FI86033C - Traeningsanordning foer ryggens muskler. - Google Patents

Description

1 86033

SELÄN LIHASTEN HARJOITUSLAITE

Keksinnön kohteena on patenttivaatimuksen 1 johdanto-osassa määritelty laite selän lihasten har-5 soittamiseksi.

Tunnettua tekniikkaa selän lihasten harjoitus-laitteissa edustaa esim. julkaisut EP 295 804, DE Ai 3 632 124, US 4 500 089 ja US 4 666 152.

Nykyisessä tekniikassa on tunnettua erilaiset 10 selän lihasten harjoituslaitteet, joissa penkkiin pääasiassa istuvassa asennossa tukeutuen käyttäjä taivuttaa selkäänsä taaksepäin sopivan vastavoimalaitteen tukeutuessa esim. käyttäjän hartioiden alueelle ja vastustaessa tätä liikettä. Käyttäjä on sidottu penk-15 kiin lentokoneissa käytettävän turvavyön kaltaisella lantiovyöllä, jolla lantio pyritään pitämään paikallaan liikkeen aikana. Harjoitusliikkeessä selkää taivutetaan suhteellisen vapaasti käyttäjän mukavaksi tuntemalla tavalla ja sopivassa määrin.

20 Epäkohtana nykyisissä menetelmissä ja lait teissa on kuitenkin se, että ihmiset eivät ole tottu-neet käyttämään selkälihaksiaan ja täten eivät osaa : : : nykyisissä laitteissa käyttää selkälihaksiaan selkää : taivuttaessaan, vaan näissä laitteissa liike tapahtuu - 25 pääasiassa reisien ja pakaroiden suurilla lihaksilla ja varsinaiset selkälihakset, joita on tarkoitus harjoi- - - tuttaa, jäävät lähes käyttämättömiksi. Tämä ongelma johtuu yhdeltä osin siitä, että nykyisissä laitteissa lantiota ei pystytä tukemaan riittävästi paikalleen, 30 vaan se pääsee kiertymään ja kääntymään selän liikkei- ' den aikana ja näin käyttäjälle tulee mahdolliseksi . .'. käyttää suurimpia lihaksiaan eli reisi- ja pakaraiihak- siaan liikkeen yhteydessä.

Edellämainittujen lihasten käytöstä johtuen on 35 olemassa vaara, että selän harjoitus tapahtuu väärillä *...· liikkeillä, jolloin tiettyjen nikamien alueille syntyy ylisuuria vääntöjä ja puristuksia, jotka voivat johtaa 2 86033 esim. välilevyjen paikaltaan luiskahtamisiin.

Keksinnön tarkoituksena on poistaa edellä mainitut epäkohdat. Erityisesti keksinnön tarkoituksena on tuoda esiin uudenlainen selän lihasten harjoitus-5 laite, jonka avulla käyttäjä pakotetaan käyttämään selkälihaksiaan harjoitusliikkeessä estämällä muiden lihasten ja nivelten toiminta ja rajaamalla selkärangan liike sen lihaksille sopivaksi.

Keksinnölle tunnusomaisten seikkojen osalta 10 viitataan vaatimusosaan.

Keksinnön mukaiseen selän lihasten harjoitus-laitteeseen kuuluu runko, johon on järjestetty vasta-voimalaite käyttövivustoineen sekä penkki, johon kuuluu sekä istuinosa että selkänoja. Lisäksi laitteeseen 15 kuuluu kiinnityselimet käyttäjän lantion tukemiseksi penkkiin. Keksinnön mukaisesti selän lihasten harjoi-tuslaitteeseen kuuluu etäisyyden päähän istuinosasta selkänojaan tukeutuvaksi järjestetty sinänsä erikseen harjoituslaitteiden yhteydessä tunnettu korkeussuunnas-20 saan kaarevamuotoinen kupera pinta, joka selkänojan määräämästä tasosta ulottuu ulospäin muodostaen leveys-;··· suunnassaan edullisesti suhteellisen tasaisen ja tasa- levyisen, esim. selän leveyttä vastaavan pinnan, joka : .·. penkin istuimen läheisyydessä selkänojan perustasosta t”·’ 25 nousten ja eroten kulkee pääasiassa kaarevanmuotoisena ;;; kaartuen ylempänä ja kauempana penkin istuinosasta takaisin selkänojan perustasoon. Lisäksi keksinnön mukaisesti kiinnityselimet koostuvat sinänsä erikseen harjoituslaitteiden yhteydesssä tunnetusta tukiraken-30 teestä, jonka avulla lantio on tuettavissa penkkiin : reisien kautta lantioon kohdistuvalla olennaisesti j·. reisien suuntaisella puristuksella. Näin laitteen käyt- täjän lantio saadaan lukittumaan ja puristumaan penkin istuinosaan ja istuinosan ja kuperan pinnan väliseen 35 selkänojan osaan siten, että selkää kuperaa pintaa vasten taivutettaessa lantio saadaan pysymään täysin paikallaan, estetään lantion kiertyminen ja estetään 3 86033 selän taivuttaminen pakara- ja reisilihasten avulla.

