SK279120B6 - Posilňovač prednej a zadnej strany stehien - Google Patents

Description

Oblasť techniky

Vynález sa týka posilňovača prednej a zadnej strany stehien cvičenca, hlavne kvadricepsu femoris -

- štvorhlavého stehenného svalu a bicepsu femoris -

- dvojhlavého stehenného svalu.

Doterajší stav techniky

V súčasnosti sa obvykle predná strana stehien posilňuje na posilňovačoch, umožňujúcich predkopávanie. Sú to prístroje, vybavené pevne fixovanou sedačkou a výkyvným ramenom, spriahnutým so záťažou. Sediaci cvičenec s ohnutými kolenami sa opiera dolnou časťou holennej kosti o voľný koniec ramena a proti ťahu závažia ho zdvíha približne zo zvislej polohy oblúkom do vodorovnej polohy. To vytvára tlak spodnej strany stehien na hranu sedačky a spevnené končatiny sa správajú ako dvojramenná páka, opretá o hranu sedačky, ktorej prostredníctvom sa trup zdvíha nad sedačku ako protiváha tlaku výkyvného ramena. Tomu sa zabraňuje ťahom paží za držadlá po stranách sedačky, prípadne fixáciou trupu k sedačke úväzom. To navodzuje ďalšie nevýhody, spočívajúce vo zvýšenom zapojení iných svalových skupín do činnosti a nepríjemnom psychickom pocite pri cvičení.

K posilňovaniu zadnej strany stehien sa obvykle využívajú prístroje, umožňujúce zakopávanie. Sú prakticky známe tri typy prístrojov. Posilňovače na zakopávanie v stoji, ktorých nevýhodou je možnosť precvičovania vždy len jednej nohy, druhá tvorí oporu a fixáciu tela. Ďalšie posilňovače sú na zakopávanie v ľahu na bruchu. Ich nevýhodou je ťažká fixácia tela, lebo trup je priťahovaný k zdvíhajúcim sa lýtkam, je nutná fixácia rukami a pri cvičení má cvičenec nepríjemný pocit z namáhavého dýchania. Posledná skupina prístrojov je na zakopávanie v sede. Ich nevýhodou je, že zapreté predné časti stehien tesne nad kolenami do pevnej stehennej opierky sú pri pokrčených dolných končatinách ťahané od opierky stehien smerom dole. Tým sa vo zvýšenej miere namáha predná časť stehien a brušné svalstvo, čo je napríklad pri pooperačných stavoch nevýhodné.

Podstata vynálezu

Uvedené nevýhody odstraňuje vynález, ktorým je posilňovač prednej a zadnej strany stehien, pozostávajúci aspoň z pevného rámu so záťažou, spriahnutou s výkyvným ramenom, ktorého voľný koniec je opatrený akčnou opierkou, a zo sedacej plochy. Podstata vynálezu spočíva v tom, že výkyvné rameno je medzi akčnou opierkou a osou otáčania opatrené reakčnou opierkou, pričom sedacia plocha je posuvná v smere dopredu a dozadu.

Výhodou vynálezu je korekcia pohybu nezúčastnených častí tela pri cvičení prostredníctvom predozadných posuvov sedacej plochy, čo umožňuje pevnú fixáciu tela, ruky cvičenca sú voľné, nemusí sa pridržiavať držadiel. Namáhajú sa len žiadané partie dolných končatín, ostatné svalové skupiny sú uvoľnené a výsledkom je takisto veľmi príjemný psychický pocit pri cvičení, umožňujúci vyšší počet opakovania cviku či zvýšenie záťaže.

Z konštrukčného hradiska a na dosiahnutie lepšej funkcie sedacej plochy je výhodné, ak je sedacia plocha tvorená hornou plochou sedačky, uloženej na lineárnom vedení.

Na posilňovači zadnej strany stehien, teda prístroji na zakopávanie, je reakčná opierka umiestnená nad dotyčnicou hornej plochy akčnej opierky, vedenou k prednej hrane sedačky. Horná plocha akčnej opierky potom môže byť tvarovaná na opretie dolnej časti lýtok a dolná plocha reakčnej opierky môže byť tvarovaná na opretie hornej časti holenných kostí.

