KR200493808Y1 - 런지운동머신 - Google Patents

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KR200493808Y1 KR2020200000385U KR20200000385U KR200493808Y1 KR 200493808 Y1 KR200493808 Y1 KR 200493808Y1 KR 2020200000385 U KR2020200000385 U KR 2020200000385U KR 20200000385 U KR20200000385 U KR 20200000385U KR 200493808 Y1 KR200493808 Y1 KR 200493808Y1
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Abstract

본 고안은 런지운동머신에 관한 것으로서, 구체적으로 런지운동 초보자라도 정확한 런지운동 자세를 습득할 수 있도록 자세를 잡아줄 수 있고, 좁은 공간에서 런지운동을 반복적으로 수행할 수 있는 런지운동머신에 관한 것이다.
특히, 본원 고안의 런지운동머신은 하체근육을 단련하기 위한 런지운동머신에 있어서, 하면은 지면을 지지하도록 평행하게 구비되는 한 쌍의 수평프레임(110)과 상기 수평프레임(110) 사이를 연결하는 복수개의 크로스프레임으로 이루어진 베이스프레임(100);를 구비하되, 상기 복수개의 크로스프레임은, 상기 수평프레임(110)의 선단에 결합되어 고정발판(200)이 고정되는 선단크로스프레임(120); 상기 선단크로스프레임(120)의 후방으로 소정간격 이격되어 결합되는 미들크로스프레임(130); 및 상기 수평프레임의 후단에 결합되는 후단크로스프레임(140);를 포함하되, 상기 미들크로스프레임(130)과 후단크로스프레임(140) 사이에 양단이 고정된 적어도 하나의 가이드샤프트(320);를 구비하고, 상기 가이드샤프트(320)를 따라서 전후로 슬라이딩되어 이동가능하도록 구비된 이동발판(330)이 설치된 것을 특징으로 한다.