Keksinnön mukaista selän lihasten harjoitus-laitetta käytettäessä käyttäjän lantio tuetaan olennaisen liikkumattomaksi penkkiä vasten ja selkää taivute-5 taan taaksepäin sopivan vastavoimalaitteen ollessa järjestettynä vastustamaan tätä liikettä. Lantion tuen-ta penkkiin tapahtuu käyttäjän reisien kautta lantioon kohdistuvalla olennaisesti reisien suuntaisella puristuksella niin, että lantio painautuu penkkiä ja selkä-10 nojaa vasten ja se ei liikkeen aikana pääse nousemaan pois tästä tuennasta. Tällöin liikkeen aikana selkää taivutetaan taaksepäin pitkin kuperaa kaarevanmuotoista pintaa, jonka kaarevuus edullisesti vastaa selän luonnollista kaarevuutta selän ollessa taivutettuna taakse-15 päin lähelle ääriasentoaan. Näin lantio ja reisiluut lukitaan reisiluiden pituussuuntaisella lukituksella peräänantamattomaan lukitukseen niin, että lantio ei pääse kiertymään, jolloin taivutus tapahtuu ainoastaan selkälihaksilla.

20 Edullisesti keksinnön mukaiseen selän lihasten harjoituslaitteeseen kuuluu säätölaite, jonka avulla kuperan pinnan ja istuinosan välinen etäisyys on sää-:Y: dettävissä käyttäjän koon mukaan. Säätö voi tapahtua : joko säätämällä istuinosan sijaintia kuperan pinnan .·*·, 25 suhteen tai säätämällä kuperan pinnan paikkaa is- tuinosan suhteen.

! . Edullisesti keksinnön mukaisen tukirakenteen * ' muodostaa laitteen runkoon tuettu varsi sekä tähän varteen tukeutuvaksi järjestetyt polvituet, joiden 30 avulla polvia voidaan painaa haluttuun suuntaan. Erääs-: sä edullisessa sovelluksessa varsi on nivelletty lait- . .·. teen runkoon ja lisäksi polvituki on säädettävissä .···. varteen eri korkeuksille, jolloin polvituki on tarkkaan T säädettävissä käyttäjän koon mukaan.

Y:.: 35 Selän lihasten harjoituslaitteen käyttövivusto Y on edullisesti järjestetty käyttäjän hartioiden alueel le tukeutuvaksi ja eräässä edullisessa keksinnön sovel- 4 86033 luksessa käyttövivustoon on järjestetty pyörivästi laakeroitu, edullisesti pehmustettu, sylinterimäinen tukirulla, joka laitetta käytettäessä tukeutuu käyttäjän hartioiden alueelle ja kevyesti hartioiden alueella 5 selkärangan suuntaisesti pyörien mahdollistaa kevyen ja hartioita hiertämättömän liikkeen.

Eräässä edullisessa keksinnön sovelluksessa kuperan pinnan muodostaa pyöreämuotoinen sylinterivaipan osa, jonka kaarevuussäde on välillä 10 - 30 cm, 10 edullisesti 15 - 25 cm. Vaikka sylinterin muoto ei täysin vastaa selän luonnollista kaarevuutta, on sen havaittu olevan riittävällä tarkkuudella oikeanmuotoinen, jotta selkää taaksepäin taivutettaessa saavutetaan selän nikamille oikeat ja riittävät liikkeet. Etuna 15 tällaisessa pyöreämuotoisessa rakenteessa on yksinkertaisuus ja täten edullinen valmistus.

Eräässä toisessa keksinnön sovelluksessa kupera pinta on muodostettu kaarevuudeltaan vaihtelevasta pinnasta siten, että pinnan kaarevuussäde vastaa taak-20 sepäin äärialueelle tai sen läheisyyteen taivutetun selän luonnollista kaarevuutta.

