KR101311947B1 - 내전근 및 괄약근 강화 복합운동기구 - Google Patents

내전근 및 괄약근 강화 복합운동기구 Download PDF

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Abstract

본 발명은 내전근 및 괄약근 강화 복합운동기구에 관한 것으로, 더 상세하게는 본체에 발판을 좌우 슬라이딩 이동시키는 직선운동과, 발판을 회전시키는 회전운동을 동시에 제공하여 사용자 운동시 다리를 벌였다가 오므리는 과정에서 비틀림까지 이루어지도록 하여 내전근과 괄약근을 동시에 운동시킬 수 있는 내전근 및 괄약근 강화 복합운동기구에 관한 것이다.

Description

내전근 및 괄약근 강화 복합운동기구{The Exerciser for Adductor and Sphincter}
본 발명은 내전근 및 괄약근 강화 복합운동기구에 관한 것으로, 더 상세하게는 본체에 발판을 좌우 슬라이딩 이동시키는 직선운동과, 발판을 회전시키는 회전운동을 동시에 제공하여 사용자 운동시 다리를 벌였다가 오므리는 과정에서 비틀림까지 이루어지도록 하여 내전근과 괄약근을 동시에 운동시킬 수 있는 내전근 및 괄약근 강화 복합운동기구에 관한 것이다.
현대인들은 과잉 영양으로 인한 하체비만이나 좌식문화 또는 운동부족 등의 원인에 의해 허벅지 안쪽 근육인 내전근(內轉筋)이 약화되어 휜다리, 골반틀어짐 등이 발생된다. 상기 휜다리와 골반틀어짐의 치료는 교정방법에 의해 이루어지는 것으로 현재 교정을 위한 클리닉이 증가하는 추세이다.
아울러, 노화 및 운동 부족 특히 여성의 경우에는 임신 및 출산에 의해 관상기관(항문 및 요도)을 에워싸고 배출을 조절하는 근육인 괄약근(括約筋)이 약화된다. 상기 괄약근의 기능저하는 운동할때나 웃을때 정상적인 괄약근의 수축 및 이완작용이 이루어지지 못함으로 요실금이나 변실금등이 발생되는 문제점을 야기한다.
따라서, 종래에는 내전근과 괄약근을 운동시키기 위해 각각 별도의 운동기구가 출시되고 있다. 상기 내전근은 일반적으로 헬스클럽에 마련되어 양다리를 중앙에서 측면으로 밀거나 측면에서 중앙으로 모으는 운동기구에 의해 근육을 강화시키고 있으며, 괄약근은 발의 회전에 의해 운동이 이루어지도록 한 것으로 비교적 장치가 간단하여 가정용으로 많이 출시되고 있는 추세이다.
특허등록 제10-0405954호에는 괄약근 운동기구를 제시하고 있다. 도 9에 도시된 바와같이 몸체부(1)의 상부에 힌지회동되는 발판(2)을 한쌍 결합시켜 사용자 발의 전방측을 회전축으로 하고 뒷꿈치를 좌우로 회동시켜 비틀림에 의한 괄약근운동이 이루어지도록 하고 있다.
이외에도 실용신안등록 제20-0397823호의 괄약근 단련장치가 있다. 도 10에 도시된 바와같이 등록건은 베이스판(3) 상부에 힌지회동되는 발판(4)을 구비시키고, 몸체부의 측면에는 회전력조절수단(5)을 설치하여 상기 힌지와 접촉정도 조절로 발판의 회전력정도를 조절가능하도록 한 구조를 제시하고 있습니다.
이와같이 종래에는 내전근을 운동시키는 기구의 부피가 커서 가정용으로는 부적합하다. 또한, 괄약근 운동기구도 발 뒤꿈치만 회동시켜 운동이 이루어짐으로 가정용 괄약근운동에는 적합하나 측면으로의 이동폭이 좁아서 내전근까지 운동시키기에는 부적합하다.
따라서, 내전근과 괄약근을 운동시키기 위해서는 개별부위의 운동기기를 모두 구입해야 함으로 가정에서 운동하기에는 경제적인 요인과 설치공간의 제약이 있어 이를 해소하기 위해 새로운 운동기기의 개발이 필요한 실정이다.