Description

런지운동머신{LUNGE EXERCISE MACHINE}
본 고안은 런지운동머신에 관한 것으로서, 구체적으로 런지운동 초보자라도 정확한 런지운동 자세를 습득할 수 있도록 자세를 잡아줄 수 있고, 좁은 공간에서 런지운동을 반복적으로 수행할 수 있는 런지운동머신에 관한 것이다.
런지운동이란 하체 운동의 하나로 허벅지와 엉덩이에 탄력을 주며 하체 근력을 강화하는 운동이다. 운동자세는 다리를 골반 넓이로 양 옆으로 벌리고 양 발을 앞뒤로 70~100Cm정도 벌린 상태에서 등과 허리를 똑바로 펴고 오른쪽 무릎을 90도로 구부리고 왼쪽 무릎은 바닥에 닿는 느낌으로 몸을 내린 후에, 하체의 힘을 이용하여 천천히 처음 자세로 돌아온다. 오른발과 왼발을 교차해서 동일한 동작을 하게 된다. 이와 같이하여 런지는 제자리에서 반복운동을 하는 것이 가능하며, 또는 한발씩 앞으로 전진하면서 반복운동을 하기도 한다.
일반적으로 런지운동은 하체근육강화에 좋은 운동으로 알려져 있지만 그 자체를 배우기가 쉽지 않고 배운 운동자세를 일정하게 유지한 상태에서 운동을 지속적으로 하는 것이 곤란하기 때문에 런지운동 보조장치가 요구되었다. 이에 따라서 선행문헌에 나타난 선행고안은 하체근육강화를 위한 런지 운동머신에 관한 것으로서, 런지 운동의 정확한 자세를 가질 수 있도록 보조하고 런지 운동의 운동량을 극대화시켜 런지 운동을 보다 효율적으로 할 수 있도록 한 런지 운동머신에 관한 것으로서, 선단에 바퀴를 설치한 장방형상의 앞발받침대와; 상기 앞발받침대의 앞쪽에 입설한 손잡이를 가진 수직지지봉에 삽입하여 앞발받침대와 직교되게 고정설치한 무릎받침대와; 상기 앞발받침대의 후단에 2개를 1조로 한 2조를 지면과 수평으로 길게 설치한 안내봉과; 상기 안내봉을 따라 슬라이딩하는 슬라이더의 상면에 고정한 무릎보호용 쿠션을 가진 발판과; 상기 안내봉의 끝단에 삽입되어 고정볼트로서 고정 위치의 조정이 가능한 휴대용 손잡이를 가진 발판의 이동거리 조정용 스토퍼; 를 포함하고 있다.
그러나, 선행고안의 런지운동머신는 런지운동을 지속하는 가운데, 몸이 한쪽으로 쏠리는 경향이 있어서 균형을 일정하게 유지하는 것이 곤란하였다. 또한 오직 런지운동에만 국한된 기구이므로 다른 운동을 겸하는 것이 불가능하여서 그 활용도가 미흡하였다.
이에 본원 고안의 고안자는 런지운동을 처음 시도하는 초보자라도 용이하게 배운 런지자세를 오랜시간동안 일정하게 유지하면 반복적인 런지운동을 지속할 수 있으면서, 런지 이외에 간단하게 다른 운동을 겸하여 할 수 있는 호환성을 부가하는 것에 초점을 맞추어 운동기구를 고안하게 되었다.
선행문헌 : 대한민국 특허등록특허 10-1957566(2019. 6. 3. 등록)
본원 고안은 반복운동에 의한 하중에 대해서도 가이드샤프트가 휘어지는 일이 없이 견고하고 튼튼한 런지운동머신을 제공하는 것을 목적으로 한다.
본원 고안은 사용자의 런지자세를 일정하게 유지시켜주고 운동중에 균형을 잃어 넘어지는 일이 없도록 하는 런지운동머신을 제공하는 것을 목적으로 한다.
본원 고안은 사용자의 신체 사이즈나 난이도에 따라서 웨이트를 부가하는 것이 가능하고, 또한 손잡이 폭을 변화시킬 수 있는 런지운동머신을 제공하는 것을 목적으로 한다.
상기와 같은 기술적 과제를 해결하기 위하여 본원 고안의 런지운동머신은,
하면은 지면을 지지하도록 평행하게 구비되는 한 쌍의 수평프레임(110)과 상기 수평프레임(110) 사이를 연결하는 복수개의 크로스프레임(120, 130, 140)으로 이루어진 베이스프레임(100); 앞발이 안착되는 고정발판(200); 뒷발이 안착되는 이동발판(330);을 구비하되, 상기 복수개의 크로스프레임은, 상기 수평프레임(110)의 선단에 결합되어 고정발판(200)이 고정되는 선단크로스프레임(120); 상기 선단크로스프레임(120)의 후방으로 소정간격 이격되어 결합되는 미들크로스프레임(130); 및 상기 수평프레임의 후단에 결합되는 후단크로스프레임(140);를 포함하고, 상기 미들크로스프레임(130)과 후단크로스프레임(140) 사이에 양단이 고정된 적어도 하나의 가이드샤프트(320);를 구비하고, 상기 가이드샤프트(320)를 따라서 전후로 슬라이딩되어 이동가능하도록 구비된 이동발판(330)이 설치된다.
