TWI552788B - 運動量評估方法及系統 - Google Patents

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TWI552788B
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Description

運動量評估方法及系統
本發明有關於一種運動量評估方法及系統，特別是指一種基於運動心率所計算出的有效運動時間來評估運動量之方法及系統。
運動是目前國內外都非常關注的議題。而運動時的運動心率與運動量有很大的關聯性。舉例來說，每個運動者在運動時所產生的運動心率越高，運動強度越強。故在同樣的運動時間下，運動心率越高的運動者有較大的運動量。此外，運動時的持續時間與運動量亦有很大的關聯性。舉例來說，每個運動者在運動時的持續時間越長，運動效果越好。故在同樣的運動時間下，持續時間越高的運動者有較佳的運動量。
因此，若能有效地評估運動者在一段時間的運動量，將可提供運動者根據評估後的運動量來調整運動方式，或是基於評估後的運動量進行與運動相關的活動，以進一步達到有效且可量化的運動。
本發明實施例提供一種運動量評估方法，適用於一運動量評估系統。運動量評估系統具有至少一運算處理單元、一儲存單元與一操作介面。上述至少一運算處理單元用以執行上述評估方 法，且上述評估方法的步驟如下。接收於操作介面設定的一第一預定時間；接收一運動心率，並將運動心率儲存至儲存單元；判斷運動心率落在一有效運動心率區間中的一持續時間是否達到第一預定時間；以及若持續時間達到第一預定時間，根據持續時間中的運動心率落在有效運動心率區間中的位置計算一第一有效運動時間，並將第一有效運動時間作為運動心率所對應的運動量。
本發明實施例提供一種運動量評估方法，適用於一運動量評估系統。運動量評估系統具有至少一運算處理單元、一儲存單元與一操作介面。上述至少一運算處理單元用以執行上述評估方法，且上述評估方法的步驟如下。接收於操作介面設定的一有效運動心率區間，其中有效運動心率區間劃分為複數個第一子區間，且每個第一子區間對應有一第一權重值；接收一運動心率，並將運動心率儲存至儲存單元；計算運動心率落在每個第一子區間的時間量；以及根據每個第一子區間的時間量與對應的權重值計算一第一有效運動時間，並將第一有效運動時間作為運動心率所對應的運動量。
本發明實施例提供一種運動量評估系統，包括一操作介面、一儲存單元、與至少一運算處理單元。操作介面用來設定一第一預定時間。儲存單元用來儲存一運動心率。而至少一運算處理單元則判斷運動心率落在一有效運動心率區間中的一持續時間是否達到第一預定時間。若持續時間達到第一預定時間，至少一運算處理單元根據持續時間中的運動心率落在有效運動心率區間中的位置計算一第一有效運動時間，並將第一有效運動時間作為運動心率在第一預定時間下的運動量。
本發明實施例提供一種運動量評估系統，包括一操作介面、一儲存單元、與至少一運算處理單元。操作介面用來設定一有效運動心率區間，其中有效運動心率區間劃分為複數個第一子區 間，且每一第一子區間對應有一第一權重值。儲存單元用來儲存一運動心率。而至少一運算處理單元則計算運動心率落在每一第一子區間的時間量，並根據每一第一子區間的時間量與對應的權重值計算一第一有效運動時間，並將第一有效運動時間作為運動心率在多個第一子區間下的運動量。
綜合以上所述，本發明實施例所提供的運動量評估方法及系統，其為根據運動者在運動時的運動心率來評估運動量。據此，運動者可根據評估後的運動量來調整運動方式，或是基於評估後的運動量進行運動相關的活動，以進一步達到有效且可量化的運動。
為了能更進一步瞭解本發明為達成既定目的所採取之技術、方法及功效，請參閱以下有關本發明之詳細說明、圖式，相信本發明之目的、特徵與特點，當可由此得以深入且具體之瞭解，然而所附圖式與附件僅提供參考與說明用，並非用來對本發明加以限制者。
100、500‧‧‧運動量評估系統
110、510‧‧‧量測裝置
120、520‧‧‧電子設備
122、522‧‧‧運算處理單元
124、524‧‧‧操作介面
126、526‧‧‧儲存單元
530‧‧‧雲端伺服器
S210、S220、S230、S240、S250、S252、S254、S260‧‧‧步驟
S410、S420、S430、S440、S450、S460、S470、S480、S490‧‧‧步驟
