CN201939936U - 四肢练习架 - Google Patents
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Abstract
一种四肢练习架，属于运动训练器材领域支架(5)固定在底座(1)上，手柄(7)通过活动轴(4)连接固定在支架(5)上端，手柄(7)的中间连接上弹簧(6)，座椅(8)固定在底座(1)上，在座椅(8)的下方固定活动杆(3)，通过转轴(9)将下弹簧(2)连成一体，踩脚板(10)固定在座椅(8)下部。本实用新型结构简单，体积小、不受场地和时间限制搬运方便，容易操作，适用范围广泛，是学校及家庭必备的健身器械。
Description
技术领域
本实用新型涉及一种四肢练习架，属于运动训练器材领域。
技术背景
随着全民健身运动的开展，现代社会生活发生了巨大的变化，同时也给人类带来了一些负面效应。体育锻炼是现代人增强体质、预防疾病、调节心理、娱悦身心、适应社会的有效方式之一，在现代社会生活中具有积极的作用。有许多人利用早晚进行体育锻炼，由于受到时间和场地的限制满足不了这种愿望。目前虽然有许多健身器材，但对于四肢锻炼的还比较少，该实用新型是一种利用短短的休息时间进行四肢锻炼，既可以节省时间，又可以起到锻炼身体的效果的健身器材，以满足人们的生活要求。
体育锻炼由于受场地器械的限制，有许多运动员在训练中经常发生受伤现象，重者瘫痪，轻者腰酸腿疼，给运动生涯带来许多不便。该四肢练习架创造后给运动员在训练中带来辅助的练习效果。也可以在家庭和办公娱乐场所使用，是学校及家庭必备的健身器械。
实用新型内容
根据以上现有技术中的不足，本实用新型要解决的技术问题是：提供一种结构简单，操作实用，不受场地和时间限制的四肢练习架。
本实用新型解决其技术问题所采用的技术方案是：该四肢练习架，其特征在于：包括底座、下弹簧、活动杆、活动轴、支架、上弹簧、手柄、座椅、转轴、踩脚板，支架固定在底座上，手柄通过活动轴连接固定在支架上端，手柄的中间连接上弹簧，座椅固定在底座上，在座椅的下方固定活动杆，通过转轴将下弹簧连成一体，踩脚板固定在座椅下部。
使用时，人坐在座椅上，双手握住手柄向里用力，两腿用力合拢，通过往返向里用力交替运动以增强上肢肌肉和下肢肌肉的力量。加快上下肢各部位血液循环，使腰部和腿部肌肉加强，提高锻炼身体的功能，对关节疼痛、腰腿疼患者恢复具有辅助治疗作用。
与现有技术相比，本实用新型所具有的有益效果是：人坐在座椅上，双手和双脚用力合拢，安全系数较大，不易发生伤害事故。该四肢练习架能够加快上肢和下肢腿部各部位血液循环，使腰部和腿部肌肉加强，提高锻炼身体的功能，对关节疼痛、腰腿疼患者恢复具有辅助治疗作用。可有效地锻炼上肢肌肉群力量，能缓解上肢酸痛症状。本实用新型结构简单，体积小、不受场地和时间限制，搬运方便，容易操作，比较适用于青少年、中老年、广大体育锻炼和专业体育运动员使用以及有关疾病的辅助治疗。
附图说明
图1是本实用新型四肢练习架的最佳实例，其中：(1)底座 (2)下弹簧 (3)活动杆 (4)活动轴 (5)支架 (6)上弹簧 (7)手柄 (8)座椅 (9)转轴 (10)踩脚板
具体实施方式
下面结合附图对本实用新型四肢练习架作进一步说明：
如图所示：四肢练习架，支架5固定在底座1上，手柄7通过活动轴4连接固定在支架5上端，手柄7的中间连接上弹簧6，座椅8固定在底座1上，在座椅8的下方固定活动杆3，通过转轴9将下弹簧2连成一体，踩脚板10固定在座椅8下部。
练习架可随人体高矮调节高低，弹簧可随人体力量大小调节长短。
使用时，人坐在座椅上，双手握住手柄向里用力，两腿用力合拢，通过往返向里用力交替运动以增强上肢肌肉和下肢肌肉的力量。加快上下肢各部位血液循环，使腰部和腿部肌肉加强，提高锻炼身体的功能，对关节疼痛、腰腿疼患者恢复具有辅助治疗作用。
Claims (3)
1.四肢练习架，其特征在于：支架(5)固定在底座(1)上。
2.根据权利要求1所述的四肢练习架，其特征在于：手柄(7)通过活动轴(4)连接固定在支架(5)上端，手柄(7)的中间连接上弹簧(6)。
3.根据权利要求1所述的四肢练习架，其特征在于：座椅(8)固定在底座(1)上，在座椅(8)的下方固定活动杆(3)，通过转轴(9)将下弹簧(2)连成一体，踩脚板(10)固定在座椅(8)下部。
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- 2010-12-24 CN CN2010206786034U patent/CN201939936U/zh not_active Expired - Fee Related
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