RU187342U1 - Training device for the development of the gluteus and leg muscles - Google Patents
Training device for the development of the gluteus and leg muscles Download PDFInfo
- Publication number
- RU187342U1 RU187342U1 RU2018112409U RU2018112409U RU187342U1 RU 187342 U1 RU187342 U1 RU 187342U1 RU 2018112409 U RU2018112409 U RU 2018112409U RU 2018112409 U RU2018112409 U RU 2018112409U RU 187342 U1 RU187342 U1 RU 187342U1
- Authority
- RU
- Russia
- Prior art keywords
- platform
- fixed
- athlete
- current source
- adjustable current
- Prior art date
Links
- 238000012549 training Methods 0.000 title claims abstract description 20
- 210000003205 muscle Anatomy 0.000 title claims abstract description 17
- 238000011161 development Methods 0.000 title claims abstract description 5
- 230000002441 reversible effect Effects 0.000 claims abstract description 4
- 210000003423 ankle Anatomy 0.000 abstract description 8
- 230000033001 locomotion Effects 0.000 abstract description 4
- 239000000463 material Substances 0.000 abstract description 4
- 230000000386 athletic effect Effects 0.000 abstract description 2
- 230000000694 effects Effects 0.000 abstract description 2
- 210000002414 leg Anatomy 0.000 description 20
- 210000002683 foot Anatomy 0.000 description 10
- 239000007787 solid Substances 0.000 description 3
- 238000009434 installation Methods 0.000 description 2
- 238000000034 method Methods 0.000 description 2
- 229910000831 Steel Inorganic materials 0.000 description 1
- 230000003213 activating effect Effects 0.000 description 1
- 238000005452 bending Methods 0.000 description 1
- 230000037396 body weight Effects 0.000 description 1
- 238000013461 design Methods 0.000 description 1
- 238000006073 displacement reaction Methods 0.000 description 1
- 230000002349 favourable effect Effects 0.000 description 1
- 230000005484 gravity Effects 0.000 description 1
- 210000004394 hip joint Anatomy 0.000 description 1
- 230000000774 hypoallergenic effect Effects 0.000 description 1
- 210000000629 knee joint Anatomy 0.000 description 1
- 210000003141 lower extremity Anatomy 0.000 description 1
- 238000012423 maintenance Methods 0.000 description 1
- 239000011159 matrix material Substances 0.000 description 1
- 239000002184 metal Substances 0.000 description 1
- 230000004118 muscle contraction Effects 0.000 description 1
- 230000001105 regulatory effect Effects 0.000 description 1
- 239000003381 stabilizer Substances 0.000 description 1
- 239000010959 steel Substances 0.000 description 1
- 238000012546 transfer Methods 0.000 description 1
Images
Classifications
-
- A—HUMAN NECESSITIES
- A63—SPORTS; GAMES; AMUSEMENTS
- A63B—APPARATUS FOR PHYSICAL TRAINING, GYMNASTICS, SWIMMING, CLIMBING, OR FENCING; BALL GAMES; TRAINING EQUIPMENT
- A63B23/00—Exercising apparatus specially adapted for particular parts of the body
- A63B23/035—Exercising apparatus specially adapted for particular parts of the body for limbs, i.e. upper or lower limbs, e.g. simultaneously
Landscapes
- Health & Medical Sciences (AREA)
- Orthopedic Medicine & Surgery (AREA)
- General Health & Medical Sciences (AREA)
- Physical Education & Sports Medicine (AREA)
- Rehabilitation Tools (AREA)
Abstract
Полезная модель относится к области спорта, атлетической подготовки, спортивного оборудования и может быть использована для развития ягодичных мышц и мышц ног. Тренировочное устройство для развития ягодичных мышц и мышц ног включает полый короб 1, верхнюю 2 и нижнюю плиту 3 (фиг. 1), на которых закреплены жестко четыре вертикальные направляющие 4, по которым перемещается (вверх-вниз) платформа 5, на которую снизу спортсмен 6 опирается голеностопами, лежа на спине на съемной лежанке 7, изготовленной из различных по плотности материалов (мягкой, средней и жесткой). К платформе 5 закреплена гибкая тяга 8, которая связана с механизмом создания сопротивления нагрузке, который включает электродвигатель постоянного тока 9, на одном валу 10 с которым установлен канатоведущий шкив 11, снабженный гибкой тягой 8; регулируемый источник тока 12, подключенный к входу электродвигателя 9, и задающий элемент 13, соединенный с регулируемым источником тока 12. Регулируемый источник тока 12 выполнен в виде нереверсивного управляемого тиристорного выпрямителя, а задающий элемент 13 выполнен в виде потенциометра. При этом пульт управления вместе с цифровым индикатором 14 размещен на консоли 15, прикрепленной к верхней плите 2. Между верхней и нижней плитами закреплена стойка 16, с прикрепленными к ней опорными элементами 17. Она предназначена для установки платформы на заданную высоту с учетом антропометрических (длиной ног) особенностей спортсмена 6 или, в случае необходимости, остановки движения платформы (тренировочный эффект или в экстренном случае). Вращение стойки вокруг своей оси осуществляется путем смешения рычага 18, закрепленного к стойке 16. Свободное вращение стойки 16 вокруг своей оси при помощи рычага 18 обеспечивается