CN1714744A - 监控人放松水平的方法以及用户操作的心率监控器 - Google Patents

Abstract

本发明提供了一种监控人放松水平的方法，以及用户操作的心率监控器。该用户操作的心率监控器包括：定时时刻确定装置，用于从用户的心电图中确定多个心搏定时时刻；放松计算装置，用于通过使用该多个心搏定时时刻，计算即时放松测量值；放松基准计算装置，用于通过使用每个在不同观察周期计算的多个即时放松测量值，生成放松测量基准值；显示装置，配置成显示图示地指示该放松测量基准值的基准指示器；以及还配置成显示相对于该基准指示器图示地指示即时放松测量值的放松指示器。

Description

监控人放松水平的方法以及用户操作的心率监控器

技术领域

本发明涉及一种监控人放松水平的方法以及用户操作的心率监控器。

背景技术

人的放松水平可以用来作为在体育运动期间和/或之后的个人运动的测量。在心率监控器应用中，可以从人的心电图得到放松水平，并且人们可以通过从心率监控器监控他/她的放松水平来调整运动级别。

即使放松水平大体上可以用于表现运动，但是在不同的人之间，在放松特性，例如在典型放松水平中会出现很大的变化。因此，放松水平的正确刻度成为一个问题。

因此，在心率监控器应用中考虑不同的用于监控人放松的解决方案是有用的。

发明内容

本发明的一个目的是提供一种方法和用户操作的心率监控器，使得能考虑人的个人放松特征。

根据本发明的第一方面，提供了一种用户操作的心率监控器，包括：定时时刻确定装置，用于从用户的心电图中确定多个心搏定时时刻；放松计算装置，用于通过使用该多个心搏定时时刻，计算即时放松测量值；放松基准生成装置，用于通过使用每个在不同观察周期计算的多个即时放松测量值，生成放松测量基准值；显示装置，配置成显示图示地指示该放松测量基准值的基准指示器；以及其中该显示装置还配置成显示相对于该基准指示器，图示地指示即时放松测量值的放松指示器。

根据本发明的第二方面，提供了一种用户操作的心率监控器，包括：定时时刻确定装置，用于从用户的心电图中确定多个心搏定时时刻；放松计算装置，用于通过使用在观察周期的心搏定时时刻，计算心搏速率变化，即时放松测量值与该心搏速率变化成比例；放松基准生成装置，用于通过使用每个在不同观察周期计算的多个即时放松测量值，生成放松测量基准值；显示装置，配置成显示图示地指示该放松测量基准值的基准指示器；以及其中该显示装置还配置成显示相对于该基准指示器，图示地指示即时放松测量值的放松指示器。

根据本发明的第三方面，提供了一种监控人放松水平的方法，包括：从用户的心电图中确定多个心搏定时时刻；通过使用该多个心搏定时时刻，计算即时放松测量值；通过使用每个在不同观察周期计算的多个即时放松测量值，生成放松测量基准值；显示图示地指示该放松测量基准值的基准指示器；以及显示相对于该基准指示器，图示地指示即时放松测量值的放松指示器。

根据本发明的又一个另一方面，提供了一种监控人放松水平的方法，包括：从用户的心电图中确定多个心搏定时时刻；通过使用在观察周期的心搏定时时刻，计算心搏速率变化，即时放松测量值与该心搏速率变化成比例；通过使用每个在不同观察周期计算的多个即时放松测量值，生成放松测量基准值；显示图示地指示该放松测量基准值的基准指示器；以及显示相对于该基准指示器，图示地指示即时放松测量值的放松指示器。

本发明提供了多个优点。在一个实施方式中，本发明提供了个人放松水平的个人放松基准值，该放松基准基于多个即时放松水平。将即时放松水平图示地和放松基准一起显示，使得用户可以将即时放松水平和他或她的个人标准联系起来。而且，个性化的放松监控使得用户根据他或她的个人需要调整运动水平。

附图说明

下面，将参考实施方式和附图详细描述本发明，其中：

图1是方块图，示出了ECG监控系统的一个例子；

图2示出了用于监控人而安装的ECG监控系统的例子；

图3示出了ECG一部分的例子；

图4示出了心率监控器的数据处理单元、存储单元以及显示器的例子；

图5示出了心率监控器的显示器的实施方式的一个例子；

图6示出了根据本发明的实施方式的方法的第一个例子；

图7示出了根据本发明的实施方式的方法的第二个例子；

图8示出了根据本发明的实施方式的方法的第三个例子；

图9示出了根据本发明的实施方式的方法的又一个另一个例子。

具体实施方式

图1示出了一个基于遥测技术的ECG(心电图)监控系统100的结构的例子。该ECG监控系统100包括电极106A、106B，装备有差分输入极的ECG前置放大器108，发射放大器110，发射线圈单元112，接收线圈单元116，接收放大器118，数据处理单元120，存储单元122以及用户接口124。