··· Eräässä keksinnön sovelluksessa laitteen run koon tukeutuvan käyttövivuston vaakasuuntainen ja pen-; ·. kin istuinosan yläpuolelle järjestetty nivelakseli on 25 sijoitettu olennaisesti käyttäjän lannenikamien kor-keudelle. Edulliseksi korkeudeksi on havaittu käyttäjän ; kolmannen lannenikaman alue, jolloin käyttövivuston poikittainen, olennaisesti laitteen reunasta toiseen ulottuva tukirulla tai vastaava käyttäjän hartioiden '·*"· 30 alueelle tukeutuva elin liikkuu mahdollisimman vähän käyttäjän ihon pintaa pitkin ja se saadaan tällöin mahdollisimman tarkkaan sijoitetuksi harjoitustilanteen 11'. edellyttämään edullisimpaan kohtaan vasten käyttäjää.

Tämä säätö on helposti suoritettavissa esimerkiksi : : : 35 penkin istuinosan korkeutta säätämällä vivuston ja kuperan pinnan suhteen.

Keksinnön etuna tunnettuun tekniikkaan verrat- 5 86033 tuna on, että laitteella käyttäjän lantio saadaan lukituksi paikalleen ja selkää taivutettaessa vastavoima-laitetta vasten käyttäjän reisi- ja pakaralihasten toiminta saadaan täysin estetyksi, jolloin selän taivu-5 tusliike saadaan tapahtumaan ainoastaan selkälihaksia käyttämällä.

Näin kuperan pinnan avulla estetään eri nikamien yliliikkeet ja niistä johtuvat vaaralliset väännöt ja puristukset, mahdollistetaan selän kaarevuuden ja-10 kautuminen tasaisesti koko sen pituudelle ja tehdään mahdolliseksi myös selän yläosan lihasten harjoitukset.

Seuraavassa keksintöä selostetaan yksityiskohtaisesti viittaamalla oheiseen piirustukseen, jossa on esitettynä kaaviollisesti ja osittain leikattuna eräs 15 keksinnön mukainen selän lihasten harjoituslaite.

Piirustuksen mukaiseen selän lihasten harjoi-tuslaitteeseen kuuluu sivulta kolmion muotoinen runko 1, jonka pystysuoraan osaan 13 on järjestetty vastavoi-malaitteena 2 toimiva levypakka. Voimanvälityshihnojen 20 14 ja rungon kummallakin sivulla olevien vaakasuorien koteloiden 15 kautta vastavoimalaite on yhteydessä koteloiden 15 päihin akseloituun 12 käyttövivustoon 3. ;Y; Akselointipisteistä molemmista koteloista ulottuvat : käyttövivuston varret on yhdistetty toisiinsa toisista .···. 25 päistään tukirullalla 11, joka muodostaa poikittaisen Y ja vaakasuuntaisen, laitteen leveyden yli ulottuvan I . tuen.

Rungon 1 viistoon osaan 16 koteloiden 15 alueelle niiden väliin on järjestetty kupera pinta 7, 30 vaakasuunnassa olennaisen suora ja tasainen pystysuunnassa kaartuva sylinterin vaipan osa, joka ulottuu laitteen koko leveydelle koteloiden 15 välillä. Kuperan ’-· pinnan alapuolelle viistoon osaan 16 on kiinnitetty *1' säätölaitteen 17 avulla korkeudeltaan säädettävä is- 35 tuinosa 4, jolloin istuinosan ja kuperan pinnan 7 vä- t : liin viisto-osa 16 muodostaa selkänojan 5.

Rungon 1 alaosaan istuimen 4 alapuolelle on 6 86033 nivelen 10 avulla kiinnitetty pitkänomainen varsi 8, johon on säätöelimen 18 avulla kiinnitetty pehmusteilla 19 varustettu polvituki 9. Säätöelimen 18 avulla pol-vituki on kiinnitettävissä eri korkeuksille varteen 8.

5 Lisäksi laitteeseen kuuluu rungon alaosan 20 jatkeena eteenpäin ulottuva jalkatuki 21, jonka päälle jalat tukeutuvat laitteen käyttäjän istuessa istuimella 4.

