CN104082672A - 一种具有降血糖功效的养生粥及其制作方法 - Google Patents

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Abstract

本发明公开了一种具有降血糖功效的养生粥，取下述重量配比的主要原料制备而成：茯苓1-5份，千屈菜1-3份，降香2-6份，芹菜30-40份，玉米80-180份，蝉蜕4-10份，何首乌2-6份，黄连5-8份，丹参6-10份，菊花4-8份，独活8-12份，大蓟6-10份，白糖10-20份。本发明中药组合物符合中医治疗高血糖的原理。选用的药材有降低血糖的功效，并且药材与食物搭配，且能舒缓心郁气结、止痛、安神定惊，对高血糖患者有极好的治疗作用，是目前是治疗高血糖较为理想的食物。

Description

一种具有降血糖功效的养生粥及其制作方法
技术领域
本发明涉及中医中药领域，尤其是涉及一种具有降血糖功效的养生粥及其制作方法。
背景技术
当空腹（8小时内无糖及任何含糖食物摄入）血糖高于正常范围，称为高血糖，空腹血糖正常值4.0-6.1mmol/L，餐后两小时血糖高于正常范围7.8mmol/L，也可以称为高血糖，高血糖不是一种疾病的诊断，只是一种血糖监测结果的判定，血糖监测是一时性的结果，高血糖不完全等于糖尿病。
血糖升高，尿糖增多，可引发渗透性利尿，从而引起多尿的症状；血糖升高、大量水分丢失，血渗透压也会相应升高，高血渗可刺激下丘脑的口渴中枢，从而引起口渴、多饮的症状；由于胰岛素相对或绝对的缺乏，导致体内葡萄糖不能被利用，蛋白质和脂肪消耗增多，从而引起乏力、体重减轻；为了补偿损失的糖分，维持机体活动，需要多进食；这就形成了典型的“三多一少”症状。糖尿病病人的多饮、多尿症状与病情的严重程度呈正比。另外，值得注意的是，患者吃得越多，血糖就越高，尿中失糖也越多，饥饿感也就越厉害，最终导致了恶性循环。因此，在这种情况下，以少吃为好，但不能少于每日150克主食。但如果糖尿病未缓解，病人的食欲突然降低，此时应注意是否合并感染、酮症及其他并发症。（1）尿多，皮肤乾燥，脱水（2）极度口渴（3）恶心，呕吐，腹部不适（4）厌食，体重减轻，虚弱无力（5）心跳快速，呼吸缓而深（6）血糖测试值升高（7）尿糖测试呈阳性反应。
“三多一少”是糖尿病最常见的临床表现，即为多饮、多食、多尿和体重减轻。然而，我们发现目前临床上有相当一部分糖尿病病人，因为没有典型的“三多一少”症状而延误了病情。
有些2型糖尿病病人没有明显的“三多一少”症状，这是由于病人的肾糖阈增高所致。正常情况下葡萄糖在肾脏内全部被重吸收，尿中无糖排出；若血糖轻度升高，肾小管的重吸收值会相应增加；但当血糖升高到一定水平，超出了肾小管的最大重吸收范围，则部分葡萄糖将从尿中排出，从而形成糖尿。这个血糖临界值即为肾糖阈，正常值为8.8～9.9毫摩尔/升（mmol/L）。肾脏病及其他一些泌尿系统疾病都会对其产生不同程度的影响，而且多数老龄患者的肾糖阈也会相应增高。肾糖阈增高后，病人即使血糖很高也不会有糖尿。没有糖尿，就不会引发渗透性利尿，因此可没有多尿症状；没有丢失大量水分，血浆渗透压就变化较轻，对下丘脑中枢的刺激也相应减轻，因此可没有口渴、多饮症状；没有糖尿，就不会损失大量糖分，因此可没有明显的饥饿感，多食症状减轻；没有糖尿，机体的营养成分丢失减少，因此体重减轻的程度也可相应减轻。由此，这些糖尿病病人可以最终不出现“三多一少”的症状。
