JP3210229U - カレンダー - Google Patents

Abstract

【課題】マラソンのトレーニングを継続する意欲を高めることができるカレンダーを提供する。【解決手段】カレンダーは、表紙と、日付が記載された日付欄３２２がそれぞれ設けられた複数の暦用紙と、表紙及び複数の暦用紙を綴じ合わせる綴じ合わせ部と、を備え、日付欄３２２に、マラソンのトレーニングとして当日走る目標距離及び目標タイムを記入する第１の記入領域３２２ａと、実際の走行タイムを記入する第２の記入領域３２２ｂと、目標を達成したことをチェックするための第１のチェック領域３２２ｃと、が設けられている。【選択図】図４

Description

本考案は、カレンダーに関する。

特許文献１には、利用者が１年若しくはそれ以上の長い時間をかけても最終的に実現したいと願っている大きな目標に対し、それを実現するために必要とされる具体的な行動の指針を示した項目を設定し、その達成率を逐次管理することが可能なカレンダーが記載されている。
このカレンダーは、平面視矩形状をなし、一枚の表紙と、複数枚の暦用紙と、この暦用紙と表紙の上端に取り付けられる綴じ具と、を備え、最終目標を記入するための第１の予定記入欄と、最終目標のブレークダウンにより作成した小目標や日々の行動指針を示した項目を記入するための第２の予定記入欄が表紙と暦用紙の少なくともいずれか一方に設けられるとともに、所定の月における初日から末日までの各日付が曜日と対応した状態で記載され、週単位で改行されるように配列された複数の日付欄と、第１の予定記入欄に記入された項目が実施されたか否かの実績を記入するために複数の日付欄にそれぞれ設けられる実績記入欄と、この実績記入欄に記入された実績に基づいて項目の実施回数が週単位で集計された第１の集計結果を記入するための週別集計欄と、この第１の集計結果に基づいて項目の実施回数が月単位で集計された第２の集計結果を記入するための月別集計欄が暦用紙に設けられている。

実用新案登録第３２０４１８５号公報

本考案は、マラソンのトレーニングを継続する意欲を高めることができるカレンダーを提供することを目的とする。

前記目的に沿う本考案に係るカレンダーは、表紙と、
日付が記載された日付欄がそれぞれ設けられた複数の暦用紙と、
前記表紙及び前記複数の暦用紙を綴じ合わせる綴じ合わせ部と、を備え、
前記日付欄に、マラソンのトレーニングにおける第１の目標として当日走る目標距離及び目標タイムを記入する第１の記入領域と、
実際の走行タイムを記入する第２の記入領域と、
前記第１の目標を達成したことをチェックするための第１のチェック領域と、が設けられている。

本考案に係るカレンダーにおいて、
前記日付欄に、マラソンのトレーニングにおける第２の目標として任意の目標を記入する第３の記入領域と、
前記第２の目標を達成したことをチェックするための第２のチェック領域と、が更に設けられていることが好ましい。

本考案に係るカレンダーにおいて、
前記第１のチェック領域が、前記第１の記入領域に隣接して配置され、
前記第２のチェック領域が、前記第３の記入領域に隣接して配置されていることが好ましい。

本考案に係るカレンダーにおいて、
前記第１のチェック領域及び前記第２のチェック領域が、それぞれ、シールが貼付される第１のシール貼付領域及び第２のシール貼付領域であり、
前記シールが複数剥離可能に接着され、前記綴じ合わせ部によって前記表紙及び前記暦用紙とともに綴じ合わされたシール用紙を更に備えていてもよい。

