CN109497945B - 一种睡眠状态控制方法及装置 - Google Patents

Abstract

本申请公开了一种睡眠状态控制方法及装置，用于调节用户的睡眠状态。该方法包括：确定用户当前采样时间段内的睡眠状态和/或获取用户设定的闹钟信息，睡眠状态包括清醒状态、浅睡状态或深睡状态，闹钟信息包括起床时间；若确定用户当前的睡眠状态与第一睡眠状态不同，或者若确定当前采样时间段的终止时间与起床时间之间的时间间隔小于预设值，则控制音频播放设备根据与用户对应的睡眠控制策略播放预设的音频文件，第一睡眠状态为在当前采样时间段之前的一个采样时间段内确定的用户的睡眠状态。

Description

一种睡眠状态控制方法及装置

技术领域

本申请涉及电子技术领域，具体涉及一种睡眠状态控制方法及装置。

背景技术

睡眠质量的高低会极大地影响人们的健康。为了能够提高用户的睡眠质量，现有的睡眠控制方法一般是记录用户的睡眠状态，然后提示用户注意睡眠质量。但是这种方式仅能记录用户的睡眠状态，以及提示用户，但是无法对用户的睡眠状态进行调节。

发明内容

本申请提供一种睡眠状态控制方法及装置，用于调节用户的睡眠状态。

为了解决上述技术问题，本申请的技术方案如下。

第一方面，提供一种睡眠状态控制方法，包括：

确定用户当前采样时间段内的睡眠状态和/或获取所述用户设定的闹钟信息，所述睡眠状态包括清醒状态、浅睡状态或深睡状态，所述闹钟信息包括起床时间；

若确定所述用户当前的睡眠状态与第一睡眠状态不同，或者若确定当前采样时间段的终止时间与所述起床时间之间的时间间隔小于预设值，则控制音频播放设备根据与所述用户对应的睡眠控制策略播放预设的音频文件，所述第一睡眠状态为在所述当前采样时间段之前的一个采样时间段内确定的所述用户的睡眠状态。

在上述技术方案中，睡眠状态控制装置可以实时监控用户当前的睡眠状态，并根据用户当前的睡眠状态与之前采样时间段内用户的睡眠状态进行比较，进而根据比较结果控制音频播放设备根据播放与用户对应的睡眠控制策略播放预设的音频文件。这样，在用户的睡眠状态突变的情况，及时地对用户的睡眠状态进行调节。或者睡眠状态控制装置可以根据闹钟信息获得用户的起床时间，确定当前采样时间的终止时间是否与用户的起床时间接近。如果当前采样时间的终止时间接近用户的起床时间，睡眠状态控制装置控制音频播放设备播放预设的音乐，从而帮助唤醒用户，使得用户能从深睡状态或浅睡状态逐渐过渡到清醒状态。

在一种可能的设计中，确定用户当前采样时间段内的睡眠状态，包括：

从生物雷达获取所述用户在当前采样时间段内的雷达回波数据，所述雷达回波数据包括所述用户的呼吸频率、所述用户的心跳频率以及所述用户的睡姿变化频率；

根据所述用户在当前采样时间段内的雷达回波数据，确定用户在当前采样时间段内的睡眠状态。

在上述方案中，睡眠状态控制装置直接从生物雷达获取用户的雷达回波数据，可以避免使用陀螺仪等贴身的监测器件而导致监测器件自身影响用户的睡眠的问题。且，睡眠状态控制装置直接根据雷达回波数据即可获得用户对应的睡眠状态的方式，简单直接。

在一种可能的设计中，根据所述用户在当前采样时间段内的雷达回波数据，确定用户在当前采样时间段内的睡眠状态，包括：

若确定所述用户的呼吸频率大于第一预设值、所述用户的心跳频率大于第二预设值以及所述睡姿变化频率大于第三预设值，则确定所述用户的睡眠状态为清醒状态；或

若确定所述用户的呼吸频率小于所述第一预设值且大于第四预设值、所述用户的心跳频率小于所述第二预设值且大于第五预设值，以及所述睡姿变化频率小于所述第三预设值，则确定所述用户的睡眠状态为浅睡状态；或

若确定所述用户的呼吸频率小于所述第四预设值、所述用户的心跳频率小于所述第五预设值，以及所述睡姿变化频率小于所述第三预设值，则确定所述用户的睡眠状态为深睡状态。

在上述方案中，提供一种根据雷达回波数据确定用户睡眠状态的方式，丰富了睡眠状态控制装置根据雷达回波数据确定用户睡眠状态的方式，以及提高了睡眠状态控制装置确定用户睡眠状态的灵活性。

在一种可能的设计中，根据所述用户在当前采样时间段内的雷达回波数据，确定用户在当前采样时间段内的睡眠状态，包括：

获取多组雷达回波数据，所述多组雷达回波数据至少包括所述用户在所述清醒状态下的第一类雷达回波数据、所述用户在所述浅睡状态下的第二类雷达回波数据以及所述用户在所述深睡状态下的第三类雷达回波数据；

从所述多组雷达回波数据中，确定与所述用户在当前采样时间段内的雷达回波数据相匹配的一组雷达回波数据；

确定与所述一组雷达回波数据对应的睡眠状态为所述用户在当前采样时间段内的睡眠状态。

在上述方案中，提供另一种根据雷达回波数据确定用户睡眠状态的方式，丰富了睡眠状态控制装置根据雷达回波数据确定用户睡眠状态的方式，以及提高了睡眠状态控制装置确定用户睡眠状态的灵活性。

在一种可能的设计中，若确定所述用户当前的睡眠状态与第一睡眠状态不同，控制音频播放设备根据与所述用户对应的睡眠控制策略播放预设的音频文件，包括：

若确定所述第一睡眠状态所指示的睡眠深度高于所述用户当前的睡眠状态所指示的睡眠深度，则控制音频播放设备播放用于催眠的音频文件，其中，所述深睡状态所指示的睡眠深度高于所述浅睡状态所指示的睡眠深度，所述浅睡状态所指示的睡眠深度高于所述清醒状态所指示的睡眠深度。

