JP3084403U

JP3084403U - ストレッチバー

Info

Publication number: JP3084403U
Application number: JP2001005732U
Authority: JP
Inventors: 正昭三宅
Original assignee: 正昭三宅
Priority date: 2001-08-30
Filing date: 2001-08-30
Publication date: 2002-03-22
Anticipated expiration: 2007-08-30

Abstract

(57)【要約】（修正有）【課題】事務作業等、長時間椅子に座り、同じ姿勢を保
つような状態において、足の裏を刺激して血行を良くす
るとともに、アキレス腱等の腱や筋肉のストレッチ等も
行えるよう補助することが可能なストレッチバーを提供
する。【解決手段】上面１と下面２及びその下面と上面を接続
する一対の側面３とで所定の長さと幅を有する直方体を
形成し、前記上面はその幅方向断面形状が上方に凸であ
り、上面の頂点Ｐを通る垂線を対称軸としたとき、前記
上面の一方と他方とで異なる曲率半径である弧１１，１
２，１４より形成されることを特徴とするストレッチバ
ーを用い、この上面により足の裏、及び人体へ刺激を与
える。

Description

【考案の詳細な説明】

【０００１】

【考案の属する技術分野】

本考案は健康器具の技術に関し、特に足置き台の技術に関する。

【従来の技術】

【０００２】古来より東洋医学においては、足の裏に人体の様々な器官に通じるツボがあり、そのツボを刺激することにより、各器官の動きを正常化し、体を健康に保つという治療法がある。

【０００３】この治療方法の延長として、ツボを多く有する足の裏へ青竹踏み等により刺激を与えることや、裸足で生活する等の行為が健康増進のための一方法として行われている。

【０００４】よって、足の裏を刺激することにより、血行を良くして足の浮腫などが無くなるなど、足の裏を刺激することについては身体に与える様々な影響が伝えられている。

【０００５】また、長時間同じ姿勢で机に向かったときなどは、休憩時に軽く足を動かすことにより、心地よい感覚が得られることがある。

【考案が解決しようとする課題】

【０００６】事務作業や、勉強等、日常生活において机を使用して長時間同じ姿勢を保っていると、足に鬱血して浮腫を生じたり疲労が溜まりやすくなる等、身体への悪影響が生じる場合がある。

【０００７】また、飛行機などで窮屈な姿勢を長時間保つことに起因して発症するエコノミー症候群など、生命に係わる問題も取りざたされており、長時間座する際には定期的に足の屈伸や、柔軟などを行って血行を良くし、足の筋肉を解すことが望まれる。

【０００８】よって、本考案においては事務作業等、長時間椅子に座り、同じ姿勢を保つような状態において、足の裏を刺激して血行を良くするとともに、アキレス腱等の腱や筋肉のストレッチ等も行えるよう補助することが可能なストレッチバーを提供することを課題とする。

【課題を解決するための手段】

【０００９】本考案では前記課題を解決するために、上面と下面及びその下面と上面を接続する一対の側面とで所定の長さと幅を有する直方体を形成し、前記上面はその幅方向断面形状が上方に凸であり、上面の頂点を通る垂線を対称軸としたとき、前記上面の一方と他方とで異なる曲率半径である弧より形成されることを特徴とするストレッチバーを用い、この上面により足の裏、及び人体へ刺激を与える（請求項１に対応）。

【００１０】足の裏等の人体へ刺激を与える方法としては前記のストレッチバーで、その上面に有する弧である曲部に人体を押さえつけて刺激を与えることにより、人体に指圧、屈伸効果を与える。

【００１１】その刺激の強度を変化させる方法として、前記ストレッチバーにおいて、その上面の断面形状を構成する線分に直線を有して人体に対する接触面を拡大する方法（請求項６に対応）や、曲率半径の異なる幾つかの弧、又は幾つかの弧及び直線により形成することにより人体に対する接触面の角度及び、接触面積を変化させる方法（請求項７に対応）等により人体に与える刺激を調整する。

【００１２】前記ストレッチバーは、その幅方向断面に有する上面の頂点を基点として、上面と側面の交点までを結ぶ直線の一方と他方の線長が異なり、また前記線長の短い方が下面に対して急斜度とすることにより、ストレッチバー上面が緩急を有する二面より形成される（請求項３，４に対応）。

