KR102545200B1 - 가변장착봉을 포함하는 운동기구 및 이를 이용한 운동방법 - Google Patents

가변장착봉을 포함하는 운동기구 및 이를 이용한 운동방법 Download PDF

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Abstract

가변장착봉을 포함하는 운동기구 및 이를 이용한 운동방법이 개시된다. 본 발명의 실시예에 따른 운동기구는, 설치면과 면접촉하는 소정 면적을 가지는 판상형 구조이고, 상부면에 소정 깊이만큼 만입된 장착홈이 일정 간격 이격되어 일정 패턴으로 형성된 하부지지판; 상기 하부지지판의 일측 상부면에 형성된 장착홈에 탈부착 가능한 구조로 결속되고, 상방으로 소정 높이만큼 연장된 구조의 일측지지봉; 상기 하부지지판의 타측 상부면에 형성된 장착홈에 탈부착 가능한 구조로 결속되고, 상방으로 소정 높이만큼 연장된 구조의 타측지지봉; 및 상기 일측지지봉 또는 타측지지봉에 장착되고, 수평방향으로 소정 각도만큼 회전 가능한 구조로 장착되며, 수평방향으로 소정 길이만큼 연장되어 사용자의 손에 파지될 수 있는 구조의 가로지지봉;을 포함하는 것을 구성의 요지로 한다.
본 발명에 따르면, 사용자의 체형에 맞춤 적용되어 사용자의 스트레칭 운동과 근력 운동의 효과를 극대화 할 수 있고, 다양한 스트레칭 운동 동작과 근력 운동 동작을 구현할 수 있는 구성을 포함하는 운동기구 및 이를 이용한 운동방법을 제공할 수 있다.

Description

가변장착봉을 포함하는 운동기구 및 이를 이용한 운동방법{Exercise Equipment Having A Variable Mounting Bar And Exercise Method Using The Same}
본 발명은 운동기구 및 이를 이용한 운동방법에 관한 것으로서, 더욱 상세하게는 사용자의 체형에 맞춤 적용될 수 있고 다양한 운동 동작을 구현할 수 있는 가변장착봉을 포함하는 운동기구 및 이를 이용하여 다양한 운동을 구현할 수 있는 운동방법에 관한 것이다.
일반적으로 신체의 유연성은 대부분의 스포츠에 기본적으로 요구되는데, 특히 태권도, 체조, 무용 등의 운동에 있어서는 하체의 유연성이 필수적으로 요구되는 사항이다. 이러한 하체의 유연성을 증진시키기 위한 일반적인 방법으로는 양쪽 다리를 벌려 앉은 자세에서 상체를 앞으로 굽히거나, 한쪽 발을 수평대에 올려 놓고 상체를 굽히는 동작을 반복하여 근육을 이완시키는 스트레칭 운동을 하게 된다.
위와 같은 스트레칭은 헬스클럽 또는 가정에서 신체의 각 부위별로 특정 부위의 근육을 이완시켜 근육을 부드럽게 늘려 유연성을 갖도록 별도의 스트레칭 운동기구를 이용하고 있다.
상기 종래의 스트레칭 운동기구로, 특히 하체의 근육을 이완시키기 위한 스트레칭 운동기구는 도 1호에 게재된 바와 같이 한쌍의 좌/우측 가이드 레일에 슬라이딩 가능하게 결합되고, 상호 코일 스프링으로 연결된 좌/우측 발안착대를 구비하며, 가이드 레일 전후방에 손잡이가 배치되어 있다.
이 경우 사용자는 하체를 스트레칭 하기 위해 먼저, 좌, 우측 발안착대에 사 용자의 양발을 안착 고정시킨 뒤, 손잡이를 잡은 상태에서 다리를 좌우로 벌렸다가 다시 오므리는 것을 반복하게 된다.