在上述方案中，确定用户当前的睡眠状态所指示的睡眠深度降低时，睡眠状态控制装置可以直接控制音频播放设备播放用于催眠的音频文件，从而及时地调节用户的睡眠状态，提高用户的睡眠质量。

在一种可能的设计中，若确定当前采样时间段的终止时间与所述起床时间之间的时间间隔小于预设值，则控制音频播放设备根据与所述用户对应的睡眠控制策略播放预设的音频文件，包括：

若确定当前采样时间段的终止时间与所述起床时间之间的时间间隔小于预设值，则控制音频播放设备播放用于唤醒用户的音频文件。

在上述方案中，如果确定当前采样时间段的终止时间与起床时间之间的时间间隔小于预设值，也就是说，确定当前采样时间的终止时间快到起床时间时，控制音频播放设备播放用于唤醒用户的音频文件。使得用户从深睡状态或浅睡状态到清醒状态之间有一定的过渡时间，避免直接使用闹钟瞬间唤醒用户，导致用户体验较差的问题。

第二方面，提供一种睡眠状态控制装置，所述装置包括确定模块和处理模块，其中：

所述确定模块，用于确定用户当前采样时间段内的睡眠状态和/或获取所述用户设定的闹钟信息，所述睡眠状态包括清醒状态、浅睡状态或深睡状态，所述闹钟信息包括起床时间；

所述处理模块，用于若确定所述用户当前的睡眠状态与第一睡眠状态不同，或者若确定当前采样时间段的终止时间与所述起床时间之间的时间间隔小于预设值，则控制音频播放设备根据与所述用户对应的睡眠控制策略播放预设的音频文件，所述第一睡眠状态为在所述当前采样时间段之前的一个采样时间段内确定的所述用户的睡眠状态。

在一种可能的设计中，所述确定模块具体用于：

从生物雷达获取所述用户在当前采样时间段内的雷达回波数据，所述雷达回波数据包括所述用户的呼吸频率、所述用户的心跳频率以及所述用户的睡姿变化频率；以及，

根据所述用户在当前采样时间段内的雷达回波数据，确定用户在当前采样时间段内的睡眠状态。

在一种可能的设计中，所述确定模块具体用于：

若确定所述用户的呼吸频率大于第一预设值、所述用户的心跳频率大于第二预设值以及所述睡姿变化频率大于第三预设值，则确定所述用户的睡眠状态为清醒状态；或

若确定所述用户的呼吸频率小于所述第一预设值且大于第四预设值、所述用户的心跳频率小于所述第二预设值且大于第五预设值，以及所述睡姿变化频率小于所述第三预设值，则确定所述用户的睡眠状态为浅睡状态；或

若确定所述用户的呼吸频率小于所述第四预设值、所述用户的心跳频率小于所述第五预设值，以及所述睡姿变化频率小于所述第三预设值，则确定所述用户的睡眠状态为深睡状态。

在一种可能的设计中，所述确定模块具体用于：

获取多组雷达回波数据，所述多组雷达回波数据至少包括所述用户在所述清醒状态下的第一类雷达回波数据、所述用户在所述浅睡状态下的第二类雷达回波数据以及所述用户在所述深睡状态下的第三类雷达回波数据；

从所述多组雷达回波数据中，确定与所述用户在当前采样时间段内的雷达回波数据相匹配的一组雷达回波数据；

确定与所述一组雷达回波数据对应的睡眠状态为所述用户在当前采样时间段内的睡眠状态。

在一种可能的设计中，所述处理模块具体用于：

若确定所述第一睡眠状态所指示的睡眠深度高于所述用户当前的睡眠状态所指示的睡眠深度，则控制音频播放设备播放用于催眠的音频文件，其中，所述深睡状态所指示的睡眠深度高于所述浅睡状态所指示的睡眠深度，所述浅睡状态所指示的睡眠深度高于所述清醒状态所指示的睡眠深度。

在一种可能的设计中，所述处理模块具体用于：

若确定当前采样时间段的终止时间与所述起床时间之间的时间间隔小于预设值，则控制音频播放设备播放用于唤醒用户的音频文件。

第三方面，提供一种空调设备控制设备，包括：

至少一个处理器，以及

与所述至少一个处理器通信连接的存储器；

其中，所述存储器存储有可被所述至少一个处理器执行的指令，所述至少一个处理器通过执行所述存储器存储的指令实现如第一方面中或任意一种可能的设计中的所述的方法。

第四方面，提供一种计算机可读存储介质，所述计算机可读存储介质存储有计算机指令，当所述计算机指令在计算机上运行时，使得计算机执行如第一方面中或任意一种可能的设计中的所述的方法。

附图说明

为了更清楚地说明本申请实施例的技术方案，下面将对本申请实施例中所需要使用的附图作简单地介绍，显而易见地，下面所介绍的附图仅仅是本申请的一些实施例，对于本领域普通技术人员来讲，在不付出创造性劳动的前提下，还可以根据这些附图获得其他的附图。

图1为本申请实施例提供的一种睡眠状态控制方法的流程图；

图2为本申请实施例提供的一种睡眠状态控制方法的流程图；

图3为本申请实施例提供的一种睡眠状态控制装置的结构图；

图4为本申请实施例提供的一种睡眠状态控制装置的结构图。

具体实施方式

为使本申请实施例的目的、技术方案和优点更加清楚，下面将结合本申请实施例中的附图，对本申请实施例中的技术方案进行清楚、完整地描述。

为了调节用户的睡眠状态，本申请实施例提供一种睡眠状态控制方法，该方法由睡眠状态控制装置来执行，睡眠控制装置可以通过服务器或终端设备来实现。服务器可以是实体服务器，也可以是虚拟服务器。终端设备可以是手机，也可以是个人计算机(personal computer，PC)等。本文不对睡眠状态控制装置的具体形式进行限制。请参照图1，该方法的具体流程如下。

