DE19916832A1 - Muskeltrainer für die Beckenbodenmuskulatur bei Frauen - Google Patents

Muskeltrainer für die Beckenbodenmuskulatur bei Frauen

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    • A63B23/00—Exercising apparatus specially adapted for particular parts of the body
    • A63B23/20—Exercising apparatus specially adapted for particular parts of the body for vaginal muscles or other sphincter-type muscles

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Description

Die Erfindung betrifft einen Muskeltrainer für die Beckenbodenmuskulatur bei Frauen, bestehend aus einer vorne abgerundeten, stabförmigen Spreize, deren mechanisch begrenzte Spreizung durch Druck auf das untere Griffende durch die Trainierende selbst bestimmt werden kann.
Eine gesunde Beckenbodenmuskulatur kann Inkontinenz und eine Absenkung der in­ neren Geschlechtsorgane verringern oder verhindern. Der aus drei Muskelschichten bestehende Beckenboden wird teilweise von Bauchmuskeln, Gesäßmuskeln und Ad­ duktoren der Oberschenkel überlagert. Dies trägt insbesondere bei Frauen, die auf­ grund natürlicher Gegebenheiten stärker von dem Problem der Beckenboden­ schwäche betroffen sind, mit dazu bei, daß die Beckenbodenmuskulatur nicht mehr getrennt angespannt und trainiert werden kann, da das Gefühl für diese Muskeln ver­ loren ist. Ein Muskel der nicht zu spüren ist läßt sich nur schwer trainieren.
Hier setzt der oben beschriebene Muskeltrainer an. Er wird mit dem oberen Stabende in die Vagina eingeführt. Die Trainierende kann durch Druck auf das Griffende das Stabende spreizen und damit einen inneren Druck auf die Beckenbodenmuskeln ausüben. Die Muskeln werden dadurch sensorisch besser fühlbar und können geziel­ ter angespannt werden. Durch Spannen der Muskeln wird die Spreize zusammen­ gedrückt.
Im weiteren Trainingsverlauf kann mit dem Muskeltrainer der Beckenbodenmuskula­ tur eine je nach Trainingsfortschritt dosierbare Kraft entgegen gesetzt werden. Dies entspricht dem Grundprinzip fast jeden Muskeltrainings; dem zu trainierenden Muskel eine zu überwindende Kraft (meist ein Gewicht) entgegen zu setzen.
Durch Anbringen einer elastischen Umspannung (z. B. Gummizug) des Griffendes kann auch ein permanenter Spreizdruck erzeugt werden, und damit unterschiedlich intensives Training durchgeführt werden. Der Spreizdruck ist durch unterschiedliche Stärke der Umspannung und Verschiebung auf dem Griffende ebenfalls stufenlos do­ sierbar. Im übrigen gelten auch für diesen Muskeltrainer bezüglich Häufigkeit und In­ tensität die heute allgemein anerkannten Trainingsregeln.

Claims (3)

1. Muskeltrainer für die Beckenbodenmuskulatur bei Frauen, dadurch gekennzeichnet, daß eine stabförmige Spreize der Beckenbodenmuskulatur von Frauen eine zu überwindende Kraft beim Training dieser Muskeln entgegensetzt.
2. Schutzanspruch nach 1, dadurch gekennzeichnet, daß die Trainierende die Kraft der Spreize selbst stufenlos dosieren kann.
3. Schutzanspruch nach 1, dadurch gekennzeichnet, daß durch Anbringung einer elastischen Umspannung (z. B. Gummizug), um das Griffende des Muskeltrainers eine permanente Spreizkraft erzeugt werden kann. Diese ist durch unterschiedliche Stärke der Umspannung und Verschiebung auf dem Griffende ebenfalls stufenlos dosierbar.
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Citations (2)

* Cited by examiner, † Cited by third party
Publication number Priority date Publication date Assignee Title
DE2737771C2 (de) * 1977-08-22 1983-01-13 Harry Remich Remih Vorrichtung zum kontrollierten Trainieren und Messen der Spannkraft der Vaginalmuskeln
US5865715A (en) * 1998-01-20 1999-02-02 Wallick; H. David Contraction resistance vaginal muscle exerciser

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US5865715A (en) * 1998-01-20 1999-02-02 Wallick; H. David Contraction resistance vaginal muscle exerciser

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