그런데, 이와 같은 종래의 스트레칭 운동기구는 양발을 고정하는 좌/우측 발안착대가 스프링에 의해 상호 탄력적으로 연결됨에 따라 고정성이 없어서 초기에 사용자가 양발을 발안착대에 각각 고정시킬 때 지속적으로 좌우로 유동하게 되므로 발을 고정시키는 것이 용이하지 못한 문제점이 있다.
또한 양발을 발안착대에 고정시킨 상태에서 사용자의 몸무게에 의해 좌, 우측 발안착대가 좌우로 슬라이딩 이동되어 사용자의 다리가 벌어지는 한계치에 도달할 경우, 이 상태에서 사용자의 다리의 근력이 약하거나 또는 팔의 근력이 자신의 몸무게를 지탱할 수 없게 되면 상기 스프링의 복원력만으로는 다리를 오므리는 것이 용이하지 않아 지속적으로 다리가 벌어지게 되어 가랑이 부분의 근육이 파열되는 등의 안전사고가 발생하게 되는 문제점이 있다.
따라서, 상기 언급한 종래 기술에 따른 문제점을 해결할 수 있는 기술이 필요한 실정이다.
한국등록실용신안공보 제20-0235046호 (등록일자: 2001년06월08일)
본 발명의 목적은, 사용자의 체형에 맞춤 적용되어 사용자의 스트레칭 운동과 근력 운동의 효과를 극대화 할 수 있고, 다양한 스트레칭 운동 동작과 근력 운동 동작을 구현할 수 있는 구성을 포함하는 운동기구 및 운동방법을 제공하는 것이다.
이러한 목적을 달성하기 위한 본 발명의 일 측면에 따른 운동기구는, 설치면과 면접촉하는 소정 면적을 가지는 판상형 구조이고, 상부면에 소정 깊이만큼 만입된 장착홈이 일정 간격 이격되어 일정 패턴으로 형성된 하부지지판; 상기 하부지지판의 일측 상부면에 형성된 장착홈에 탈부착 가능한 구조로 결속되고, 상방으로 소정 높이만큼 연장된 구조의 일측지지봉; 상기 하부지지판의 타측 상부면에 형성된 장착홈에 탈부착 가능한 구조로 결속되고, 상방으로 소정 높이만큼 연장된 구조의 타측지지봉; 및 상기 일측지지봉 또는 타측지지봉에 장착되고, 수평방향으로 소정 각도만큼 회전 가능한 구조로 장착되며, 수평방향으로 소정 길이만큼 연장되어 사용자의 손에 파지될 수 있는 구조의 가로지지봉;을 포함하는 구성일 수 있다.
본 발명의 일 실시예에 있어서, 상기 운동기구는, 상기 하부지지판의 상부면에 거치되고, 사용자의 둔부를 지지하는 블럭구조의 둔부지지부; 상기 둔부지지부의 양측에 형성된 하부지지판의 장착홈에 탈부착 가능한 구조로 결속되고, 상방으로 소정 높이만큼 연장된 구조의 중앙지지봉; 및 상기 둔부지지부의 양측에 결속된 중앙지지봉 사이에 수평 방향으로 장착되고, 상하 높이방향으로 높이 변경 가능한 구조로 결속되는 등지지봉;을 포함하는 구성일 수 있다.
본 발명의 일 실시예에 있어서, 상기 운동기구는, 상기 하부지지판과 소정 높이만큼 이격되어 천정부에 장착되고, 일측지지봉 및 타측지지봉의 상단부와 탈부착 가능한 구조로 결속되는 장착홈이 하부면에 형성된 판상형 구조의 상부지지판; 및 상기 하부지지판과 상부지지판의 테두리를 서로 결속시켜 고정하는 수직결속프레임;을 포함하는 구성일 수 있다.
본 발명의 일 실시예에 있어서, 상기 운동기구는, 상기 일측지지봉 및 타측지지봉의 하부 외주면을 감싸는 형태로 장착되고, 소정 크기의 탄성복원력을 가지는 소재로 구성되며, 외부로부터 인가되는 충격을 흡수하는 완충부재; 및 상기 일측지지봉 및 타측지지봉의 중앙부 외주면을 감싸는 형태로 장착되고, 소정 크기의 마찰력을 가지는 소재로 구성되며, 사용자의 손에 파지되거나 사용자의 피부에 접촉하여 미끄럼을 방지하는 마찰부재;를 포함하는 구성일 수 있다.
