ES2624994T3

ES2624994T3 - Máquina de gimnasio para ejercicios de fondos y entrenamiento de giro

Info

Publication number: ES2624994T3
Application number: ES13753197.6T
Authority: ES
Inventors: Seppo Parviainen
Original assignee: Individual
Current assignee: Individual
Priority date: 2012-09-04
Filing date: 2013-08-06
Publication date: 2017-07-18
Anticipated expiration: 2033-08-06
Also published as: US20140274592A1; FI20120292A; FI123726B; WO2014037606A1; EP2892622A1; CN104080519A; EP2892622B1; PL2892622T3

Abstract

Máquina de gimnasio para ejercicios de fondos en combinación con giro del cuerpo durante un entrenamiento, comprendiendo dicha máquina de gimnasio piezas (1, 2, 5, 8) de armazón, un asiento (15), un bloque (3) de pesas y medios (6) para apoyar el bloque de pesas de manera móvil sobre las piezas de armazón, y medios (9, 10) para mover el bloque (3) de pesas en respuesta a una ejecución por el usuario, comprendiendo además dicha máquina de gimnasio un elemento (11) de cadena conectado a los medios (9, 10) para mover el bloque (3) de pesas, y un elemento (12) de mango unido a un extremo del elemento (11) de cadena para que un usuario ejecute el movimiento del ejercicio, mediante lo cual la máquina de gimnasio comprende además elementos (13, 14, 16, 17) de refuerzo para estabilizar al usuario en una posición de ejecución para ejercicio de fondos en combinación con giro del cuerpo durante el periodo de ejecución del entrenamiento, comprendiendo dichos elementos de refuerzo un apoyo (13) superior para las piernas, apoyos (16) delanteros inferiores para las piernas y apoyos (17) traseros inferiores para las piernas, así como una empuñadura (14) para estabilizar el brazo que no ejecuta el ejercicio, y mediante lo cual, en la máquina de gimnasio, los elementos de refuerzo componen un apoyo para el usuario en una posición de ejecución con la mano del brazo que ejecuta el ejercicio agarrando el elemento (12) de mango del elemento (11) de cadena, sujetándose la pierna transversal en relación con el brazo que ejecuta el ejercicio, es decir la pierna delantera, con su parte de muslo contra una superficie inferior del apoyo (13) superior para las piernas y con su pie en el apoyo (16) delantero inferior para las piernas, apoyándose el brazo que no ejecuta el ejercicio sobre la empuñadura (14) mediante su mano y en una superficie superior del apoyo (13) superior para las piernas mediante su antebrazo, sujetándose la pierna trasera mediante su pie en el apoyo (17) trasero inferior para las piernas.

Description

DESCRIPCION

Maquina de gimnasio para ejercicios de fondos y entrenamiento de giro

La invention se refiere a una maquina de gimnasio para ejercicios de fondos en combination con giros del cuerpo durante un entrenamiento, segun la revindication 1.

5 Tal como se conoce en la tecnica anterior, el ejercicio de fondos es uno de los movimientos de entrenamiento mas eficaces ejecutados en un gimnasio, que trabaja principalmente los pectorales, abductores y triceps. Normalmente, los equipos para ejercicios de fondos conocidos anteriores estan basados en el uso de ambos brazos durante un entrenamiento. Basandose en equipos de descenso para trabajar la espalda dados a conocer en la tecnica anterior, se conoce como usar un bloque de pesas como resistencia y mover el bloque de pesas por medio de un mecanismo 10 mientras se ejecuta el ejercicio de gimnasio. As! mismo tambien se conocla anteriormente como sentarse en un asiento de la maquina de ejercicio durante un entrenamiento.

Un inconveniente en los soportes para ejercicios de fondos conocidos de la tecnica anterior es la adicion de pesas adicionales, puesto que las pesas adicionales se suspenden mediante un cinturon en la cintura y entre las piernas de un usuario. Ademas, el movimiento es muy exigente para que lo ejecuten las mujeres y muchos hombres de al 15 tener todos que levantar al menos su peso corporal, sin pesas adicionales.

