JP6067030B2 - 運動器具 - Google Patents

Description

本発明は、レジスタンストレーニング又は筋力トレーニングのための運動器具に関するものであり、一態様においては、ロータリートルソー運動器具に関し、別の態様においては、ロータリートルソー運動を組み込んだマルチ有酸素筋肉運動器具に関し、主としては、その他を排除するわけではないが家庭用の運動器具に関する。

有酸素運動は、心臓によって酸素が筋肉に割合を高くして連続的に送られるエアロビック運動としても知られている。有酸素運動は、脚の筋肉のような大型の筋肉に影響を及ぼし、心臓及び肺を強くするのに役立つ。また、有酸素運動は、血圧を下げ且つカロリーを燃焼することもでき、体重を減少させるのに役立つ。

心臓に適度な運動を与えることは、ある程度の強さの有酸素運動を必要とし、多くの場合心拍数を測定することによって監視される。誰しも、安静にしている間の心拍数である安静時心拍数を有している。そして、誰しも、心臓がある所定時間内に拍動し得る回数（通常毎分の拍数で測定される）の最大値である最大心拍数も有している。「目標心拍数の範囲」は、良好な心臓の運動を与えるのに最良の心拍数であると考えられる心拍数の範囲であり、最大心拍数の５０％から８５％の間である。

特定の筋肉群の運動のために設計された器具が知られており、これらの器具には以下の表のものが挙げられる。

両方向的な抵抗（好ましくは液圧式又は空気圧式の抵抗）を与える器具は、往復（押し／引き）動作を用いて拮抗する筋肉群が同時に運動されることを可能にする。

筋肉群を組み合わせて運動させる器具も知られている。

あるタイプの器具は、器具を中心に配分された異なる複数の運動部所を有し、且つ変えることのできるウェイトスタックに作用するケーブル及びプーリのシステムを有する。各運動部所は、ケーブル及びプーリのシステムを介してウェイトスタックに連結され且つ使用者の身体の特定部位と協働するように設計された装備を有しており、それによって、使用者が所定の筋肉をウェイトスタックに逆らって運動させることを可能にする。このウェイトの抵抗による器具は、重量及び引っ張られているウェイトの慣性に比例する一方向性の抵抗を与えるものでしかない。

別のタイプの運動器具は、胴部筋肉群運動及び脚部筋肉群運動のための両方向的な抵抗機構を与えるために、反対方向に作動する調整可能なテレスコ式油圧ストラットの対を使用する。使用者は、同じ位置（定位置）に座ったまま、複数の筋肉運動機構にアクセスできる。テレスコ式油圧ストラットは、このストラットが押し縮められる／引き伸ばされる速度に比例する抵抗を与えるという利点を有する。つまり、低い速度では、抵抗は、本質的に一定であり、筋力及び筋量（筋肥大）を作り上げる運動に適しており、高い速度では、抵抗は、高くなることで心臓持久力をトレーニングする。

このタイプの器具の一例が、３つの運動機構を提供するエッジ・フィットネスのエクストリーム・コンボ・マルチ・ジム（Ｅｄｇｅ Ｆｉｔｎｅｓｓ Ｅｘｔｒｅｍｅ Ｃｏｍｂｏ Ｍｕｌｔｉ ｇｙｍ）である。この３つの運動機構は、単一の定位置から操作できるように配置され、胸筋及び僧帽筋（上背）の筋肉群と、大腿四頭筋及び大腿後部筋（ハムストリング）の筋肉群と、三角筋及び広背筋の筋肉群とのためのものである。

別の油圧式マルチ運動器具もまた、３つの運動機構を提供し、これら運動機構は、単一の定位置から操作できるように配置され、大腿四頭筋及び大腿後部筋（ハムストリング）の筋肉群と、三角筋及び広背筋の筋肉群と、バタフライ及びリアデルトイドの筋肉群とのためのものである。