한편, 본원 고안은 상기 고정발판(200)의 상부에 안착되는 사용자의 앞다리 발등을 지지하도록 구비되는 전면지지부(510); 사용자의 앞다리 종아리 후면을 지지하도록 상기 앞다리의 종아리 후면을 지지하는 후면지지부(520);를 각각 이 구비하되, 상기 전면지지부(510)는, 상기 선단크로스프레임(120)에 일단이 고정되고 ㄱ 자형의 수직부와 수평부로 이루어지고 발등을 지지할 수 있도록 하는 전면프레임(511)과 상기 전면프레임(511)의 수평부에 고정되는 발등지지패드(512)를 구비하고, 상기 후면지지부(520)는, 상기 선단크로스프레임(120)에 일단이 수직하게 고정되는 후면프레임(521)과 상기 후면프레임(521)의 일측에는 사용자의 종아리 후면을 지지할 수 있도록 하는 후면지지패드(522)를 구비하되 상기 후면지지패드(522)는 상기 후면프레임(521)을 중심으로 양측으로 수평되게 구비된다.
또한, 본원 고안의 런지운동머신은 런지운동 중에 균형을 잃어 옆으로 넘어지는 일이 없도록 균형유지수단(400)을 더 포함하되, 상기 균형유지수단(400)은, 상기 후단크로스프레임(140) 상에 고정되고 상방향으로 연장되는 연결베이스(410)를 구비하고, 상기 연결베이스(410) 상단에는 양측으로 수평되게 구비되는 샤프트베이스(310)가 구비되어 U 자형 수평지지부재(420)의 오목한 중앙부가 힌지결합되어 이를 중심으로 상하로 각도 조절되며, 상기 수평지지부재의 양단에는 손잡이(430)가 각각 구비된다.
본원 고안은 런지운동을 처음 시도하는 초보자라도 용이하게 배운 런지자세를 오랜시간동안 일정하게 유지하면 반복적인 런지운동을 지속할 수 있으면서, 런지 이외에 스쿼트 운동을 간단하게 겸하여 할 수 있는 호환성을 갖춘 것이다.
본원 고안은 수평프레임이 구비되어 반복운동에 의한 하중에 대해서도 가이드샤프트가 휘어지는 일이 없이 견고하고 튼튼하게 된다.
또한, 본원 고안은 균형유지수단이 구비되어 사용자의 런지자세를 일정하게 유지시켜주고 운동중에 균형을 잃어 넘어지는 일이 없도록 한다.
본원 고안의 절곡부가 구비된 손잡이에 의해서 다양한 신체사이즈의 사용자가 활용하는 것이 가능하고, 난이도에 따라서 웨이트를 부가하는 것이 가능하다.
도 1은 종래의 런지운동머신을 활용하는 런지운동자세를 도시한 도면
도 2는 본원 고안에 따른 런지운동머신의 분해사시도
도 3은 도 2의 결합사시도
도 4는 도 2의 런지운동머신의 측면도
도 5는 본원 고안에 따른 균형유지수단의 세부구성도
도 6은 본원 고안에 따른 런지운동머신의 런지운동 활용도
도 7은 본원 고안에 따른 런지운동머신의 스쿼트운동 활용도
본원 고안은 도 2의 분해사시도를 기초로 각 구성을 설명한다.
먼저 런지운동머신가 설치되는 베이스프레임(100)이 구비된다. 베이스프레임(100)은 한쌍의 수평프레임(110)이 평행하게 길이방향으로 배치되고, 그 하부에는 방진패드(150)가 부착된다. 상기 수평프레임(110)의 사이를 가로지르는 복수의 크로스프레임에 구비되되, 상기 수평프레임의 선단부에 고정설치되는 선단크로스프레임(120), 그리고 선단크로스프레임으로부터 후방으로 소정간격만큼 이격되어 고정설치되는 미들크로스프레임(130), 상기 수평프레임의 후단에 고정설치되는 후단크로스프레임(140)을 구비한다.
상기 선단크로스프레임(120)의 상부에는 고정발판(200)이 구비되되, 고정발판(200)은 사용자의 앞발이 안착되는 것이다. 또한 미들크로스프레임(130)과 후단크로스프레임(140) 사이에는 발판이동수단(300)이 구비되어 사용자의 뒷발과 뒷다리가 슬라이딩 이동하도록 하여 앞발과 뒷발 사이의 간격을 조절한다.
상기 발판이동수단(300)은 일단이 상기 미들크로스프레임(130)에 고정되고 타단이 후단크로스프레임(140)이 고정되는 적어도 하나 이상의 가이드샤프트(320)와, 이를 따라서 슬라이딩 이동하는 이동발판(330)이 구비된다. 상기 이동발판(330)의 하면에는 상기 가이드샤프트(320)를 따라서 상기 이동발판(330)이 슬라이딩 되도록 바퀴(331) 또는 가이드레일이 구비된다. 상기 미들크로스프레임(130)과 상기 샤프트베이스(310) 사이에 양단이 고정된 한 쌍의 가이드샤프트(320)는 후방향으로 상향 경사가 형성되도록 한다.
본원 고안은 사용자가 런지운동 중에 균형을 잃어 옆으로 넘어지는 일이 없도록 균형유지수단(400)을 더 포함한다.