步骤101、确定用户当前采样时间段内的睡眠状态和/或获取所述用户设定的闹钟信息，所述睡眠状态包括清醒状态、浅睡状态或深睡状态，所述闹钟信息包括起床时间；

步骤102、若确定所述用户当前的睡眠状态与第一睡眠状态不同，或者若确定当前采样时间段的终止时间与所述起床时间之间的时间间隔小于预设值，则控制音频播放设备根据与所述用户对应的睡眠控制策略播放预设的音频文件，所述第一睡眠状态为在所述当前采样时间段之前的一个采样时间段内确定的所述用户的睡眠状态。

为了避免睡眠状态控制装置在用户非睡眠时间对用户的睡眠状态进行控制，导致浪费资源的情况，睡眠状态控制装置可以是在设定的时间段内才对用户的睡眠状态进行控制。设定的时间段可以是睡眠状态控制装置默认设置，也可以是用户手动设置。设定的时间段例如晚上22:00-早上10:00。

在睡眠状态控制装置对用户的睡眠状态进行控制之前，睡眠状态控制装置先执行步骤101，即确定用户当前采样时间段内的睡眠状态和/或获取用户设定的闹钟信息。也就是说，步骤101具体包括如下三种情况。

第一种情况，睡眠状态控制装置确定用户采样时间段内的睡眠状态。

第二种情况，睡眠状态控制装置获取用户设定的闹钟信息。

第三种情况，睡眠状态控制装置确定用户当前的睡眠状态，以及获取用户设定的闹钟信息。

下面，对步骤101中第二种情况以及第三种情况中涉及到的睡眠状态控制装置获取用户设定的闹钟信息的方式进行说明。

睡眠状态控制装置获取用户设定的闹钟信息的第一种方式为：

睡眠状态控制装置根据用户的输入操作，获取用户的闹钟信息，也就相当于睡眠状态控制装置获取到用户的闹钟信息。

具体来说，睡眠控制装置有对应的输入装置，用户可以直接通过输入装置直接输入的闹钟信息，也就相当于睡眠控制装置获取到了用户的闹钟信息。闹钟信息包括起床时间。为了能够使得睡眠控制装置能够获得用户更多的信息，闹钟信息还可以包括睡觉时间。为了使得睡眠控制装置能够更有针对性的控制家庭中不同用户的睡眠状态，闹钟信息还包括用户的名称。睡眠状态控制装置可以根据闹钟信息中的不同名称来对应控制不同用户的睡眠。本文不限制闹钟信息具体包括的内容。

本申请实施例中，睡眠控制装置可以直接根据用户的输入操作获取用户的闹钟信息，获取闹钟信息的方式直接简单。

例如，用户在睡眠控制装置中直接输入“起床时间9:00”，则相当于睡眠控制装置获取了用户的起床时间为9:00。

睡眠状态控制装置获取用户设定的闹钟信息的第二种方式为：

睡眠状态控制装置通过用户的终端设备获取用户的闹钟信息。

具体来说，睡眠状态控制装置可以与用户的终端设备进行通信，用户常用的终端设备例如手机、iPad等。用户在终端设备中输入了相应的闹钟信息，终端设备直接将闹钟信息发送给睡眠控制装置，从而睡眠控制装置就可以获取到用户的闹钟信息。闹钟信息可以参照前文论述的内容，此处不再赘述。

本申请实施例中，睡眠状态控制装置通过终端设备直接获取闹钟信息，可以相对减少睡眠状态控制装置的处理量。

例如，用户在手机中设置了起床时间为“9:00”。手机可以直接将用户设置的“起床时间9:00”的闹钟信息发送给睡眠状态控制装置，也就相当于睡眠状态控制装置获取到了该闹钟信息。

应当说明的是，上述是对获取用户设定的闹钟信息的方式进行示例说明，实际上获取用户设定的闹钟信息的方式不限于此。

下面，对步骤101中第一种情况以及第三种情况涉及到的睡眠状态控制装置确定用户采样时间段内的睡眠状态的方式进行详细说明。

确定用户当前采样时间段内的睡眠状态的第一种方式为：

从生物雷达获取用户在当前采样时间段内的雷达回波数据，根据用户在当前采样时间段内的雷达回波数据，确定用户在当前采样时间段内的睡眠状态。

具体来说，生物雷达可以向用户定向发射脉冲序列传输信号，发射脉冲序列传输信号通过用户的身体之后，生物雷达可以接收到反馈的雷达回波数据。生物雷达一般包括雷达发射器和雷达接收器。雷达发射器向用户定向发射脉冲序列传输信号，雷达接收器接收反馈的雷达回波数据。

睡眠状态包括清醒状态、浅睡状态或深睡状态。为了减少睡眠状态控制装置的负荷，睡眠状态控制装置在不同的采样时间段内确定用户的睡眠状态。不同的采样时间段对应的时长一般是相同的，不同的采样时间段所包含的时刻是不一样的。采样时间段包括起始时间和终止时间。当前采样时间段可以理解为包含当前时刻所的采样时间段。

例如，采样时间段的时长为2小时，22:00-0:00点为第一采样时间段，0-2:00为第二采样时间段，2:00-4:00为第三采样时间段，依次类推。如果当前时刻为2:30，则当前采样时间段则为2:00-4:00的第三采样时间段。

雷达回波数据包括用户的呼吸频率、用户的心跳频率以及用户的睡姿变化频率。用户的呼吸频率是指用户在单位时间内呼吸的次数，单位一般采用次/分钟。用户的心跳频率是指用户在单位时间内心脏跳动的次数，单位一般采用次/分钟。用户的睡姿变化频率是指用户在单位时间内重心变化的次数，单位一般采用次/小时。

用户在不同的睡眠状态下，生物雷达接收到的用户的雷达回波数据是不一样的，因此，睡眠状态控制装置可以根据用户在当前采样时间段内的雷达回波数据，来确定用户在当前采样时间段内的睡眠状态。下面对根据用户在当前采样时间段内的雷达回波数据，确定用户在当前采样时间段内的睡眠状态的方式进行详细说明。

