CN103027299A

CN103027299A - 一种用于产后抑郁的营养配方及其使用方法

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Publication number: CN103027299A
Application number: CN2013100052730A
Authority: CN
Inventors: 易时亮; 张艳珍
Original assignee: Individual
Current assignee: Individual
Priority date: 2013-01-07
Filing date: 2013-01-07
Publication date: 2013-04-10

Abstract

本发明提供一种用于产后抑郁的营养配方，包括：色氨酸150~300mg，维生素B630~90mg，补锌剂20~30mg，Ω3脂肪酸1～5g，维生素C100~200mg，叶酸0.4～0.8mg。本发明还提供相应的使用方法：每日摄入色氨酸150~300mg、Ω3脂肪酸1～5g、维生素C100~200mg、叶酸0.4～0.8mg；每日同时摄入维生素B6、补锌剂3次，每次分别为10~30mg、10mg。自产后服用3周，若产妇情绪稳定，减半用量服用1周后停止。该配方通过针对性摄入营养成份以维持产妇正常的生理指标，避免因神经递质环境受损而造成产后抑郁。该配方及方法对产后抑郁症具有防治效果。

Description

一种用于产后抑郁的营养配方及其使用方法

技术领域

本发明涉及营养保健领域，特别涉及一种用于产后抑郁的营养配方及其使用方法。

背景技术

产后抑郁症（Post-natal Depression）是指产妇在分娩后出现的抑郁障碍，通常于产后1~2周内发病，临床表现包括低落、焦虑、恐惧、激动、烦躁等情绪，严重时还包括幻觉、自杀等精神障碍。经调查，产后抑郁症在我国近10年的发病率约为10%~30%，其对于产妇和婴幼儿的身心健康都具有重要影响。该病病因可能与生物学、心理学两方面因素有关：（1）内因：产后体内相关激素水平的变化幅度过大，以及由此引发的情绪类神经递质紊乱；（2）外因：在孕产期情绪变得敏感、脆弱的情况下，出现外部刺激或自身对产后各种问题的焦虑情绪。该病病因复杂，治愈困难，但通过早期预防能够有效降低其发病率。

L-色氨酸（L-Tryptophan）是哺乳动物所必需、而又无法自身合成的一种氨基酸，是形成5-羟色胺（5-Hydroxytryptamine）的唯一原料。研究表明，产后抑郁症患者血浆中5-羟色胺含量低于正常标准，而这与L-色氨酸更多地向N-犬尿素转变有关；另外，分娩后期过多分泌的皮质醇对于5-羟色胺所存在的中枢神经核团也具有破坏作用，因此补充L-色氨酸可提高产妇体内5-羟色胺的含量。

血清检测表明，产后抑郁症患者体内的微量元素铜（Cu）和锌（Zn）比例失调。铜含量升高是因为孕妇对食物中铜的吸收率增加，胎盘产生大量雌激素刺激肝脏合成铜蓝蛋白；而锌含量下降则与胎儿对锌的需求量增加有关，产妇体内的锌元素通过乳汁等方式持续流失。微量元素锌是形成多种激素和包括5-羟色胺在内的多种神经递质的重要金属酶。

维生素B6（Vitamin B6）是含吡哆醇、吡哆醛或吡哆胺的B族维生素，是人体内部分辅酶的组成成分，参与多种代谢反应，尤其与氨基酸代谢关系密切。研究表明，孕晚期至分娩前，激增的雌激素水平导致维生素B6严重透支，色氨酸长期处于失衡状态；而分娩后随雌激素水平的大幅下降，5-羟色胺迅速分解流失。因此，产妇体内雌激素出现大幅度波动时，补充维生素B6具有稳定色氨酸代谢的作用。

L-色氨酸在转化为5-羟色胺的过程中还需要其它辅酶，重要的辅酶包括Ω3脂肪酸、维生素C、叶酸以及维生素E。其中Ω3脂肪酸已被证实对于抑郁症具有缓解作用。

经检索，在现有公开的文献中没有发现采用本发明所述营养配方及方法用于产后抑郁症的技术方案。

发明内容

本发明的目的在于提供一种用于产后抑郁的营养配方，该配方以产后抑郁症患者在分娩前后的临床数据为基础，针对性地摄入相关的营养成份，从而维持产妇正常的神经生理指标，避免由于生理失衡而导致产后抑郁。本发明还提出相应的使用方法，该方法简单、实用，不影响正常生活，所涉及的营养成份载体均为纯营养食物、非处方营养品，对产妇的身体无毒、副作用。

