DE202010007759U1 - Bauchtrainer mit einem verbesserten Gleitsystem - Google Patents
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Abstract
Bauchtrainer mit einem verbesserten Gleitsystem, der einen Hauptkörper aufweist, der mit einer Matte (10) verbunden ist, auf der ein Verwender kniet, wodurch der komplette Bauchtrainer befestigt wird, wobei sich die Arme nach vorne dehnen, um den Bauch und die Hüfte zu trainieren, und wobei die Matte (10) für Puffer sorgt und gefaltet werden kann, wodurch die komplette Fläche verringert wird, und wobei der Hauptkörper des Bauchtrainers aufweist:
einen Sockel (20), der mit einer ebenen Platte (21) versehen ist, die auf ihrer oberen Fläche seitlich mit zwei nach oben vorspringenden Anschlagwänden (22) so ausgestattet ist, dass sich jeweils eine Gleitschiene (23) ergibt, wobei ein Ausweichraum (24) zwischen den beiden Gleitschienen (23) ausgebildet ist;
eine obere Abdeckung (30), die sich an den Sockel (20) anpasst, wobei der Sockel (20) zur Unterbringung der Bauelemente in den Aufbau durch die obere Abdeckung (30) bedeckt ist, und wobei die obere Abdeckung (30) zur...
einen Sockel (20), der mit einer ebenen Platte (21) versehen ist, die auf ihrer oberen Fläche seitlich mit zwei nach oben vorspringenden Anschlagwänden (22) so ausgestattet ist, dass sich jeweils eine Gleitschiene (23) ergibt, wobei ein Ausweichraum (24) zwischen den beiden Gleitschienen (23) ausgebildet ist;
eine obere Abdeckung (30), die sich an den Sockel (20) anpasst, wobei der Sockel (20) zur Unterbringung der Bauelemente in den Aufbau durch die obere Abdeckung (30) bedeckt ist, und wobei die obere Abdeckung (30) zur...
Description
- Die Erfindung betrifft einen Bauchtrainer mit einem verbesserten Gleitsystem, insbesondere einen Bauchtrainer mit einem verbesserten Gleitsystem, mit dem die Sicherheit beim Training gewährleistet und die Trainingsintensität eingestellt werden kann.
- In
12 ist ein herkömmlicher Bauchtrainer mit Gleitsystem dargestellt, der zwei überlappte zylindrische Stangen61 aufweist, welche den Hauptkörper eines Führungsgestells60 ausbilden. Auf den beiden Endabschnitten der beiden Stangen61 ist jeweils ein Zwischenstück62 bzw. ein integriertes Zwischenstück63 angeordnet, mit dem ein bestimmter Spalt zwischen den beiden Stangen61 gewährleistet ist. In dem Spalt ist ein Gleitstück70 untergebracht, in dem sich zwei Gleiträder71 befinden, deren bogenförmige Aussparungen ausgerechnet mit den beiden Stangen61 berührt sind. Auf diese Weise ist eine stabile Lagebegrenzung des Gleitstücks70 durch die beiden Stangen61 gewährleistet. Eine Welle72 ist durch das Gleitstück70 hindurchgeführt, auf die zwei Griffe73 aufgesteckt sind. Die untere Stange61 ist auf ihren beiden Endabschnitten jeweils mit einer Matte64 und einer Stützstange65 versehen. Zwischen dem Zwischenstück62 und dem Gleitstück70 ist ein elastisches Seil66 angeordnet. Beim Training kniet ein Verwender auf der Matte64 und hält mit seinen beiden Händen die auf den beiden Seiten des Gleitstücks70 befindlichen Griffe73 fest, um den Bauchtrainer zu schieben bzw. zu ziehen. In diesem Fall kann das Gleitstück70 unter Führung der beiden Stangen61 stabil nach vorne bzw. nach hinten bewegt werden. Um die Elastizität des elastischen Seils66 zu bewältigen, können hierbei die mit dem Gleitstück70 bewegten Arme und der Bauch trainiert werden. - Jedoch weist der vorstehend erläuterte herkömmliche Bauchtrainer mit einem Gleitsystem folgende Nachteile auf:
