BRMU9002222U2

BRMU9002222U2 - sistema e mÉtodo para fazer ginÁstica

Info

Publication number: BRMU9002222U2
Authority: BR
Inventors: Scott R Watterson; William T Dalebout; Michael Olson
Original assignee: Icon Ip Inc
Priority date: 2010-11-10
Filing date: 2010-11-30
Publication date: 2013-03-05
Also published as: US8870726B2; US20120115695A1

Abstract

SISTEMA E MÉTODO PARA FAZER GINÁSTICA. Um aparelho de ginástica abdominal inclui uma estrutura de suporte, uma pista móvel em relação à estrutura de suporte, e um elemento de suporte de corpo móvel em relação à estrutura de suporte e à pista. Um mecanismo de travamento se fixa à pista, e prende seletivamente a pista em uma orientação fixa em relação à estrutura de suporte. Em um primeiro estado, o mecanismo de travamento restringe a pista de girar em relação à estrutura de suporte. Em um segundo estado, o mecanismo de travamento permite que a pista gire em relação à estrutura de suporte. Ao usar o aparelho de ginástica o usuário pode obter qualquer um de três movimentos. Um primeiro movimento é fornecido ao deslizar o elemento de suporte de corpo ao longo da pista. Um segundo movimento é fornecido ao girar a pista em relação à estrutura de suporte. Um terceiro movimento é um movimento combinado no qual o suporte de corpo desliza ao longo da pista e a pista gira em relação à estrutura de suporte.

Description

"SISTEMA E MÉTODO PARA FAZER GINÁSTICA" CAMPO TÉCNICO

A presente revelação diz respeito de uma maneira geral a sistemas e métodos para fazer ginástica. Mais particularmente, a presente revelação diz respeito a sistemas e méto- dos para exercitar músculos abdominais.

ANTECEDENTES

Como parte de um estilo de vida saudável, médicos e outros profissionais de saúde e de educação física estão recomendando que pessoas façam exercício como uma parte de sua rotina diária. Uma academia de ginástica abrangente pode incluir tanto treinamento car- diovascular quanto de resistência ou regimes baseados em resistência, e podem visar diver- sos grupos de músculos diferentes. De modo crescente, profissionais de educação física estão recomendando que pessoas desenvolvam um "núcleo" bem definido e reforçado, não somente por causa da aparência de um estômago firme ser considerada desejável, mas porque um núcleo saudável também promove saúde total e bem estar. Historicamente, exercícios autônomos têm sido usados para reforçar os músculos

do núcleo e desenvolver um estômago firme. No caso tanto de exercícios abdominais quan- to de crunches, cuidados devem ser tomados para executar o exercício de forma apropria- da, ou a pessoa arrisca a se ferir. Equipamento de educação física também tem sido desen- volvido para visar os músculos abdominais. Por exemplo, centros e academias de educação física oferecem uma variedade de aparelhos de ginástica que podem visar o núcleo, e po- dem reduzir o risco de ferimento para usuários. Infelizmente, tais máquinas são freqüente- mente grandes e difíceis de operar. Assim, tais máquinas são freqüentemente ineficazes ou impraticáveis para uso residencial.

Uma solução proposta para tornar equipamento de exercitar núcleo acessível está descrita na patente US 7.611.445 para "Brown", e que é obtenível comercialmente sob nome o AB COASTER. Brown revela uma máquina de ginástica que pretende "trabalhar os grupos de músculos abdominais e oblíquos e isolar os músculos abdominais superiores e inferiores em uma posição biometricamente neutra". Em particular, um aparelho de ginástica na paten- te de Brown inclui suportes dianteiro e traseiro com uma pista se estendendo entre eles. Um suporte de corpo superior é fixado ao suporte dianteiro e um trenó que inclui uma almofada de joelho desliza ao longo da pista. A pista pode ser de forma arqueada.

Além do mais, outros aparelhos de ginástica abdominal ou de outras incluem esses na patente US 7.232.404, patente US 7.455.633, patente US 7.485.079, patente US 7.585.263, patente US 7.611.445, patente US 7.651.446, patente US 7.662.076, patente US 7.731.637, patente US D598.965 e na publicação de patente US 2007/0259760, assim como os aparelhos de ginástica vendidos sob os nomes comerciais "AB CIRCLE PRO" e "AB CIRCLE MINI". SUMARIO DA INVENÇÃO

Em um aspecto da presente revelação, um aparelho de ginástica é fornecido, e po- de ser usado para exercitar grupos de músculos abdominais e outros. O aparelho de ginás- tica abdominal pode incluir uma estrutura de suporte, uma pista que é móvel em relação à estrutura de suporte, e um suporte de corpo que se desloca ao longo de um comprimento da pista.

De acordo com um aspecto que pode ser combinado com qualquer um ou mais ou- tros aspectos neste documento, uma pista é girável em relação a uma estrutura de suporte.

De acordo com um aspecto que pode ser combinado com qualquer um ou mais ou- tros aspectos neste documento, uma pista é alongada.

De acordo com um aspecto que pode ser combinado com qualquer um ou mais ou- tros aspectos neste documento, uma pista é arqueada.

De acordo com um aspecto que pode ser combinado com qualquer um ou mais ou- tros aspectos neste documento, uma pista é inclinada em relação à estrutura de suporte. De acordo com um aspecto que pode ser combinado com qualquer um ou mais ou-

tros aspectos neste documento, o suporte de corpo é disposto de forma deslizante em rela- ção à pista.

De acordo com um aspecto que pode ser combinado com qualquer um ou mais ou- tros aspectos neste documento, um aparelho de ginástica inclui um ou mais mecanismos de travamento.

De acordo com um aspecto que pode ser combinado com qualquer um ou mais ou- tros aspectos neste documento, um mecanismo de travamento prende seletivamente uma pista em uma posição ou orientação fixada em relação a uma estrutura de suporte.

De acordo com um aspecto que pode ser combinado com qualquer um ou mais ou- tros aspectos neste documento, um mecanismo de travamento tem um estado encaixado e um estado desencaixado.

De acordo com um aspecto que pode ser combinado com qualquer um ou mais ou- tros aspectos neste documento, um mecanismo de travamento em um estado encaixado restringe rotação ou outro movimento de uma pista em relação a uma estrutura de suporte, e em um estado desencaixado permite que a pista gire ou se desloque de outro modo em relação à estrutura de suporte.

De acordo com um aspecto que pode ser combinado com qualquer um ou mais ou- tros aspectos neste documento, um mecanismo de travamento inclui um pino para prender a pista em relação à estrutura de suporte. De acordo com um aspecto que pode ser combinado com qualquer um ou mais ou-

tros aspectos neste documento, uma pista de um aparelho de ginástica tem pelo menos du- as configurações. De acordo com um aspecto que pode ser combinado com qualquer um ou mais ou- tros aspectos neste documento, uma pista em uma primeira configuração é ligada a um su- porte de corpo que, durante movimento, muda sua posição em relação a uma estrutura de suporte e à pista.

De acordo com um aspecto que pode ser combinado com qualquer um ou mais ou-

tros aspectos neste documento, uma pista em uma segunda configuração é ligada a um suporte de corpo que, durante movimento, muda sua posição em relação a uma estrutura de suporte, mas opcionalmente fica em uma posição constante em relação à pista.

De acordo com um aspecto que pode ser combinado com qualquer um ou mais ou- tros aspectos neste documento, uma pista em uma segunda configuração é ligada a um suporte de corpo que, quando deslocado durante exercício por um usuário, pode ser pura- mente rotacional em relação à estrutura de suporte ou uma combinação de movimentos ro- tacional e translacional em relação à estrutura de suporte.

De acordo com um aspecto que pode ser combinado com qualquer um ou mais ou- tros aspectos neste documento, um elemento de suporte de corpo tem três movimentos dis- poníveis, incluindo um movimento puramente translacional, um movimento puramente rota- cional, e um movimento que combina os movimentos translacional e rotacional.

De acordo com um aspecto que pode ser combinado com qualquer um ou mais ou- tros aspectos neste documento, um aparelho de ginástica inclui um dispositivo para deslocar seletivamente uma pista em relação a uma estrutura de suporte.

De acordo com um aspecto que pode ser combinado com qualquer um ou mais ou- tros aspectos neste documento, um dispositivo para deslocar seletivamente uma pista em relação a uma estrutura de suporte inclui qualquer combinação de um ou mais mecanismos de travamento, alças ou um suporte de corpo. De acordo com um aspecto que pode ser combinado com qualquer um ou mais ou-

tros aspectos neste documento, um mecanismo de travamento é disposto em uma extremi- dade de uma pista.

De acordo com um aspecto que pode ser combinado com qualquer um ou mais ou- tros aspectos neste documento, um mecanismo de travamento fica próximo de uma monta- gem na qual uma pista é conectada a uma estrutura de suporte.