在现有的降血糖的药物中，申请公布号 CN 102284039 A（申请号 201110262940.4）的专利公开了一种降血糖中药制剂，其特征是，其有效成分由下述重量份的原料药制成：葛根8、知母6、玉竹8、五味子10、山药10、乌梅8、三七6、槐角8、白茅根5、山楂12、决明子10、桃仁12、郁金8、灵芝10、蜂蜜15。授权公告号 CN 102940782 B（申请号 201210524373.X）的专利公开了一种降血糖的中药组合物，其特征在于，由如下重量份的中药材制成汤剂：黑芝麻10 份、龙眼肉10 份、桑葚10 份、生地黄5 份、麦冬5 份、天花粉5 份、黄芪5 份、枸杞子5 份、葛根5 份、红参5 份、茯苓5 份、牡丹皮5 份、五味子5 份、酸枣仁3 份、柏子仁3 份、合欢皮3 份、石斛3 份、枸杞子3 份、女贞子3 份、百合3 份、川楝子3 份。
由此看来：中药在降低血糖方面具有非常重要的作用，但是现有技术中，都是用纯中药来降低血糖，还没有一种用来降低血糖的养生粥。
发明内容
针对现有的治疗现状，本发明的目的之一在于提供一种治疗高血糖性心脏病的中药组合物，具有无痛苦、易操作、疗效显著、无副作用的特点，并且它采用地方上较为常见的中药材作为原料，成本低廉。
本发明的另一目的就是提供上述中药组合物的制备方法。
本发明的上述目的是通过以下技术方案来实现的：
一种具有降血糖功效的养生粥，取下述重量配比的主要原料制备而成：茯苓1-5份，千屈菜1-3份，降香2-6份，芹菜30-40份，玉米80-180份，蝉蜕4-10份，何首乌2-6份，黄连5-8份，丹参6-10份，菊花4-8份，独活8-12份，大蓟6-10份，白糖10-20份。
一种具有降血糖功效的养生粥，优选的方案在于：取下述重量配比的主要原料制备而成：茯苓2-4份，千屈菜1.5-2.5份，降香3-5份，芹菜33-38份，玉米110-150份，蝉蜕6-8份，何首乌3-5份，黄连6-7份，丹参7-9份，菊花5-7份，独活9-11份，大蓟7-9份，白糖13-18份。
一种具有降血糖功效的养生粥，更佳优选的方案在于：取下述重量配比的主要原料制备而成：茯苓3份，千屈菜2份，降香4份，芹菜35份，玉米130份，蝉蜕7份，何首乌4份，黄连6.5份，丹参8份，菊花6份，独活10份，大蓟8份，白糖15份。
根据前面所述具有降血糖功效的养生粥的制备方法，优选的方案在于：步骤如下：
（1）将芹菜去叶洗净，切成指甲盖大小的块，放入榨汁机中加水，榨1-3分钟后，取出芹菜汁待用；
（2）将菊花和蝉蜕置于80-100℃的热水中浸泡，浸泡至水温为30-40℃时，过滤，得滤液，滤液与步骤（1）所得芹菜汁混合备用；
（3）将玉米研磨成大米粒大小的块，过60-100目筛；
（4）将茯苓、千屈菜、降香、何首乌、黄连、丹参、独活和大蓟混合，加入到步骤（2）所得混合液中浸泡2-4小时（优选浸泡3小时），武火煎开，转文火煎30-40分钟，滤出药液备用；
（5）将步骤（3）所得玉米块与步骤（4）所得药液混合，置于铁锅内，小火熬制1-3小时后加入白糖，充分搅拌至白糖融化后武火煎开即得养生粥。
