EP4556085B1 - Trainingsgerät - Google Patents

Trainingsgerät

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EP4556085B1
EP4556085B1 EP23209690.9A EP23209690A EP4556085B1 EP 4556085 B1 EP4556085 B1 EP 4556085B1 EP 23209690 A EP23209690 A EP 23209690A EP 4556085 B1 EP4556085 B1 EP 4556085B1
Authority
EP
European Patent Office
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handle
training device
training
shell
handle part
Prior art date
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Active
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EP23209690.9A
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English (en)
French (fr)
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EP4556085A1 (de
EP4556085C0 (de
Inventor
Marion Reisinger
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Smovey GmbH
Original Assignee
Smovey GmbH
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Publication date
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Priority to KR1020247039648A priority patent/KR102937396B1/ko
Priority to PCT/EP2024/082183 priority patent/WO2025104087A1/de
Publication of EP4556085A1 publication Critical patent/EP4556085A1/de
Application granted granted Critical
Publication of EP4556085C0 publication Critical patent/EP4556085C0/de
Publication of EP4556085B1 publication Critical patent/EP4556085B1/de
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    • A63B23/14—Exercising apparatus specially adapted for particular parts of the body for limbs, i.e. upper or lower limbs, e.g. simultaneously for upper limbs or related muscles, e.g. chest, upper back or shoulder muscles for wrist joints
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    • A63B2209/00—Characteristics of used materials

Definitions

  • the invention relates to a training device according to the preamble of claim 1.
  • the EP 2 029 241 A1 Figure 1 shows a training device, particularly for the hand, arm, and upper body muscles, with an elongated casing having a substantially circular inner cross-section, inside which at least one ball is freely movable between its ends.
  • the opposing ends of the casing which is curved in a plane, are connected to a straight, cylindrical handle with a soft outer surface.
  • Training devices with movable inner bodies are known, in which handles protrude from a plane of movement of the inner body.
  • the first-mentioned publication discloses a variety of training devices with movable spheres or egg-shaped bodies inside differently shaped tracks with a closed cross-section.
  • a basic distinction can be made between closed (oval, figure-eight, etc.) tracks and straight tracks. Only the latter have shock absorbers at their ends to prevent the transmission of impacts to the joints of the test subjects.
  • Another training device is from the GB 855,312 A This type of device is well-known. It consists of a tube inside a straight, closed-section tube that serves as a guide and handle, with the inner tube being linearly movable between shock absorbers.
  • Other training devices include dumbbells, expanders, and similar items. A disadvantage of these devices is the generally monotonous nature of the training and the difficulty or impossibility of performing this type of training while engaged in another activity, such as running.
  • the invention aims to create a training device that does not have these disadvantages and that can be used in a variety of ways, thereby increasing the training effect compared to... EP 2 029 241 is especially desired.
  • the handle can be constructed as a single piece or from several components.
  • the handle area can be foamed or molded on as a kind of "cover,” or it can form a separate central section between the end parts of the handle.
  • the transition from the handle to the hose can be achieved in various ways, and intermediate elements can also be incorporated here. All of these elements can be freely combined, as the hose connection and the handle design are technically independent of each other.
  • the closed casing consists of a spiral tube containing one or more spheres made of a solid material with sufficient inertia (e.g., steel balls).
  • the ends of the spiral tube are then pushed over the handle and secured. This can be achieved, if necessary, by means of a connecting tube, which is itself pulled over (or inserted into) a pipe, thus shaping the spiral tube into an approximately oval form.
  • a handle or grip made of suitable material is attached or formed within the pipe to allow for a firm and comfortable grip.
  • the training device Due to its design, the training device has no sharp edges and can therefore be used safely during hikes, jogging or other activities where the muscles of the upper body and especially the arms and hands are not usually trained.
  • the flexibility of the tube and the mobility of the inertia balls result in a constantly changing grip, prompting a response from the muscles involved in holding the training device. This also trains fine motor skills and reflexes.