该电极106A、106B探测由心脏的电活动产生的电位，从而产生描述心肌组织的细胞外电行为的特性，并提供关于人放松水平的信息的ECG信号。

电极106A、106B可以连接到ECG前置放大器108的差分输入极。由ECG前置放大器108提供的ECG信号在发射放大器单元110得到放大。该发射放大器单元110可以包括AGC(自动增益控制)放大器和功率放大器。

发射线圈单元112产生传输从由电极106A、106B探测的ECG产生的ECG信息的电磁场114。该ECG信息可以包括ECG，ECG的一部份，和/或心搏定时信息。该定时信息可以包括物理地指示ECG的预定义部分的定时的定时脉冲。

在该例子中，电磁场114的磁分量充当无线通信载体。

接收线圈单元116探测由发射线圈单元114产生的磁场，生成感应电信号，并将该电信号输入到接收放大器单元118。

在本发明的某些实施方式中，可以使用常规的无线电遥测技术来代替磁遥测技术。

该接收放大器单元118实施信号处理，例如滤波和放大，并将该电信号提供给数据处理单元120。该接收放大器118可以包括一连串相继调节级。由接收放大器单元118输出的该电信号携带有该ECG信息。

该数据处理单元120处理该电信号。数据处理可以包括模拟数据处理，例如模拟滤波，以及数字数据处理，例如数字滤波、信号整形，信号探测，以及分析该电信号。该数据处理单元120还可以包括模数转换器。

部分该电信号和处理结果可以暂时地或永久地保存在连接到数据处理单元120的存储单元122中。该存储单元122可以包括在该数据处理单元120中执行的计算机程序。

该数据处理单元120可以包括模拟电路、ASIC(专用集成电路)、数字处理器、寄存器、存储器以及软件。

该用户接口124包括显示单元126，该显示单元包括例如LCD(液晶显示器)等之类的显示器，和显示控制器。在某些应用中，显示控制器可以集成在数据处理单元120中。显示单元124图示地显示例如从用户的ECG产生的信息。

小键盘128允许用户输入命令到心率监控系统100中。

进一步参考附图1，该基于遥测技术的ECG监控系统100可以分成发射机部分102和接收机部分104。该发射机部分102典型地包括设备部分106A到112，负责ECG测量和向接收机部分104发射ECG信息。在某些实施方式中，该发射机部分102可以包括用于探测ECG的预定义部分和生成表示ECG脉冲的预定义部分的定时的信号脉冲和/或比特流的脉冲探测器。

该接收机部分104典型地包括图1中所示的设备部分116到128，负责处理ECG信息和为用户提供用户接口。

参考图2所示的实施方式，该发射机部分102位于放置在一个人200的胸部周围的发射机带202中。该ECG信息从发射机带202遥测地和无线地向接收机单元204发射，其中该接收机单元204可以实现为带在人200的手腕上的接收机表带。当例如应用到自行车运动时，该接收机单元204可以系在自行车的车把或其它结构。然而，该接收机单元204的位置不局限于手腕或车把，而是可以自由地选择，只要发射机部分102和接收机部分104之间的无线通信是可以的，并且用户能够操作该接收机部分104。

在本发明的一个实施方式中，该发射机部分102和接收机部分104集成在单个壳体内，构成一个具有例如只可以带在手腕或例如只可以带在自行车的车把的表带的单元。在这样的系统中，可以不需要线圈单元112、116和放大器单元110、118中的一些。

该用户操作的心率监控器可以在体育运动或者另一个其中移动用户典型地需要即时放松水平信息的情形中使用。

该用户操作的心率监控器至少包括接收机部分104。在本发明的一个实施方式中，该用户操作的心率监控器包括发射机部分102和接收机部分104。

该用户操作的心率监控器的一个特征是其放松水平被监控的人经由用户接口124操作该心率监控器。

图3示出了在时间—电压坐标系统302、300中表示的相继脉冲304A、304B和典型ECG的脉冲特征。

每个脉冲304A、304B对应于与心搏定时时刻316A、316B相关联的心搏。在相继脉冲304A、304B之间的时间间隔318称为心搏间隔318。

脉冲304A、304B典型地由P波306A、306B，Q波308A、308B，R波310A、310B，S波312A、312B，和/或T波314A、314B表现特征，这些波表示心肌工作周期的不同阶段。

