CN105574311B

CN105574311B - 运动量评估方法及系统

Info

Publication number: CN105574311B
Application number: CN201410538434.7A
Authority: CN
Inventors: 李毓轩
Original assignee: JOIIUP TECHNOLOGY Inc
Current assignee: JOIIUP TECHNOLOGY Inc
Priority date: 2014-10-01
Filing date: 2014-10-13
Publication date: 2018-07-20
Anticipated expiration: 2034-10-13
Also published as: TWI552788B; CN105574311A; TW201509484A

Abstract

本发明提供一种运动量评估方法及系统，该系统包括：一操作介面，设定一第一预定时间；一储存单元，储存一运动心率；以及至少一运算处理单元，判断该运动心率落在一有效运动心率区间中的一持续时间是否达到该第一预定时间，若该持续时间达到该第一预定时间，该至少一运算处理单元根据该持续时间中的该运动心率落在该有效运动心率区间中的位置计算一第一有效运动时间，以据此评估该运动心率在该第一预定时间下的该运动量。据此，运动者可根据评估后的运动量来调整运动方式，或是基于评估后的运动量进行运动相关的活动，以进一步达到有效且可量化的运动。

Description

运动量评估方法及系统

技术领域

本发明涉及一种运动量评估方法及系统，特别涉及一种基于运动心率所计算出的有效运动时间来评估运动量的方法及系统。

背景技术

运动是目前国内外都非常关注的议题。而运动时的运动心率与运动量有很大的关联性。举例来说，每个运动者在运动时所产生的运动心率越高，运动强度越强。故在同样的运动时间下，运动心率越高的运动者有较大的运动量。此外，运动时的持续时间与运动量亦有很大的关联性。举例来说，每个运动者在运动时的持续时间越长，运动效果越好。故在同样的运动时间下，持续时间越高的运动者有较佳的运动量。

因此，若能有效地评估运动者在一段时间的运动量，将可提供运动者根据评估后的运动量来调整运动方式，或是基于评估后的运动量进行与运动相关的活动，以进一步达到有效且可量化的运动。

发明内容

本发明实施例提供一种运动量评估方法，适用于一运动量评估系统。运动量评估系统具有至少一运算处理单元、一储存单元与一操作介面。上述至少一运算处理单元用以执行上述评估方法，且上述评估方法的步骤如下。接收于操作介面设定的一第一预定时间；接收一运动心率，并将运动心率储存至储存单元；判断运动心率落在一有效运动心率区间中的一持续时间是否达到第一预定时间；以及若持续时间达到第一预定时间，根据持续时间中的运动心率落在有效运动心率区间中的位置计算一第一有效运动时间，以据此评估运动心率所对应的运动量。

本发明实施例提供一种运动量评估方法，适用于一运动量评估系统。运动量评估系统具有至少一运算处理单元、一储存单元与一操作介面。上述至少一运算处理单元用以执行上述评估方法，且上述评估方法的步骤如下。接收于操作介面设定的一有效运动心率区间，其中有效运动心率区间划分为多个第一子区间，且每个第一子区间对应有一第一权重值；接收一运动心率，并将运动心率储存至储存单元；计算运动心率落在每个第一子区间的时间量；以及根据每个第一子区间的时间量与对应的权重值计算一第一有效运动时间，以据此评估运动心率所对应的运动量。

本发明实施例提供一种运动量评估系统，包括一操作介面、一储存单元、与至少一运算处理单元。操作介面用来设定一第一预定时间。储存单元用来储存一运动心率。而至少一运算处理单元则判断运动心率落在一有效运动心率区间中的一持续时间是否达到第一预定时间。若持续时间达到第一预定时间，至少一运算处理单元根据持续时间中的运动心率落在有效运动心率区间中的位置计算一第一有效运动时间，以据此评估运动心率在第一预定时间下的运动量。

本发明实施例提供一种运动量评估系统，包括一操作介面、一储存单元、与至少一运算处理单元。操作介面用来设定一有效运动心率区间，其中有效运动心率区间划分为多个第一子区间，且每一第一子区间对应有一第一权重值。储存单元用来储存一运动心率。而至少一运算处理单元则计算运动心率落在每一第一子区间的时间量，并根据每一第一子区间的时间量与对应的权重值计算一第一有效运动时间，以据此评估运动心率在多个第一子区间下的运动量。

综合以上所述，本发明实施例所提供的运动量评估方法及系统，其为根据运动者在运动时的运动心率来评估运动量。据此，运动者可根据评估后的运动量来调整运动方式，或是基于评估后的运动量进行运动相关的活动，以进一步达到有效且可量化的运动。