根据前面所述的制备方法，优选的方案在于：步骤（1）水的用量是芹菜质量的1-5倍（优选的，水的用量是芹菜质量的2-4倍；更加优选的，水的用量是芹菜质量的3倍）。
根据前面所述的制备方法，优选的方案在于：步骤（2）水的用量是菊花和蝉蜕总用量的2-6倍（优选的，水的用量是菊花和蝉蜕总用量的3-5倍，更加优选的，水的用量是菊花和蝉蜕总用量的4倍）。
根据前面所述的制备方法，优选的方案在于：步骤（2）将菊花和蝉蜕置于85-95℃的热水中浸泡（优选置于90℃的热水中浸泡）。
根据前面所述的制备方法，优选的方案在于：步骤（2）浸泡至水温为33-38℃时过滤（优选浸泡至水温为35℃时过滤）。
根据前面所述的制备方法，优选的方案在于：步骤（3）玉米块过70-90目筛（优选过80目筛）。
根据前面所述的制备方法，优选的方案在于：步骤（5）小火熬制1.5-2.5小时后加入白糖（小火熬制2小时后加入白糖）。
使用方法：为使本发明达到最佳效果，制好的养生粥，每次取20-40g，与早晚饭同食。
各原料药的药理功效分别为：
茯苓：味甘、淡，性平。有利水渗湿，健脾宁心的功效，用于水肿尿少，心神不安，脾虚食少。
千屈菜：又名对叶莲、蜈蚣草、对牙草，为千屈菜科千屈菜属植物千屈菜的全草。药性：味苦，性寒。成分：全草含千屈菜苷，胆碱，没食子鞣质，荭草素，绿原酸等。根据现代药理研究发现，该药具有降血糖、抗菌、清热解毒、收敛止血的功效，用于高血糖，吐血，衄血，泄泻，疮疡溃烂等。
降香：味辛，性温。有行气活血，止痛，止血的功效，用于脘腹疼痛，肝郁胁痛，胸痹刺痛。
芹菜：芹菜，属伞形科植物。有水芹、旱芹两种，功能相近，药用以旱芹为佳。旱芹香气较浓，又名“香芹”，亦称"药芹"。富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等，同时，具有有平肝清热，祛风利湿，除烦消肿，凉血止血，解毒宣肺，健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的功效。常吃芹菜，尤其是吃芹菜叶，对预防高血糖、动脉硬化等都十分有益，并有辅助治疗作用。
玉米：玉米营养丰富：含有碳水化合物：74.8克，蛋白质：29克，脂肪：16.6克，膳食纤维6.9克。可以说玉米是当之无愧的第一黄金主食”，营养专家称，玉米所含的“全能营养”适合各个年龄段的人群食用，其丰富的谷氨酸能促进大脑发育，是儿童最好的“益智食物”；所含维生素B族能调节神经，是适合白领的“减压食品”；富含的亚油酸、钙质，能帮助调脂、降压，高纤维含量则使玉米成为很好的“刮肠食物”，能预防中年发福；此外，玉米中富含的谷胱甘肽是最有效的抗癌成分，其所含丰富的维生素E也能帮助抗衰老，软化血管。具有利尿、降压、利胆、降血糖的功效。
蝉蜕：蝉蜕老熟若虫变化为成虫时，羽化蜕除的外壳称蝉蜕，又称“蝉退”或“蝉皮”，其主要成分含甲壳素及蛋白质，味甘、咸、寒，入肺、肝经，是重要的辛凉解表中药。蝉蜕作为传统中药成分，具有抗菌、祛寒、镇惊、利尿的功能。鲜嫩的蝉蜕若虫和成虫，特别是若虫不仅营养丰富、味道鲜美，药用价值也特别高，为药膳上品。
