CN107209070A - 核心稳定性训练管理系统 - Google Patents

Abstract

本发明公开了一种核心稳定性训练管理系统。所述核心稳定性训练管理系统可包括：至少一个感应部位，感应腹肌收缩时反推压力传感器的推力；参照值控制部位，在所述腹肌最大限度地收缩时，接收由所述感应部位感应到的最大值来计算所述最大值的1/n(n为实数)参照值，并在显示装置显示对应所述参照值的各个区间；测量值控制部位，接收根据所述腹肌的伸展和收缩情况由所述感应部位感应到的测量值，在显示所述参照值的所述显示装置上显示所述测量值。

Description

核心稳定性训练管理系统

技术领域

本发明涉及一种核心稳定性训练管理系统(core stability exercise)，尤其是显示腹肌的伸展和收缩，并且可从视觉上比较是否达到所希望的程度，从而有效执行核心稳定性训练。

背景技术

关于核心稳定性(core stability)运动对减轻腰痛患者的痛症及病情缓解的效果已被大众所周知。所谓核心稳定性是指环绕着脊椎的身躯肌肉(腹直肌、内腹斜肌、外腹斜肌、竖脊肌等)保护脊椎稳定的功能。核心稳定性训练包括使腹部向内收缩的腹部内收运动(abdominal hollowing)和收缩腹肌使向外突出腹部的腹部收紧(abdominal bracing)等。上述运动通过反复执行利用腹肌收缩力最大值的10％或20％来收缩腹肌并维持一段时间之后再伸展腹肌一段时间。但是，如果要独自完成上述运动，则很难掌握使多少力量才能达到腹肌收缩力最大值的10％或20％。对此，医生和治疗师用手指按住患者腹部两侧，让患者边感受使力的程度边做运动。但由于这是医生或治疗师的主观判断，因此存在正确度低的问题。另一种方法是测量肌动电流图(electromyogram)来告知适当的用力程度。但由于肌动电流测量仪价格昂贵，不能轻易购买和使用，而且如果长时间在肌肉表面服帖电极，则存在有可能因接触不良而导致信号错误的问题。

发明内容

(要解决的问题)

本发明要解决的问题及目的是提供如下的核心稳定性训练管理系统：显示腹肌的伸展和收缩程度，从视觉上比较是否达到所希望的程度，从而可有效执行核心稳定性训练。

(解决问题的手段)

为解决所述问题，本发明的一实施例所示的核心稳定性训练管理系统可包括：至少一个感应部位，感应腹肌收缩时反推压力传感器的推力；参照值控制部位，在所述腹肌最大限度地收缩时，接收由所述感应部位感应到的最大值来计算所述最大值的1/n(n为实数)参照值，并在显示装置显示对应所述参照值的各个区间；测量值控制部位，接收根据所述腹肌的伸展和收缩情况由所述感应部位感应到的测量值，在显示所述参照值的所述显示装置上显示所述测量值。

所述参照值控制部在所述显示装置上可轮流显示所述参照值控制部位所述参照值及在所述腹肌未收缩状态下由所述感应部位测量的初始值；所述测量值控制部位则在所述显示装置显示所述感应部位根据所述腹肌的伸展和收缩感应到的测量值，以使所述测量值对应于所述参照值与显示初始值的部分。

所述感应部位可包括：罩套，在由弹性材质面密闭的内部填满非压缩性流体；压力传感器，结合于填满所述非压缩性流体的所述罩套内部，在从所述罩套的外部施加力量时，感应通过所述非压缩性流体传递的压力。

所述压力传感器可与所述罩套内部的弹性材质的面结合，或位于有所述非压缩性流体的空间，能够以有线或无线方式向参照值控制部位或测量值控制部位传输所述感应值。

所述感应部位还包括非弹性材质的支撑部位，结合于所述罩套的一面，支撑所述罩套的一面；所述罩套受外部力量的方向的面为弹性材质，而除受所述力量的方向一面以外的至少一面为非弹性材质。

所述核心稳定性训练管理系统还可包括提醒控制部位，在所述测量值和所述参照值之差超过临界值时发出提醒。

所述至少一个感应部位可结合于腰带上，以便紧贴于所述腹肌。

(发明的效果)

根据本发明技术思想的一实施例的核心稳定性训练管理系统在测量个人腹肌能够收缩的最大值后设定固定水平以上的参照值来显示于画面上，同时显示目前本人的腹肌收缩程度，因此独自一人也能轻松进行核心稳定性训练，并可最大限度地提高运动效果。同时，根据本发明技术思想的一实施例中所示的核心稳定性训练管理系统能够以低廉的费用实现，无需购买昂贵的肌动电流测量设备，在家庭或公司等日常生活中，轻松且正确的开展核心稳定性训练。