- 1. All diese Bauelemente des herkömmlichen Bauchtrainers
sind unmittelbar freigelegt, was die Verletzung bzw. das Verwickeln
von Gliedern bei der Betätigung
zur Folge haben kann. Außerdem kann
das elastische Seil
66 beim Rückziehen unmittelbar auf den Körper des Benutzers geschleudert werden, was die Sicherheit der Verwenders weiter bedroht. - 2. Aufgrund der freigelegten Bauelemente des herkömmlichen
Bauchtrainers kann der herkömmliche
Bautrainer sehr leicht vom Staub bzw. von fremden Körpern angegriffen
werden, welche in die bogenförmigen
Aussparungen der Gleiträder
71 so gelagert sind, dass das Gleiten der Gleiträder71 nicht reibungslos ausgeführt und unnötiger Verschleiß dadurch verursacht werden kann. - 3. Die Stangen
61 sind einerseits sehr lang, und andererseits nicht biegbar bzw. demontierbar, derart, dass ein relativ größerer Raum bei der Aufbewahrung in Anspruch genommen werden muss. - 4. Die Elastizität
des elastischen Seils
66 ist ebenfalls nicht einstellbar. Zum Training mit verschiedenen Kräften muss ein anderes elastisches Seil66 eingesetzt werden, was einerseits die Herstellungskosten erhöht, und andererseits Umstände bereitet. - 5. Beim Training werden beide Füße jeweils auf die beiden Seiten
der Stangen
61 gelegt, wobei der Verwender zur Betätigung des Bauchtrainers auf der Matte64 kniet. Wird eine ungeeignete Kraft von dem Verwender ausgeübt, oder wird der Bauchtrainer nicht nach der Bedienungsanleitung bedient, dann können die beiden Hände des Verwenders weg von den Griffen73 rutschen. Da die beiden Stangen61 beim hin und her Gleiten unmittelbar nach oben erhoben werden, kann der Verwender in diesem Fall die Stangen61 direkt stoßen, was leicht zur Verletzung der Verwenders führen kann. - Eine erste Aufgabe der Erfindung liegt daher darin, einen Bauchtrainer mit einem verbesserten Gleitsystem zu schaffen, dessen Bauelemente zwischen einem Sockel und einer oberen Abdeckung so angeordnet sind, dass die Bauelemente von dem äußeren Raum isoliert werden. Aus diesem Grund ist eine Verletzung durch die Bauelemente bzw. ein Verwickeln von Gliedern in die Bauelemente beim Training zu vermeiden. Außerdem ist die durch das Rückschleudern des elastischen Seils auf den Körper verursachte Gefahr in diesem Fall auszuschließen, was die Sicherheit des Verwenders beim Training gewährleistet.
- Eine zweite Aufgabe der Erfindung besteht darin, einen Bauchtrainer mit einem verbesserten Gleitsystem bereitzustellen, dessen Bauelemente zwischen einem Sockel und einer oberen Abdeckung so angeordnet sind, dass die Bauelemente von dem äußeren Raum isoliert werden. Auf diese Weise ist die Ablagerung und somit die Beeinflussung von Staub bzw. fremden Körpern zwischen Gleiträdern und Gleitschienen zu vermeiden, wodurch eine reibungslose Bewegung von Gleiträdern gewährleistet und somit der Verschleiß am niedrigsten verringert werden kann.
- Eine dritte Aufgabe der Erfindung liegt darin, einen Bauchtrainer mit einem verbesserten Gleitsystem zur Verfügung zu stellen, dessen Hauptkörper sich auf der vorderen Position befindet, wobei die Matte gefaltet werden kann. Auf diese Weise kann das Volumen des erfindungsgemäßen Bauchtrainers verkleinert werden, wodurch kein großer Raum bei der Aufbewahrung, dem Transport bzw. dem Verkauf in Anspruch genommen werden muss.