何首乌：性味: 苦、甘、涩．温。归经: 归肝、心、肾经。功效: 解毒，消脱，润肠通便。 主治: 用于瘰疬疮痈，风疹瘙痒，肠燥便秘；高血脂。
黄连：功效清热燥湿，泻火解毒。用于湿热痞满，呕吐吞酸，泻痢，黄疸，高热神昏，心火亢盛，心烦不寐，血热吐衄，目赤，牙痛，消渴，痈肿疔疮；外治湿疹，湿疮，耳道流脓。酒黄连善清上焦火热。用于目赤，口疮。姜黄连清胃和胃止呕。用于寒热互结，湿热中阻，痞满呕吐。萸黄连舒肝和胃止呕。用于肝胃不和，呕吐吞酸。药理作用：1、抗菌作用 2、抗真菌作用 3、抗病毒作用 4、抗阿米巴作用 5、抗炎、抗腹泻作用 6.、对心血管作用7、解热作用 8、降血糖作用 9、降血脂作用 10、抗氧化作用 11、对血液系统的影响 12、抗溃疡作用。
丹参：性味: 苦，微寒。归经: 归心、肝经。功效: 祛瘀止痛，活血通经，清心除烦。 
主治: 用于月经不调，经闭痛经，癥瘕积聚，胸腹刺痛，热痹疼痛，疮疡肿痛，心烦不眠；肝脾肿大，心绞痛。
菊花：性味: 甘、苦，微寒。归经: 归肺、肝经。功效: 散风清热，平肝明目。主治: 用于风热感冒，头痛眩晕，目赤肿痛，眼目昏花。
独活：为伞形科当归属植物重齿当归的根。成分：含香豆素类化合物，挥发油，乙酸酯，当归醇，百里香酚。药理：对心血管系统有很重要的作用，有降压的作用，能促进血小板的聚集，具有良好的镇痛和抗炎作用。具有抗光敏的作用，对抵抗肿瘤有显著的疗效，对抗菌消炎也有很重要的作用。药性：苦，微温，辛。归肾、膀胱经。功能主治：祛风胜湿，散寒止痛。
大蓟：又名马蓟、野刺菜、茨芥，为菊科蓟属植物大蓟的地上部分或根。药性：味甘，性微凉。成分：新鲜叶含有柳穿鱼苷；根含挥发油成分单紫杉烯，香附子烯，丁香烯。根据现代药理研究发现，该药具有止血、降压、抗菌、行瘀消肿的功效，用于吐血，咯血，衄血，便血，尿血，疮疡肿痛，肾炎，湿疹等。
白糖是由甘蔗和甜菜榨出的糖蜜制成的精糖。白糖色白，干净，甜度高，白糖性平，味甘，润肺生津、补中益气、清热燥湿、化痰止咳，、解毒醒酒、降浊怡神；可用于治疗中虚脘痛、脾虚泄泻、肺燥咳嗽、口干燥渴以及脚气、疥疮、盐卤中毒、阴囊湿疹等病症。此外，白糖有抑菌防腐的作用。
本发明中药组合物符合中医治疗高血糖的原理。选用的药材有降血糖的功效，并且药材与食物搭配，且能舒缓心郁气结、止痛、安神定惊，对高血糖患者有极好的治疗作用，是目前是治疗高血糖较为理想的食物。
与现有技术相比，本发明的技术优势还体现在：
本发明与现有技术相比较，其技术效果体现在：
（1）制备方法简单，提取效率高，能耗及损耗小，成本低；
（2）增加了营养成分和药效成分，但没有改变各原料制备的养生粥的风味；
（3）长期服用本品对降低高血糖、治疗肝功能障碍有特殊疗效，还能美容养颜，补脾养心。
具体实施方式
下面结合实施例和实验例详细说明本发明的技术方案，但保护范围不被此限制。
实施例1：一种具有降血糖功效的养生粥，取下述重量配比的主要原料制备而成（每份取10g）：茯苓1份，千屈菜1份，降香2份，芹菜30份，玉米80份，蝉蜕4份，何首乌2份，黄连5份，丹参6份，菊花4份，独活8份，大蓟6份，白糖10份。
具有降血糖功效的养生粥的制备方法，步骤如下：
（1）将芹菜去叶洗净，切成指甲盖大小的块，放入榨汁机中加水，水的用量是芹菜质量的1倍，榨1分钟后，取出芹菜汁待用；