이에 본 발명의 내전근 및 괄약근 강화 복합운동기구는,
발판에 회동력을 제공하면서 발판 자체를 양측면으로 슬라이딩 이동가능하게하여 괄약근운동과 내전근운동을 함께 수행할 수 있는 복합운동기구의 제공을 목적으로 한다.
특히 발판을 측면으로 이동시키기 위한 수단으로는 두 발판과 인접한 운동기구 본체의 양측을 스프링으로 연결하고, 두 발판 사이에는 중앙연결와이어로 연결하여 사용자가 발판을 내측방향으로 회전시키면 발판이 중앙연결와이어를 감아 발판자체를 내측으로 슬라이딩 이동되도록 하고, 사용자가 발판에 가하는 회전력을 제거하면 스프링의 복원력에 의해 발판이 양측으로 벌어지도록 하는 복합운동기구의 제공을 목적으로 한다.
상기 과제를 해소하기 위한 본 발명의 내전근 및 괄약근 강화 복합운동기구는,
좌우 한쌍의 발판이 상부에 회동가능하게 설치되는 내전근 및 괄약근 강화 복합운동기구에 있어서, 상기 발판은 본체 상부에 결합되어, 회동과 양측으로의 슬라이딩 왕복이동이 동시에 이루어지도록 하되, 상기 두 발판은 중앙연결와이어에 의해 연결되어 발판에 회전력을 가하면 중앙연결와이어가 감기면서 두 발판 사이의 간격이 좁아지도록 하고, 발판에 가해지는 힘을 제거하면 복귀수단에 의해 두 발판 사이의 간격이 벌어져 본체 양측부분으로 발판이 복귀하도록 한다.
여기서 상기 중앙연결와이어는 두 발판 중 좌측발판의 좌측부분에 일단이 고정되고, 좌측발판과 우측발판의 전면을 통과하여 우측발판의 우측부분에 타단이 고정되도록 설치되어 두 발판에 안치되는 발의 뒷꿈치를 중앙으로 모으는 동작에 의해 왼쪽반향으로 회전하는 좌측발판과 오른쪽방향으로 회전하는 우측발판에 중앙연결와이어가 감겨 두 발판 간격이 좁아지도록 한다.
이 때 상기 본체는, 상부면에서 좌우로 길게 형성된 슬라이딩홈과, 내부 수용공간 밑면에 좌우로 길게 형성된 지지홈을 구비하고, 상기 본체 상부에 안치되는 발판은 저면에 연결바를 돌출시켜 연결바 하단이 본체 슬라이딩홈을 통과하여 본체 수용공간에 위치하도록 하고, 상기 연결바의 하단에는 권취휠을 형성하여 권취휠의 외면에 형성된 권취홈에 중앙연결와이어가 감기도록 하고, 상기 권취휠의 하부에는 회전가능하게 지지대가 결합되고 상기 지지대의 하부가 본체 지지홈에 삽입되어 측면방향으로 슬라이딩 이동되도록 할 수 있다.
이상에서 상세히 기술한 바와 같이 본 발명의 내전근 및 괄약근 강화 복합운동기구는,
두 발판을 중앙연결와이어로 연결시켜 사용자가 발판에 회전력을 가하면 발판이 회전되면서 중앙연결와이어를 감아 두 발판이 좌우방향으로 슬라이딩 이동되어 근접되고, 회전력을 제거하면 복귀수단에 의해 두 발판은 원래 위치인 본체 양측면으로 복귀되게 하는 등 사용자가 발을 회전시키면서 조이거나 푸는 힘에 발판의 측면이동이 동시에 이루어짐으로써 괄약근운동과 내전근운동을 함께 수행할 수 있는 효과가 있으며, 크기가 소형이어서 가정집에서도 용이하게 사용할 수 있어 보급성도 향상시키는 유용한 제품의 제공이 가능하게 되었다.
도 1 및 도 2는 본 발명의 실시예에 따른 복합운동기구를 도시한 사시도 및 평면도.