为了能更进一步了解本发明为达成既定目的所采取的技术、方法及功效，请参阅以下有关本发明的详细说明、附图，相信本发明的目的、特征与特点，当可由此得以深入且具体的了解，然而所附附图仅提供参考与说明用，并非用来对本发明加以限制者。

附图说明

图1是本发明一实施例的运动量评估系统示意图。

图2A是本发明一实施例的运动量评估方法流程图。

图2B是本发明一实施例的计算第一有效运动时间流程图。

图3A是本发明一实施例的有效运动心率区间示意图。

图3B是本发明另一实施例的有效运动心率区间示意图。

图3C是本发明另一实施例的有效运动心率区间示意图。

图4是本发明另一实施例的运动量评估方法流程图。

图5是本发明另一实施例的运动量评估系统示意图。

图6A是本发明另一实施例的运动量评估方法流程图。

图6B是本发明另一实施例的运动量评估方法流程图。

其中，附图标记说明如下：

100、500：运动量评估系统

110、510：测量装置

120、520：电子设备

122、522：运算处理单元

124、524：操作介面

126、526：储存单元

530：云端服务器

S210、S220、S230、S240、S250、S252、S254、S260：步骤

S410、S420、S430、S440、S450、S460、S470、S480、S490：步骤

S610、S615、S620、S630、S640、S650：步骤

S710、S715、S720、S730、S740、S750、S760：步骤

R1、R2、R3：有效运动心率区间

SA₁、SA₂、SA₃、SB₁、SB₂、SC₁、SC₂：子区间

W_A1、W_A2、W_A3、W_B1、W_B2、W_C1、W_C2：权重值

具体实施方式

在下文中，将通过附图说明本发明的各种例示实施例来详细描述本发明。然而，本发明概念可能以许多不同形式来体现，且不应解释为限于本文中所阐述的例示性实施例。此外，在附图中相同参考数字可用以表示类似的元件。

首先，请参考图1，图1是本发明一实施例的运动量评估系统示意图。如图1所示，运动量评估系统100包含测量装置110以及电子设备120，以根据运动者在运动时的运动心率来评估运动量。在此，以下所述的运动心率皆定义为运动时的心率。电子设备120与测量装置110之间可透过有线(电线)或无线(如蓝牙、红外线、无线网络)的连接、或者透过中继装置的有线或无线的连接，使得电子设备120与测量装置110彼此之间可以进行沟通。

上述的电子设备120可为智能型手机、平板电脑、或是数字电视等智能型电子设备。而所述的测量装置110则可为具有测量心率功能的装置，如心率手表、心率传感器等，以将测量到的心率传送至电子设备120作进一步的分析及处理。

值得注意的是，运动量评估系统100亦可由一个或数个以上的装置组成，以据此评估运动量，并在运动中协助运动者根据评估后的运动量来调整运动方式。例如，运动量评估系统100中的测量装置110与电子设备120整合成一个智能型手表。又例如，运动量评估系统100中的测量装置110与电子设备120为由具有可测量心率的手表、智能型手机、及远端服务器组成。本发明对此不作限制。

测量装置110为用来测量运动者在运动时的运动心率，并将测量到的运动心率传送至电子设备120。电子设备120包含运算处理单元122、操作介面124、及储存单元126。在本实施例中，操作介面124显示在电子设备120的显示单元(未绘于附图)之中，以供运动者输入评估运动量所需的数据。显示单元可为具有触控输入功能的液晶屏幕，本发明并不对此作限制。储存单元126为用来储存运动者输入评估运动量所需的数据，以及其在运动时的运动心率。意即当电子设备120接收到运动者输入评估运动量所需的数据及运动时的运动心率，电子设备120遂将上述数据储存到储存单元126。有关电子设备120储存上述数据至储存单元126的方式为公知的储存方式，所属技术领域的技术人员应知电子设备120储存上述数据至储存单元126的方式，故在此不再赘述。在本实施例中，储存单元126可为快闪存储器芯片、只读存储器芯片或随机存取存储器芯片等挥发性或非挥发性存储芯片，且储存单元126较佳为非挥发性存储芯片。

运算处理单元122为电子设备120的主要运算中心，用以执行各项分析、运算及控制。在本实施例中，运算处理单元122可为中央处理器、微控制器或嵌入式控制器等处理芯片。运算处理单元122电连接操作介面124与储存单元126，并执行下列步骤。