大腿筋及び大腿後部筋は最大の筋肉であり、効果的な有酸素運動にはこれらの筋肉を含むことは必須である。

国際公開第２００８／１５２６２７号（特許文献１、２００８年１２月１８日、ＫＬＥＩＮＭＡＮ）は次の内容を開示している。すなわち、
「第１の態様において、この発明は、使用者が複数の運動を行うことできるようにするための油圧式運動器具である。この発明の運動器具は、圧力開放機構が機械式の機構であり、この機械式の機構は、ケーブルが運動器具から引き出される速度によらずに、ケーブルが運動器具から所定の最小抵抗で引き出されるのをできるようにすることを特徴としている。油圧式運動器具のある実施形態は、使用者に短縮性コンセントリック（concentric）ワーク（ポジティブワーク）のみを行うのを許容するように適合し、他の実施形態は、使用者に短縮性コンセントリックワーク（ポジティブワーク）又は伸張性エキセントリック（eccentric）ワーク（ネガティブワーク）のいずれかを行うのを許容するように適合している。この発明はまた、油圧式運動器具を含む装置でもある。この発明の運動装置は、使用者が運動を行うときにその上に座る又は寝転がる運動ベンチと、運動器具及び運動ベンチが付けられるプラットホームとを含むことができる。」（要約）ということである。

この記載される器具は、油圧ロータリーポンプ、油圧機関又は油圧リニアポンプへのプルケーブル（pull cable）の接続に依存している。つまり、使用者は、運動の対象となる筋肉に応じて、位置及びケーブル取付点を調節する。

国際公開第２０１０／１０９３８３号（特許文献２、２０１１年９月３０日、ＫＯＮＩＮＫＬＩＪＫＥ ＰＨＩＬＩＰＳ ＥＬＥＣＴＲＯＮＩＣＳ Ｎ．Ｖ．）は次の方法を開示している。すなわち、
「インタラクティブなプログラムと関連して身体活動を行う使用者の生理学的特性を監視することと、監視された生理学的特性に基づいて上記プログラムの１つ以上のパラメータを調整することとを含む方法。」（要約）である。

加国特許出願公開第２，１０３，０１３号明細書（特許文献３、１９９３年１１月１２日、ＢＲＩＡＮ ＫＯＣＨＡＮ）は、運動器具を開示しており、この運動器具は、地面に実質的に平行な平面内における腕の動きを与え且つ使用者の脊柱に平行な軸の周りで回転することによって、使用者の上半身を運動させる。使用者は、使用者の前に配置された回転自在シャフトから延びる１対の片持ちバーに取り付けられたハンドルを、回転させる。ハンドルは自由に、枢動することができると共に回転中に半径方向の直線方向に動くことができる。

米国特許第５０９４４４９号明細書（特許文献４、ＳＴＥＡＲＮＳ）は、クランチ、スウェイ及びツイストを含む腹部運動用の装置を開示している。一方向にのみ作用するウェイト２２によって変更可能な抵抗が与えられる。アームハンドル６４及び肘パッド部材４４，３４６がクランチフレーム３１０に取り付けられており、クランチフレーム３１０は、スウェイフレーム部材２６６，２６８，２７０によって運ばれて移動させられる左右への水平な軸３００を中心に回転可能であり、これらスウェイフレーム部材２６６，２６８，２７０は、鉛直な軸１００を中心に回転可能なツイストフレーム６８によって運ばれて移動させられる前後への水平な軸２００を中心に回転可能である。

国際公開第２００８／１５２６２７号 国際公開第２０１０／１０９３８３号 加国特許出願公開第２，１０３，０１３号明細書 米国特許第５０９４４４９号明細書

本発明の最も広義な態様によれば、運動器具は、請求項１で特定される特徴を含む。

抵抗は、摩擦によるもの、弾性によるもの又は流体によるものとすることができる。これらはそれぞれ、摩擦パッド、弾性ゴムバンド、コイルスプリング、又は、空気圧式若しくは液圧式ストラットによって提供されるようなものである。