Otro inconveniente con los equipos para ejercicios de fondos conocidos de la tecnica anterior es que, cuando se realizan ejercicios de fondos en un soporte para ejercicios de fondos, es diflcil lograr un estiramiento mas profundo hacia abajo ya que el entrenamiento se ejecuta con las dos manos, mediante lo cual el soporte y la tecnica de entrenamiento tambien limitan el estiramiento mas profundo que aumentarla la eficacia del movimiento. En los 20 equipos conocidos anteriores, otra deficiencia es la capacidad de ajuste insuficiente de la extension del estiramiento.

Un problema con los equipos conocidos de la tecnica anterior es tambien que el uso de los mismos ha dado como resultado el riesgo de lesiones musculares toracicas, lesiones de hombro, as! como fracturas de codo en el entrenamiento de fuerza de alta intensidad a largo plazo.

Como para la tecnica anterior, puede hacerse referencia a la publication de solicitud estadounidense 2007238589 25 A1, que da a conocer un aparato de ejercicio para musculos del brazo, que comprende piezas de armazon. El

aparato comprende un bloque de pesas apoyado sobre el armazon, que se une por medio de mecanismos a mangos de entrenamiento que pueden ajustarse en altura. El aparato comprende ademas apoyos acolchados para los muslos y un asiento para que el usuario se siente durante un entrenamiento. Este aparato conocido anterior esta previsto principalmente para ejecutar los movimientos con ambas manos, aunque tambien permite que se ejecute el 30 movimiento usando solo una mano pero, en este caso, el apoyo para el usuario es inadecuado.

Otros ejemplos de maquinas de ejercicio que comprenden un asiento, un bloque de pesas y un elemento de mango incluyen los documentos WO 03/009902A2, US5807219A, US6217493B1.

Con respecto a la tecnica anterior mas alejada, tambien puede hacerse referencia a publicaciones que describen una variedad de equipos de ejercicio: el documento US 6113522 A que da a conocer un aparato de ejercicio para 35 tonificar la zona central y la parte inferior del cuerpo; el documento US 5637062 A que da a conocer una maquina de ejercicio de uso multiple, el documento DE 29707076 U1 que da a conocer un aparato de entrenamiento para musculos de la espalda y el documento US 2010120590 A1. Se describe que los equipos presentados en estas publicaciones incluyen diversas disposiciones de apoyo para el aparato de ejercicio. Sin embargo, las disposiciones de apoyo descritas no son apropiadas para el ejercicio de fondos con un brazo en combinacion con giro del cuerpo 40 durante un entrenamiento ya que no presta atencion ni a las trayectorias ni a los requisitos especiales exigidos tanto para el ejercicio de fondos como para el ejercicio de giro, por ejemplo, con respecto al apoyo de un usuario.

Un objetivo de la invencion es proporcionar una maquina de gimnasio que permita una ejecucion de ejercicios de fondos en combinacion con el giro del cuerpo durante un entrenamiento, es decir un movimiento denominado de aserrado.

45 Otro objetivo de la invencion es proporcionar una maquina de gimnasio en la que la resistencia adicional sea facilmente ajustable.

Un objetivo adicional de la invencion es proporcionar una maquina de gimnasio en la que pueda ajustarse la extension del estiramiento en un amplio intervalo de ajuste, y en la que se vuelvan trayectorias posibles las trayectorias individualizadas.

50 Todavla un objetivo adicional de la invencion es proporcionar una maquina de gimnasio que sea segura para el usuario.

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Con el fin de alcanzar los objetivos anteriores y los descritos posteriormente, la maquina de gimnasio segun la invencion se caracteriza principalmente por lo que se presenta en la clausula caracterizadora de la reivindicacion 1.

