DE3719719A1

DE3719719A1 - Gymnastik-geraet

Info

Publication number: DE3719719A1
Application number: DE19873719719
Authority: DE
Inventors: Erika Arnsberger
Original assignee: Individual
Current assignee: Individual
Priority date: 1987-06-12
Filing date: 1987-06-12
Publication date: 1988-12-29

Description

Die vorliegende Erfindung betrifft ein Gymnastik-Gerät für Druckübun gen mit einer Federeinrichtung, die an ihren beiden Enden mit je einem Halteorgan verbunden ist.

Ein Gymnastik-Gerät dieser Art ist aus der deutschen Auslegeschrift 24 31 882 bekannt. Beim bekannten Gymnastik-Gerät dienen als Halte organe Griffstücke in Form von Handgriffen. Erfahrungsgemäß beträgt der Abstand zwischen solchen Handgriffen bei entspannter Federein richtung wenigstens 50 cm und mehr, um einen ausreichenden Weg bei Druckübungen mit ausgestreckten Armen zu gewährleisten. Das Greifen und Festhalten der Griffstücke während der Durchführung gymnasti scher Übungen erfordert eine gewisse Aufmerksamkeit. Für die gezielte Beanspruchung und Kräftigung des menschlichen Oberschenkels ein schließlich der damit verbundenen Muskelstränge sowie für die Straf fung des Oberschenkelgewebes ist das bekannte Gymnastikgerät nicht geeignet.

Die Aufgabe der vorliegenden Erfindung besteht darin, ein einfach aufgebautes Gymnastik-Gerät zur gezielten Beanspruchung, Straffung und/oder Kräftigung des menschlichen Oberschenkels zu schaffen, dessen Benutzung keine besondere Aufmerksamkeit erfordert.

Ausgehend von einem Gymnastik-Gerät für Druckübungen mit einer Federeinrichtung, die an ihren beiden Enden mit je einem Halte organ verbunden ist, ist die erfindungsgemäße Lösung obiger Aufgabe dadurch gekennzeichnet, daß jedes Halteorgan ein im wesentlichen hohlzylindrischer oder kegelstumpfförmiger, einem Teilkreis folgender Schalenabschnitt ist, der einen Innendurch messer von wenigstens etwa 8 cm aufweist, und daß - bei ent spannter Federeinrichtung - der Abstand zwischen den Mittel achsen der beiden Schalenabschnitte nicht mehr als etwa 35 cm beträgt.

Jeder Schalenabschnitt besteht vorzugsweise aus einem formsta bilen, jedoch elastisch verformbaren, insbesondere aufweitbaren Kunststoffteil.

Dieser Schalenabschnitt dient dazu, den Oberschenkel eines Benutzers dieses Gymnastik-Gerätes benachbart zu dessen Knie weitgehend zu umgreifen. Hierzu kann der aus elastischem Ma terial bestehende Schalenabschnitt aufgeweitet werden und liegt dann federnd am Oberschenkel an. Jeder Schalenabschnitt weist vorzugsweise eine axiale Länge (das ist die Abmessung in Rich tung des Oberschenkels) von etwa 6 bis 12 cm auf, so daß eine vergleichsweise große Fläche zur Druckübertragung geschaffen wird.

Vorzugsweise kann an jedem Schalenabschnitt ein Klettband oder dergleichen angebracht sein, mit welchem der um den Oberschen kel herum gelegte Schalenabschnitt fixiert und festgelegt wer den kann.

Nachdem jeder Schalenabschnitt um je einen Oberschenkel des Be nutzers kurz oberhalb dessen Knie herumgelegt und wahlweise fixiert worden ist, hält die elastische Federeinrichtung die Knie des Benutzers etwa in einem Abstand von 25 bis 30 cm zu einander. Zur Durchführung der gymnastischen Übungen kann der Benutzer nunmehr unter Muskelanspannung die Knie zusammen drücken, wobei die Federeinrichtung elastisch verformt wird. Nach Beendigung der Muskelanspannung wird die Federkraft der elastischen Federeinrichtung die Knie wieder auseinander und in die Ausgangslage zurückführen. Auf diese Weise kann ohne besondere Aufmerksamkeit eine zyklische Anspannung und Ent spannung durchgeführt werden, die zu einer Beanspruchung, Straffung und/oder Kräftigung des menschlichen Oberschenkels führt. Erfahrungen haben gezeigt, daß diese gymnastische Übung insbesondere von Damen zur Straffung des Oberschenkelgewebes ausgeführt wird. Insgesamt läßt sich mit dieser einfachen Übung eine Beanspruchung und Kräftigung der Oberschenkel- und Hüftmuskulatur, insbesondere der Adduktoren und Muskeln mit adduzierender Funktion erzielen.

