JP7510587B2 - 枕と睡眠誘導方法 - Google Patents

Description

本発明は、枕と睡眠誘導方法に関する。特に、指圧機能を有する枕と睡眠誘導方法に関するものである。

近年、睡眠健康に関する関心が高まり、枕についても高さ調節や就寝中の寝がえりなどに対応した枕がすでに提供されている（特許文献１、２、３）。これらは、もっぱら、枕の基本的な機構（高さ、素材感あんど）構造に関するものである。また、最近、ベッドで就寝する場合、ベッドマットの硬度に特徴のある材料を使用することがあり、それに合わせて、頭部、頸椎、背骨が同じ高さをいじできるよう工夫したものもある。さらに、ベッドマットおよび、使用者の人体的特徴（後頭部、首、背中部など）に合わせて枕の高さをエアポンプで調整する機構のものが出ている。これらにより、枕の不適合による、目覚めの悪さや首の痛み対策が進んでいる。人それぞれの首から頭部に関して、サイズ的な個人差を吸収するものであったり、枕の硬さを調節せんとするものである。

そのために、例えば、枕材料を複数用意し、頭部が直接当たる部分と頸椎などの部分とで材料硬度を変えることにより、使用感を高めるなどの工夫をしている。

特開２０１１－６７２６０号公報 特開２００９－１２５２５６号公報 実登３１３３７４７号公報

しかし、これらの従来の枕は、主に睡眠時の姿勢、しかも入床時に、本人が認識できる、枕の高さ、硬さを選択させることで、不都合さを取り除こうとしているにすぎない。これらの高度な材料を組み合わせ、形状による工夫と、入眠効果とは相関があるとは言えない工夫にとどまっているため、ここちよい入眠への期待につながることは期待できない欠点があった。入眠は人体にとり、必要不可欠な活動であることがわかってきた。

よって、本願課題は、ここちよい入眠への期待につながる枕と睡眠誘導方法を提供することである。

上記課題を解決するために、突起部と本体部とを有する枕であり、上記本体部は、一方端に後頭部を支える後頭部を有し、他方端に首を支える首部を有し、上記後頭部と上記本体部との間の上記本体部の表面に上記突起を有し、上記突起は、上記枕を使用後、一定時間後、変形する枕を用いる。
また、睡眠初期に、突起で、頭を指圧する工程と、一定時間後、操作することなく、上記指圧をやめ、深い睡眠へ導く工程と、を含む睡眠誘導方法を用いる。

本発明の枕と睡眠誘導方法は、ここちよい入眠への期待につながる枕と睡眠誘導方法である。

図１は、実施の形態１の枕１００の斜視図 （ａ）～（ｄ）実施の形態１の枕１００の使用を説明する断面図 実施の形態１の突起１０が押す人の場所を示す平面 （ａ）～（ｂ）実施の形態１の突起１０の変化を示す断面図 （ａ）～（ｄ）実施の形態２の枕２００の使用を説明する断面図 （ａ）～（ｃ）実施の形態３の枕３００の使用を説明する断面図 実施の形態４の枕４００の斜視図

以下で実施の形態を説明するが、発明の１つの例示であり、これに発明は限定されない。
（実施の形態１）
＜枕１００の構造＞
実施の形態１の枕１００を図１の斜視図で示す。枕１００は、本体部１３と第１突起１０ａ、第２突起１０ｂとを有する。本体部１３は、一端に首部１１を他端に後頭部１２を有する。

首部１１は、人の首を支える本体部１３の端部の部分である。
後頭部１２は、人の後頭部を支える本体部１３の端部の部分である。
第１突起１０ａ、第２突起１０ｂは、首部１１と後頭部１２との間の本体部１３の表面にある。突起状のでっぱりである。第１突起１０ａと第２突起１０ｂとをまとめて、突起１０で説明する。