请同时参考图2A，首先，运算处理单元122接收一第一预定时间，以根据接收到的第一预定时间来决定运动者在运动时，其运动心率是否为有效的运动心率(步骤S210)。在本实施例中，第一预定时间为透过显示单元的操作介面124所设定。因此，运动者可自行设定第一预定时间，使得运算处理单元122可以根据第一预定时间来决定运动者在运动时，其运动心率是否为有效的运动心率。举例来说，运动者所设定的第一预定时间为10分钟。

再来，测量装置110将测量运动者在运动时的运动心率并传送运动心率至运算处理单元122(步骤S220)。而运算处理单元122遂将根据接收到的运动心率来判断运动心率落在一有效运动心率区间中的一持续时间是否达到第一预定时间(步骤S230与S240)。在本实施例中，有效运动心率区间可透过运动者的年龄与安静心率(其表示人体心脏在一段时间休息下的每分钟跳动次数，且可透过例如心率传感器测量而得)来产生。举例来说，有效运动心率区间的计算函数如下：

X_UP＝(60％×(X_MAX-X_AVE))+X_AVE

X_DN＝(40％×(X_MAX-X_AVE))+X_AVE

其中，X_UP为一有效运动心率区间的上限值，X_DN为一有效运动心率区间的下限值，X_MAX为一最大心率，且最大心率为以(220-年龄)计算而得，且X_AVE为一安静心率。

因此，若运动者的年龄为40岁，且安静心率为每分钟心跳85下。有效运动心率区间的上限值X_UP将根据计算函数而得到142，即X_UP＝0.6*((220-40)-85)+85＝142。而有效运动心率区间的下限值X_DN将根据计算函数而得到123，即X_DN＝0.4*((220-40)-85)+85＝123。因此，有效运动心率区间将为每分钟心跳123～142下。而有关有效运动心率区间亦可透过其他的计算函数计算而得，本发明对此不作限制。

在本实施例中，运算处理单元122判断运动心率落在有效运动心率区间中的持续时间是否有达到第一预定时间(步骤S240)。意即，运算处理单元122判断运动者目前的运动心率是否有维持在有效运动心率区间中，且维持在有效运动心率区间的时间是否有超过第一预定时间。若运算处理单元122判断运动心率落在有效运动心率区间中的持续时间达到第一预定时间，则运算处理单元122根据持续时间中的运动心率，其落在有效运动心率区间中的位置来计算第一有效运动时间，以据此评估运动心率所在第一预定时间下的运动量(步骤S250)。反之，若运算处理单元122判断运动心率落在有效运动心率区间中的持续时间未达到第一预定时间，则运算处理单元122计算第一有效运动时间为0(步骤S260)。

而承接上述例子，运动者设定第一预定时间为10分钟，且有效运动心率区间为每分钟心跳123～142下。故若运动者在运动的过程中，运动心率落在每分钟心跳123～142下之间持续15分钟，运算处理单元122将判断出持续15分钟的运动心率有达到第一预定时间(即达到10分钟)。接着，运算处理单元122将根据持续15分钟中的运动心率，其落在123～142区间中的位置来计算第一有效运动时间。另外，运动心率没有落在每分钟心跳123～142下，或者运动心率落在每分钟心跳123～142下的持续时间没有达到第一预定时间(即没有达到10分钟)，运算处理单元122将计算第一有效运动时间为0。据此，运算处理单元122将可评估持续15分钟之中的运动心率，其在第一预定时间下的运动量(即第一有效运动时间)。

有关运算处理单元122计算第一有效运动时间可透过多种计算方式来取得，本发明对此不作限制。在本实施例中，有效运动心率区间系划分为多个子区间，且每个子区间对应有一权重值，以提供运算处理单元122计算第一有效运动时间。举例来说，如图3A所示，有效运动心率区间R1划分为多个子区间SA₁、SA₂与SA₃，且每个子区间对应的权重值为由1开始依序递增。因此，子区间SA₁对应有权重值W_A1＝1。子区间SA₂对应有权重值W_A2＝2。子区间SA₃对应有权重值W_A3＝3。

再举例来说，如图3B所示，有效运动心率区间R2划分为多个子区间SB₁与SB₂，且每个权重值为根据对应的子区间位于有效运动心率区间的位置作设定。如图3B所示，每个权重值为由1开始依照对应的子区间位在有效运动心率区间的位置百分比产生。故子区间SB₁为落在0％～40％的有效运动心率区间R2，且子区间SB₂为落在40％～100％的有效运动心率区间R2。因此，子区间SB₁对应有权重值W_B1＝1+0％＝1。子区间SB₂对应有权重值W_B2＝1+40％＝1.4。