R波310A、310B表示ECG的最大点，以及Q、R和S波的组合，也称为QRS波群，提供了脉冲304A、304B的简单地可区别部分。

P波306A、306B是由心房的收缩引起的。QRS波群是在心室收缩时产生的。心室肌肉的重极化产生T波314A、314B，其比R波310A、310B要低，并更平滑。

对于一个健康的人，当在皮肤上测量时，ECG信号在幅度上典型地在1mV和2mV之间。例如，R波最大点处的幅度值和持续时间典型地分别为1.6mV和90ms，而在P波最大点处的幅度值和持续时间典型地分别为0.25mV和110ms。当心搏速率由于例如体育运动而加速时，ECG特征分量的持续时间和幅度几乎保持不变。因此众所周知通过分析ECG来正确测量心搏和相关现象是可以的。

在扰动自由的情况下，可以借助于峰值探测器探测QRS波群。可以使用滤波器装置，例如带通滤波器和/或适合的滤波器来减小在实际情况下会发生的扰动。

参考图4所示的例子，该心率监控器包括定时时刻确定单元400，用于确定心搏定时时刻316A、316B。

该定时时刻确定单元400接收ECG信号410，并识别，例如，脉冲304A、304B的QRS波群。

然后，该定时时刻确定单元400可以搜索R波的最大点，并且可以选择该R波最大点来表示ECG的定时点。然而，该定时时刻确定单元400可以搜索脉冲304A、304B的其它部分，具有定时点的其它部分。

定时时刻316A、316B可以相对于心率监控器的总体时间基准和/或相对于其它脉冲304A、304B的定时时刻确定。

在本发明的一个实施方式中，定时时刻316A、316B相对于以前的脉冲304A、304B确定。在这种情况下，心搏时间时刻316B等于心搏间隔318。

定时时刻确定单元400的某些部分可以用数字处理器和软件实现。在本发明的一个实施方式中，定时时刻确定单元400的某些部分用ASIC实现。

定时时刻确定单元400可以物理地分布在发射机部分102和接收机部分104。在本发明的一个实施方式中，例如，发射机部分102包括探测QRS波群的脉冲探测器。可以在接收机单元104中进行印时戳，即给QRS指定定时时刻。

心搏定时时刻信息412提供给放松计算器402，该计算器402通过使用心搏定时时刻316A、316B，计算即时放松测量值。

即时放松测量值典型地与心率变化成比例。通过在观察周期记录多个心率值，计算统计特性，例如心率平均值，表示在观察周期的心率值，研究相对于统计特性的个体心率值组的统计偏差，可以得到心率变化。观察周期可以从1分钟到5分钟之间变化，然而，不局限于给出的数字。

放松测量典型地在运动会的一个阶段进行，其中用户尝试在体育运动之后得到恢复和/或正在准备一个体育运动。

在本发明的一个实施方式中，第K个观察周期的即时放松测量值Sk可以如下表示：

S_k＝S_k(R₁，...，R_N，R_A)，(1)

其中R₁，...，R_N表示在观察周期期间观察到的各个心率值，并且R_A表示统计特性，例如心率的平均值，表示在第K个观察周期的心率。因子N是心率的观察的数目。

在本发明的一个实施方式中，即时放松测量值与心率值的统计偏差，例如标准偏差成比例。在数学上，在这种情况下，放松测量值可以如下表示：

$S_k~\sqrt{\frac{\mathrm{\Σ}{(R_i-R_A)}^2}{\mathrm{SC}}}---\left(2\right)$

其中SC是例如与N或N-1成比例的扩展因子。

在本发明的一个方面，即时放松测量值与相对于心搏间隔平均值的心搏间隔318的统计偏差成比例。在该情况下，通过定时时刻确定单元400和/或放松计算器402确定多个心搏间隔318。在观察周期期间在放松计算器402获得心搏间隔的统计平均以及从个体心搏间隔318计算关于统计平均的统计偏差，例如标准偏差。参考公式(2)，项R_i表示个体心搏间隔318，项R_A表示心搏间隔平均。

放松计算器402可以在观察周期期间在存储单元430中存储各个心率值和/或心搏间隔，并例如根据公式(2)计算放松测量值时使用存储的数字。该计算的放松测量值S_k可以存储在存储单元430中，以用于进一步的处理。