La maquina de gimnasio segun la invencion para ejercicios de fondos con un brazo y entrenamiento de giro comprende piezas de armazon, que consisten en preferiblemente una pata de apoyo horizontal, una pata de apoyo vertical montada sobre la misma, un vastago de apoyo, una pieza de armazon de apoyo vertical y una pieza de armazon de apoyo superior, un asiento preferiblemente sostenido con la pata de apoyo vertical y el vastago de apoyo sobre la pata de apoyo horizontal, un bloque de pesas y medios para estabilizar el bloque de pesas, preferiblemente carriles, y medios para mover el bloque de pesas, preferiblemente un cable y poleas o elementos rotatorios similares, as! como un conjunto de pista. Segun la invencion, la maquina de gimnasio comprende un elemento de cadena, que se conecta a los medios para mover el bloque de pesas, y un elemento de mango unido a un extremo del elemento de cadena para que un usuario ejecute el movimiento del ejercicio. La maquina segun la invencion comprende ademas elementos de refuerzo para que se apoye el usuario en una posicion de ejecucion durante el entrenamiento, comprendiendo dichos elementos de refuerzo un apoyo superior para las piernas, apoyos delanteros inferiores para las piernas y apoyos traseros para las piernas, una empunadura para estabilizar el brazo que no ejecuta el ejercicio, maquina en la que los elementos de refuerzo componen un apoyo para el usuario, en la que la mano del brazo que ejecuta el ejercicio esta agarrando el elemento de mango del elemento de cadena, siendo la pierna transversal al brazo que ejecuta el ejercicio la pierna delantera, que se sujeta con su parte de muslo contra una superficie inferior del apoyo superior para las piernas y con su pie en el apoyo delantero inferior para las piernas, la mano del brazo que no ejecuta el ejercicio esta agarrando la empunadura conectada al apoyo superior para las piernas y el antebrazo descansa contra una superficie superior del apoyo superior para las piernas, sujetandose la pierna trasera mediante su pie en el apoyo inferior para las piernas.

Segun un rasgo caracterizador adicional preferido de la invencion, la maquina de gimnasio comprende una cadena inflexible ajustable en altura con intervalos deseados, por ejemplo con intervalos de 2-3 cm, preferiblemente una cadena de eslabones de metal, que puede conectarse mediante su parte inferior al mango. La cadena de metal ajustable permite el ajuste en altura de una ejecucion individualizada segun la talla y el nivel de estiramiento de un usuario.

Segun un rasgo caracterizador preferido de la invencion, la maquina de gimnasio comprende un mango, que puede conectarse a la cadena de metal ajustable por medio de un mosqueton o un elemento de sujecion similar. El mango funciona durante la ejecucion de un ejercicio de fondos con un brazo como el accesorio de ejecucion en una maquina de gimnasio de la invencion.

Segun la invencion, la maquina de gimnasio comprende una empunadura para el brazo que no ejecuta el ejercicio, y un apoyo superior para las piernas, un apoyo delantero inferior para las piernas, un apoyo trasero inferior para las piernas, que componen de manera conjunta un aparato para ejecutar un ejercicio de fondos en combinacion con un entrenamiento de giro del cuerpo, es decir un movimiento denominado de aserrado.

Lo que se ha conseguido con una maquina de gimnasio de la invencion es un conjunto totalmente nuevo y una tecnica de ejecucion totalmente nueva permitidos de ese modo, y por tanto, excelentes resultados de entrenamiento. Una caracterlstica particularmente notable lograda cuando se usa una maquina de gimnasio de la invencion para ejercicio es una posicion sucesiva y transversal de las piernas que se apoyan contra el apoyo inferior para las piernas mas delantero y contra el apoyo para las piernas mas trasero, el mantenimiento de dicha posicion durante una ejecucion no serla posible de otra manera y lo que compone una base tecnica para el movimiento de aserrado.

En una maquina de gimnasio de la invencion, la empunadura y los apoyos para las piernas estan disenados con vistas a hacer posible que se ejecuten un giro del cuerpo y un movimiento denominado de aserrado durante un entrenamiento de manera eficaz e innovadora. Lo que se ha proporcionado por medio de la invencion es un aparato de ejercicios de fondos novedoso, que permite un movimiento de entrenamiento de giro del cuerpo que nunca ha estado disponible en maquinas de gimnasio conocidas de la tecnica anterior ni ha podido ejecutarse por tanto.

La maquina de gimnasio segun la invencion comprende apoyos que pueden estabilizar las piernas y los brazos y establecer una posicion de ejecucion que permite un giro del cuerpo eficaz durante la ejecucion. La maquina de gimnasio segun la invencion es un aparato de entrenamiento de giro del cuerpo, que permite un movimiento de aserrado novedoso que va a ejecutarse en el momento en el que la posicion de ejecucion proporciona una tension muscular mas intensa para el sistema muscular corporal de la parte central y superior.

