DE10135982A1 - Physiological grip appliance has grip element with shaft, transverse lever or ball, bearing, basic body, mounting plate and base plate - Google Patents

Physiological grip appliance has grip element with shaft, transverse lever or ball, bearing, basic body, mounting plate and base plate

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Abstract

A vertical or sloping shaft part of a grip element (2) in the form of a transverse lever (9) or ball, is rotarily fixed in a bearing (3), especially in a roller or slide bearing, or silent bushing, around the main axle of a basic body (8) of a grip (12,13). The middle of the grip element is over the main axle. A left and right hand grip are fixed to a mounting plate supported on two struts at an angle to a base plate (16).

Description

Die Erfindung betrifft ein Gerät zum physiologischen Greifen zur Behandlung von körperphysiologischen Defiziten, Gelenkerkrankungen und zur Stärkung des menschlichen Bandapparates, wobei es hier speziell um ein Gerät zum Ausüben von Liegestützen geht. The invention relates to a device for physiological gripping for the treatment of body physiological deficits, joint diseases and to strengthen the human ligamentous apparatus, this being specifically an exercise device of pushups.

Bekannte Übungsgeräte zur Stärkung der Arm- und Brustmuskulatur sind Hanteln und Barren. Beim klassischen Durchführen von Liegestützen auf dem Boden liegend beschreiben die Unterarme einen Radius. Insbesondere beim Herunterbeugen schwenkt man den Unterarm nach vom und beim Hochbeugen schwenkt man zum Körper hin. Dadurch entsteht in den Handgelenken eine Drehbelastung mit jeweils etwa einem Viertel des Gesamtkörpergewichtes. Das ist einerseits unangenehm, bei schweren Personen sogar schmerzhaft und kann zu Beschädigungen der Gelenke führen. Well-known exercise equipment for strengthening the arm and chest muscles are dumbbells and bars. When performing push-ups on the floor in the classic way lying down the forearms describe a radius. Especially when Bending down swings your forearm from and while bending up you swing towards the body. This creates a wrist Torsional load with about a quarter of the total body weight. The is uncomfortable on the one hand, even painful in heavy people and can lead to damage to the joints.

Ziel der Erfindung ist ein Übungsgerät, mit dem die Dreh- und Druckbelastung der Handgelenke entscheidend verringert werden kann. The aim of the invention is a training device with which the torsional and pressure load of the Wrists can be significantly reduced.

Die gestellte Aufgabe wird entsprechend dem Hauptanspruch und der folgenden Unteransprüche gelöst. The task set is according to the main claim and the following Subclaims resolved.

Das geschieht, indem ein vertikales oder definiert geneigtes Wellenteil eines Griffelementes in die Innenbohrung eines Lagers montiert ist. Dieses Lager kann ein Wälzlager, wie z. B. Kugel, Rollen- oder Rillenlager sein oder ein Gleitlager oder eine Silentbuchse. Das Griffelement kann einerseits als Querhebel mit einer Rutschsicherung sein oder eine Kugel oder ein Kugelelement. This is done by creating a vertical or defined inclined shaft part Handle element is mounted in the inner bore of a bearing. This camp can a rolling bearing such. B. ball, roller or groove bearings or a plain bearing or a silent bush. The grip element can be used as a cross lever with a Be anti-slip or a ball or a ball element.

Dabei soll die Mitte des Griffelementes annähernd über der Hauptachse angeordnet sein. The center of the grip element should be approximately above the main axis be arranged.

Auf das Griffelement dieses Übungsgerätes, welches Paarweise aufgestellt werden soll, greift man nun mit der linken und rechten Hand und stützt den Oberkörper ab. Dadurch schwenkt man synchron mit den Unterarmen beim Hoch- und Runterdrücken des Oberkörpers das Griffelement um die Hauptachse des Lagers. So entsteht keinerlei Winkelbewegung innerhalb des Handgelenkes, es wird geschont. On the grip element of this exercise device, which is set up in pairs should be gripped now with the left and right hand and support the Upper body. This allows you to swing synchronously with the forearms when and pressing down the upper body, the grip element about the main axis of the Camp. So there is no angular movement within the wrist, it is spared.

