JPH1085362A

JPH1085362A - 筋肉増強器具

Info

Publication number: JPH1085362A
Application number: JP8248318A
Authority: JP
Inventors: Yoshiaki Sato; 義昭佐藤
Original assignee: Individual
Current assignee: Individual
Priority date: 1996-09-19
Filing date: 1996-09-19
Publication date: 1998-04-07
Anticipated expiration: 2016-09-19
Also published as: JP2796277B2

Abstract

(57)【要約】【課題】筋肉に流れる血流の阻害が可能であり、筋肉に
与える締め付け力を正確に把握しながら変化させること
ができ、また、その装着したまま運動を行いやすい筋肉
増強器具を提供し、本出願人が先に出願した筋肉増強方
法をより容易に行えるようにする。【解決手段】筋肉増強具の締め付け力の測定手段を、表
示手段に接続した感圧素子と、緊締帯に設けられた受圧
袋と、及び受圧袋内の圧に対応して感圧素子を押圧する
ようにした伝達手段とから構成した。【効果】緊締帯が筋肉に与える締め付け圧を、受圧袋内
の空気を介して測定することとしたため、増強しようと
する筋肉の部位の状態のいかんに拘らず、例えば、着衣
の有無や、脂肪の量に係わらずに、より正確に測定する
ことが可能となる。

Description

【発明の詳細な説明】

【０００１】

【発明の属する技術分野】この発明は、筋肉の増強に用
いる筋肉増強器具に関し、特に、健常者のみならず運動
機能に障害を有する者でも使用可能な筋肉増強器具に関
する。

【０００２】

【従来の技術】従来の筋力増強方法では、一般に、ダン
ベルやバーベル等の重量物や、バネ、ゴム等の弾性力に
基づく抵抗力等を利用して筋肉に負荷を与える筋肉増強
器具が使用されている。

【０００３】ところで、筋肉の増強は「超回復」という
過程を経て行われる。ここで、「超回復」とは、トレー
ニングにより筋肉を疲労させて筋細胞を破壊した場合
に、筋肉が、疲労の回復過程で筋細胞を破壊する以前の
状態を越えた状態になることをいう。従って、筋肉増強
を図るに当たっては、いかに効率よく筋肉を疲労させる
か、換言すれば、いかに効率よく筋肉に負荷を与える
か、ということが重要になる。

【０００４】上述の従来の筋肉増強方法は、ダンベル等
の重量や、バネ等の弾性力を用いて筋肉に与える運動に
よる負荷を増加させ、それにより筋肉に生じる疲労を増
加させる。つまり、ダンベルにはたらく重力やバネ等に
生じる弾性力が、筋肉の運動を妨げる向きにはたらき、
それにより筋肉が行う運動量そのものを増加させること
により、筋肉に効率よく疲労を発生させ、それにより筋
肉の増強を図る。

【０００５】このような従来の筋肉増強方法の場合、筋
肉増強効果を増大させるためには、器具の重量や抵抗力
を増やしたり、伸縮運動の回数を増やしたりするしかな
い。しかし、筋肉への運動による負荷を無定見に増やし
ても、その増えた負荷を他の筋肉がかばって負荷の分散
がおこなわれ目的外の筋肉が増強してしまったり、場合
によっては筋肉や関節等を損傷したりする。

【０００６】このような従来の筋肉増強方法の難点を克
服すべく、本出願人は画期的な筋肉増強方法を発明し、
それについて平成５年特許出願第３１３９４９号の出願
を行っている。

【０００７】その出願による発明は、筋肉に流れる血流
を阻害することにより筋肉に負荷を与え、もって筋肉の
増強を図るという筋肉増強法方である。その内容をもう
少し詳しく説明すると、増強を図ろうとする筋肉に対し
て近接する心臓に近い部位、即ちその筋肉に対して近接
する上位部位に、血行を阻害させる締め付け力を施し、
その締め付け力を調整することによって筋肉に血流阻害
による適切な負荷を与え、それにより筋肉に疲労を生じ
させ、もって筋肉の効率のよい増強を可能とする筋肉の
トレーニング方法である。