S610、S615、S620、S630、S640、S650‧‧‧步驟
S710、S715、S720、S730、S740、S750、S760‧‧‧步驟
R1、R2、R3‧‧‧有效運動心率區間
SA1、SA2、SA3、SB1、SB2、SC1、SC2‧‧‧子區間
WA1、WA2、WA3、WB1、WB2、WC1、WC2‧‧‧權重值
圖1是本發明一實施例之運動量評估系統示意圖。
圖2A是本發明一實施例之運動量評估方法流程圖。
圖2B是本發明一實施例之計算第一有效運動時間流程圖。
圖3A是本發明一實施例之有效運動心率區間示意圖。
圖3B是本發明另一實施例之有效運動心率區間示意圖。
圖3C是本發明另一實施例之有效運動心率區間示意圖。
圖4是本發明另一實施例之運動量評估方法流程圖。
圖5是本發明另一實施例之運動量評估系統示意圖。
圖6A是本發明另一實施例之運動量評估方法流程圖。
圖6B是本發明另一實施例之運動量評估方法流程圖。
在下文中，將藉由圖式說明本發明之各種例示實施例來詳細描述本發明。然而，本發明概念可能以許多不同形式來體現，且不應解釋為限於本文中所闡述之例示性實施例。此外，在圖式中相同參考數字可用以表示類似的元件。
首先，請參考圖1，圖1是本發明一實施例之運動量評估系統示意圖。如圖1所示，運動量評估系統100包含量測裝置110以及電子設備120，以根據運動者在運動時的運動心率來評估運動量。在此，以下所述的運動心率皆定義為運動時的心率。電子設備120與量測裝置110之間可透過有線(電線)或無線(如藍芽、紅外線、無線網路)的連結、或者透過中繼裝置的有線或無線的連結，使得電子設備120與量測裝置110彼此之間可以進行溝通。
上述的電子設備120可為智慧型手機、平板電腦、或是數位電視等智慧型電子設備。而所述的量測裝置110則可為具有量測心率功能之裝置，如心率手錶、心率感測器等，以將量測到的心率傳送至電子設備120作進一步的分析及處理。
值得注意的是，運動量評估系統100亦可由一個或數個以上的裝置組成，以據此評估運動量，並在運動中協助運動者根據評估後的運動量來調整運動方式。例如，運動量評估系統100中的量測裝置110與電子設備120整合成一個智慧型手錶。又例如，運動量評估系統100中的量測裝置110與電子設備120為由具有可量測心率的手錶、智慧型手機、及遠端伺服器組成。本發明對此不作限制。
量測裝置110為用來量測運動者在運動時的運動心率，並將量測到的運動心率傳送至電子設備120。電子設備120包含運算處理單元122、操作介面124、及儲存單元126。在本實施例中，操作介面124係顯示在電子設備120的顯示單元(未繪於圖式)之中，以供運動者輸入評估運動量所需的資料。顯示單元可為具有 觸控輸入功能的液晶螢幕，本發明並不對此作限制。儲存單元126為用來儲存運動者輸入評估運動量所需的資料，以及其在運動時的運動心率。意即當電子設備120接收到運動者輸入評估運動量所需的資料及運動時的運動心率，電子設備120遂將上述資料儲存到儲存單元126。有關電子設備120儲存上述資料至儲存單元126的方式為習知的儲存方式，所屬技術領域具通常知識者應知電子設備120儲存上述資料至儲存單元126的方式，故在此不再贅述。在本實施例中，儲存單元126可為快閃記憶體晶片、唯讀記憶體晶片或隨機存取記憶體晶片等揮發性或非揮發性記憶晶片，且儲存單元126較佳為非揮發性記憶晶片。
運算處理單元122係為電子設備120的主要運算中心，用以執行各項分析、運算及控制。在本實施例中，運算處理單元122可為中央處理器、微控制器或嵌入式控制器等處理晶片。運算處理單元122電連接操作介面124與儲存單元126，並執行下列步驟。
請同時參考圖2A，首先，運算處理單元122接收一第一預定時間，以根據接收到的第一預定時間來決定運動者在運動時，其運動心率是否為有效的運動心率(步驟S210)。在本實施例中，第一預定時間為透過顯示單元之操作介面124所設定。因此，運動者可自行設定第一預定時間，使得運算處理單元122可以根據第一預定時間來決定運動者在運動時，其運動心率是否為有效的運動心率。舉例來說，運動者所設定的第一預定時間為10分鐘。