본 발명의 일 실시예에 있어서, 상기 운동기구는, 상기 하부지지판의 장착홈과 인접한 표면에 링 형태로 장착되고, 제어부로부터 전달된 제어신호에 의해 작동하여 기설정된 색상의 빛을 발광하는 위치표시부; 상기 등지지봉의 양단에 장착되고, 제어부로부터 전달된 제어신호에 의해 작동하여 중앙지지봉의 외주면을 따라 등지지봉의 높이를 변경하는 높이변경부; 상기 하부지지판의 내부 또는 일측에 장착되고, 제어부로부터 전달된 제어신호에 의해 작동하여 기설정된 안내멘트 및 음악을 재생하는 청각신호출력부; 및 상기 하부지지판의 내부 또는 일측에 장착되고, 사용자의 스마트 디바이스와 무선연동하며, 사용자의 스마트 디바이스에 입력된 사용자의 체형정보에 따라 위치표시부와 높이변경부 및 청각신호출력부의 작동을 제어하는 제어부;를 포함하는 구성일 수 있다.
본 발명은 또한 상기 운동기구를 이용하는 운동방법을 제공할 수 있는 바, 본 발명의 일 측면에 따른 운동방법은, 하고자 하는 운동 종류에 따라 둔부지지부의 위치를 하부지지판의 상부면에 거치하는 둔부지지부 거치단계; 사용자의 체형과 하고자 하는 운동 종류에 따라 등지지봉의 높이를 맞춤 적용하는 등지지봉 배치단계; 하고자 하는 운동 종류에 따라 일측지지봉 및 타측지지봉을 배치하는 지지봉 배치단계; 하고자 하는 운동 종류에 따라 가로지지봉을 배치하는 가로지지봉 배치단계; 및 사용자가 원하는 상태로 배치된 운동기구를 이용하여 다양한 스트레칭 운동 동작과 근력 운동 동작을 수행하는 운동실시단계;를 포함하는 구성일 수 있다.
이상에서 설명한 바와 같이, 본 발명의 운동기구 및 운동방법에 따르면, 특정 구조의 하부지지판, 일측지지봉, 타측지지봉 및 가로지지봉을 구비함으로써, 사용자의 체형에 맞춤 적용되어 사용자의 스트레칭 운동과 근력 운동의 효과를 극대화 할 수 있고, 다양한 스트레칭 운동 동작과 근력 운동 동작을 구현할 수 있는 구성을 포함하는 운동기구 및 운동방법을 제공할 수 있다.
도 1은 종래 기술에 따른 운동기구를 나타내는 사시도이다.
도 2는 본 발명의 일 실시예에 따른 운동기구를 나타내는 사시도이다.
도 3은 본 발명의 일 실시예에 따른 운동기구의 하부지지판에 형성된 장착홈 및 지지봉의 일단부의 결속구조를 나타내는 부분확대도이다.
도 4는 본 발명의 일 실시예에 따른 운동기구를 나타내는 평면도이다.
도 5는 본 발명의 또 다른 실시예에 따른 운동기구를 나타내는 평면도이다.
도 6은 본 발명의 일 실시예에 따른 운동기구의 등지지봉의 높이를 사용자의 체형에 맞춤 적용하는 모습을 나타내는 사진이다.
도 7은 도 6에 도시된 운동기구의 등지지봉을 이용하여 상체의 스트레칭 동작을 구현하는 모습을 나타내는 사진이다.
도 8은 본 발명의 일 실시예에 따른 운동기구의 일측지지봉과 타측지지봉을 이용하여 스트레칭을 수행하는 모습을 나타내는 사진이다.
도 9는 본 발명의 일 실시예에 따른 운동기구의 일측지지봉과 타측지지봉을 이용하여 스트레칭을 수행하는 모습을 나타내는 사진이다.