  • the training effect is further enhanced by the relatively hard handle section, which directly transfers all force peaks (absorbing excessive force when the balls strike the end of the tube) from the training device to the user's arms, thus creating an additional training stimulus.
  • the tube forming the handle which does not need to have a circular cross-section, can be made of copper, steel, aluminum, or their alloys, or even mechanically stable plastics up to and including PVC. At both ends, the tube either extends beyond the hose for a certain length or encircles it. This ensures that the spiral hose does not kink at the tube end but is supported by the handle with as much spring as possible.
  • the hose can be a standard garden hose or have similar mechanical properties.
  • mechanically damping or spring elements are inserted at both ends of the spiral hose to dampen the impact when a ball strikes it, thus reducing the stress on the user's joints.
  • a plug-like piece of foam rubber can be used most simply as a damper; coil springs, foam rubber, and other elastically deformable elements can also be used.
  • this shock absorber can be omitted if the end of the hose itself is designed to provide damping or spring action.
  • the damping element is deliberately omitted to increase the training effect through an even stronger impulse.
  • the handle is designed so that, when viewed from above while the device is lying down, it does not appear as a tube or rod with a substantially straight axis, but rather as a strongly curved shape, resembling a (possibly inverted) "W," with the central point of the W extending to form a grip area.
  • the ends of the tube thus merge into the diagonally positioned end arms of the W.
  • This allows the grip area of the training device to be positioned closer to its center of gravity (when the balls are considered to be located in the middle of the tube or simply disregarded), which users describe as comfortable.
  • the shape of the handle alone allows the curvature of the tube to be influenced in such a way that the impact of the balls on the handle during training is dampened, significantly reduced, or even prevented, thereby influencing the intensity of the ball impulses.
  • the different designs of the handle part can be combined in any way with the different designs of the damping properties.
  • the invention is explained in more detail below with reference to the drawing.
  • the single figure shows a training device according to the invention, partly in side view and partly in section.
  • a training device 1 comprises a flexible tube 2, which forms the casing, and a dimensionally stable handle 3.
  • the tube 2 has a flat, curved shape, the end regions of which form an angle between 70° and 120°, preferably approximately 90° as shown.
  • "Flat shape” means that the plus/minus deviations of the curved tube axis from an imaginary central plane (in the figure, the plane of the paper) are no greater than the outer diameter of the tube 2.
  • the handle section 3 is designed such that its ends (legs) are aligned with the ends of the hose, thus at an angle between 70° and 120°, preferably approximately 90° as shown, and then, through a double bend, forms an actual grip area 8 that is closer to the long axis of the device 6 than the belly 9 of the hose 2.
  • the grip area 8 lies at a distance within an outer plane 7 of the training device 1, which contains the two points of the handle section 3 that are furthest from the long axis 6.
  • This design places the grip area 8 close to the center of gravity of the device (without regard to [the current position] of the balls), which improves the handling and training with the device compared to state-of-the-art devices and also allows and encourages exercises that cannot be performed, or cannot be performed easily, with state-of-the-art devices.
  • the grip area 8 is advantageously adapted, as shown, to the inner shape of a gripping hand and accordingly has recesses for the fingers and a curvature for the palm of the hand.
  • the handle section 3 preferably has damping elements, so-called shock absorbers 10, or stoppers in its two end regions for the balls 4 that roll freely inside the hose 2. This allows unpleasant shocks to be absorbed without reducing the usability of the device.
  • damping elements can consist of foam rubber, foam rubber, or similar materials. It is also possible, of course, to provide spring-loaded stop plates or similar devices. A person skilled in the art, familiar with the invention, will have no problem taking the appropriate measures here, which are completely independent of those relating to hose assembly and the design of the handle section/grip area.
  • the freely moving spheres 4 in the tube 2 are preferably steel spheres, since the density of the steel produces a noticeable training effect due to their relatively large mass. Their diameter is matched to the inner diameter of the tube 2 in such a way that getting stuck is not a concern, while any movement in the radial direction within the circular inner cross-section of the tube 2 is barely perceptible.
