DE2145864A1 - Trainingsrolle fuer ruecken- und bauchmuskulatur - Google Patents

Trainingsrolle fuer ruecken- und bauchmuskulatur

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DE2145864A1
DE2145864A1 DE19712145864 DE2145864A DE2145864A1 DE 2145864 A1 DE2145864 A1 DE 2145864A1 DE 19712145864 DE19712145864 DE 19712145864 DE 2145864 A DE2145864 A DE 2145864A DE 2145864 A1 DE2145864 A1 DE 2145864A1
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muscles
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Ulrich Dr Med Cegla
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    • A61—MEDICAL OR VETERINARY SCIENCE; HYGIENE
    • A61H—PHYSICAL THERAPY APPARATUS, e.g. DEVICES FOR LOCATING OR STIMULATING REFLEX POINTS IN THE BODY; ARTIFICIAL RESPIRATION; MASSAGE; BATHING DEVICES FOR SPECIAL THERAPEUTIC OR HYGIENIC PURPOSES OR SPECIFIC PARTS OF THE BODY
    • A61H15/00—Massage by means of rollers, balls, e.g. inflatable, chains, or roller chains
    • A—HUMAN NECESSITIES
    • A63—SPORTS; GAMES; AMUSEMENTS
    • A63B—APPARATUS FOR PHYSICAL TRAINING, GYMNASTICS, SWIMMING, CLIMBING, OR FENCING; BALL GAMES; TRAINING EQUIPMENT
    • A63B22/00—Exercising apparatus specially adapted for conditioning the cardio-vascular system, for training agility or co-ordination of movements
    • A63B22/20—Exercising apparatus specially adapted for conditioning the cardio-vascular system, for training agility or co-ordination of movements using rollers, wheels, castors or the like, e.g. gliding means, to be moved over the floor or other surface, e.g. guide tracks, during exercising
    • A—HUMAN NECESSITIES
    • A63—SPORTS; GAMES; AMUSEMENTS
    • A63B—APPARATUS FOR PHYSICAL TRAINING, GYMNASTICS, SWIMMING, CLIMBING, OR FENCING; BALL GAMES; TRAINING EQUIPMENT
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Description

  • An das Deutsche Patenpamt 8 München 2 Zweibrückenstraße 12 Dr.med. Ulricn Cegla 6 Ffm-Niederrad Heinrich-Hoffman-Str. 5 Betrifft: Anmeldung eines Patentes.
  • Bezeichnung: Trainingsrolle für Rücken- und Bauchmuskulatur.
  • Sehr geehrte Herren Die meisten der heutigen Wirbelsäulenhaltungsschäden sind durch Insuffizienz der Rückenmuskulatur infolge mangelnder Benutzung und Fehlhaltung (Schule, sitzende Berufe usw.) bedingt. Durch diese Insuffizinz wird die Rückenmuskulatur überstreckt, es kommt zur Ausbildung eines Rundrückens, zu Spasmen der Muskeln der kleinen Wirbelgelenke, zu Osteocuondrosen und letzten Endes zu starken Rückensohmerzen und einer Anzahl weiterer Beschwerden, die durch die Wirbelsäulenveranderungen bedingt sein können unter anderen auch Herzbeschwerden.
  • Es wurde nun gefunden, daß sich all diese Zustande durch ein einfasche Trainingsgerät vermeiden und z.T. beheben lassen Das Gerät bestent aus einer Rolle von ca. 10 cm Durchmesser mit dünnen elastischem Überzug und einer Länge, die der Körperbreite entspricht; an den Rollenenden sind 2 Räder von etwas grdßeran Durchmesser als die Rolle drehbar befestigt.
  • Der Trainierende legt sich flach auf festen Boden, die Rolle unter deia Rücken, hierdurch kommt es ähnlich wie bei cnirpratischen Eingriffes zu einer "Normalrichtung" der Wirbelkorper und - gelanke, sowie zu einer Lockerung der verkrampften kleinen Wirbelgelenksmuskulatur;der Trainingseffekt der langen Rückenmuskulatur wird dadurch erreicht, daß die Rolle vom Kreuz bis zum Nacken durch Rückenbewegungen aufwärts und wieder abwärte gerolLt wird, hierbei wird gleicnzeitig die Bauchmuskulatur gekräftigt.
  • Die Rolle kann auch beil Stehen an einer Wand,hier Jedoch nicht ganz so wirksam, verwendet werden.
  • Weitere Anwendungsmöglichkeiten der Rolle sind: 1) Training der Baucamuskulatur einschließlich des Zwerchfells, besonders bei chron. Lungenkranken: die Rolle wird nierbei auf den Baucn gelegt und durch unterschiedliche Benutzung der Bauchnuskulatur aut und abwärtsgerollt.
  • 2) Durch Barfuß-laufen auf der Rolle wird das Fußgewölbe gekräftigt.

Claims (2)

Patentansprüche:
1) Trainingsrolle für die Rücken- und Bauchmuskulatur, dadurch gekennzeichnet, daß sich an einer Rolle von ca. 10 cm Durchmesser und Körperbreite 2 Räder mit leicht größerem Durchmesser befinden, die drehbar mit der Rolle verbunden sind.
2) Trainingsrolle nach Anspruch 1, dadurch gekennzeichnet, daß die Rolle einen dünnen elastischen UTberaEg trägt.
DE19712145864 1971-09-14 1971-09-14 Trainingsrolle fuer ruecken- und bauchmuskulatur Pending DE2145864A1 (de)

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Cited By (1)

* Cited by examiner, † Cited by third party
Publication number Priority date Publication date Assignee Title
DE3600659A1 (de) * 1986-01-13 1987-07-16 Horn Peter Uebungsgeraet

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* Cited by examiner, † Cited by third party
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