Nachstehend wird die Erfindung mehr im einzelnen anhand be vorzugter Ausführungsformen erläutert, wie sie in den Zeich nungen dargestellt sind; die letzteren zeigen:

Fig. 1 in einer Schrägansicht eine bevorzugte Ausführungs form eines erfindungsgemäßen Gymnastik-Gerätes;

Fig. 2 eine Draufsicht von oben auf das Gymnastik-Gerät nach Fig. 1;

Fig. 3 eine Draufsicht von vorne auf das Gymnastik-Gerät nach Fig. 1;

Fig. 4 teilweise im Schnitt eine Draufsicht von vorne auf eine weitere Ausführungsform eines erfindungsgemäßen Gymnastik-Gerätes mit einer anderen Federeinrichtung;

Fig. 5a und 5b eine Draufsicht von vorne bzw. von oben auf eine weitere Ausführungsform eines erfindungsgemäßen Gymnastik-Gerätes mit einer anderen Federeinrichtung; und

Fig. 6 eine Draufsicht auf eine noch weitere Ausführungsform eines erfindungsgemäßen Gymnastik-Gerätes mit einer wei teren alternativen Federeinrichtung.

Nachstehend wird eine bevorzugte Ausführungsform eines erfindungs gemäßen Gymnastik-Gerätes 1 mit Bezugnahme auf die Fig. 1 bis 3 er läutert.

Das Gymnastik-Gerät 1 zur gezielten Beanspruchung, Straffung und/ oder Kräftigung des menschlichen Oberschenkels besteht im wesentli chen aus einer auf Druck beanspruchbaren Federeinrichtung 20 und den beiden Schalenabschnitten 10, die an je einem Endabschnitt 21 der Federeinrichtung 20 angebracht sind. Mit diesen Schalenabschnit ten 10 soll das Gymnastik-Gerät 1 am Oberschenkel des Benutzers kurz oberhalb dessen Knie festgelegt werden.

Hierzu ist in der dargestellten Ausführungsform ein kegelstumpf förmiger Schalenabschnitt 1 vorgesehen, der aus einem formstabilen, jedoch elastisch verformbaren Kunststoffkörper besteht. Die Ge stalt dieses Kunststoffkörpers folgt einem Teilkreis-Abschnitt von wenigstens etwa 240°, vorzugsweise einem Teilkreis-Abschnitt von etwa 260 bis 300°. Die axiale Länge des Schalenabschnittes 10 kann vorzugsweise etwa 6 bis 12 betragen. Der Innendurchmesser des Schalenabschnittes 10 beträgt wenigstens etwa 8 cm; vorzugs weise ist ein Innendurchmesser von etwa 9 bis 12 cm vorgesehen. Bei dem dargestellten kegelstumpfförmigen Schalenabschnitt 10 kann der kleinere Innendurchmesser an einem knienahen Ende beispiels weise etwa 9 bis 11 cm und der größere Innendurchmesser am ande ren kniefernen Ende etwa 11 bis 13 cm betragen, wobei die axiale Länge etwa 10 cm beträgt.

Dank der Elastizität des Kunststoffmaterials kann die verbleibende Öffnung 11 aufgeweitet werden, um den Schalenabschnitt 10 um einen Oberschenkelabschnitt herum zu legen. Anschließend liegt der Scha lenabschnitt 10 im wesentlichen mit seiner gesamten Innenfläche federnd am Oberschenkelabschnitt an, um über einen erheblichen Flächenbereich Druckkräfte zu übertragen. In den beiden Endab schnitten 12 und 13 des Schalenabschnittes 10 ist je ein Längs schlitz 14 ausgespart, der im wesentlichen parallel zur Mittel achse des Schalenabschnittes 10 verläuft. In dem einen Längsschlitz 14 ist ein relativ breites Band 15 festgelegt, das auf einer Seite mit Klettmaterial belegt ist. Das freie Ende 16 des Klettbandes 15 kann durch den anderen Schlitz 14 geführt werden, um bei Bedarf den Schalenabschnitt 10 gezielt am Oberschenkel-Abschnitt festzu legen.