상기 균형유지수단(400)은, 도 2 내지 도 5에 도시된 바와 같이, 상기 미들크로스프레임(130) 상에 일단이 고정되고 타단은 상방향으로 연장되는 연결베이스(410)를 더 포함하고, 상기 연결베이스 (410)상단에는 U자형의 수평지지부재(420)가 힌지결합되되, 상기 수평지지부재(420)의 오목한 중앙부가 힌지를 중심으로 상하로 각도 조절되며, 상기 수평지지부재(420)의 양단에는 손잡이(430)가 구비된다.
상기 수평지지부재(420)의 양단에 구비된 2개의 손잡이(430)는 그 후단이 상기 수평지지부재(440)의 양단에 각각 결합되되, 전단부와 후단부가 평행하지만 중간부위가 절곡되어 손잡이(430)가 상기 수평지지부재(420)의 단부에서 회동되면서 양 손잡이 사이의 간격이 조절됨으로써 사용자의 신체크기, 어깨폭에 따라서 손잡이폭을 조절하는 것이 가능하게 된다.
상기 수평지지부재(420)를 사용하지 않을 때는 하부에서 이를 지지할 수 있는 받침대(440)를 구비하되, 상기 받침대(440)는 상기 양측의 수평프레임(110)의 중간에 상방향으로 일단이 고정되고 타단에는 완충부재를 더 구비하여 상기 수평지지부재(420)가 안착되도록 한다.
도 6에는 본원 발명에 따른 런지운동기구를 이용한 런지운동자세가 순서대로 도시되어 있다. 이와 같이, 사용자는 수평지지부재의 손잡이를 양손에 잡고 런지운동을 수행하게 되므로 좌우로 몸이 쏠리는 것을 방지하고 균형을 유지할 수 있다. 런지운동 중에 사용자는 다리를 굽히는 동작에 의해서 상기 수평지지부재가 힌지결합부를 중심으로 상하로 회전하며 각도조절된다.
또한 상기 발판이동수단(300)의 상기 가이드샤프트(320)의 일단은 상기 미들크로스프레임(130) 측에 고정되고, 타단은 상기 후단크로스프레임(140)에서 상방향으로 연장 형성된 연결베이스(410)로부터 양측으로 수평되게 구비되는 샤프트 베이스(310)에 결합 고정된다.
더욱 바람직하게 상기 가이드샤프트(320)는 전단보다 후단이 더 높은 위치에 고정 설치되어 상기 가이드샤프트(320)가 후방으로 높아지게 경사되도록 설치하여 이동발판(330)의 이동에 대한 저항성을 높일 수 있도록 함으로써 운동강도를 더 크게 하는 것이 바람직하다. 즉, 가이드샤프트(320)의 후단이 결합되는 상기 샤프트베이스(310)는 상기 가이드샤프트(320)의 선단이 결합되는 미들크로스프레임(130)보다 높은 위치에 구비된다. 사용자는 몸을 낮추는 동작에서 이동발판을 뒤로 밀면서 동시에 가이드샤프트를 따라서 뒷발을 상방향 경사면으로 슬라이딩 이동하게 된다.
또한, 상기 고정발판(200)에 안착되는 사용자의 앞발 및 앞다리가 운동중에 움직이지 않도록 지지하는 지지수단(500)이 더 구비되어 사용자가 런지의 자세를 일정하게 유지하는데 도움을 준다.
상기 지지수단(500)은 발등을 지지하는 전면지지부(510)와 종아리의 후면을 지지하는 후면지지부(520)로 구성된다. 상기 전면지지부(510)는 상기 선단크로스프레임(120)의 측면에 일단이 고정설치되고 수직으로 연장되되 ㄱ 자형으로 형성된 수직부와 수평부로 이루어진 전면프레임(511)이 구비된다. 상기 전면프레임의 수평부에 발등을 지지하기 위한 발등지지패드(512)가 구비된다.
또한 후면지지부(520)는 미들크로스프레임(130)의 상면에 일단이 고정설치되고 수직으로 연장되는 후면프레임(521)이 구비된다. 상기 후면프레임(521)의 측면에는 후면지지패드(522)가 구비된다.
한편, 본원 고안은 도 7에 도시된 바와 같이, 상기 선단크로스프레임(120)에 일단이 수직하게 고정되는 후면프레임(521)과 상기 후면프레임의 일측에는 신체 종아리 후면을 지지할 수 있도록 하는 후면지지패드(522)를 구비하되 상기 후면지지패드(522)는 상기 후면프레임(521)을 중심으로 양측으로 수평되게 고정되는 것이므로, 전면지지부(510)에 사용자의 양 발이 지지되고, 후면지지부(520)에 의해서 사용자의 양 종아리가 지지되도록 한 상태에서 스쿼트 운동을 부가적으로 수행할 수 있게 된다.
100 : 베이스프레임
110 : 수평프레임
120 : 선단크로스프레임
130 : 미들크로스프레임
140 : 후단크로스프레임
150 : 방진패드
200 : 고정발판
300 : 발판이동수단
310 : 샤프트베이스
320 : 가이드샤프트
330 : 이동발판
400 : 균형유지수단
410 : 연결베이스
420 : 수평지지부재
430 : 손잡이
440 : 받침대
500 : 지지수단
510 : 전면지지부
520 : 후면지지부