  • Hose 2 is preferably a spiral hose; it should actually be called a screw hose, and can be an ordinary garden hose or similar, reinforced in this way. Due to the ribbed structure of the inner surface, possibly created by the screw threads of the hose's reinforcement, a rattling sound is transmitted to the handle area and consequently to the user during training. This, as explained above, produces beneficial effects or strengthens various health conditions.
  • Handle part 3 and grip area 8 are preferably (each) manufactured in one piece from plastic or metal; of course, different parts can be used/combined, for example, to adapt to different hand sizes.
  • the hose 2 is either directly connected to the handle part 3 or at each end by means of a connector that extends the end of the hose, preferably with a certain degree of flexibility. It holds. Preferably two to five, especially preferably four steel balls can be used.
  • Typical external dimensions are approximately 30 cm ⁇ 10% along the long axis of the device 6 and between 18 and 25 cm perpendicular to this axis, thus between the outer surface of the abdomen 9 and a handle-side outer plane 7.
  • the inner diameter of the tube 2 is 3.5 cm ⁇ 0.5 cm; the size and exact shape of the handle section 3 and the grip area 8 depend on the user and can be adjusted accordingly.
  • a further training is characterized by the fact that the casing is a hose 2 made of plastic, preferably a spiral hose.
  • shock absorbers 10 are provided at both ends of the shell in its end region.
  • a training course is characterized by the fact that at least one ball 4 is made of steel.
  • a preferred embodiment is characterized in that the handle part 3 is made of plastic or metal.
  • the handle part 3 in the handle area 8 includes a covering or covering made of softer material such as softer plastic, sponge rubber, foam rubber, polyurethane.

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Description

  • Die Erfindung betrifft ein Trainingsgerät gemäß dem Oberbegriff des Anspruchs 1.
  • Die EP 2 029 241 A1 zeigt ein Trainingsgerät, insbesondere für die Hand-, Arm- und Oberkörpermuskulatur, mit einer länglichen Hülle mit im Wesentlichen kreisförmigem Innenquerschnitt, in deren Innerem sich zumindest eine Kugel frei beweglich zwischen deren Enden befindet. Die einander gegenüberstehenden Enden der in einer Ebene gebogenen Hülle sind mit einem geraden, zylindrischen Griffteil mit weicher Außenseite verbunden. Obwohl mit diesem Gerät laufend gute Trainingserfolge erzielt werden, besteht der Wunsch nach noch höherer Trainingseffizienz.
  • Aus der US 6,099,444 A und der JP 2005/278840 A sind Trainingsgeräte mit beweglichen Innenkörpern bekannt, bei denen Griffe aus einer Bewegungsebene des Innenkörpers ragen. Die erstgenannte Druckschrift offenbart eine Vielzahl von Trainingsgeräten mit beweglichen Kugeln bzw. eiförmigen Körpern im Inneren von unterschiedlich gestalteten Laufbahnen mit geschlossenem Querschnitt. Grundsätzlich kann man dabei zwischen in sich geschlossenen (ovalen, achterförmigen, etc.) Laufbahnen und geradlinigen Laufbahnen unterscheiden. Nur letztere weisen Stoßdämpfer an ihren Enden auf, um die Übertragung von Stößen auf die Gelenke der Probanden zu verhindern.
  • Ein anderes Trainingsgerät ist aus der GB 855,312 A bekannt. Hierbei handelt es sich um ein Rohr innerhalb eines als Führung und Griff dienenden geradlinigen Rohres mit geschlossenem Querschnitt, wobei das Innenrohr zwischen Stoßdämpfern linear beweglich ist. Weitere Trainingsgeräte gibt es in Form von Hanteln, von Expandern und ähnlichem. Nachteilig an diesen Geräten ist ein zumeist relativ eintöniges Training und die Schwierigkeit oder Unmöglichkeit, dieses Training bei einer anderen Tätigkeit, beispielsweise beim Laufen, durchzuführen.