Ein Übungsgerät, bestehend aus zwei Handgeräten und einer schrägen Montageplatte soll nachfolgend beschrieben werden. Die Montageplatte ist auf ein oder zwei Stützen mit einer Seite aufgelegt. Auf ihr befinden sich zwei Handgeräte, die an verschiedenen Stellen befestigt werden können, beispielsweise durch Lochungen der Platte und Verschraubungen. Auf der nach unter geneigten Seite der Montageplatte befindet sich eine Begrenzung und ein Kissen für die Knie. Durch die Veränderung der Schräge des Montagebrettes tritt mit größer werdendem Winkel eine Reduzierung der Stützkraft beim Liegestützen ein. Damit können Personen mit Körperschäden leichter an diese Übung gewöhnt werden. Zum zweiten schwenken die Griffe der Handgeräte bei der Bewegung des Körpers nach unten nach vom, so daß die Handgelenke nicht auf Drehung belastet werden sondern nur mit einer verminderten Stützkraft. A training device consisting of two handheld devices and an oblique one Mounting plate will be described below. The mounting plate is on one or two supports placed on one side. There are two on it Hand-held devices that can be attached at various points, for example by perforating the plate and screwing. On the after There is a limit underneath the inclined side of the mounting plate Pillows for the knees. By changing the slope of the mounting board occurs as the angle increases, a reduction in the strength of the push-ups on. This makes it easier for people with physical injuries to get used to this exercise become. Secondly, the handles of the handheld devices swivel as they move of the body downward, so that the wrists are not on rotation are loaded only with a reduced support force.

Anstelle des Montagebrettes ist in einer weiteren Version eine im Winkel verstellbare Montagestange vorgesehen. Auf ihr befindet sich ein seitlich kippbares Montagebrett auf dem ein linkes und ein rechtes Greifgerät befestigt ist. Letztere sind wiederum in ihrem Abstand verstellbar. Auch das Montagebrett ist in der Höhe auf der Montagestange verschiebbar. Damit sind starke Asymmetrien des Oberkörpers ausgleichbar. In another version, instead of the mounting board, one is at an angle adjustable mounting bar provided. There is a side on it tiltable mounting board on which a left and a right gripping device is attached. The distance between the latter is adjustable. The assembly board is also in the height can be moved on the mounting bar. So there are strong asymmetries of the upper body can be compensated.

Weitere Ausführungen zur vorliegenden Erfindung sind in den folgenden Figuren und Beispielen gemacht. Dabei zeigen: Further embodiments of the present invention are in the following figures and examples made. Show:

Fig. 1 - ein Greifgerät mit Querhebel in der Perspektive, Fig. 1 - a gripping device with transverse lever in perspective,

Fig. 2 - das gleiche Gerät von der Seite, Fig. 2 - the same device from the side,

Fig. 3 - einen Längsschnitt durch das Greifgerät nach Fig. 1, . FIG. 3 - is a longitudinal section through the gripping device of Figure 1,

Fig. 4 - ein Greifgerät mit Kugelgriff, Fig. 4 - a gripping device with ball grip,

Fig. 5 - ein Greifgerät mit Silentbuchse, Fig. 5 - a gripping device with Silent socket,

Fig. 6 - Längsschnitt durch dieses Greifgerät, Fig. 6 - longitudinal section through this gripping device,

Fig. 7 - Übungsgerät mit zwei Greifgeräten und schräger Montageplatte, Fig. 7 - exercise device with two gripping devices and oblique mounting plate,

Fig. 8 - Übungsgerät mit zwei Greifgeräten und schräger Montagestange, Fig. 8 - exercise device with two gripping devices and oblique mounting rod,

Fig. 9 - einfaches Übungsgerät mit zwei Greifgeräten und Kissen. Fig. 9 - simple exercise device with two gripping devices and pillows.