Na posilňovači prednej strany stehien, teda prístroji na predkopávanie, je reakčná opierka umiestnená pod dotyčnicou dolnej plochy akčnej opierky, vedenou k prednej hrane sedačky. Dolná plocha akčnej opierky môže byť tvarovaná na opretie dolnej časti holenných kosti a horná plocha reakčnej opierky môže byť tvarovaná na opretie hornej časti lýtok.

Opierky môžu byť na výkyvnom ramene uložené prestaviteľné. Umožní to nastavenie polohy pre cvičencov rôzne vysokého vzrastu.

Voľný koniec výkyvného ramena môže byť pod akčnou opierkou opatrený oporou chodidla či prstov nohy. Umožní sa tým vyššia fixácia podkolenných častí dolných končatín a vyšší účinok cvičenia. Pri doposiaľ známych prístrojoch to nebolo možné, lebo opierky sa podieľali na korekcii posuvov končatín a neumožňovali tým ich automatickú fixáciu.

Sedačka môže byť opatrená fixačným prvkom nástupnej a výstupnej polohy. Použitie fixácie pri nástupe a výstupe umožní pohodlný a bezpečný nástup a výstup zo sedačky i starším či menej pohyblivým cvičencom.

Prehľad obrázkov na výkresoch

Vynález je bližšie vysvetlený pomocou pripojených výkresov, kde obr. 1 predstavuje schematické znázornenie základných prvkov posilňovača na predkopávanie a obr. 2 posilňovača na zakopávanie.

Príklady uskutočnenia vynálezu

Posilňovač prednej strany stehien, zobrazený schematicky na obr. 1, pozostáva z pevného rámu 1, z výkyvného ramena 2, spriahnutého so záťažou 3 a zo sedačky 4 s operadlom 41 chrbta. Rám 1 je opatrený kladkami 11, cez ktoré je vedené lanko 31 od záťaže 3 k navíjaciemu bubnu 5. Tŕň 51 navíjacieho bubna 5 v pokojovej polohe dosadá na zarážku 12 krajnej polohy, upevnenú na ráme 1. Výkyvné rameno 2 je spojené s navíjacím bubnom 5 spojkovým kolíkom 52, umiestneným mimo os otáčania ramena 2. Na voľnom konci je rameno 2 opatrené akčnou opierkou 6 a bližšie osi otáčania ešte reakčnou opierkou 7. Vzájomná poloha opierok 6, 7 je taká, že reakčná opierka 7 je umiestnená pod dotyčnicou dolnej plochy akčnej opierky 6, vedenou k prednej hrane sedačky 4. Dolná plocha akčnej opierky 6 je tvarovaná na opretie dolnej časti holennej kosti a zápriehlavku, horná plocha reakčnej opierky 7 je tvarovaná na opretie hornej časti lýtka. Sedačka 4 so sedacou plochou 43 je posuvne v smere dopredu a dozadu uložená v lineárnom vedení 42. Je opatrená neznázomeným fixačným prvkom nástupnej a výstupnej polohy.

SK 279120 Β6

Alternatívne uskutočnenie vynálezu, ktorým je posilňovač zadnej strany stehien, zobrazené schematicky na obr. 2, sa líši usporiadaním opierok 6, 7. Reakčná opierka 7 je umiestnená nad dotyčnicou hornej plochy akčnej opierky 6 vedenou k prednej hrane sedačky 4. Horná plocha akčnej opierky 6 je potom tvarovaná na opretie dolnej časti lýtka a dolná plocha reakčnej opierky 7 je tvarovaná na opretie hornej časti holennej kosti.

Dolný voľný koniec výkyvného ramena 2 je pod akčnou opierkou 6 opatrený neznázomenou oporou chodidla či prstov nohy.

Výkyvné rameno 2 je vo vypojenom stave vyvážené neznázomeným vyvažovacím závažím.