突起１０は、第１突起１０ａと第２突起１０ｂとの一対である。人の頭を２か所で支える（指圧する）。支える部分はＲがあり、滑らかな表面である。詳細は以下で説明する。
本体部１３は、枕１００本体である。本体部１３は、クッション性のある素材でできている。

＜枕１００の使用＞
図２（ａ）～図２（ｄ）の断面図で、枕１００の使用方法を説明する。
図２（ａ）は、使用前の枕１００である。突起１０の下部には、補強部１８がある。これは、図２（ｂ）で説明する。

図２（ｂ）は、使用直後（睡眠直後）の枕１００である。突起１０が人１５の後頭部の下部を突起１０が押している（指圧している）。突起１０は、頭で下部へ押し付けられる。部分的に加圧されるので、補強部１８を設けて、その力に耐え、下方への突起１０の移動を防ぐ。補強部１８は、枕１００の他の部分より硬い土台である。

図２（ｃ）は、図２（ｂ）後、一定時間経過後の枕１００である。図２（ｂ）の後、突起１０は、頭から熱を受け、温度が上昇する。ある温度に達した時、突起１０は柔軟になって丸くなる。この機構は以下で説明する。
図２（ｄ）は、図２（ｃ）の後、人１５が枕１００から離れた直後である。この後、突起１０が再び立ち上がり、図２（ａ）へ形状が変化する。

突起１０については以下で説明する。
＜突起１０の位置＞
図３で、突起１０が人の体を押す部分（指圧する部分）を示す。図３は、人の首から頭にかけての背中側の骨と筋肉との平面図である。

突起１０は、後頭骨２０と環推２２との間の２か所、加圧点２５ａ、２５ｂを押す（指圧する）。加圧点２５ａ、２５ｂは、中心線（背骨からの線）に対して対象に位置する。
この加圧点２５ａ、２５ｂは、親指指圧面程度の広さ（約１ｃｍ^２～４ｃｍ^２）の２か所のポイントである。入眠時のこの２つのポイントを１０分から１５分程度（人による）押し続けることよって生じる圧迫が、後環椎後頭膜（靱帯２１）に対しマッサージ効果で快適感が催されることがわかっている。つまり、入眠を促す。この圧迫効果は入眠に陥って後は必要でなく、また押し続けることで、一旦入眠していても、覚醒を起こす恐れもあり、圧迫は自動的にやめることがよい。
よって、睡眠後、１０～１５分後に、突起１０の温度が上がり、突起１０が変形するのがよい。時間は、５～２０分でよく、１０～１５分が好ましい。２０分より長くすると睡眠から覚める人がでてくる場合がある。以下の例でも同様である。
なお、突起１０の代わりに、親指を使用して、頭の上記位置を指圧すると、５分～２０分でほとんどの人が眠気を感じた。突起１０は、指のような先端で、柔軟性があるのがこの好ましい。
＜突起１０＞
図４（ａ）と図４（ｂ）に突起１０の断面図を示す。図４（ａ）は、図２（ｂ）の時の突起１０である。図４（ｂ）は、図２（ｃ）の時の突起１０である。

突起１０は、表皮１０ｃと内部流体１０ｄとを含む。
表皮１０ｃは、プリエチレンテレフタレート（ＰＥＴ）やピリエチレン、ポリプロピレンなどの樹脂である。突起形状の成型されている。変形しても、元の形状に戻る。シリコン系の容器でもよい。形状の復元を確実にするため、一定厚み（０．５ｍｍ～１．５ｍｍ程度）が必要である。

内部流体１０ｄは、表皮１０ｃの内部に位置する。低融点の材料である。低融点とは、人の体温付近である。つまり、３３～３６度である。１，２－オクタンジオール（３６－３８℃）、パルミチン酸メチル（３２－３４℃）などである。
＜起きる時＞
図４（ｂ）は、人１５の頭が、突起１０と接触している状態で、内部流体１０ｄは、融点以上なので溶けて液体状である。表皮１０ｃは、頭で変形されている。その後、人１５が起きると、頭が突起１０から離れる。この時、内部流体１０ｄは液体なので、表皮１０ｃは、自由に元の突起状の形状に戻る。つまり、図４（ｂ）から図４（ａ）へ変形する。その後、温度が下がり、内部流体１０ｄは融点以下となり固まる。