为了达到上述目的，本发明提供如下技术方案：一种用于产后抑郁的营养配方，其特征在于，包括：色氨酸150mg~300mg，维生素B630mg~90mg，补锌剂20mg~30mg，Ω3脂肪酸1g～5g，维生素C100mg~200mg，叶酸0.4mg~0.8mg。

作为上述技术方案的优选，所述色氨酸的食物载体是色氨酸优势食物，其包括鸡蛋、小米粥。

作为上述技术方案的优选，所述维生素B6、维生素C、叶酸的营养载体分别是维生素B6片剂、维生素C片剂、叶酸片剂。

作为上述技术方案的优选，所述补锌剂包括葡萄糖酸锌、甘草锌、蛋白锌，其用于提高人体内的锌微量元素含量。

作为上述技术方案的优选，所述Ω3脂肪酸的食物载体是亚麻籽油。

本发明还提供一种用于产后抑郁的营养配方的使用方法，其特征在于，含有以下步骤：

每日摄入色氨酸150mg~300mg、Ω3脂肪酸1g～5g、维生素C100mg～200mg、叶酸0.4mg～0.8mg；每日摄入维生素B63次，每次10mg~30mg；每日摄入补锌剂3次，每次10mg，与维生素B6同时摄入。

按照上述方法食用，从产后第2天开始连续服用3周；若产妇情绪稳定，减半服用1周后停止；若产妇情绪不稳定，按原用量继续服用3周，然后减半服用2周后停止。

作为上述使用方法的优选，每日摄入维生素B62次，每次15mg~30mg。

作为上述使用方法的优选，每日摄入补锌剂2次，每次10mg。

作为上述使用方法的优选，色氨酸优势食物、Ω3脂肪酸、维生素C、叶酸的摄入，以及维生素B6、补锌剂的每天第1次摄入，是在早餐时进行。

本发明提供的用于防治产后抑郁的营养配方，通过有针对性地摄入营养成份以维持产妇正常的生理指标，避免因心理基础防御机制（神经递质环境）受损而引起产后抑郁，且所包含的营养成份载体不会对产妇的身体健康和正常生活造成影响。经临床随机干预试验证实，本营养配方及其使用方法对产后抑郁症具有防治效果。

具体实施方式

下面将对本发明的技术方案进行清楚、完整的描述，显然，所描述的实施例仅仅是本发明一部分实施例，而不是全部的实施例。基于本发明中的实施例，本领域普通技术人员在没有作出创造性劳动前提下所获得的所有其他实施例，都属于本发明保护的范围。

本发明实施例提供的一种用于产后抑郁的营养配方，包括：色氨酸150mg~300mg，维生素B630mg~90mg,补锌剂20mg~30mg,Ω3脂肪酸1g~5g，维生素C100mg~200mg，叶酸0.4mg~0.8mg。所述色氨酸的食物载体是色氨酸优势食物，其包括鸡蛋、小米粥。所述维生素B6、维生素C、叶酸的营养载体分别是维生素B6片剂、维生素C片剂、叶酸片剂。所述补锌剂包括葡萄糖酸锌、甘草锌、蛋白锌，其用于提高人体内的锌微量元素含量。所述Ω3脂肪酸的食物载体是亚麻籽油。

本发明实施例还提供相应的使用方法，包括：每日摄入色氨酸

150mg~300mg、Ω3脂肪酸1g~5g、维生素C100mg~200mg、叶酸0.4mg～0.8mg；每日摄入维生素B63次，每次10mg~30mg；每日摄入补锌剂3次，每次10mg，与维生素B6同时摄入。按照上述方法食用，从产后第2天开始连续服用3周；若产妇情绪稳定，减半服用1周后停止；若产妇情绪不稳定，按原用量继续服用3周，然后减半服用2周后停止。每日也可摄入维生素B62次，每次15mg～30mg。每日也可摄入补锌剂2次，每次10mg。每日对色氨酸优势食物、Ω3脂肪酸、维生素C、叶酸的摄入，以及维生素B6、锌微量元素的第1次摄入，均是在早餐时进行。