De acordo com um aspecto que pode ser combinado com qualquer um ou mais ou- tros aspectos neste documento, um eixo de rotação de uma pista é aproximadamente per- pendicular à pista.

De acordo com um aspecto que pode ser combinado com qualquer um ou mais ou- tros aspectos neste documento, um eixo de rotação de uma pista é aproximadamente tan- gencial a um arco definido pela rotação da pista em volta do eixo de rotação.

De acordo com um aspecto que pode ser combinado com qualquer um ou mais ou- tros aspectos neste documento, um método para fazer ginástica pode incluir deslocar um elemento de suporte de corpo ao longo de uma pista.

De acordo com um aspecto que pode ser combinado com qualquer um ou mais ou- tros aspectos neste documento, deslizar um elemento de suporte de corpo ao longo de uma pista pode incluir deslizar um elemento de suporte de corpo a fim de transladar o elemento de suporte de corpo em relação à pista e a uma estrutura de suporte suportando a pista.

De acordo com um aspecto que pode ser combinado com qualquer um ou mais ou- tros aspectos neste documento, um método para fazer ginástica pode incluir girar uma pista em relação a uma estrutura de suporte. De acordo com um aspecto que pode ser combinado com qualquer um ou mais ou-

tros aspectos neste documento, um método para fazer ginástica pode incluir girar uma pista em relação a uma estrutura de suporte enquanto também deslizando um elemento de supor- te de corpo ao longo de um comprimento da pista.

De acordo com um aspecto que pode ser combinado com qualquer um ou mais ou- tros aspectos neste documento, um método para mudar uma configuração de uma máquina de ginástica abdominal pode incluir encaixar ou desencaixar seletivamente um mecanismo de travamento.

De acordo com um aspecto que pode ser combinado com qualquer um ou mais ou- tros aspectos neste documento, encaixar um mecanismo de travamento pode incluir, ou re- sultar em, restringir movimento rotacional de uma pista em relação a uma estrutura de su- porte.

De acordo com um aspecto que pode ser combinado com qualquer um ou mais ou- tros aspectos neste documento, desencaixar um mecanismo de travamento pode incluir, ou resultar em, liberar uma pista de uma posição travada a fim de capacitar a pista para girar em relação a uma estrutura de suporte.

DESCRIÇÃO RESUMIDA DOS DESENHOS

A figura 1 é uma vista lateral de um aparelho de ginástica de acordo com uma mo- dalidade da presente revelação;

A figura 2 é uma vista em perspectiva do aparelho de ginástica da figura 1; A figura 3A é uma vista parcial em perspectiva do aparelho de ginástica das figuras

1 e 2, e ilustra um mecanismo de travamento em um estado encaixado;

A figura 3B é uma vista parcial em perspectiva do aparelho de ginástica das figuras 1 e 2, e ilustra um mecanismo de travamento em um estado desencaixado;

A figura 4 é uma vista superior do aparelho de ginástica da figura 1, o aparelho de ginástica tendo uma pista girável;

As figuras 5A e 5B são vistas em perspectiva do aparelho de ginástica da figura 1, em uso por um usuário para girar uma pista e transladar um elemento de suporte de corpo ao longo da pista;

A figura 6 ilustra um aparelho de ginástica de acordo com uma modalidade da pre- sente revelação, o aparelho de ginástica fornecendo pelo menos três movimentos;

A figura 7 ilustra um aparelho de ginástica de acordo com uma outra modalidade da presente revelação, o aparelho de ginástica tendo uma pista girável; e

A figura 8 ilustra um aparelho de ginástica tendo uma pista e um elemento de su- porte de corpo deslizável, a pista de corpo sendo capaz de transladar e girar.

DESCRIÇÃO DETALHADA

Na modalidade mostrada na figura 1, um aparelho de ginástica 100 inclui uma es- trutura de suporte 102 e uma pista 104 presa em relação à estrutura de suporte 102. O apa- relho de ginástica 100 também inclui um elemento de suporte de corpo 106 configurado para suportar um corpo de um usuário e se deslocar seletivamente em relação à pista 104. A es- trutura de suporte 102, a pista 104 e o elemento de suporte de corpo 106 podem ter diver- sas configurações, formas, componentes ou outros recursos adequados, ou combinações dos precedentes. Por exemplo, de acordo com um aspecto, o elemento de suporte de corpo 106 pode ser um trenó adaptado para operar como uma almofada de joelho ou suporte de perna.

A estrutura de suporte 102 pode ter qualquer número de configurações adequadas. Na modalidade ilustrada, por exemplo, a estrutura de suporte 102 é configurada para supor- tar a pista 104 e manter a pista 104 em uma posição elevada em relação a uma superfície sobre a qual a estrutura de suporte 102 se apóia. Por exemplo, a estrutura de suporte 102 pode ser colocada em uma superfície de piso ou de solo e fazer com que a pista 104 per- maneça elevada em relação ao piso.

A distância entre a pista 104 e a superfície sobre a qual a estrutura de suporte 102 se apóia varia ao longo de um comprimento da pista 104. Por exemplo, na figura 1, a pista 104 pode ter as primeira e segunda extremidades 108, 110. A primeira extremidade 108 pode ser elevada por uma distância maior que a da segunda extremidade, ou vice-versa. Na modalidade ilustrada, por exemplo, uma linha entre as primeira e segunda extremidades 108, 110 pode ser angulada em relação à superfície sobre a qual a estrutura de suporte 102 se apóia. A quantidade de inclinação pode variar. A título de exemplo, em uma modalidade, a inclinação é entre cerca de dez graus e cerca de trinta graus. Em outras modalidades, en- tretanto, a inclinação pode ser menor que cerca de dez graus ou maior que cerca de trinta graus. De fato, em outras modalidades, as primeira e segunda extremidades 108, 110 po- dem ser elevadas aproximadamente pela mesma distância em relação à superfície sobre a qual a estrutura de suporte 102 se apóia, de tal maneira que a inclinação da pista 104 pode ser entre cerca de zero e cerca de dez graus. Em outras modalidades, a inclinação da pista 104 pode ser aumentada para ficar, por exemplo, entre cerca de trinta e cerca de sessenta graus. A inclinação também pode ser ajustável seletivamente pelo usuário.

A pista 104 está ilustrada adicionalmente tendo uma forma curva que é côncava pa- ra cima. O tipo e grau da curva na pista 104 podem ser variados. Por exemplo, a pista 104 pode ser arqueada e ter uma forma circular, parabólica, elipsoidal, ou de qualquer outra cur- va, embora em outras modalidades a pista 104 possa ser reta, ou ter uma curva de configu- ração convexa para cima. Em algumas modalidades, a pista 104 pode ter qualquer combi- nação dos precedentes. Por exemplo, a pista 104 pode ter vários perfis curvos ou lineares ao longo de seu comprimento. Assim, a curva da pista 104 pode fazer transição entre curvas de diferentes formas ou dimensões, assim como entre partes retas, convexas ou côncavas, ou qualquer combinação dos precedentes.

A orientação curva ou inclinada da pista 104 pode fornecer ao usuário a capacidade para exercitar músculos abdominais em um modo similar ao de crunches ou de exercícios abdominais, mas em modo que preserva forma apropriada e reduz o risco de ferimento. A- lém disso, em um exercício abdominal tradicional, o usuário pode "saltar" para acima do pi- so, e também ter suas mãos atrás de sua cabeça. O efeito de "salto" pode usar impulso para completar o exercício abdominal, e as mãos podem ser usadas para puxar a cabeça para frente. Como resultado, impulso e músculos a não ser os músculos abdominais podem ser usados na complementação do exercício abdominal. Com o aparelho de ginástica 100, a pista curvada e/ou inclinada 104 pode reduzir ou eliminar o efeito de "salto" e exigir que o usuário use os músculos abdominais, trabalhando assim mais efetivamente a região de músculos do núcleo.

A pista 104 pode ser elevada de uma superfície pela estrutura de suporte 102 de acordo com qualquer número de aspectos diferentes. Na modalidade ilustrada na figura 1, por exemplo, a estrutura de suporte 102 inclui uma base 112 e um suporte vertical 114. A pista 104 pode ser suportada ou elevada usando a base 112 e/ou o suporte vertical 114. Em particular, de acordo com pelo menos um aspecto, a base 112 é configurada para estabilizar o aparelho de ginástica 100. Na modalidade ilustrada, estabilidade é fornecida já que a base 112 inclui partes de pé dianteira e traseira opostas 116, 118, juntamente com um suporte transversal 120 entre a parte de pé dianteira 116 e a parte de pé traseira 118. As partes de pé dianteira e traseira 116, 118 podem se estender lateralmente para fora (ver a figura 2) a fim de aumentar a área lateral ocupada do aparelho de ginástica 100. Como resultado, as forças colocadas sobre o aparelho de ginástica 100, incluindo essas associadas com o peso do aparelho de ginástica 100, o peso do usuário usando o aparelho de ginástica 100 e as forças exercidas pelo usuário durante uso do aparelho de ginástica 100, podem ser distribu- idas sobre uma área maior, estabilizando assim o aparelho de ginástica 100 e o usuário, e reduzindo o risco de que o usuário 100 inadvertidamente tombe o aparelho de ginástica 100.

