CN201939946U - 弹性摆动滑板练习器 - Google Patents
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Abstract
一种弹性摆动滑板练习器，属于体育运动健身器材领域。在支架(2)支柱的上方安装扶手架(1)，弹簧(3)一端安装在支架(2)的中间位置，另一端与摆动板(4)连成一体，支架(2)的下方固定在底座(5)上方。本实用新型结构简单，体积小、不受场地和时间限制搬运方便，容易操作，适用范围广泛，是学校及家庭必备的健身器械。
Description
技术领域
本实用新型涉及一种弹性摆动滑板练习器，属于体育运动健身器材领域。
技术背景
现代社会生活方式给人类生存带来许多负面影响。当我们尽情享受现代文明的成果时，肥胖、心血管疾病以及心理压抑等“现代生活方式病”却悄然而至，严重影响着人类的健康。随着全民健身运动的开展，有许多人利用早晚进行体育锻炼，由于受到时间和场地的限制满足不了这种愿望。目前虽然有许多健身器材，但对于腰部和腿部锻炼的还比较少，该实用新型是一种利用短短的休息时间进行腰部和腿部锻炼，既可以节省时间，又可以起到锻炼身体的健身器材，以满足人们的生活要求。
体育锻炼由于受场地器械的限制，有许多运动员在训练中经常发生受伤现象，重者瘫痪，轻者腰酸腿疼，给运动生涯带来许多不便。该弹性摆动滑板练习器创造后给运动员在训练中带来辅助的练习效果。也可以在家庭和办公娱乐场所使用，是学校及家庭必备的健身器械。
实用新型内容
根据以上现有技术中的不足，本实用新型要解决的技术问题是：提供一种结构简单，操作实用，不受场地和时间限制的弹性摆动滑板练习器。
本实用新型解决其技术问题所采用的技术方案是：该弹性摆动滑板练习器，其特征在于：包括扶手架、支架、弹簧、摆动踏板、底座，在支架支柱的上方安装扶手架，弹簧一端安装在支架的中间位置，另一端与摆动板连成一体，支架的下方固定在底座上方。练习者站在摆动板上，即可练习。
使用时，双脚站在摆动踏板上，双手扶住扶手架，双腿向前向后，向上向下摆动摆动板，利用人体腰腿摆动力量让弹簧伸张和收缩，使腰腿肌肉力量加大，弹簧伸张越长，腰腿部肌肉通过往返向后上下交替运动以增强腰腿部肌肉的力量。弹性摆动滑板练习器可提高身体协调性、平衡能力和有氧能力。每次训练都要有一定的顺序，先热身运动(准备活动)，在冬天或环境温度低时尤为重要。
与现有技术相比，本实用新型所具有的有益效果是：人双脚站在摆动板上，双手握住扶手架，安全系数较大，不易发生伤害事故。该弹性摆动滑板练习器充分利用弹簧的力学原理，使弹簧收缩与伸张均匀，人体腰腿肌肉力量有多大，伸张压力就有多大，并且使全脚产生压力，加大脚部肌肉群的落地力量，加快腰腿部和脚底各部位血液循环，使腰部、脚部和腿部肌肉加强，提高锻炼身体的功能，对关节疼痛、腰腿疼患者恢复具有辅助治疗作用，本实用新型结构简单，体积小、不受场地和时间限制，搬运方便，容易操作，比较适用于青少年、中老年、广大体育锻炼和专业体育运动员使用以及有关疾病的辅助治疗。
附图说明
图1是本实用新型弹性摆动滑板练习器的最佳实例，其中：(1)扶手架(2)支架(3)弹簧(4)摆动踏板(5)底座
具体实施方式
下面结合附图对本实用新型弹性摆动滑板练习器作进一步说明：
如图所示：弹性摆动滑板练习器，其特征在于：在支架2支柱的上方安装扶手架1，弹簧3一端安装在支架2的中间位置，另一端与摆动板4连成一体，支架2的下方固定在底座5上方。
弹簧粗细可随人体下肢力量大小更换，粗细伸张力长短的弹簧也可随人体高矮上下移动高度。
使用时，移动速度人体自由掌握，运动量可以通过双腿力量大小自己调节。加快腰部腿部和脚底各部位血液循环，使腰部和腿部肌肉加强，提高锻炼身体的功能。本实用新型适合青少年和中老年锻炼身体。
Claims (3)
1.弹性摆动滑板练习器，其特征在于：在支架(2)支柱的上方安装扶手架(1)。
2.根据权利要求1所述的弹性摆动滑板练习器，其特征在于：弹簧(3)一端安装在支架(2)的中间位置，另一端与摆动板(4)连成一体。
3.根据权利要求1所述的弹性摆动滑板练习器，其特征在于：支架(2)的下方固定在底座(5)上方。
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Granted publication date: 20110824 Termination date: 20111217 |