Fig. 1 bis 3 zeigen ein Greifgerät 12 in einer perspektivischen Draufsicht, in einer Seitenansicht bzw. in einem Längsschnitt. In einem relativ massiven Grundkörper 8 sind zwei Lager 3, spezielle Kugellager 4 eingepresst. Dieser Grundkörper 8 ist aus Aluminium oder Kunststoff hergestellt. In einer Ausnehmung 24 auf seiner Oberseite 25 sind zwei Kugellager 4 in einem Abstand zueinander eingepresst. Das obere Kugellager 4 hat eine Schmutzabdeckung 26. In die Innenhülse der Kugellager 4, 4' ist ein vertikales Wellenteil 1 bis zu seinem Anschlag 27 eingepresst. An dieses Wellenteil 1 schließt sich ein gebogener Querhebel 9 und ein gummiertes Griffelement 2 an. Der Griff 2 ist also beliebig um die Hauptachse 7 des Greifgerätes 12 drehbar. Diese Geräte 8 werden Paarweise auf den Boden gestellt, mit den Händen erfasst und zum Ausüben von Liegestützen benutzt. Beim Absenken des Oberkörpers schwenken nun die Querhebel 9 nach vom und beim Aufrichten wieder zurück. Figs. 1 to 3 show a gripping device 12 in a perspective top view, in a side view and in a longitudinal section. Two bearings 3 , special ball bearings 4 are pressed into a relatively solid base body 8 . This base body 8 is made of aluminum or plastic. In a recess 24 on its top 25 , two ball bearings 4 are pressed at a distance from each other. The upper ball bearing 4 has a dirt cover 26 . A vertical shaft part 1 is pressed into the inner sleeve of the ball bearings 4 , 4 'up to its stop 27 . This shaft part 1 is followed by a curved cross lever 9 and a rubberized grip element 2 . The handle 2 can thus be rotated as desired about the main axis 7 of the gripping device 12 . These devices 8 are placed in pairs on the floor, grasped with the hands and used for push-ups. When lowering the upper body, the cross levers 9 now pivot backwards and forwards when they are raised.

In Fig. 4 ist ein weiteres Greifgerät 12 abgebildet, welches an dem vertikalen Wellenteil 1 ein Griffelement 2 in Form einer Kugel 10 besitzt. Diese Kugel 10 besitzt eine gummierte Außenhülle 28 als Rutschsicherung. Ansonsten ist die Wirkung mit dem Gerät aus Fig. 1 vergleichbar. In FIG. 4, a further gripping device 12 is shown, which has on the vertical shaft member 1, a grip member 2 in the form of a ball 10. This ball 10 has a rubberized outer shell 28 as a slip protection. Otherwise, the effect is comparable to the device from FIG. 1.

In Fig. 5 und 6 ist ein Greifgerät 12 mit einem balligen Grundkörper 8 sowie ein Längsschnitt desselben dargestellt. In Fig. 5 and 6, a gripping device 12 with a spherical body 8 and a longitudinal section is shown of the same.

In die Ausnehmung 24 auf der Oberseite 25 ist eine Silentbuchse 6 eingepresst in deren Innenhülse 29 das vertikale Wellenteil 1 montiert ist. In dieser Anordnung ist das Griffelement 2 nur um einen bestimmten Winkel, hier ca. 15° nach vom und 15° nach hinten bewegbar. Diese Gerät ist etwas einfacher im Aufbau und aufgrund des begrenzten Schwenkwinkels vorzugsweise für nicht so stark geschädigte Patienten einsetzbar. A silent bushing 6 is pressed into the recess 24 on the upper side 25 , in whose inner sleeve 29 the vertical shaft part 1 is mounted. In this arrangement, the grip element 2 can only be moved by a certain angle, here approximately 15 ° to the front and 15 ° to the rear. This device is somewhat simpler in construction and, due to the limited pivoting angle, can preferably be used for patients who are not as badly damaged.