도 3a와 도 3b는 본 발명의 실시예에 따른 복합운동기구를 개략도시한 단면도.
도 4a와 도 4b는 본 발명의 실시예에 따른 스토퍼를 구비한 발판을 도시한 개략단면도.
도 5a 내지 도 8은 본 발명의 다른 실시예에 따른 복합운동기구를 도시한 개략도.
이하 첨부된 도면을 참조하여 본 발명을 보다 상세히 설명한다. 그러나 첨부된 도면은 본 발명의 기술적 사상의 내용과 범위를 쉽게 설명하기 위한 예시일 뿐, 이에 의해 본 발명의 기술적 범위가 한정되거나 변경되는 것은 아니다. 또한 이러한 예시에 기초하여 본 발명의 기술적 사상의 범위 안에서 다양한 변형과 변경이 가능함은 당업자에게는 당연할 것이다.
도 1과 도 2를 참조한 바와같이 본 발명에 따른 내전근 및 괄약근 강화 복합 운동기구(10)는 측면으로 길게 형성된 본체(20)와, 상기 본체의 상부면에 위치하여 양측면으로 이동되는 발판(30,30a,30b)으로 구성된다.
상기 본체(20)는 내부에 수용공간(24)이 형성되도록 하부의 본체판(21)과 상부의 덮개판(22)으로 분리구성되며, 상기 본체 덮개판(22)의 상부면에는 좌우로 길게 슬라이딩홈(23)이 형성된다. 따라서, 본체 상부에 안치된 발판(30,30a,30b)은 슬라이딩홈(23)을 따라 측면방향으로 왕복이동이 이루어지면서 스스로 회동되어 슬라이딩 이동과 회동이 동시에 이루어지도록 한다.
이 때 상기 두 발판(30,30a,30b)은 중앙연결와이어(50)에 의해 서로 연결되어 발판에 회전력을 가하면 발판이 회전하면서 중앙연결와이어(50)를 감아 두 발판 사이의 간격이 좁아지도록 하고, 발판에 가해지는 회전력을 제거하면 복귀수단(60)에 의해 두 발판 사이의 간격이 벌어져 본체(20) 양측부분으로 발판(30)이 복귀하도록 한다.
여기서 상기 중앙연결와이어(50)는 두 발판(30) 중 좌측발판(30a)의 좌측부분에 일단이 고정되고, 좌측발판과 우측발판의 전면을 통과하여 우측발판(30b)의 우측부분에 타단이 고정되도록 설치될 수 있다. 상기 중앙연결와이어(50)의 단부가 결합되는 발판위치는 두 발판 사이의 간격과 중앙연결와이어가 감기는 발판의 직경에 따라 가변될 수 있다. 이와같이 중앙연결와이어(50)로 연결된 두 발판(30)에 사용자의 발을 안치하고 발의 뒷꿈치를 중앙으로 모으면 좌측발판(30a)은 왼쪽방향으로 회전하고 우측발판(30b)은 오른쪽으로 회전하면서 두 발판에 중앙연결와이어(50)가 감겨 발판 사이의 간격이 좁아지도록 한다.
도 3a와 도 3b는 본 발명의 실시예에 따른 복합 운동기구를 개략도시한 단면도이다. 참조한 바와같이 상기 본체(20)에는 상부면에 형성된 슬라이딩홈(23) 이외에 내부 수용공간(24)의 밑면에 좌우로 길게 지지홈(25)이 형성된다.
또한, 상기 본체 상부에 안치되는 발판(30)은 저면에 연결바(31)를 돌출시켜 연결바 하단이 본체 슬라이딩홈(23)을 통과하여 본체 내부인 수용공간(24)에 위치하도록 한다. 또한, 상기 수용공간 내에 위치하는 연결바(31)에는 큰 직경의 권취휠(33)이 형성되며, 상기 권취휠을 연결바와 일체 또는 분리가능한 형태로 형성된다. 또한, 권취휠의 외면에는 권취홈(331)을 형성하여 중앙연결와이어(50)가 감기도록 할 수 있으며, 권취휠의 직경에 따라 중앙연결와이어가 권취홈에 1회 또는 다수회 감기는 구조로 제공될 수 있다.