本考案に係るカレンダーにおいて、
前記表紙又は前記暦用紙に、マラソンにおける夢又は最終目標を記載するための予定記入欄が設けられていることが好ましい。

本考案によれば、マラソンのトレーニングを継続する意欲を高めることができるカレンダーを提供できる。

本考案の一実施の形態に係るマラソントレーニング用カレンダーが備える表紙の説明図である。 同マラソントレーニング用カレンダーが備える暦用紙の説明図である。 同マラソントレーニング用カレンダーの日付欄の拡大図である。 同マラソントレーニング用カレンダーの日付欄の記入例を示す説明図である。 同マラソントレーニング用カレンダーが備えるシール用紙の説明図である。

続いて、添付した図面を参照しつつ、本考案を具体化した実施の形態につき説明し、本考案の理解に供する。なお、図において、説明に関連しない部分は図示を省略する場合がある。

本考案の一実施の形態に係るマラソントレーニング用カレンダー（カレンダーの一例）２０は、マラソンのトレーニングにおける目標を日々記入し、この目標の達成状況を見える化することで、本マラソントレーニング用カレンダー２０の使用者であるランナーがトレーニングを継続する意欲を高めることができる。
図１に示すマラソントレーニング用カレンダー２０は、例えば、マラソン大会の参加者に配布される。
マラソントレーニング用カレンダー２０は、綴じ具（綴じ合わせ部の一例）２２、表紙３０、複数の暦用紙３２（図２参照）、及びシール用紙３４（図５参照）を備えている。

綴じ具２２（図１参照）は、表紙３０、複数の暦用紙３２、及びシール用紙３４を綴じ合わせることができる。
綴じ具２２は、所定の間隔を空けて同心状に配置された複数の円環状のリング部材２２２と、このリング部材２２２を一体的に連結する棒状の連結部材（不図示）と、この連結部材と平行に複数のリング部材２２２の内部に通される吊下げ部材２２６と、を有している。

なお、表紙３０、複数の暦用紙３２、及びシール用紙３４は、必ずしも綴じ具２２によって綴じ合わされなくてもよく、任意の方法で綴じ合わされていればよい。例えば、表紙３０、複数の暦用紙３２、及びシール用紙３４が、左右開きとなるように中綴じやリング綴じによる綴じ合わせ部を用いて綴じ合わされていてもよく、頁を開くと一方の頁にイラストや写真が、他方のページに暦用紙３２の内容が表れるように構成されていてもよい。

表紙３０は、図１に示すように矩形状であり、リング部材２２２が通る複数の貫通孔Ｈ３０が上部の縁に沿って形成されている。
表紙３０の上段には、本マラソントレーニング用カレンダー２０が配布されるマラソン大会の名称が記載されている。
表紙３０の中段には、イラストや写真（不図示）の他、マラソンにおける夢や最終目標を記載するための予定記入欄３０２が設けられている。この予定記入欄３０２には、ランナーが、例えば、「ホノルルマラソンに出場する」といった夢や、「フルマラソンで３時間を切る」といった夢を記載できる。
なお、マラソンにおける夢や目標を記載するための予定記入欄は、表紙３０のみならず後述する暦用紙３２にも設けられていてもよく、暦用紙３２だけに設けられていてもよい。
表紙３０の下段には、今回開催されたマラソン大会の日付と次回開催されるそのマラソン大会の日付が記載されている。また、そのマラソン大会のコースの概略を示した地図が記載されている。

複数の暦用紙３２は、図２に示すように矩形状であり、リング部材２２２が通る複数の貫通孔Ｈ３２が上部の縁に沿って形成されている。暦用紙３２は表紙３０の次に綴じられており、表紙３０をめくると前面側に現れる。
暦用紙３２は、１月〜１２月に対応して合計１２枚設けられている。ただし、暦用紙３２の枚数は１２枚に限定されるものではなく、適宜変更可能である。例えば、一枚に二か月分の暦を記載して６枚の暦用紙としてもよいし、三か月分の暦を記載して４枚の暦用紙としてもよい。
暦用紙３２は、表紙３０をめくるとマラソン大会の開催月の翌月の暦用紙が現れるように綴じられている。すなわち、本マラソントレーニング用カレンダー２０が配布されるマラソン大会が例えば東京マラソン２０１７であり、その開催日が２０１７年２月２６日である場合には、表紙３０をめくると３月の暦用紙が最初に現れる。