＜寝る時＞
人１５が寝る時、突起１０は、図４（ａ）の状態で、頭が突起１０上に来て、頭の熱で突起１０は、徐々に内部の温度が上がる。内部流体１０ｄが溶け、突起１０が、図４（ｂ）へ変形する。頭が突起１０と接触してから、１０～１５分後に溶けて変形するのがよい。
＜方法＞
この実施の形態では、睡眠初期に、突起１０で、頭を指圧する工程と、一定時間後、操作することなく、上記指圧をやめ、深い睡眠へ導く工程と、を含む睡眠誘導方法である。＜効果＞
人１５は、睡眠初期に、図４（ａ）の状態で、突起１０で頭の後頭部の下部を押される。つまり指圧される。この指圧される部分は、睡眠に聞くツボがある。そのため、熟睡につながる。約１０～１５分ほどで突起１０は、図４（ｂ）へ変形する。結果、頭は押されず、熟睡へ自然と繋がる。枕１００は、指圧効果で、短時間で睡眠へ人を導くことができる。
結果、実施の形態１の枕１００およびその方法は、ここちよい入眠への期待につながる枕と方法である。

（実施の形態２）形状記憶合金
図５（ａ）～図５（ｄ）の断面図で、実施の形態５を説明する。実施の形態１との違いは、突起１０の変わりに、形状記憶材料５０があることである。

説明しない事項は、実施の形態１と同様であり略する。
図５（ｂ）で、人１５が睡眠した時、頭の熱で形状記憶材料５０が、変形し、図５（ｃ）のように、突起部５１ができる。この突起部５１は、実施の形態１の突起１０と同様の役割をなす。人１５が寝ていると、頭により加圧でこの突起部５１が変形し、図５（ｄ）となる。図５（ｄ）の後、人１５が起き、夜、寝る時には、図５（ｂ）の状態となり、繰り返す。

ここで、形状記憶材料５０は、Ｎｉ－Ｔｉの２元素系合金を用いることができる。形状回復温度は、組成に依存し、約２０℃から１００℃にできる。人１５の頭の温度で回復させるため、３５～３６度で、形状回復できるようにした。なお、この化合物は、形状回復しても弾性があり、頭への指圧に有効である。

実施の形態１と同様の効果がある。
（実施の形態３）上下機構
図６（ａ）～図６（ｃ）の断面図で、実施の形態３を説明する。実施の形態１、２との違いは、突起１０、形状記憶材料５０の変わりに、突起６０があることである。

説明しない事項は、実施の形態１、２と同様であり略する。
図６（ｂ）で、人１５が睡眠した時、突起６０は、人１５の頭を加圧する。１０分～１５分程度加圧する。その後、突起６０は、移動部６１で、下降し、図６（ｃ）となる。

ここで突起６０は、弾性が少しあるシリコンゴムなどである。指圧の指の代わりになるものである。
移動部６１は、頭で突起６０が押された時に、センサーがそれを検出し、検出後、１０～１５分後、突起６０は下方へ移動できる機構である。センサーは、圧力センサー、ロードセルなどを利用できる。移動する機構は、モータとギアの組み合わせで実現できる。

さらに、朝起きる時刻に、突起６０を上昇させて、人１５を起こしてもよい。
また、移動する機構として、微小穴を有する空気袋を利用し、押されると、徐々に空気が抜けて萎む、このことで、突起６０を下方へ移動させてもよい。突起６０が押されることがなくなった時から、自然と空気袋が微小穴から空気を取り入れ、大きくなる。このことで、繰り返し使用できる。