（2）将菊花和蝉蜕置于80℃的热水中浸泡，热水的用量是菊花和蝉蜕总用量的2倍，浸泡至水温为30℃时，过滤，得滤液，滤液与步骤（1）所得芹菜汁混合备用；
（3）将玉米研磨成大米粒大小的块，过60目筛；
（4）将茯苓、千屈菜、降香、何首乌、黄连、丹参、独活和大蓟混合，加入到步骤（2）所得混合液中浸泡2小时，武火煎开，转文火煎30分钟，滤出药液备用；
（5）将步骤（3）所得玉米块与步骤（4）所得药液混合，置于铁锅内，小火熬制1小时后加入白糖，充分搅拌至白糖融化后武火煎开即得养生粥。
典型病例一：陈某某，男，51 岁，某企业的职工，3年前出现口渴、多饮的症状，而且总是感觉全身无力，不愿意运动，上3楼还要休息休息才能上去，去医院检查患有糖尿病，血糖值11.5mmol/L，由于患者想保守治疗，所以医生建议服用本发明养生粥。
服用实施例1所得养生粥10天，去医院检查血糖值降低到9.3 mmol/L，又继续服用本实施例1所得养生粥10天后，血糖值降低到8 .1mmol/L 以下，患者见效果显著就一直服用实施例1所得养生粥，身体状况一直很好，没有出现任何不适症状。
实施例2：一种具有降血糖功效的养生粥，取下述重量配比的主要原料制备而成（每份取15g）：茯苓5份，千屈菜3份，降香6份，芹菜40份，玉米180份，蝉蜕10份，何首乌6份，黄连8份，丹参10份，菊花8份，独活12份，大蓟10份，白糖20份。
具有降血糖功效的养生粥的制备方法，步骤如下：
（1）将芹菜去叶洗净，切成指甲盖大小的块，放入榨汁机中加水，水的用量是芹菜质量的5倍，榨3分钟后，取出芹菜汁待用；
（2）将菊花和蝉蜕置于100℃的热水中浸泡，热水的用量是菊花和蝉蜕总用量的6倍，浸泡至水温为40℃时，过滤，得滤液，滤液与步骤（1）所得芹菜汁混合备用；
（3）将玉米研磨成大米粒大小的块，过100目筛；
（4）将茯苓、千屈菜、降香、何首乌、黄连、丹参、独活和大蓟混合，加入到步骤（2）所得混合液中浸泡4小时，武火煎开，转文火煎40分钟，滤出药液备用；
（5）将步骤（3）所得玉米块与步骤（4）所得药液混合，置于铁锅内，小火熬制3小时后加入白糖，充分搅拌至白糖融化后武火煎开即得养生粥。
实施例3：一种具有降血糖功效的养生粥，取下述重量配比的主要原料制备而成（每份取20g）：茯苓2份，千屈菜1.5份，降香3份，芹菜33份，玉米110份，蝉蜕6份，何首乌3份，黄连6份，丹参7份，菊花5份，独活9份，大蓟7份，白糖13份。
具有降血糖功效的养生粥的制备方法，步骤如下：
（1）将芹菜去叶洗净，切成指甲盖大小的块，放入榨汁机中加水，水的用量是芹菜质量的2倍，榨1.5分钟后，取出芹菜汁待用；
（2）将菊花和蝉蜕置于85℃的热水中浸泡，热水的用量是菊花和蝉蜕总用量的3倍，浸泡至水温为33℃时，过滤，得滤液，滤液与步骤（1）所得芹菜汁混合备用；
（3）将玉米研磨成大米粒大小的块，过70目筛；
（4）将茯苓、千屈菜、降香、何首乌、黄连、丹参、独活和大蓟混合，加入到步骤（2）所得混合液中浸泡2.5小时，武火煎开，转文火煎33分钟，滤出药液备用；
（5）将步骤（3）所得玉米块与步骤（4）所得药液混合，置于铁锅内，小火熬制1.5小时后加入白糖，充分搅拌至白糖融化后武火煎开即得养生粥。