Die beiden Schalenabschnitte 10 sind über eine Federeinrichtung 20 miteinander verbunden. In der dargestellten Ausführungsform handelt es sich bei der Federeinrichtung 20 um eine abgewinkelte Blattfeder, die einen Winkel von angenähert 90° einschließt. Die Blattfeder 20 wird vor allem an der Abwinkelung und im Bereich an grenzend an die beiden Endabschnitte 21 auf Biegung beansprucht und kann beispielsweise aus rostfreiem Federstahl oder dergleichen bestehen. Jeder Endabschnitt 21 der Blattfeder 20 ist leicht ge krümmt und greift um den Außenumfang eines Schalenabschnittes 10 herum. In der dargestellten Ausführungsform sind an jedem Schalen abschnitt zwei Befestigungsstellen 22 und 22′ vorgesehen, um eine starre Verbindung zwischen Schalenabschnitt 10 und Blattfeder 20 zu realisieren. Aufgrund der starren Verbindung erfolgt beim Zu sammendrücken der Feder 20 eine geführte Bewegung der beiden Scha lenabschnitte im wesentlichen längs einer Senkrechten auf die beiden Mittelachsen 18 der Schalenabschnitte 10.

Andererseits hat es sich bei einer alternativen Ausführungsform als zweckmäßig erwiesen, lediglich eine einzige Befestigungsstelle 22 zwischen einem Endabschnitt 21 der Blattfeder 20 und dem zuge hörigen Schalenabschnitt 10 vorzusehen. In einem solchen Falle ist jeder Endabschnitt 21 der Blattfeder 20 um einen radialen Strahl des hohlzylindrischen oder kegelstumpfförmigen Strahlen abschnittes 10 drehbar am Schalenabschnitt 10 angelenkt. Die drehbare und lockere Befestigung zwischen der Blattfeder 20 und den beiden Schalenabschnitten 10 vermeidet jegliche Druck stellen zwischen Schalenabschnitt 10 und Oberschenkel-Abschnitt und gewährleistet dank der Verwindungssteifigkeit der Blattfe der 20 dennoch eine ausreichend geführte Bewegung beim Zusammen drücken der Schalenabschnitte 10 gegen die Federkraft der Blatt feder 20 zur Durchführung der gymnastischen Übung.

Nach einem wesentlichen Gesichtspunkt der vorliegenden Erfin dung sind für die Blattfeder 20 solche Abmessungen vorgesehen, daß - bei entspannter Blattfeder 20 - der Abstand "a" zwischen den Mittelachsen 18 der beiden Schalenabschnitte 10 nicht mehr als 35 cm beträgt. Bei einer bevorzugten Ausführungsform des erfindungsgemäßen Gymnastik-Gerätes 1 soll dieser Abstand etwa 26 bis 30 cm betragen. Unter Berücksichtigung der restlichen Abmessungen der Schalenabschnitte 10 wird mit dieser Anordnung eine besonders mühelose und bequeme Druckausübung beim Zusammen drücken der Knie des Benutzers gegen die Federkraft der Feder 20 erzielt, die sich als höchst wirksam zur Aktivierung verschiede ner Muskeln bis in den Becken- und Lendenbereich hinein erwiesen hat. Die Blattfeder 20 und ihre federelastischen Eigenschaften sind so ausgewählt, daß bei einer für gymnastische Übungen typi schen Druckausübung der Abstand zwischen den beiden Schalenab schnitten 10 - gegenüber der entspannten Blattfeder 20 - um etwa 5 bis 8 cm verkürzt wird.

Die Fig. 4 zeigt eine alternative Ausführungsform eines erfin dungsgemäßen Gymnastik-Gerätes 1. Wiederum sind zwei Schalenab schnitte 10 über eine Federeinrichtung 30 miteinander verbunden.

Die Schalenabschnitte 10 stimmen mit denjenigen überein, die bereits oben mit Bezugnahme auf die Fig. 1 bis 3 erläutert wor den sind. Abweichend besteht die Federeinrichtung 30 aus einer Schraubendruckfeder 31, die innerhalb einer teleskopartigen Anordnung von zwei ineinander verschieblichen Rohrabschnitten 32 und 34 geführt ist. Jeder Rohrabschnitt 32, 34 ist über einen angeformten Fußabschnitt 33 bzw. 35 starr mit je einem Schalenabschnitt 10 verbunden. Ein dünnes Stahlseil 36 oder dergleichen ist mit dem einen Endabschnitt an dem einen Fuß abschnitt 33 und mit dem anderen Endabschnitt an dem anderen Fußabschnitt 35 festgelegt, hält die Schraubenfeder 31 auch im weitgehend entspannten Zustand unter einer geringen Vorspannung und sichert den geforderten Abstand zwischen den beiden Schalen abschnitten 10 von nicht mehr als 35 cm. Weiterhin verhindert das Stahlseil 36 eine Trennung der beiden ineinander verschieb lichen Rohrabschnitte 32 und 34.