Ein komplettes Übungsgerät mit einer schrägen Montageplatte 14 zeigt Fig. 7. Auf dieser quer- und längsgelochten Montageplatte 14 sind zwei Greifgeräte 12 und 13 in verschiedenen Abständen und Höhen montierbar. Auf einer Basisplatte 16 ist an der Unterseite der Montageplatte 14 eine gepolsterte Begrenzung 18 befestigt. Das obere Ende der Montageplatte 14 ist über Schnappelemente auf die Querstange 30 aufgelegt. Die Querstange selbst ist über Löcher 31 in den beiden Stützen 15 in der Höhe variierbar. Ein Kissen 19 ist für die Knie vorgesehen. A complete exercise apparatus with an inclined mounting plate 14 shown in FIG. 7. In the transverse and längsgelochten mounting plate 14, two gripping devices 12 and 13 at different distances and heights mountable. A padded boundary 18 is attached to a base plate 16 on the underside of the mounting plate 14 . The upper end of the mounting plate 14 is placed on the cross bar 30 via snap elements. The crossbar itself can be varied in height via holes 31 in the two supports 15 . A pillow 19 is provided for the knees.

Ähnlich aufgebaut ist das Übungsgerät in Fig. 8. Es hat darüber hinaus ein Hüftpolster 11. Eine weitere Besonderheit ist ein seitlich schwenkbares Montagebrett 21. Durch ein Scharnier 32 unter diesem Brett ist es schwenkbar aufgehangen. Um dem Patienten einen gewissen seitlichen Halt zu geben, ist ein in der Höhe und nach vom und hinten verstellbares Hüftpolster 11 auf der Basiskonstruktion 16 vorgesehen, welches auch in der Höhe verstellbar ist. Dabei läuft der Ständer 35 für das Hüftpolster in einem Querloch 34 oder einer Schwalbenschwanz-Führung nach vorn oder hinten, wenn sie gelöst wird. Ein Querloch 34 ermöglicht nach Lösen der Gewindebolzen 33 unter den Greifgeräten 12 und 13 eine Verstellung des Abstandes zueinander. Ebenso sind die geteilten Kissen 19 im Abstand verschiebbar. Die Stützen 15 sind schwenkbar, da sie in einer Lochplatte 36 aufgehangen sind. Nach dem Lösen der Bolzen 33 kann die Montagestange 20 angehoben werden und die Stütze 15 in einem anderen Loch 31 fixiert werden. Damit ist eine gute Anpassung des Übungsgerätes an Patienten mit mehr oder weniger starken Beschwerden möglich. The exercise device in FIG. 8 is constructed similarly . It also has a hip pad 11 . Another special feature is a laterally pivoting mounting board 21 . It is pivotally suspended by a hinge 32 under this board. In order to give the patient a certain lateral support, a hip pad 11 which is adjustable in height and to the rear and to the rear is provided on the base construction 16 and is also adjustable in height. The stand 35 for the hip pad runs forward or backward in a transverse hole 34 or a dovetail guide when it is released. A transverse hole 34 makes it possible to adjust the distance from one another after loosening the threaded bolts 33 under the gripping devices 12 and 13 . The divided cushions 19 can also be moved at a distance. The supports 15 are pivotable because they are suspended in a perforated plate 36 . After loosening the bolts 33 , the mounting rod 20 can be raised and the support 15 can be fixed in another hole 31 . This makes it possible to adapt the exercise device well to patients with more or less severe complaints.