【００１３】よって、前記ストレッチバーにおいて、その幅方向断面に有する上面の頂点を通る垂線を対称軸としたとき、ストレッチバーを使用して柔軟等を行う場合に、緩急二面を備えてそのいずれかの面を使用することにより柔軟時の負荷を調整することが可能である（請求項２に対応）。

【００１４】また、前記の緩急二面については、それぞれの面が下面に対して成す斜度として、急斜面で１５°〜３０°、緩斜面で１５°〜２０°の角度である（請求項５に対応）。

【００１５】他に身体に刺激を与える機能を有する箇所としては前記ストレッチバーおいて、幅方向側面と上面の成す角が鋭角となり、角部を有してこれに人体を接触して刺激し、指圧効果を有する方法や（請求項８に対応）、爪先をストレッチバー側面に押しつけ、その状態で母指球を床に踏み込む事により、足指の柔軟効果を得る方法等が挙げられる。

【００１６】また、前記ストレッチバーの上面及び下面においては、上面の表面及び下面の接地する箇所に滑り止めを有し、足裏などが接触した際にストレッチバーが滑らないようにする。

【００１７】前記の考案により足裏、及び人体に刺激を与え、指圧の効果を与えることが可能である。

【考案の実施の形態】

【００１８】以下本考案の好適な実施の形態について説明を行う。

【００１９】（実施の形態１）図１にストレッチバーの斜投影図を表す。ストレッチバーは木材より形成されて直方体を成し、その上面１には曲面より成立している。図２の幅方向側面図より明らかなように、上面１はそれぞれ曲率半径の異なる円弧１１，１２，１４及び円弧１２と円弧１４を連結する直線１３より成立する。また下面２と長さ方向及び幅方向側面３，４、上面１と幅方向側面３は直角を成す物とする。

【００２０】また、直線部分１３が対応する上面１上の箇所にロゴマークを兼ねてゴムシート等により足などを上面に置いた際の滑り止め５を接着する。

【００２１】この滑り止め５についてはゴムシートの他にも上面に凹凸を刻み、その凹凸により滑り止め効果を期待する物や、表面に突起状の物を接合し、その突起により滑り止め効果を期待してもよい。

【００２２】特に突起状の物などは滑り止め効果と同時に指圧効果を増幅する作用も有するため効果的である。

【００２３】下面２においても床面に対しての滑り止め、及び床面への傷防止を考慮して図のようにゴム等の滑り止め６を設置する。

【００２４】この下面２に設置する滑り止め６についてもゴムの他にフェルト等を下面に接着して床への傷を防止することや、このフェルト表面の接地面に対する摩擦により滑り止めを行う方法なども想定される。

【００２５】図２より上面１を形成する円弧１１，１２，１４及び直線１３の頂点Ｐより上面１と側面４の交点Ｑ、Ｑ’を結ぶ直線１５，１６は長さにおいて直線１５＜直線１６となり、下面２に対する斜度においては直線１５＞直線１６となる。

【００２６】このとき直線１５が下面２に対する斜度は２９°、直線１６が下面２に対する斜度は２０°となる。

【００２７】（使用例１）使用方法の一例として机などに座って作業を行う場合の足置き台（フットレスト）として使用する。図３に示すようにストレッチバー２１を机２２の下に置き、椅子２３に座った人２４が作業する際に、ストレッチバーの上面１に靴等を脱いだ状態で足２５を載せ、作業を行う。

【００２８】ストレッチバーを使用することにより普段は床２６の上に水平に置かれていた足２５が図４に示すようにつま先２５ａを上げる形で置かれ、それと同時に土踏まず２５ｂもストレッチバー２１上面１により刺激されるため、足２５の柔軟及び疲労軽減に効果が期待できる。

【００２９】（使用例２）使用例２としてストレッチバーを利用して柔軟運動を行う際の補助具とする。

【００３０】図５にあるように人２４がアキレス腱の柔軟運動を行う際には上面１上の緩斜面１ａに足２５を乗せ、ゆっくりと静的に筋肉やアキレス腱の柔軟運動が可能となる。このとき、上面１上に片足を乗せるか、両足両足を乗せるかによって柔軟運動の効果も変化する。