应当注意，放松水平可以在时域或频域表示。在该两种情况下，在心率和心搏间隔中的较大偏差表示高的放松水平，而较小的偏差表示低的放松水平。

放松计算器402可以用数字处理器、软件和存储器实现。

数据处理单元120还包括连接到放松计算器402的放松基准生成器404。该放松基准生成器404使用即时放松测量值作为输入，并通过使用该即时放松测量值计算放松基准值。该即时放松测量值可以从存储单元430中取回或者从来自放松计算器402的输入信号414中接收。

放松测量基准值提供用于即时放松测量值的用户特有的基准。通过使用该放松测量基准值，用户能够根据他或她的个人需要，调整运动级别。

在本发明的一个实施方式中，放松基准生成器404计算放松测量基准值与多个即时放松测量值的平均一样。关于数学公式，可以如下表示：

$S_{\mathrm{REF}}=\frac{\mathrm{\Σ}{S}_k}{M}---\left(3\right)$

其中S_REF是放松测量基准值，而M是在总和中使用的观察周期的数目，每个观察周期具有一个即时放松测量值S_k。

可以根据不同的标准选择在放松测量基准值计算中使用的观察周期和即时放松测量值S_k。

在本发明的一个实施方式中，为每个运动会，例如赛跑，单独计算放松测量基准值。在那样的情况下，放松测量基准值计算可以当用户在心率监控器中接通放松计算模式时触发。

在本发明的另一个实施方式中，该心率监控器存储为多个运动会计算的即时放松测量基准值。该放松基准生成器404可以从存储的放松测量基准值计算平均值，和/或选择一个合适的值，例如那指示最大放松水平的值作为当前放松测量基准值。

在本发明的一个实施方式中，该放松基准生成器404根据即时放松测量值的幅度从多个即时放松测量值中选择放松测量基准值。例如，该放松基准生成器404可以比较存储在存储单元430中的即时放松测量值，并选择最大即时放松测量值作为放松测量基准值。该最大放松测量值对应于心率或心搏间隔的统计偏差的最大值，即最高放松水平。在某些实施方式中，选择即时放松测量值的中值作为放松测量基准值。

该放松基准生成器404可以用数字处理器、存储器以及软件实现。

该放松基准生成器404将放松测量基准值418输入到显示控制器406。

该放松计算器402将即时放松测量值416输入到显示控制器406。

该显示控制器406生成控制信号420，该控制信号包括根据该放松测量基准值418和即时放松测量值416，图示地显示基准指示器424和相对于基准指示器424的放松指示器422的指令。

该基准指示器424图示地指示了放松测量基准值。

该放松指示器422相对于基准指示器424图示地指示了即时放松测量值。

当放松指示器422相对于基准指示器424指示时，用户可以调整运动级别，从而使得放松水平相对于放松基准水平在一个希望的模式。用户可以，例如，使用由基准指示器424指示的放松水平作为即时放松水平的目标值。

该显示控制器406可以用数字处理器和软件实现。该显示控制器的某些部分可以用ASIC实现。

在本发明的一个实施方式中，该心率监控器包括群体基准提供器426，用于提供具有至少一个人类群体的放松测量值的特征的至少一个群体基准值。该群体基准提供器426可以包括根据变量，例如年龄、性别、运动或其它可以与用户相关的特征分类的各种群体的典型放松测量值的数据库。用户可以从适合的目录中选择群体基准值。

该群体基准提供器426将控制信号432输入到显示控制器406，该控制信号432包括用于在显示器408显示群体指示器428的指令。

在本发明的一个实施方式中，该群体基准提供器426使用根据变量，例如年龄表示群体基准值的数据来生成适合的群体基准值。当数据库中不包含用于用户实际年龄的群体基准值时，这可能是需要的。在那种情况下，可以应用插值过程来生成合适的群体基准值。

该群体基准提供器426可以用数字处理器、存储器和软件实现。

用户可以选择适当的目录，以及命令该心率监控器在显示器408上显示图示地指示群体基准值的群体指示器428。

参考图5，显示器408可以包括心率部分510，日期/时间部分512、控制部分514、以及符号部分516。

该心率部分510可以图示地和/或用数字符号显示即时心率和/或平均心率。

日期/时间部分512可以用数字符号显示日期和/或时间。

控制部分514可以显示心率监控器实现的功能的即时状态信息以及菜单项。

符号部分516可以显示指示，例如，正在进行的心率测量的图示符号。

心率监控器还可以包括放松显示部分518，该放松显示部分显示有基准指示器424、放松指示器422、以及群体指示器428。

在本发明的一个实施方式中，显示器408包括具有核对符号502A-502D的放松刻度506A。放松指示器422和基准指示器424相对于放松刻度506A显示，以为基准指示器424和放松指示器422提供共同刻度，以及减轻对用户的即时放松水平的监控。放松刻度506A可以是水平方向的，以及放松指示器422根据即时放松测量值水平地移动。基准指示器424和群体指示器428分别根据放松测量基准值和群体基准值水平地定位。