La maquina de gimnasio segun la invencion proporciona numerosos beneficios. El ajuste de una resistencia adicional puede controlarse mejor que en equipos de la tecnica anterior. La extension del estiramiento puede ajustarse en un intervalo mas amplio y son posibles trayectorias que son mas individualizadas que en los equipos de la tecnica anterior. Ademas, la maquina de gimnasio de la invencion es segura para el usuario con sin peligro de danar las articulaciones o los tendones. Adicionalmente, la maquina de la invencion permite el uso de una mayor tension muscular durante la ejecucion.

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En una maquina de gimnasio de la invencion, el mejor control sobre el ajuste de una resistencia adicional facilita el ajuste de la carga y el aumento de un intervalo de ajuste independientemente del peso corporal hace posible que todas las personas puedan ejecutar el movimiento. Con una maquina de la invencion, es posible ajustar la resistencia para un brazo en un intervalo extenso, por ejemplo de desde 5 kg hasta 200 kg, con pequenos aumentos, permitiendo por tanto un entrenamiento eficaz desde principiantes hasta las personas mas fuertes del mundo.

En una maquina de gimnasio de la invencion, la extension del estiramiento puede ajustarse en un amplio intervalo de ajuste y, ademas, es posible la ejecucion de trayectorias individualizadas, lo que proporciona un resultado final eficaz en musculos objetivo y al mismo tiempo tambien proporciona un resultado final con un desarrollo mas eficaz y diverso de otros grupos musculares. Por medio del ajuste individualizado de la solucion de cables/polea, la maquina de gimnasio segun la invencion permite una trayectoria mas apropiada para cada individuo. La maquina de gimnasio segun la invencion tambien permite que la posicion y el angulo, as! como la altura de un mango se ajusten obedeciendo a las necesidades de un usuario.

La maquina de gimnasio segun la invencion tiene una estructura que permite que la ejecucion comience desde una posicion estatica cuya extension se ha ajustado para obedecer a las trayectorias de un usuario. En la maquina segun la invencion, se ejecuta el movimiento de giro basandose en apoyos con proteccion frente a movimientos incorrectos, mediante lo cual se controla la tecnica de ejecucion, y tampoco se vuelve demasiado rapida la ejecucion, permaneciendo as! la tecnica de ejecucion bajo control y siendo posible un entrenamiento seguro.

La estructura de maquina de gimnasio segun la invencion, que comprende apoyos, permite una tecnica de ejecucion en la que la tension muscular aplicada al sistema muscular de la parte central del cuerpo as! como de la parte superior del cuerpo es mas eficaz que en los equipos para ejercicios de fondos y los equipos para ejercicios de giro del cuerpo de la tecnica anterior. Los apoyos y la estructura en una maquina de gimnasio de la invencion permiten una tecnica de ejecucion que concuerda con un movimiento denominado de aserrado, que en combinacion con la posicion del cuerpo es mas eficaz que lo que se logra en los equipos para ejercicios de fondos y los equipos para ejercicios de giro del cuerpo de la tecnica anterior.

La maquina de gimnasio segun la invencion es un aparato de ejercicio altamente eficaz y versatil, que permite un desarrollo diverso del cuerpo sin restricciones mediante un solo movimiento de ejercicio. Tambien es ampliamente ajustable en manera especlfica del usuario segun las caracterlsticas personales de un usuario. La maquina de gimnasio segun la invencion se presta al uso por parte de todos aquellos interesados en mejorar su estado flsico personal: atletas de elite, usuarios en su tiempo de ocio, personas en rehabilitacion por lesiones y personas mayores preocupadas por su bienestar. La maquina de gimnasio segun la invencion ahorra una cantidad considerable de tiempo, problemas y dinero en la mejora de la aptitud flsica y permite un claro desarrollo del estado flsico para todos aquellos que se ejerciten en ella regularmente y segun las instrucciones. Los apoyos en una maquina de gimnasio de la invencion para reforzar las piernas y los brazos permiten un giro eficaz del cuerpo durante la ejecucion, proporcionando un excelente fortalecedor de la parte central del cuerpo, cuya aplicacion a gran escala proporciona amplios efectos beneficiosos sobre el mantenimiento y fortalecimiento de la parte central de la espalda y la parte central del cuerpo ademas de la aplicacion atletica, cuyos objetivos no son alcanzables con los equipos de ejercicio de fondos conocido de la tecnica anterior. La maquina de gimnasio segun la invencion tambien es un fortalecedor eficaz de la parte central de la espalda.