再來，量測裝置110將量測運動者在運動時的運動心率並傳送運動心率至運算處理單元122(步驟S220)。而運算處理單元122遂將根據接收到的運動心率來判斷運動心率落在一有效運動心率區間中的一持續時間是否達到第一預定時間(步驟S230與S240)。在本實施例中，有效運動心率區間可透過運動者的年齡與安靜心率(其表示人體心臟在一段時間休息下的每分鐘跳動 次數，且可透過例如心率感測器量測而得)來產生。舉例來說，有效運動心率區間的計算函數如下：X UP =(60%×(X MAX -X AVE ))+X AVE X DN =(40%×(X MAX -X AVE ))+X AVE
其中，X UP 為一有效運動心率區間的上限值，X DN 為一有效運動心率區間的下限值，X MAX 為一最大心率，且最大心率為以(220-年齡)計算而得，且X AVE 為一安靜心率。
因此，若運動者的年齡為40歲，且安靜心率為每分鐘心跳85下。有效運動心率區間的上限值X UP 將根據計算函數而得到142，即X UP =0.6*((220-40)-85)+85=142。而有效運動心率區間的下限值X DN 將根據計算函數而得到123，即X DN =0.4*((220-40)-85)+85=123。因此，有效運動心率區間將為每分鐘心跳123~142下。而有關有效運動心率區間亦可透過其他的計算函數計算而得，本發明對此不作限制。
在本實施例中，運算處理單元122判斷運動心率落在有效運動心率區間中的持續時間是否有達到第一預定時間(步驟S240)。意即，運算處理單元122判斷運動者目前的運動心率是否有維持在有效運動心率區間中，且維持在有效運動心率區間的時間是否有超過第一預定時間。若運算處理單元122判斷運動心率落在有效運動心率區間中的持續時間達到第一預定時間，則運算處理單元122根據持續時間中的運動心率，其落在有效運動心率區間中的位置來計算第一有效運動時間，並將第一有效運動時間作為運動心率所在第一預定時間下的運動量(步驟S250)。反之，若運算處理單元122判斷運動心率落在有效運動心率區間中的持續時間未達到第一預定時間，則運算處理單元122計算第一有效運動時間為0(步驟S260)。
而承接上述例子，運動者設定第一預定時間為10分鐘，且 有效運動心率區間為每分鐘心跳123~142下。故若運動者在運動的過程中，運動心率落在每分鐘心跳123~142下之間持續15分鐘，運算處理單元122將判斷出持續15分鐘的運動心率有達到第一預定時間(即達到10分鐘)。接著，運算處理單元122將根據持續15分鐘中的運動心率，其落在123~142區間中的位置來計算第一有效運動時間。另外，運動心率沒有落在每分鐘心跳123~142下，或者運動心率落在每分鐘心跳123~142下的持續時間沒有達到第一預定時間(即沒有達到10分鐘)，運算處理單元122將計算第一有效運動時間為0。據此，運算處理單元122將可評估持續15分鐘之中的運動心率，其在第一預定時間下的運動量(即第一有效運動時間)。
有關運算處理單元122計算第一有效運動時間可透過多種計算方式來取得，本發明對此不作限制。在本實施例中，有效運動心率區間係劃分為多個子區間，且每個子區間對應有一權重值，以提供運算處理單元122計算第一有效運動時間。舉例來說，如圖3A所示，有效運動心率區間R1劃分為多個子區間SA1、SA2與SA3，且每個子區間對應的權重值為由1開始依序遞增。因此，子區間SA1對應有權重值WA1=1。子區間SA2對應有權重值WA2=2。子區間SA3對應有權重值WA3=3。
再舉例來說，如圖3B所示，有效運動心率區間R2劃分為多個子區間SB1與SB2，且每個權重值為根據對應的子區間位於有效運動心率區間的位置作設定。如圖3B所示，每個權重值為由1開始依照對應的子區間位在有效運動心率區間的位置百分比產生。故子區間SB1為落在0%~40%的有效運動心率區間R2，且子區間SB2為落在40%~100%的有效運動心率區間R2。因此，子區間SB1對應有權重值WB1=1+0%=1。子區間SB2對應有權重值WB2=1+40%=1.4。
再舉例來說，如圖3C所示，有效運動心率區間R3僅可劃 分為2個子區間SC1與SC2，且子區間SC1與SC2的區間大小可由運動者在30%~70%的有效運動心率區間R3的區間中調整。故如圖3C所示，運動者調整子區間SC1與SC2，使得子區間SC1落在0%~50%的有效運動心率區間R3，且子區間SC2落在50%~100%的有效運動心率區間R3。而子區間SC1對應的權重值WC1固定為1，且子區間SC2對應的權重值WC2固定為2。而上述多個子區間與每個子區間對應的權重值亦可透過操作介面分別作設定，本發明對此不作限制。