- Eine vierte Aufgabe der Erfindung liegt darin, einen Bauchtrainer mit einem verbesserten Gleitsystem bereitzustellen, dessen elastisches Seil durch Öffnung der oberen Abdeckung in seiner Elastizität eingestellt werden kann. Auf diese Weise ist ein Verzicht auf ein Auswechseln des elastischen Seils möglich, wodurch eine Verringerung der Herstellungskosten und somit eine leichte Bedienung gewährleistet werden können.
- Eine fünfte Aufgabe der Erfindung besteht darin, einen Bauchtrainer mit einem verbesserten Gleitsystem bereitzustellen, dessen Hauptkörper sich auf der vorderen Position befindet. Beim Schieben bzw. Ziehen des Bauchtrainers werden die beiden Griffe des Gleitsystems durch die beiden Hände festgehalten, um das Gleitsystem in dem Sockel zu schieben bzw. zu ziehen. Auf diese Weise gleiten die beiden Gleiträder parallel zu den auf den beiden Seiten des Sockels befindlichen Gleitschienen, wodurch eine optimale Stabilität bei der Bedienung gewährleistet wird, derart, dass ein seitliches Rutschen und somit die dadurch verursachte Verletzung des Verwenders vermieden werden können.
- Diese Aufgaben werden erfindungsgemäß gelöst durch einen Bauchtrainer mit einem verbesserten Gleitsystem, der die im Anspruch 1 angegebenen Merkmale aufweist. Weitere vorteilhafte Weiterbildungen der Erfindung gehen aus den Unteransprüchen hervor.
- Im Folgenden werden die Erfindung und ihre Ausgestaltungen anhand der Zeichnung näher erläutert. In der Zeichnung zeigt:
-
1 eine perspektivische Zusammenbaudarstellung eines erfindungsgemäßen Bauchtrainers; -
2 eine perspektivische Explosionsdarstellung eines erfindungsgemäßen Bauchtrainers; -
3 einen Schnitt durch den erfindungsgemäßen Bauchtrainer im zusammengebauten Zustand; -
4 einen Schnitt durch den erfindungsgemäßen Bauchtrainer im zusammengebauten Zustand von einer anderen Seite gesehen; -
5 eine Draufsicht auf den erfindungsgemäßen Bauchtrainer im zusammengebauten Zustand; -
6 eine schematische Darstellung des erfindungsgemäßen Bauchtrainers vor dem Training; -
7 eine schematische Darstellung des erfindungsgemäßen Bauchtrainers in einer vorgeschobenen Stellung; -
8 eine schematische Darstellung des erfindungsgemäßen Bauchtrainers, der vorgeschoben und die Spannkraft des elastischen Seils überwunden wird; -
9 eine perspektivische Zusammenbaudarstellung eines weiteren Ausführungsbeispiels eines erfindungsgemäßen Bauchtrainers mit einem vergrößerten Ausschnitt; -
10 die Vorgehensweise zum Einstellen des weiteren Ausführungsbeispiel eines erfindungsgemäßen Bauchtrainers; -
11 eine perspektivische Zusammenbaudarstellung eines wiederum weiteren Ausführungsbeispiels eines erfindungsgemäßen Bauchtrainers; -
12 eine perspektivische Darstellung eines herkömmlichen Bauchtrainers; und -
13 ein Anwendungsbeispiel des herkömmlichen Bauchtrainers. - Bezug nehmend auf