運動器具は、別個の運動機構を含むことが好ましく、これら運動機構はそれぞれ、両方向的な流体抵抗に逆らって胴体及び主要筋肉群（major muscle groups）を運動させるように配置され且つ構成される。この場合、複数の筋肉群運動機構が、シート上に座っている単一位置からの使用者によって作動されるように配置されるのが好ましい。

好ましい一実施形態において、運動機構は次のものを含む。すなわち、
ｉ）ハンドルバーが両方向的な流体抵抗に逆らって略鉛直な軸の周りに略水平方向の円弧を描くように可動であるように配置されるロータリートルソー（rotary torso）機構と、
ｉｉ）ハンドルバーが両方向的な流体抵抗に逆らって略水平な軸の周りに略鉛直方向の円弧を描くように可動であるように配置されるアブドミナルクランチ（abdominal crunch）機構と、
ｉｉｉ）１対のハンドルがそれぞれ両方向的な流体抵抗に逆らって略水平な軸の周りに略鉛直方向の円弧を描くように可動であるように配置され、アームは別個に可動であるチェストプレス（chest press）／シーテッドロウ（seated row）機構と、
ｉｖ）ハンドルバーが両方向的な流体抵抗に逆らって略鉛直な面内で回動可能であるショルダープレス（shoulder press）／ラットプル（lat. pull）機構と、
ｖ）レッグバーが、両方向的な流体抵抗に逆らって略水平な軸の周りに略鉛直方向の円弧を描くように回動可能であるレッグエクステンション（leg extension）及びレッグカール（leg curl）機構と
が含まれる。

本発明者らは、すべての主要筋肉群における各筋肉群の拮抗する筋肉を用いて一方向性の抵抗機構（複数）を押し引きすることによって、すべての主要筋肉群に本質的に連続して運動させることが特に有益であるということを、次の理由ａ）及びｂ）により見出した。
ａ）たとえある特定の対の筋肉が疲労しても、有酸素運動は、有酸素運動の継続を可能にするすべての主要筋肉群の間で配分されること。
ｂ）本発明による器具を用いる運動プログラムは、すべての主要筋肉群にバランスの取れた運動を与えること。

本発明による運動器具はまた、より完全な筋肉の強化をもたらし、必要な目標心拍数（燃焼）を得るのに必要となる１つの筋肉群の反復した運動に付随する使用者の退屈感を克服し、且つ既知のホームジム器具より小型でもある。

前述した既知の液圧式マルチ運動器具は、少ない数の主要筋肉群に限定される。先行技術の装置を用いてすべての主要筋肉群の運動を行うには、最低４つの異なる運動部所が必要である。

本発明の好ましい一実施形態は、フレームと５つの運動機構とを含み、各運動機構は、フレームに対して枢軸支持されるキャリアと、このキャリアとフレーム又は別のキャリアとの間で作動する両方向的な流体抵抗手段と、キャリアに取り付けられる操作部材とを含む。各操作部材は、運動の対象となる筋肉群を用いて使用者によって操作されるように適切に形つくられる。操作部材は、ハンドルバー、ハンドル又はレッグバーとすることができる。

上述の３つの機構の運動器具とは異なって、本発明のこの実施形態による運動器具は、５つの運動機構、すなわち、大胸筋及び小胸筋／上腕三頭筋／三角筋前部の筋肉群、胸筋／僧帽筋の筋肉群、腹直筋／脊柱起立筋の筋肉群、三角筋／広背筋の筋肉群、大腿四頭筋／大腿後部筋（ハムストリング）の筋肉群それぞれのための運動機構を、１つの器具内で独特に組み合わせている。両方向的な抵抗及び枢軸支持されるキャリアが、各主要筋肉に、その筋肉に合わせて調整された特定の抵抗に逆らって運動させることを可能にし、且つ、所定の筋肉群の筋肉に互いに反対方向に運動させることを可能にする。運動機構は、別々に操作されてもよく組み合わせて操作されてもよい。