以下將進一步說明運算處理單元122根據有效運動心率區間中的多個子區間與每個子區間對應的權重值來計算第一有效運動時間。請同時參考圖2A與圖2B，於步驟S250中，運算處理單元122將進一步計算持續時間中的運動心率落在每個子區間的時間量(步驟S252)。接著，運算處理單元122將根據每個子區間的時間量與對應的權重值來計算第一有效運動時間(步驟S254)。
承接上述例子，且以圖3C中的有效運動心率區間R3、子區間SC1、SC2與權重值WC1、WC2來作說明。運動者在運動的過程中，運算處理單元122判斷出持續15分鐘的運動心率有達到第一預定時間(即達到10分鐘)。若在持續時間(即15分鐘)中，有5分鐘的運動心率落在子區間SC1，且有10分鐘的運動心率落在子區間SC2。運算處理單元122將透過一有效運動時間函數：(子區間SC1＊權重值WC1)+(子區間SC2＊權重值WC2)計算出第一有效運動時間為(5*1)+(10*2)=25。此時，運算處理單元122將認定運動者在第一預定時間下的運動量為25分鐘。而上述第一有效運動時間亦可以其他的有效運動時間函數計算而得，本發明對此不作限制。
據此，運動者可根據評估後的運動量(即運動量為25分鐘)來調整運動方式，或是基於評估後的運動量進行運動相關的活 動，例如運算處理單元122將運動者的運動量(即運動量為25分鐘)與其他運動者的運動量競賽，以進一步達到有效且可量化的運動。
值得注意的是，運算處理單元122亦可接收多個預定時間，以根據接收到的多個預定時間與運動者在運動時的運動心率來評估運動量。為了方便說明，以下以運算處理單元122接收到2個預定時間，分別為第一預定時間與第二預定時間來作說明。
請參考圖4並同時參考圖1，首先，運算處理單元122接收一第一預定時間與一第二預定時間，以根據接收到的第一預定時間與第二預定時間來決定運動者在運動時，其運動心率是否為有效的運動心率(步驟S410)。在本實施例中，第一預定時間與第二預定時間為透過顯示單元之操作介面124所設定。因此，運動者可自行設定第一預定時間與第二預定時間，使得運算處理單元122可以分別根據第一預定時間與第二預定時間來決定運動者在運動時，其運動心率是否為有效的運動心率。舉例來說，運動者所設定的第一預定時間為10分鐘且第二預定時間為20分鐘。當然，第一預定時間與第二預定時間亦可透過運動者本身以外的人來設定(如，運動量評估系統100的系統管理員或其他運動者)，本發明對此不作限制。
再來，量測裝置110將量測運動者在運動時的運動心率並傳送運動心率至運算處理單元122(步驟S420)。而運算處理單元122遂將根據接收到的運動心率來判斷運動心率落在一有效運動心率區間中的一持續時間是否達到第一預定時間(步驟S430與S440)。若運算處理單元122判斷運動心率落在有效運動心率區間中的持續時間達到第一預定時間，則運算處理單元122根據持續時間中的運動心率，其落在有效運動心率區間中的位置來計算第一有效運動時間，並將第一有效運動時間作為運動心率在第一預定時間下的運動量(步驟S450)。反之，則運算處理單元122 計算第一有效運動時間為0(步驟S460)。有關步驟S420~S460為與圖2A的步驟S220~S260相同，故在此不再贅述。
此外，運算處理單元122亦會根據接收到的運動心率來判斷運動心率落在有效運動心率區間中的持續時間是否達到第二預定時間(步驟S430與S470)。若運算處理單元122判斷運動心率落在有效運動心率區間中的持續時間達到第二預定時間，則運算處理單元122根據持續時間中的運動心率，其落在有效運動心率區間中的位置來計算第二有效運動時間，並將第二有效運動時間作為運動心率在第二預定時間下的運動量(步驟S480)。反之，則運算處理單元122計算第二有效運動時間為0(步驟S490)。有關步驟S470~S490大致上與圖2A的步驟S240~S260相同，故在此不再贅述。
