JP2001087419A - 四肢体幹腹筋強化トレーナー - Google Patents
四肢体幹腹筋強化トレーナーInfo
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- JP2001087419A JP2001087419A JP30588899A JP30588899A JP2001087419A JP 2001087419 A JP2001087419 A JP 2001087419A JP 30588899 A JP30588899 A JP 30588899A JP 30588899 A JP30588899 A JP 30588899A JP 2001087419 A JP2001087419 A JP 2001087419A
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- JP
- Japan
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- trainer
- baton
- belts
- limbs
- soma
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- Pending
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Abstract
(57)【要約】
［課題］ 個人差のあるゴムベルトの適正長さの調節お
よびマヒ患者（例、右下肢）のトレーナーの是正 ［解決手段］ 前者については、双方のベルトの中央を
引き寄せて結び、Ｙ字型として微調整される。また２本
のベルトが連結されるバトンの中で調整、さらに極端な
場合はバトンに捲き付ける。後者の場合、そのままバト
ンを引き寄せると、右下肢が弱いのでアンバランスとな
り、トレーナーの右側は手前に移動する。そのため右側
のベルトはバトンまでの位置を長くし、左ベルトを短く
した状態で操作する。
よびマヒ患者（例、右下肢）のトレーナーの是正 ［解決手段］ 前者については、双方のベルトの中央を
引き寄せて結び、Ｙ字型として微調整される。また２本
のベルトが連結されるバトンの中で調整、さらに極端な
場合はバトンに捲き付ける。後者の場合、そのままバト
ンを引き寄せると、右下肢が弱いのでアンバランスとな
り、トレーナーの右側は手前に移動する。そのため右側
のベルトはバトンまでの位置を長くし、左ベルトを短く
した状態で操作する。
Description
【０００１】［発明に属する技術分野］本発明は図１、
図２，図３の統合によって構成され、いわゆるボート漕
ぎの要領で活用する。
図２，図３の統合によって構成され、いわゆるボート漕
ぎの要領で活用する。
【０００２】［従来の技術］ なし
【０００３】［発明の解決しようとする課題］寝たきり
の患者の中には、病因は種々あるが、自立が期待できる
ものも少なくない。寝たきり患者は先ず起床できなけれ
ならない．そのためには本トレーナーはベット上で使用
される。一方一般健常者にあってはベット外で健康づく
りを図る。
の患者の中には、病因は種々あるが、自立が期待できる
ものも少なくない。寝たきり患者は先ず起床できなけれ
ならない．そのためには本トレーナーはベット上で使用
される。一方一般健常者にあってはベット外で健康づく
りを図る。
【０００４】［課題を解決するための手段］本発明は寝
たきり患者の回復のためのリハビリテーションの一部と
して、また一般健常者の健康づくりの双方の活用を期待
し、ありふれた素材を用い、取り付け、取扱いが容易で
ある。
たきり患者の回復のためのリハビリテーションの一部と
して、また一般健常者の健康づくりの双方の活用を期待
し、ありふれた素材を用い、取り付け、取扱いが容易で
ある。
【０００５】［発明実施の形態］本発明はボート漕ぎの
基礎訓練であるバック台と称する旧式の訓練器具をコン
パクト化したものであり、場所もとらず、在宅での利用
も可能である。
基礎訓練であるバック台と称する旧式の訓練器具をコン
パクト化したものであり、場所もとらず、在宅での利用
も可能である。
【０００６】本目的を達成するために、体力に応じて円
筒内ダンベルの重量の段階的区分がなされる。
筒内ダンベルの重量の段階的区分がなされる。
【０００７】すなわち、３ｋｇ×２を標準型（３・３
型、円筒の直径７・５ｃｍ，長さ５０ｃｍ）とし，その
他、小児用、女性用、老人用２・２型（２ｋｇ×２），
成人用として、４・４型（４ｋｇ×２）あるいは５・５
型（５ｋｇ×２）が考慮される。
型、円筒の直径７・５ｃｍ，長さ５０ｃｍ）とし，その
他、小児用、女性用、老人用２・２型（２ｋｇ×２），
成人用として、４・４型（４ｋｇ×２）あるいは５・５
型（５ｋｇ×２）が考慮される。
【０００８】寝たきり患者にあっては、ベット上でトレ
ーナーに足を固定し。バトンを握って足を蹴りながら、
自分のおへそをみることから始める。
ーナーに足を固定し。バトンを握って足を蹴りながら、
自分のおへそをみることから始める。
【０００９】身体の回復につれて、寝たきりの状態から
背もたれを利用しながら、体起こしの角度を増しつつ、
運動範囲を広げる。
背もたれを利用しながら、体起こしの角度を増しつつ、
運動範囲を広げる。
【０００１０】やがて、寝返りができ起き上れるように
なれば、ベットサイドで行い、ベットの降り、上がりが
でき、立ち上がりが可能となる。