別の実施形態では、コンピュータ制御の表示部が設けられる。

本発明の上記の特徴及びさらなる特徴が、以下の図面において例を用いて説明される。

本発明の一実施形態による運動器具のためのロータリートルソー機構及びアブドミナルクランチ機構を示す正面図である。 図１に対応する平面図である。 図１に対応する図であり、ロータリートルソー機構が左に回転された状態の図である。 図２に対応する図であり、ロータリートルソー機構が左に回転された状態の図である。 図１に対応する図であり、ロータリートルソー機構が右に回転された状態の図である。 図２に対応する図であり、ロータリートルソー機構が右に回転された状態の図である。 図１の運動器具の側面図であり、アブドミナルクランチ機構が初期ポジションにある状態の図である。 図７に対応する図であるが、アブドミナルクランチ機構が中間ポジションにある状態の図である。 図７に対応する図であるが、アブドミナルクランチ機構が終点ポジションにある状態の図である。 本発明の別の実施形態による組合せ型運動器具の側面図であり、運動器具が、ロータリートルソー機構、アブドミナルクランチ機構、チェストプレス／シーテッドロウ機構、ショルダープレス／ラットプル機構、並びにレッグエクステンション及びレッグカール機構を有するものの図である。 図１０の運動器具の反対側の側面図である。 図１０の運動器具の正面図である。 図１０の運動器具の背面図である。 図１０の運動器具の平面図である。 図１０の運動器具の底面図である。

図１〜図９によって、運動器具は、上方に向かって延在する直線的な枠組部１２を有した葉形のベース部１０を備えるように示されている。鉛直方向の柱状部１４が、枠組部の頂部に取り付けられ、使用時に所定の使用者のために固定されるシート１６を支え持つ。但し、柱状部１４は、例えば異なる使用者に適応するように、高さ調整可能とすることができる。Ｊ字形の直立材１８は、その直立材１８の底部にカラー２０を有し、このカラー２０は、シートの柱状部１４の背後で、枠組部１２内に軸固定されるシャフト２２を支え持つ。それ故、シャフト２２の回転軸は、シート１６の後縁領域を通って略鉛直に延在している。直立材１８は、背面に向かって延在し、続いてシート１６の背後で鉛直上方に向かって延在し、水平方向の横部材２４を支え持つ。横部材の各端部からそれぞれ、アーム部２６及び２８が、前方に向かって突出してシャフト２２の軸を越えており、一方のアーム部２６は、符号３０において、後方且つ下方に向かって延在もしている。

揺籠状部３２は横材３４を有し、横材３４は、その両端部に、上方に向かって延在する１対のアーム部３６と、下方且つ前方に向かって延在する１対の脚部３８とを備えている。脚部３８の前端部は、アーム部２６，２８の前端部に軸固定され、それにより鉛直面内で回転することができる。それ故、アーム部２６，２８の前端部周りの揺籠状部３２の水平方向回転軸は、シャフト２２、直立材１８及びすぐ近くに取り付けられる構造体の略鉛直な回転軸の前方に位置する。揺籠状部の横材３４は、図１〜図７に示すように、直立材１８の頂部の上に載せて支えられることができる。

横向き材が、揺籠状部のアーム部３６の自由端同士をつないでおり、ヘッドレスト４０を支え持つ。１対のフック形状のハンドル４２が、揺籠状部の横向き材の各端部から、上向きに上がったあと続いて下向きへと延在する。