La invencion se describira ahora con mas detalle con referencia a la figura del dibujo adjunto cuyos detalles, sin embargo, no pretenden limitar de manera estricta la invencion en modo alguno.

La figura 1 muestra esquematicamente una realizacion a modo de ejemplo preferida para una maquina de gimnasio de la invencion.

La figura 1 muestra esquematicamente una realizacion a modo de ejemplo para una maquina de ejercicio de fondos para ejercicios de fondos, mediante la cual se logra un movimiento de aserrado basado en el giro del cuerpo y un nuevo tipo de impacto se hizo posible de ese modo en los grupos musculares de la parte central y superior del cuerpo. La realizacion a modo de ejemplo preferida mostrada en la figura comprende una pata 1 de apoyo horizontal, preferiblemente una pata de acero, mediante la cual la maquina de gimnasio se sostiene sobre el suelo de un gimnasio o una estructura de cimentacion similar. Sobre la pata 1 de apoyo horizontal, preferiblemente a una distancia de uno de sus extremos longitudinales, esta montada una pata 2 de apoyo vertical. La pata 1 de apoyo horizontal y la pata 2 de apoyo vertical tambien pueden estar compuestas en una sola pieza. La maquina de gimnasio comprende ademas un bloque 3 de pesas, que esta dotado de placas de pesas, por ejemplo placas de pesas de 5 kg. Tal como se conoce per se a partir de los bloques de pesas, las placas de pesas estan dotados de un orificio, seleccionandose las pesas para su uso durante una ejecucion por medio de un pasador insertado en las mismas. El bloque 3 de pesas tiene, por ejemplo, un peso total de 150 kg o de 200 kg. Dispuesto encima del bloque 3 de pesas hay preferiblemente un elemento de pesa suelta, por ejemplo un gancho 4, que puede estar dotado de pequenas pesas sueltas, por ejemplo de 1-5 kg, por ejemplo placas de pesas complementarias, para un ajuste mas preciso del peso del ejercicio. Sobre la pata de apoyo horizontal, preferiblemente en uno de sus extremos

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longitudinales, se monta una pieza 5 de armazon de apoyo vertical, preferiblemente una pieza de acero, que se extiende a ambos lados de la maquina. La pata 1 de apoyo horizontal y la pieza 5 de armazon de apoyo vertical tambien pueden producirse en una sola pieza. La pieza 5 de armazon de apoyo esta dotada de carriles 6, preferiblemente carriles de metal, a lo largo de los que el bloque 3 de pesas esta adaptado para moverse en la direccion arriba/abajo durante el entrenamiento. Al bloque 3 de pesas se le une un cable 7 o elemento de suspension similar, que tiene una capacidad de levantamiento preferiblemente de al menos 500 kg y que es resistente al desgaste. Sobre la pieza 5 de armazon de apoyo se monta una pieza 8 de armazon de apoyo superior horizontal, que conecta la pieza 5 de armazon de apoyo vertical y los carriles 6. La pieza 8 de armazon de apoyo superior comprende poleas 9 o elementos rotatorios similares, que estan dispuestos preferiblemente en el interior de la misma y que estan compuestos preferiblemente por acero, as! como un conjunto 6 de pista para el movimiento guiado del cable 7. El cable 7 o elemento de suspension similar se une a un elemento 11 de cadena ajustable por medio de una pieza 10 de bucle que puede abrirse. El elemento 11 de cadena ajustable es preferiblemente una cadena 11 de eslabones de metal, que comprende eslabones, preferiblemente eslabones de metal, sujetos entre si por una cadena. El elemento 11 de cadena esta adaptado preferiblemente para soportar un peso de aproximadamente 300 kg. Al elemento 11 de cadena puede fijarsele un mango 12 que va a agarrar el usuario con una mano para ejecutar un movimiento de ejercicio, tal como un movimiento de aserrado que involucra ejercicios de fondos en combinacion con el giro del cuerpo durante un entrenamiento. Preferiblemente a ambos lados de la pata 2 de apoyo vertical se proporciona un apoyo 13 superior para las piernas, que se extiende a ambos lados de la maquina y bajo el cual se refuerza el muslo de la pierna delantera en una posicion por encima de la rodilla de manera transversal con respecto al brazo que ejecuta el ejercicio, y encima del cual se coloca el antebrazo de cualquiera que sea el brazo que no ejecuta el ejercicio. Preferiblemente, el apoyo 13 superior para las piernas tiene al menos su superficie superior acolchada para proporcionar un apoyo comodo para el antebrazo del brazo que no ejecuta el ejercicio durante el entrenamiento. El apoyo 13 superior para las piernas es ajustable en cuanto a su altura por medio de un mecanismo de ajuste, por ejemplo un conjunto de pasador en orificio. El apoyo 13 superior para las piernas esta dotado de una empunadura 14 para la mano del brazo que no ejecuta el ejercicio. Preferiblemente, la empunadura 14 es ajustable en cuanto a su altura por medio de un mecanismo de ajuste, por ejemplo un conjunto de pasador en orificio. Por encima del apoyo 1 horizontal para las piernas, por medio de la pata 2 de apoyo y una pata de apoyo vertical del apoyo 13 superior para las piernas, esta montado un asiento 15 para que el usuario se siente durante un entrenamiento. El asiento 15 es ajustable en cuanto a su altura por medio de un mecanismo de ajuste, por ejemplo un conjunto de pasador en orificio. El vastago de apoyo vertical para el apoyo 13 superior para las piernas esta dotado a ambos lados del mismo de apoyos 16 delanteros inferiores para las piernas, bajo un apoyo 16 delantero inferior para las piernas del que se refuerza el pie de cualquiera que sea la pierna delantera para fijar el equilibrio. La pata de apoyo vertical o el vastago 18 de apoyo esta dotado a ambos lados del mismo de apoyos 17 traseros inferiores para las piernas, bajo el cual el pie de cualquiera que sea la pierna trasera se refuerza durante el periodo de un entrenamiento y para fijar el equilibrio. El tamano de la maquina de gimnasio puede ser, por ejemplo, de 80 cm (longitud) x 80 cm (anchura) x 230 cm (altura).