1 und2 weist der erfindungsgemäße Bauchtrainer einen Hauptkörper auf, der mit einer Matte10 verbunden ist, auf der ein Verwender kniet. Auf diese Weise wird der komplette Bauchtrainer befestigt, wobei sich die Arme nach vorne dehnen, um den Bauch und die Hüfte zu trainieren. Der Hauptkörper des Bauchtrainers weist hierbei einen Sockel20 , eine obere Abdeckung30 , ein elastisches Seil40 und ein Gleitsystem50 auf. Die Matte10 sorgt hierbei für Puffer und kann so gefaltet werden, dass die komplette Fläche7 verringert wird. Der Sockel20 ist mit einer ebenen Platte21 versehen, die auf ihrer oberen Fläche seitlich mit zwei nach oben vorspringenden Anschlagwänden22 so ausgestattet ist, dass sich jeweils eine Gleitschiene23 ergibt. Zwischen den beiden Gleitschienen23 ist ein Ausweichraum24 ausgebildet. In der jeweiligen Gleitschiene23 ist je ein Anschlag25 an der vordersten und der hintersten Stelle angeordnet, wobei die Strecke der Gleitschiene23 an der vordersten und der hintersten Stelle ihre größte Grenze erreicht. Auf den gegenüberstehenden Innenseiten der Anschläge25 ist jeweils eine Puffermatte angeordnet, die parallel zu der axialen Richtung der Gleitschiene23 verläuft. Dadurch werden Lagebegrenzung, Pufferwirkung sowie Schalldämpfungswirkung bei der Bedienung erzielt. Der Ausweichraum24 ist hinten mit einem ersten Umwickelstift26 versehen. Unter Zuhilfenahme von sich auf den beiden Seiten der ebenen Platte21 befindenden Stützstücken27 ist die ebene Platte21 erhoben. Der Sockel20 kann in diesem Fall unmittelbar mit der oberen Fläche der vorderen Seite der Matte10 verbunden sein. Die obere Abdeckung30 passt sich an den Sockel20 an, wobei der Sockel20 zur Unterbringung der Bauelemente in diesem Aufbau durch die obere Abdeckung30 bedeckt ist. Weiterhin ist die obere Abdeckung30 zur Anpassung an die Anschlagwände22 und die Gleitschienen23 des Sockels20 auf ihrer unteren Fläche ebenfalls mit Anschlagwänden31 und Gleitschienen32 versehen. Außerdem ist die obere Abdeckung30 auf ihren beiden Seiten jeweils mit einer Öffnung33 versehen. Der vordere und der hintere Endabschnitt der oberen Abdeckung30 sind so nach unten gekrümmt, dass sich eine Isolierscheibe34 ergibt. Das elastische Seil40 ist als elastische Kordel oder als elastisches Gummiband ausgeführt. Das Gleitsystem50 weist eine Welle51 auf, die an ihrem äußeren Rand mittels eines Lagers drehbar mit einem zweiten Umwickelstift53 versehen ist. In der Mitte des zweiten Umwickelstifts53 ist ein Lagebegrenzungsabschnitt54 angeordnet. Die Welle51 ist auf den beiden aus dem zweiten Umwickelstift53 ausgesteckten Seiten jeweils hintereinander mit einem Rollrad55 und einem Griff56 versehen, wobei der zweite Umwickelstift53 , des jeweiligen Rollrads55 und der jeweilige Griff56 im Abstand angeordnet sind, um ein Ausweichen aus den Anschlagwänden22 ,31 bei der Montage zu gewährleisten. - In
1 ,3 ,4 und5 ist ein Zusammenbau eines erfindungsgemäßen Bauchtrainers mit einem verbesserten Gleitsystem dargestellt. Das Gleitsystem50 ist mittels Rollräder55 in die Gleitschienen23 eingelagert. Der Ausweichraum24 sorgt für das richtige Einlegen des zweiten Umwickelstifts53 . Die Griffe56 erstrecken sich aus den beiden Seiten des Sockels20 , damit das Gleitsystem50 durch die Gleitschienen23 so begrenzt, dass das Gleitsystem50 lediglich auf dem Sockel20 hin und her gleiten kann. Ein Endabschnitt des elastischen Seils40 wird zunächst an eine vorher bestimmte Stelle auf der ebenen Platte21 des Sockels20 befestigt, während ein anderer Endabschnitt des elastischen Seils40 vom unten nach oben jeweils um den ersten Umwickelstift26 und den Lagebegrenzungsabschnitt54 des zweiten Umwickelstifts53 