도 10은 본 발명의 일 실시예에 따른 운동기구의 등지지봉의 높이를 변경하여 상체의 또 다른 스트레칭 동작을 구현하는 모습을 나타내는 사진이다.
도 11은 본 발명의 일 실시예에 따른 운동기구의 등지지봉의 높이를 변경하여 상체의 또 다른 스트레칭 동작을 구현하는 모습을 나타내는 사진이다.
도 12는 본 발명의 일 실시예에 따른 운동기구의 일측지지봉을 이용하여 하체 스트레칭 동작을 구현하는 모습을 나타내는 사진이다.
도 13은 본 발명의 일 실시예에 따른 운동기구의 일측지지봉과 타측지지봉을 이용하여 하체 스트레칭 동작을 구현하는 모습을 나타내는 사진이다.
도 14는 본 발명의 일 실시예에 따른 운동기구의 일측지지봉과 가로지지봉을 이용하여 전신 스트레칭 동작을 구현하는 모습을 나타내는 사진이다.
도 15는 본 발명의 또 다른 실시예에 따른 운동기구의 제어 흐름을 나타내는 제어 구성도이다.
도 16은 본 발명의 일 실시예에 따른 운동기구를 이용하여 운동하는 방법을 나타내는 흐름도이다.
이하 도면을 참조하여 본 발명의 바람직한 실시예를 상세히 설명하기로 한다. 이에 앞서, 본 명세서 및 청구범위에 사용된 용어나 단어는 통상적이거나 사전적인 의미로 한정하여 해석되어서는 아니되며, 본 발명의 기술적 사상에 부합하는 의미와 개념으로 해석되어야 한다.
본 명세서 전체에서, 어떤 부재가 다른 부재 "상에" 위치하고 있다고 할 때, 이는 어떤 부재가 다른 부재에 접해 있는 경우뿐 아니라 두 부재 사이에 또 다른 부재가 존재하는 경우도 포함한다. 본 명세서 전체에서, 어떤 부분이 어떤 구성요소를 "포함" 한다고 할 때, 이는 특별히 반대되는 기재가 없는 한 다른 구성요소를 제외하는 것이 아니라 다른 구성 요소를 더 포함할 수 있는 것을 의미한다.
도 2에는 본 발명의 일 실시예에 따른 운동기구를 나타내는 사시도가 도시되어 있다.
도 2를 참조하면, 본 실시예에 따른 운동기구(100)는, 특정 구조의 하부지지판(110), 일측지지봉(120), 타측지지봉(130) 및 가로지지봉(140)을 구비함으로써, 사용자의 체형에 맞춤 적용되어 사용자의 스트레칭 운동과 근력 운동의 효과를 극대화 할 수 있고, 다양한 스트레칭 운동 동작과 근력 운동 동작을 구현할 수 있는 구성을 포함하는 운동기구를 제공할 수 있다.
이하에서는 도면을 참조하여 본 실시예에 따른 운동기구(100)를 구성하는 각 구성에 대해 상세히 설명한다.
도 3에는 본 발명의 일 실시예에 따른 운동기구의 하부지지판에 형성된 장착홈 및 지지봉의 일단부의 결속구조를 나타내는 부분확대도가 도시되어 있고, 도 4에는 본 발명의 일 실시예에 따른 운동기구를 나타내는 평면도가 도시되어 있으며, 도 5에는 본 발명의 또 다른 실시예에 따른 운동기구를 나타내는 평면도가 도시되어 있다.
도 2 내지 도 5를 참조하면, 본 실시예에 따른 운동기구(100)의 하부지지판(110)은, 설치면과 면접촉하는 소정 면적을 가지는 판상형 구조이고, 상부면에 소정 깊이만큼 만입된 장착홈(H)이 일정 간격 이격되어 일정 패턴으로 형성된다.
본 실시예에 따른 일측지지봉(120)은, 하부지지판(110)의 일측 상부면에 형성된 장착홈(H)에 탈부착 가능한 구조로 결속되고, 상방으로 소정 높이만큼 연장된 구조이다.