一种根据用户在当前采样时间段内的雷达回波数据，确定用户在当前采样时间段内的睡眠状态的方式为：

若确定用户的呼吸频率大于第一预设值、用户的心跳频率大于第二预设值以及睡姿变化频率大于第三预设值，则确定用户的睡眠状态为清醒状态；或，若确定用户的呼吸频率小于第一预设值且大于第四预设值、用户的心跳频率小于第二预设值且大于第五预设值，以及睡姿变化频率小于第三预设值，则确定用户的睡眠状态为浅睡状态；或，若确定用户的呼吸频率小于第四预设值、用户的心跳频率小于第五预设值，以及睡姿变化频率小于第三预设值，则确定用户的睡眠状态为深睡状态。

具体来说，睡眠状态控制装置可以根据用户的呼吸频率、心跳频率以及睡姿变化频率来确定用户当前的睡眠状态。用户的睡眠状态不一样，用户的呼吸频率、心跳频率以及睡姿变化频率会有相应的变化。第一预设值、第二预设值、第三预设值、第四预设值以及第五预设值的具体取值可以由睡眠状态控制装置默认设置。但是每个用户的健康基础不一样，因此为了使得相应的预设值更加符合用户的体质，第一预设值、第二预设值、第三预设值、第四预设值以及第五预设值的取值也可以是用户手动设置。

用户可能在不同的阶段可能对于的第一预设值、第二预设值、第三预设值、第四预设值以及第五预设值也不同，为了使得确定的用户的睡眠状态更加准确，第一预设值、第二预设值、第三预设值、第四预设值以及第五预设值的取值也可以是根据人工智能算法分析得到的。本文不对第一预设值、第二预设值、第三预设值、第四预设值以及第五预设值的来源进行限制。

下面以人工智能算法为神经网络为例，以获得第一预设值为例，对根据人工智能算法得到第一预设值、第二预设值、第三预设值、第四预设值以及第五预设值的方式进行示例说明。睡眠状态控制装置先以用户在特定的采样时间段内的清醒状态下的呼吸频率为样本数据，对样本数据计算加权平均得到第一预设值。特定的采样时间段是指该采样时间段与当前采样时间段不同，但是与当前采样时间段的终止时刻和起止时刻相同。睡眠状态控制装置通过可以通过生物雷达来获取样本数据，或者直接由用户输入等，本文不对样本数据的来源进行具体限制。

睡眠状态控制装置获得第二预设值、第三预设值、第四预设值以及第五预设值的方式的内容可以参照睡眠状态控制装置获得第一预设值的方式的内容，此处不再赘述。在睡眠状态控制装置在获得相应的预设值，以及当前采样时间段内的雷达回波数据中用户的呼吸频率、用户的心跳频率以及用户的睡姿变化频率之后，睡眠状态控制装置就可以直接确定用户的呼吸频率、用户的心跳频率以及用户的睡姿变化频率与预设值的关系，从而直接确定出用户在当前采样时间段内的睡眠状态。

例如，当前采样时间段具体为2018年5月1日22:00-0:00，睡眠状态控制装置获取的用户在不同采样时间内的清醒状态下的样本数据如下表：

表1

采样时间段	呼吸频率(次/分钟)
		2018年5月26日22:00-0:00	20
2018年5月27日22:00-0:00	18
		2018年5月28日22:00-0:00	19

应当说明的是，表1只是以样本数据的数量为3个为例，实际上不限制样本数据的数量。睡眠状态控制装置对表1中的数据进行加权平均，从而获得第一预设值为20次/分钟。

依次类推，睡眠状态控制装置获得第二预设值为90次/分钟，第三预设值为10次/小时，第四预设值为15次/分钟，第五预设值为80次/分钟。当睡眠状态控制装置获得用户在当前采样时间段内的雷达回波数据中的呼吸频率为16次/分钟、心跳频率为85次/分钟以及睡姿变化频率为5次/小时。睡眠状态控制装置确定用户的呼吸频率小于第一预设值，且大于第四预设值，心跳频率小于第二预设值，且大于第五预设值，睡姿变化频率小于第三预设值，因此，睡眠状态控制装置可以确定用户处于浅睡状态。

本申请实施例中，睡眠状态控制装置可以直接将雷达回波数据中用户的呼吸频率、用户的心跳频率以及用户的睡姿变化频率与相应的预设值进行比较，从而可以直接简单地确定出用户在当前采样时间段内的睡眠状态。且，本申请实施例通过生物雷达获取用户的呼吸频率、用户的心跳频率以及用户的睡姿变化频率，避免使用陀螺仪等设备的方法或技术对人体睡眠状态进行监控，不用与人体接触，减少因物体接触对睡眠带来的影响。

一种根据用户在当前采样时间段内的雷达回波数据，确定用户在当前采样时间段内的睡眠状态的方式为：

获取多组雷达回波数据，多组雷达回波数据至少包括用户在清醒状态下的第一类雷达回波数据、用户在浅睡状态下的第二类雷达回波数据以及用户在深睡状态下的第三类雷达回波数据；从多组雷达回波数据中，确定与用户在当前采样时间段内的雷达回波数据相匹配的一组雷达回波数据；确定与一组雷达回波数据对应的睡眠状态为用户在当前采样时间段内的睡眠状态。

具体来说，睡眠状态控制装置可以先获得用户在不同的采样时间段内的清醒状态下的第一类雷达回波数据、在不同的采样时间段内的浅睡状态下的第二类雷达回波数据以及在不同的采样时间段内的深睡状态下的第三类雷达回波数据。多组雷达回波数据可以理解为第一类雷达回波数据、第二类雷达回波数据以及第三类雷达回波数据的集合。在睡眠状态控制装置获得当前采样时间段内的雷达回波数据之后，就可以从多组雷达回波数据中确定出该当前采样时间段内的雷达回波数据相匹配的一组雷达回波数据。

相匹配可以理解为睡眠状态控制装置确定出与当前采样时间段内的雷达回波数据与该组雷达回波数据的差异值小于或等于预设阈值。差异值可以具体理解为第一差异值、第二差异值以及第三差异值的加权平均值。预设阈值可以是睡眠状态控制装置设置的方式可以参照前文论述设置第一预设值的方式的内容，此处不再赘述。