再举例来说，如图3C所示，有效运动心率区间R3仅可划分为2个子区间SC₁与SC₂，且子区间SC₁与SC₂的区间大小可由运动者在30％～70％的有效运动心率区间R3的区间中调整。故如图3C所示，运动者调整子区间SC₁与SC₂，使得子区间SC₁落在0％～50％的有效运动心率区间R3，且子区间SC₂落在50％～100％的有效运动心率区间R3。而子区间SC₁对应的权重值W_C1固定为1，且子区间SC₂对应的权重值W_C2固定为2。而上述多个子区间与每个子区间对应的权重值亦可透过操作介面分别作设定，本发明对此不作限制。

以下将进一步说明运算处理单元122根据有效运动心率区间中的多个子区间与每个子区间对应的权重值来计算第一有效运动时间。请同时参考图2A与图2B，于步骤S250中，运算处理单元122将进一步计算持续时间中的运动心率落在每个子区间的时间量(步骤S252)。接着，运算处理单元122将根据每个子区间的时间量与对应的权重值来计算第一有效运动时间(步骤S254)。

承接上述例子，且以图3C中的有效运动心率区间R3、子区间SC₁、SC₂与权重值W_C1、W_C2来作说明。运动者在运动的过程中，运算处理单元122判断出持续15分钟的运动心率有达到第一预定时间(即达到10分钟)。若在持续时间(即15分钟)中，有5分钟的运动心率落在子区间SC₁，且有10分钟的运动心率落在子区间SC₂。运算处理单元122将透过一有效运动时间函数：(子区间SC₁＊权重值W_C1)+(子区间SC₂＊权重值W_C2)计算出第一有效运动时间为(5*1)+(10*2)＝25。此时，运算处理单元122将认定运动者在第一预定时间下的运动量为25分钟。而上述第一有效运动时间亦可以其他的有效运动时间函数计算而得，本发明对此不作限制。

据此，运动者可根据评估后的运动量(即运动量为25分钟)来调整运动方式，或是基于评估后的运动量进行运动相关的活动，例如运算处理单元122将运动者的运动量(即运动量为25分钟)与其他运动者的运动量竞赛，以进一步达到有效且可量化的运动。

值得注意的是，运算处理单元122亦可接收多个预定时间，以根据接收到的多个预定时间与运动者在运动时的运动心率来评估运动量。为了方便说明，以下以运算处理单元122接收到2个预定时间，分别为第一预定时间与第二预定时间来作说明。

请参考图4并同时参考图1，首先，运算处理单元122接收一第一预定时间与一第二预定时间，以根据接收到的第一预定时间与第二预定时间来决定运动者在运动时，其运动心率是否为有效的运动心率(步骤S410)。在本实施例中，第一预定时间与第二预定时间为透过显示单元的操作介面124所设定。因此，运动者可自行设定第一预定时间与第二预定时间，使得运算处理单元122可以分别根据第一预定时间与第二预定时间来决定运动者在运动时，其运动心率是否为有效的运动心率。举例来说，运动者所设定的第一预定时间为10分钟且第二预定时间为20分钟。当然，第一预定时间与第二预定时间亦可透过运动者本身以外的人来设定(如，运动量评估系统100的系统管理员或其他运动者)，本发明对此不作限制。

再来，测量装置110将测量运动者在运动时的运动心率并传送运动心率至运算处理单元122(步骤S420)。而运算处理单元122遂将根据接收到的运动心率来判断运动心率落在一有效运动心率区间中的一持续时间是否达到第一预定时间(步骤S430与S440)。若运算处理单元122判断运动心率落在有效运动心率区间中的持续时间达到第一预定时间，则运算处理单元122根据持续时间中的运动心率，其落在有效运动心率区间中的位置来计算第一有效运动时间，以据此评估运动心率在第一预定时间下的运动量(步骤S450)。反之，则运算处理单元122计算第一有效运动时间为0(步骤S460)。有关步骤S420～S460为与图2A的步骤S220～S260相同，故在此不再赘述。

此外，运算处理单元122亦会根据接收到的运动心率来判断运动心率落在有效运动心率区间中的持续时间是否达到第二预定时间(步骤S430与S470)。若运算处理单元122判断运动心率落在有效运动心率区间中的持续时间达到第二预定时间，则运算处理单元122根据持续时间中的运动心率，其落在有效运动心率区间中的位置来计算第二有效运动时间，以据此评估运动心率在第二预定时间下的运动量(步骤S480)。反之，则运算处理单元122计算第二有效运动时间为0(步骤S490)。有关步骤S470～S490大致上与图2A的步骤S240～S260相同，故在此不再赘述。