본 실시예에 따른 타측지지봉(130)은, 하부지지판(110)의 타측 상부면에 형성된 장착홈(H)에 탈부착 가능한 구조로 결속되고, 상방으로 소정 높이만큼 연장된 구조이다.
본 실시예에 따른 가로지지봉(140)은, 일측지지봉(120) 또는 타측지지봉(130)에 장착되는 구성으로서, 수평방향으로 소정 각도만큼 회전 가능한 구조로 장착되며, 수평방향으로 소정 길이만큼 연장되어 사용자의 손에 파지될 수 있는 구조이다.
경우에 따라서, 본 실시예에 따른 운동기구(100)는, 도 2에 도시된 바와 같이, 특정 구조의 둔부지지부(150), 중앙지지봉(160) 및 등지지봉(170)을 더 포함하는 구성일 수 있다.
구체적으로, 둔부지지부(150)는 하부지지판(110)의 상부면에 거치되는 구성으로서, 사용자의 둔부를 지지하는 블록구조이다. 중앙지지봉(160)은 둔부지지부(150)의 양측에 형성된 하부지지판(110)의 장착홈(H)에 탈부착 가능한 구조로 결속되는 구성으로서, 상방으로 소정 높이만큼 연장된 구조이다. 등지지봉(170)은 둔부지지부(150)의 양측에 결속된 중앙지지봉(160) 사이에 수평 방향으로 장착되는 구성으로서, 상하 높이방향으로 높이 변경 가능한 구조로 결속되는 구조이다.
또한, 본 실시예에 따른 운동기구(100)는 특정 구조의 완충부재(A) 및 마찰부재(F)를 더 포함하는 구성일 수 있다.
구체적으로, 완충부재(A)는 일측지지봉(120) 및 타측지지봉(130)의 하부 외주면을 감싸는 형태로 장착되는 구성으로서, 소정 크기의 탄성복원력을 가지는 소재로 구성되며, 외부로부터 인가되는 충격을 흡수할 수 있다. 또한, 마찰부재(F)는 일측지지봉(120) 및 타측지지봉(130)의 중앙부 외주면을 감싸는 형태로 장착되는 구성으로서, 소정 크기의 마찰력을 가지는 소재로 구성되며, 사용자의 손에 파지되거나 사용자의 피부에 접촉하여 미끄럼을 방지할 수 있다.
도 6 내지 도 14에는 본 발명의 일 실시예에 따른 운동기구(100)를 이용하여 다양한 스트레칭 운동 동작과 근력 운동 동작을 구현하는 모습을 나타내는 사진이다.
구체적으로, 도 6에 도시된 바와 같이, 등지지봉(170)의 높이를 사용자의 체형에 맞춤 적용할 수 있다. 이후 도 7에 도시된 바와 같이, 등지지봉(170)을 이용하여 상체의 스트레칭 동작을 구현할 수 있다.
도 8에 도시된 바와 같이, 일측지지봉(120)과 타측지지봉(130)을 이용하여 가슴과 허리부분의 스트레칭을 수행할 수 있다. 경우에 따라서, 도 9에 도시된 바와 같이 타측지지봉(130)을 파지하는 손의 위치를 어깨 넘어 위치하도록 하여 또 다른 형태의 스트레칭을 수행할 수 있다.
또한, 도 10 및 도 11에 도시된 바와 같이, 등지지봉(170)의 위치를 변경하여 스트레칭을 위한 등쪽 부분을 변경하여 실시할 수 있다.
도 12 및 도 13에 도시된 바와 같이, 사용자의 하체 위치 스트레칭 동작을 구현할 수 있다. 이때, 도 13에 도시된 바와 같이, 본 실시예에 따른 운동기구(100)는, 특정 구조의 상부지지판(112) 및 수직결속프레임(111)을 더 구비함으로써 구조적 안정성을 확보할 수 있다.