gewickelt wird. Folglich wird der andere Endabschnitt des elastischen Seils40 gefaltet und von dem unteren Teil des ersten und des zweiten Umwickelstifts26 ,53 zurückgezogen und an einer entsprechenden Stelle der ebenen Platte21 befestigt. Schließlich wird der Sockel20 zur Isolierung der Bauelemente durch die obere Abdeckung30 bedeckt. Mithilfe der Öffnung33 können die Griffe56 eingesteckt bzw. ausgesteckt werden. Auf diese Weise ist die Montage eines erfindungsgemäßen Bauchtrainers mit einem verbesserten Gleitsystem vollendet. - Beim Gebrauch bzw. beim Training kniet ein Verwender auf der Matte
10 . Mithilfe des durch Knien aufgebrachten Drucks sowie des Gewichts des Verwenders wird der komplette Bauchtrainer befestigt. Mit beiden Händen werden die beiden aus dem Gleitsystem50 ausgesteckten Griffe56 festgehalten, wodurch das Gleitsystem50 unter Zuhilfenahme der beiden Griffe56 geschoben bzw. gezogen wird (6 ). Wird das Gleitsystem50 nach vorne geschoben, müssen Bauch und Taille zur Bewältigung der elastischen Kraft des elastischen Seils40 Kraft ausüben (7 und8 ). Wird das Gleitsystem50 zurückgezogen, dann muss die Hüfte gehoben werden. Auf diese Weise können Bauch, Taille und Hüfte zugleich trainiert werden, um die Kurve des Unterkörpers zu bilden. Aufgrund der Anordnung der Rollräder55 , des elastischen Seils40 und anderer Bauelemente zwischen dem Sockel20 und der oberen Abdeckung30 werden die Bauelemente von der Umgebung isoliert, wodurch das Einklemmen. bzw. Verwickeln von Körpergliedern in den Bauelementen vermieden wird. Außerdem kann das durch das Zurückziehen des elastischen Seils40 verursachte Schleudern des elastischen Seils40 auf den Körper in diesem Fall vermieden werden, wodurch die Verletzungsgefahr ausgeschlossen werden kann. - Bezug nehmend auf
9 und10 befindet sich eine Vielzahl von U-förmigen und im Abstand angeordneten Vorsprüngen28 vor dem ersten Umwickelstift26 auf der ebenen Platte21 des Sockels20 , damit das elastische Seil40 zunächst aufgespannt und anschließend gekreuzt auf dem entsprechenden Vorsprung28 befestigt werden kann. Nach der Umstellung der ursprünglichen Elastizität wird das elastische Seil40 um den ersten und den zweiten Umwickelstift26 ,53 gewickelt. Nach der Öffnung der oberen Abdeckung30 kann die zum Training benötigte Kraft durch Befestigung des elastischen Seils40 auf einem anderen Vorsprung28 geändert werden. Die Befestigung des elastischen Seils40 kann durch einen vergrößerten Abschnitt41 erfolgen. Der vergrößerte Abschnitt41 kann als in dem elastischen Seil40 gehüllte Arretierkugel ausgeführt sein. Alternativ kann der vergrößerte Abschnitt41 als Knoten des elastischen Seils40 ausgeführt sein. - Hinsichtlich
11 können der Sockel20 und die Matte10 ebenfalls im Abstand angeordnet werden. In diesem Fall sind Verbindungselemente11 zur Verbindung des Sockels20 mit der Matte10 auf den beiden Seiten angeordnet. Kniet ein Verwender auf der Matte10 , kann der komplette Bauchtrainer ebenfalls durch die Matte10 befestigt werden. Das Verbindungselement11 kann als breites Strickband ausgeführt sein, dessen Länge einstellbar ist. Auf diese Weise kann der Bauchtrainer für verschiedene Verwender zur Verfügung gestellt werden, indem die Länge des Verbindungselements11 nach der Größe von Verwendern eingestellt wird, derart, dass die Schub- bzw. Zugstrecke verändert wird. - Zusammengefasst lassen sich mit dem erfindungsgemäßen Bauchtrainer folgende Vorteile realisieren:
- 1. Alle Bauelemente werden hierbei
zwischen dem Sockel
20 und der oberen Abdeckung30 so angeordnet, dass die Bauelemente von der Umgebung isoliert werden. Bei der Bedienung können deshalb die Verletzung sowie das Verwickeln von Gliedern in die Bauelemente vermieden werden. Außerdem kann das Schleudern des elastischen Seils40 beim Rückzug auf den Verwender ausgeschlossen werden, wodurch die Sicherheit des Verwenders beim Training gewährleistet wird. - 2. Aufgrund der Anordnung der Bauelemente zwischen dem Sockel
20 und der oberen Abdeckung30 werden die Bauelemente von der Umgebung isoliert, wodurch Staub bzw. fremde Körper ausgeschlossen werden. Die Ablagerung von Staub bzw. Fremdkörpern zwischen den Rollrädern55 und den Gleitschienen23 ,32 ist daher auch unmöglich. Auf diese Weise ist ein reibungsloses Gleiten der Rollräder55 und ein geringster Verschleiß gewährleistet. - 3. Der Hauptkörper des Bauchtrainers befindet sich auf der vorderen Position, wobei die Matte gefaltet werden kann. Auf diese Weise kann das Volumen des erfindungsgemäßen Bauchtrainers reduziert werden, wodurch kein großer Raum bei der Aufbewahrung, dem Transport bzw. dem Verkauf in Anspruch genommen werden muss.
- 4. Durch den erfindungsgemäßen Bauchtrainer kann das elastische Seil durch Öffnung der oberen Abdeckung in seiner Elastizität eingestellt werden. Auf diese Weise ist ein Verzicht auf ein Auswechseln des elastischen Seils möglich, wodurch die Verringerung der Herstellungskosten und somit eine leichtere Bedienung gewährleistet werden.
- 5. Der Hauptkörper des erfindungsgemäßen Bauchtrainers befindet sich auf der vorderen Position. Beim Schieben bzw. Ziehen werden die beiden Griffe des Gleitsystems von den beiden Händen festgehalten, um das Gleitsystem in dem Sockel zu schieben bzw. zu ziehen. Auf diese Weise gleiten die beiden Gleiträder parallel zu den auf beiden Seiten des Sockels befindlichen Gleitschienen, wodurch eine optimale Stabilität bei der Bedienung gewährleistet wird, derart, dass ein seitliches Rutschen und somit die dadurch verursachte Verletzung des Verwenders vermieden werden können.
-
- 10
- Matte
- 11
- Verbindungselement
- 20
- Sockel
- 21
- ebene Platte
- 22
- Anschlagwand
- 23
- Gleitschiene
- 24
- Ausweichraum
- 25
- Anschlag
- 26
- erster Umwickelstift
- 27
- Stützstück
- 28
- Vorsprung
- 30
- obere Abdeckung
- 31
- Anschlagwand
- 32
- Gleitschiene
- 33
- Öffnung
- 34
- Isolierscheibe
- 40
- elastisches Seil
- 41
- vergrößerter Abschnitt
- 50
- Gleitsystem
- 51
- Welle
- 52
- Lager
- 53
- zweiter Umwickelstift
- 54
- Lagebegrenzungsabschnitt
- 55
- Rollrad
- 56
- Griff
- 60
- Führungsgestell
- 61
- Stange
- 62
- Zwischenstück
- 63
- Zwischenstück
- 64
- Matte
- 65
- Stützstange
- 66
- elastisches Seil
- 70
- Gleitstück
- 71
- Gleitrad
- 72
- Welle
- 73
- Griff
Claims (10)
- Bauchtrainer mit einem verbesserten Gleitsystem, der einen Hauptkörper aufweist, der mit einer Matte (