而如同前一实施例中的例子，运动者的年龄为40岁，安静心率为每分钟心跳85下。运动者设定第一预定时间为10分钟与设定第二预定时间为20分钟，且有效运动心率区间为每分钟心跳123～142下。因此，若运动者在运动的过程中，运动心率落在每分钟心跳123～142下之间持续15分钟，运算处理单元122将判断出持续15分钟的运动心率有达到第一预定时间(即达到10分钟)，且判断出持续15分钟的运动心率没有达到第二预定时间(即没有达到20分钟)。因此，运算处理单元122将计算第一有效运动时间与第二有效运动时间。此时，运算处理单元122将根据持续15分钟中的运动心率，其落在123～142区间中的位置来计算第一有效运动时间。而由于运动员的运动心率落在有效心率区间的持续时间(即15分钟)没有达到第二预定时间(即20分钟)，故运算处理单元122将计算出第二有效运动时间为0。据此，运算处理单元122将可评估15分钟之中的运动心率，其分别在第一预定时间与第二预定时间下的运动量(即第一有效运动时间与第二有效运动时间)。而同样地，以图3C中的有效运动心率区间R3、子区间SC₁、SC₂与权重值W_C1、W_C2来作说明。若在持续15分钟的运动心率中，有5分钟的运动心率落在子区间SC₁，且有10分钟的运动心率落在子区间SC₂。运算处理单元122将透过有效运动时间函数：(子区间SC₁＊权重值W_C1)+(子区间SC₂＊权重值W_C2)计算出第一有效运动时间为(5*1)+(10*2)＝25。此时，运算处理单元122将认定运动者在第一预定时间下的运动量为25分钟。而运算处理单元122则将认定运动者在第二预定时间下的运动量为0分钟。

故由上述可知，运动量评估系统100可根据设定的多个的预定时间(如上述的第一预定时间与第二预定时间)与运动者在运动时的运动心率来计算不同的有效运动时间(如上述的第一有效运动时间与第二有效运动时间)，以分别根据不同的有效运动时间来评估并量化运动者的运动量。故运动者可根据不同预定时间所产生的运动量来调整运动方式，或进行运动相关的活动，以进一步达到有效的运动。

接下来，请参考图5，图5是本发明另一实施例的运动量评估系统示意图。本实施例的运动量评估系统500相较于运动量评估系统100，其不同的地方在于运动量评估系统500包含测量装置510、电子设备520、以及云端服务器530，以根据运动者在运动时的运动心率来评估运动量。有关运动量评估系统500的测量装置510与电子设备520的结构与连接关系大致上与运动量评估系统100的测量装置110与电子设备120的结构与连接关系相同，故在此不再赘述。而云端服务器530则为协助电子设备120执行复杂的计算，或接收评估后的运动量，以供运动者可以根据评估后的运动量来调整运动方式，或是运动者之间可以基于评估后的运动量得知其他人的运动状况。

电子设备520包含运算处理单元522、操作介面524、及储存单元526。而有关运算处理单元522、操作介面524、及储存单元526的结构与连接关系大致上与图1的电子设备120的运算处理单元122、操作介面124、及储存单元126的结构与连接关系相同，故不再赘述。不同的地方在于，运算处理单元522执行下列步骤。

请同时参考图6A，首先，运算处理单元522接收一有效运动心率区间，以根据接收到的有效运动心率区间来决定运动者在运动时，其运动心率所对应到的运动量(步骤S610)。在本实施例中，有效运动心率区间为透过显示单元的操作介面524所设定。有效运动心率区间划分为多个第一子区间，且每个第一子区间对应有一第一权重值。因此，运动者可在有效运动心率区间中自行设定想要的子区间与每个子区间所对应的权重值(即在有效运动心率区间中设定多个第一子区间与每个第一子区间对应的第一权重值)，以进一步产生符合运动者的运动。

而有关有效运动心率区间的设定已于图3A～3C中的有效运动心率区间R1～R3中作说明，故不再赘述。举例来说，如图3C所示，运动者透过操作介面524设定有效运动心率区间R3。在有效运动心率区间R3中划分有2个子区间SC₁与SC₂，子区间SC₁落在0％～50％的有效运动心率区间R3，且子区间SC₂落在50％～100％的有效运动心率区间R3。子区间SC₁对应的权重值W_C1为1，而子区间SC₂对应的权重值W_C2则为2。