아울러 상기 권취휠(33)의 하부에는 지지대(40)가 회전가능하게 결합되고 상기 지지대의 하부는 본체 지지홈(25)에 삽입되어 측면방향으로만 슬라이딩 이동되도록 한다. 즉, 지지대(40)는 본체 지지홈(25)을 따라 좌우 슬라이딩 이동되고, 상기 지지대 상부는 발판(30)이 회전가능하게 힌지결합되며, 본체(20)에 장착되는 두 발판(30)은 중앙연결와이어(50)로 연결하여 감기는 정도에 의해 두 발판 사이의 간격이 조절되는 등 발판이 회전하면서 좌우방향으로 이동하는 과정에서 괄약근과 내전근 운동이 가능하게 된다.
여기서 상기 지지대(40)는 상기 권취휠(33) 저면 또는 지지대 상면 중 어느 일측에는 스토퍼(401)를 돌출시키고, 상기 스토퍼가 형성되지 않은 다른 면에는 상기 스토퍼의 회전범위를 한정하는 스토퍼홈(332)을 형성할 수 있다. 예컨대 도 4a 와 도 4b를 참조한 바와같이 지지대(40)의 상부면 일측에 스토퍼(401)를 형성하고, 상기 스토퍼와 대향되는 발판의 권취휠 하부에는 스토퍼홈(332)을 일정각으로 형성하여 발판(30)의 회전범위를 제한할 수 있다. 이는 발판(30)이 필요이상으로 회전되면 두 발판을 연결하는 중앙연결와이어(50)의 연결방향이 두 발판 전방이 아닌 후방에 위치하게 되어 올바른 운동방향으로 발판회전시 중앙연결와이어가 발판에 감기지 않아 두 발판의 간격조절이 이루어지지 않는 것을 방지하기 위한 것이다.
다음으로 본 발명의 운동기구(10)에는 중앙연결와이어(50)를 감아 중앙으로 모인 두 발판(30)을 본체(20) 양측으로 다시 이동시키기 위한 복귀수단(60)이 더 설치된다.
일예로 상기 복귀수단은 인장스프링(61)에 의해 이루어질 수 있다. 도 5a를 참조한 바와같이 상기 인장스프링(61)은 지지대(40)의 일면과 이에 근접한 본체(20) 양측면 중 어느 일측내면을 연결하여 설치된다. 이와같이 인장스프링(61)을 장착한 운동기구는 사용자가 발판에 올라선 다음 두 발판(30)에 회전력을 가하면서 가운데로 모이도록 힘을 가하면 발판은 회전하면서 중앙연결와이어(50)를 감아 두 발판 사이 간격이 좁아지도록 측면이동한다. 이때 사용자가 가하는 힘에 의해 인장스프링(61)은 탄성변형이 이루어지며, 사용자가 발판(30)에 가하는 회전력을 인장스프링의 탄성복원력보다 낮추면 발판은 인장스프링(61)의 탄성복원력에 의해 본체(20) 양측방향으로 슬라이딩 이동되게 하는 것이다.
또한 상기 복귀수단은 도 5b를 참조한 바와같이 본체 양측에 각각 설치되어 무게추(64)를 승강가능하게 안치하는 무게추승강대(63)와, 상기 무게추승강대의 무게추에 일단이 결합되어 무게추가 승강되도록 배선되고 타단은 본체측면을 통해 수용공간의 지지대(40)에 결합되는 당김줄(65)로 구성하여, 무게추(64) 중량으로 지지대(40)가 당김줄에 의해 본체 측면으로 당겨져 지지대에 설치된 발판이 본체 양측면으로 복귀하도록 할 수 있다.
상기 무게추승강대(63)는 무게추(64)의 승강에 의해 쓰러지지 않는 프레임구조를 갖도록 하고, 당김줄(65)의 배선위치를 조절하는 도르래(631)를 다수 설치하여 당김줄(65)에 의해 무게추(64)의 정수직방향 승강과 지지대(40)의 수평방향 당김이 이루어지도록 한다. 또한, 상기 무게추승강대(63)의 무게추는 하나 또는 다수개를 장착하여 당김줄의 당김력을 조절할 수 있도록 하며, 무게추승강대(63)와 본체(20)를 일체로 구성하거나 별도로 분리되도록 구성할 수 있다.