  • Die Erfindung hat die Aufgabe, ein Trainingsgerät zu schaffen, das diese Nachteile nicht aufweist und das auf vielfaltige Weise verwendet werden kann, wobei eine Erhöhung des Trainingseffekts gegenüber der EP 2 029 241 besonders gewünscht wird.
  • Erfindungsgemäß wird das Hauptziel durch die Merkmale des Anspruchs 1 erreicht.
  • Prinzipiell ist festzuhalten, dass der Griffteil einstückig oder aus mehreren Bestandteilen gebaut sein kann. So kann der Griffbereich als eine Art "Überzug" angeschäumt oder angegossen sein oder auch einen eigenen Mittelteil zwischen den Endteilen des Griffteils bilden, es kann der Übergang vom Griffteil zum Schlauch auf unterschiedliche Arten erfolgen, wobei auch hier Zwischenelemente vorgesehen sein können. All dies kann frei miteinander kombiniert werden, da die Schlauchanbindung und die Griffbereich-Ausbildung technisch voneinander unabhängig sind.
  • Auf diese Weise entsteht ein im Wesentlichen ovales, aber "eingestauchtes" Trainingsgerät, bei dem beispielsweise die geschlossene Hülle aus einem Spiralschlauch besteht, in dessen Innerem eine oder mehrere Kugeln aus einem festen Material mit ausreichender Massenträgheit (z.B. Stahlkugeln) eingebracht wurden, bevor der Spiralschlauch mit seinen Enden über Endbereiche des Griffteils geschoben und fixiert wird. Dies kann gegebenenfalls mittels eines Stück Verbindungsschlauchs, der seinerseits wieder über ein Rohr gezogen (oder in eines gesteckt) wurde, geschoben wurde, wodurch der Spiralschlauch in eine etwa ovale Form gebracht wird. Im Bereich des Rohres ist eine Handhabe, ein Griffbereich aus passendem Material befestigt oder ausgebildet, um ein festes und angenehmes Ergreifen und Halten zu ermöglichen.
  • Grundsätzlich wird sowohl bei Trainingsgeräten, als auch in der Arbeitsmedizin versucht das Auftreten und die Intensität von Vibrationen auf ein absolutes Minimum zu reduzieren. Derartige Vibrationen werden bei Trainingsgeräten häufig als unangenehm empfunden. In der Arbeitsmedizin ist die Vermeidung von Vibrationen, etwa im Bereich von Presslufthammem sogar ein vorrangiges Anliegen. Im Zuge von therapeutischen Versuchen mit Parkinsonbetroffenen wurde nun überraschenderweise für dieses Trainingsgerät festgestellt, dass eine Erhöhung der Vibrationen zu einer Steigerung des Muskeltonus führen kann, der zu einem gesteigerten Trainingseffekt führt. Noch viel überraschender war, dass das Training mit diesem neu entwickelten Trainingsgerät bei Parkinsonbetroffenen zu einer signifikanten Reduktion der Symptome führen kann. Als besonders vorteilhaft hat sich in diesem Zusammenhang ein Griffteil oder zumindest Griffbereich aus Acrylnitril-Butadien-StyrolCopolymer (ABS) erwiesen.
  • Durch seine Ausbildung weist das Trainingsgerät keine scharfen Kanten auf und kann daher unbedenklich auch während Wanderungen, während des Joggens oder bei anderen Aktivitäten verwendet werden, bei denen üblicherweise die Muskulatur des Oberkörpers und insbesondere der Arme und Hände nicht trainiert wird.
  • Die Biegsamkeit des Schlauches und die Beweglichkeit der Trägheitskugeln (z.B. Stahlkugeln), führt dazu, dass das Griffgefühl sich ständig ändert und eine Reaktion der am Halten des Trainingsgerätes beteiligten Muskeln mit sich bringt, wodurch auch die Feinmotorik und die Reflexe trainiert werden. Besonders verstärkt wird der Trainingseffekt dadurch, dass durch das relativ harte Griffteil eine direkte Übertragung aller Kraftspitzen (zu große Kräfte beim Anschlagen der Kugeln am Schlauchende werden gepuffert) vom Trainingsgerät auf die Arme der trainierenden Person erfolgt, wodurch ein zusätzlicher Trainingsreiz verursacht wird.