第一差异值可以理解为当前采样时间段内的雷达回波数据中的呼吸频率与该组雷达回波数据的呼吸频率的差值。第二差异值可以理解为当前采样时间段内的雷达回波数据中的心跳频率与该组雷达回波数据的心跳频率的差值。第三差异值可以理解为当前采样时间段内的雷达回波数据中的睡姿变化频率与该组雷达回波数据的睡姿频率的差值。

可能与当前采样时间段内的雷达回波数据与该组雷达回波数据的差异值小于或等于预设阈值的雷达回波数据不止一组，睡眠状态控制装置可以随机选择一组雷达回波数据作为与当前采样时间段内的雷达回波数据匹配的雷达回波数据。或者睡眠状态控制装置可以选择与当前采样时间段内的雷达回波数据差异值最小的那组雷达回波数据作为与当前采样时间段内的雷达回波数据匹配的雷达回波数据。

在多组雷达回波数据中确定出该当前采样时间段内的雷达回波数据相匹配的一组雷达回波数据之后，确定当前采样时间段内的雷达回波数据的睡眠状态与相匹配的一组雷达回波数据的睡眠状态相同。例如，该组雷达回波数据对应的睡眠状态为浅睡状态，睡眠状态控制装置确定当前采样时间段内的雷达回波数据对应的睡眠状态为浅睡状态。

例如，睡眠状态控制装置获得的多组雷达回波样本数据如下表2。

表2

睡眠状态控制装置获得的用户在当前采样时间段内的雷达回波数据为(7,80，5)，显然该当前采样时间段内的雷达回波数据与表2中的第四组雷达回波数据的差异值最小。因此，睡眠状态控制装置可以直接确定当前采样时间段内的雷达回波数据对应的睡眠状态为深睡状态。

本申请实施例中，睡眠状态控制装置通过比较当前采样时间段内的雷达回波与提前获得的多组雷达回波数据的差异值，直接确定出当前采样时间段内的雷达回波数据对应的睡眠状态。提供另一种根据雷达回波数据确定用户的睡眠状态的方法，使得睡眠状态控制装置确定用户睡眠状态的方式更灵活性。

下面对确定用户当前采样时间段内的睡眠状态的第二种方式进行介绍：

通过红外摄像头获取在当前采样时间段内的用户的视频，对用户的视频进行分析得到分析结果，根据分析结果确定用户的睡眠状态。

具体来说，对用户的视频进行分析得到分析结果可以包括如下内容。对视频中用户的胸腔区域视频图像的像素点的亮度变化情况，胸腔区域视频图像的亮度变化频率即为用户的呼吸频率。获取用户在当前采样时间段内的用户的心脏区域视频图像的像素点的亮度变化频率，心脏区域视频图像的像素点的亮度变化频率即为用户的心跳频率。获取用户在当前采样时间段内的用户的视频的N个关键帧中用户的重心位置，从而获取用户在当前采样时间段内的睡姿变化频率。

若睡眠状态控制装置确定用户的呼吸频率、用户的心跳频率以及用户的睡姿变化频率，睡眠状态控制装置可以根据用户的呼吸频率、用户的心跳频率以及用户的睡姿变化频率与第一预设值、第二预设值、第三预设值、第四预设值以及第五预设值的大小关系，从而确定出用户的睡眠状态。根据第一预设值、第二预设值、第三预设值、第四预设值以及第五预设值确定出用户的睡眠状态的内容可以参照前文论述的内容，第一预设值、第二预设值、第三预设值、第四预设值以及第五预设值的内容可以参照前文论述的内容，此处不再赘述。

本申请实施例中，睡眠状态控制装置可以通过红外摄像头获取图像，避免使用陀螺仪等设备的方法或技术对人体睡眠状态进行监控，不用与人体接触，减少因物体接触对睡眠带来的影响。

在睡眠状态控制装置执行步骤101之后，睡眠状态控制装置执行步骤102，即若确定用户当前的睡眠状态与第一睡眠状态不同，或者若确定当前采样时间段的终止时间与起床时间之间的时间间隔小于预设值，则控制音频播放设备根据与用户对应的睡眠控制策略播放预设的音频文件。

由于步骤101包括前述三种情况，则睡眠状态控制装置在执行步骤102时也包括如下不同的情况。

具体来说，步骤102具体分为如下三种情况。

若睡眠状态控制装置执行的是步骤101中的第一种情况，即确定的是用户的睡眠状态，则睡眠状态控制装置执行步骤102的第一种情况，即确定用户当前的睡眠状态与第一睡眠状态不同，控制音频播放设备根据与用户对应的睡眠控制策略播放预设的音频文件。

若睡眠状态控制装置执行的是步骤101中的第二种情况，即获取用户设定的闹钟信息，则睡眠状态控制装置执行步骤102的第二种情况，即确定当前采样时间段的终止时间与起床时间之间的时间间隔小于预设值，控制音频播放设备根据与用户对应的睡眠控制策略播放预设的音频文件。

若睡眠状态控制装置执行的是步骤101中的第三种情况，即获取用户设定的闹钟信息，且确定的是用户的睡眠状态，则睡眠状态控制装置执行步骤102的第三种情况，即若睡眠状态控制装置确定用户当前的睡眠状态与第一睡眠状态不同，且，确定当前采样时间段的终止时间与起床时间之间的时间间隔大于或小于预设值，控制音频播放设备根据与用户对应的睡眠控制策略播放预设的音频文件。

下文对步骤102中的第一种情况进行详细说明。

第一睡眠状态为在当前采样时间段之前的一个采样时间段内确定的用户的睡眠状态。第一睡眠状态可以包括清醒状态、浅睡状态以及深睡状态。在当前采样时间段之前的一个采样时间段内可以是与当前采样时间段相邻的一个采样时间段，也可以是与当前采样时间段不相邻的一个采样时间段。当睡眠状态控制装置获取用户在各个采样时间段的睡眠状态后，则可以记录各个采样时间段内的睡眠状态，这样，睡眠状态控制装置在获取当前采样时间段内的睡眠状态后，则可以根据记录的在此之前任意一个采用时间段的睡眠状态进行比较，确认当前采样时间段的睡眠状态与之前的任意一个采用时间段的睡眠状态是否相同。关于获取第一睡眠状态的内容可以参照前文论述的确定用户在当前采样时间段内的睡眠状态的内容，此处不再赘述。