10 ) verbunden ist, auf der ein Verwender kniet, wodurch der komplette Bauchtrainer befestigt wird, wobei sich die Arme nach vorne dehnen, um den Bauch und die Hüfte zu trainieren, und wobei die Matte (10 ) für Puffer sorgt und gefaltet werden kann, wodurch die komplette Fläche verringert wird, und wobei der Hauptkörper des Bauchtrainers aufweist: einen Sockel (20 ), der mit einer ebenen Platte (21 ) versehen ist, die auf ihrer oberen Fläche seitlich mit zwei nach oben vorspringenden Anschlagwänden (22 ) so ausgestattet ist, dass sich jeweils eine Gleitschiene (23 ) ergibt, wobei ein Ausweichraum (24 ) zwischen den beiden Gleitschienen (23 ) ausgebildet ist; eine obere Abdeckung (30 ), die sich an den Sockel (20 ) anpasst, wobei der Sockel (20 ) zur Unterbringung der Bauelemente in den Aufbau durch die obere Abdeckung (30 ) bedeckt ist, und wobei die obere Abdeckung (30 ) zur Anpassung an die Anschlagwände (22 ) und die Gleitschienen (23 ) des Sockels (20 ) auf ihrer unteren Fläche ebenfalls mit Anschlagwänden (31 ) und Gleitschienen (32 ) versehen ist, und wobei die obere Abdeckung (30 ) auf ihren beiden Seiten jeweils mit einer Öffnung (33 ) versehen ist; ein elastisches Seil (40 ); und ein Gleitsystem (50 ), das eine Welle (51 ) aufweist, die an ihrem äußeren Rand mit einem zweiten Umwickelstift (53 ) versehen ist, und wobei die Welle (51 ) auf den beiden aus dem zweiten Umwickelstift (53 ) ausgesteckten Seiten jeweils hintereinander mit einem Rollrad (55 ) und einem Griff (56 ) versehen ist, und wobei der zweite Umwickelstift (53 ), das jeweilige Rollrad (55 ) und der jeweilige Griff (56 ) im Abstand angeordnet sind, um ein Ausweichen aus den Anschlagwänden (22 ,31 ) bei der Montage zu gewährleisten; wobei das Gleitsystem (50 ) mithilfe des vorstehend erläuterten Aufbaus mittels Rollräder (55 ) in die Gleitschienen (23 ) eingelagert ist, und wobei der Ausweichraum (24 ) für das richtige Einlegen des zweiten Umwickelstifts (53 ) sorgt, und wobei die Griffe (56 ) aus den beiden Seiten des Sockels (20 ) ausgesteckt sind, damit das Gleitsystem (50 ) durch die Gleitschienen (23 ) so begrenzt, dass das Gleitsystem (50 ) lediglich auf dem Sockel (20 ) hin und her gleitet, und wobei ein Endabschnitt des elastischen Seils (40 ) zunächst an eine vorher bestimmte Stelle auf der ebenen Platte (21 ) des Sockels (20 ) befestigt wird, während ein anderer Endabschnitt des elastischen Seils (40 ) anschließend von unten nach oben jeweils um den ersten und den zweiten Umwickelstift (26 ,53 ) gewickelt wird, wonach der andere Endabschnitt des elastischen Seils (40 ) gefaltet und an eine entsprechende Stelle der ebenen Platte (21 ) befestigt wird, und wobei der Sockel (20 ) zur Isolierung der Bauelemente schließlich durch die obere Abdeckung (30 ) bedeckt wird, und wobei die Griffe (56 ) mithilfe der Öffnung (33 ) eingesteckt bzw. ausgesteckt werden können. - Bauchtrainer nach Anspruch 1, dadurch gekennzeichnet, dass der Sockel (
20 ) unmittelbar mit der oberen Fläche der vorderen Seite der Matte (10 ) verbunden ist. - Bauchtrainer nach Anspruch 1, dadurch gekennzeichnet, dass der Sockel (
20 ) und die Matte (10 ) im Abstand angeordnet sind, wobei der Sockel (20 ) und die Matte (10 ) in diesem Fall durch ein Verbindungselement (11 ) auf ihren beiden Seiten miteinander verbunden sind, und wobei das Verbindungselement (11 ) als breites Strickband ausgeführt ist, dessen Länge einstellbar ist. - Bauchtrainer nach einem der vorhergehenden Ansprüche, dadurch gekennzeichnet, dass jeweils ein Anschlag (