  • Wird ein Spiralschlauch verwendet, darunter sind Schläuche aller Art zu verstehen, die mit einer spiralartigen (eigentlich schraubenförmigen) Verstärkung versehen sind, so werden die im Spiralschlauch bewegten Kugeln durch die schraublinienförmigen Erhebungen der inneren Oberfläche des Schlauches zu Vibrationen und Drehungen veranlasst, durch die die Nerven der Handinnenflächen des Benutzers besonders stimuliert und die zugehörigen Muskeln besonders aktiviert werden. In Verbindung mit einem festen Griffteil führt das zu einer weiteren Steigerung des Trainingseffekts.
  • Das den Griffteil bildende Rohr, das keinen kreisrunden Querschnitt zu haben braucht, kann aus Kupfer, Stahl, Aluminium oder deren Legierungen bestehen, oder auch aus mechanisch stabilem Kunststoff bis hin zu PVC, und wird an beiden Enden entweder über eine gewisse Länge vom Schlauch überragt oder umfasst ihn. Dadurch wird sichergestellt, dass der Spiralschlauch am Rohrende nicht knickt sondern vom Griffteil möglichst federnd unterstützt wird. Der Schlauch kann ein üblicher Gartenschlauch sein oder ähnliche mechanische Eigenschaften aufweisen. Selbstverständlich ist es möglich, einen speziellen, einstückigen Griffteil herzustellen, auf den der Spiralschlauch mit leichter, das Halten bewirkender elastischer Deformation aufgeschoben (und eventuell verklebt) wird. Dabei können auch dämpfende bzw. federnde Enden dieses Teils vorgesehen sein.
  • In einer Ausgestaltung der Erfindung sind an beiden Enden des Schlauches mechanisch dämpfende bzw. federnde Elemente im Spiralschlauch eingesetzt, um beim Anstoßen einer Kugel den Stoß zu dämpfen und so die Beanspruchung der Gelenke des Benutzers zu verringern. Als Dämpfer kann am einfachsten ein stöpselartiges Stück Moosgummi eingesetzt werden, auch Schraubfedern, Schaumgummi und andere elastisch verformbare Elemente sind verwendbar. Auf diesen Stoßdämpfer kann in alternativen Ausgestaltung der Erfindung verzichtet werden, wenn das Ende des Schlauches selbst dämpfend bzw. federnd ausgebildet ist. In einer weiteren alternativen Ausgestaltung der Erfindung wird bewusst auf das Dämpfungselement verzichtet, um den Trainingseffekt durch einen noch stärkeren Impuls zu steigern.
  • Der Griffteil ist so ausgestaltet, dass er bei einer Draufsicht auf ein liegendes Gerät nicht rohr- oder stabförmig mit im Wesentlichen geradliniger Achse ausgestaltet ist, sondern eine stark geschwungene Form, ähnlich einem (je nachdem auch auf dem Kopf stehenden) "W" aufweist, wobei der mittlere Zacken des W's zu einem Griffbereich lang gezogen ist. Die Enden des Schlauchs laufen dadurch in die schräg zueinander stehenden End-Schenkel des W's ein. Es ist auf diese Weise möglich, den Griffbereich des Trainingsgeräts näher an seinen Schwerpunkt (wenn die Kugeln als in der Mitte der Länge des Schlauches befindlich angesehen oder einfach nicht beachtet werden) zu verlagern, was von Trainierenden als angenehm beschrieben wird. Darüber hinaus ist es dadurch möglich, alleine über die Form des Griffteils die Krümmung des Schlauches so zu beeinflussen, dass ein Anschlagen der Kugeln am Griffteil während des Trainings gedämpft oder massiv reduziert, oder sogar verhindert wird, wodurch die Intensität der Kugelimpulse beeinflusst werden kann.