또한, 도 14에 도시된 바와 같이, 일측지지봉(120)과 가로지지봉(140)을 이용하여 전시 스트레칭 동작을 구현할 수 있다.
한편, 도 15에는 본 발명의 또 다른 실시예에 따른 운동기구의 제어 흐름을 나타내는 제어 구성도가 도시되어 있다.
도 15를 도 2 내지 도 5와 함께 참조하면, 본 실시예에 따른 운동기구(100)는 특정 역할을 수행하는 위치표시부(181), 높이변경부(182), 청각신호출력부(183) 및 제어부(184)를 포함하는 구성일 수 있다.
구체적으로, 위치표시부(181)는 하부지지판(110)의 장착홈(H)과 인접한 표면에 링 형태로 장착되는 구성으로서, 제어부(184)로부터 전달된 제어신호에 의해 작동하여 기설정된 색상의 빛을 발광할 수 있다. 높이변경부(182)는 상기 등지지봉(170)의 양단에 장착되는 구성으로서, 제어부(184)로부터 전달된 제어신호에 의해 작동하여 중앙지지봉(160)의 외주면을 따라 등지지봉(170)의 높이를 변경할 수 있다. 청각신호출력부(183)는 하부지지판(110)의 내부 또는 일측에 장착되는 구성으로서, 제어부(184)로부터 전달된 제어신호에 의해 작동하여 기설정된 안내멘트 및 음악을 재생할 수 있다. 이때, 본 실시예에 따른 제어부(184)는 하부지지판(110)의 내부 또는 일측에 장착되는 구성으로서, 사용자의 스마트 디바이스와 무선연동하며, 사용자의 스마트 디바이스에 입력된 사용자의 체형정보에 따라 위치표시부(181)와 높이변경부(182) 및 청각신호출력부(183)의 작동을 제어할 수 있다.
경우에 따라서, 시각적 출력부(도시하지 않음)를 더 구비하고, 일측지지봉(120), 타측지지봉(130), 가로지지봉(140), 둔부지지부(150), 중앙지지봉(160) 및 등지지봉(170) 각각에 실시간 압력검출센서를 장착하여 각 부에 인가되는 하중의 크기를 시각적 출력부를 통해 확인할 수 있다. 구체적으로, 압력검출센서는 각부의 결속부분 및 사용자의 신체와 접촉하는 부분에 장착됨이 바람직하다. 또한, 특정 부분과 압력 범위를 미리 입력하여 특정 신체부위로부터 인가되는 하중 값이 기 설정된 범위를 초과할 경우 특정 청각적 신호를 출력하거나 시각적 신호를 출력할 수 있다. 예를 들어, 등지지봉(170)의 양단 결속부위와 중앙 신체 접촉부위에 각각 독립적으로 센싱하는 압력센서를 장착하여, 중앙 신체 접촉부위에 인가되는 압력 범위가 기 설정된 범위를 초과할 경우 과도한 스트레칭 또는 운동을 방지하는 경보신호를 출력하도록 제어할 수 있다. 또한, 양단 결속부위에 인가되는 압력 범위가 기 설정된 범위를 초과할 경우 운동기구(100) 파손 위험 경보신호를 출력하여 안전사고 발생 위험을 미연에 방지할 수 있다. 더 나아가, 운동 시 더 정확한 수치와 데이터를 획득할 수 있어 그에 따라 체형 교정의 효과를 극대화 할 수 있다.
이 경우, 사용자는 자신에 맞춤 적용된 구조를 스마트 디바이스를 이용하여 제어부(184)에 저장한 후, 다음 운동기구를 사용할 때 기 설정된 설정을 손쉽게 불러와 세팅할 수 있게 된다. 예를 들어, 운동기구(100)를 구성하는 일측지지봉(120), 타측지지봉(130) 및 등지지봉(170)의 위치에 대한 최적 위치를 트레이너 또는 전문가를 통해 상담을 받아 설정한 후, 운동기구(100) 활용 시 트레이너 또는 전문가의 도움 없이 혼자서 스스로 운동을 수행할 수 있다. 또한, 다양한 스트레칭 운동 동작과 근력 운동 동작을 구현할 수 있도록, 기 저장된 안내멘트를 청각신호출력부(183)를 이용하여 재생하도록 함으로써, 트레이너 또는 전문가의 도움 없이 혼자서 스스로 다양한 운동을 수행할 수 있다.