Claims (4)

  1. 하체근육을 단련하기 위한 런지운동머신에 있어서,
    하면은 지면을 지지하도록 평행하게 구비되는 한 쌍의 수평프레임(110)과 상기 수평프레임(110) 사이를 연결하는 복수개의 크로스프레임(120, 130, 140)으로 이루어진 베이스프레임(100);
    앞발이 안착되는 고정발판(200);
    뒷발이 안착되는 이동발판(330);을 구비하되,
    상기 복수개의 크로스프레임은,
    상기 수평프레임(110)의 선단에 연결되어 상기 고정발판(200)이 고정되는 선단크로스프레임(120);
    상기 수평프레임(110)의 후단을 상호 연결하는 후단크로스프레임(140); 및
    상기 선단크로스프레임(120)과 상기 후단크로스프레임(140)의 중간에 구비되어, 상기 선단크로스프레임(120) 후방으로 소정간격 이격되어 양 수평프레임을 연결하는 미들크로스프레임(130);를 포함하고,

    상기 후단크로스프레임(140) 상에 고정되면서 상방향으로 수직 연결되는 연결베이스(410)와 상기 연결베이스(410) 양측으로 수평되게 구비되는 샤프트베이스(310);
    상기 미들크로스프레임(130)과 상기 샤프트베이스(310) 사이에 양단이 고정된 한 쌍의 가이드샤프트(320);와 상기 가이드샤프트(320)를 따라서 전후로 슬라이딩되어 이동가능하도록 설치된 이동발판(330);이 구비되고,

    상기 연결베이스(410)에는 런지운동 중에 균형을 유지하게 하는 균형유지수단(400)을 더 포함하되,
    상기 균형유지수단(400)은 U자형 수평지지부재(420)의 오목한 중앙부가 상기 연결베이스(410)의 상단에 힌지결합되어 이를 중심으로 상하로 각도 조절되며, 상기 수평지지부재의 양단에는 손잡이(430)가 각각 구비되고,

    상기 선단크로스프레임과 상기 미들크로스프레임에는 각각 사용자의 앞다리를 전후에 지지할 수 있도록 전면지지부(510)와 후면지지부(520);를 구비하되,
    상기 전면지지부(510)는,
    상기 고정발판(200)의 상부에 안착되는 사용자의 앞다리 발등을 지지하도록 상기 선단크로스프레임(120)에 일단이 고정되고 ㄱ자형의 수직부와 수평부로 이루어지고 발등을 지지할 수 있도록 하는 전면프레임(511)과 상기 전면프레임(511)의 수평부에 고정되는 발등지지패드(512)를 구비하고,
    상기 후면지지부(520)는,
    사용자의 앞다리 종아리 후면을 지지하도록 상기 미들크로스프레임(130)에 일단이 수직하게 고정되는 후면프레임(521)과 상기 후면프레임(521)의 일측에는 사용자의 종아리 후면을 지지할 수 있도록 하는 후면지지패드(522)를 구비하며 상기 후면지지패드(522)는 상기 후면프레임(521)을 중심으로 양측으로 수평되게 구비되는 것을 특징으로 하는 런지운동머신.
  2. 제1항에 있어서,
    상기 미들크로스프레임(130)과 상기 샤프트베이스(310) 사이에 양단이 고정된 한 쌍의 가이드샤프트(320)는 후방향으로 상향 경사가 형성되도록 한 것을 특징으로 하는 런지운동머신.
  3. 삭제
  4. 제1항에 있어서,
    상기 수평지지부재(420)의 중간부에는 외측으로 향하는 원판장착봉(450)이 구비되고, 상기 손잡이(430)는 그 후단이 상기 수평지지부재(420)의 양단에 각각 결합되되, 전단부와 후단부가 평행하지만 중간부위가 절곡되어 손잡이가 상기 수평지지부재의 양단에서 회동되면서 양 손잡이 사이의 간격이 조절됨으로써 사용자의 신체크기에 따라서 양 손잡이의 폭을 조절하는 것이 가능한 것을 특징으로 하는 런지운동머신.
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