CN205626890U - 一种坐位体前屈柔韧性锻炼装置 - Google Patents

Abstract

本实用新型涉及一种坐位体前屈柔韧性锻炼装置，它包括底板、位于所述底板上的座椅和抵脚板、与座椅顶端铰链的负重前屈装置、位于座椅前方的膝盖限位装置以及位于膝盖限位装置前方的测距装置；负重前屈装置能够给予背部力量，辅助身体前屈，有效提高锻炼效果；膝盖限位装置避免身体前屈时腿部弯曲，提高腿部柔韧性锻炼；测距装置上设置有刻度，锻炼使用时可以通过刻度将锻炼量化，刻度板上设有与握把相适配的握把凹槽，能够有效增加锻炼者的该档位的持续时间，增加使用效果；本实用新型可以进行身体柔韧性锻炼，增加躯干、腰、髋等关节可能达到的活动幅度，提高身体关节、韧带和肌肉的伸展性、弹性及身体柔韧性。

Description

一种坐位体前屈柔韧性锻炼装置

技术领域

本实用新型属于健身器械领域，具体涉及一种坐位体前屈柔韧性锻炼装置。

背景技术

坐位体前屈运动是一种有效提高身体柔韧性的运动方式，是测试在静止状态下的躯干、腰、髋等关节可能达到的活动幅度，主要反映这些部位的关节、韧带和肌肉的伸展性和弹性及身体柔韧素质的发展水平。通过坐位体前屈柔韧性锻炼能提高关节的灵活性，改善关节周围软组织的功能以及肌肉、韧带、肌腱的伸展性，而当人们缺乏体育锻炼，体质下降时，很多都是从柔韧素质的下降开始的，目前主要的坐位体前屈锻炼装置还是室内装置，主要是家庭和学校为主要的用户，在公共活动当中还未出现坐位体前屈运动的训练器。

实用新型内容

本实用新型的目的在于提供一种坐位体前屈柔韧性锻炼装置，其结构合理，进行坐位体前屈锻炼时能够避免腿部弯曲，有效提高身体柔韧性，增强身体素质。

为了实现上述目的，本实用新型采取的技术方案如下：

本实用新型包括底板、位于所述底板上的座椅和抵脚板、与座椅顶端铰链的负重前屈装置、位于座椅前方的膝盖限位装置以及位于膝盖限位装置前方的测距装置；

所述负重前屈装置包括与座椅顶端铰连的负重背板、设置在负重背板上的拉伸弹簧、固定连接于拉伸弹簧端部的连接架以及设置在所述连接架上的一对握把；所述膝盖限位装置包括平行设置在所述座椅前方的结构相同的左膝盖限位装置和右膝盖限位装置，所述左膝盖限位装置包括左限位板和右限位板、设置在左限位板上的挂钩以及弹性带，所述弹性带一端固定连接于右限位板上，弹性带另一端设置有与挂钩相适配的通孔；

所述测距装置包括支架、设置在支架和抵脚板顶端的刻度板、滑动设置在刻度板上的测距板、开设在刻度板中部的测距板滑槽以及均匀设置在刻度板两侧的握把凹槽，所述测距板滑槽两侧均匀设置有刻度。

作为本实用新型的进一步改进，所述抵脚板顶端和底端设置有滑块，所述底板和刻度板上均设有用于所述滑块滑动的限位滑槽。

作为本实用新型的进一步改进，所述滑块包括滑块本体和与所述滑块本体通过压缩弹簧连接的限位体，所述限位滑槽的侧壁上设置有与所述限位体相适配的一个以上的圆弧限位槽。

作为本实用新型的进一步改进，所述弹性带与右限位板底端之间的距离为1~4cm。

作为本实用新型的进一步改进，所述挂钩与左限位板底端之间的距离为1~4cm。

作为本实用新型的进一步改进，所述座椅和负重背板上均设置有软垫层。

采用上述技术方案，本实用新型所取得的有益效果如下：

本实用新型可以进行身体柔韧性锻炼，增加躯干、腰、髋等关节可能达到的活动幅度，提高身体关节、韧带和肌肉的伸展性、弹性及身体柔韧性，适用于室内、学校及公共场所健身使用；负重前屈装置能够给予背部力量,辅助身体前屈,有效提高锻炼效果；膝盖限位装置避免身体前屈时腿部弯曲,提高腿部柔韧性锻炼；测距装置上设置有刻度，锻炼使用时可以通过刻度将锻炼量化，刻度板上设有与握把相适配的握把凹槽，能够有效增加锻炼者的该档位的持续时间，增加使用效果。

附图说明

附图1为本实用新型的结构示意图；

附图2为本实用新型刻度板的结构示意图；

附图3为本实用新型膝盖限位装置的结构示意图；

附图4为本实用新型连接架的结构示意图；

附图5为本实用新型滑块本体的结构示意图。

在附图中：

1底板、2座椅、3负重背板、4-1连接架、4-2握把、5拉伸弹簧、6-1左限位板、6-2挂钩、6-3弹性带、6-4右限位板、7、测距板、8抵脚板、8-1滑块本体、8-2限位体、8-3压缩弹簧、9刻度板、9-1测距板滑槽、9-2握把凹槽、10支架、11限位滑槽、12软垫层。

具体实施方式

以下结合附图1对本实用新型进行进一步详细的叙述。

如附图1-5所示，本实用新型包括底板1、位于所述底板1上的座椅2和抵脚板8、与座椅2顶端铰链的负重前屈装置、位于座椅2前方的膝盖限位装置以及位于膝盖限位装置前方的测距装置。