  • Die unterschiedlichen Ausgestaltungen des Griffteils sind mit den unterschiedlichen Ausgestaltungen der Dämpfungseigenschaften in jeder Weise kombinierbar.
  • Die Erfindung wird im Folgenden anhand der Zeichnung näher erläutert. Die einzige Figur zeigt ein erfindungsgemäßes Trainingsgerät teils in Seitenansicht, teils im Schnitt.
  • Ein Trainingsgerät 1 weist einen flexiblen Schlauch 2, der die Hülle darstellt, und einen formstabilen Griffteil 3 auf. Der Schlauch 2 weist eine ebene, gebogene Form auf, deren Endbereiche einen Winkel zwischen 70 und 120°, bevorzugt, wie abgebildet, etwa 90° miteinander einschließen. Unter "ebene Form" ist zu verstehen, dass die plus/minus Abweichungen der gebogenen Schlauchachse von einer gedachten Mittelebene (in der Figur die Papierebene) nicht größer sind als der Außendurchmesser des Schlauches 2.
  • Der Griffteil 3 ist so ausgebildet, dass er mit seinen Enden (Schenkeln) fluchtend in Richtung der Schlauchenden, somit in einem Winkel zwischen 70 und 120°, bevorzugt, wie abgebildet, etwa 90°, verläuft und dann durch eine doppelte Kröpfung einen eigentlichen Griffbereich 8 ausbildet, der näher zur langen Geräteachse 6 liegt, als der Bauch 9 des Schlauches 2. Das bedeutet, ausführlich erläutert, dass die Außenseite des Griffbereiches 8 der Geräteachse 6 näher liegt, als die Außenseite des Schlauches 2 im Bereich des Bauches. Es bedeutet auch, dass der Griffbereich 8 mit Abstand innerhalb einer Außenebene 7 des Trainingsgerätes 1 liegt, die die beiden Punkte des Griffteils 3, die den größten Abstand von der Längsachse 6 aufweisen.
  • Durch diese Ausbildung liegt der Griffbereich 8 nahe am Geräteschwerpunkt (ohne Berücksichtigung [der momentanen Lage] der Kugeln), was das Hantieren und Trainieren mit dem Gerät im Vergleich zu den Geräten des Standes der Technik verbessert und auch Übungen zulässt, sowie dazu animiert, die mit den Geräten aus dem Stand der Technik nicht oder nicht leicht durchgeführt werden können.
  • Auch bei dem der Erfindung am nächsten kommenden Stand der Technik, der EP 2 029 241 , befindet sich der Griff näher der langen Geräteachse als der Bauch des Schlauches, auch liegt dort der gerade verlaufende Griff fluchtend mit den zueinander gerichteten Enden des Schlauches, sodass am Ende der Kugelbewegung ein Impuls nur in Längsrichtung des Griffes übertragbar ist. Beim erfindungsgemäßen Trainingsgerät wird der am Ende der Kugelbewegung auftretende stoßartig, wenn auch gedämpfte, Impuls auch mit einer Komponente in Richtung der (bei der Benutzung annähernd waagrecht verlaufenden) Querachse 5 übertragen, was zu einem zusätzlichen Drehimpuls führt und den Trainingseffekt deutlich verbessert.
  • Der Griffbereich 8 ist vorteilhafterweise, so wie dargestellt, an die Innenform einer zugreifenden Hand angepasst und weist entsprechend Vertiefungen für die Finger und eine Krümmung für den Handballen auf.
  • Der Griffteil 3 weist bevorzugt in seinen beiden Endbereichen Dämpfungselemente, sogenannte Stoßdämpfer 10, oder Stopper, für die im Inneren des Schlauches 2 frei rollenden Kugeln 4 auf. Damit können unangenehme Stöße abgefangen werden, ohne die Nützlichkeit des Gerätes herabzusetzen. Diese Dämpfungselemente können im einfachsten Fall aus Moosgummi, Schaumgummi, oder ähnlichem bestehen. Es ist selbstverständlich auch möglich, über Schraubenfedern gefederte Anschlagplatten vorzusehen, oder ähnliches. Die Fachperson hat in Kenntnis der Erfindung kein Problem, hier die geeigneten Maßnahmen zu treffen, die völlig unabhängig von denen der Schlauchmontage und der Ausbildung des Griffteils/Griffbereichs sind.