なれば、ベットサイドで行い、ベットの降り、上がりが
でき、立ち上がりが可能となる。
【０００１１】次いで、床上または畳上で行うことがで
き、後述の健常者の運動に準ずる。
き、後述の健常者の運動に準ずる。
【０００１２】健常者にあっては、一定のリズムで、ボ
ート漕ぎを行う。
ート漕ぎを行う。
【０００１３】さらに局所的訓練として、足の蹴りとバ
トンの意識的操作で、足首、下腿、太腿、腹筋、胴体、
上肢などの訓練が行われる。
トンの意識的操作で、足首、下腿、太腿、腹筋、胴体、
上肢などの訓練が行われる。
【００１４】運動に上体のひねり動作（前屈、後屈）を
加えることにより、さらに体幹等の筋力の向上が得られ
る。
加えることにより、さらに体幹等の筋力の向上が得られ
る。
【００１５】円筒（１）内のダンベル（２）を取り出
し、手に持って上げ下げあるいはその場足踏みなど簡単
な運動によっても、上肢等の強化範囲が広がる。 ［発明の効果］本発明は以下の効果を発揮する。
し、手に持って上げ下げあるいはその場足踏みなど簡単
な運動によっても、上肢等の強化範囲が広がる。 ［発明の効果］本発明は以下の効果を発揮する。
【００１６】本トレーナーはコンパクト化されているの
で、ベット上で寝たきり患者の回復手段として適用され
る。
で、ベット上で寝たきり患者の回復手段として適用され
る。
【００１７】一般健常者にあっては、床上、畳上あるい
は在宅においても活用可能で、体力の向上をもたらし、
習慣病も改善され、心肺機能を高める。
は在宅においても活用可能で、体力の向上をもたらし、
習慣病も改善され、心肺機能を高める。
【００１８】本トレーナーは床上の訓練のみならず、手
に持ったダンベルを直接操作することによって、運動療
法のすべての要素を備えたバランスのとれた全身の筋肉
の強化が得られ、正に万能型トレーナーといえる。
に持ったダンベルを直接操作することによって、運動療
法のすべての要素を備えたバランスのとれた全身の筋肉
の強化が得られ、正に万能型トレーナーといえる。
【００１９】尿失禁に悩む女性も多いと聞くが、下腹部
にある骨盤底筋の弱体化によるものであって、その改善
に役立つ。（呼吸訓練併用）
にある骨盤底筋の弱体化によるものであって、その改善
に役立つ。（呼吸訓練併用）
【００２０】間接的効果として、訓練時の足の蹴りは、
足裏の豊富なツボを刺激することの大きな利点もある。
血行の改善と相まって、ボケ防止に役立つであろう。
足裏の豊富なツボを刺激することの大きな利点もある。
血行の改善と相まって、ボケ防止に役立つであろう。
【図１】トレーナー内部の断面図である。
【図２】ダンベルの落下防止の取り付けを示す平面図で
ある。
ある。
【図３】ゴムベルトの装着を示す平面図である。
１ 円筒 ２ ダンベル ３ 円筒の蓋 ４ 銅線 ５ ねじ ６ 足固定バンドの位置 ７ ゴムベルト ８ バトン
Claims (3)
- 【請求項１】 訓練時トレーナーの移動を抑えるため、
円筒（１）内にダンベル（２）を収納する。 - 【請求項２】 ダンベル（２）の落下防止のため、円筒
（１）の蓋（３）をねじ（５）で固定するとともに、両
端を電線または銅線（４）で連結し、併せて持ち運び可
能な取っ手の役割を持たせる。 - 【請求項３】 円筒（１）の外周を幅３ｃｍの２本のベ
ルトで取り巻いた後、そのまま伸ばしてＵ字形とし、そ
の先端は手元のバトンの中で連結する。
Priority Applications (1)
| Application Number | Priority Date | Filing Date | Title |
|---|---|---|---|
| JP30588899A JP2001087419A (ja) | 1999-09-22 | 1999-09-22 | 四肢体幹腹筋強化トレーナー |
Applications Claiming Priority (1)
| Application Number | Priority Date | Filing Date | Title |
|---|---|---|---|
| JP30588899A JP2001087419A (ja) | 1999-09-22 | 1999-09-22 | 四肢体幹腹筋強化トレーナー |
Publications (1)
| Publication Number | Publication Date |
|---|---|
| JP2001087419A true JP2001087419A (ja) | 2001-04-03 |
Family
ID=17950528
Family Applications (1)
| Application Number | Title | Priority Date | Filing Date |
|---|---|---|---|
| JP30588899A Pending JP2001087419A (ja) | 1999-09-22 | 1999-09-22 | 四肢体幹腹筋強化トレーナー |
Country Status (1)
| Country | Link |
|---|---|
| JP (1) | JP2001087419A (ja) |
-
1999
- 1999-09-22 JP JP30588899A patent/JP2001087419A/ja active Pending
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