【００３１】また、上面１上の急斜面１ｂを使用することによって、より効果の高いアキレス腱の柔軟運動が可能である。これに加えて、アキレス腱の柔軟運動時の支点位置を、例えば上面の頂点に置くことにより足首が取る角度を急にして負担の大きな柔軟運動を行い、例えば上面と側面の交点周辺に支点位置をおくことにより、足首が取る角度を緩くして負担の小さな柔軟運動を行うことも可能となり、この支点位置の変化と、使用する上面の斜面とを組み合わせることにより柔軟運動の負荷の調節範囲をより大きくすることが可能となる。

【００３２】また、踵上下運動として、アキレス腱の柔軟運動と同様の方法で図６に示すような上面１上の急斜面１ｂに足２５の母指球位置２５ｃで乗り、踵２５ｄを上下する運動なども行うことが可能である。

【００３３】（使用例３）使用例３としてはストレッチバーの上面を使用して足の裏等への指圧効果を有する道具として使用する。

【００３４】図７に示すように青竹踏み運動と同様に上面の頂点Ｐ付近を土踏まず２５ｂ付近で踏むことにより足の裏が刺激され、血行を良くすることが可能である。また、ストレッチバーは上面の頂点から側面に向かってそれぞれ成す面の角度が非対称であるため、青竹踏み運動を行い難く、これを行うことにより、平衡感覚を向上する効果を得ることが可能となる。また、図８に示すようにストレッチバー２１の上に人２４が仰向けに寝て、腰及び背骨２７の当たりにストレッチバー２１を置き、腰及び背骨２７を押しつけることにより、腰及び背骨２７の指圧効果を得ることが可能である。

【００３５】前記の指圧効果を有するストレッチバーの使用法の他に上面１と幅方向側面３が成す角部３１に図９のように足の裏を接触し、角部で土踏まず２５ｂを刺激することにより足の裏の指圧が可能である。

【００３６】（使用例４）使用例４としてはストレッチバー側面を使用して、足指への柔軟効果を有する道具として利用する。

【００３７】図１０に示すように、片足２５でストレッチバー２１を踏んで押さえ、その長さ方向側面にもう一方の足２５の爪先２５ａを掛けた状態で母指球を踏み込むことにより、足指から足の裏にかけて柔軟運動を行うことが可能となる。

【００３８】（実施の形態２）実施の形態２として構成する直方体内部が中空となり、ストレッチバーが形成されて前記の使用例１〜３と同様の使用方法を取る物とする。

【００３９】図１０に示すように上面１，下面２、幅方向側面３、長さ方向側面４の板を接合した物とすることにより内部まで充填されている物と比較してストレッチバーが軽くなり容易に移動可能である。

【００４０】また、特に側面３，４、下面２を図１１に示すように金属製のフレーム３２にするようなことも可能であり、内部を中空にすることと同様にストレッチバーの軽量化が可能である。

【００４１】前記の金属フレームの形態を取る場合には上面１も金属板による形成が想定され、この場合には金属が有する放熱特性により、指圧等により刺激され熱を持った足の裏を金属面に接触することにより冷却することも可能となる。

【００４２】（実施の形態３）実施の形態３として構成する素材を硬質塩化ビニール板、アクリル板等の透明な素材により構成し、内部を視認することが可能として前記の使用例１〜３と同様の使用方法を取る物とする。

【００４３】上面１に紙等のシートが入る隙間３７を側面３、３を貫通するように作成し、その隙間に広告媒体３６を狭持し、ストレッチバー外部よりその広告が視認可能であるストレッチバーを公共の場等に設置することにより宣伝の効果を有することが可能となる。

【考案の効果】

【００４４】本考案を行うことにより、事務作業等長時間机に座って作業する際にも足下において柔軟及び疲労回復に役立ち、足の伸縮運動をする際にも狭い面積で効率よく足を伸ばすことが可能であり、足の裏、背中等に指圧効果を与えることも可能となる。また、素材、形態を変えることにより軽量化も可能であり、その他、広告媒体としての付加的機能も有することが可能となる。