도 16에 도시된 바와 같이, 하고자 하는 운동 종류에 따라 둔부지지부(150)의 위치를 하부지지판(110)의 상부면에 거치한 후(S110), 사용자의 체형과 하고자 하는 운동 종류에 따라 등지지봉(170)의 높이를 맞춤 적용하게 된다.(S120)
이후 하고자 하는 운동 종류에 따라 일측지지봉(120), 타측지지봉(130) 및 가로지지봉(140)을 배치하게 된다.(S130, S140)
사용자가 원하는 상태로 배치된 운동기구(100)를 이용하여 다양한 스트레칭 운동 동작과 근력 운동 동작을 구현할 수 있게 된다.(S150)
이상에서 설명한 바와 같이, 본 발명의 운동기구 및 운동방법에 따르면, 특정 구조의 하부지지판(110), 일측지지봉(120), 타측지지봉(130) 및 가로지지봉(140)을 구비함으로써, 사용자의 체형에 맞춤 적용되어 사용자의 스트레칭 운동과 근력 운동의 효과를 극대화 할 수 있고, 다양한 스트레칭 운동 동작과 근력 운동 동작을 구현할 수 있는 구성을 포함하는 운동기구 및 운동방법을 제공할 수 있다.
이상의 본 발명의 상세한 설명에서는 그에 따른 특별한 실시예에 대해서만 기술하였다. 하지만 본 발명은 상세한 설명에서 언급되는 특별한 형태로 한정되는 것이 아닌 것으로 이해되어야 하며, 오히려 첨부된 청구범위에 의해 정의되는 본 발명의 정신과 범위 내에 있는 모든 변형물과 균등물 및 대체물을 포함하는 것으로 이해되어야 한다.
즉, 본 발명은 상술한 특정의 실시예 및 설명에 한정되지 아니하며, 청구범위에서 청구하는 본 발명의 요지를 벗어남이 없이 본 발명이 속하는 기술 분야에서 통상의 지식을 가진 자라면 누구든지 다양한 변형 실시가 가능하며, 그와 같은 변형은 본 발명의 보호 범위 내에 있게 된다.
100: 운동기구
110: 하부지지판
111: 수직결속프레임
112: 상부지지판
120: 일측지지봉
130: 타측지지봉
140: 가로지지봉
150: 둔부지지부
160: 중앙지지봉
170: 등지지봉
181: 위치표시부
182: 높이변경부
183: 청각신호출력부
184: 제어부
H: 장착홈
A: 완충부재
F: 마찰부재
S100: 운동방법
S110: 둔부지지부 거치단계
S120: 등지지봉 배치단계
S130: 지지봉 배치단계
S140: 가로지지봉 배치단계
S150: 운동실시단계

Claims (6)

  1. 설치면과 면접촉하는 소정 면적을 가지는 판상형 구조이고, 상부면에 소정 깊이만큼 만입된 장착홈(H)이 일정 간격 이격되어 일정 패턴으로 형성된 하부지지판(110);
    상기 하부지지판(110)의 일측 상부면에 형성된 장착홈(H)에 탈부착 가능한 구조로 결속되고, 상방 수직방향으로 소정 높이만큼 연장된 구조의 일측지지봉(120);
    상기 하부지지판(110)의 타측 상부면에 형성된 장착홈(H)에 탈부착 가능한 구조로 결속되고, 상방 수직방향으로 소정 높이만큼 연장된 구조의 타측지지봉(130);
    상기 일측지지봉(120) 또는 타측지지봉(130)에 장착되고, 수평방향으로 소정 각도만큼 회전 가능한 구조로 장착되며, 수평방향으로 소정 길이만큼 연장되어 사용자의 손에 파지될 수 있는 구조의 가로지지봉(140);
    상기 하부지지판(110)의 상부면에 거치되고, 사용자의 둔부를 지지하는 블럭구조의 둔부지지부(150);