In Fig. 9 ist ein Heim-Übungsgerät dargestellt, welches etwas kostengünstiger aufgebaut ist. Auf der Basisplatte 16 befinden sich die seitlich verstellbaren Kniekissen 19. Zwei Greifgeräte 12 und 13 mit um ihre Achse 7 drehbaren Griffelementen 2 sind auch hier auf einem Montagebrett 21 aus Aluminium verschiebbar befestigt. Die Montagestange 20 mündet auf der Basisplatte 16 in einem Gelenk 37. Durch die Schwenkbarkeit der Montagestange 20 ist dieses Gerät leicht transportierbar und in der Wohnung gut verstaubar. Bezuaszeichenliste 1 Wellenteil
2 Griffelement
3 Lager
4 Wälzlager, Kugellager, Rollenlager, Rillenlager
5 Gleitlager
6 Silentbuchse
7 Hauptachse
8 Grundkörper
9 Querhebel
10 Kugelelement, Kugel
11 Hüftpolster
12 Linkes und Rechtes Greifgerät
13 Linkes und Rechtes Greifgerät
14 Montageplatte
15 Stützen
16 Basisplatte
17 Untere Seite
18 Begrenzung
19 Kissen
20 Montagestange
21 Montagebrett
22 Mitte
23 Gewindebohrung
24 Ausnehmung
25 Oberseite
26 Abdeckung
27 Anschlag
28 Außenhülle
29 Innenhülse
30 Stange
31 Löcher
32 Scharnier
33 Bolzen
34 Querloch
35 Ständer
36 Lochplatte
37 Gelenk
W Winkel
In Fig. 9, a home exercise device is shown, which is constructed somewhat cheaper. The laterally adjustable knee pads 19 are located on the base plate 16 . Two gripping devices 12 and 13 with handle elements 2 rotatable about their axis 7 are also slidably attached to an aluminum mounting board 21 . The mounting rod 20 opens onto the base plate 16 in a joint 37 . Due to the pivoting of the mounting rod 20 , this device is easy to transport and can be stowed away in the apartment. Reference list 1 shaft part
2 grip element
3 bearings
4 roller bearings, ball bearings, roller bearings, groove bearings
5 plain bearings
6 silent bushing
7 main axis
8 basic bodies
9 cross lever
10 ball element, ball
11 hip pads
12 Left and right gripping devices
13 Left and right gripping devices
14 mounting plate
15 supports
16 base plate
17 Bottom side
18 limitation
19 pillows
20 assembly bar
21 assembly board
22 middle
23 threaded hole
24 recess
25 top
26 cover
27 stop
28 outer shell
29 inner sleeve
30 bars
31 holes
32 hinge
33 bolts
34 transverse hole
35 stands
36 perforated plate
37 joint
W angle

Claims (10)