本发明所提供的营养配方及其使用方法，在保证营养成份摄入量的前提下，对其食物载体进行了优化，以充分适应我国居民的饮食习惯。

结合我国居民的生活习惯和饮食结构，优选的色氨酸优势食物包括：鸡蛋、小米。色氨酸在早晨时最容易被人体吸收，因此优选在早餐时食用。

膳食调查结果显示，在我国居民的饮食结构中，对Ω3脂肪酸的摄入量普遍偏低；而部分生活习惯，例如孕妇在分娩后受传统的保暖防风意识影响，倾向于食用热性食物而较少食用水果，从而导致维生素C、叶酸等重要辅酶的摄入量明显不足。

维生素E也是色氨酸转化为5-羟色胺的重要辅酶，但我国居民的摄入量已普遍足够，因此在本发明所提供的营养配方中并未加入。

葡萄糖酸锌、甘草锌、蛋白锌等第二代以上的补锌剂在补充体内锌元素含量的同时，还可起到加速排出铜元素的作用。

根据美国食品和药物管理局认定，人体摄入维生素B6的安全剂量为不超过200mg。

下面介绍本发明实施例：

每日早餐进食时，食用由小米100g熬成的粥，以及亚麻籽油20g，服用维生素C片剂1片（含维生素C100mg）、叶酸片剂1片（含叶酸0.4mg）、维生素B6片剂1片（含维生素B610mg）、葡萄糖酸锌片剂1片（含葡萄糖酸锌10mg）；午餐后，服用维生素B6片剂1片（含维生素B610mg）；晚上睡前，服用维生素B6片剂1片（含维生素B610mg）、葡萄糖酸锌片剂1片（含葡萄糖酸锌10mg）。按照上述方法，从产后第2天开始连续服用3周，然后减半服用1周后停止；若产妇情绪不稳定，按原用量继续服用3周，然后减半服用2周后停止。临床随机干预试验结果表明，在实施本发明实施例的营养配方及其使用方法后，在产后42天评估过程中，对于产后抑郁症的防治有效率为100%。

以上所述，仅为本发明的具体实施方式，但本发明的保护范围并不局限于此，任何熟悉本技术领域的技术人员在本发明揭露的技术范围内，可轻易想到的变化或替换，都应涵盖在本发明的保护范围之内。因此，本发明的保护范围应以所述权利要求的保护范围为准。

Claims

1.一种用于产后抑郁的营养配方，其特征在于，包括：色氨酸150mg～300mg，维生素B630mg~90mg，补锌剂20mg~30mg，Ω3脂肪酸1g～5g，维生素C100mg~200mg，叶酸0.4mg～0.8mg。

2.根据权利要求1所述的一种用于产后抑郁的营养配方，其特征在于，所述色氨酸的食物载体是色氨酸优势食物，其包括鸡蛋、小米粥。

3.根据权利要求1所述的一种用于产后抑郁的营养配方，其特征在于，所述维生素B6、维生素C、叶酸的营养载体分别是维生素B6片剂、维生素C片剂、叶酸片剂。

4.根据权利要求1所述的一种用于产后抑郁的营养配方，其特征在于，所述补锌剂包括葡萄糖酸锌、甘草锌、蛋白锌，其用于提高人体内的锌微量元素含量。

5.根据权利要求1所述的一种用于产后抑郁的营养配方，其特征在于，所述Ω3脂肪酸的食物载体是亚麻籽油。

6.一种用于产后抑郁的营养配方的使用方法，其特征在于，含有以下步骤：

每日摄入色氨酸150mg~300mg、Ω3脂肪酸1g～5g、维生素C100mg~200mg、叶酸0.4mg～0.8mg；每日摄入维生素B63次，每次10mg~30mg；每日摄入补锌剂3次，每次10mg，与维生素B6同时摄入。按照上述方法食用，从产后第2天开始连续服用3周；若产妇情绪稳定，减半服用1周后停止；若产妇情绪不稳定，按原用量继续服用3周，然后减半服用2周后停止。

7.根据权利要求7所述的一种用于产后抑郁的营养配方的使用方法，其特征在于，每日摄入维生素B62次，每次15mg~30mg。

8.根据权利要求7所述的一种用于产后抑郁的营养配方的使用方法，其特征在于，每日摄入补锌剂2次，每次10mg。

9.根据权利要求7所述的一种用于产后抑郁的营养配方的使用方法，其特征在于，色氨酸优势食物、Ω3脂肪酸、维生素C、叶酸的摄入，以及维生素B6、补锌剂的每天第1次摄入，是在早餐时进行。