附图说明

为更佳充分理解本发明具体说明中所引用的图面，对各图提供简单的说明。

图1是示出根据本发明技术思想的一实施例的核心稳定性训练管理系统模框图。

图2是利用图1的核心稳定性训练管理系统管理核心稳定性训练的方法的流程图。

图3是用户穿戴图1的感应部位的一实施例图面。

图4是图1的参照值控制部位在显示装置显示参照值的图面。

图5是图1的测量值控制部位在显示图4的参照值的显示装置显示测量值的图面。

图6是图1的感应部位的一实施例的立体图。

图7是图6的感应部位的截面图。

图8是示出图6的感应部位包括支撑部位的截面图。

图9是图1感应部位的另一实施例的感应部位的截面图。

图10是用于说明在图6的感应部施加力量的情况的力量感应部位的截面图。

图11是图1的感应部位的另一实施例的感应部位的截面图。

具体实施方法

为充分理解本发明、根据本发明操作上的益处以及通过本发明的实施而达到的目的，应参照说明本发明优选实施例的附图以及图中所记述的内容。

下面，通过结合附图对本发明的优选实施例加以说明，详细说明本发明内容。各图面所显示的同一参照符号表示同一部件。

图1为根据本发明技术思想的一实施例中的核心稳定性训练管理系统框图；图2是利用图1的核心稳定性训练管理系统管理核心稳定性训练的方法的流程图。

参照图1及图2，核心稳定性训练管理系统100可包括至少一个感应部位110、参照值控制部位120、测量值控制部位130及显示装置140。

至少一个感应部位110可感应腹肌收缩时施加的力量。感应部位110可包括：罩套，所述罩套的面由弹性材质，密闭的内部填满非压缩性流体；压力传感器，连接于填满所述非压缩性流体的所述罩套内部。所述压力传感器可在从所述罩套的外部施加力量时感应通过所述非压缩性流体传递的压力。参考图6至图11，进一步详细地说明感应部位110的实施例。感应部位110可以利用有线通信或无线通信方式向参照值控制部位120或测量值控制部位130传输所述感应到的结果。

参照值控制部位120可在所述腹肌最大限度地收缩时接收由所述感应部位110测量到的最大值来计算所述最大值的1/n(n为实数)参照值，并在显示装置140上显示对应所述参照值的各个区间。所述参照值为腹肌收缩程度的数值，例如，可以是所述最大值的10％或20％等。

测量值控制部位130可接收根据所述腹肌的伸展和收缩所述感应部位110感应到的测量值，在显示所述参照值的所述显示装置140的画面上显示所述测量值。所述测量值可实时显示在显示装置140的画面上，用户可确认显示于显示装置140的参照值，以及对应于所述参照值显示在显示装置140的所述测量值，同时在腹肌上施加适当力量，判断腹肌是否在收缩。

显示装置140为具有可显示所述最大值和所述测量值的画面的装置，例如可以是智能手机、平板电脑、显示器、手提电脑等各种设备。

为了做核心稳定性训练，需要以预定的力量(例如，用户可最大限度收缩腹肌的力的10％等)来收缩腹肌。若收缩过多，反而可引发腰痛，相反若收缩过弱则达不到运动的效果。因此，若利用根据本发明技术思想的一实施例中所示的核心稳定性训练管理系统100，则用户可实时掌握是否施加适当力量收缩腹肌，采取腹肌收缩过多时放松，腹肌收缩过弱时收紧等行为，进而可有效执行核心稳定性训练。

下面参考图2，整理利用图1的核心稳定性训练管理系统100开展运动的方法。首先，感应部位110感应腹肌最大限度地收缩时所施加的力量，来测量最大值(S210)，由参照值控制部位120接收所述测量的最大值后，计算出所述最大值的1/n参照值，并显示于显示装置140上(S220)。随后，用户在显示装置140上显示参照值的区间收缩所述腹肌，而在没有显示参照值的区间伸展所述腹肌。由此，感应部位110利用所述测量值来感应所述腹肌的伸展和收缩的程度(S230)。感应部位110将所述感应到的测量值传输至测量值控制部位130，而测量值控制部位130在显示所述参照值的显示装置140的画面上显示所述接收到的测量值(S240)。随后，测量值控制部位130在所述测量值和所述参照值之差超过临界值时可提醒用户。例如，当所述测量值超过从所述参照值减去或相加临界值的范围时，通过提醒功能，告知用户施加适当的力量于腹部。所述提醒可以是声音，也可通过显示装置140的画面提醒。