再来，运算处理单元522将传送设定后的有效运动心率区间至云端服务器530，以提供云端服务器530作进一步的分析(步骤S615)。接着，测量装置510将测量运动者在运动时的运动心率，并传送运动心率至运算处理单元522(步骤S620)。而在运算处理单元522接收到运动心率后，遂将运动心率储存至储存单元526之中(步骤S630)。接着，运算处理单元522将计算接收到的运动心率落在每个第一子区间的时间量(步骤S640)。

而承接上述例子，运动者在运动的过程中，若运算处理单元522接收到运动者的运动心率为30分钟，运算处理单元522将进一步计算30分钟的运动心率落在每个子区间SC₁、SC₂的时间量。在此例子中，运算处理单元522计算出10分钟的运动心率落在子区间SC₁，且20分钟的运动心率落在子区间SC₂。

接着，电子设备520的运算处理单元522将传送运动心率落在每个第一子区间的时间量至云端服务器530。而云端服务器530将根据每个第一子区间的时间量与对应的第一权重值来计算一第一有效运动时间，以协助电子设备520执行复杂的计算(步骤S650)，进而可评估并量化运动者在运动过程中的运动心率所对应的运动量。承接上述例子，云端服务器530将透过一有效运动时间函数：(子区间SC₁＊权重值W_C1)+(子区间SC₂＊权重值W_C2)计算出第一有效运动时间为(10*1)+(20*2)＝50。此时，运动量评估系统500将认定运动者在运动过程中的运动量为50分钟。

值得注意的是，在本实施例的测量装置510、电子设备520、与云端服务器530的架构下，除了必需在测量装置510测量运动心率(步骤S620)之外，其他的步骤皆可以单独实施或分别实施在电子设备520或云端服务器530。而在其他架构下，如测量装置510与电子设备520整合成一个智能型手表，使得运动量评估系统500为智能型手表与云端服务器530的架构。据此，除了必需在智能型手表测量运动心率(步骤S620)之外，其他的步骤皆可以单独实施或分别实施在智能型手表或云端服务器530。本发明对此不作限制。

因此，其他的步骤可以根据计算的复杂度来决定在电子设备520或云端服务器530执行(如复杂度高的计算由云端服务器530处理，而复杂度低的计算由电子设备520处理)，进而可提高运动量评估系统500的工作效率。

据此，运动者可根据评估后的运动量(即运动量为50分钟)来调整运动方式，或是基于评估后的运动量进行运动相关的活动，例如云端服务器530将运动者的运动量(即运动量为50分钟)与其他运动者的运动量竞赛，以进一步达到有效且可量化的运动。

此外，运动量评估系统500中亦可透过不同的子区间划分方式，分别将有效运动心率区间划分为不同的子区间与每个子区间所对应的权重值。即在相同的有效运动心率区间下透过不同的子区间划分方式产生具有不同子区间的有效运动心率区间。使得运动量评估系统500可以根据具有不同子区间的有效运动心率区间与运动者在运动时的运动心率来评估运动量。为了方便说明，以下透过2种子区间划分方式所划分的有效运动心率区间来作说明。其中一个划分方式为将有效运动心率区间划分为多个第一子区间，且每个第一子区间对应有一第一权重值。另一个划分方式为将有效运动心率区间划分为多个第二子区间，且每个第二子区间对应有一第二权重值。

请参考图6B并同时参考图5。首先，运动者透过显示单元的操作介面524设定划分有多个第一子区间的有效运动心率区间(步骤S710)。而其他的运动者透过云端服务器530设定划分有多个第二子区间的有效运动心率区间(步骤S715)。在本实施例中，运动者可在有效运动心率区间中自行设定想要的第一子区间与每个第一子区间所对应的第一权重值，并由云端服务器530选取其他运动者在有效运动心率区间中所设定的第二子区间与每个第二子区间所对应的第二权重値，以据此产生符合运动者的运动。此时，电子设备500的运算处理单元522将接收划分有多个第一子区间的有效运动心率区间与划分有多个第二子区间的有效运动心率区间(步骤S730)。

举例来说，运动者自行设定的有效运动心率区间、第一子区间、与第一权重値为图3C的有效运动心率区间R3、子区间SC₁、SC₂与权重值W_C1、W_C2。而运动者由云端服务器530选取的有效运动心率区间、第二子区间、与第二权重値为图3A的有效运动心率区间R1、子区间SA₁、SA₂、SA₃与权重值W_A1、W_A2、W_A3。