Na figura 1, o suporte transversal 120 também é curvado e convexo para cima. De- ve ser percebido que a curva do suporte transversal 120 é meramente exemplar. Em outras modalidades, o suporte transversal 120, por exemplo, pode ser substancialmente reto. Pelo menos em um aspecto, um suporte transversal curvo 120 pode facilitar elevar a pista 102 em relação a um piso ou outra superfície sobre a qual a base 112 da estrutura de suporte 102 é colocada.

A pista 104 opcionalmente é suportada de forma direta ou indireta pelo suporte transversal 120. Por exemplo, o lado inferior convexo da pista 102 pode se apoiar direta- mente no suporte transversal 120. Em outras modalidades, entretanto, a pista 104 pode ser deslocada ou elevada em relação ao suporte transversal 120. Na figura 1, por exemplo, um suporte de pista 122 é fixado ao suporte transversal 120 e se estende deste. A pista 104 pode então ser conectada em uma extremidade distai do suporte de pista 122 ou perto dela. A pista 104 pode ser assim suportada pelo suporte de pista 122 em um modo que faz com que a pista 104 permaneça em uma posição que é elevada ou deslocada da base 112, in- cluindo o suporte transversal 120. Por exemplo, a pista 104 pode ser suportada de tal ma- neira que a pista 104 de uma maneira geral fique alinhada com a direção do suporte trans- versal 120, embora este não seja necessariamente o caso, ou pode mudar durante uso do aparelho de ginástica 100.

O suporte de pista 122 pode ter qualquer construção, forma ou configuração ade- quada. Por exemplo, embora um único suporte de pista 122 esteja ilustrado como se esten- dendo da base 112, isto é meramente exemplar. Em outras modalidades, múltiplos suportes de pista 122 podem se estender da base 112, ou um ou mais suportes de pista 122 podem suportar a pista 104 sem serem fixados à base 112. Por exemplo, o suporte de pista 122 pode encaixar diretamente em um piso ou outra superfície, ser em balanço a partir do supor- te vertical 114, ou suportar de outro modo a pista 104. A posição e orientação do suporte de pista 122 também podem ser variadas. A título de ilustração, o suporte de pista 122 na figu- ra 1 está ilustrado com uma inclinação em relação a vertical, e de uma maneira geral per- pendicular à inclinação da pista 104. Em outras modalidades, o suporte de pista 122 pode estar em um ângulo agudo ou obtuso em relação à pista 104, pode ter uma orientação subs- tancialmente vertical, ou pode ser configurado de outro modo. Além disso, na figura 1, o suporte de pista 122 está mostrado como sendo fixado

opcionalmente à pista 104 em uma localização que é aproximadamente centralizada ao lon- go do comprimento arqueado da pista 104. Em outras modalidades, o suporte de pista 104 pode ser deslocado por qualquer distância a partir de um centro da pista 104. Por exemplo, o suporte de pista pode ser posicionado na primeira ou na segunda extremidade 108, 110 da pista 102 ou perto dela, ou em qualquer lugar entre elas.

Opcionalmente, a pista 104 é conectada ou suportada de outro modo pela estrutura de suporte 102 em múltiplas localizações. A título de exemplo, na figura 1, a estrutura de δ suporte 102 inclui um suporte vertical 114 se estendendo pelo menos parcialmente em uma direção vertical em relação à base 112. O suporte vertical 114 pode incluir, por exemplo, uma estrutura de elevação 124 e um conjunto das alças 126. A estrutura de elevação 124 pode ser conectada à base 112 (por exemplo, ao suporte transversal 120 e/ou à parte de pé dianteira 116), e se estender pelo menos parcialmente em uma direção vertical. A estrutura de elevação 124 pode ser substancialmente vertical, pode ser inclinada, pode ser curvada, ou ter uma outra estrutura, ou qualquer combinação dos precedentes. Na figura 1, por e- xemplo, a estrutura de elevação 124 é curvada e inclinada de tal maneira que o primeiro suporte 124 se estende da base 112 em ambas as direções vertical e horizontal. As alças 126 opcionalmente são conectadas à estrutura de elevação 124 do supor-

te vertical 114, e podem incluir os punhos 126 para um usuário agarrar enquanto usando o aparelho de ginástica 100. As alças 126 formam um suporte de corpo superior que pode ser fixado em relação à pista 104, embora este não necessite ser o caso. Ao fixar as alças 126 em relação à pista 104, um usuário é capaz de estabilizar seu corpo superior e focalizar na exercitação dos músculos abdominais.

A posição das alças 126 pode ser permanente ou ajustável. Por exemplo, na figura 1 as alças 126 são conectadas a um elemento de ajuste 127 que pode ser usado para ajus- tar seletivamente a altura das alças 126. Na figura 1, o elemento de ajuste 127 é acoplado à estrutura de elevação 124, e pode incluir um botão ou outro elemento que pode ser girado para desencaixar seletivamente as alças 126, embora um pino de disparo, grampo, ou outro mecanismo de ajuste também possa ser usado. Ao desencaixar o elemento de ajuste 127, as alças 126 podem deslizar ou deslocar de outro modo verticalmente para cima ou para baixo. O usuário pode então encaixar novamente o mecanismo de ajuste 127 para prender as alças 126 em uma posição desejada. Em uma modalidade, as alças 126 deslizam dentro de braçadeiras de canal, embora em outras modalidades, mecanismo telescópico, conjunto de engrenagens ou outros mecanismos podem ser usados dentro do escopo da presente revelação.

As alças 126 opcionalmente são conectadas de forma articulada ao elemento de elevação 124. Por exemplo, o elemento de ajuste 127 adicionalmente ou de forma alternati- va pode ser usado para articular seletivamente em relação ao elemento de elevação 124. Quando o elemento de ajuste 127 é desencaixado pode ser permitido que as alças 126 arti- culem, enquanto que o encaixe do elemento de ajuste 127 pode fixar as alças 126 em uma orientação desejada em relação à estrutura de elevação 124.

Permitir que as alças 126 articulem entre diferente posições permite a um usuário executar múltiplos tipos de exercícios ou isolar um músculo ou grupo de músculos particular. Por exemplo, na figura 1, as alças 126 são orientadas de tal maneira que os punhos 126 são posicionados acima da primeira extremidade 106 da pista 104. Se as alças 126 forem gira- das de tal maneira que os punhos 128 fiquem posicionados mais perto do centro da pista 104, ao usuário pode ser permitido inclinar para trás, visando assim um conjunto de múscu- los completamente diferente. Se as alças 126 forem giradas para frente de tal maneira que os punhos 128 fiquem posicionados além da primeira extremidade 108 da pista 104, o usuá- rio pode se inclinar para frente, visando assim ainda um outro grupo de músculos.

Qualquer mecanismo adequado pode ser usado para permitir que as alças 126 arti- culem em relação ao elemento de elevação 124. Por exemplo, um pino de articulação 129 pode se estender através das alças 126 e do elemento de elevação 124. Quando o elemen- to de ajuste 127 é desencaixado, as alças 126 podem girar livremente em volta do pino de articulação 129. Articulações, ligações ou outras estruturas que permitam às alças 126 girar em relação ao elemento de elevação 124 também podem ser usadas. Opcionalmente, as alças 126 podem articular durante uso do aparelho de ginástica 100, facilitando assim visa- mento de múltiplos grupos de músculos.

Tal como ilustrado na figura 1, a pista 104 pode ser conectada pelo menos indire- tamente ao suporte vertical 114. Por exemplo, pelo menos em um aspecto, um mecanismo de travamento 130 pode prender seletivamente a pista 104 em relação ao suporte vertical 114. Em particular, na figura 1, o mecanismo de travamento 130 conecta a primeira extremi- dade 108 da pista 104 à estrutura de elevação 124 do suporte vertical 114. Tal como discu- tido com mais detalhes neste documento, o mecanismo de travamento 130 pode ser mudá- vel entre pelo menos primeiro e segundo estados. Por exemplo, o mecanismo de travamen- to 130 pode ter um primeiro estado, encaixado, no qual a pista 104 é presa seletivamente em uma posição fixa em relação ao suporte vertical 114, e um segundo estado, desencaixa- do, no qual a pista 104 fica liberada e permitida para girar ou se deslocar de outro modo em relação ao suporte vertical 114. Embora a figura 1 ilustre o mecanismo de travamento 130 prendendo a pista 104 à

estrutura de elevação 124 do suporte vertical 114, deve ser percebido que isto é meramente exemplar. Em outras modalidades, por exemplo, o mecanismo de travamento 130 pode tra- var seletivamente ou conectar de outro modo a pista 104 às alças 126, ao elemento trans- versal 112, às partes de pé dianteira ou traseira 116, 118, ao suporte de pista 122, ou a qualquer outro elemento ou componente adequado. Visto que liberação do mecanismo de travamento 130 pode permitir movimento da pista em relação à estrutura de suporte, o me- canismo de travamento 130 é um exemplo de um dispositivo para deslocar seletivamente a pista em relação à estrutura de suporte 102.