Tal como se muestra en la figura, la maquina de gimnasio segun una realizacion a modo de ejemplo preferida de la invencion comprende un elemento 11 de cadena ajustable, preferiblemente que puede soportar un peso de al menos 300 kg. Se ajusta la altura de la cadena 11 sujetando la pieza 10 de bucle que puede abrirse a un eslabon deseado de la cadena 11, mediante lo cual la altura de la cadena 11 puede ajustarse desde la parte superior hasta el mango 12 asido por la mano de un usuario. La cadena 11 tiene su parte inferior, por ejemplo por la extension de aproximadamente 20-60 cm, rodeada por un compuesto de caucho o un recubrimiento similar para impedir la formacion de marcas de abrasion en el brazo durante un entrenamiento. La cadena 11 tiene sus partes superior e inferior dotadas de un mosqueton que puede abrirse o un elemento de sujecion similar, por medio del cual la cadena 11 se une en la parte superior al bucle10 y en la parte inferior al mango 12. La cadena 11 tiene una longitud variable entre 50 cm y 150 cm, por ejemplo a intervalos de aproximadamente 2-3 cm. La cadena 11 es inflexible y puede soportar pesos importantes. La maquina de gimnasio a modo de ejemplo comprende ademas el mango 12, que esta compuesto preferiblemente por acero y puede soportar preferiblemente un peso de mas de 300 kg, y que tiene su parte superior dotada de un orificio de metal o caracterlstica de orificio similar, por medio del cual el mango 12 puede unirse a la cadena 11. El mango 12 permite una tecnica de ejecucion con una mano y de manera conjunta con la empunadura 14 para el brazo que no ejecuta el ejercicio una potente tension de giro y estimulacion muscular durante el entrenamiento.