各暦用紙３２には、図３に示すように、日付が記載された複数の日付欄３２２が設けられている。
各日付欄３２２の下段には、図４に示すように、第１の記入領域３２２ａ、第２の記入領域３２２ｂ、及び第１のシール貼付領域３２２ｃが設けられている。

第１の記入領域３２２ａは、マラソンのトレーニングにおける第１の目標として当日走る目標距離及び目標タイムを記入する領域である。目標距離の単位（ｋｍ）及び目標タイムの単位（ｈ，ｍ，ｓ）は予め印刷されている。
第２の記入領域３２２ｂは、トレーニング後、実際の走行タイムを記入する領域である。実際の走行タイムの単位（ｈ，ｍ，ｓ）は予め印刷されている。第２の記入領域３２２ｂは、第１の記入領域３２２ａの下側に隣接して配置されている。

第１のシール貼付領域（第１のチェック領域の一例）３２２ｃは、例えば薄い灰色で塗られた円形状の領域であって、第１の目標を達成したことを示すシール３４２（図５参照）を貼付する領域である。第１のシール貼付領域３２２ｃは、第１の記入領域３２２ａの左側かつ第２の記入領域３２２ｂの上側に隣接して配置されている。従って、目標タイムが達成されたか否かが明確に把握される。
なお、第１のシール貼付領域３２２ｃには、シール３４２を貼付せずに、手書きで目標を達成したことを示すマーク等を記入して、第１の目標を達成したことをチェックしてもよい。

各日付欄３２２の上段には、第３の記入領域３２２ｄ及び第２のシール貼付領域３２２ｅが更に設けられている。
第３の記入領域３２２ｄは、マラソンのトレーニングにおける第２の目標として任意の目標を記入する領域である。第３の記入領域３２２ｄには、ランナーが例えば、「腹筋と腕立てを５０回する！」といった目標を記入できる。なお、第３の記入領域３２２ｄには、任意のメモを記載してもよい。

第２のシール貼付領域（第２のチェック領域の一例）３２２ｅは、例えば薄い灰色で塗られた円形状の領域であって、第３の記入領域３２２ｄに記入された第２の目標を達成したことを示すためのシール３４２（図５参照）を貼付する領域である。第２のシール貼付領域３２２ｅは、第３の記入領域３２２ｄに隣接して配置されている。従って、任意の目標が達成されたか否かが明確に把握される。
なお、第２のシール貼付領域３２２ｅには、シール３４２を貼付せずに、手書きで目標を達成したことを示すマーク等を記入して、第２の目標を達成したことをチェックしてもよい。

シール用紙３４は、図５に示すように、第１のシール貼付領域３２２ｃ及び第２のシール貼付領域３２２ｅに貼付されるシール３４２が複数接着された用紙である。各シール３４２は、例えば、赤色の背景に白字で「ＷＩＮ」と表示されたシールであり、シール用紙３４から容易に剥がすことができる。
シール用紙３４の下部には、シール３４２の使用方法が記載されている。
シール用紙３４は、最終頁に綴じられる。従って、シール３４２を紛失してしまう可能性が低減される。

次に、マラソントレーニング用カレンダー２０の使用方法について説明する。
まずランナーは、表紙の予定記入欄３０２（図１参照）にマラソンにおける夢や最終目標を記入する。これにより、ランナーにとって達成すべき最終的な夢や目標が明確なものになる。

次にランナーは、予め、トレーニングする日の日付欄３２２の第１の記入領域３２２ａ（図４参照）に、当日走る目標距離及び目標タイム（第１の目標）を記入しておく。また、ランナーは、予め、同日の日付欄３２２の第３の記入領域３２２ｄに、当日行う任意のトレーニングの目標（第２の目標）を記入しておく。