при помощи опорных подшипников 20, вмонтированных в верхней 21 и нижней 22 опорах, закрепленных к верхней 3 и нижней 2 плитам (фиг. 2). В нижней части платформы 5 в районе постановки голеностопов закреплен тензодатчик 19. Он соединен с пультом управления вместе с цифровым индикатором 14, которые размещены на консоли 15, прикрепленной к верхней плите 2. Для улучшения возможности регулирования исходного положения своего тела лежа на спине и упора голеностопов на платформу 5 для спортсмена 6 предусмотрены две ручные опоры 23, жестко закрепленные к основанию нижней плиты 3, а для удобства за голову спортсмена 6 кладется съемный подголовник 24. Технический результат полезной модели состоит в расширении арсенала устройств для тренировки мышц. 1 з.п. ф-лы, 2 ил.The utility model relates to the field of sports, athletic training, sports equipment and can be used to develop gluteal and leg muscles. The training device for the development of the gluteus and leg muscles includes a hollow box 1, upper 2 and lower plate 3 (Fig. 1), on which four vertical guides 4 are fixed rigidly, along which the platform 5 moves (up and down), onto which the athlete is from below 6 is supported by ankles, lying on its back on a removable bench 7 made of materials of different density (soft, medium and hard). A flexible rod 8 is fixed to the platform 5, which is connected with a load resistance creating mechanism, which includes a direct current electric motor 9, on which shaft a pulley 11 is installed, equipped with a flexible rod 8; an adjustable current source 12 connected to the input of the electric motor 9, and a driving element 13 connected to an adjustable current source 12. The adjustable current source 12 is made in the form of a non-reversible controlled thyristor rectifier, and the driving element 13 is made in the form of a potentiometer. At the same time, the control panel together with the digital indicator 14 is placed on the console 15 attached to the upper plate 2. Between the upper and lower plates, a rack 16 is fixed, with supporting elements 17 attached to it. It is designed to set the platform to a given height taking into account anthropometric (length legs) features of the athlete 6 or, if necessary, stop the movement of the platform (training effect or in an emergency). The rotation of the strut around its axis is carried out by mixing the lever 18, fixed to the strut 16. The free rotation of the strut 16 around its axis with the help of the lever 18 is ensured by thrust bearings 20 mounted in the upper 21 and lower 22 bearings, fixed to the upper 3 and lower 2 plates (Fig. 2). A strain gauge 19 is fixed in the lower part of the platform 5 in the ankle setting area. It is connected to the control panel together with a digital indicator 14, which are located on the console 15 attached to the upper plate 2. To improve the ability to adjust the initial position of your body lying on your back and the ankles stop two hand supports 23 are provided on the platform 5 for athlete 6, rigidly fixed to the base of the bottom plate 3, and for convenience, a removable head restraint is placed behind the head of athlete 6 24. The technical result of the utility model with remains in expanding the arsenal of muscle training devices. 1 s.p. f-ly, 2 ill.
Description
Полезная модель относится к области спорта, атлетической подготовки, спортивного оборудования и может быть использована для развития ягодичных мышц и мышц ног.The utility model relates to the field of sports, athletic training, sports equipment and can be used to develop gluteal and leg muscles.
В спортивной тренировке в массовой физической культуре применяются различные тренажерные устройства, которые позволяют тренировать различные мышечные группы в разных режимах мышечного сокращения.In sports training in mass physical culture, various training devices are used that allow you to train different muscle groups in different modes of muscle contraction.
Для тренировки мышц нижних конечностей используются различные виды нагрузочных тренажеров, например: жим штанги, лежа на спине; жим платформы ногами под углом, вертикальный, горизонтальный. Преимущество жима ногами, лежа на спине, по отношению к приседанию со штангой на плечах (или на груди) заключается в том, что в этом упражнении освобождается позвоночник от вертикального давления тяжести и следовательно функционирование межпозвоночных дисков находится в более благоприятном состоянии.To train the muscles of the lower extremities, various types of exercise equipment are used, for example: a bench press lying on your back; bench press with legs at an angle, vertical, horizontal. The advantage of leg presses lying on the back, in relation to squats with a barbell on the shoulders (or chest), is that in this exercise the spine is released from the vertical pressure of gravity and therefore the functioning of the intervertebral discs is in a more favorable condition.