【０００８】そして、その筋肉増強方法においては、筋
肉に流れる血流を阻害し、筋肉への酸素の供給及び筋肉
からの乳酸その他の老廃物の排除を阻害することによ
り、筋肉を効率よく疲労させる。つまり、この筋肉増強
方法は、筋肉に与える運動による負荷を従来より小さく
しながら、血流阻害による負荷を筋肉に与えることによ
り筋肉に与える負荷の総量を補償し、もって筋肉の増強
を図ろうとするものである。

【０００９】従って、この筋肉増強方法では、運動によ
る軽い負荷を筋肉に与えるだけで、筋肉に生じる疲労が
非常に大きくなる。そのため、この筋肉増強方法は、血
流を阻害する位置の選択により目的筋肉をより特定的に
増強できるとともに、筋肉が行う必要のある実際の運動
量を減少させることにより、関節や筋肉の損傷を減少さ
せることが可能であり、さらにトレーニング期間を短縮
できる、という優れた効果を持つ。

【００１０】但し、この方法を実施するには、増強を図
ろうとする筋肉に流れる血流を阻害することが可能で、
且つ筋肉に与える締め付け力を適宜変化させることが可
能であり、更にそれを使用しても運動の妨げとならない
ような筋肉増強器具が必要である。

【００１１】筋肉に流れる血流を阻害するために用いる
ことができる器具としては、本出願人が、先述の平成５
年特許出願第３１３９４９号の明細書で開示した、ベル
トの締めつけ力で血流を阻害する緊締具がある。そし
て、その緊締具は、筋肉に巻き付けるベルトとベルトで
作った周の長さを固定するための固定手段からなるもの
である。

【００１２】上記緊締具は、その緊締帯の幅を狭くする
ことで、血流を阻害しようとする筋肉に対して適切な部
位にそれを正確に取り付けることができる。また、筋肉
に巻き付ける緊締帯の幅を狭くすることで、筋肉に緊締
具が被さることが防止されるため、それを使用しながら
の運動が容易となるという利点も有する。

【００１３】しかし、最近の研究により、上記筋肉増強
方法を行うには、増強する筋肉の特定部位に対してある
程度正確な位置での正確な締め付け力の付与が不可欠で
あることが判ってきた。従って、緊締帯が筋肉に与える
締め付け力を正確に測定可能な筋肉増強器具の開発が必
要となっている。

【００１４】そこで、本出願の出願人は、締め付け圧の
正確な測定をも可能とすべく上記緊締具を改良し、その
緊締帯の筋肉と接する面に薄い感圧素子を設けた新しい
緊締具を試作した。

【００１５】しかし、単に緊締帯に感圧素子を設けるの
みでは、感圧素子と接触する部位の状態により、感圧素
子から得られる締め付け圧の測定値がばらついてしま
い、緊締帯が筋肉に与える正確な締め付け力を把握する
ことができなかった。即ち、緊締具の使用者が厚手の衣
服を着用している場合、着用している衣服のしわや、筋
肉の凹凸にその感圧素子が面してしまった場合、又は、
使用者の体脂肪が多い場合等は、感圧素子を用いても、
緊締帯が筋肉に与えている正確な締め付け力を得ること
ができなかった。

【００１６】

【課題を解決するための手段】本出願の出願人は、緊締
帯が筋肉に与えている正確な締め付け力を測定するため
の手段を開発するために一層の研究を続け、緊締帯を巻
き付ける部位の状況のいかんによらずに、緊締帯が筋肉
に与えている正確な締め付け圧を測定可能とするために
は、緊締帯が筋肉に与える締め付け圧を一度ガス圧とし
て得て、それを伝達手段により感圧素子に伝達し、その
伝達された圧力を感圧素子で測定することととすればよ
いとの知見を得るに至り、それに基づいて以下の発明を
完成させたものである。

【００１７】本発明の筋肉増強器具は、筋肉の所定部位
を周囲から締め付ける緊締帯と、緊締帯を所望の径のル
ープ形状に維持する固定手段と、緊締帯が筋肉に与えて
いる締め付け力を測定する測定手段を備えてなる筋肉増
強器具であって、その測定手段は、緊締帯に接続されて
おり、緊締帯を筋肉の所定部位に巻き付けたときに、緊
締帯の締め付け力に応じてその内部のガス圧が変化する
ようにされた受圧袋と、受圧袋内のガス圧の変化を受け
て、対応する圧力を伝達する伝達手段と、伝達手段から
伝達された圧力を受けて、それを電気信号に変換する感
圧素子と、感圧素子に接続され、感圧素子が伝達手段か
ら受けた圧力を上記電気信号に基づいて表示する表示手
段と、からなる筋肉増強器具である。