Tal como também ilustrado na figura 1, o elemento de suporte de corpo 106 pode ser disposto de forma deslizante em relação à pista 104. De acordo com pelo menos um aspecto, o elemento de suporte de corpo 106 é configurado para receber uma parte de um corpo do usuário, e permitir que o corpo do usuário se desloque em relação às partes do aparelho de ginástica 100. O usuário pode agarrar as alças 126 da estrutura de suporte 102 a fim de ganhar alavancagem para facilitar movimento do corpo do usuário e do elemento de suporte de corpo 106, ou pode usar o aparelho sem agarrar as alças 126. De acordo com pelo menos algumas modalidades, o usuário pode ficar ajoelhado ou sentar no elemento de suporte de corpo 106, pode colocar uma perna ou braço sobre o elemento de suporte de corpo 106, ou colocar de outro modo uma parte do corpo do usuário sobre o elemento de suporte de corpo 106 em um modo que facilite exercício.

De acordo com um aspecto, o usuário pode ficar ajoelhado sobre o elemento de suporte de corpo 106, de tal maneira que o usuário fique voltado para o suporte vertical 114. O elemento de suporte de corpo 106 pode incluir uma parte de assento 132 sobre a qual o usuário coloca seus joelhos ou outra parte do corpo. Na figura 1, a parte de assento 132 é fixada a um carro 134 que desliza em relação à pista 104. Por exemplo, o carro 134 pode incluir um deslizador 136 que se conecta à pista 104 e facilita movimento ao longo da pista 104. O deslizador 136 pode rolar ou deslizar em relação à pista 104. Por exemplo, o desli- zador 136 pode incluir rodas, rolamentos de esferas, rolamentos de roletes, uma cremalhei- ra e pinhão, ou outros elementos que rolam ao longo de uma superfície superior, menor, interior ou externa da pista 104. Adicionalmente, ou de forma alternativa, o deslizador 136 pode incluir ligação, uma braçadeira de canal, um grampo de correia, mecanismo de agar- ramento, ou outra estrutura de deslizamento. A pista 104 pode ser feita de qualquer um de diversos materiais diferentes, incluin-

do metais, plásticos, compostos, materiais orgânicos, ou outros materiais ou combinações dos precedentes. De acordo com alguns aspectos, a pista pode ter um revestimento, lubrifi- cante, ou algum outro material que facilite deslizamento do carro 134 em relação à pista 104. Por exemplo, um revestimento tendo um coeficiente de atrito relativamente baixo pode ser usado para reduzir o atrito entre o deslizador 136 e a pista 104, para fornecer um movi- mento de deslizamento mais fluido para o elemento de suporte de corpo 106.

A forma e/ou orientação da pista 104 também podem fornecer vários benefícios pa- ra o usuário. Por exemplo, onde a pista 104 é inclinada, o elemento de suporte de corpo 106 pode mudar de elevação ao longo do comprimento da pista 104. À medida que o elemento de suporte de corpo 106 aumenta sua elevação, o corpo do usuário pode agir contra forças gravitacionais, contraindo assim os músculos abdominais. O grau para o qual os músculos abdominais são contraídos, ou o isolamento do qual músculos são contraídos, também pode ser variado com base na posição das alças 126, de tal maneira que vários níveis de intensi- dade ou exercícios são possíveis com base em se o usuário está na vertical, inclinado para frente ou inclinado para trás.

O elemento de suporte de corpo 106 pode ser configurado para deslizar ao longo de todo ou de uma parte do comprimento da pista 104. Em um aspecto, a pista 104 pode incluir ou ter fixado a ela um ou mais batentes 138. Os batentes 138 podem ser usados para encaixar com o carro 134 ou com o deslizador 136 e restringir movimento do elemento de suporte de corpo 106. Na figura 1, por exemplo, os batentes 138 são posicionados perto das primeira e segunda extremidades 108, 110 da pista 104. Mais particularmente, o elemento de suporte de corpo 106 pode deslizar em relação à pista 104 e na direção da segunda ex- tremidade 110 da pista 104. À medida que o carro 134 encaixa o batente 138, o elemento de suporte de corpo 106 pode ser restringido de movimento adicional na direção da segunda extremidade 110 da pista 104, reduzindo assim a chance de que o elemento de suporte de corpo 106 desencaixe da pista 104 durante exercício. De forma similar, à medida que o ele- mento de suporte de corpo 106 desliza em relação à pista 104 e na direção da primeira ex- tremidade 108 da pista 104, o deslizador 136 pode encaixar o batente 138. Os batentes 138 podem ser removíveis ou excluídos para permitir ao elemento de suporte de corpo 106 ter substancialmente uma faixa total de movimento ao longo da pista 104. Também não é ne- cessário que os batentes 138 sejam incluídos nas primeira e segunda extremidades 108, 110 da pista 104. Por exemplo, em algumas modalidades, nenhum batente não precisa ser incluído já que as alças 126 e/ou a estrutura de elevação 124 do suporte vertical 114 podem restringir movimento do elemento de suporte de corpo 106.

Voltando agora à figura 2, o aparelho de ginástica 100 da figura 1 está ilustrado em uma vista em perspectiva, e ilustra outros aspectos exemplares de um aparelho de ginástica de acordo com a presente revelação. Por exemplo, na modalidade ilustrada, a pista 104 está ilustrada como estando elevada acima do suporte de pista 122. Tal como mostrado na figura 2, o suporte de pista 122 é conectado ao suporte transversal 120, e o suporte transversal 120 por sua vez é conectado às duas partes de pé 116, 118 e/ou suportado por elas. As partes de pé dianteira e traseira 116, 118 são, na modalidade ilustrada, conectadas ao su- porte transversal 120 usando prendedores mecânicos tais como parafusos, pinos, rebites e outros mais, embora em outras modalidades outros mecanismos possam ser usados. Por exemplo, as partes de pé 116, 118 podem ser soldadas ao suporte transversal 120, ou po- dem ser formadas integralmente como uma única unidade usando uma fundição, moldagem, usinagem, ou outro processo de formação. Adicionalmente, embora as partes de pé 116, 118 estejam ilustradas como separadas, em algumas modalidades, um anel ou outro meca- nismo pode circundar inteiramente o suporte transversal 120.

O elemento de suporte de corpo 106 também está ilustrado como incluindo uma parte de assento 132 sobre a qual um usuário pode apoiar uma parte de seu corpo. Pelo menos em um aspecto, a parte de assento 132 é adaptada para permitir que fiquem ajoe- Ihados ou de pé sobre ela e para permitir a um usuário apoiar confortavelmente seus joe- lhos, pés, ou pernas sobre a superfície superior da parte de assento 132. A parte de assento 132 pode ser contornada para acomodar confortavelmente uma perna do usuário. Por e- xemplo, na figura 2, a parte de assento 132 inclui dois entalhes 144 configurados para se conformar de uma maneira geral aos contornos de uma perna.

Quando um usuário coloca seu corpo sobre a parte de assento 132, o usuário pode então deslocar a parte de assento 132 para frente e para trás ao longo da pista 140. Para facilitar tal movimento, a pista 104 inclui dois guias 140 que são encaixados pelo deslizador 136. Os dois guias 140 da figura 2 têm uma forma arqueada correspondendo de uma manei- ra geral e/ou definindo pelo menos parcialmente a forma arqueada da pista 104. Os guias 140 também podem definir o caminho ao longo do qual o elemento de suporte de corpo 106 se desloca. O deslizador 136 pode encaixar os guias 140 e deslizar em relação a eles, dire- cionando assim o deslizador 136 e o carro 134 ao longo do caminho definido pelos guias 140 e pela pista 104. Embora a modalidade ilustrada mostre um conjunto dos dois guias 140 que ajudam a definir um caminho de deslocamento ao longo de pelo menos uma parte do comprimento da pista 104, isto é exemplar e em outras modalidades pode existir um único guia ou mais de dois guias. Na figura 2, uma montagem 142 é conectada ao guias 140. A montagem 142 pode

ser usada para qualquer número de propósitos. Por exemplo, a montagem 142 pode ser usada para manter a pista 104 elevada em relação à base 112 da estrutura de suporte 102. Opcionalmente, a montagem 142 é posicionada pelo menos parcialmente entre os guias 140. Por exemplo, a montagem 142 pode ser formada separada dos guias 140 e presa de forma direta ou indireta aos guias 140 em qualquer maneira adequada tal como com pren- dedores mecânicos, soldagem, brasagem, ou outros mecanismos, ou combinações dos pre- cedentes. Em um outro aspecto, a montagem 142 pode ser formada integralmente com os guias 140 e/ou com a pista 104.