다른 예로는 두 발판의 복귀수단(60)으로 나선방식을 적용할 수 있다.
도 6을 참조한 바와같이 권취휠(33)의 하부에 일체로 형성된 회전축인 힌지축(32)에는 수나사부(321)를 형성하고, 상기 힌지축에 결합되는 지지대(40)에는 암나사부(402)를 형성하여 발판(30)과 지지대(40)를 나선방식에 의해 회전가능하게 결합시킬 수 있다.
이 때 상기 힌지축(32)과 지지대(40)에 형성되는 수나사부(321)와 암나사부(402)의 나선은 나선회전수를 낮춰서 외력 제거시 자중에 의해 나선을 따라 회전되면서 하강되는 구조를 갖도록 하는 것이 바람직하다.
상기 나선방식을 적용한 운동기구(10)는 회전력을 가해 두 발판(30)을 중앙으로 모으면 발판(30)은 나선을 따라 회전하면서 상승하고, 중앙연결와이어(50)의 권취에 의해 중앙으로 모이게 된다. 또한, 상기 발판(30)의 회전력을 제거하면 중력에 의해 발판(30)이 나선을 따라 하강되어 감긴 중앙연결와이어(50)를 풀어 발판이 본체 양측면으로 이동가능하게 한다.
아울러 상기 나선방식의 두 발판(30)에는 본체 양측 내면과 복귀와이어(62)로 연결하여 외력제거시 자동복귀가 이루어지도록 할 수 있다.
도 7을 참조한 바와같이 상기 복귀와이어(62)는 좌측발판(30a)와 우측발판(30b)에 각각 하나씩 결합되며, 일단은 상기 좌측발판(30a) 또는 우측발판(30b)에 결합되고 타단은 이에 근접한 본체 수용공간(24)의 양측면에 결합되는 구조이다. 예컨대 발판(30)이 본체(20) 양측면에 위치하였을때 복귀와이어(62)의 연결상태를 살펴보면, 상기 좌측발판(30a)은 좌측부분에 복귀와이어(62)의 일단이 고정되고 좌측발판의 후면과 우측과 전면 방향으로 순차적으로 감겨 본체 수용공간(24)의 좌측면에 복귀와이어의 타단이 결합되도록 하고, 상기 우측발판(30b)은 우측부분에 복귀와이어(62)의 일단이 고정되고 우측발판의 후면과 좌측과 전면 방향으로 순차적으로 감겨 본체 수용공간(24)의 좌측면에 복귀와이어의 타단이 결합되도록 한다.
상기 복귀와이어(62)는 발판 중 하부의 권취휠(33) 부분을 통해 권취가 이루어지도록 하며, 중앙연결와이어(50)는 권취되는 위치를 분리시켜 서로 간섭되는 것을 방지하는 것이 바람직하다.
상기 복귀와이어(62)가 설치된 운동기구는 발판(30)이 본체(20) 양측에 위치하면 두 발판(30)은 중앙연결와이어는 풀려있고, 복귀와이어(62)는 감겨있는 상태이다. 발판(30)에 회전력을 가하여 회전시키면 중앙연결와이어는 발판(30)에 감기면서 두 발판 사이의 간격이 좁아지고, 복귀와이어(62)는 풀리게 된다. 반대로 발판의 회전력을 제거하게 되면 자중 또는 사용자가 가하는 하중에 의해 발판(30)은 힌지축이 지지대(40)의 나선을 따라 회전하면서 하강하게 된다. 이 때 상기 발판(30)은 복귀와이어를 감으면서 회전하게 되므로 복귀와이어의 노출길이가 짧아져 발판을 본체 양측면으로 복귀시키게 된다.
상기 두 발판(30)의 복귀수단(60)으로는 지지대(40)가 접하여 슬라이딩되는 본체 수용공간의 바닥면을 경사면(26)으로 형성해 발판이 자중에 의해 본체 양측면으로 복귀되도록 할 수 있다.