【００１８】つまり、本発明の筋肉増強器具では、緊締
帯が筋肉に与える締め付け力を測定するための測定手段
が、受圧袋と伝達手段と、及び感圧素子とからなり、こ
の点が本発明の特徴となっている。

【００１９】この筋肉増強具を使用するに当たっては、
先ず、緊締帯を筋肉の所定部位に巻き付けることが必要
である。緊締帯は、それを筋肉に巻き付けたときにその
筋肉の外周を２周できる程度の長さとされているので、
緊締帯を筋肉に巻き付けると、その一部が受圧袋の上に
重なり、従って、筋肉と緊締帯に挟まれた受圧袋が圧迫
され、圧力を受けることになる。

【００２０】受圧袋が圧力を受けると、受圧袋内部のガ
ス圧が高まり、それに伴って受圧袋と接続された伝達手
段がガス圧による圧力を受ける。そして、圧力を受けた
伝達手段は、その圧力に応じて、それに密接して設けら
れた感圧素子を押圧し、感圧素子に圧力を加える。そし
て、感圧素子は、この伝達手段から受ける圧力を測定
し、感圧素子と接続された外部の表示手段にその圧力を
表示する。

【００２１】つまり、本発明の測定手段では、受圧袋が
緊締帯から受けた圧力を、感圧素子が、空気を介して測
定することにより、緊締帯が筋肉に与える締め付け力を
測定する。

【００２２】このとき、感圧素子は、感圧素子に密接す
るように臨まされた伝達手段からの圧力を正確に測定す
る。従って、この筋肉増強器具によれば、圧力を測定す
る必要のある部位の状態のいかんによらずに、正確な締
め付け力の測定値を得ることが可能となる。

【００２３】この感圧素子は、リード線により、緊締帯
が筋肉に与える圧を表示する外部の圧力表示手段と接続
される。これにより、筋肉増強器具の使用者が、この器
具を使用しながら締め付け力を視認できるようにしてい
る。

【００２４】ここで、感圧素子としては、半導体感圧セ
ンサーを用いるのがよい。例えば、Ｋｏｗａｅｌｅｃ
ｔｒｉｃｃｏ．ＪａｐａｎのＫｙｏｗａＰＳ−５Ｋ
Ａ（商品名）を初めとする半導体センサーをこれに使用
できる。半導体センサーは、薄く、且つ小型にできるた
め、締め付け力の敏感で正確な測定が可能となる他に、
緊締帯にこれを取り付けても、緊締帯の使用感に問題が
生じることがないという利点があり、本発明の筋肉増強
器具に好適である。

【００２５】また、受圧袋はゴムのような弾性体で密閉
状の袋として形成し、内部に空気等のガスを充填する。
そして、受圧袋の幅は、緊締帯のそれとほぼ同じとし、
緊締帯を筋肉に巻き付けたときに、それが緊締帯とほぼ
一体となって筋肉に接するように設けるのがよい。この
ようにすると、その使用感がよくなるからである。

【００２６】また、伝達手段は、受圧袋が受けたガス圧
を、感圧素子で測定可能な圧力として伝達するものであ
る。これは、受圧袋内のガス圧を直接測定することが困
難であるために設けられたものである。そして、伝達手
段を構成する部分の内、感圧素子と接する面は、感圧素
子と密着するように感圧素子に臨ませる。これにより、
感圧素子は、受圧袋内のガス圧に対応する正確な圧力を
測定できるようになる。一般的には、伝達手段を構成す
る部分の内、感圧素子と密着する部分を平面とするのが
簡単である。具体的には、上記受圧袋にチューブを介し
て連通された測定タンクと、該測定タンクに形成された
測定孔を介して測定タンク内のガス圧を受ける伝達部材
とからなり、該伝達部材が前記タンク内のガス圧に応じ
て感圧素子を押圧するように伝達手段を形成することが
できる。

【００２７】また、感圧素子にコネクタを設け、そこで
リード線を着脱可能とすると、締め付け力の測定が必要
な場合にのみ、感圧素子にリード線を接続するようにで
き、筋肉増強器具を装着したまま使用者が運動を行おう
とするときには、リード線を感圧素子から取り外すこと
により、感圧素子と外部に設けられた表示手段を接続す
るリード線が運動の妨げにならないようにできるので好
ましい。