  • Die im Schlauch 2 frei beweglichen Kugeln 4 sind bevorzugt Stahlkugeln, da die Dichte des Stahls einen merklichen Trainingseffekt zufolge der relativen großen Masse bewirkt. Ihr Durchmesser ist derart auf den Innendurchmesser des Schlauches 2 abgestimmt, dass ein Steckenbleiben keinesfalls zu befürchten ist, eine Beweglichkeit in radialer Richtung innerhalb des kreisförmigen Innenquerschnittes des Schlauches 2 aber nur kaum merklich auftritt.
  • Der Schlauch 2 ist bevorzugt, wie schon eingangs erwähnt, ein Spiralschlauch, eigentlich müsste er Schraubenschlauch heißen, und kann ein gewöhnlicher, auf solche Weise verstärkter Gartenschlauch oder ähnliches sein. Durch die rippelige Ausbildung der inneren Oberfläche gegebenenfalls durch die Schraubgänge der Verstärkung des Schlauches gebildet, wird beim Trainieren ein Rattern auf den Griffbereich und in der Folge auf den Benutzer - die Benutzerin übertragen, was, wie oben erläutert, bei den verschiedensten Krankheitsbildern nützliche Effekte herruft bzw. stärkt.
  • Griffteil 3 und Griffbereich 8 sind bevorzugt (jeweils) einstückig aus Kunststoff oder Metall hergestellt, selbstverständlich können, beispielsweise zur Anpassung, an unterschiedliche Handgrößen, unterschiedliche Teile verwendet/kombiniert werden. Der Schlauch 2 ist entweder direkt mit dem Griffteil 3 verbunden oder an jedem Ende mittels jeweils eines Verbindungsstückes, das das Ende des Schlauches, bevorzugt mit einer gewissen Biegsamkeit, hält. Es können bevorzugt zwei bis fünf, besonders bevorzugt vier Stahlkugeln eingesetzt werden.
  • Typische außen-Abmessungen sind etwa 30cm ±10% in Richtung der langen Geräteachse 6 und zwischen 18 und 25cm normal dazu, somit zwischen der Außenseite des Bauches 9 und einer griffseitigen Außenebene 7. Der Innendurchmesser des Schlauches 2 liegt bei 3,5cm ± 0,5cm; die Größe und genaue Form des Griffteils 3 und des Griffbereichs 8 hängen vom Benutzer ab und können entsprechend angepasst werden. Diese Maße stellen ein typisches Trainingsgerät dar. Es ist selbstverständlich möglich Geräte herzustellen, die von den oben genannten Maßen abweichen, gegebenenfalls auch merklich.
  • Es betrifft somit die Erfindung ein Trainingsgerät 1, insbesondere für die Hand-, Arm- und Oberkörpermuskulatur, mit einer langen Geräteachse 6, mit einer länglichen Hülle mit zumindest im Wesentlichen kreisförmigem Innenquerschnitt, in deren Innerem sich zumindest eine Kugel 4 befindet, und Endbereiche der Hülle an einem Griffteil 3 befestigt sind, wobei die Hülle und der Griffteil 3 zumindest im Wesentlichen in einer Ebene liegen und die Hülle einen Bauch 9 ausbildet, wobei die Hülle über zumindest einen Teil ihrer Längserstreckung flexibel ausgebildet ist, und wobei die zumindest eine Kugel zwischen den Enden der Hülle frei beweglich ist,
    dadurch gekennzeichnet, dass
    • die Endbereiche der Hülle in einem Winkel zwischen 70° und 120°, bevorzugt von etwa 90°, zueinander gerichtet sind, dass
    • der Griffteil 3 einen eigentlichen Griffbereich 8 umfasst bzw. ausbildet, und dass
    • der Griffteil 3 doppelt gekröpft ausgebildet ist, somit die Form eines "W" hat, so, dass der Griffbereich 8 innerhalb des Umrisses des Trainingsgerätes verläuft und der langen Geräteachse 6 näher liegt als der Bauch 9.