图3是用户穿戴图1的感应部位110的一实施例的图面。

参考图1至图3，至少一个感应部位110可结合于腰带310，以服帖于所述腹肌。图3图示了腰带310上连着两个感应部位110的状态，但本发明并不受限于该状态，可以将不同数量的感应部位110连接于腰带310。同时，腰带310可以压迫腹部的程度紧固腹部。如上所述被腰带310压迫腹部的状态下腹部收缩，感应部位110可测量腹肌的收缩程度。

图4是显示图1中参照值控制部位120将参照值显示于显示装置140的图面；图5是图1的测量值控制部位130在显示图4的参照值的显示装置140显示测量值的图面。

参考图1至图5，参照值控制部位120可在显示装置140轮流显示所述参照值及在所述腹肌未收缩状态下由所述感应部位感应到的初始值。例如，若用户要以10秒为单位反复进行腹肌的伸展和收缩，参照值控制部位120可以在显示装置140以10秒为单位轮流显示所述参照值和所述初始值。举另一示例，用户需要反复执行收缩腹肌10秒后伸展腹肌20秒的训练，参照值控制部位120可在显示装置140反复显示所述参照值10秒后再显示所述初始值20秒。即，参照值控制部位120可将所述参照值显示于t1至t2区间和t3至t4区间，将所述初始值显示在t2至t3区间。

如上所述，当利用最大值决定参照值时，用户将感应部位110实际服帖于腹部开始核心稳定性训练，此时如图5所示根据用户收缩或伸展腹肌的程度，由测量值控制部位130在显示装置140显示测量值。即，在t1时间点收缩腹肌后，将所述腹肌收缩状态保持到t2时间点，此时用户通过实时确认显示于显示装置140的所述测量值，决定是否要使力或放松。如上所述，为了让用户可方便地确认当前要收缩还是伸展腹肌，测量值控制部位130可在显示装置140显示使所述测量值对应于显示所述参照值和所述初始值的部分。例如，如图5也可使所述参照值和所述测量值重叠显示，或者在不重叠的状态下使区间一致并显示在一个画面上。不仅如此，测量值控制部位130可在所述测量值和所述参照值相对应的时间点发生临界值以上的差距时发出提醒。

图6是图1的感应部位110一实施例的立体图；图7是图6的感应部位110的截面图；图8是示出图6的感应部位110包括支撑部位810的截面图；图9是图1感应部位的另一实施例的感应部位110’的截面图；图10是用于说明施加力量于图6的感应部位110情况下的感应部位110的截面图。参考图1至图10，感应部位110可包括罩套610、压力传感器620及非压缩性流体630。

罩套610可由弹性材质的面密闭的内部填满着非压缩性流体630。压力传感器620可连接于填满所述非压缩性流体的罩套610内部，并在从所述罩套610的外部施加力量时，感应通过所述非压缩性流体630传递的压力。虽然图6至图10中未示出，但是压力传感器630所测量的数值为电气性信号，可通过有线通信或无线通信传输到参照值控制部位120或测量值控制部位130。

感应部位110还可包括支撑部位810。支撑部位810由非弹性材质构成，可结合于所述罩套610的一面，并且可支撑罩套610的一面。支撑部位810可与图8的实施例相同，但本发明的支撑部位810不必具有与图8相同的形状，也可采用其他各种形状。同时，即使在没有支撑部位810的情况下，若罩套610中受力面的反面放在地面或靠墙施加力量，则从外部施加的力量全部通过非压缩性流体630传递至压力传感器620，因此不具备支撑部位810，也可利用感应部位110精密测量从外部施加的力量的大小。

压力传感器620在从外部施加力量时感应通过所述非压缩性流体630传递的压力，进而可精确地感应力量大小。例如，所述罩套内部被诸如空气的压缩性流体填满时，若从外部施加力量，所述罩套的弹性材质的面变形的同时压缩流体，因此所述压力传感器不能准确测量从外部施加的力量大小。但是，如同本发明，弹性材质的罩套610内部被非压缩性流体630填满时，即使因为从外部施加的力量在弹性材质的罩套610上稍微发生变形，从外部施加的力量也可通过非压缩性流体630传递至压力传感器620，因此压力传感器620可敏感地测量出从外部施加的力量。

压力传感器620结合于罩套610内部，可与所述罩套610内部的弹性材质的面相连，或位于所述非压缩性流体630存在的空间。例如，诸如图6至图8的实施例，压力传感器620可结合到罩套610的下部面，此时不管从外部施加的力量的方向是从上到下、从上到下或斜向等以任意方向施加力量，也可通过压力传感器620进行感应该力量。举另一个例，如图9实施例压力传感器620可位于有所述非压缩性流体630存在的空间，只是本发明的压力传感器620的位置无需位于中央，而是在没有结合罩套610的状态下，可位于非压缩性流体630存在的任何一个空间。在此情况，不管从外部那个方向施加力量，压力传感器620也能够正确测量力量大小。即，只要压力传感器620通过非压缩性流体630接收从外部施加的力量，就可位于罩套610内部的任何一个位置。