【００２８】

【発明の実施の形態】以下、図１〜図４に従って、本発
明の実施の形態を説明する。尚、図１及び図２は本発明
の筋肉増強器具の実施形態の１つを表す図であり、図４
及び図５は、その筋肉増強器具の使用形態を表した図で
ある。

【００２９】図中１は緊締帯である。緊締帯１は、厚手
の布製でその幅は約４ｃｍである。また、緊締帯１の長
さは８０ｃｍ程とされている。これは、一般的な日本人
の上腕の周の長さの２倍強の長さとしたものであるあ
る。もちろん、これらの幅や長さは、増強しようとする
筋肉の部位や、筋肉を増強しようとする各人に合わせて
変更することができる。例えば、脚の筋肉を増強するに
は、長さ１２０ｃｍ程度、幅８ｃｍ程度の緊締帯１を用
いるのがよい。

【００３０】また、緊締帯１には、固定手段としての面
ファスナー２が設けられている。面ファスナー２は、緊
締帯１を筋肉に巻き付けたときに、緊締帯１で形成した
ループの径を固定できるように、緊締帯１の両面に適宜
配される。

【００３１】また、緊締帯１の一方の先端には、受圧袋
４が連結されている。受圧袋３は、ゴム製の密閉された
袋であり、大気圧よりも高い圧力の空気が内部に充填さ
れている。

【００３２】そして、受圧袋３には、チューブ４が接続
されている。チューブ４は弾性体で設けるのが好まし
く、この場合はゴムで形成されている。

【００３３】このチューブ４の他の先端は、測定タンク
５に接続されている。尚、チューブ４は、受圧袋３の一
方の側面と、緊締帯１を間に挟んで測定タンク５の他方
の側面とをほぼＳ字の状に接続している。そして、この
測定タンク５には、それと一体になるように、カバー６
が設けられている。カバー６は、金属製の連結リング７
を介して受圧袋３と連結されており、結果として、受圧
袋３と測定タンク５が結合されている。

【００３４】上記測定タンク５の構造は、図２に示すと
おりである。即ち、測定タンク５のカバー６に面した面
には、測定タンクに繋がる円形の測定孔８が設けられ、
更にその測定孔８を中心として同心円上に２段の凹部９
及び１０が設けられている。

【００３５】そして、上記測定孔８には、伝達部材１１
から突出する円柱状の突出部１１ａが臨まされている。
該伝達部材１１は上記の凹部９の直径と同一の直径を有
する円板状の部材であり、上記突出部１１ａがその中心
から突出するようにされている。

【００３６】また、１２はシール部材である。これは、
上記突出部１１ａと、上記測定孔８の間の隙間を塞ぐも
のである。このシール部材１２は、上記突出部１１ａの
直径と同一の直径の穴を有し、円形の外周の直径が上記
凹部１０のそれと同一となるようにされたゴム製のリン
グであり、中心の穴に伝達部材１１の突出部１１ａを貫
通された状態で凹部１０に嵌合している。

【００３７】この伝達部材１１は、直径６ｍｍ程度の円
板状の、感圧素子としての半導体センサー１３と接して
いる。また、半導体センサー１３と接して回路１４が設
けられており、この回路１４にはコネクタ１５が設けら
れている。また、このコネクタ１５には、表示手段１７
から伸びるリード線１５が着脱可能として接続されてい
る。

【００３８】尚、カバー６の連結リング７に対して反対
側の面には、緊締帯１の巻付けの際に、緊締帯１を通し
て折り返すためのに用いる金属製の折り返しリング１９
が設けられている。

【００３９】次に、図３及び図４に従って、この筋肉増
強器具の使用方法を説明する。

【００４０】この筋肉増強器具を用いるにあたり、先ず
緊締帯１を筋肉増強を望む筋肉の上位部位（心臓に近い
側）に軽く巻き付けループ形状を作る。尚、この図は上
腕二頭筋を増強する場合を想定している。このとき、緊
締帯１の端部のうち、受圧袋３と接続されていない側の
端部を、上記折り返しリング１９に通して折りかえす。
このとき、緊締帯１の一部が受圧袋３の上に被さる。