  • Eine Weiterbildung ist dadurch gekennzeichnet, dass die Hülle ein Schlauch 2 aus Kunststoff, bevorzugt ein Spiralschlauch, ist.
  • Eine Ausgestaltung ist dadurch gekennzeichnet, dass an beiden Enden der Hülle in deren Endbereich Stoßdämpfer 10 vorgesehen sind.
  • Eine Fortbildung ist dadurch gekennzeichnet, dass die zumindest eine Kugel 4 aus Stahl besteht.
  • Eine bevorzugte Ausführungsform ist dadurch gekennzeichnet, dass der Griffteil 3 aus Kunststoff oder Metall besteht.
  • Eine Weiterbildung davon ist dadurch gekennzeichnet, dass der Griffteil 3 im Griffbereich 8 eine Umhüllung oder Auflage aus weicherem Material wie weicherem Kunststoff, Moosgummi, Schaumgummi, Polyurethan, umfasst.
    • Bezugszeichenliste:
    • 1
    Trainingsgerät
    2
    Schlauch
    3
    Griffteil
    4
    Kugel(n)
    5
    Querachse
    6
    Lange Geräteachse
    7
    Außenebene
    8
    Griffbereich
    9
    Bauch
    10
    Stoßdämpfer

Claims (6)

  1. Trainingsgerät (1), insbesondere für die Hand-, Arm- und Oberkörpermuskulatur, mit einer langen Geräteachse (6), mit einer länglichen Hülle mit zumindest im Wesentlichen kreisförmigem Innenquerschnitt in deren Innerem sich zumindest eine Kugel (4) befindet, und mit Endbereichen, die an einem Griffteil (3) befestigt sind, wobei die Hülle und der Griffteil (3) zumindest im Wesentlichen in einer Ebene liegen und die Hülle einen Bauch (9) ausbildet, wobei die Hülle über zumindest einen Teil ihrer Längserstreckung flexibel ausgebildet ist, und wobei die zumindest eine Kugel zwischen den Enden der Hülle frei beweglich ist,
    dadurch gekennzeichnet, dass
    - die Endbereiche der Hülle in einem Winkel zwischen 70° und 120°, bevorzugt von etwa 90°, zueinander gerichtet sind, dass
    - der Griffteil (3) einen eigentlichen Griffbereich (8) umfasst bzw. ausbildet, und dass
    - der Griffteil (3) doppelt gekröpft ausgebildet ist, somit die Form eines "W" hat, so, dass der Griffbereich (8) innerhalb des Umrisses des Trainingsgerätes verläuft und der langen Geräteachse (6) näher liegt als der Bauch (9).
  2. Trainingsgerät nach Anspruch 1, dadurch gekennzeichnet, dass die Hülle ein Schlauch (2) aus Kunststoff, bevorzugt ein Spiralschlauch, ist.
  3. Trainingsgerät nach Anspruch 1 oder 2, dadurch gekennzeichnet, dass an beiden Enden der Hülle in deren Endbereich Stoßdämpfer (10) vorgesehen sind.
  4. Trainingsgerät nach einem der Ansprüche 1 bis 3, dadurch gekennzeichnet, dass die zumindest eine Kugel (4) aus Stahl besteht.
  5. Trainingsgerät nach einem der voranstehenden Ansprüche, dadurch gekennzeichnet, dass der Griffteil (3) aus Kunststoff oder Metall besteht.
  6. Trainingsgerät nach Anspruch 5, dadurch gekennzeichnet, dass der Griffteil (3) im Griffbereich (8) eine Umhüllung oder Auflage aus weicherem Material wie weicherem Kunststoff, Moosgummi, Schaumgummi, Polyurethan, umfasst.
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