CN205460658U - 座椅式深蹲架 - Google Patents

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侯亚丽
闾坚强
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Abstract

本实用新型属于健身器材领域,涉及一种座椅式深蹲架。由主体架,辅助架,弹性收缩板组成。主体架是由带有滑轮槽的支架(2),座椅(1),支撑杆(8),滚轮(9),滑轮柄(10),调整钮(11)组成。座椅(1)固定在滑轮柄(10)上和滚轮(9)连接。在支架(2)里面有钢丝绳(5)连接着滚轮(9)。支撑杆(8)用于向后支撑提高主体架的稳定。辅助架是由滑轮(4),支架(7),辅助杠(6)组成,辅助杠与钢丝绳(5)连接。弹性收缩板是由弹性收缩板(3)组成,里面穿行着钢丝绳(5)将主体架和辅助架连接起来。座椅式深蹲架的功能是人体倚靠座椅呈半蹲位至直立位循环,锻炼下肢肌肉群,可提高深蹲练习的安全性预防训练中的损伤。

Description

座椅式深蹲架
技术领域
本发明属于健身器材领域,涉及一种座椅式深蹲架。其功能是倚靠座椅呈半蹲位至直立位循环,锻炼下肢肌肉群,可提高深蹲练习的安全性预防训练中的损伤。
背景技术
深蹲一直是健身房人群健身减肥,塑形的重要方式,深蹲架也有很多种,深蹲训练有一定的损伤风险,为减少风险,一般在教练指导下练习深蹲,在没有教练指导时,为了保证深蹲的效果和安全性,已有多种深蹲架辅助深蹲练习。
专利号201320558231.5,《一种新型深蹲架》由v型架体,钢化玻璃和吊环组成的实用新型器材。使用时,使用者把两腿上部位置固定,下蹲时,双膝并拢,膝盖和鼻尖要轻触钢化玻璃,站起时,膝盖和鼻尖不要离开钢化玻璃。专利号200820080038.4,《仪门式室内举重健身架》由两扇门、斜杆式杠铃托架和柱脚组成,使用时,平行打开两扇门后,在两扇门的外底配装柱脚,安装杠铃托架即可作为深蹲架,不用时,将其拆卸。专利号 201420601576.9,《深蹲辅助器》由空心支撑柱、传动绳和横梁等组成,使用时,手握把手,利用自身重力作用向下蹲,并借助弹簧压缩后给手臂向上的力起来。专利号201420400774.9,《可调式深蹲架》由支撑架,杠铃、弹性带和水袋组成。肩负杠铃做蹲起时,可通过调节弹性带上的水袋里水的重量来调节负重。
这些专利的设计都符合造价低,方便调节,重量较轻,便于运输,易于节约空间,结构简单等特点,但是忽略了锻炼者下蹲时后侧的安全性和下蹲膝关节弯曲角度的问题。因此,要发明一款座椅深蹲架用来弥补这些特点。
发明内容
本发明提供一种座椅式锻炼下肢肌肉的深蹲器。
本发明主要由主体架,辅助架,弹性收缩板组成。通过收缩板里绕过滑轮的绳子将座椅和辅助杠相连,利用下肢蹬力使座椅升起,辅助杠下降,从而锻炼下肢肌肉并有强大的保护作用。
主体架是由带有滑轮槽的支架(2),座椅(1),支撑杆(8),滚轮(9),滑轮柄(10),调整钮(11)组成。座椅(1)固定在滑轮柄(10)上和滚轮(9)连接。在支架(2)里面有钢丝绳(5)连接着滚轮(9)。支撑杆(8)用于向后支撑提高主体架的稳定,图3中左侧图支撑杆(8)在折合状态,图3中右侧图支撑杆(8)在支撑状态,提高主体架的稳定性。调整钮(11)可以调节座椅(1)上座板的倾斜度。
辅助架是由滑轮(4),支架(7),辅助杠(6)组成,辅助杠与钢丝绳(5)连接。
弹性收缩板是由弹性收缩板(3)组成,可以拉长和缩短,里面穿行着钢丝绳(5)将主体架和辅助架连接起来,用以调整两者之间的距离。
实际使用时,利用弹性收缩板(3)调整好支架(2)和支架(7)之间的距离,将支撑杆(8)撑起,然后坐在座椅(1)上双脚距离大约比肩略宽,脚尖朝前,躯干紧贴在座椅上,双手略微举起抓住辅助杠(6),保证膝盖不超过脚尖,利用下肢蹬地力向上至膝盖快伸直,同时用手将辅助杠(6)下拉。训练过程中一直保持躯干不离开座椅,每次循环尽量使臀部不实坐在座椅上,不过多使用上肢的力量拉起。
附图说明
图1:座椅深蹲架的整体示意图
图2:主体架的后面图
图3:主体架的左侧图,支撑杆(8)在折合状态
图4:主体架的右侧图,支撑杆(8)在支撑状态。
具体实施方式
实例1:使用时可将座椅深蹲架的主体架依靠在墙边或任意依靠面上,不打开支撑杆(8),节省空间。调整弹性收缩板(3)来改变座椅高度和与辅助架之间的距离(依据自己的坐高和手臂的长短,以及舒适度),倚靠在座椅上,双手抓住辅助杠,利用下肢的蹬力将身体和座椅向上移动,再向下移动,周期性上下运动,训练过程中注意膝盖不要超过脚尖,上身始终不离开座椅靠背。刚开始可适当加大手臂拉力,随着锻炼时间的增加,下肢肌力增强,可减少对辅助杠的依赖。
实例2:如无墙边依靠,使用时可将座椅深蹲架的主体架的支撑杆打开,调整弹性收缩板(3)来改变座椅高度和与辅助架之间的距离(依据自己的坐高和手臂的长短,以及舒适度),倚靠在座椅上,双手抓住辅助杠,利用下肢的蹬力将身体和座椅向上移动,再向下移动,过程中注意膝盖不要超过脚尖,上身始终不离开座椅靠背。随着锻炼时间的增加,下肢肌力增强,可减少对辅助杠的依赖。且可以将座椅板调整成竖直平板,更好的锻炼下肢肌肉的力量。
上述实施例仅用以说明本发明。熟悉此项技术者在本发明精神之范围内作出的各种变形、修饰与应用均应属于本发明的范畴中。

Claims (3)

1.座椅式深蹲架,用于下肢力量训炼,由主体架、辅助架和弹性收缩板组成,其特征是主体架是由带有滑轮槽的支架,座椅,支撑杆,滚轮,滑轮柄,调整钮组成;座椅固定在滑轮柄上和滚轮连接;在支架里面有钢丝绳连接着滚轮;支撑杆用于向后支撑提高主体架的稳定性;辅助架是由滑轮,支架,辅助杠组成;辅助杠与钢丝绳连接;弹性收缩板里面穿行着钢丝绳将主体架和辅助架连接起来。
2.根据权利要求1所述的座椅式深蹲架,其特征在于主体架有座椅,通过调整调整钮的旋钮可以调节座椅上座板的倾斜度。
3.根据权利要求1所述的座椅式深蹲架,其特征在于弹性收缩板是可以收缩改变长短,用于调整辅助架与主体架的距离。
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* Cited by examiner, † Cited by third party
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