【００４１】この状態でコネクタ１５とリード線１６が
接続されていない場合は、これを接続し、半導体センサ
ー１３と外部の表示手段１７を接続する。

【００４２】次に、表示手段１７で締め付け圧を確かめ
ながら、緊締帯１で作ったループの径を調節する。尚、
チューブ４はＳ字状に曲がりながら測定タンク５と受圧
袋３の間の隙間を通るので、緊締帯１と筋肉Ｍの間で圧
迫されることがない。

【００４３】緊締帯１を締め付けると、受圧袋３内部の
空気は、筋肉Ｍと緊締帯１の間で圧迫されて、その空気
圧がチューブ４を経て、受圧袋３と連通された測定タン
ク５内に伝達される。そして、測定タンク５内の力圧を
受けている空気は、測定孔８に臨んでいる突出部１１ａ
を押圧する。

【００４４】これに伴い、伝達手段１１が半導体センサ
ー１３の感圧面を押圧し、半導体センサー１３がこの圧
力を測定する。このようにして、緊締帯１が筋肉Ｍに対
して付与する締め付け圧が測定される。

【００４５】筋肉に与える締め付け力が、適切な値にな
ったら、固定手段としての面テープ２を用いて上記ルー
プの径を固定する。

【００４６】そして、緊締帯１で作ったループの径を保
持したまま、言い換えれば緊締帯が筋肉に与える締め付
け力を一定にしたまま、放置するか、又は軽い運動を行
う。このように、締め付け力を一定に保てば、筋肉に流
れる血流を一定に且つ適切に阻害でき、安全に筋肉の増
強を図ることができる。この場合、軽い運動を行った方
が筋肉増強効果が高いことは当然であるが、運動を行う
ことなく放置するのみでも筋肉増強効果を得られること
が分かっている。

【００４７】また、筋肉増強を行う際に運動を行うので
あれば、緊締帯１で作ったループの径を固定したあと
に、リード線１６をコネクタ１５から抜いておくと運動
を行いやすい。図３及び図４では、この状態を示してい
る。

【００４８】

【発明の効果】本発明は以上のように構成されているの
で、緊締帯１が筋肉に与える締め付け圧を、増強しよう
とする筋肉の部位の状態のいかんに拘らず、例えば、着
衣の有無や、脂肪の量に係わらずに、より正確に測定す
ることが可能であり、また、筋肉増強器具を使用しなが
ら運動しようとする場合にも、これが運動の妨げとなる
ことがない。

【００４９】従って、この発明によれば、筋肉増強を図
る際に、関節や筋肉の損傷を減少させ、さらにトレーニ
ング期間を短縮できることのできるトレーニングをより
容易に行うことができるようになる。

【図面の簡単な説明】

【図１】本発明の筋肉増強具の実施形態を示す斜視図。

【図２】本発明の筋肉増強具の測定部の実施形態を示す
斜視図。

【図３】本発明の筋肉増強具の使用状態を表した斜視
図。

【図４】本発明の筋肉増強具の使用状態を表した透視
図。

【符号の説明】

１緊締帯２面ファスナー（固定手段）３受圧袋５測定タンク１１伝達部材１３半導体センサー（感圧素子）１５コネクタ１７表示手段

Claims

【特許請求の範囲】

【請求項１】筋肉の所定部位を周囲から締め付ける緊
締帯と、緊締帯を所望の径のループ形状に維持する固定
手段と、緊締帯が筋肉に与えている締め付け力を測定す
る測定手段を備えてなる筋肉増強器具であって、測定手段は、緊締帯に接続されており、緊締帯を筋肉の所定部位に巻
き付けたときに、緊締帯の締め付け力に応じてその内部
のガス圧が変化するようにされた受圧袋と、受圧袋内のガス圧の変化を受けて、対応する圧力を伝達
する伝達手段と、伝達手段から伝達された圧力を受けて、それを電気信号
に変換する感圧素子と、感圧素子に接続され、感圧素子が伝達手段から受けた圧
力を上記電気信号に基づいて表示する表示手段と、から
なる筋肉増強器具。
【請求項２】伝達手段は、受圧袋にチューブを介して
連通された測定タンクと、該測定タンクに形成された測
定孔を介して測定タンク内のガス圧を受ける伝達部材と
からなり、該伝達部材が前記測定タンク内のガス圧に応
じて感圧素子を押圧するように形成されている請求項１
記載の筋肉増強器具。