而如同前一實施例中的例子，運動者的年齡為40歲，安靜心率為每分鐘心跳85下。運動者設定第一預定時間為10分鐘與設定第二預定時間為20分鐘，且有效運動心率區間為每分鐘心跳123~142下。因此，若運動者在運動的過程中，運動心率落在每分鐘心跳123~142下之間持續15分鐘，運算處理單元122將判斷出持續15分鐘的運動心率有達到第一預定時間(即達到10分鐘)，且判斷出持續15分鐘的運動心率沒有達到第二預定時間(即沒有達到20分鐘)。因此，運算處理單元122將計算第一有效運動時間與第二有效運動時間。此時，運算處理單元122將根據持續15分鐘中的運動心率，其落在123~142區間中的位置來計算第一有效運動時間。而由於運動員的運動心率落在有效心率區間的持續時間(即15分鐘)沒有達到第二預定時間(即20分鐘)，故運算處理單元122將計算出第二有效運動時間為0。據此，運算處理單元122將可評估15分鐘之中的運動心率，其分別在第一預定時間與第二預定時間下的運動量(即第一有效運動時間與第二有效運動時間)。而同樣地，以圖3C中的有效運動心 率區間R3、子區間SC1、SC2與權重值WC1、WC2來作說明。若在持續15分鐘的運動心率中，有5分鐘的運動心率落在子區間SC1，且有10分鐘的運動心率落在子區間SC2。運算處理單元122將透過有效運動時間函數：(子區間SC1＊權重值WC1)+(子區間SC2＊權重值WC2)計算出第一有效運動時間為(5*1)+(10*2)=25。此時，運算處理單元122將認定運動者在第一預定時間下的運動量為25分鐘。而運算處理單元122則將認定運動者在第二預定時間下的運動量為0分鐘。
故由上述可知，運動量評估系統100可根據設定的多個的預定時間(如上述的第一預定時間與第二預定時間)與運動者在運動時的運動心率來計算不同的有效運動時間(如上述的第一有效運動時間與第二有效運動時間)，以分別根據不同的有效運動時間來評估並量化運動者的運動量。故運動者可根據不同預定時間所產生的運動量來調整運動方式，或進行運動相關的活動，以進一步達到有效的運動。
接下來，請參考圖5，圖5是本發明另一實施例之運動量評估系統示意圖。本實施例之運動量評估系統500相較於運動量評估系統100，其不同的地方在於運動量評估系統500包含量測裝置510、電子設備520、以及雲端伺服器530，以根據運動者在運動時的運動心率來評估運動量。有關運動量評估系統500之量測裝置510與電子設備520之結構與連結關係大致上與運動量評估系統100之量測裝置110與電子設備120之結構與連結關係相同，故在此不再贅述。而雲端伺服器530則為協助電子設備120執行複雜的計算，或接收評估後的運動量，以供運動者可以根據評估後的運動量來調整運動方式，或是運動者之間可以基於評估後的運動量得知其他人的運動狀況。
電子設備520包含運算處理單元522、操作介面524、及儲存單元526。而有關運算處理單元522、操作介面524、及儲存 單元526的結構與連結關係大致上與圖1的電子設備120之運算處理單元122、操作介面124、及儲存單元126的結構與連結關係相同，故不再贅述。不同的地方在於，運算處理單元522執行下列步驟。
請同時參考圖6A，首先，運算處理單元522接收一有效運動心率區間，以根據接收到的有效運動心率區間來決定運動者在運動時，其運動心率所對應到的運動量(步驟S610)。在本實施例中，有效運動心率區間為透過顯示單元之操作介面524所設定。有效運動心率區間劃分為多個第一子區間，且每個第一子區間對應有一第一權重值。因此，運動者可在有效運動心率區間中自行設定想要的子區間與每個子區間所對應的權重值(即在有效運動心率區間中設定多個第一子區間與每個第一子區間對應的第一權重值)，以進一步產生符合運動者的運動。
而有關有效運動心率區間的設定已於圖3A~3C中的有效運動心率區間R1~R3中作說明，故不再贅述。舉例來說，如圖3C所示，運動者透過操作介面524設定有效運動心率區間R3。在有效運動心率區間R3中劃分有2個子區間SC1與SC2，子區間SC1落在0%~50%的有效運動心率區間R3，且子區間SC2落在50%~100%的有效運動心率區間R3。子區間SC1對應的權重值WC1為1，而子區間SC2對應的權重值WC2則為2。
再來，運算處理單元522將傳送設定後的有效運動心率區間至雲端伺服器530，以提供雲端伺服器530作進一步的分析(步驟S615)。接著，量測裝置510將量測運動者在運動時的運動心率，並傳送運動心率至運算處理單元522(步驟S620)。而在運算處理單元522接收到運動心率後，遂將運動心率儲存至儲存單元526之中(步驟S630)。接著，運算處理單元522將計算接收到的運動心率落在每個第一子區間的時間量(步驟S640)。