25 ) an der vordersten und der hintersten Stelle in der jeweiligen Gleitschiene (23 ) angeordnet ist, wobei die Strecke der Gleitschiene (23 ) an der vordersten und der hintersten Stelle ihre größte Grenze erreicht, und wobei jeweils eine Puffermatte auf den gegenüber stehenden Innenseiten der Anschläge (25 ) angeordnet ist, die parallel zu der axialen Richtung der Gleitschiene (23 ) verläuft. - Bauchtrainer nach einem der vorhergehenden Ansprüche, dadurch gekennzeichnet, dass die ebene Platte (
21 ) unter Zuhilfenahme von sich auf den beiden Seiten befindenden Stützstücken (27 ) erhoben ist. - Bauchtrainer nach einem der vorhergehenden Ansprüche, dadurch gekennzeichnet, dass ein anderer Endabschnitt des elastischen Seils (
40 ) von unten nach oben jeweils um den ersten und den zweiten Umwickelstift (26 ,53 ) gewickelt wird, wonach der andere Endabschnitt des elastischen Seils (40 ) gefaltet, folglich von dem unteren Teil des ersten und des zweiten Umwickelstifts (26 ,53 ) zurückgezogen und an einer entsprechenden Stelle der ebenen Platte (21 ) befestigt ist. - Bauchtrainer nach einem der vorhergehenden Ansprüche, dadurch gekennzeichnet, dass sich eine Vielzahl von U-förmigen und im Abstand angeordneten Vorsprüngen (
28 ) vor dem ersten Umwickelstift (26 ) auf der ebenen Platte (21 ) des Sockels (20 ) befindet, damit das elastische Seil (40 ) aufgespannt und anschließend gekreuzt auf den entsprechenden Vorsprung (28 ) befestigt wird, wobei das elastische Seil (40 ) nach der Umstellung seiner ursprünglichen Elastizität um den ersten und den zweiten Umwickelstift (53 ) gewickelt wird, und wobei die zum Training benötigte Kraft nach der Öffnung der oberen Abdeckung (30 ) durch Befestigung des elastischen Seils (40 ) auf einem anderen Vorsprung (28 ) geändert werden kann. - Bauchtrainer nach Anspruch 7, dadurch gekennzeichnet, dass die Befestigung des elastischen Seils (
40 ) durch einen vergrößerten Abschnitt (41 ) erfolgt, wobei der vergrößerte Abschnitt (41 ) als in dem elastischen Seil (40 ) gehüllte Arretierkugel ausgeführt ist. - Bauchtrainer nach Anspruch 7, dadurch gekennzeichnet, dass die Befestigung des elastischen Seils (
40 ) durch einen vergrößerten Abschnitt (41 ) erfolgt, wobei der vergrößerte Abschnitt (41 ) als Knoten auf dem elastischen Seil (40 ) ausgeführt ist. - Bauchtrainer nach einem der vorhergehenden Ansprüche, dadurch gekennzeichnet, dass sich eine Vielzahl von U-förmigen und im Abstand angeordneten Vorsprüngen (
28 ) vor dem ersten Umwickelstift (26 ) auf der ebenen Platte (21 ) des Sockels (20 ) befindet, damit das elastische Seil (40 ) aufgespannt und anschließend gekreuzt auf dem jeweiligen Vorsprung (28 ) befestigt wird, wobei das elastische Seil (40 ) nach der Umstellung seiner ursprünglichen Elastizität um den ersten und den zweiten Umwickelstift (26 ,53 ) gewickelt wird, und wobei die zum Training benötigte Kraft nach der Öffnung der oberen Abdeckung (30 ) durch Befestigung des elastischen Seils (40 ) auf einem anderen Vorsprung (28 ) geändert werden kann.
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