实施例4：一种具有降血糖功效的养生粥，取下述重量配比的主要原料制备而成（每份取25g）：茯苓4份，千屈菜2.5份，降香5份，芹菜38份，玉米150份，蝉蜕8份，何首乌5份，黄连7份，丹参9份，菊花7份，独活11份，大蓟9份，白糖18份。
具有降血糖功效的养生粥的制备方法，步骤如下：
（1）将芹菜去叶洗净，切成指甲盖大小的块，放入榨汁机中加水，水的用量是芹菜质量的4倍，榨2.5分钟后，取出芹菜汁待用；
（2）将菊花和蝉蜕置于95℃的热水中浸泡，热水的用量是菊花和蝉蜕总用量的5倍，浸泡至水温为38℃时，过滤，得滤液，滤液与步骤（1）所得芹菜汁混合备用；
（3）将玉米研磨成大米粒大小的块，过90目筛；
（4）将茯苓、千屈菜、降香、何首乌、黄连、丹参、独活和大蓟混合，加入到步骤（2）所得混合液中浸泡3.5小时，武火煎开，转文火煎38分钟，滤出药液备用；
（5）将步骤（3）所得玉米块与步骤（4）所得药液混合，置于铁锅内，小火熬制2.5小时后加入白糖，充分搅拌至白糖融化后武火煎开即得养生粥。
典型病例二  孙某，女，58 岁，自从退休后，一直在家带孙子，前一段时间突然感觉头晕，体力不支，而且老是口渴，血糖高，血糖值为8.9mmol/L，去医院检查发现是血糖高。
服用实施例4所得养生粥15天，配合适量运动，血糖值降低到6.1mmol/L，继续服用实施例4所得养生粥10天后，血糖恢复正常，患者一直实施例4所得养生粥，血糖一直很稳定。
实施例5：一种具有降血糖功效的养生粥，取下述重量配比的主要原料制备而成（每份取30g）：茯苓3份，千屈菜2份，降香4份，芹菜35份，玉米130份，蝉蜕7份，何首乌4份，黄连6.5份，丹参8份，菊花6份，独活10份，大蓟8份，白糖15份。
具有降血糖功效的养生粥的制备方法，步骤如下：
（1）将芹菜去叶洗净，切成指甲盖大小的块，放入榨汁机中加水，水的用量是芹菜质量的3倍，榨2分钟后，取出芹菜汁待用；
（2）将菊花和蝉蜕置于90℃的热水中浸泡，热水的用量是菊花和蝉蜕总用量的4倍，浸泡至水温为35℃时，过滤，得滤液，滤液与步骤（1）所得芹菜汁混合备用；
（3）将玉米研磨成大米粒大小的块，过80目筛；
（4）将茯苓、千屈菜、降香、何首乌、黄连、丹参、独活和大蓟混合，加入到步骤（2）所得混合液中浸泡3小时，武火煎开，转文火煎35分钟，滤出药液备用；
（5）将步骤（3）所得玉米块与步骤（4）所得药液混合，置于铁锅内，小火熬制2.5小时后加入白糖，充分搅拌至白糖融化后武火煎开即得养生粥。
实验例  目的在于验证一下本发明养生粥对治疗高血糖是否具有疗效。从2012年1月到2014年1月，共150例高血糖患者，平均年龄为45岁。随机划分为给药组和对照组。
在实验之前的一周，记录病人的身体状况，每天查看一下患者身体症状，确保给药组和对照组情况基本一致。给药组每天食用本产品实施例5所得养生粥，对照组服用其他治疗高血糖的药物（美托洛尔、利舍平、哌唑嗪等常规治疗高血糖的药物）每天查看患者身体状况，做好记录。结果如下表1：
表1：
                                                 