La realizacion ilustrada a modo de ejemplo comprende ademas el apoyo 13 superior para las piernas, que esta acolchado preferiblemente por su parte superior y bajo el cual hay una base de metal conocida per se con orificios y un pasador, por medio de lo cual el apoyo 13 para las piernas puede ajustarse en cuanto a su altura. El apoyo 13 para las piernas tiene su parte trasera dotada de una empunadura 14 para el brazo que no ejecuta el ejercicio. El apoyo 13 superior para las piernas funciona como refuerzo para la pierna delantera del usuario, que tiene el muslo situado por debajo durante el periodo de un entrenamiento y, ademas, que tiene el codo del brazo que no ejecuta el ejercicio descansando sobre su superficie superior. Esto permite que se apoyen las piernas y el equilibrio durante un entrenamiento as! como que se logre el giro del cuerpo o el movimiento denominado de aserrado con la empunadura 14, el apoyo 16 delantero inferior para las piernas y el apoyo 17 trasero inferior para las piernas. La empunadura 14 esta prevista para estabilizar el brazo que no ejecuta el ejercicio de tal manera que los dedos agarran un poste en el extremo de la empunadura 14, proporcionando por tanto un entrenamiento eficaz de la parte

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superior del cuerpo sobre un soporte para ejercicios de fondos con un brazo as! como un potente impacto del ejercicio de giro sobre grupos musculares que componen el objetivo. Por consiguiente, el apoyo 13 superior para las piernas, la empunadura 14 para el brazo que no ejecuta el ejercicio, el apoyo 16 delantero inferior para las piernas y el apoyo 17 trasero inferior para las piernas permiten un movimiento hacia delante controlado de la parte superior del cuerpo como un movimiento de giro para lograr un movimiento denominado de aserrado. La maquina de gimnasio presenta el apoyo 16 delantero inferior para las piernas, bajo el cual el pie de la pierna delantera se sujeta durante una ejecucion, y el apoyo 17 trasero inferior para las piernas, bajo el cual el pie de la pierna trasera se sujeta durante una ejecucion.

En la realizacion ilustrada a modo de ejemplo, se ajusta la resistencia a partir del bloque 3 de pesas segun se desee. El usuario se sienta en el asiento 15 durante el periodo de una ejecucion, de tal manera que la rodilla izquierda se empuja bajo el apoyo 13 superior para las piernas y el pie izquierdo se empuja de manera transversal bajo el apoyo 16 delantero inferior para las piernas. El pie derecho se empuja hacia atras bajo el apoyo 17 trasero inferior para las piernas, que esta en el lado opuesto con respecto al apoyo 16 delantero inferior para las piernas bajo el que esta presente el pie izquierdo. Por tanto, los pies estan en una posicion transversal, uno bajo el apoyo 16 delantero inferior para las piernas y el otro bajo el apoyo 17 trasero inferior para las piernas. Con la mano del brazo que ejecuta el ejercicio (en este caso, el brazo derecho) se agarra el mango 12. La altura se ajusta por medio de la cadena 11 de metal para adaptarse al usuario, de tal manera que en una posicion inicial el mango esta a nivel del torax del usuario. El brazo que no ejecuta el ejercicio (en este caso, el brazo izquierdo) descansa con su antebrazo encima del apoyo 13 superior para las piernas y se usan los dedos para agarrar la empunadura 14. El usuario se inclina hacia delante hasta una posicion inicial. Con la mano del brazo que ejecuta el ejercicio agarrando el mango 12 que esta a nivel del torax, y con la mano del brazo de apoyo (que no ejecuta el ejercicio) agarrando la empunadura 14, el mango 12 se presiona hacia abajo a medida que se desplaza y vuelve lentamente hasta la posicion inicial. El movimiento se ejecuta deteniendose en la posicion inicial y comenzando desde una parada en la posicion inicial. El mango 12 se empuja a nivel de y mas alla del apoyo 13 superior para las piernas con rotacion hacia delante, generando por tanto una potente tension en la parte superior y central del cuerpo. Los musculos del muslo tambien se vuelven mas fuertes ya que los muslos estan sujetos a una potente presion en la posicion de ejecucion. Con el brazo izquierdo como brazo que ejecuta el ejercicio, la rodilla derecha se empuja bajo el apoyo 13 superior para las piernas, el pie derecho bajo el apoyo 16 delantero inferior para las piernas y el pie izquierdo se empuja hacia atras bajo el apoyo 17 trasero inferior para las piernas, mediante lo cual los pies estan en una posicion transversal uno tras otro; uno bajo el apoyo 16 delantero inferior para las piernas y el otro bajo el apoyo 17 trasero inferior para las piernas.