鉛直方向シャフト２２は、枠組部１２の内側で水平方向に回転可能なスプロケット４４（図７〜図９）を有している。別のスプロケット４６が、シャフトスプロケット４４の前方において且つスプロケット４４と一列に水平方向に並べられて、枠組部に軸固定されている。図示しないローラチェーンがこの２つのスプロケットを繋ぐ。反対向きの１対の一方向性油圧式ストラット４８が、歯車４６に径方向反対側で枢動可能に取り付けられ、このとき、ストラット４８のシリンダの端部はベース部１０に枢動可能に取り付けられている。各ストラット４８の抵抗力は、直立材１８及び取り付けられた構造体を両方の回転方向に動かすのに必要な力を別個に調整できるように、個別に調整可能である。

反対向きの１対の一方向性の油圧式ストラット５０，５１がそれぞれ、ピストンロッド５２，５３を有し、ピストンロッド５２，５３は、アーム部３８と共に回転するように固定されたクランク状曲がり材５４の互いに反対側となる両端に対して枢軸支持され、ストラット５０及び５１の本体はアーム部の延長部３０の後端に対して枢軸支持される。

ロータリートルソー運動のために使用する場合には、使用者は、シート１６の上に座り、ハンドル４２を握り、アセンブリ５６をスウィングさせるように外腹斜筋を交互に収縮させ、それにより、鉛直方向シャフト２２を中心に水平方向の円弧を描くようにアセンブリ５６を回動させる。なお、アセンブリ５６は、Ｊ字形の直立材１８と、水平方向の横部材２４と、アーム部２６及び２８と、揺籠状部３２と、アーム部３６と、脚部３８とを含む。この回動は、スプロケット４４及びローラチェーンによって別のスプロケット４６に伝達される。別のスプロケット４６の回転によって、ピストンロッドのうちの一方が、当該ストラット４８に対して調整済みである抵抗に逆らって、ストラット４８の中に押し縮められる。もう一方のストラットは、一方向性であり、抵抗を与えない。アセンブリ５６をもう一方の別の方向に回動させることによって、ピストンロッドのもう一方が、そのもう一方のストラット４８に対して調整済みである抵抗に逆らって、そのもう一方のストラット４８の中へと押し込まれる。揺籠状部３２の代わりに、既知の方法で、チェストベストを使用することも可能である。

アブドミナルクランチ運動のために使用する場合には、使用者は、ハンドル４２を握り、腹直筋を収縮させることによってハンドル４２を引き寄せて下げる。これによって、アーム部３６が、脚部３８とアーム部２６との間の水平方向の枢軸を中心に鉛直方向の円弧を描くように回動させられ、それによりストラット５１を押し縮める。これら枢軸を通る水平方向軸は、シート１６における使用者を支持する上側表面よりも幾分上方に位置し、且つシャフト２２の略鉛直な軸の前方に位置しているので、アブドミナルクランチの間、及び、その後に再度体を真っ直ぐに伸ばす際に、揺籠状部３２及び関連する構造体が、この単一の水平方向軸を中心に相互に枢動しつつ、使用者の頭／首は、全動作にわたってヘッドレスト４０に快適に載せかけることが可能である。この器具の使用において、直立に座っているとき、使用者の脊柱のｓ字形のカーブは、ほぼシャフト２２の軸のあたりに中心を置く。使用者がクランチの状態へと前方に上半身を曲げるに従い、頸椎及び胸椎が前方且つ下方へ向かって、腰椎よりも若干大きい程度で回動し、それにより、腰椎の弯曲が逆になり、全脊柱は、クランチの最下点に達したときに弓形形状のカーブを呈する。脚部３８とアーム部２６との間の枢軸を通る水平方向軸をシャフト２２の回転軸の前方に位置付けることによって、使用者が、クランチ中における脊柱の下方への曲げ動作及びその後の上方への曲げ動作の全体を通して、首の弯曲部でヘッドレストとの快適な接触を維持できるようになるということが分かった。なお、このことは、揺籠状部３２及びその関連する構造体が、直立材１８及びその関連する構造体に対して単なる１つの水平方向の枢動軸に沿って可動に取り付けられるという事実にも拘らず、そうできるようになることが分かっている。この取付の配置はまた、直立材１８の後方に空の空間をあけているが、この空間は、以下に述べるように、別の運動機構を収容するのに都合よく使用できる。使用者がクランチ状態から再度体を真っ直ぐに伸ばすに従い、使用者は、脊柱起立筋を収縮させ、且つヘッドレスト４０に対して押す及び／又はハンドル４２を上方に押し上げる。この力は、独立して調整可能なストラット５０によって抵抗を受ける。それ故、腹直筋及び脊柱起立筋それぞれが感じる抵抗は、独立して調整することができる。