而承接上述例子，運動者在運動的過程中，若運算處理單元 522接收到運動者的運動心率為30分鐘，運算處理單元522將進一步計算30分鐘的運動心率落在每個子區間SC1、SC2的時間量。在此例子中，運算處理單元522計算出10分鐘的運動心率落在子區間SC1，且20分鐘的運動心率落在子區間SC2。
接著，電子設備520之運算處理單元522將傳送運動心率落在每個第一子區間的時間量至雲端伺服器530。而雲端伺服器530將根據每個第一子區間的時間量與對應的第一權重值來計算一第一有效運動時間，以協助電子設備520執行複雜的計算(步驟S650)，進而可評估並量化運動者在運動過程中的運動心率所對應的運動量。承接上述例子，雲端伺服器530將透過一有效運動時間函數：(子區間SC1＊權重值WC1)+(子區間SC2＊權重值WC2)計算出第一有效運動時間為(10*1)+(20*2)=50。此時，運動量評估系統500將認定運動者在運動過程中的運動量為50分鐘。
值得注意的是，在本實施例之量測裝置510、電子設備520、與雲端伺服器530的架構下，除了必需在量測裝置510量測運動心率(步驟S620)之外，其他的步驟皆可以單獨實施或分別實施在電子設備520或雲端伺服器530。而在其他架構下，如量測裝置510與電子設備520整合成一個智慧型手錶，使得運動量評估系統500為智慧型手錶與雲端伺服器530的架構。據此，除了必需在智慧型手錶量測運動心率(步驟S620)之外，其他的步驟皆可以單獨實施或分別實施在智慧型手錶或雲端伺服器530。本發明對此不作限制。
因此，其他的步驟可以根據計算的複雜度來決定在電子設備520或雲端伺服器530執行(如複雜度高的計算由雲端伺服器530處理，而複雜度低的計算由電子設備520處理)，進而可提高運動量評估系統500的工作效率。
據此，運動者可根據評估後的運動量(即運動量為50分鐘)來調整運動方式，或是基於評估後的運動量進行運動相關的活 動，例如雲端伺服器530將運動者的運動量(即運動量為50分鐘)與其他運動者的運動量競賽，以進一步達到有效且可量化的運動。
此外，運動量評估系統500中亦可透過不同的子區間劃分方式，分別將有效運動心率區間劃分為不同的子區間與每個子區間所對應的權重值。即在相同的有效運動心率區間下透過不同的子區間劃分方式產生具有不同子區間的有效運動心率區間。使得運動量評估系統500可以根據具有不同子區間的有效運動心率區間與運動者在運動時的運動心率來評估運動量。為了方便說明，以下透過2種子區間劃分方式所劃分的有效運動心率區間來作說明。其中一個劃分方式為將有效運動心率區間劃分為複數個第一子區間，且每個第一子區間對應有一第一權重值。另一個劃分方式為將有效運動心率區間劃分為複數個第二子區間，且每個第二子區間對應有一第二權重值。
請參考圖6B並同時參考圖5。首先，運動者透過顯示單元之操作介面524設定劃分有多個第一子區間的有效運動心率區間(步驟S710)。而其他的運動者透過雲端伺服器530設定劃分有多個第二子區間的有效運動心率區間(步驟S715)。在本實施例中，運動者可在有效運動心率區間中自行設定想要的第一子區間與每個第一子區間所對應的第一權重值，並由雲端伺服器530選取其他運動者在有效運動心率區間中所設定的第二子區間與每個第二子區間所對應的第二權重值，以據此產生符合運動者的運動。此時，電子設備500之運算處理單元522將接收劃分有多個第一子區間的有效運動心率區間與劃分有多個第二子區間的有效運動心率區間(步驟S730)。
舉例來說，運動者自行設定的有效運動心率區間、第一子區間、與第一權重值為圖3C的有效運動心率區間R3、子區間SC1、SC2與權重值WC1、WC2。而運動者由雲端伺服器530選取的有 效運動心率區間、第二子區間、與第二權重值為圖3A的有效運動心率區間R1、子區間SA1、SA2、SA3與權重值WA1、WA2、WA3。
再來，量測裝置510將量測運動者在運動時的運動心率並傳送運動心率至運算處理單元522(步驟S720)。而在運算處理單元522接收到運動心率後，遂將運動心率儲存至儲存單元526之中(步驟S730)。接著，運算處理單元522將計算接收到的運動心率落在每一個第一子區間的時間量以及落在每一個第二子區間的時間量(步驟S740)。