도 8을 참조한 바와같이 본체(20) 수용공간의 바닥면은 두 발판 사이의 중앙부분을 최고점으로 하고, 양측면을 저점으로 하는 경사면(26)으로 형성한다. 이때 발판(30)을 회전시키면 중앙연결와이어(50)는 발판의 권취휠(33)에 권취되면서 두 발판(30) 사이의 간격이 좁아짐은 물론 지지대(40)가 경사면(26)을 따라 상승하여 중앙으로 모이게 된다. 또한, 회전력을 제거하면 중력에 의해 발판(30)은 경사면(26)을 따라 하강하면서 회전이 이루어지고, 회전에 의해 발판에 감긴 중앙연결와이어(50)는 풀어지게 되어 발판이 본체 양측면으로 복귀하여 재조임운동이 가능하도록 한다.
10 : 운동기구
20 : 본체
21 : 슬라이딩홈 22 : 수용공간
23 : 지지홈 24 : 경사면
30 : 발판
30a : 좌측발판 30b : 우측발판
31 : 연결바 32 : 힌지축
33 : 권취휠
321 : 수나사부 331 : 권취홈
332 : 스토퍼홈
40 : 지지대
401 : 스토퍼 402 : 암나사부
50 : 중앙연결와이어
60 : 복귀수단
61 : 인장스프링 62 : 복귀와이어
63 : 무게추승강대 64 : 무게추
65 : 당김줄

Claims (9)

  1. 좌우 한쌍의 발판이 상부에 회동가능하게 설치되는 내전근 및 괄약근 강화 복합운동기구에 있어서,
    상기 발판(30,30a,30b)은 본체(20) 상부에 결합되어, 회동과 양측으로의 슬라이딩 왕복이동이 동시에 이루어지도록 하되, 상기 두 발판(30,30a,30b)은 중앙연결와이어(50)에 의해 연결되어 발판에 회전력을 가하면 중앙연결와이어가 감기면서 두 발판 사이의 간격이 좁아지도록 하고, 발판에 가해지는 힘을 제거하면 복귀수단(60)에 의해 두 발판 사이의 간격이 벌어져 본체 양측부분으로 발판이 복귀하도록 한 것을 특징으로 하는 내전근 및 괄약근 강화 복합운동기구.
  2. 제1항에 있어서,
    상기 중앙연결와이어(50)는 두 발판 중 좌측발판(30a)의 좌측부분에 일단이 고정되고, 좌측발판(30a)과 우측발판(30b)의 전면을 통과하여 우측발판(30b)의 우측부분에 타단이 고정되도록 설치되어 두 발판에 안치되는 발의 뒷꿈치를 중앙으로 모으는 동작에 의해 왼쪽반향으로 회전하는 좌측발판(30a)과 오른쪽방향으로 회전하는 우측발판(30b)에 중앙연결와이어(50)가 감겨 두 발판 간격이 좁아지도록 한 것을 특징으로 하는 내전근 및 괄략근 강화 복합운동기구.
  3. 제1항 또는 제2항에 있어서,
    상기 본체(20)는, 상부면에서 좌우로 길게 형성된 슬라이딩홈(23)과, 내부 수용공간(24) 밑면에 좌우로 길게 형성된 지지홈(25)을 구비하고,
    상기 본체(20) 상부에 안치되는 발판(30)은 저면에 연결바(31)를 돌출시켜 연결바 하단이 본체 슬라이딩홈을 통과하여 본체 수용공간에 위치하도록 하고, 상기 연결바(31)의 하단에는 권취휠(33)을 형성하여 상기 권취휠 외면에 형성된 권취홈(331)에 중앙연결와이어(50)가 감기도록 하고,
    상기 권취휠(33)의 하부에는 회전축인 힌지축(32)을 형성하고, 상기 힌지축이 지지대(40)에 회전가능하게 결합되고 상기 지지대의 하부는 본체 지지홈(25)에 삽입되어 측면방향으로 슬라이딩 이동되도록 한 것을 특징으로 하는 내전근 및 괄약근 강화 복합운동기구.