組合せ型運動器具が、図１〜図９に示す上述の実施形態のロータリートルソー機構及びアブドミナルクランチの機構を、チェストプレス／シーテッドロウ機構、ショルダープレス／ラットプル機構並びにレッグエクステンション及びレッグカール機構と組み合わせるにように、図１０〜図１６によって示されている。

チェストプレス／シーテッドロウ機構は、１対の略鉛直なアーム部５８を備え、アーム部５８それぞれは、鉛直方向の支柱６２に軸固定された水平方向軸６０に取り付けられている。なお、鉛直方向支柱６２は、フレーム１２の前部をベース部１０に掛けわたしている。各鉛直方向アーム部５８の頂部にはハンドル６４がある。１対の一方向性の油圧式ストラット６６は、アーム部５８と共に回転するように枢軸支持された対向するクランク状曲がり材７０に対して枢軸支持されるピストンロッド６８を有している。

チェストプレスのために使用する場合には、使用者は、アーム部５８の端部においてハンドル６４を握り、それを押しやって大胸筋を収縮させる。すると直ちに、アーム部５８が、水平方向軸６０を中心に鉛直方向の円弧を描くように前方に枢動し、それにより油圧式ストラット６６の一方を押し縮める。なお、もう一方のストラットは抵抗を与えない。

シーテッドロウのために使用する場合には、使用者は、ハンドル６４を握り、それを引き寄せて、小胸筋／上腕三頭筋／三角筋前部を収縮させる。すると直ちに、アーム部５８が、水平方向軸６０を中心に鉛直方向の円弧を描くように後方に枢動し、それによりもう一方の油圧式ストラット６６を押し縮める。なお、一方のストラットは抵抗を与えない。

アーム部を独立して枢動させ、且つ、各アーム部にそれ自身の１対の一方向性の油圧式ストラット（これらは、アーム部と共に回転するように枢軸支持された対向するクランク状曲がり材に対して枢軸支持されるピストンロッドを有する）を設ければ、複数のアーム部を別々に使用できるようになり、それによりいずれの回動方向にも独立した抵抗を与えることできる。

ショルダープレス／ラットプル機構は、枠組部１２の後部に曲がりくねり且つ固定された上向きの延長部７２，７４を有する。対向するＣ字形の側板から形成されるフレーム７４は、延長部７２よりも上で固定される。ロッカーアーム８７（図１０に破線で示される）が、フレーム７４の下側肢状部の内側に配置され、且つ水平方向軸７６を中心に枢動可能である。自転車のドロップハンドルバーのような形状であり且つ握り部８０を有するハンドルバー７８は、フレーム７４の頂部８４に対して符号８８において水平方向に枢軸支持される円形の取付具８２を含む。リンクロッド８６が、円形取付具に対して一方の端部において枢軸支持され、もう一方の端部においてロッカーアーム８７の一方の端部に対して枢軸支持される。抵抗を独立して調整可能である１対の一方向性の油圧式ストラット９０，９２のピストンが、ロッカーアーム８７のそれぞれの端部に対して枢軸７６の両側に枢軸支持される。油圧式ストラット９０，９２の本体は、後方に延びるフレーム部材８９に対して枢軸支持される。