Известно устройство для самостоятельного выполнения упражнения "жим штанги лежа". Данное устройство содержит штангу, груз-противовес, средство фиксации, ножной элемент управления, подвижные упоры для подпора штанги. Подвижные упоры механически соединены с грузом-противовесом и закреплены средством фиксации, управляемым ножным элементом (заявка на изобретение №99107361, пр. 12.04.1999 г., опубл. 20.03.2001).A device is known for independently performing the exercise "bench press lying". This device comprises a rod, a counterweight, a fixing means, a foot control, movable stops for supporting the rod. The movable stops are mechanically connected to the counterweight and secured by a fixing means controlled by a foot element (application for invention No. 99107361, pr. 12.04.1999, publ. 20.03.2001).
Это устройство позволяет выполнять упражнение "жим штанги лежа" самостоятельно, без помощи партнера. Однако создание усилия подпора штанги подвижными упорами связано с переносом ступни ноги из опорного положения, занимаемого в процессе выполнения упражнения, в положение нажатия на ножной элемент управления. Это снижает эффективность тренировки. Кроме этого процесс регулирования нагрузки не может происходить без полной остановки выполнения упражнения.This device allows you to perform the exercise "bench press lying" independently, without the help of a partner. However, the creation of an effort to support the rod with movable stops is associated with the transfer of the foot of the foot from the support position occupied during the exercise to the position of pressing the foot control. This reduces the effectiveness of the workout. In addition, the process of regulating the load cannot occur without a complete stop of the exercise.
Известна машина Смита, которая представляет собой сложную конструкцию, состоящую из опор и стабилизаторов, жестко сваренных между собой. На одной из граней конструкции размещается механизм с грифом, который неразрывно связан с фиксатором, перемещающимся вверх-вниз по специальным направляющим и имеющим крюки для жесткого крепления на нужной высоте. По всей поверхности стоек расположены стопорные отверстия позволяющие зафиксировать гриф в любое время на любой высоте. Под грифом установлена лавочка (http://ferrum-body.ru/trenazher-smita.html). Благодаря своей конструкции она позволяет выполнять множество упражнений, в том числе жим вверх ногами грифа с нагрузкой.The well-known Smith machine, which is a complex structure consisting of supports and stabilizers, rigidly welded together. On one of the faces of the structure there is a mechanism with a bar, which is inextricably linked with a latch that moves up and down along special guides and has hooks for rigid fastening at the desired height. Locking holes are located on the entire surface of the uprights, allowing the bar to be fixed at any time at any height. There is a bench under the bar (http://ferrum-body.ru/trenazher-smita.html). Due to its design, it allows you to perform many exercises, including a bench press with the load upside down.
Недостатком является то, что для нормального выполнения упражнения нужна помощь опытного партнера, который осуществляет регулирование страховочного механизма (снятия его с упора и после окончания спортсменом выполнения жима штанги лежа на спине возвращает его в исходное положение).The disadvantage is that for the normal execution of the exercise, you need the help of an experienced partner who regulates the safety mechanism (removing it from the stop and after the athlete completes the bench press lying on his back returns him to his original position).
Известен широкий ряд силовых тренажеров для жима ногами фирм Hard-man, Matrix, Body-Solid, Sports Art Fitness. Тренажер для жима ногами включает в себя платформу, под которой размещены ступни, опоры для навесов и сиденье со спинкой. Платформа - основная составляющая тренажера, которая приводится в движение в ходе выполнения упражнений. В одних приспособлениях указанный элемент имеет вид цельнометаллического листа, в других - содержит прорези, облицовку в виде нескользящего материала. Стандартный вес платформы для жима ногами составляет 25 кг. При необходимости массу платформы можно увеличить в два раза, воспользовавшись навесными грузами. Сиденье со спинкой - выполняется из плотного, гипоалергенного материала с эластичным наполнителем. Конструктивный элемент регулируется по длине, может содержать подголовник. Опоры для навесов - представлены в виде штанг, что располагаются по обеим сторонам тренажера и предназначены для применения дополнительного груза.Known for a wide range of power simulators for leg press firms Hard-man, Matrix, Body-Solid, Sports Art Fitness. The simulator for a leg press includes a platform under which feet, supports for awnings and a seat with a back are placed. The platform is the main component of the simulator, which is set in motion during the exercise. In some devices, this element has the form of an all-metal sheet, in others it contains slots, a lining in the form of a non-slip material. The standard weight for the leg press platform is 25 kg. If necessary, the mass of the platform can be doubled by using hinged loads. Seat with backrest - made of a dense, hypoallergenic material with elastic filling. The structural element is adjustable in length, may include a headrest. Supports for awnings - are presented in the form of rods that are located on both sides of the simulator and are designed for the use of additional cargo.