  4. 제3항에 있어서,
    상기 권취휠(33) 저면 또는 지지대(40) 상면 중 어느 일측에는 스토퍼(401)를 돌출시키고, 상기 스토퍼가 형성되지 않은 다른 면에는 상기 스토퍼의 회전범위를 한정하는 스토퍼홈(332)을 형성하는 것을 특징으로 하는 내전근 및 괄략근 강화 복합운동기구.
  5. 제3항에 있어서,
    상기 두 발판의 복귀수단은,
    상기 지지대(40)와, 상기 지지대와 인접한 본체(20) 양측의 내면을 인장스프링(61)으로 연결하여 탄성복원력에 의해 발판이 본체 양측면으로 복귀하도록 한 것을 특징으로 하는 내전근 및 괄략근 강화 복합운동기구.
  6. 제3항에 있어서,
    상기 두 발판의 복귀수단(60)은,
    본체 양측에 설치되어 무게추(64)를 승강가능하게 안치하는 무게추승강대(63)와, 상기 무게추승강대의 무게추에 일단이 결합되어 무게추가 승강되도록 배선되고 타단은 본체측면을 통해 수용공간의 지지대(40)에 결합되는 당김줄(65)로 구성하여,
    무게추(64) 중량으로 지지대(40)가 당김줄에 의해 본체 측면으로 당겨져 지지대에 설치된 발판이 본체 양측면으로 복귀하도록 한 것을 특징으로 하는 내전근 및 괄략근 강화 복합운동기구.
  7. 제3항에 있어서,
    상기 두 발판의 복귀수단(60)은,
    권취휠 하부의 힌지축(32)에는 수나사부(321)를 형성하고, 상기 힌지축이 결합되는 지지대(40)에는 암나사부(402)를 형성해 발판과 지지대를 나선방식으로 회전가능하게 결합하여, 상기 두 발판(30)에 회전력을 가해 중앙으로 모으면 발판이 나선을 따라 회전되면서 상승하고 두 발판을 연결하는 중앙연결와이어(50)는 권취되어 발판이 중앙으로 모이도록 하고, 상기 발판 회전력을 제거하면 중력에 의해 발판(30)이 나선을 따라 반대방향으로 회전되어 하강되면서 본체(20) 양측면으로 이동가능하게 되는 것을 특징으로 하는 내전근 및 괄략근 강화 복합운동기구.
  8. 제7항에 있어서,
    상기 두 발판(30)은 좌측발판(30a) 및 우측발판(30b)과 이에 각각 인접한 본체(20) 양측 내면을 복귀와이어(62)로 연결하되, 상기 좌측발판(30a)은 좌측부분에 복귀와이어(62)의 일단이 고정되고 좌측발판의 후면과 우측과 전면 방향으로 감겨 본체 수용공간(24)의 좌측면에 결합되도록 하고, 상기 우측발판(30b)은 우측부분에 복귀와이어(62)의 일단이 고정되고 우측발판의 후면과 좌측과 전면 방향으로 감겨 본체 수용공간(24)의 우측면에 결합되도록 하여,
    중앙으로 모인 발판(30) 회전력이 제거되면 나선을 따라 발판이 회전되면서 발판에 복귀와이어가 감겨 발판을 본체 양측면으로 복귀하도록 한 것을 특징으로 하는 내전근 및 괄략근 강화 복합운동기구.
  9. 제3항에 있어서,
    상기 두 발판의 복귀수단(60)은, 상기 본체 수용공간(24)의 바닥면은 발판 사이의 중앙 부분은 높고 양측으로는 점진적으로 낮은 경사면(26)으로 형성하여,
    두 발판(30)에 회전력을 가해 중앙으로 모으면 두 발판을 연결하는 중앙연결와이어(50)가 권취되면서 발판이 중앙으로 모이고, 발판 회전력을 제거하면 중력에 의해 발판(30)이 경사면(26)을 따라 하강되어 본체 양측면으로 복귀하도록 한 것을 특징으로 하는 내전근 및 괄략근 강화 복합운동기구.
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