ショルダープレス運動のために使用する場合には、使用者は、ハンドル７８を握ってそれを押して三角筋を収縮させる。その場合、ハンドルバー７８は、ストラット９２の抵抗に逆らって、水平方向軸８８を中心として上向きに、鉛直方向の円弧を描くように回動する。

ラットプル運動のために使用する場合には、使用者は、ハンドル７８を握ってそれを引いて広背筋を収縮させる。その場合、ハンドルバー７８は、ストラット９０の抵抗に逆らって、水平方向軸８８を中心として下向きに、鉛直方向の円弧を描くように回動する。

レッグエクステンション及びレッグカール機構は、枠組部１２の前部に対して水平方向に枢軸支持されるスウィングアーム９４を含む。当て物がされた横向き交差レッグバー９６及び９８が、スウィングアーム９４の前方の端部と共に水平方向を軸として旋回し、当て物がされた別の横向き交差レッグバー１００が、枠組部１２の前部と水平方向に交差して固定されている。ベルクランク状曲がり材１０２が、固定された上方向への延長部７２に対して水平方向に枢軸支持される。プッシュロッド１０４が、一方の端部においてスウィングアーム９４に対して枢軸支持され、他方の端部においてベルクランク状曲がり材１０２に対して枢軸支持される。１対の一方向性の油圧式ストラット１０６及び１０８がピストンロッド１１０及び１１２を有し、ピストンロッド１１０及び１１２は、ベルクランク状曲がり材１０２の対向する端部に対して枢軸支持され、両ストラットの本体はフレーム部材８９に対して枢軸支持される。

レッグカール運動のために使用する場合には、使用者は、シート１６上に座って、両膝を横向き交差バー１００の上を乗り越えるようにさせて曲げ、両足首を横向き交差バー９６及び９８の間に縫うように通す。両大腿後部筋（ハムストリング）を収縮させることによって、下腿が、横向き交差バー９８に当てて且つストラット１０８の抵抗に逆らって、横向き交差バー１００を中心として下向きの鉛直方向の円弧を描くように回動する。

レッグエクステンション運動のために使用する場合には、使用者は、シート１６上に座って、両膝を横向き交差バー１００の上を乗り越えるようにさせて曲げ、両足首をレッグバー９６及び９８の間に縫うように通す。両大腿四頭筋を収縮させることによって、下腿が、レッグバー９６に当てて且つストラット１０６の抵抗に逆らって、レッグバー１００を中心として上向きの鉛直方向の円弧を描くように回動する。

運動器具にはさらに、コンピュータ制御された表示部１１４も設けられる。コンピュータは、一連の運動ルーチンを表示するようにプログラムされる。この運動ルーチンは少なくとも、使用すべき運動機構と、運動ルーチンに適切なストラットの設定とを特定する。コンピュータ制御の表示部へのリンクした接続を有する血圧計又は脈拍計のような使用者の生理学的特性の検出器が設けられることができ、コンピュータ制御の表示部は、使用者の生理学的特性（複数可）を監視し且つ表示される運動ルーチンに生理学的特性に従って変更を加えるようにプログラムされる。例えば、血圧計は、特定の運動（複数）又は特定の運動の群（複数）に対する運動の激しさに関係する心拍数の表示のためにリンクしてつながれることができる。

Claims (9)