再来，测量装置510将测量运动者在运动时的运动心率并传送运动心率至运算处理单元522(步骤S720)。而在运算处理单元522接收到运动心率后，遂将运动心率储存至储存单元526之中(步骤S730)。接着，运算处理单元522将计算接收到的运动心率落在每一个第一子区间的时间量以及落在每一个第二子区间的时间量(步骤S740)。

而承接上述例子，运动者在运动的过程中，若运算处理单元522接收到运动者的运动心率为30分钟，运算处理单元522将进一步计算30分钟的运动心率落在每个子区间SC₁、SC₂的时间量(如图3C所示)，以及落在每个子区间SA₁、SA₂、SA₃的时间量(如图3A所示)。在此例子中，运算处理单元522计算出10分钟的运动心率落在子区间SC₁，且20分钟的运动心率落在子区间SC₂。另外，运算处理单元522将计算出5分钟的运动心率落在子区间SA₁，10分钟的运动心率落在子区间SA₂，且15分钟的运动心率落在子区间SA₃。

接着，电子设备520的运算处理单元522将根据每个第一子区间的时间量与对应的第一权重值来计算第一有效运动时间(步骤S750)。以及运算处理单元522传送运动心率落在每个第二子区间的时间量至云端服务器530。而云端服务器530将根据每个第二子区间的时间量与对应的第二权重值来计算第二有效运动时间，以协助电子设备520执行复杂的计算(步骤S760)，进而可评估并量化运动者在运动过程中的运动心率，其在划分有多个第一子区间的有效运动心率区间以及划分有多个第二子区间的有效运动心率区间下的运动量。

承接上述例子，运算处理单元522将透过一有效运动时间函数：(子区间SC₁＊权重值W_C1)+(子区间SC₂＊权重值W_C2)计算出第一有效运动时间为(10*1)+(20*2)＝50。此时，运动量评估系统500将认定运动者在划分有多个第一子区间的有效运动心率区间下的运动量为50分钟。另外，云端服务器530亦将透过一有效运动时间函数：(子区间SA₁＊权重值W_A1)+(子区间SA₂＊权重值W_A2)+(子区间SA₃＊权重值W_A3)计算出第一有效运动时间为(5*1)+(10*2)+(15*3)＝70。此时，运动量评估系统500将认定运动者在划分有多个第二子区间的有效运动心率区间下的运动量为70分钟。

值得注意的是，在本实施例的测量装置510、电子设备520、与云端服务器530的架构下，除了必需在测量装置510测量运动心率(步骤S720)之外，其他的步骤皆可以单独实施或分别实施在电子设备520或云端服务器530。而在其他架构下，如测量装置510与电子设备520整合成一个智能型手表，使得运动量评估系统500为智能型手表与云端服务器530的架构。据此，除了必需在智能型手表测量运动心率(步骤S720)之外，其他的步骤皆可以单独实施或分别实施在智能型手表或云端服务器530。本发明对此不作限制。

据此，运动者可根据评估后的运动量(如，运动者在划分有多个第一子区间的有效运动心率区间下的运动量为50分钟)来调整运动方式，或是基于评估后的运动量进行运动相关的活动，例如云端服务器530将运动者的运动量(如，运动者在划分有多个第二子区间的有效运动心率区间下的运动量为70分钟)与其他运动者的运动量竞赛，以进一步达到有效且可量化的运动。

另外，本发明亦可利用一种电脑可读取记录媒体，储存前述线路布局方法的电脑程序以执行前述的步骤。此电脑可读取媒体可以是软盘、硬盘、光盘、U盘、磁带、可由网络存取的数据库或本领域的技术人员可轻易思及具有相同功能的储存媒体。

综合以上所述，本发明实施例所提供的运动量评估方法及具有其的电脑可读取纪录媒体，其为根据目前的运动心率来评估运动量。据此，运动者可根据评估后的运动量来调整运动方式，或是基于评估后的运动量进行运动相关的活动，以进一步达到有效且可量化的运动。

以上所述仅为本发明的实施例，其并非用以局限本发明的专利范围。

Claims

1.一种运动量评估方法，适用于一运动量评估系统，该运动量评估系统具有至少一运算处理单元、一储存单元与一操作介面，该至少一运算处理单元用以执行该评估方法，其特征在于，该评估方法包括：

接收于该操作介面设定的一第一预定时间；

接收一运动心率，并将该运动心率储存至该储存单元；

判断该运动心率落在一有效运动心率区间中的一持续时间是否达到该第一预定时间；以及

若该持续时间达到该第一预定时间，根据该持续时间中的该运动心率落在该有效运动心率区间中的位置计算一第一有效运动时间，以据此评估该运动心率在该第一预定时间下的该运动量；