A montagem 142 pode ser usada para conectar a pista 104 ao suporte de pista 122. O modo de conexão também pode ser de tal maneira que à pista 104 é permitido se deslo- car seletivamente em relação ao suporte de pista 122 e/ou à base 112 da estrutura de su- porte 102. Por exemplo, pelo menos em um aspecto, a montagem 142 pode ser conectada de forma articulada ao suporte de pista 122. Consequentemente, a base 112 pode perma- necer em uma posição relativamente fixada enquanto que a pista 104 pode ser girada sele- tivamente ou deslocada de outro modo em relação à base 112.

Tal como discutido neste documento, movimento da pista 104 em relação à base 112 pode ser seletivo. Por exemplo, pelo menos em uma modalidade, um usuário pode fa- zer com que o elemento de suporte de corpo 106 se desloque ao longo de um comprimento da pista 104. Usando seus músculos do núcleo, o usuário pode fazer com que a pista 104 se mantenha em uma posição relativamente estacionária em relação à base 112. Em algu- mas modalidades, o usuário mantém a pista 104 estacionária em relação à base 112. Em outras modalidades, um mecanismo de travamento 130 pode ser usado para manter pelo menos parcialmente a pista 104 estacionária em relação à base 112.

As figuras 3A e 3B ilustram o mecanismo de travamento 130 das figuras 1 e 2 com mais detalhes. Em particular, a figura 3A ilustra o mecanismo de travamento 130 em um primeiro estado, no qual pelo menos a primeira extremidade 108 da pista 104 está substan- cialmente travada em uma posição fixa em relação à estrutura de elevação 124 da estrutura de suporte 102. A figura 3B ilustra o mecanismo de travamento 130 em um segundo estado, no qual a primeira extremidade 108 da pista 104 está liberada e pode ser deslocada seleti- vamente em relação à estrutura de elevação 124 da estrutura de suporte 102.

Mais particularmente, a figura 3A ilustra uma parte do aparelho de ginástica ilustra- do nas figuras 1 e 2, e ilustra especificamente o mecanismo de travamento 130. Na modali- dade ilustrada, o mecanismo de travamento 130 fica próximo à primeira extremidade 108 da pista 104, embora isto seja meramente exemplar. Em outras modalidades, por exemplo, o mecanismo de travamento 130 pode ser posicionado em uma segunda extremidade da pista 104, em uma posição entre as extremidades da pista 104, ou em qualquer localização ade- quada que permita que a pista 104 seja colocada seletivamente em um ou mais estados.

Na figura 3A, o mecanismo de travamento 130 inclui uma placa de contenção 146 que coopera com um pino 148. A placa de contenção 146, nesta modalidade, está presa entre os dois guias 140 da pista 140 e define uma primeira abertura 150. O primeiro suporte 124 da estrutura de suporte 102 inclui uma segunda abertura 152, e as primeira e segunda aberturas 150, 152 são alinhadas de uma tal maneira que o pino 148, quando em uma pri- meira posição, pode ser posicionado dentro de ambas as primeira e segunda aberturas 150, 152, e encaixar assim simultaneamente tanto a placa de contenção 146 quanto o primeiro suporte 124. As primeira e segunda aberturas 150, 152 definem assim receptores de tal ma- neira que, na primeira posição, o pino 148 pode restringir assim movimento da primeira ex- tremidade 108 da pista 104 em relação ao primeiro suporte 124. Por exemplo, o pino 148 pode ser usado para restringir tanto movimento rotacional quanto translacional da pista 104 em relação ao primeiro suporte 124.

O pino 148 pode ser móvel entre diferentes posições. Desta maneira, pelo menos em alguns aspectos, o pino 148 tem uma segunda posição, a qual também pode correspon- der a um segundo estado do mecanismo de travamento 130. Por exemplo, em um segundo estado, o mecanismo de travamento 130 pode permitir que a pista 104 gire, translade, ou se desloque de outro modo em relação à estrutura de suporte 102. A figura 3B ilustra um e- xemplo de um segundo estado como este do mecanismo de travamento 130. No segundo estado ilustrado, o pino 148 foi retirado das primeira e segunda aberturas 150, 152. Como tal, o pino 148 interrompeu simultaneamente encaixe tanto da pista 104 quanto do primeiro suporte 124, e assim foi liberado de uma posição restritiva de movimento.

Em uma modalidade, o pino 148 não necessita ser retirado de ambas as primeira e segunda aberturas 150, 152 para permitir ao mecanismo de travamento 130 fazer a transi- ção de um primeiro estado para um segundo estado. Por exemplo, o pino 148 pode ser re- movido unicamente da segunda abertura 152 para liberar a pista 104 de tal maneira que ela fique livre para se deslocar em relação à estrutura de suporte 102. Opcionalmente, o pino 148 é predisposto. Por exemplo, o pino 148 pode incluir suportes carregados por mola. Os suportes podem ser compressíveis ao forçar o pino 148 através de uma ou de ambas as aberturas 150, 152. Os suportes predispostos podem reduzir o risco de que o pino 148 se torne deslocado inadvertidamente das aberturas 150, 152, mas podem ser superados ao exercer uma força suficiente sobre o pino 148. Tal como observado neste documento, quando o mecanismo de travamento 130 faz

transição entre os primeiro e segundo estados, a pista 104 também pode fazer transição de um primeiro estado, encaixado, para um segundo estado, desencaixado. No estado encai- xado, a pista 104 opcionalmente tem uma posição substancialmente fixada em relação à pelo menos algumas partes da estrutura de suporte 102. No estado desencaixado, a pista 104 pode ser liberada para se deslocar livremente em relação às tais mesmas partes da estrutura de suporte 102.

A figura 4 ilustra o aparelho de ginástica 100 quando a pista 104 e o mecanismo de travamento 130 estão nos seus respectivos estados desencaixados. Em particular, pelo me- nos em alguns aspectos, a pista 104 pode ser presa à estrutura de suporte 102 usando uma conexão articulada. Mais particularmente, na modalidade ilustrada, a pista 104 inclui uma montagem 142 fixada a ela. A montagem 142 também pode ser fixada a um suporte de pista 122 (ver as figuras 1 e 2). A montagem 142 pode se conectar ao suporte de pista 122 em volta de um eixo rotacional que de forma opcional é aproximadamente perpendicular à pista 104. Um usuário do aparelho de ginástica 100 pode girar seu corpo inferior de lado para lado enquanto usando o aparelho de ginástica 100 não somente para exercitar seus múscu- los oblíquos esquerdos ou direitos, mas também para deslocar a pista 104 de lado para la- do, tal como mostrado na figura 4. O usuário, por exemplo, pode exercer uma força sobre o elemento de suporte de corpo 106 e/ou sobre as alças 126 para induzir a pista 104 para girar de lado para lado, e pode fazer assim em um modo que alterna entre exercitar múscu- Ios oblíquos esquerdos e direitos. O usuário também pode deslizar o elemento de suporte de corpo 106 ao longo da pista 104. Assim, o usuário pode exercitar músculos oblíquos en- quanto executando também um exercício tal como abdominal e exercitar múltiplos músculos abdominais diferentes. Como o usuário pode usar as alças 126 e/ou o elemento de suporte de corpo 106 para fornecer alavancagem para deslocar seletivamente a pista, cada um de as alças 126 e o elemento de suporte de corpo 106 é um exemplo de um dispositivo para deslocar seletivamente a pista 104 em relação à estrutura de suporte 102.

Enquanto o mecanismo de travamento 130 está em um estado desencaixado, um usuário pode girar a pista 104 para uma orientação angular particular em relação à estrutura de suporte 102. Adicionalmente, o usuário pode então usar seus músculos abdominais para manter substancialmente a pista 104 na orientação angular particular, enquanto continuando a deslizar o elemento de suporte de corpo 106 ao longo da pista 104. Por exemplo, as figu- ras 5A e 5B ilustram um usuário executando um exercício abdominal no aparelho de ginásti- ca 100, enquanto a pista 104 está em um estado desencaixado em relação ao suporte 102.

Tal como mostrado na figura 5A, um usuário pode usar suas mãos para agarrar as alças 126 do aparelho de ginástica 100. Usando seus músculos oblíquos, o usuário pode girar a pista 104 para a posição ilustrada na figura 5A. Por exemplo, a pista 104 pode girar em volta de um eixo de rotação que é definido pela montagem 142. Na modalidade ilustra- da, a pista 104 é girada para uma posição angular na qual a pista fica aproximadamente perpendicular ao suporte transversal 120 da estrutura de suporte 102, embora a pista 104 possa ser posicionada em qualquer número de outras posições angulares.