1. ｉ）シートと、
   ｉｉ）抵抗手段と、
   ｉｉｉ）前記抵抗手段によって与えられる抵抗に逆らって略鉛直な軸の周りに略水平方向の円弧を描くように動作し且つ前記抵抗手段によって与えられる抵抗に逆らって略水平な軸の周りに略鉛直方向の円弧を描くように動作するようにさせられ、それによってロータリートルソー運動及びアブドミナルクランチ運動の両方のための回転往復動作をもたらす操作部材と
   を備え、前記略鉛直な軸が前記シートの後縁領域を通る又は前記後縁領域の近くを通り、前記略水平な軸が前記略鉛直な回転軸の前方に位置付けられる、運動器具において、
   ｉｖ）ロータリートルソー機構であって、ハンドルバーが前記抵抗手段によって与えられる抵抗に逆らって前記略鉛直な軸の周りに略水平方向の円弧を描くように可動であるようにさせられる、ロータリートルソー機構と、
   ｖ）アブドミナルクランチ機構であって、前記ハンドルバーが前記抵抗手段によって与えられる抵抗に逆らって前記略水平な軸の周りに前記略鉛直方向の円弧を描くように可動であるように配置されるアブドミナルクランチ機構と、
   ｖｉ）チェストプレス／シーテッドロウ機構であって、前記運動器具の側部にそれぞれあるハンドルが前記抵抗手段によって与えられる抵抗に逆らって略水平な軸の周りに略鉛直方向の円弧を描くように可動であるように配置されるチェストプレス／シーテッドロウ機構と、
   ｖｉｉ）ショルダープレス／ラットプル機構であって、別のハンドルバーが前記抵抗手段によって与えられる抵抗に逆らって略鉛直な面内で可動である、ショルダープレス／ラットプル機構と、
   ｖｉｉｉ）レッグエクステンション及びレッグカール機構であって、レッグバーが前記抵抗手段によって与えられる抵抗に逆らって略水平な軸の周りに略鉛直方向の円弧を描くように回動可能である、レッグエクステンション及びレッグカール機構と
   を備え、
   ｉｘ）前記ロータリートルソー機構、前記アブドミナルクランチ機構、前記チェストプレス／シーテッドロウ機構、前記ショルダープレス／ラットプル機構、並びに、前記レッグエクステンション及びレッグカール機構が、前記シート上に座っている単一位置からの使用者によって操作されるように配置される運動器具。
2. フレームを備え、
   前記ロータリートルソー機構、前記アブドミナルクランチ機構、前記チェストプレス／シーテッドロウ機構、前記ショルダープレス／ラットプル機構、並びに、前記レッグエクステンション及びレッグカール機構は、
   前記フレームに対して枢軸支持されるキャリアをそれぞれ有するとともに、
   前記キャリアと、前記フレーム又は別の前記キャリアとの間で作動する両方向的な流体抵抗手段とを有し、
   前記ハンドルバーと、前記ハンドルと、前記別のハンドルバーと、前記レッグバーがそれぞれの前記キャリアに取り付けられる請求項１に記載の運動器具。
3. 前記抵抗手段は、動作に対して、摩擦抵抗、弾性抵抗又は流体抵抗を与える請求項１に記載の運動器具。
4. 前記抵抗手段は、両方向的な流体抵抗を与え、調整可能な液圧式又は空気圧式のストラットを備える請求項１に記載の運動器具。
5. 前記調整可能な液圧式又は空気圧式のストラットが、独立して調整可能な互いに反対向きの一方向性のストラットを含む請求項４に記載の運動器具。
6. 前記調整可能な液圧式又は空気圧式のストラットが、独立して調整可能な互いに反対向きの一方向性のストラットの対を含む請求項５に記載の運動器具。
7. コンピュータ制御の表示部が設けられた請求項１〜６のいずれか一項に記載の運動器具。
8. 前記コンピュータが一連の運動ルーチンを表示するようにプログラムされ、前記運動ルーチンは少なくとも、使用すべき運動機構と、運動ルーチンに適切な前記ストラットの設定とを特定する請求項４、５または６を引用する請求項７に記載の運動器具。
9. 使用者の生理学的特性の検出器が前記コンピュータ制御の表示部にリンクしてつながれ、前記コンピュータ制御の表示部が、前記使用者の生理学的特性を監視し且つ表示される運動ルーチンに前記使用者の生理学的特性に従って変更を加えるようにプログラムされる請求項７または８に記載の運動器具。

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