【図面の簡単な説明】

【図１】本考案の実施の形態に係わるストレッチバーの
斜投影図である。

【図２】本考案の実施の形態に係わるストレッチバーの
幅方向断面図である。

【図３】本考案の実施の形態に係わるストレッチバーを
足置き台として使用する図である。

【図４】本考案の実施の形態に係わる足置き台の拡大図
である。

【図５】本考案の実施の形態に係わるストレッチバーを
アキレス腱屈伸運動の補助具として使用する図である。

【図６】本考案の実施の形態に係わるストレッチバーを
脹ら脛の伸縮運動の補助具として使用する図である。

【図７】本考案の実施の形態に係わるストレッチバーを
青竹踏運動の補助具として使用する図である。

【図８】本考案の実施の形態に係わるストレッチバーを
背骨及び腰を伸ばす運動の補助具として使用する図であ
る。

【図９】本考案の実施の形態に係わるストレッチバーを
足の裏を刺激する運動の補助具として使用する図であ
る。

【図１０】本考案の実施の形態に係わるストレッチバー
を足指の柔軟運動の補助具として使用する図である。

【図１１】本考案の実施の形態に係わるストレッチバー
を内部を中空にして作成する際の分解図である。

【図１２】本考案の実施の形態に係わるストレッチバー
を金属製フレームにより内部を中空にして作成した物の
斜投影図である。

【図１３】本考案の実施の形態に係わるストレッチバー
を広告媒体として使用するものの斜投影図である。

【符号の説明】

１．上面１ａ．上面緩斜面１ｂ．上面急斜面２．下面３．幅方向側面４．長さ方向側面５．滑り止め６．滑り止め１１．円弧１２．円弧１３．直線１４．円弧１５．直線１６．直線２１．ストレッチバー２２．机２３．椅子２４．人２５．足２５ａ．つま先２５ｂ．土踏まず２５ｃ．母指球２５ｄ．踵２６．床２７．背骨及び腰３１．上面と幅方向側面より成す角３２．金属製フレーム３６．広告媒体３７．隙間

Claims

【実用新案登録請求の範囲】

【請求項１】上面と下面及びその下面と上面を接続する
一対の側面とで所定の長さと幅を有する直方体を形成
し、前記上面はその幅方向断面形状が上方に凸であり、
上面の頂点を通る垂線を対称軸としたとき、上面の一方
と他方とが異なる曲率半径の弧により形成されることを
特徴とするストレッチバー。
【請求項２】前記ストレッチバーにおいて、その幅方向
断面に有する上面の頂点を通る垂線を対称軸としたと
き、上面の一方と他方の下面に対する傾斜が異なること
を特徴とする請求項１に記載のストレッチバー。
【請求項３】前記ストレッチバーにおいて、その幅方向
断面に有する上面の頂点を基点として、上面と側面の交
点までを結ぶ直線の一方と他方は、その線長が異なるこ
とを特徴とする請求項１又は２に記載のストレッチバ
ー。
【請求項４】前記ストレッチバーにおいて、その幅方向
断面に有する上面の頂点を基点として、上面と側面の交
点までを結ぶ直線の一方と他方は、その線長の短い方が
下面に対して急斜度であることを特徴とする請求項１〜
３いずれかに記載のストレッチバー。
【請求項５】前記ストレッチバーにおいて、その幅方向
断面に有する上面の頂点を基点として、上面と側面の交
点までを結ぶ直線の一方と他方がそれぞれ下面に対して
成す斜度は、急斜度で１５°〜３０°、緩斜度で１５°
〜２０°の値を取ることを特徴とする請求項１〜４いず
れかに記載のストレッチバー。
【請求項６】ストレッチバー上面において、その上面の
幅方向断面形状を構成する線分に直線を有したストレッ
チバー上面。
【請求項７】前記ストレッチバー上面において、その上
面の幅方向断面形状を曲率半径の異なる幾つかの弧、又
は幾つかの弧及び直線により構成した請求項６に記載の
ストレッチバー上面。
【請求項８】前記ストレッチバーにおいて、長さ方向断
面における上面と側面との交点が鋭角を有した請求項１
〜５いずれかに記載のストレッチバー。
【請求項９】前記ストレッチバーにおいて、そのストレ
ッチバーを構成する上面、下面、側面の内部に空洞を有
した請求項１〜５，８，いずれかに記載のストレッチバ
ー。
【請求項１０】前記ストレッチバーにおいて、透明な素
材を使用して内部に広報媒体を挿入し、その広報媒体を
外部より視認可能とした請求項１〜５，８，９いずれか
に記載のストレッチバー。