Недостаток указанного тренажера заключается том, что для осуществления регулирования нагрузки необходимо остановить выполнение упражнения и изменить вес штанги.The disadvantage of this simulator is that for the implementation of load regulation it is necessary to stop the exercise and change the weight of the bar.
Известен вертикальный тренажер для жима ногами представляющий собой профессиональное силовое оборудование от отечественного производителя (http://www.all4gym.ru/items/trenazher-dlya-zhima-nogami-vertiralno-80-ad..html). Он состоит из прочной стальной конструкции и мягких элементов, при этом угол наклона направляющей платформы (возможна регулировка) составляет 80 градусов относительно пола. Рама изготовлена из профильной трубы 80×40 мм. Узлы вращения и линейного перемещения - закрытые шариковые подшипники, не требующие обслуживания. Нагрузка представляет собой тренировочные диски с посадочным диаметром 51 мм. Путем задействования основных мышц ног полностью прорабатывается мышечный массив нижней части тела. Благодаря такому устройству на спортсмена действует вся нагрузка. Вес пользователя не ограничен, на нем могут заниматься люди с разным ростом и любой массой тела.A well-known vertical simulator for leg presses is a professional power equipment from a domestic manufacturer (http://www.all4gym.ru/items/trenazher-dlya-zhima-nogami-vertiralno-80-ad..html). It consists of a solid steel structure and soft elements, while the angle of inclination of the guide platform (adjustable) is 80 degrees relative to the floor. The frame is made of a profile pipe 80 × 40 mm. Nodes of rotation and linear displacement - closed ball bearings that do not require maintenance. The load is a training disc with a bore diameter of 51 mm. By activating the main muscles of the legs, the muscle mass of the lower body is fully developed. Thanks to this device, the entire load acts on the athlete. The user's weight is not limited, people with different heights and any body weight can work on it.
Недостатком указанного тренажера является то, что регулировка нагрузки осуществляется только после полного остановки выполнения упражнения и дополнительной установки грузов.The disadvantage of this simulator is that the load adjustment is carried out only after a complete stop of the exercise and additional installation of goods.
Известен также тренажер Bodi Solid (https://wildsportprof.ru/body-solid-zhim-nogami-vertikalnyy-na-svobodnom-vese-pvlp156x) для жима ногами. Он содержит опорную раму, закрепленные на ней две вертикальные стойки, по которым перемещается платформа для ног с возможностью фиксации. При этом на платформе для ног устанавливают стержни, на которых размещают набор грузов для регулировки нагрузки. Дополнительные грузы размещают на стержне, установленном посередине платформы для ног, что позволяет равномерно распределять нагрузку. На раме установлена горизонтальная скамья.Also known is the Bodi Solid simulator (https://wildsportprof.ru/body-solid-zhim-nogami-vertikalnyy-na-svobodnom-vese-pvlp156x) for the leg press. It contains a support frame, two vertical racks fixed on it, along which the foot platform moves with the possibility of fixation. At the same time, rods are installed on the foot platform on which a set of weights is placed to adjust the load. Additional loads are placed on a rod mounted in the middle of the foot platform, which allows you to evenly distribute the load. A horizontal bench is mounted on the frame.
Недостатком указанного тренажера является то, что для регулировки нагрузки требуется снятие или дополнительная установка грузов, не предусмотрен также ограничитель верхнего положения платформы.The disadvantage of this simulator is that to adjust the load requires removal or additional installation of goods, there is also no limiter for the upper position of the platform.
Известен тренажер X-Line R (https://wildsportprof.ru/x-line-r-hr202v-zhim-nogami-vverh) для жима ногами вверх, содержащий опору в виде основания и пары стоек. Стойки оснащены вертикальными направляющими стержнями, по которым линейно перемещается устройство для создания нагрузки в виде опорной платформы для ступней. Устройство для создания нагрузки снабжено с наружных сторон штоками для размещения дополнительных грузов, причем стержни не оснащены фиксаторами. Кроме того, в промежутке между вертикальными стержнями на основании опоры закреплены стойки с опорными элементами и поручни для рук. На основании опоры установлена горизонтальная скамья, подголовник которой надежно фиксирует голову и шею спортсмена в оптимальном для выполнения упражнения положении. Принимаем его за прототип.Known X-Line R simulator (https://wildsportprof.ru/x-line-r-hr202v-zhim-nogami-vverh) for leg press up, containing support in the form of a base and a pair of racks. The racks are equipped with vertical guide rods along which the device linearly moves to create a load in the form of a support platform for the feet. The device for creating a load is equipped on the outside with rods for accommodating additional loads, and the rods are not equipped with clamps. In addition, in the interval between the vertical rods on the base of the support are fixed racks with supporting elements and handrails. A horizontal bench is installed on the base of the support, the headrest of which reliably fixes the athlete’s head and neck in an optimal position for the exercise. We take it for a prototype.