其中，该有效运动心率区间划分为多个子区间，每一该子区间对应有一权重值，且于计算该第一有效运动时间的步骤中，还包含：

计算该持续时间中的该运动心率落在每一该子区间的时间量；以及

根据每一该子区间的时间量与对应的该权重值计算该第一有效运动时间。

2.如权利要求1的运动量评估方法，其中，该些子区间透过该操作介面作设定。

3.如权利要求1的运动量评估方法，其中，每一该权重值根据对应的该子区间位于该有效运动心率区间的位置作设定。

4.如权利要求1的运动量评估方法，其还包含：

接收于该操作介面设定的一第二预定时间；

判断该运动心率落在该有效运动心率区间中的该持续时间是否达到该第二预定时间；以及

若该持续时间达到该第二预定时间，根据该持续时间中的该运动心率落在该有效运动心率区间中的位置计算一第二有效运动时间，以据此评估该运动心率在该第二预定时间下的该运动量。

5.一种运动量评估方法，适用于一运动量评估系统，该运动量评估系统具有至少一运算处理单元、一储存单元与一操作介面，该至少一运算处理单元用以执行该评估方法，其特征在于，该评估方法包括：

接收于该操作介面设定的一有效运动心率区间，其中该有效运动心率区间划分为多个第一子区间，且每一该第一子区间对应有一第一权重值；

接收一运动心率，并将该运动心率储存至该储存单元；

计算该运动心率落在每一该第一子区间的时间量；以及

根据每一该第一子区间的时间量与对应的该权重值计算一第一有效运动时间，以据此评估该运动心率在该些第一子区间下的该运动量。

6.如权利要求5的运动量评估方法，其中，每一该第一权重值根据对应的该第一子区间位于该有效运动心率区间的位置作设定。

7.如权利要求5的运动量评估方法，其还包含：

接收于该操作介面设定的该有效运动心率区间，其中该有效运动心率区间还划分为多个第二子区间，且每一该第二子区间对应有一第二权重值；

计算该运动心率落在每一该第二子区间的时间量；以及

根据每一该第二子区间的时间量与对应的该第二权重值计算一第二有效运动时间，以据此评估该运动心率在该些第二子区间下的该运动量。

8.一种运动量评估系统，其特征在于，包括：

一操作介面，设定一第一预定时间；

一储存单元，储存一运动心率；以及

至少一运算处理单元，判断该运动心率落在一有效运动心率区间中的一持续时间是否达到该第一预定时间，若该持续时间达到该第一预定时间，该至少一运算处理单元根据该持续时间中的该运动心率落在该有效运动心率区间中的位置计算一第一有效运动时间，以据此评估该运动心率在该第一预定时间下的该运动量；

其中，该有效运动心率区间划分为多个子区间，且每一该子区间对应有一权重值，该至少一运算处理单元计算该持续时间中的该运动心率落在每一该子区间的时间量，并根据每一该子区间的时间量与对应的该权重值计算该第一有效运动时间。

9.如权利要求8的运动量评估系统，其中，该操作介面设定一第二预定时间，且该至少一运算处理单元判断该运动心率落在该有效运动心率区间中的该持续时间是否达到该第二预定时间，若该持续时间达到该第二预定时间，该至少一运算处理单元根据该持续时间中的该运动心率落在该有效运动心率区间中的位置计算一第二有效运动时间，以据此评估该运动心率在该第二预定时间下的该运动量。

10.一种运动量评估系统，其特征在于，包括：

一操作介面，设定一有效运动心率区间，其中该有效运动心率区间划分为多个第一子区间，且每一该第一子区间对应有一第一权重值；

一储存单元，储存一运动心率；以及

至少一运算处理单元，计算该运动心率落在每一该第一子区间的时间量，并根据每一该第一子区间的时间量与对应的该权重值计算一第一有效运动时间，以据此评估该运动心率在该些第一子区间下的该运动量。

11.如权利要求10的运动量评估系统，其中，该操作介面设定该有效运动心率区间，其中该有效运动心率区间还划分为多个第二子区间，且每一该第二子区间对应有一第二权重值，且该至少一运算处理单元计算该运动心率落在每一该第二子区间的时间量，并根据每一该第二子区间的时间量与对应的该第二权重值计算一第二有效运动时间，以据此评估该运动心率在该些第二子区间下的该运动量。