実施の形態１、２と同様の効果がある。
（実施の形態４）第３突起１０ｅ
図７の斜視図で、実施の形態４を説明する。実施の形態１～３との違いは、第３突起１０ｅがさらに１つあることである。図７は、図１に対応する図である。第３突起１０ｅは、実施の形態１～３の突起のいずれか１つと同様の方法で変形する。

説明しない事項は、実施の形態１～３と同様であり略する。
第３突起１０ｅは、枕の後頭部１２にあり、人の後頭部を押す。第１突起１０ａ、第２突起１０ｂと同様に、睡眠後、１０～１５分後に、第３突起１０ｅの温度が上がり、第３突起１０ｅが変形するのがよい。時間は、５～２０分でよく、１０～１５分が好ましい。２０分より長くすると睡眠から覚める人がでてくる場合がありよくない。
ただし、第３突起１０ｅは、第１突起１０ａ、第２突起１０ｂと異なり、全体では緩い丘状の突起１０ｅ１であるが、四つ方向・十字状の隆起した峰を持つ裂け目１０ｅ２がもっている。この第３突起１０ｅの緩い丘の頂上から四つ方向の裂け目１０ｅ２に沿った峰部分は、第１突起１０ａ，第２突起１０ｂと同様に温度で形状が変化し、枕本体に沈降する。第３突起１０ｅの十字状の縁をもつ裂け目１０ｅ２が人の後頭部全体を緩く押し上げているが、頭部突起周辺を十字状の裂け目１０ｅ２に受け入れ、変形して突起および裂け目１０ｅ２が温度変化により柔軟化し、枕の本体に沈降する５～２０分の間、頭部凸部内部に十字状に集まる静脈の血行をよくする効果を持つ。結果、眠りにはいりやすくなる。

実施の形態１～３と同様の効果がある。なお、第１突起１０ａ、第２突起１０ｂがなく第３突起１０ｅのみでも効果がある。
（全体として）
実施の形態は、組み合わせできる。

また、方法としては、睡眠初期に、突起で、頭を指圧する工程と、一定時間後、人１５が別途、操作することなく、上記指圧をやめ（突起などが消滅、移動など）、人１５を深い睡眠へ導く工程と、を含む睡眠誘導方法である。
なお、第１～第３突起は、それぞれ独立してあってもよく、少なくとも１つあればよい。

本発明の枕と睡眠誘導方法は、各家庭だけでなく、病院などの各種施設で利用される。また、本発明の枕と睡眠誘導方法は、成人から高齢者まで広く使用される。

１０
１０ａ 第１突起
１０ｂ 第２突起
１０ｅ 第３突起
１０ｃ 表皮
１０ｄ 内部流体
１０ｅ 第３突起
１０ｅ１ 突起
１０ｅ２ 裂け目
１１ 首部
１２ 後頭部
１８ 補強部
２０ 後頭骨
２１ 靱帯
２２ 環推
２３ 靱帯
２４ 軸推
２５ａ，２５ｂ 加圧点
５０ 形状記憶材料
６０ 突起
６１ 移動部
１００，２００，３００ 枕

Claims (1)

1. 突起部と本体部とを有する枕であり、
   前記本体部は、一方端に後頭部を支える後頭部を有し、他方端に首を支える首部を有し、前記後頭部と前記首部との間の前記本体部の表面に前記突起部と、前記突起部のセンサーと、を有し、
   寝る時、頭が前記突起部の上に来て、前記頭の後頭部の下部を指圧し、前記センサーは、前記頭で前記突起部が押されたことを検出し、一定時間後、前記突起部は下方へ移動し、前記頭は押されなくなり、人を睡眠へ導き、
   起きる時刻に前記突起部を上昇させて、前記人を起こす枕であり、
   前記突起部を移動させる機構は、穴を有する空気袋への空気の出し入れ、又は、モータとギアの組み合わせである枕。