服用本发明养生粥在降血糖方面，效果显著，经临床试验证明有效率为96%，治愈率为92%，与单纯降血糖的西药相比，有效率高26%，治愈率高32%，且不需再服用其它降血糖的药物进行辅助治疗，减轻了患者身体和经济上的负担；与降血糖的中药相比，有效率高20%，治愈率高22%，且不仅能够降血糖，还能增强免疫力，因此，本发明养生粥是一种疗效全面的降血糖的食物。

Claims (10)

1.一种具有降血糖功效的养生粥，其特征在于，取下述重量配比的主要原料制备而成：茯苓1-5份，千屈菜1-3份，降香2-6份，芹菜30-40份，玉米80-180份，蝉蜕4-10份，何首乌2-6份，黄连5-8份，丹参6-10份，菊花4-8份，独活8-12份，大蓟6-10份，白糖10-20份。
2.根据权利要求1所述的养生粥，其特征在于，取下述重量配比的主要原料制备而成：茯苓2-4份，千屈菜1.5-2.5份，降香3-5份，芹菜33-38份，玉米110-150份，蝉蜕6-8份，何首乌3-5份，黄连6-7份，丹参7-9份，菊花5-7份，独活9-11份，大蓟7-9份，白糖13-18份。
3.根据权利要求1所述的养生粥，其特征在于，取下述重量配比的主要原料制备而成：茯苓3份，千屈菜2份，降香4份，芹菜35份，玉米130份，蝉蜕7份，何首乌4份，黄连6.5份，丹参8份，菊花6份，独活10份，大蓟8份，白糖15份。
4.根据权利要求1-3任一所述具有降血糖功效的养生粥的制备方法，其特征在于，步骤如下：
（1）将芹菜去叶洗净，切成指甲盖大小的块，放入榨汁机中加水，榨1-3分钟后，取出芹菜汁待用；
（2）将菊花和蝉蜕置于80-100℃的热水中浸泡，浸泡至水温为30-40℃时，过滤，得滤液，滤液与步骤（1）所得芹菜汁混合备用；
（3）将玉米研磨成大米粒大小的块，过60-100目筛；
（4）将茯苓、千屈菜、降香、何首乌、黄连、丹参、独活和大蓟混合，加入到步骤（2）所得混合液中浸泡2-4小时（优选浸泡3小时），武火煎开，转文火煎30-40分钟，滤出药液备用；
（5）将步骤（3）所得玉米块与步骤（4）所得药液混合，置于铁锅内，小火熬制1-3小时后加入白糖，充分搅拌至白糖融化后武火煎开即得养生粥。
5.根据权利要求4所述养生粥的制备方法，其特征在于，步骤（1）水的用量是芹菜质量的1-5倍（优选的，水的用量是芹菜质量的2-4倍；更加优选的，水的用量是芹菜质量的3倍）。
6.根据权利要求4所述养生粥的制备方法，其特征在于，步骤（2）热水的用量是菊花和蝉蜕总用量的2-6倍（优选的，水的用量是菊花和蝉蜕总用量的3-5倍，更加优选的，水的用量是菊花和蝉蜕总用量的4倍）。
7.根据权利要求4所述养生粥的制备方法，其特征在于，步骤（2）将菊花和蝉蜕置于85-95℃的热水中浸泡（优选置于90℃的热水中浸泡）。
8.根据权利要求4所述养生粥的制备方法，其特征在于，步骤（2）浸泡至水温为33-38℃时过滤（优选浸泡至水温为35℃时过滤）。
9.根据权利要求4所述养生粥的制备方法，其特征在于，步骤（3）玉米块过70-90目筛（优选过80目筛）。
10.根据权利要求4所述养生粥的制备方法，其特征在于，步骤（5）小火熬制1.5-2.5小时后加入白糖（小火熬制2小时后加入白糖）。
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