Недостатком прототипа является то, что регулировка нагрузки осуществляется путем установкой дополнительных грузов вручную, что снижает эффективность тренировочного процесса из-за невозможности оперативного регулирования нагрузки во время выполнения упражнения, особенно в статико-динамическом режиме, кроме этого тренажер не обеспечивает абсолютную безопасность при выполнении упражнения и требует контроля со стороны тренера или опытного партнера.The disadvantage of the prototype is that the load adjustment is carried out by installing additional weights manually, which reduces the efficiency of the training process due to the impossibility of operational load regulation during the exercise, especially in the static-dynamic mode, in addition, the simulator does not provide absolute safety during the exercise and requires control by a trainer or experienced partner.
Технический результат полезной модели состоит в расширении арсенала устройств для тренировки мышц.The technical result of the utility model is to expand the arsenal of devices for muscle training.
Технический результат достигается тем, что в тренировочном устройстве для развития ягодичных мышц и мышц ног, содержащем установленные на опоре вертикальные направляющие стойки; платформу, установленную с возможностью перемещения по вертикальным направляющим; механизм создания нагрузки; стойку с опорными элементами; съемную лежанку и поручни для рук согласно предлагаемой полезной модели на полом коробе установлены нижняя и верхняя плиты, между ними жестко закреплены четыре вертикальные направляющие стойки, по которым линейно перемещается платформа; между верхней и нижней плитами посредством верхней и нижней опор установлена стойка, оснащенная опорными элементами, при этом к стойке прикреплен рычаг, обеспечивающий ее повороты; стойка установлена с возможностью вращения вокруг своей оси посредством подшипников, вмонтированных в верхнюю и нижнюю опоры; две ручные опоры жестко закреплены к основанию нижней плиты; а в полом коробе расположен механизм создания сопротивления нагрузке, канатоведущий шкив которого соединен посредством гибкой тяги с платформой. Кроме того, механизм создания сопротивления нагрузке включает электродвигатель постоянного тока, на одном валу с которым установлен канатоведущий шкив, снабженный гибкой тягой; регулируемый источник тока, подключенный к входу электродвигателя, и задающий элемент, соединенный с регулируемым источником тока; причем регулируемый источник тока выполнен в виде нереверсивного управляемого тиристорного выпрямителя, а задающий элемент выполнен в виде потенциометра.The technical result is achieved by the fact that in the training device for the development of the gluteus and leg muscles, containing mounted on a support vertical guide racks; a platform mounted to move along vertical rails; load mechanism; rack with supporting elements; a removable bed and handrails according to the proposed utility model, the lower and upper plates are installed on the hollow box, four vertical guide racks are fixed between them, along which the platform moves linearly; between the upper and lower plates by means of the upper and lower supports, a stand is equipped with support elements, while a lever is attached to the rack, which ensures its turns; the rack is mounted to rotate around its axis by means of bearings mounted in the upper and lower bearings; two manual supports are rigidly fixed to the base of the bottom plate; and in the hollow box there is a mechanism for creating resistance to the load, the traction sheave of which is connected by means of flexible traction to the platform. In addition, the mechanism of creating resistance to the load includes a DC motor, on a shaft with which a traction sheave is installed, equipped with a flexible rod; an adjustable current source connected to an input of the electric motor, and a driving element connected to an adjustable current source; moreover, the adjustable current source is made in the form of a non-reversible controlled thyristor rectifier, and the master element is made in the form of a potentiometer.
На фиг. 1 изображен общий вид тренировочного устройства для мышц ног; на фиг. 2 - механизм закрепления верхней и нижней опоры стойки к верхней и нижней плитам.In FIG. 1 shows a general view of a training device for leg muscles; in FIG. 2 - a mechanism for securing the upper and lower rack supports to the upper and lower plates.