Com os joelhos do usuário posicionados sobre o elemento de suporte de corpo 106, o usuário pode puxar as alças 126 e usar seus músculos abdominais para deslizar o ele- mento de suporte de corpo 104 ao longo de todo ou de uma parte do comprimento da pista 104. Por exemplo, as figuras 5A e 5B ilustram o aparelho de ginástica 100 tendo a pista 104 aproximadamente na mesma orientação em relação à estrutura de suporte 102; entretanto, na figura 5B, o elemento de suporte de corpo 106 desliza ao longo da pista 104 de uma po- sição perto da segunda extremidade 110 da pista (ver a figura 5A) para uma posição que fica mais próxima da primeira extremidade 108 da pista 104.

Usando o aparelho de ginástica 100 descrito neste documento, o usuário pode e- xercitar cada um dos grupos de músculos do núcleo, e também pode isolar grupos de mús- culos do núcleo particulares. Por exemplo, de acordo com um aspecto, o usuário pode isolar seus músculos oblíquos ao girar a pista 104 em relação à estrutura de suporte 102 e manter o elemento de suporte de corpo 106 em uma posição fixa em relação à pista 104, de tal ma- neira que o elemento de suporte de corpo 106 também se desloca em relação à estrutura de suporte 102. Em um outro aspecto, o usuário pode isolar certos músculos abdominais ao manter a pista 104 em uma posição fixa em relação à estrutura de suporte 102, e deslocar o elemento de suporte de corpo 106 em relação à pista 104 e à estrutura de suporte 102. De fato, visto que a pista 104 pode girar em relação à estrutura de suporte 102, e o elemento de suporte de corpo 106 pode deslizar em relação à pista 104, o aparelho de ginástica 100 for- nece pelo menos três movimentos de exercício, isto é: (a) um movimento translacional; (b) um movimento rotacional; e (c) um movimento combinado. No movimento combinado, o u- suário pode usar simultaneamente ambos os movimentos translacional e rotacional forneci- dos pelo aparelho de ginástica 100.

A figura 6 ilustra esquematicamente um aparelho de ginástica 200, juntamente com alguns dos vários movimentos de exercício que o usuário pode executar usando o aparelho de ginástica 200. Na modalidade ilustrada, a pista 204 e o elemento de suporte de corpo 206 podem estar em uma primeira posição 201a. Se for permitido que a pista 204 gire livre- mente em um eixo de rotação definido pela montagem 242, a pista 204 e o elemento de su- porte de corpo 206 podem se deslocar livremente entre as posições 201a, 201b e 201c. Por exemplo, a pista 204 e o elemento de suporte de corpo 206 podem ser móveis independen- temente um em relação ao outro e à estrutura de suporte, de tal maneira que um usuário pode manter o elemento de suporte de corpo 206 em uma localização relativamente fixa ao longo do comprimento da pista 204, enquanto a pista 204 é girada e deslocada de lado para lado entre as posições 201b e 201c. E assim fazendo, o elemento de suporte de corpo 206 pode seguir um caminho arqueado A-A. O caminho arqueado A-A pode ter um raio de cur- vatura aproximadamente igual à distância entre o elemento de suporte de corpo 206 e a montagem 242. Assim, pelo menos em um aspecto, a pista 204 e o elemento de suporte de corpo 206 podem girar em relação a uma estrutura de suporte (ver as figuras 5A e 5B), en- quanto que o elemento de suporte de corpo 206 permanece aproximadamente estacionário em relação à pista 204. Opcionalmente, o eixo de rotação da pista 204 é orientado em um ângulo que é substancialmente tangencial em relação ao arco A-A definido pela rotação da pista em volta do eixo de rotação.

Tal como também discutido anteriormente, em vez de manter o elemento de supor- te de corpo 206 em uma posição fixa em relação à pista 204, ao elemento de suporte de corpo 206 pode ser permitido deslizar ou deslocar de outro modo ao longo de todo ou de uma parte do comprimento da pista 204. Por exemplo, na figura 6, a pista 204 pode estar na posição 201a. Enquanto a pista 204 permanece substancialmente fixa na posição 201a, o elemento de suporte de corpo 204 pode se deslocar ao longo da pista 204 ao seguir o cami- nho B-B. Embora o caminho B-B esteja ilustrado como sendo substancialmente linear, uma pessoa perceberá em virtude da revelação neste documento, que o caminho pode ter outras formas. Por exemplo, a pista 204 pode ser arqueada, de tal maneira que o caminho B-B po- de ser curvo, arqueado, ou ter qualquer número de outros modelos e formas.

O caminho A-A e o caminho B-B são meramente ilustrativos de alguns caminhos de exemplo que um o elemento de suporte de corpo 206 pode ter. Por exemplo, tais caminhos podem ilustrar movimento do elemento de suporte de corpo 206 em relação a uma estrutura suportando a pista 204. De acordo com alguns aspectos, os caminhos A-A e B-B também podem representar caminhos de exemplo facilitados ao manter pelo menos um elemento do aparelho de ginástica 200 em posição substancialmente constante relativa a um outro ele- mento. Em particular, ao longo do caminho A-A, o elemento de suporte de corpo 206 pode permanecer em uma posição substancialmente constante em relação à pista 204. Ao longo do caminho B-B, a pista 204 pode permanecer em uma posição substancialmente constante em relação a uma estrutura de suporte. Tais posições constantes podem ser mantidas pelo usuário ou pelo aparelho de ginástica. Por exemplo, ao usar seus músculos do núcleo, o usuário pode manter a pista 204 em uma posição constante em relação à estrutura de su- porte, e/ou manter o elemento de suporte de corpo 206 em uma posição constante em rela- ção à pista 204. Adicionalmente, ou de forma alternativa, o aparelho de ginástica pode inclu- ir um mecanismo de travamento ou outra estrutura que pode fixar a pista 204 a uma estrutu- ra de suporte, ou que pode ser usado para travar o elemento de suporte de corpo 206 em uma posição particular ao longo do comprimento da pista 204.

Em outros aspectos, o elemento de suporte de corpo 206 pode seguir ainda cami- nhos adicionais, permitindo assim a um usuário isolar diferentes músculos, ou exercitar músculos abdominais em diferentes intensidades. Mais particularmente, ao deslocar o ele- mento de suporte de corpo 206 em relação à pista 204, e ao deslocar a pista 204 em rela- ção a uma estrutura de suporte, o caminho real do elemento de suporte de corpo 206 pode variar entre um número infinito de possibilidades. A figura 6 ilustra duas tais opções como o caminho C-C e o caminho D-D. Em particular, os caminhos C-C e D-D são aproximadamen- te imagens de espelho um do outro, e ilustram caminhos de exemplo que o elemento de suporte de corpo 206 pode seguir se o elemento de suporte de corpo 206 transladar ao lon- go da pista 204 e a pista 204 for girada por cerca de vinte e cinco graus em volta de um eixo de rotação definido pelo menos parcialmente pela montagem 242. Os caminhos C-C e D-D, portanto, são obtidos ao combinar o movimento rotacional da pista 204 (por exemplo, o ca- minho A-A) com o movimento translacional do elemento de suporte de corpo 206 (por e- xemplo, o caminho B-B).

À medida que o usuário usa o aparelho de ginástica 200, um usuário pode executar exercícios abdominais similares aos exercícios abdominais ou crunches ao posicionar seu corpo sobre o elemento de suporte de corpo 206 e usar os músculos abdominais. Mais par- ticularmente, os músculos abdominais podem ser usados para acelerar o elemento de su- porte de corpo 206 da segunda extremidade 210 da pista 204 na direção da primeira extre- midade 208 da pista, enquanto os joelhos do usuário estão sobre o elemento de suporte de corpo 208. Embora os caminhos A-A, B-B, C-C e D-D estejam ilustrados como se estenden- do em uma única direção, uma repetição total é completada ao retornar o elemento de su- porte de corpo 206 para uma posição de inatividade. Embora o caminho de retorno possa ser o mesmo que o caminho inicial, o caminho de retorno também pode ser variado.

Embora as posições 201b e 201c da pista 204 estejam ilustradas na figura 6 como estando deslocadas angularmente da posição 201a por aproximadamente vinte cinco graus, deve ser percebido que isto é meramente para fornecer um exemplo de um modo no qual um usuário pode usar os aparelhos de ginástica descritos. A pista 204, por exemplo, pode ser girada por qualquer quantidade adequada, e tal rotação pode ser maior ou menor que vinte e cinco graus. Por exemplo, um usuário pode girar a pista 204 em volta de um eixo de rotação por qualquer quantidade entre zero e noventa graus, embora em algumas modali- dades a pista 204 possa girar por um total de trezentos e sessenta graus. Além disso, o e- Iemento de suporte de corpo 206 também pode se deslocar por qualquer quantidade ao Ion- go do comprimento da pista 204.