Die Fig. 5a und 5b zeigen eine weitere alternative Ausführungs form des erfindungsgemäßen Gymnastik-Gerätes 1, das wiederum aus den beiden Schalenabschnitten 10 und einer Federeinrich tung 40 besteht. Abweichend bestehen die Schalenabschnitte 10 aus einem hohlzylindrischen Rohrabschnitt, der einem Teilkreis- Abschnitt von etwa 290° folgt. Um dennoch eine Anpassung an die Oberschenkel-Kontur und eine beschwerdefreie Druckausübung zu ermöglichen, kann an der Innenseite des Schalenabschnittes 10 eine Kunststoffhaut 17 angeformt sein, welche gemeinsam mit der Innenwand des Schalenabschnittes 10 einen Hohlraum begrenzt, in dem sich leicht verformbares und anpaßbares Material 19 befindet. Alternativ kann an der Innenseite der Schalenabschnitte 10 ein anderes Polster, beispielsweise aus Schaumstoff vorgesehen sein.

Bei dieser Ausführungsform besteht die Federeinrichtung 40 aus zwei wendelartig geformten Biegestäben 41 und 42, die mit ihren Endabschnitten starr an den beiden gegenüberliegenden Schalen abschnitten 10 festgelegt sind. Diese Biegestäbe 41, 42 kön nen beispielsweise aus Glasfibermaterial, dünnen Metallstäben oder dergleichen bestehen. Alternativ kann auch lediglich ein einziger Biegestab oder mehr als zwei Biegestäbe vorgesehen wer den.

Für das erfindungsgemäße Gymnastik-Gerät ist es häufig ausrei chend, wenn die Federeinrichtung lediglich eine Verkürzung des Abstandes zwischen den Schalenabschnitten von etwa 5 bis 8 cm zuläßt; in der Regel entspricht dies 1/3 bis 1/2 des Abstandes zwischen den Schalenabschnitten bei entspannter Federeinrichtung. Eine entsprechende, praktisch beliebig oft wiederholbare Kompri mierung gegen eine ausreichend starke, entgegengesetzt gerichtete Federkraft kann auch mit einfachen, elastischen Gummi- oder Kunst stoffkörpern, etwa aus Schaumstoff oder anderen hochelastischen Materialien erreicht werden.

Die Fig. 6 zeigt schematisch eine weitere Ausführungsform eines erfindungsgemäßen Gymnastik-Gerätes 1, bei welchem die beiden Schalenabschnitte 10 über einen als Federeinrichtung dienenden hochelastischen Gummi- oder Kunststoffkörper 50 miteinander ver bunden sind. Dieser Gummi- oder Kunststoffkörper 50 ist im Be reich seiner beiden Stirnflächen 51 und 52 am Außenumfang des jeweiligen Schalenabschnittes 10 angeschweißt. Bei Bedarf kann eine zusätzliche Führung vorgesehen werden, indem eine ineinan der verschiebliche Rohranordnung 53, 54 innerhalb einer mittigen Bohrung 55 innerhalb des Gummi- oder Kunststoffkörpers 50 vorge sehen wird. Jeder Rohrabschnitt 54, 55 ist mit einem Ende starr mit dem benachbarten Schalenabschnitt 10 verbunden.

Wie dargelegt, wird mit der vorliegenden Erfindung ein einfach aufgebautes, geringes Gewicht aufweisendes und leicht bedienbares Gymnastik-Gerät zur gezielten Beanspruchung, Straffung und/oder Kräftigung der Muskeln und des Gewebes des menschlichen Ober schenkels bereitgestellt, dessen Benutzung keine besondere Auf merksamkeit erfordert.

Claims

1. Ein Gymnastik-Gerät für Druckübungen mit einer Federeinrichtung, die an ihren beiden Enden mit je einem Halteorgan verbunden ist, dadurch gekennzeichnet, daß jedes Halteorgan ein im wesentlichen hohlzylindrischer oder ke gelstumpfförmiger, einem Teilkreis folgender Schalenabschnitt (10) ist, der einen Innendurchmesser von wenigstens etwa 8 cm aufweist; und

- bei entspannter Federeinrichtung (20, 30, 40, 50) - der Abstand "a" zwischen den Mittelachsen (18) der beiden Schalenab schnitte (10) nicht mehr als etwa 35 cm beträgt.