Тренировочное устройство для развития ягодичных мышц и мышц ног включает полый короб 1, верхнюю 2 и нижнюю плиту 3 (фиг. 1), на которых закреплены жестко четыре вертикальные направляющие 4, по которым перемещается (вверх-вниз) платформа 5, в нижней части которой спортсмен 6 опирается голеностопами, лежа на спине на съемной лежанке 7, изготовленной из различных по плотности материалов (мягкой, средней и жесткой); к платформе 5 закреплена гибкая тяга 8, которая связана с механизмом создания сопротивления нагрузке, включающий электродвигатель постоянного тока 9, на одном валу 10 с которым установлен канатоведущий шкив 11, снабженный гибкой тягой 8; регулируемый источник тока 12, подключенный к входу электродвигателя 9, и задающий элемент 13, соединенный с регулируемым источником тока 12; причем пульт управления вместе с цифровым индикатором 14 размещен на консоли 15, прикрепленной к верхней плите 2; регулируемый источник тока 12 выполнен в виде нереверсивного управляемого тиристорного выпрямителя, а задающий элемент 13 выполнен в виде потенциометра. Кроме того между верхней и нижней плитами закреплена стойка 16, с прикрепленными к ней опорными элементами 17 для установки платформы на заданную высоту с учетом антропометрических (длиной ног) особенностей спортсмена 6 или в случае необходимости остановки движения платформы (тренировочный эффект или в экстренном случае) путем смешения рычага 18, закрепленного к стойке 16, осуществляется ее вращение вокруг своей оси; в нижней части платформы 5 в районе постановки голеностопов закреплен тензодатчик 19, соединенный с пультом управления вместе с цифровым индикатором 14, размещенный на консоли 15 прикрепленной к верхней плите 2; свободное вращение стойки 16 вокруг своей оси при помощи рычага 18 обеспечивается при помощи опорных подшипников 20 вмонтированными в верхней 21 и нижней опорах 22, закрепленными к верхней 3 и нижней 2 плитам (фиг. 2); для улучшения возможности регулирования исходного положения своего тела, лежа на спине и упора голеностопов на платформу 5 для спортсмена 6 предусмотрены две ручные опоры 23, жестко закрепленные к основанию нижней плиты 3, а для удобства за голову спортсмена 6 кладется подголовник 24.A training device for developing the gluteus and leg muscles includes a hollow duct 1, an upper 2 and a lower plate 3 (Fig. 1), on which four vertical guides 4 are fixed rigidly, along which a platform 5 moves (up and down), in the lower part of which
Предлагаемое тренировочное устройство работает следующим образом.The proposed training device operates as follows.
Спортсмен 6 принимает исходное положение, лежа на спине, на съемной лежанке 7, предварительно плотно приставив голеностопы на ширине плеч к основанию платформы 5. При помощи рычага 18, закрепленного к стойке 16, спортсмен 6 поворачивает ее так, чтобы снять платформу 5 с опорных элементов 17, закрепленных на стойке 16 и удерживать платформу 5 на выпрямленных в коленных и тазобедренных суставах двумя ногами (вес платформы не доложен превышать 25 кг); затем спортсмен 6 выполняет предварительные движения ногами, сгибая и разгибая их с весом платформы 5. После этого при помощи рычага 18 спортсмен 6 устанавливает высоту платформы на удобную высоту для начала выполнения упражнения и убирает ноги с платформы 5. Платформа 5 удерживается на данной высоте при помощи опорных элементов 17. Затем тренер или спортсмен 5 самостоятельно включает механизм создания нагрузки при помощи пульта управления вместе с цифровым индикатором 14, размещенного на консоли 15, прикрепленного к верхней плите 2. После указанной предварительной подготовки на управляющий вход регулируемого источника тока 12 поступает сигнал задания. Этот сигнал определяет заданную величину тока в якорной цепи электродвигателя 9. В соответствии с заданной величиной тока электродвигатель 9 развивает вращающий момент на валу 10. Канатоведущий шкив 11 передает усилие посредством гибкой тяги 8 на тензодатчик 19, закрепленный в нижней части основания платформы 5 и на экране пульта управления 14 при помощи цифрового индикатора появляется величина заданной нагрузки в кг. Спортсмен 6 вновь принимает исходное положение лежа на спине на лежанке 7, плотно приставив голеностопы в основание платформы 5, затем выпрямляет ноги, чтобы снять платформу 5 с опорного элемента 17, стойки 16, после этого спортсмен 6 самостоятельно при помощи рычага 18 поворачивает стойку 16, убирая опорный элемент 17 из под платформы 5. После этого спортсмен 5 начинает выполнять движение ногами вниз в уступающем режиме, а затем вверх - в преодолевающем режиме, преодолевая усилие тяги, которое на протяжении всего подъема остается постоянным, соответствующим заданной величине тока двигателя, если сигнал задания не меняется самостоятельно или тренером. Так, например, если спортсмен не может преодолеть первоначально установленную силу тяги, то тренер (или самостоятельно) может оперативно ее уменьшить, имея возможность восстановить ее значение в любой момент времени, не прерывая выполнение спортсменом заданного упражнения. Посредством пульта управления режим величины нагрузки можно устанавливать в любой момент времени на нужную величину силы сопротивления.
Заявляемое тренировочное устройство позволит расширить арсенал устройств для тренировки мышц. Устройство для развития силы ягодичных мышц и мышц ног безопасно в работе и отвечает требованиям, предъявляемым к спортивным тренажерам.The inventive training device will expand the arsenal of devices for muscle training. The device for developing the strength of the gluteus and leg muscles is safe to use and meets the requirements for sports simulators.