如图10所示，若从上部到下部方向从外部施加力量，则压力传感器620感应罩套610内部的非压缩性流体630的压力变化，从而可检测出从外部施加的力量大小。现有技术只能测量以垂直方向施加的力量，而斜向施加的力量则无法正确测量。但在本发明用非压缩性流体630填满罩套610内部密闭的空间，并由压力传感器620感应非压缩性流体630的压力变化，因此与外部施加力量的方向无关地均可正确测量力量大小。不仅如此，罩套610面采用弹性材质，即使接触到身体，也不会诱发疼痛感或者可将疼痛感最小化。例如，若要测量腹部用力来收缩腹肌时所需的力量大小，则可在腹带或腰带等以腹部方向结合感应部位110，之后若腹部用力来收缩腹肌，则罩套610的弹性材质面也一同变形，因此不会引发疼痛或可将疼痛最小化。

图11是根据图1的感应部位的另一实施例的感应部位110”截面图。

参考图1至图11，图11的实施例的感应部位110”罩套1110施加力量的方向的一面由弹性材质1113构成。在除所述施加力量方向的一面以外的面中的至少一面可由非弹性材质1115构成。然后，罩套1110可在内部由非压缩性流体630填满的状态下密闭。结合于罩套1110内部并从罩套1110外部施加力量时，压力传感器620可感应通过非压缩性流体630传递的压力。图11的实施例为当图8的罩套610和支撑部位810形成一体来形成一个罩套1110的实施例。除罩套1110的结构外的其他结构与图6至图10中所说明的内容类似，因此对其他结构的说明由图6至图10的说明内容替代。

本发明的感应部位110不限于图5至图11中的形状，如上所述只要可以精确测量从外部施加的力量，可采用其他各种形状。

以上，通过附图和说明书公开了优选实施例。在此使用了特定用语，但仅用于说明本发明，并不具有限定意义或者限制在权利要求单位记载的本发明的范围。因此，具有该技术领域通常知识的技术人员可实施各种变形或类似的其他实施例。由此，本发明的真正技术保护范围应该由权利要求的技术思想决定。

Claims (8)

1.一种核心稳定性训练管理系统，其特征在于，包括：

至少一个感应部位，感应腹肌收缩时反推压力传感器的推力；

参照值控制部位，在所述腹肌最大限度地收缩时，接收由所述感应部位感应到的最大值来计算所述最大值的1/n(n为实数)参照值，并在显示装置显示对应所述参照值的各个区间；

测量值控制部位，接收根据所述腹肌的伸展和收缩情况由所述感应部位感应到的测量值，在显示所述参照值的所述显示装置上显示所述测量值。

2.根据权利要求1所述的核心稳定性训练管理系统，其特征在于，

所述参照值控制部在所述显示装置上轮流显示所述参照值控制部位所述参照值及在所述腹肌未收缩状态下由所述感应部位测量的初始值；

所述测量值控制部位则在所述显示装置显示所述感应部位根据所述腹肌的伸展和收缩感应到的测量值，以使所述测量值对应于所述参照值与显示初始值的部分。

3.根据权利要求1所述的核心稳定性训练管理系统，其特征在于，

所述感应部位包括：

罩套，在由弹性材质面密闭的内部填满非压缩性流体；

压力传感器，结合于填满所述非压缩性流体的所述罩套内部，在从所述罩套的外部施加力量时，感应通过所述非压缩性流体传递的压力。

4.根据权利要求3所述的核心稳定性训练管理系统，其特征在于，

所述压力传感器与所述罩套内部的弹性材质的面结合，或位于有所述非压缩性流体的空间，以有线或无线方式向参照值控制部位或测量值控制部位传输所述感应值。

5.根据权利要求3所述的核心稳定性训练管理系统，其特征在于，

所述感应部位还包括：

非弹性材质的支撑部位，结合于所述罩套的一面，支撑所述罩套的一面。

6.根据权利要求3所述的核心稳定性训练管理系统，其特征在于，

所述罩套受外部力量的方向的面为弹性材质，而除受所述力量的方向一面以外的至少一面为非弹性材质。

7.根据权利要求1所述的核心稳定性训练管理系统，其特征在于，

所述核心稳定性训练管理系统还包括：

提醒控制部位，在所述测量值和所述参照值之差超过临界值时发出提醒。

8.根据权利要求1所述的核心稳定性训练管理系统，其特征在于，

所述至少一个感应部位结合于腰带上，以便紧贴于所述腹肌。