2. Das Gymnastik-Gerät nach Anspruch 1, dadurch gekennzeichnet, daß jeder Schalenabschnitt (10) aus einem formstabilen, jedoch elastisch verformbaren, insbesondere aufweitbaren Kunststoff teil besteht.

3. Das Gymnastik-Gerät nach Anspruch 1 oder 2, dadurch gekennzeichnet, daß an der Innenseite der Schalenabschnitte (10) eine Kunststoff haut (17) angebracht ist, die gemeinsam mit dem Schalenab schnitt einen Hohlraum begrenzt, der plastisch leicht ver formbares und anpaßbares Material (19) enthält.

4. Das Gymnastik-Gerät nach einem der Ansprüche 1 bis 3, dadurch gekennzeichnet, daß jeder Schalenabschnitt einem Teilkreisabschnitt von wenig stens etwa 240°, vorzugsweise einem Teilkreisabschnitt von etwa 260 bis 300° folgt.

5. Das Gymnastik-Gerät nach einem der Ansprüche 1 bis 4, dadurch gekennzeichnet, daß der Abstand "a" zwischen den Mittelachsen (18) der beiden Scha lenabschnitte (10) etwa 26 bis 30 cm beträgt.

6. Das Gymnastik-Gerät nach einem der Ansprüche 1 bis 5, dadurch gekennzeichnet, daß jeder Schalenabschnitt (10) eine axiale Länge von etwa 6 bis 12 cm aufweist.

7. Das Gymnastik-Gerät nach einem der Ansprüche 1 bis 6, dadurch gekennzeichnet, daß in den beiden Endabschnitten (12, 13) jedes Schalenabschnittes (10) je ein im wesentlichen parallel zur Mittelachse (18) aus gerichteter Längsschlitz (14) ausgespart ist.

8. Das Gymnastik-Gerät nach Anspruch 7, dadurch gekennzeichnet, daß an dem einen Schlitz ein Band (15) festgelegt ist, das durch den anderen Schlitz (14) führbar ist.

9. Das Gymnastik-Gerät nach Anspruch 8, dadurch gekennzeichnet, daß das Band (15) mit Klettverschluß-Material belegt ist.

10. Das Gymnastik-Gerät nach einem der Ansprüche 1 bis 9, dadurch gekennzeichnet, daß die Federeinrichtung (30, 50) eine Führung aufweist, welche un ter Druckausübung eine Aufeinanderzu-Bewegung der beiden Scha lenabschnitte (10) längs einer Senkrechten auf die beiden Mit telachsen (18) führt.

11. Das Gymnastik-Gerät nach Anspruch 10, dadurch gekennzeichnet, daß die Federeinrichtung (20, 30, 40, 50) für eine Aufeinanderzu- Bewegung der beiden Schalenabschnitte (10) um eine Strecke von etwa 5 bis 8 cm längs dieser Senkrechten ausgelegt ist.

12. Das Gymnastik-Gerät nach einem der Ansprüche 1 bis 11, dadurch gekennzeichnet, daß die Federeinrichtung eine abgewinkelte Blattfeder (20) ist.

13. Das Gymnastik-Gerät nach Anspruch 12, dadurch gekennzeichnet, daß jeder Endabschnitt (21) der Blattfeder (20) um einen radialen Strahl des hohlzylindrischen oder kegelstumpfförmigen Schalen abschnittes (10) drehbar am Schalenabschnitt (10) angelenkt ist.

14. Das Gymnastik-Gerät nach einem der Ansprüche 1 bis 11, dadurch gekennzeichnet, daß die Federeinrichtung (30) eine Schraubendruckfeder (31) auf weist.

15. Das Gymnastik-Gerät nach Anspruch 14, dadurch gekennzeichnet, daß die Schraubendruckfeder (31) innerhalb einer teleskopartigen Anordnung von zwei ineinander verschieblichen Rohrabschnitten (31, 34) angeordnet ist.

16. Das Gymnastik-Gerät nach einem der Ansprüche 1 bis 11, dadurch gekennzeichnet, daß die Federeinrichtung (40) zwei wendelförmige Biegestäbe (41, 42) aufweist.

17. Das Gymnastik-Gerät nach einem der Ansprüche 1 bis 11, dadurch gekennzeichnet, daß die Federeinrichtung ein hochelastischer Gummi- oder Kunst stoffkörper (50) ist.