La invencion se ha descrito anteriormente con referencia solo a una realizacion a modo de ejemplo preferida de la misma. Pueden concebirse muchas modificaciones y variaciones de los detalles y la estructura dentro del alcance de la reivindicacion 1.

Claims

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REIVINDICACIONES

1. Maquina de gimnasio para ejercicios de fondos en combinacion con giro del cuerpo durante un entrenamiento, comprendiendo dicha maquina de gimnasio piezas (1, 2, 5, 8) de armazon, un asiento (15), un bloque (3) de pesas y medios (6) para apoyar el bloque de pesas de manera movil sobre las piezas de armazon, y medios (9, 10) para mover el bloque (3) de pesas en respuesta a una ejecucion por el usuario, comprendiendo ademas dicha maquina de gimnasio un elemento (11) de cadena conectado a los medios (9, 10) para mover el bloque (3) de pesas, y un elemento (12) de mango unido a un extremo del elemento (11) de cadena para que un usuario ejecute el movimiento del ejercicio, mediante lo cual la maquina de gimnasio comprende ademas elementos (13, 14, 16, 17) de refuerzo para estabilizar al usuario en una posicion de ejecucion para ejercicio de fondos en combinacion con giro del cuerpo durante el periodo de ejecucion del entrenamiento, comprendiendo dichos elementos de refuerzo un apoyo (13) superior para las piernas, apoyos (16) delanteros inferiores para las piernas y apoyos (17) traseros inferiores para las piernas, as! como una empunadura (14) para estabilizar el brazo que no ejecuta el ejercicio, y mediante lo cual, en la maquina de gimnasio, los elementos de refuerzo componen un apoyo para el usuario en una posicion de ejecucion con la mano del brazo que ejecuta el ejercicio agarrando el elemento (12) de mango del elemento (11) de cadena, sujetandose la pierna transversal en relacion con el brazo que ejecuta el ejercicio, es decir la pierna delantera, con su parte de muslo contra una superficie inferior del apoyo (13) superior para las piernas y con su pie en el apoyo (16) delantero inferior para las piernas, apoyandose el brazo que no ejecuta el ejercicio sobre la empunadura (14) mediante su mano y en una superficie superior del apoyo (13) superior para las piernas mediante su antebrazo, sujetandose la pierna trasera mediante su pie en el apoyo (17) trasero inferior para las piernas.
2. Maquina de gimnasio segun la reivindicacion 1, caracterizada porque las piezas (1, 2, 5, 8) de armazon consisten en una pata (1) de apoyo horizontal, una pata (2) de apoyo vertical conectada con la misma, un vastago (18) de apoyo, una pieza (5) de armazon de apoyo vertical y una pieza (8) de armazon de apoyo superior.
3. Maquina de gimnasio segun la reivindicacion 1, caracterizada porque el asiento (15) se sostiene con la pata (2) de apoyo vertical y el vastago (18) de apoyo sobre la pata (1) de apoyo horizontal.
4. Maquina de gimnasio segun la reivindicacion 1 o 2, caracterizada porque los medios (6) para apoyar el bloque de pesas de manera movil sobre las piezas de armazon comprenden carriles (6), que estan adaptados para que se apoyen de manera movil y estabilizar el bloque (3) de pesas sobre la pieza (5) de armazon de apoyo.
5. Maquina de gimnasio segun la reivindicacion 1 o 2, caracterizada porque los medios (9, 10) para mover el bloque (3) de pesas comprende un cable y poleas o elementos rotatorios similares dispuestos en conexion con la pieza de armazon de apoyo superior, as! como un conjunto de pista.
6. Maquina de gimnasio segun la reivindicacion 1, caracterizada porque el elemento (10) de cadena comprende una cadena de metal inflexible ajustable en cuanto a su altura a intervalos deseados, preferiblemente una cadena de eslabones de metal.
7. Maquina de gimnasio segun la reivindicacion 1, caracterizada porque el mango (12) se conecta al elemento (10) de cadena por medio de un mosqueton o un elemento de sujecion similar.
8. Maquina de gimnasio segun la reivindicacion 1, caracterizada porque la maquina de gimnasio esta adaptada para lograr una tecnica denominada de ejecucion de movimiento de aserrado, que consiste en un ejercicio de fondos con un brazo y giro del cuerpo durante el entrenamiento.