トレーニング終了後、ランナーは、第２の記入領域３２２ｂに走行タイムを記録し、目標タイムを上回っていたら、第１のシール貼付領域３２２ｃにシール３４２（図５参照）を貼付する。また、任意のトレーニングの目標を達成できたら、第２のシール貼付領域３２２ｅにシール３４２を貼付する。
これを繰り返すことにより、第１の目標及び第２の目標が達成されるたびに、それぞれシール３４２が貼付され、目標の達成状況が見える化される。

以上説明したように、マラソントレーニング用カレンダー２０によれば、日々のトレーニングの目標の達成状況が見える化されるので、ランナーがトレーニングを継続する意欲を高めることができる。

以上、本考案の実施の形態を説明したが、本考案は、上記した形態に限定されるものでなく、要旨を逸脱しない条件の変更等は全て本考案の適用範囲である。
マラソントレーニング用カレンダーは、綴じ具２２、表紙３０、複数の暦用紙３２、及びシール用紙３４に加え、更に集計用紙（不図示）を備えていてもよい。この集計用紙には、１）各月の週毎に第１又は第２の目標を達成した達成日数を集計して記入するための週別集計欄、２）週別集計欄に記入された達成日数を更に集計するための欄であって、各月毎に達成日数を集計して記入するための月別集計欄、及び３）月別集計欄に記入された達成を更に集計するための欄であって、年間の合計の達成日数を集計して記入するための年間集計欄が設けられている。このような集計用紙を備えたマラソントレーニング用カレンダーによれば、第１又は第２の目標の達成具合が数値で把握されるので、ランナーがトレーニングを継続する意欲を更に高めることができる。

２０ マラソントレーニング用カレンダー
２２ 綴じ具
３０ 表紙
３２ 暦用紙
３４ シール用紙
２２２ リング部材
２２６ 吊下げ部材
３０２ 予定記入欄
３２２ 日付欄
３２２ａ 第１の記入領域
３２２ｂ 第２の記入領域
３２２ｃ 第１のシール貼付領域
３２２ｄ 第３の記入領域
３２２ｅ 第２のシール貼付領域
３４２ シール
Ｈ３０、Ｈ３２ 貫通孔

Claims (5)

1. 表紙と、
   日付が記載された日付欄がそれぞれ設けられた複数の暦用紙と、
   前記表紙及び前記複数の暦用紙を綴じ合わせる綴じ合わせ部と、を備え、
   前記日付欄に、マラソンのトレーニングにおける第１の目標として当日走る目標距離及び目標タイムを記入する第１の記入領域と、
   実際の走行タイムを記入する第２の記入領域と、
   前記第１の目標を達成したことをチェックするための第１のチェック領域と、が設けられたカレンダー。
2. 請求項１記載のカレンダーにおいて、
   前記日付欄に、マラソンのトレーニングにおける第２の目標として任意の目標を記入する第３の記入領域と、
   前記第２の目標を達成したことをチェックするための第２のチェック領域と、が更に設けられたカレンダー。
3. 請求項２記載のカレンダーにおいて、
   前記第１のチェック領域が、前記第１の記入領域に隣接して配置され、
   前記第２のチェック領域が、前記第３の記入領域に隣接して配置されているカレンダー。
4. 請求項３記載のカレンダーにおいて、
   前記第１のチェック領域及び前記第２のチェック領域が、それぞれ、シールが貼付される第１のシール貼付領域及び第２のシール貼付領域であり、
   前記シールが複数剥離可能に接着され、前記綴じ合わせ部によって前記表紙及び前記暦用紙とともに綴じ合わされたシール用紙を更に備えたカレンダー。
5. 請求項４記載のカレンダーにおいて、
   前記表紙又は前記暦用紙に、マラソンにおける夢又は最終目標を記載するための予定記入欄が設けられているカレンダー。
   

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