而承接上述例子，運動者在運動的過程中，若運算處理單元522接收到運動者的運動心率為30分鐘，運算處理單元522將進一步計算30分鐘的運動心率落在每個子區間SC1、SC2的時間量(如圖3C所示)，以及落在每個子區間SA1、SA2、SA3的時間量(如圖3A所示)。在此例子中，運算處理單元522計算出10分鐘的運動心率落在子區間SC1，且20分鐘的運動心率落在子區間SC2。另外，運算處理單元522將計算出5分鐘的運動心率落在子區間SA1，10分鐘的運動心率落在子區間SA2，且15分鐘的運動心率落在子區間SA3。
接著，電子設備520之運算處理單元522將根據每個第一子區間的時間量與對應的第一權重值來計算第一有效運動時間(步驟S750)。以及運算處理單元522傳送運動心率落在每個第二子區間的時間量至雲端伺服器530。而雲端伺服器530將根據每個第二子區間的時間量與對應的第二權重值來計算第二有效運動時間，以協助電子設備520執行複雜的計算(步驟S760)，進而可評估並量化運動者在運動過程中的運動心率，其在劃分有多個第一子區間的有效運動心率區間以及劃分有多個第二子區間的有效運動心率區間下的運動量。
承接上述例子，運算處理單元522將透過一有效運動時間函 數：(子區間SC1＊權重值WC1)+(子區間SC2＊權重值WC2)計算出第一有效運動時間為(10*1)+(20*2)=50。此時，運動量評估系統500將認定運動者在劃分有多個第一子區間的有效運動心率區間下的運動量為50分鐘。另外，雲端伺服器530亦將透過一有效運動時間函數：(子區間SA1＊權重值WA1)+(子區間SA2＊權重值WA2)+(子區間SA3＊權重值WA3)計算出第一有效運動時間為(5*1)+(10*2)+(15*3)=70。此時，運動量評估系統500將認定運動者在劃分有多個第二子區間的有效運動心率區間下的運動量為70分鐘。
值得注意的是，在本實施例之量測裝置510、電子設備520、與雲端伺服器530的架構下，除了必需在量測裝置510量測運動心率(步驟S720)之外，其他的步驟皆可以單獨實施或分別實施在電子設備520或雲端伺服器530。而在其他架構下，如量測裝置510與電子設備520整合成一個智慧型手錶，使得運動量評估系統500為智慧型手錶與雲端伺服器530的架構。據此，除了必需在智慧型手錶量測運動心率(步驟S720)之外，其他的步驟皆可以單獨實施或分別實施在智慧型手錶或雲端伺服器530。本發明對此不作限制。
因此，其他的步驟可以根據計算的複雜度來決定在電子設備520或雲端伺服器530執行(如複雜度高的計算由雲端伺服器530處理，而複雜度低的計算由電子設備520處理)，進而可提高運動量評估系統500的工作效率。
據此，運動者可根據評估後的運動量(如，運動者在劃分有多個第一子區間的有效運動心率區間下的運動量為50分鐘)來調整運動方式，或是基於評估後的運動量進行運動相關的活動，例如雲端伺服器530將運動者的運動量(如，運動者在劃分有多個第二子區間的有效運動心率區間下的運動量為70分鐘)與其他運動者的運動量競賽，以進一步達到有效且可量化的運動。
另外，本發明亦可利用一種電腦可讀取記錄媒體，儲存前述線路佈局方法的電腦程式以執行前述之步驟。此電腦可讀取媒體可以是軟碟、硬碟、光碟、隨身碟、磁帶、可由網路存取之資料庫或熟知此項技術者可輕易思及具有相同功能之儲存媒體。
綜合以上所述，本發明實施例所提供的運動量評估方法及具有其之電腦可讀取紀錄媒體，其為根據目前的運動心率來評估運動量。據此，運動者可根據評估後的運動量來調整運動方式，或是基於評估後的運動量進行運動相關的活動，以進一步達到有效且可量化的運動。
以上所述僅為本發明之實施例，其並非用以侷限本發明之專利範圍。
100‧‧‧運動量評估系統
110‧‧‧量測裝置
120‧‧‧電子設備
122‧‧‧運算處理單元
124‧‧‧操作介面
126‧‧‧儲存單元

Claims (13)

  1. 一種運動量評估方法，適用於一運動量評估系統，該運動量評估系統具有至少一運算處理單元、一儲存單元與一操作介面，該至少一運算處理單元用以執行該評估方法，且該評估方法包括：接收於該操作介面設定的一第一預定時間；接收一運動心率，並將該運動心率儲存至該儲存單元；判斷該運動心率落在一有效運動心率區間中的一持續時間是否達到該第一預定時間；以及若該持續時間達到該第一預定時間，根據該持續時間中的該運動心率落在該有效運動心率區間中的位置計算一第一有效運動時間，並將該第一有效運動時間作為該運動心率在該第一預定時間下的該運動量。