1. Gerät zum physiologischen Greifen zur Behandlung von körperphysiologischen Defiziten, Gelenkerkrankungen und zur Stärkung des menschlichen Bandapparates, wobei es speziell um Liegestütze geht, dadurch gekennzeichnet, daß ein vertikales oder definiert geneigtes Wellenteil (1) eines Griffelementes (2) in einem Lager (3), insbesondere in einem Wälzlager (4), einem Gleitlager (5) oder in einer Silentbuchse (6) um die Hauptachse (7) eines standfesten Grundkörpers (8) eines Greifgerätes (12, 13) drehbar befestigt ist. 1. A device for physiological gripping for the treatment of physical physiological deficits, joint diseases and for strengthening the human ligamentous apparatus, especially pushups, characterized in that a vertical or defined inclined shaft part ( 1 ) of a grip element ( 2 ) in a bearing ( 3 ), in particular in a roller bearing ( 4 ), a plain bearing ( 5 ) or in a silent bushing ( 6 ) about the main axis ( 7 ) of a stable base body ( 8 ) of a gripping device ( 12 , 13 ) so that it can rotate. 2. Gerät zum physiologischen Greifen nach Anspruch 1, dadurch gekennzeichnet, daß unter Wälzlager (4) Kugellager, Rollenlager und Rillenlager verstanden werden. 2. Device for physiological gripping according to claim 1, characterized in that roller bearings ( 4 ) are understood to be ball bearings, roller bearings and groove bearings. 3. Gerät zum physiologischen Greifen nach Anspruch 1 bis 2, dadurch gekennzeichnet, daß das Griffelement(2) als Querhebel (9) ausgebildet ist. 3. Device for physiological gripping according to claim 1 to 2, characterized in that the grip element ( 2 ) is designed as a cross lever ( 9 ). 4. Gerät zum physiologischen Greifen nach Anspruch 1 bis 3, dadurch gekennzeichnet, daß das Griffelement(2) als Kugel (10) oder Kugelelement (10) ausgebildet ist. 4. Device for physiological gripping according to claim 1 to 3, characterized in that the grip element ( 2 ) is designed as a ball ( 10 ) or ball element ( 10 ). 5. Gerät zum physiologischen Greifen nach Anspruch 1 bis 4, dadurch gekennzeichnet, daß die Mitte (22) des Griffelementes (2) annähernd über der Hauptachse (7) angeordnet ist. 5. A device for physiological gripping according to claim 1 to 4, characterized in that the center ( 22 ) of the grip element ( 2 ) is arranged approximately above the main axis ( 7 ). 6. Gerät zum physiologischen Greifen nach Anspruch 1 bis 5, dadurch gekennzeichnet, daß ein linkes und rechtes Griffgerät (12, 13) auf einer Montageplatte (14) befestigt sind. 6. Device for physiological gripping according to claim 1 to 5, characterized in that a left and right gripping device ( 12 , 13 ) are attached to a mounting plate ( 14 ). 7. Gerät zum physiologischen Greifen nach Anspruch 1 bis 6, dadurch gekennzeichnet, daß ein linkes und rechtes Greifgerät (12, 13) auf einer Montageplatte (14) befestigt sind, die selbst wiederum auf einer oder zwei Stützen (15) mit einer Seite aufliegt und somit im Winkel (W) zu einer Basisplatte (16) oder zum Untergrund geneigt ist. 7. Physiological gripping device according to claim 1 to 6, characterized in that a left and right gripping device ( 12 , 13 ) are attached to a mounting plate ( 14 ) which in turn rests on one or two supports ( 15 ) with one side and is thus inclined at an angle (W) to a base plate ( 16 ) or to the ground. 8. Gerät zum physiologischen Greifen nach Anspruch 1 bis 7, dadurch gekennzeichnet, daß vor der unteren Seite (17) der Montageplatte (14) eine Begrenzung (18) angeordnet ist. 8. A device for physiological gripping according to claim 1 to 7, characterized in that a boundary ( 18 ) is arranged in front of the lower side (17) of the mounting plate ( 14 ). 9. Gerät zum physiologischen Greifen nach Anspruch 1 bis 8, dadurch gekennzeichnet, daß vor der unteren Seite (17) ein Kissen (19) für die Knie befestigt ist. 9. Device for physiological gripping according to claim 1 to 8, characterized in that a cushion ( 19 ) for the knees is attached in front of the lower side (17). 10. Gerät zum physiologischen Greifen nach Anspruch 1 bis 9, dadurch gekennzeichnet, daß auf einer im Winkel (W) verstellbaren Montagestange (20) ein seitlich kippbares Montagebrett (21) mit einem linken und rechten Greifgerät (12, 13) befestigt ist. 10. A device for physiological gripping according to claim 1 to 9, characterized in that a laterally tiltable mounting board ( 21 ) with a left and right gripping device ( 12 , 13 ) is attached to an angle (W) adjustable mounting rod ( 20 ).
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DE10135982A Withdrawn DE10135982A1 (en) 2001-07-24 2001-07-24 Physiological grip appliance has grip element with shaft, transverse lever or ball, bearing, basic body, mounting plate and base plate

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Publication number Priority date Publication date Assignee Title
EP1892018A1 (en) 2006-08-22 2008-02-27 Radoslav Minkov Fitness device for arm and hand muscles and other body muscles

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US5358463A (en) * 1992-09-28 1994-10-25 Jesus Fuentes Exercise device
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GB2354956A (en) * 1999-10-06 2001-04-11 Frederick James Meades Adjustable push-up apparatus

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