Em modalidades nas quais a pista 204 pode girar em relação a uma estrutura de suporte correspondente (por exemplo, em volta de um eixo de rotação atravessando a mon- tagem 242), a pista 204 pode ser acoplada à estrutura de suporte usando uma conexão arti- culada ou outro acoplamento rotacional. Em algumas modalidades, uma conexão como esta pode permitir que a pista 204 gire em volta de um eixo que seja aproximadamente perpendi- cular à pista 204. Na figura 6, o eixo de rotação pode se estender através da montagem 242, a qual, nesta modalidade, é posicionada ao longo da pista 204 e entre as primeira e segun- da extremidades opostas 208, 210 da pista 204. Por exemplo, a montagem 242 e/ou o eixo de rotação podem ser aproximadamente centralizados em relação ao comprimento da pista 204, embora a localização da montagem 242 ou do eixo de rotação possa ser variada.

Por exemplo, a figura 7 ilustra esquematicamente um aparelho de ginástica 300 tendo uma pista 304 que pode girar em volta de um eixo de rotação 341 que fica em uma extremidade da pista 304. Nesta modalidade, a pista 304 tem as primeira e segunda extre- midades opostas 308, 310, e o eixo de rotação 341 fica próximo à segunda extremidade 310 da pista 304. Por exemplo, a primeira extremidade 308 da pista 304 pode ser posicionada perto de uma estrutura de suporte que permita a um usuário se equilibrar (por exemplo, o suporte vertical 114 da figura 1). Uma montagem 342 ou outra estrutura pode fornecer um eixo ou rotação 341 na segunda extremidade oposta 310 da pista 304. Consequentemente, o usuário pode usar seus músculos do núcleo, braços e/ou pernas para fazer com que a pista 304 gire em volta de um ponto perto da segunda extremidade 310 da pista 304, giran- do assim também o elemento de suporte de corpo 306.

Em algumas modalidades, a montagem 342 pode ser móvel em relação à pista 304. Por exemplo, um parafuso de retenção ou outro mecanismo pode ser usado para prender e liberar seletivamente a montagem 342 de tal maneira que a montagem 342 pode se deslo- car em relação à pista 304. Um usuário, portanto, pode variar a posição da montagem 342 em relação à pista 304. Como resultado, um usuário pode mudar a posição em volta da qual a pista 304 gira, e também pode ser capaz de mudar outros parâmetros tais como a inclina- ção da pista 304.

Mesmo em modalidades nas quais a montagem 342 é móvel ao longo do compri- mento da pista 304, a pista 304 também pode ser travada para permitir ou restringir seleti- vamente rotação. Por exemplo, um mecanismo de travamento pode ser posicionado na pri- meira extremidade 308 da pista 304, e ter várias estruturas de travamento em uma estrutura de suporte para ajustar as várias posições da primeira extremidade 308 em relação à estru- tura de suporte. Em outras modalidades, o mecanismo de travamento pode ser colocado na segunda extremidade 310 da pista. Ainda em outras modalidades, um mecanismo de trava- mento pode ser posicionado na montagem 342. Por exemplo, se um mecanismo de trava- mento for colocado em um estado encaixado, a montagem 342 pode ser restringida de girar, restringindo também assim rotação da pista 304.

A figura 8 ilustra vários recursos de um aparelho de ginástica 400 no qual um ele- mento de suporte de corpo 406 é conectado a uma pista 404. O elemento de suporte de corpo 406 pode ser configurado para deslizar ao longo de todo ou de uma parte do compri- mento da pista 404. Por exemplo, na figura 8, a pista é configurada como um trilho e o ele- mento de suporte de corpo 406 pode deslizar ao longo do trilho usando roletes, rolamentos, ligações e outros mais.

Em algumas modalidades a pista 404 também pode ser configurada para se deslo- car em um ou mais modos. Por exemplo, na figura 8, a estrutura de suporte pode definir ou incluir um guia 443 ao longo do qual a pista 404 pode transladar. Nesta modalidade o guia 443 tem uma configuração curva; entretanto, o guia 443 pode ser linear, na forma de S ou ter qualquer outra forma ou modelo adequado. Por exemplo, em algumas modalidades, a pista 304 pode deslizar para frente e para trás em uma direção horizontal, lateral ou vertical, ou em qualquer combinação das mesmas. Uma montagem 442 está acoplada à pista 404 na figura 8. A montagem 442 tam-

bém pode facilitar múltiplos movimentos com relação à pista 404. Por exemplo, a montagem 443 pode facilitar movimento rotacional e/ou translacional da pista 404. Pelo menos em al- gumas modalidades a montagem 442 pode deslizar ao longo de todo ou de uma parte do comprimento do guia 443, induzindo assim a pista 404 para transladar. Por exemplo, a mon- tagem 442 pode incluir, ou ter conectado a ela, roletes, rolamentos, ligações, braçadeiras de canal ou outros mecanismos adequados para facilitar movimento translacional da pista 404 ao longo do guia 443.

Opcionalmente a pista 404 também pode girar. Por exemplo, pelo menos em algu- mas modalidades a montagem 442 é conectada a uma estrutura de suporte. Uma conexão como esta pode ser uma conexão articulada ou rotacional. Consequentemente, um usuário pode ser capaz de induzir a pista 404 para girar em volta de um eixo de rotação definido pelo menos parcialmente pela conexão da montagem 442 com a estrutura de suporte. Por exemplo, a figura 8 ilustra um aparelho de ginástica de exemplo 400 no qual a pista 404 é transladada ao longo do guia 443 enquanto também sendo girada em volta de um eixo de rotação centrado dentro da montagem 442. Mais particularmente, várias posições disponí- veis da pista 404 estão ilustradas em linhas tracejadas, e incluem posições nas quais a pista 404 é transladada em direções opostas ao longo do guia 443, e girada em várias posições angulares diferente na montagem 442.

Tal como será percebido em virtude da revelação neste documento, a modalidade na figura 8 fornece a um usuário uma variedade de diferentes opções para exercício. Tais opções podem permitir, por exemplo, que o usuário isole vários grupos de músculos abdo- minais ou outros em um modo personalizado e desejado. A título de exemplo, um usuário pode combinar os diferentes movimentos disponíveis do elemento de suporte de corpo 406 e da pista 404 em qualquer um de sete modos diferentes. Em particular, o usuário pode: (i) transladar o elemento de suporte de corpo 406; (ii) girar a pista 404; (iii) transladar a pista 404; (iv) transladar o elemento de suporte de corpo 406 e girar a pista 404; (v) transladar o elemento de suporte de corpo 406 e transladar a pista 404; (vi) girar e transladar a pista 404; e (vii) transladar o elemento de suporte de corpo enquanto girando e transladando a pista 404. Em virtude da revelação neste documento, os versados na técnica prontamente perce- berão que um corpo do usuário pode assim se deslocar ao longo de um número infinito de caminhos de exercício ao usar um ou mais movimentos disponíveis fornecidos pelo aparelho de ginástica 400.

Além disso, o aparelho de ginástica 400 inclui opcionalmente um ou mais mecanis- mos de travamento tais como esses discutidos neste documento. Por exemplo, um meca- nismo de travamento pode ser usado para restringir rotação da pista 404, translação da pis- ta 404, translação do elemento de suporte de corpo 406, rotação do elemento de suporte de corpo 406 e outros mais. Em algumas modalidades, múltiplos mecanismos de travamento podem ser usados. Por exemplo, um mecanismo de travamento pode ser colocado perto da primeira extremidade 408 da pista 404 e um outro mecanismo de travamento pode ser colo- cado perto da segunda extremidade 410 da pista 404. O usuário pode encaixar ou desen- caixar independentemente os vários mecanismos de travamento. A título de ilustração, um mecanismo de travamento na primeira extremidade 408 da pista 404 pode ser encaixado para restringir movimento translacional da pista 404 ao longo do guia 443. Mecanismo de travamento na segunda extremidade 408 ou na montagem 442 pode ser usado para restrin- gir movimento rotacional da pista 404 em volta de um eixo ou rotação dentro da montagem 442.

APLICABILIDADE INDUSTRIAL

Em geral, métodos de exercitação disponíveis para reforçar músculos abdominais de uma pessoa têm incluído tradicionalmente, equipamento especializado, ou equipamento de residência para crunches ou exercícios abdominais. Exercícios abdominais e crunches têm sido muito efetivos, mas podem aumentar uma probabilidade de ferimento da pessoa já que eles freqüentemente são executados impropriamente. Também, uma pessoa inadverti- damente pode reduzir a eficiência de tais exercícios ao usar músculos a não ser os múscu- los abdominais ao executar o exercício. Equipamento especializado também pode estar disponível, mas freqüentemente ele é difícil ou não intuitivo para usar, e de uma maneira geral é de custo proibitivo para um consumidor. Tal equipamento especializado, portanto, freqüentemente é encontrado somen- te em centros e academias de educação física. O uso de tal equipamento, portanto, pode ser difícil, não somente por causa da dificuldade de operar o equipamento, mas também por causa do tempo que um usuário deve dedicar para se deslocar para o centro ou academia de educação física e a partir dele.