Claims (2)
Priority Applications (1)
| Application Number | Priority Date | Filing Date | Title |
|---|---|---|---|
| RU2018112409U RU187342U1 (en) | 2018-04-05 | 2018-04-05 | Training device for the development of the gluteus and leg muscles |
Applications Claiming Priority (1)
| Application Number | Priority Date | Filing Date | Title |
|---|---|---|---|
| RU2018112409U RU187342U1 (en) | 2018-04-05 | 2018-04-05 | Training device for the development of the gluteus and leg muscles |
Publications (1)
| Publication Number | Publication Date |
|---|---|
| RU187342U1 true RU187342U1 (en) | 2019-03-01 |
Family
ID=65678913
Family Applications (1)
| Application Number | Title | Priority Date | Filing Date |
|---|---|---|---|
| RU2018112409U RU187342U1 (en) | 2018-04-05 | 2018-04-05 | Training device for the development of the gluteus and leg muscles |
Country Status (1)
| Country | Link |
|---|---|
| RU (1) | RU187342U1 (en) |
Cited By (3)
| Publication number | Priority date | Publication date | Assignee | Title |
|---|---|---|---|---|
| RU206245U1 (en) * | 2021-06-08 | 2021-09-02 | федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего образования "Волгоградский государственный аграрный университет" (ФГБОУ ВО Волгоградский ГАУ) | DEVICE FOR CORRECTION OF OVERCOMING "DEAD ZONES" AND "DEAD POINTS" IN THE PRESS ON THE BENCH |
| RU2765935C1 (en) * | 2021-09-20 | 2022-02-07 | Денис Александрович Каблуков | Ballet eversion training device and method for its use |
| RU218719U1 (en) * | 2022-12-27 | 2023-06-07 | Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего образования "Кубанский государственный университет физической культуры, спорта и туризма" (ФГБОУ ВО КГУФКСТ) | TRAINING DEVICE FOR DEVELOPING ARM AND CHEST MUSCLES |
Citations (8)
| Publication number | Priority date | Publication date | Assignee | Title |
|---|---|---|---|---|
| US4809973A (en) * | 1988-04-15 | 1989-03-07 | Nautilus Sports Medical Industries, Inc. | Weight training machine safety shield |
| RU2217201C1 (en) * | 2002-12-26 | 2003-11-27 | Небылица Константин Владимирович | Muscle exercising apparatus for safe doing of "barbell pressing in lying position" exercise |
| RU83422U1 (en) * | 2009-03-30 | 2009-06-10 | Федеральное государственное образовательное учреждение высшего профессионального образования "Кубанский государственный университет физической культуры, спорта и туризма" (ФГОУ ВПО "КГУФКСТ") | DEVICE FOR STRENGTH TRAINING OF THE WRESTLER IN THE PARTNER |
| RU96330U1 (en) * | 2010-05-11 | 2010-07-27 | Федеральное государственное образовательное учреждение высшего профессионального образования "Кубанский государственный университет физической культуры, спорта и туризма" (ФГОУ ВПО "КГУФКСТ") | DEVICE FOR POWER WRESTLING TRAINING IN THE STAND |
| RU107948U1 (en) * | 2011-05-24 | 2011-09-10 | Федеральное государственное образовательное учреждение высшего профессионального образования "Кубанский государственный университет физической культуры, спорта и туризма" (ФГОУ ВПО "КГУФКСТ") | DEVICE FOR DEVELOPMENT OF POWER OF MUSCLES OF FOOT |
| RU2489177C2 (en) * | 2011-10-24 | 2013-08-10 | Зао "Окб "Ритм" | Monitoring system of bench press in powerlifting |
| RU175878U1 (en) * | 2017-03-29 | 2017-12-21 | Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего образования "Кубанский государственный университет физической культуры, спорта и туризма" (ФГБОУ ВО КГУФКСТ) | TRAINING DEVICE FOR Ankle Joint And Shin Muscles |
| RU2664963C1 (en) * | 2017-08-25 | 2018-08-23 | Вячеслав Кузьмич Зайцев | Method for creating a power load in devices for training muscles without block-cable system |
-
2018
- 2018-04-05 RU RU2018112409U patent/RU187342U1/en not_active IP Right Cessation
Patent Citations (8)
| Publication number | Priority date | Publication date | Assignee | Title |
|---|---|---|---|---|
| US4809973A (en) * | 1988-04-15 | 1989-03-07 | Nautilus Sports Medical Industries, Inc. | Weight training machine safety shield |
| RU2217201C1 (en) * | 2002-12-26 | 2003-11-27 | Небылица Константин Владимирович | Muscle exercising apparatus for safe doing of "barbell pressing in lying position" exercise |