睡眠控制策略可以理解为控制音频播放设备播放音频文件的方式。与用户对应的睡眠控制策略，可以理解为不同的用户对应的睡眠控制策略可以一样，也可以不完全一样。睡眠控制策略例如，播放音频文件的类型、播放音频文件的音量等。本文不对该睡眠控制策略进行具体限制。

如果确定第一睡眠状态所指示的睡眠深度高于用户当前的睡眠状态所指示的睡眠深度，则控制音频播放设备播放用于催眠的音频文件。

具体来说，睡眠状态控制装置确定第一睡眠状态所指示的睡眠深度高于用户当前的睡眠状态所指示的睡眠深度，也就是说，睡眠状态控制装置确定用户的睡眠深度降低，则可以控制音频播放设播放用于催眠的音乐，从而调整用户的睡眠状态。

睡眠深度可以理解为用于表示睡眠状态的深浅的程度。深睡状态所指示的睡眠深度高于浅睡状态所指示的睡眠深度，浅睡状态所指示的睡眠深度高于清醒状态所指示的睡眠深度。用于催眠的音频文件可以理解为低频、慢节奏的音频文件。低频一般是指音乐的频率在40Hz-60Hz的音乐，慢节奏可以理解为节拍慢的音乐，例如节拍为1/4、2/4的音乐。用于催眠的音频文件，例如，白噪音。白噪音例如自然雨声、自然风声等。用于催眠的音频文件例如，《摇篮曲》等。控制音频播放设备例如，MP3或手机等。

催眠的音乐可以是由睡眠状态控制装置默认设置的，催眠的音乐也可以是由用户预先设置的。催眠的音乐也可以是睡眠状态控制装置根据用户的类型控制音频播放设备播放相应的音频文件。睡眠状态控制装置确定用户的类型的方式可以是用户预先设置的。

例如，用户分为孩子和家长，若睡眠状态控制装置确定当前用户为孩子，则可以控制音频播放设备播放《摇篮曲》，若睡眠状态控制装置确定当前为家长，则可以控制频播放设备播放白噪音等。不同年龄的用户适应的催眠音乐可能不相同，睡眠状态控制装置可以根据用户的类型选择控制播放不同的音频文件，从而达到更好的催眠作用。

本申请实施例中，当睡眠状态控制装置确定用户的睡眠状态的睡眠深度变浅时，控制音频播放设备播放相应的音乐，从而调节用户的睡眠状态，使得用户能够保持较好的睡眠状态。

当睡眠状态控制装置确定用户的当前的睡眠状态所指示的睡眠程度变浅时，睡眠状态控制装置会采取相应的措施对用户进行催眠，使得用户的睡眠状态更好。为了避免用户睡眠状态所指示的睡眠程度变深的情况，而导致用户的体温降低的情况，在执行步骤102的第一种情况时，睡眠状态控制装置还可以增加空调的温度到预设值。

其中，预设值的取值可以是睡眠状态控制装置默认设置的，或者由用户手动设置的。本文不对预设值的取值进行具体限制。

下文对步骤102中的第二种情况进行详细说明。若确定当前采样时间段的终止时间与起床时间之间的时间间隔小于预设值，则控制音频播放设备播放用于唤醒用户的音频文件。

具体来说，当睡眠状态控制装置确定当前采样时间段的终止时间与起床时间之间的时间间隔小于预设值，也就是说，睡眠状态控制装置确定即将快到起床时间，则睡眠状态控制装置可以控制音频播放设备播放用于唤醒用户的音频文件。

采样时间段可以参照前文论述的内容，此处不再赘述。预设值可以是用户设置的，或者也可以是睡眠状态控制装置默认设置的。预设值的取值不宜过大，过大容易影响用户的睡眠，一般取值为1～10分钟。用于唤醒用户的音频文件可以理解为频率高、节奏快的音频文件。高频一般是指音乐的频率在60Hz～80Hz的音乐，慢节奏可以理解为节拍慢的音乐，例如节拍为3/4、4/4的音乐。用于唤醒用户的音频文件例如，音量不断提高的音乐或变换的音乐。变换的音乐是指间隔变换播放两种音乐。

本申请实施例中，睡眠状态控制装置确定即将快到起床时间时，睡眠状态控制装置就可以控制音频播放设备播放相应的音频文件，使得用户从深睡状态或浅睡状态到清醒状态之间有一定的过渡时间，避免现有技术中闹钟瞬间唤醒用户，导致用户体验较差的问题。

下文对步骤102中的第三种情况进行说明。若睡眠状态控制装置确定用户当前的睡眠状态所指示的睡眠深度低于第一睡眠状态所指示的睡眠深度，且，确定当前采样时间段的终止时间与起床时间之间的时间间隔大于预设值，控制音频播放设备根据与用户对应的睡眠控制策略播放用于催眠的音频文件。

或者，若睡眠状态控制装置确定用户当前的睡眠状态所指示的睡眠深度高于第一睡眠状态所指示的睡眠深度，且，确定当前采样时间段的终止时间与起床时间之间的时间间隔小于预设值，控制音频播放设备根据与用户对应的睡眠控制策略播放用于唤醒用户的音频文件。

具体来说，当睡眠状态控制装置确定用户当前的睡眠状态所指示的睡眠深度变浅，且当前采样时间段的终止时间还处于用户的睡眠时间段内，则睡眠状态控制装置控制音频播放设备播放用于催眠的音频文件，对用户进行催眠。或者，当睡眠状态控制装置确定用户当前的睡眠状态所指示的睡眠深度变深，且当前采样时间段的终止时间与起床时间的时间间隔较小，则睡眠状态控制装置控制音频播放设备播放用于唤醒用户的音频文件，使得用户逐渐清醒。关于用于催眠的音频文件以及用于唤醒的音频文件的论述内容可以参照前文论述的内容，此处不再赘述。