    상기 둔부지지부(150)의 양측에 형성된 하부지지판(110)의 장착홈(H)에 탈부착 가능한 구조로 결속되고, 상방으로 소정 높이만큼 연장된 구조의 중앙지지봉(160);
    상기 둔부지지부(150)의 양측에 결속된 중앙지지봉(160) 사이에 수평 방향으로 장착되고, 상하 높이방향으로 높이 변경 가능한 구조로 결속되는 등지지봉(170);
    상기 하부지지판(110)과 소정 높이만큼 이격되어 천정부에 장착되고, 일측지지봉(120) 및 타측지지봉(130)의 상단부와 탈부착 가능한 구조로 결속되는 장착홈(H)이 하부면에 형성된 판상형 구조의 상부지지판(112);
    상기 하부지지판(110)과 상부지지판(112)의 테두리를 서로 결속시켜 고정하는 수직결속프레임(111);
    상기 일측지지봉(120) 및 타측지지봉(130)의 하부 외주면을 감싸는 형태로 장착되고, 소정 크기의 탄성복원력을 가지는 소재로 구성되며, 외부로부터 인가되는 충격을 흡수하는 완충부재(A); 및
    상기 일측지지봉(120) 및 타측지지봉(130)의 중앙부 외주면을 감싸는 형태로 장착되고, 소정 크기의 마찰력을 가지는 소재로 구성되며, 사용자의 손에 파지되거나 사용자의 피부에 접촉하여 미끄럼을 방지하는 마찰부재(F);
    를 포함하는 것을 특징으로 하는 운동기구.
  2. 삭제
  3. 삭제
  4. 삭제
  5. 제1항에 있어서,
    상기 운동기구는,
    상기 하부지지판(110)의 장착홈(H)과 인접한 표면에 링 형태로 장착되고, 제어부(184)로부터 전달된 제어신호에 의해 작동하여 기설정된 색상의 빛을 발광하는 위치표시부(181);
    상기 등지지봉(170)의 양단에 장착되고, 제어부(184)로부터 전달된 제어신호에 의해 작동하여 중앙지지봉(160)의 외주면을 따라 등지지봉(170)의 높이를 변경하는 높이변경부(182);
    상기 하부지지판(110)의 내부 또는 일측에 장착되고, 제어부(184)로부터 전달된 제어신호에 의해 작동하여 기설정된 안내멘트 및 음악을 재생하는 청각신호출력부(183); 및
    상기 하부지지판(110)의 내부 또는 일측에 장착되고, 사용자의 스마트 디바이스와 무선연동하며, 사용자의 스마트 디바이스에 입력된 사용자의 체형정보에 따라 위치표시부(181)와 높이변경부(182) 및 청각신호출력부(183)의 작동을 제어하는 제어부(184);
    를 포함하는 것을 특징으로 하는 운동기구.
  6. 제1항에 따른 운동기구를 이용하는 운동방법으로서,
    하고자 하는 운동 종류에 따라 둔부지지부(150)의 위치를 하부지지판(110)의 상부면에 거치하는 둔부지지부 거치단계(S110);
    사용자의 체형과 하고자 하는 운동 종류에 따라 등지지봉(170)의 높이를 맞춤 적용하는 등지지봉 배치단계(S120);
    하고자 하는 운동 종류에 따라 일측지지봉(120) 및 타측지지봉(130)을 배치하는 지지봉 배치단계(S130);
    하고자 하는 운동 종류에 따라 가로지지봉(140)을 배치하는 가로지지봉 배치단계(S140); 및
    사용자가 원하는 상태로 배치된 운동기구(100)를 이용하여 다양한 스트레칭 운동 동작과 근력 운동 동작을 수행하는 운동실시단계(S150);
    를 포함하는 것을 특징으로 하는 운동방법.
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