Mais recentemente, produtos de educação física de uso em residência tais como o AB CIRCLE PRO, AB CIRCLE MINI, e AB COASTER têm se tornado disponíveis para os consumidores para uso residencial. Embora tais produtos pretendam permitir a um usuário reforçar e exercitar de forma eficiente músculos abdominais, pesquisas recentes têm mos- trado que a atividade muscular e gasto calórico resultantes do uso de tais aparelhos estão longe do ideal. Por exemplo, um estudo recente foi executado no qual questões de pesquisa exercitadas em um aparelho que é o objeto da presente revelação, executados exercícios abdominais e crunches, e também usado cada um de o AB CIRCLE PRO, AB CIRCLE MINI e AB COASTER. Usando hardware e software de eletromiograma (EMG) para gravar cor- rentes elétricas associadas com contrações de músculo, atividade de músculo de pico e de média foi medida para cada um dos grupos de músculos retos abdominais, abdominais transversais, peitorais maiores, bíceps braquiais, tríceps braquiais, trapézios, retos femorais, bíceps femorais e glúteos máximos. Taxa de coração e consumo de oxigênio de participan- tes foram medidos, e gasto calórico foi calculado para cada condição.

Com base em tal pesquisa, ativação de músculo usando os aparelhos da presente revelação excedeu em muito essa para o AB CIRCLE PRO, AB CIRCLE MINI e AB COASTER, e também excedeu essa para exercícios abdominais e crunches. Por exemplo, onde o elemento de suporte de corpo teve um movimento de giro de lado para lado combi- nado, assim como o movimento de deslizamento de translação ao longo da pista, exercício nos aparelhos do presente pedido apresentou ativação de 44% a mais de músculo total que o AB CIRCLE MINI e 37% a mais que o AB CIRCLE PRO. O uso dos aparelhos da presente revelação apresentou uma ativação de músculo 34% maior que o AB COASTER, mesmo quando os AB COASTER participantes usaram um movimento de deslizamento e rotacional combinados. Medições metabólicas também demonstraram que usuários dos aparelhos do presente pedido despenderam significativamente mais calorias do que em qualquer um dos AB CIRCLE PRO, AB CIRCLE MINI e AB COASTER. Por exemplo, participantes usando os aparelhos da presente revelação despenderam 33% mais calorias do que usuários do AB CIRCLE MINI e 35% mais calorias do que usuários do AB CIRCLE PRO.

Os aparelhos de ginástica do presente pedido permitem assim que usuários execu- tem exercícios simples e intuitivos enquanto fornecendo maior ativação de músculo e gasto calórico do que outros produtos disponíveis. Além disso, por causa de os aparelhos de gi- nástica usarem gravidade e/ou um caminho de deslizamento definido para exercitar grupos de músculos do núcleo, o usuário pode se exercitar seguramente sem colocar tensão ex- cessiva em juntas ou músculos. Desta maneira, aparelhos do presente pedido incluem apa- relhos de ginástica residenciais ou comerciais fáceis de usar, o que pode ser desejável para uso por qualquer pessoa, particularmente esses procurando harmonizar ou reforçar seus músculos abdominais superiores e inferiores, queimar gordura, esculpir seu corpo, ou para qualquer combinação dos precedentes.

Os aparelhos de ginástica da presente revelação não são somente utilizáveis para aprimorar a resistência abdominal de usuários fora de forma e com excesso de peso, mas também são efetivos para pessoas que esperam manter sua saúde ou impedir a diminuição de sua resistência. Os aparelhos de ginástica revelados também podem ser usados para exercitar, reforçar e harmonizar grupos de músculos a não ser os músculos abdominais, incluindo músculos em braços, pernas e costas superiores e inferiores do usuário. Embora aparelhos do presente pedido possam fornecer resistência provida primari-

amente por meio de um peso de corpo do usuário, a resistência pode ser aumentada ao adicionar um ou mais elementos de resistência. Por exemplo, tiras de resistência, molas, elementos pneumáticos, impulsos e outros mais podem se estender ao longo da pista e/ou entre a pista e a estrutura de suporte, para resistir ao movimento translacional do elemento de suporte de corpo, ou ao movimento rotacional da pista. Pesos também podem ser fixados para aumentar a resistência. Opcionalmente, a estrutura de suporte pode incluir um meca- nismo de altura ajustável que permita às partes de pé dianteira e/ou traseira serem elevadas acima do piso, mudando assim a inclinação da pista em relação ao piso.

Adicionalmente, embora alguns aparelhos de acordo com o presente pedido pos- sam usar um mecanismo de travamento tal como um pino para fazer a transição entre dife- rentes estados ou configurações, mecanismos de travamento podem adotar qualquer uma de inúmeras formas diferentes. Por exemplo, um pino pode ter uma configuração rosqueada de tal maneira que o pino se encaixa em roscas de casamento dentro de uma ou mais aber- turas rosqueadas correspondentes. Um pino retrátil também pode ser substituído ainda por outras configurações. Por exemplo, um dente de engrenagem e roda dentada, catraca, em- breagem, tirante de aperto, grampo, botão, alça, pino de disparo, combinação de pino e uni- ão, mecanismo de liberação de mola, freio, qualquer outro mecanismo de travamento, ou combinações dos precedentes podem ser usados. Opcionalmente, um pino retrátil ou outro elemento de travamento pode ser acompanhado por um cabo, corrente, ou outro retentor utilizável para conectar o elemento de travamento de forma direta ou indireta a uma pista ou estrutura de suporte, reduzindo assim o risco de que o elemento de travamento será remo- vido inadvertidamente e/ou colocado em lugar errado. Os aparelhos revelados neste documento permitem assim que um usuário selecio- ne quais exercícios executar, quais grupos de músculos visar e a intensidade e dificuldade dos exercícios sendo executados. Adicionalmente, os aparelhos fornecem exercícios abdo- minais, de costa, perna e de braço seguros e efetivos, tornando os aparelhos de ginástica bem apropriados para uso residencial e comercial.

Claims

1.. Aparelho de ginástica, CARACTERIZADO pelo fato de que compreende: uma estrutura de suporte; uma pista presa em relação à estrutura de suporte, a pista tendo um eixo de rota- ção em volta do qual a pista é configurada para girar seletivamente; e um elemento de suporte de corpo móvel ao longo da pista e suportado pelo menos parcialmente por ela.

2.. Aparelho de ginástica, de acordo com a reivindicação 1, CARACTERIZADO pelo fato de que compreende adicionalmente: um mecanismo de travamento, o mecanismo de travamento sendo pelo menos pre- so seletivamente à pista, em que o mecanismo de travamento tem um estado encaixado e um estado desencaixado.

3. Aparelho de ginástica, de acordo com a reivindicação 2, CARACTERIZADO pelo fato de que: no estado encaixado, o mecanismo de travamento restringe substancialmente a pis- ta de girar em volta do eixo de rotação; e no estado desencaixado, a pista é girável seletivamente em volta do eixo de rota- ção.

4. Aparelho de ginástica, de acordo com qualquer uma das reivindicações 1 a 3, CARACTERIZADO pelo fato de que a estrutura de suporte e a pista definem receptores cooperantes, e o mecanismo de travamento compreende um pino que encaixa a estrutura de suporte com a pista quando posicionado seletivamente dentro dos receptores cooperan- tes.

5. Aparelho de ginástica, de acordo com qualquer uma das reivindicações 1 a 4, CARACTERIZADO pelo fato de que a pista tem uma primeira extremidade e uma segunda extremidade, e em que o mecanismo de travamento fica próximo à primeira extremidade da pista.

6. Aparelho de ginástica, de acordo com qualquer uma das reivindicações 1 a 5, CARACTERIZADO pelo fato de que a pista é presa de forma articulada à estrutura de su- porte.

7. Aparelho de ginástica, de acordo com qualquer uma das reivindicações 1 a 6, CARACTERIZADO pelo fato de que a pista define um caminho de translação arqueado para o elemento de suporte de corpo.

8. Aparelho de ginástica, de acordo com qualquer uma das reivindicações 1 a 7, CARACTERIZADO pelo fato de que o eixo de rotação fica aproximadamente centralizado ao longo de um comprimento da pista.

9. Aparelho de ginástica, de acordo com qualquer uma das reivindicações 1 a 8, CARACTERIZADO pelo fato de que a pista define um primeiro caminho, e rotação da pista em volta do eixo de rotação define um segundo caminho, e em que pelo menos um terceiro caminho é definido que combina os primeiro e segundo caminhos.

10. Aparelho de ginástica, de acordo com qualquer uma das reivindicações 1 a 9, CARACTERIZADO pelo fato de que a pista define um caminho de tal maneira que o eixo de rotação da pista se estende em uma direção que é substancialmente perpendicular ao ca- minho definido pela pista, e substancialmente tangencial a um arco definido pela rotação da pista em volta do eixo de rotação.