本申请实施例中，睡眠状态控制装置确定用户的当前的睡眠状态以及当前的时间，根据不同情况，对用户的睡眠状态进行不同的调节，使得用户在睡眠时间段内可以保持良好的睡眠状态，在非睡眠时间段内可以逐渐清醒。

在睡眠状态控制装置确定当前时间已经不再设定的用户的睡眠时间段内，则确定当前时间为非睡眠时间，则停止对用户的睡眠状态进行控制或检测，以节省电量等。

为了更清楚地说明对确定用户的睡眠状态以及根据用户的睡眠状态控制的相关内容，下文结合图2对相关内容进行更详细的说明。

步骤201、睡眠状态控制装置通过生物雷达或红外摄像头获取用户的睡眠信息，根据睡眠信息确定用户的睡眠状态，关于确定用户的睡眠状态的内容可以参照前文论述的内容，此处不再赘述。

步骤202、确定用户的睡眠状态是否突变，也就是确定用户在当前采样时间段内的睡眠状态与第一睡眠状态是否相同，如果不相同，则表示用户的睡眠状态发生突变。如果确定用户的睡眠状态突变，则执行步骤203，如果用户的睡眠状态没有突变，则跳至步骤204。

步骤203、控制音频播放设备播放预设的音乐。

步骤204，确定当前时间是否在睡眠时间段内，如果在睡眠时间段内，则继续执行步骤201～204。如果确定当前时间不在睡眠时间段内，则结束控制用户的睡眠状态。

在前文论述的一种睡眠状态控制方法的基础上，本申请实施例还提供一种睡眠状态装置，请参照图3，装置包括确定模块301和处理模块302。确定模块301，用于确定用户当前采样时间段内的睡眠状态和/或获取用户设定的闹钟信息，睡眠状态包括清醒状态、浅睡状态或深睡状态，闹钟信息包括起床时间；处理模块302，用于若确定用户当前的睡眠状态与第一睡眠状态不同，或者若确定当前采样时间段的终止时间与起床时间之间的时间间隔小于预设值，则控制音频播放设备根据与用户对应的睡眠控制策略播放预设的音频文件，第一睡眠状态为在当前采样时间段之前的一个采样时间段内确定的用户的睡眠状态。

在一种可能的设计中，确定模块301具体用于，从生物雷达获取用户在当前采样时间段内的雷达回波数据，雷达回波数据包括用户的呼吸频率、用户的心跳频率以及用户的睡姿变化频率；以及，根据用户在当前采样时间段内的雷达回波数据，确定用户在当前采样时间段内的睡眠状态。

在一种可能的设计中，确定模块301具体用于：

若确定用户的呼吸频率大于第一预设值、用户的心跳频率大于第二预设值以及睡姿变化频率大于第三预设值，则确定用户的睡眠状态为清醒状态；或

若确定用户的呼吸频率小于第一预设值且大于第四预设值、用户的心跳频率小于第二预设值且大于第五预设值，以及睡姿变化频率小于第三预设值，则确定用户的睡眠状态为浅睡状态；或

若确定用户的呼吸频率小于第四预设值、用户的心跳频率小于第五预设值，以及睡姿变化频率小于第三预设值，则确定用户的睡眠状态为深睡状态。

在一种可能的设计中，确定模块301具体用于：

获取多组雷达回波数据，多组雷达回波数据至少包括用户在清醒状态下的第一类雷达回波数据、用户在浅睡状态下的第二类雷达回波数据以及用户在深睡状态下的第三类雷达回波数据；以及，

从多组雷达回波数据中，确定与用户在当前采样时间段内的雷达回波数据相匹配的一组雷达回波数据；以及，

确定与一组雷达回波数据对应的睡眠状态为用户在当前采样时间段内的睡眠状态。

在一种可能的设计中，处理模块302具体用于：

若确定第一睡眠状态所指示的睡眠深度高于用户当前的睡眠状态所指示的睡眠深度，则控制音频播放设备播放用于催眠的音频文件，其中，深睡状态所指示的睡眠深度高于浅睡状态所指示的睡眠深度，浅睡状态所指示的睡眠深度高于清醒状态所指示的睡眠深度。

在一种可能的设计中，处理模块302具体用于：

若确定当前采样时间段的终止时间与起床时间之间的时间间隔小于预设值，则控制音频播放设备播放用于唤醒用户的音频文件。

在前文论述的一种睡眠状态控制方法的基础上，本申请实施例提供一种睡眠状态控制装置，包括：

至少一个处理器401，以及

与至少一个处理器401通信连接的存储器402；

其中，存储器402存储有可被至少一个处理器401执行的指令，至少一个处理器401通过执行存储器402存储的指令实现如图1或图2中任一所述的睡眠状态控制方法。

应当说明的是，图4中的处理器401的数量是一个为例，但是实际上不限制处理器401的数量。

作为一种实施例，图3中的处理模块302或确定模块301可以通过处理器401来实现。

在前文论述的一种睡眠状态控制方法的基础上，一种计算机可读存储介质，计算机可读存储介质存储有计算机指令，当计算机指令在计算机上运行时，使得计算机执行如图1或图2中任一所述的睡眠状态控制方法。

本领域内的技术人员应明白，本申请实施例的实施例可提供为方法、系统、或计算机程序产品。因此，本申请实施例可采用完全硬件实施例、完全软件实施例、或结合软件和硬件方面的实施例的形式。而且，本申请实施例可采用在一个或多个其中包含有计算机可用程序代码的计算机可用存储介质(包括但不限于磁盘存储器、CD-ROM、光学存储器等)上实施的计算机程序产品的形式。