| RU83422U1 (en) * | 2009-03-30 | 2009-06-10 | Федеральное государственное образовательное учреждение высшего профессионального образования "Кубанский государственный университет физической культуры, спорта и туризма" (ФГОУ ВПО "КГУФКСТ") | DEVICE FOR STRENGTH TRAINING OF THE WRESTLER IN THE PARTNER |
| RU96330U1 (en) * | 2010-05-11 | 2010-07-27 | Федеральное государственное образовательное учреждение высшего профессионального образования "Кубанский государственный университет физической культуры, спорта и туризма" (ФГОУ ВПО "КГУФКСТ") | DEVICE FOR POWER WRESTLING TRAINING IN THE STAND |
| RU107948U1 (en) * | 2011-05-24 | 2011-09-10 | Федеральное государственное образовательное учреждение высшего профессионального образования "Кубанский государственный университет физической культуры, спорта и туризма" (ФГОУ ВПО "КГУФКСТ") | DEVICE FOR DEVELOPMENT OF POWER OF MUSCLES OF FOOT |
| RU2489177C2 (en) * | 2011-10-24 | 2013-08-10 | Зао "Окб "Ритм" | Monitoring system of bench press in powerlifting |
| RU175878U1 (en) * | 2017-03-29 | 2017-12-21 | Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего образования "Кубанский государственный университет физической культуры, спорта и туризма" (ФГБОУ ВО КГУФКСТ) | TRAINING DEVICE FOR Ankle Joint And Shin Muscles |
| RU2664963C1 (en) * | 2017-08-25 | 2018-08-23 | Вячеслав Кузьмич Зайцев | Method for creating a power load in devices for training muscles without block-cable system |
Cited By (4)
| Publication number | Priority date | Publication date | Assignee | Title |
|---|---|---|---|---|
| RU206245U1 (en) * | 2021-06-08 | 2021-09-02 | федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего образования "Волгоградский государственный аграрный университет" (ФГБОУ ВО Волгоградский ГАУ) | DEVICE FOR CORRECTION OF OVERCOMING "DEAD ZONES" AND "DEAD POINTS" IN THE PRESS ON THE BENCH |
| RU2765935C1 (en) * | 2021-09-20 | 2022-02-07 | Денис Александрович Каблуков | Ballet eversion training device and method for its use |
| RU2799673C1 (en) * | 2022-12-19 | 2023-07-10 | Инна Игоревна Иванова | Exercise machine |
| RU218719U1 (en) * | 2022-12-27 | 2023-06-07 | Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего образования "Кубанский государственный университет физической культуры, спорта и туризма" (ФГБОУ ВО КГУФКСТ) | TRAINING DEVICE FOR DEVELOPING ARM AND CHEST MUSCLES |
Similar Documents
| Publication | Publication Date | Title |
|---|---|---|
| CA1297919C (en) | Method and apparatus for testing or exercising muscles of the lower trunk of the human body | |
| EP2111268B1 (en) | Abdominal exercise device | |
| CA2796270C (en) | Exercise apparatus | |
| US7678033B2 (en) | Exercise equipment with system to position elastic bands to assist or oppose one another | |
| US7648473B1 (en) | Traction extension table | |
| RU152763U1 (en) | MULTIFUNCTIONAL TRAINING COMPLEX "AGASA" | |
| US9180329B2 (en) | Exercise bench with rotating torso support | |
| RU2301098C2 (en) | Exerciser for gluteus muscles | |
| RU187342U1 (en) | Training device for the development of the gluteus and leg muscles | |
| CN108295433A (en) | A kind of sports dancing training pressing-leg device | |
| US5762590A (en) | Calf muscle exercise machine | |
| US4848740A (en) | Abdominal musculature development device | |
| RU2718344C1 (en) | Training device for legs (versions) | |
| US4468026A (en) | Leg exercise apparatus with elevated stand and lower line grinding member | |
| RU2493893C1 (en) | Multifunctional portable simulator for training power exercises and rehabilitation during posttraumatic period | |
| RU2676493C1 (en) | Training device for back and leg muscles | |
| RU155880U1 (en) | SIMULATOR FOR TRAINING LOWER EXTREMITY MUSCLES | |
| WO1992018204A1 (en) | Exercise device | |
| JP2896341B2 (en) | Strength training equipment | |
| RU2579728C1 (en) | Roman zatiralny press machine | |
| RU2371224C2 (en) | Gym apparatus for gluteal muscle | |
| RU95532U1 (en) | SPORTS SIMULATOR (OPTIONS) | |
| RU2309784C1 (en) | Baby's exerciser "bringing together of legs" | |
| RU2825045C1 (en) | Multifunctional training device | |
| RU218719U1 (en) | TRAINING DEVICE FOR DEVELOPING ARM AND CHEST MUSCLES |
Legal Events
| Date | Code | Title | Description |
|---|---|---|---|
| MM9K | Utility model has become invalid (non-payment of fees) |
Effective date: 20190406 |