Piirustuksessa esitettyä erästä keksinnön mukaista laitetta käytetään seuraavasti. Käyttäjä is-10 tuutuu istuimelle 4 ja sen korkeus säädetään säätölaitteen 17 avulla siten, että käyttäjän lonkan alue pääsee tukeutumaan vasten selkänojaa 5 istuinosan 4 ja kuperan pinnan 7 välistä. Tämän jälkeen vartta 8 nostamalla ja säätöelimestä 18 polvitukea 9 säätämällä polvituen 15 pehmusteet 19 asetetaan käyttäjän molempien polvien eteen ja päälle ja polvituet lukitaan paikalleen niin, että ne painavat ja puristavat polvia ja polvien kautta reisiä ja olennaisesti reisien suuntaisina lonkkaa kohti istuinosaa ja selkänojaa. Näin käyttäjän lonkka 20 lukittuu liikkumattomaksi ja kiertymättömäksi sel känojaa vasten istuinosan ja kuperan pinnan väliin. Näin käyttäjä penkkiin sijoitettuna selkää taaksepäin taivutettaessa selkä taipuu ja tukeutuu vasten kuperaa pintaa 7 käyttäjän hartioiden alueen tukeutuessa tuki-25 rullaan 11, jolla saadaan liikettä vastustava vastavoi- • i ma. Koska käyttäjän lonkka on kuperan pinnan 7 ja is- ‘ . tuinosan 4 välisessä kolossa selkärangan taipuessa pitkin kuperaa pintaa ja sitä vasten, vain selkänikamat pääsevät liikkumaan ja taipumaan toistensa suhteen. 30 Tämän vuoksi lonkan liikkeet on täysin estetty ja näin estetään myös lonkka- ja pakaralihasten käyttö ja selän taivutus tapahtuu yksinomaan käyttäjän selkälihasten avulla.

Edellä keksintöä on selostettu esimerkinomai-35 sesti piirustuksen avulla keksinnön eri sovellusten : ollessa kuitenkin mahdollisia patenttivaatimusten ra jaaman keksinnöllisen ajatuksen puitteissa.

i;

Claims (9)

1. 7 86033
2. 1. Selän lihasten harjoituslaite, johon kuuluu - runko (1), 5. vastavoimalaite (2) käyttövivustoineen (3), - istuinosan (4) ja selkänojan (5) käsittävä penkki sekä - kiinnityselimet (6) käyttäjän lantion tukemiseksi penkkiin, tunnettu siitä, että selän harjoi- 10 tuslaitteeseen kuuluu etäisyyden päässä istuinosan (4) yläpuolella selkänojaan (5) tukeutuva sen korkeussuunnassa kaareutuva sinänsä erikseen tunnettu kupera pinta (7), jota vasten selkää taivutetaan ja että kiinnitys-elimet (6) koostuvat sinänsä erikseen tunnetusta tuki-15 rakenteesta, jolla lantio tuetaan penkkiin reisien kautta lantioon kohdistuvalla olennaisesti reisien suuntaisella puristuksella.
3. 2. Patenttivaatimuksen 1 mukainen selän lihasten harjoituslaite, tunnettu siitä, että har- 20 joituslaitteeseen kuuluu säätölaite kuperan pinnan (7) ja istuinosan (4) välisen etäisyyden säätämiseksi.
4. 3. Patenttivaatimuksen 1 tai 2 mukainen selän lihasten har joituslaite, tunnettu siitä, että tukirakenteeseen kuuluu runkoon (1) tuettu varsi (8) . ^ 25 sekä varteen tukeutuva polvituki (9). • · · '11/ 4. Patenttivaatimuksen 3 mukainen selän lihas- ten har joituslaite, tunnettu siitä, että varren (8) ja rungon (1) väliin kuuluu nivel (10) polvi-. : tuen (9) korkeuden säätämiseksi.
5. 5. Patenttivaatimuksen 3 tai 4 mukainen selän *:*·: lihasten har joituslaite, tunnettu siitä, että polvituen (9) muodostaa polven eteen ja päälle tukeutuvaksi järjestetty, edullisesti pehmustettu kulmatuki.
6. 6. Jonkin patenttivaatimuksista 1-5 mukainen *·*·' 35 selän lihasten har joituslaite, tunnettu siitä, : että käyttövivustoon (3) kuuluu käyttäjän hartioiden alueelle tukeutuva, vivustoon pyörivästi laakeroitu, 8 86033 edullisesti pehmustettu, sylinterimäinen tukirulla (11).
7. 7. Jonkin patenttivaatimuksista 1-6 mukainen selän lihasten harjoituslaite, tunnettu siitä, 5 että kuperan pinnan (7) muodostaa sylinterin vaipan osa, jonka kaarevuussäde on välillä 10 - 30 cm, edullisesti 15 - 25 cm.
8. 8. Jonkin patenttivaatimuksista 1-7 mukainen selän lihasten harjoituslaite, tunnettu siitä, 10 että kuperan pinnan (7) muodostaa kaarevuudeltaan muuttuva pinta, jonka kaarevuussäde vastaa taaksepäin ääri-alueelle taivutetun selän luonnollista kaarevuutta.
9. 9. Jonkin patenttivaatimuksista 1-8 mukainen selän lihasten harjoituslaite, tunnettu siitä, 15 että käyttövivuston (3) nivelakseli (12) on sijoitettu runkoon (1) käyttäjän lannenikamien korkeudelle, edullisesti kolmannen lannenikaman kohdalle. « * · » 9 86033