本申请实施例是参照根据本申请实施例的方法、设备(系统)、和计算机程序产品的流程图和/或方框图来描述的。应理解可由计算机程序指令实现流程图和/或方框图中的每一流程和/或方框、以及流程图和/或方框图中的流程和/或方框的结合。可提供这些计算机程序指令到通用计算机、专用计算机、嵌入式处理机或其他可编程数据处理设备的处理器以产生一个机器，使得通过计算机或其他可编程数据处理设备的处理器执行的指令产生用于实现在流程图一个流程或多个流程和/或方框图一个方框或多个方框中指定的功能的装置。

这些计算机程序指令也可存储在能引导计算机或其他可编程数据处理设备以特定方式工作的计算机可读存储器中，使得存储在该计算机可读存储器中的指令产生包括指令装置的制造品，该指令装置实现在流程图一个流程或多个流程和/或方框图一个方框或多个方框中指定的功能。

这些计算机程序指令也可装载到计算机或其他可编程数据处理设备上，使得在计算机或其他可编程设备上执行一系列操作步骤以产生计算机实现的处理，从而在计算机或其他可编程设备上执行的指令提供用于实现在流程图一个流程或多个流程和/或方框图一个方框或多个方框中指定的功能的步骤。

尽管已描述了本申请实施例的优选实施例，但本领域内的技术人员一旦得知了基本创造性概念，则可对这些实施例作出另外的变更和修改。所以，所附权利要求意欲解释为包括优选实施例以及落入本申请实施例范围的所有变更和修改。

显然，本领域的技术人员可以对本申请实施例进行各种改动和变型而不脱离本申请实施例的精神和范围。这样，倘若本申请实施例的这些修改和变型属于本申请实施例权利要求及其等同技术的范围之内，则本申请实施例也意图包含这些改动和变型在内。

Claims (4)

1.一种睡眠状态控制方法，其特征在于，包括：

从生物雷达获取用户在当前采样时间段内的雷达回波数据，所述雷达回波数据包括所述用户的呼吸频率、所述用户的心跳频率以及所述用户的睡姿变化频率；

获取多组雷达回波数据，所述多组雷达回波数据至少包括所述用户在清醒状态下的第一类雷达回波数据、所述用户在浅睡状态下的第二类雷达回波数据以及所述用户在深睡状态下的第三类雷达回波数据；

从所述多组雷达回波数据中，确定与所述用户在当前采样时间段内的雷达回波数据相匹配的一组雷达回波数据；

确定与所述一组雷达回波数据对应的睡眠状态为所述用户在当前采样时间段内的睡眠状态，所述睡眠状态包括清醒状态、浅睡状态或深睡状态；

获取所述用户设定的闹钟信息，所述闹钟信息包括起床时间；

若确定第一睡眠状态所指示的睡眠深度低于所述用户当前的睡眠状态所指示的睡眠深度，且，当前采样时间段的终止时间与所述起床时间之间的时间间隔小于预设值，则控制音频播放设备根据与所述用户对应的睡眠控制策略播放用于唤醒的音频文件；

若确定所述第一睡眠状态所指示的睡眠深度高于所述用户当前的睡眠状态所指示的睡眠深度，且，当前采样时间段的终止时间与所述起床时间之间的时间间隔大于预设值，则控制所述音频播放设备根据与所述用户对应的睡眠控制策略播放用于催眠的音频文件；

其中，所述第一睡眠状态为在所述当前采样时间段之前的任意一个采样时间段内确定的所述用户的睡眠状态，所述睡眠控制策略包括音频文件的类型或播放音量中的一种或多种，所述深睡状态所指示的睡眠深度高于所述浅睡状态所指示的睡眠深度，所述浅睡状态所指示的睡眠深度高于所述清醒状态所指示的睡眠深度。

2.一种睡眠状态控制装置，其特征在于，所述装置包括确定模块和处理模块，其中：

所述确定模块，用于从生物雷达获取用户在当前采样时间段内的雷达回波数据，所述雷达回波数据包括所述用户的呼吸频率、所述用户的心跳频率以及所述用户的睡姿变化频率；

所述确定模块还用于：获取多组雷达回波数据，所述多组雷达回波数据至少包括所述用户在清醒状态下的第一类雷达回波数据、所述用户在浅睡状态下的第二类雷达回波数据以及所述用户在深睡状态下的第三类雷达回波数据；

从所述多组雷达回波数据中，确定与所述用户在当前采样时间段内的雷达回波数据相匹配的一组雷达回波数据；

确定与所述一组雷达回波数据对应的睡眠状态为所述用户在当前采样时间段内的睡眠状态，所述睡眠状态包括清醒状态、浅睡状态或深睡状态；以及，

确定所述用户设定的闹钟信息，所述闹钟信息包括起床时间；

所述处理模块，用于若确定所述第一睡眠状态所指示的睡眠深度低于所述用户当前的睡眠状态所指示的睡眠深度，且，当前采样时间段的终止时间与所述起床时间之间的时间间隔小于预设值，则控制音频播放设备根据与所述用户对应的睡眠控制策略播放用于唤醒的音频文件；

若确定所述第一睡眠状态所指示的睡眠深度高于所述用户当前的睡眠状态所指示的睡眠深度，且，当前采样时间段的终止时间与所述起床时间之间的时间间隔大于预设值，则控制所述音频播放设备根据与所述用户对应的睡眠控制策略播放用于催眠的音频文件；

其中，所述第一睡眠状态为在所述当前采样时间段之前的任意一个采样时间段内确定的所述用户的睡眠状态，所述睡眠控制策略包括音频文件的类型或播放音量中的一种或多种，所述深睡状态所指示的睡眠深度高于所述浅睡状态所指示的睡眠深度，所述浅睡状态所指示的睡眠深度高于所述清醒状态所指示的睡眠深度。

3.一种睡眠状态控制装置，其特征在于，包括：

至少一个处理器，以及

与所述至少一个处理器通信连接的存储器；

其中，所述存储器存储有可被所述至少一个处理器执行的指令，所述至少一个处理器通过执行所述存储器存储的指令实现如权利要求1所述的方法。

4.一种计算机可读存储介质，其特征在于，所述计算机可读存储介质存储有计算机指令，当所述计算机指令在计算机上运行时，使得计算机执行如权利要求1所述的方法。

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