所述负重前屈装置包括与座椅2顶端铰连的负重背板3、设置在负重背板3上的拉伸弹簧5、固定连接于拉伸弹簧5端部的U型连接架4-1以及设置在所述连接架4-1上的一对握把4-2，负重前屈装置能够增加背部力量，辅助身体前屈,有效提高锻炼使用效果；所述膝盖限位装置包括平行设置在所述座椅2前方的结构相同的左膝盖限位装置和右膝盖限位装置，所述左膝盖限位装置包括左限位板6-1和右限位板6-4、设置在左限位板6-1上的挂钩6-2以及弹性较大的弹性带6-3，所述弹性带6-3一端固定连接于右限位板6-4上，弹性带6-3另一端设置有与挂钩6-2相适配的通孔，所述弹性带6-3与右限位板6-4底端之间的距离为3cm，所述挂钩6-2与左限位板6-1底端之间的距离为3cm，使用时将膝盖置于左限位板6-1和右限位板6-4之间位于弹性带6-3下方，将挂钩弹性带6-3一端钩于挂钩6-2上，膝盖高度高于3cm，通过弹性带6-3弹力能够有效限位膝盖部位，避免腿部弯曲，同时弹性带6-3增加使用舒适度。

所述测距装置包括支架10、设置在支架10和抵脚板8顶端的刻度板9、滑动设置在刻度板9上的测距板7、开设在刻度板9中部的测距板滑槽9-1以及均匀设置在刻度板9两侧的握把凹槽9-2，所述测距板滑槽9-1两侧均匀设置有刻度，将锻炼量化，如附图4所示本实施例中刻度板9横截面为T型；所述抵脚板8顶端设置有一个滑块，抵脚板8底端设置有两个滑块，所述滑块包括滑块本体8-1和与所述滑块本体8-1通过压缩弹簧8-3连接的限位体8-2，所述底板1和刻度板9上均设有用于所述滑块滑动的限位滑槽11，所述限位滑槽11的侧壁上设置有与所述限位体8-2相适配的一个以上的圆弧限位槽，实现限位功能。

所述座椅2和负重背板3上均设置有软垫层12，增加锻炼使用时的舒适度，有效增加负重背板3与背部贴合的柔软度。

锻炼使用时，坐于座椅2上，将双腿膝盖部位固定于膝盖限位装置上，通过滑块滑动带动抵脚板8滑动至合适位置，将滑块上的限位体8-2滑动卡位于相对应的圆弧限位槽中；双手握住握把4-2，背部与负重背板3贴合，通过拉伸弹簧5带动负重背板3转动，将连接架4-1滑动于刻度板9上，握把4-2卡位于相应的握把凹槽9-2中，锻炼者可以在该握把凹槽9-2中坚持一定时间锻炼，能够有效增加锻炼者在该档位的持续时间，增加使用效果；本实用新型设计简单，使用方便，增加躯干、腰、髋等关节可能达到的活动幅度，提高身体关节、韧带和肌肉的伸展性、弹性及身体柔韧性。

以上所述实施方式仅为本实用新型的优选实施例，而并非本实用新型可行实施的穷举。对于本领域一般技术人员而言，在不背离本实用新型原理和精神的前提下对其所作出的任何显而易见的改动，都应当被认为包含在本实用新型的权利要求保护范围之内。

Claims (6)

1.一种坐位体前屈柔韧性锻炼装置，其特征在于：其包括底板（1）、位于所述底板（1）上的座椅（2）和抵脚板（8）、与座椅（2）顶端铰链的负重前屈装置、位于座椅（2）前方的膝盖限位装置以及位于膝盖限位装置前方的测距装置；

所述负重前屈装置包括与座椅（2）顶端铰连的负重背板（3）、设置在负重背板（3）上的拉伸弹簧（5）、固定连接于拉伸弹簧（5）端部的连接架（4-1）以及设置在所述连接架（4-1）上的一对握把（4-2）；所述膝盖限位装置包括平行设置在所述座椅（2）前方的结构相同的左膝盖限位装置和右膝盖限位装置，所述左膝盖限位装置包括左限位板（6-1）和右限位板（6-4）、设置在左限位板（6-1）上的挂钩（6-2）以及弹性带（6-3），所述弹性带（6-3）一端固定连接于右限位板（6-4）上，弹性带（6-3）另一端设置有与挂钩（6-2）相适配的通孔；

所述测距装置包括支架（10）、设置在支架（10）和抵脚板（8）顶端的刻度板（9）、滑动设置在刻度板（9）上的测距板（7）、开设在刻度板（9）中部的测距板滑槽（9-1）以及均匀设置在刻度板（9）两侧的握把凹槽（9-2），所述测距板滑槽（9-1）两侧均匀设置有刻度。

2.根据权利要求1所述的一种坐位体前屈柔韧性锻炼装置，其特征在于：所述抵脚板（8）顶端和底端设置有滑块，所述底板（1）和刻度板（9）上均设有用于所述滑块滑动的限位滑槽（11）。

3.根据权利要求2所述的一种坐位体前屈柔韧性锻炼装置，其特征在于：所述滑块包括滑块本体（8-1）和与所述滑块本体（8-1）通过压缩弹簧（8-3）连接的限位体（8-2），所述限位滑槽（11）的侧壁上设置有与所述限位体（8-2）相适配的一个以上的圆弧限位槽。

4.根据权利要求1所述的一种坐位体前屈柔韧性锻炼装置，其特征在于：所述弹性带（6-3）与右限位板（6-4）底端之间的距离为1~4cm。

5.根据权利要求4所述的一种坐位体前屈柔韧性锻炼装置，其特征在于：所述挂钩（6-2）与左限位板（6-1）底端之间的距离为1~4cm。

6.根据权利要求1-5任一项所述的一种坐位体前屈柔韧性锻炼装置，其特征在于：所述座椅（2）和负重背板（3）上均设置有软垫层（12）。