Pred začatím cvičenia sa rukou povytiahne spojkový kolík 52 a vyvážené výkyvné rameno 2 sa druhou rukou vychýli do polohy, vhodnej k pohodlnému nastúpeniu. Potom sa spojkový kolík 52 uvoľní, čím sa zasunie do pracovnej polohy a uzatvorí sa tým kinematická väzba medzi záťažou 3 a ramenom 2. Pri vlastnom cvičení na posilňovači prednej strany stehien, zobrazenom na obr. 1, pôsobí cvičenec na dolnú plochu akčnej opierky 6 a reakčná sila vyvoláva tlak hornej časti lýtok na reakčnú opierku 7. Žiadny ďalší účinok pôsobenia reakčnej sily sa neprejaví, lebo podkolenná časť končatiny pôsobí ako jednoramenná páka s osou otáčania v kolennom kĺbe. Mierne pohyby trupu vpred a vzad sa korigujú kĺzaním sedačky 4 vo vedení 42. Neprecvičované svalové skupiny zostávajú v pokoji, ruky sú voľné.

Pri cvičení na posilňovači zadnej strany stehien, zobrazenom na obr. 2, pôsobí cvičenec na hornú plochu akčnej opierky 6 a reakčná sila vyvoláva tlak hornej časti holennej kosti na reakčnú opierku 2. Pôsobenie akčnej a reakčnej sily je zhodné ako v predchádzajúcom prípade, len ide o sily opačne orientované ako pri cvičení na posilňovači prednej strany stehien. Vonkajšie účinky síl a funkcie sedačky 4 sa nelíšia.

Priemyselná využiteľnosť

Posilňovač podľa vynálezu je možné priemyselne vyrábať na kondične a rehabilitačné cvičenie i na intenzívny tréning športovcov.

Claims (7)

1. Posilňovač prednej a zadnej strany stehien pozostávajúci aspoň z pevného rámu so záťažou, spriahnutou s výkyvným ramenom, ktorého voľný koniec je opatrený akčnou opierkou, a zo sedacej plochy, vyznačujúci sa t ý m , že výkyvné rameno (2) je medzi akčnou opierkou (6) a osou otáčania opatrené reakčnou opierkou (7), pričom sedacia plocha (43) je posuvná v smere dopredu a dozadu.

2. Posilňovač podľa nároku 1, vyznačujúci sa t ý m , že sedacia plocha (43) je tvorená hornou plochou sedačky (4), uloženej na lineárnom vedení (42).

3. Posilňovač podľa nároku 2, vyznačujúci sa t ý m , že reakčná opierka (7) je umiestnená nad dotyčnicou hornej plochy akčnej opierky (6), vedenou k prednej hrane sedačky (4), pričom horná plocha akčnej opierky (6) je tvarovaná na opretie dolnej časti lýtok a dolná plocha reakčnej opierky (7) je tvarovaná na opretie hornej časti holenných kostí.

4. Posilňovač podľa nároku 3, vyznačujúci sa t ý m , že reakčná opierka (7) je umiestnená nad dotyčnicou dolnej plochy akčnej opierky (6), vedenej k prednej hrane sedačky (4), pričom dolná plocha akčnej opierky (6) je tvarovaná na opretie dolnej časti holenných kostí a horná plocha reakčnej opierky (7) je tvarovaná na opretie hornej časti lýtok.

5. Posilňovač podľa nároku 1, alebo 3, alebo 4, v y značujúci sa tým, že opierky (6, 7) sú na výkyvnom ramene (2) uložené prestaviteľné.

6. Posilňovač podľa niektorého z nárokov 1 až 5, vyznačujúci sa tým, že voľný koniec výkyvného ramena (2) je pod akčnou opierkou (6) opatrený oporou chodidla či prstov nohy.

7. Posilňovač podľa niektorého z nárokov 2 až 5, vyznačujúci sa tým, že sedačka (4) je opatrená fixačným prvkom nástupnej a výstupnej polohy.