  2. 如請求項第1項之運動量評估方法，其中，該有效運動心率區間劃分為複數個子區間，每一該子區間對應有一權重值，且於計算該第一有效運動時間的步驟中，更包含：計算該持續時間中的該運動心率落在每一該子區間的時間量；以及根據每一該子區間的時間量與對應的該權重值計算該第一有效運動時間。
  3. 如請求項第2項之運動量評估方法，其中，該些子區間透過該操作介面作設定。
  4. 如請求項第2項之運動量評估方法，其中，每一該權重值根據對應的該子區間位於該有效運動心率區間的位置作設定。
  5. 如請求項第1項之運動量評估方法，其更包含： 接收於該操作介面設定的一第二預定時間；判斷該運動心率落在該有效運動心率區間中的該持續時間是否達到該第二預定時間；以及若該持續時間達到該第二預定時間，根據該持續時間中的該運動心率落在該有效運動心率區間中的位置計算一第二有效運動時間，並將該第二有效運動時間作為該運動心率在該第二預定時間下的該運動量。
  6. 一種運動量評估方法，適用於一運動量評估系統，該運動量評估系統具有至少一運算處理單元、一儲存單元與一操作介面，該至少一運算處理單元用以執行該評估方法，且該評估方法包括：接收於該操作介面設定的一有效運動心率區間，其中該有效運動心率區間劃分為複數個第一子區間，且每一該第一子區間對應有一第一權重值；接收一運動心率，並將該運動心率儲存至該儲存單元；計算該運動心率落在每一該第一子區間的時間量；以及根據每一該第一子區間的時間量與對應的該權重值計算一第一有效運動時間，並將該第一有效運動時間作為該運動心率在該些第一子區間下的該運動量。
  7. 如請求項第6項之運動量評估方法，其中，每一該第一權重值根據對應的該第一子區間位於該有效運動心率區間的位置作設定。
  8. 如請求項第6項之運動量評估方法，其更包含：接收於該操作介面設定的該有效運動心率區間，其中該有效運動心率區間更劃分為複數個第二子區間，且每一該第二子區間對應有一第二權重值； 計算該運動心率落在每一該第二子區間的時間量；以及根據每一該第二子區間的時間量與對應的該第二權重值計算一第二有效運動時間，並將該第二有效運動時間作為該運動心率在該些第二子區間下的該運動量。
  9. 一種運動量評估系統，包括：一操作介面，設定一第一預定時間；一儲存單元，儲存一運動心率；以及至少一運算處理單元，判斷該運動心率落在一有效運動心率區間中的一持續時間是否達到該第一預定時間，若該持續時間達到該第一預定時間，該至少一運算處理單元根據該持續時間中的該運動心率落在該有效運動心率區間中的位置計算一第一有效運動時間，並將該第一有效運動時間作為該運動心率在該第一預定時間下的該運動量。
  10. 如請求項第9項之運動量評估系統，其中，該有效運動心率區間劃分為複數個子區間，且每一該子區間對應有一權重值，該至少一運算處理單元計算該持續時間中的該運動心率落在每一該子區間的時間量，並根據每一該子區間的時間量與對應的該權重值計算該第一有效運動時間。
  11. 如請求項第9項之運動量評估系統，其中，該操作介面設定一第二預定時間，且該至少一運算處理單元判斷該運動心率落在該有效運動心率區間中的該持續時間是否達到該第二預定時間，若該持續時間達到該第二預定時間，該至少一運算處理單元根據該持續時間中的該運動心率落在該有效運動心率區間中的位置計算一第二有效運動時間，並將該第二有效運動時間作為該運動心率在該第二預定時間下的該運動量。
  12. 一種運動量評估系統，包括：一操作介面，設定一有效運動心率區間，其中該有效運動心率區間劃分為複數個第一子區間，且每一該第一子區間對應有一第一權重值；一儲存單元，儲存一運動心率；以及至少一運算處理單元，計算該運動心率落在每一該第一子區間的時間量，並根據每一該第一子區間的時間量與對應的該權重值計算一第一有效運動時間，並將該第一有效運動時間作為該運動心率在該些第一子區間下的該運動量。
  13. 如請求項第12項之運動量評估系統，其中，該操作介面設定該有效運動心率區間，其中該有效運動心率區間更劃分為複數個第二子區間，且每一該第二子區間對應有一第二權重值，且該至少一運算處理單元計算該運動心率落在每一該第二子區間的時間量，並根據每一該第二子區間的時間量與對應的該第二權重值計算一第二有效運動時間，並將該第二有效運動時間作為該運動心率在該些第二子區間下的該運動量。
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