在本发明的另一个实施方式中，放松刻度506A是垂直方向的，以及放松指示器422、基准指示器424、以及群体指示器428分别根据放松测量值、放松测量基准值、以及群体基准值垂直地移动。

放松刻度506A包括低端部分和高端部分。低端部分对应于低的放松水平，即高的压力水平。高端部分对应于高的放松水平，即低的压力水平。低端部分和高端部分提供了刻度信息，用于标定放松刻度506A。

在本发明的一个实施方式中，放松刻度以毫秒为单位显示。相邻核对符号502A-502D之间的间隔可以是10毫秒或10毫秒的倍数，然而并没有限制于给出的数字。

在本发明的一个实施方式中，放松刻度506A以频率为单位显示，例如以每分钟心跳(bpm)为单位。相邻核对符号502A-502D之间的间隔可以是20bpm或50bpm。然而并没有限制于这些数字。

放松刻度506A的低端可以固定于0到10毫秒，这样对应于低的放松水平，但不限制于给出的数字。

在频率单位，放松刻度506A的低端可以固定于40bpm到50bpm，然而，并不限制于给出的这些数字。

放松刻度506A的低端也可以固定在在任何观察周期期间测量的最小放松测量值。

在本发明的一个实施方式中，放松刻度506A的低端固定在与放松测量基准值成比例的值。该值例如可以是放松测量基准值的10％。

放松刻度506A的高端可以固定在80到100毫秒，从而对应于高的放松水平。在频率单位，放松刻度506A的高端可以固定在200bpm到240bpm，然而，并不限制于这些数字。

在本发明的一个实施方式中，放松刻度506A的高端固定在测量的最高用户放松测量值。

在本发明的另一个实施方式中，放松刻度506A的高端固定在与放松测量基准值成比例的一个值处。该值例如是放松测量基准值的150％。

可以从存储单元430获得用于固定放松刻度506A的低端和高端的信息，存储单元430可以包括寄存器，用于存储更新的放松测量值和放松测量基准值。可以向显示控制器406提供更新的放松测量值和放松测量基准值，并由显示控制器406通过使用控制信号420，向显示器408分发刻度信息。

图5示出了表示放松刻度506A的方向的图形符号504A到504C。图形符号504A到504C可以是阴阳符号，用于作为放松水平的象征。在图5的例子中，放松刻度506A的左端对应于低的放松水平，而右端对应于高的放松水平。

图5还示出了由短边508A、508B和长边506A、506B限定的细长刻度区域500。核对符号502A到502D表示在细长刻度区域500中的放松刻度。

细长刻度区域500在心率监控器的显示器408中提供了易于识别的结构。该细长显示区域500可以由单个显示元件形成，例如LCD元件。图示元件，例如指示器422、424、428，放松刻度506A，核对符号502A到502D，图示符号504A到504C，由LCD元件的象素组合形成。

放松指示器422，基准指示器424和群体指示器428可在长边506A、506B的方向移动，并且典型地与细长显示区域500交搭。

放松指示器422，基准指示器424和群体指示器428可以具有类似条状的结构，其中条基本上与长边506A、506B垂直。

放松指示器422，基准指示器424和群体指示器428的图示可以不同，以使能够容易地识别它们和区分它们。

参考图6、7、8和9，用方块图示出了根据本发明的实施方式的方法的例子。

在图6，方法在600中开始。

在602，从用户的心电图中确定多个心搏定时时刻316A、316B。

在604，通过使用多个心搏定时时刻316A、316B，计算即时放松测量值。

在606，通过使用多个即时放松测量值，生成放松测量基准值，其中每个即时放松测量值是在不同的观察周期计算的。在本发明的一个实施方式中，通过计算放松测量基准值与多个即时放松测量值的平均值一样生成放松测量基准值。在本发明的另一个实施方式中，通过根据即时放松测量值的幅度从多个即时放松测量值中选择放松测量基准值生成放松测量基准值。

在608，显示基准指示器424，基准指示器424图示地指示了放松测量基准值。

在610，显示放松指示器422，放松指示器422相对于基准显示器424图示地指示了即时放松测量值。

在612，方法结束。

在图7中，方法在700中开始。

在702，从用户的心电图中确定多个心搏定时时刻316A、316B。

在704，通过使用在观察周期的心搏定时时刻316A、316B，计算相对于心搏间隔平均的心搏间隔318的统计偏差，即时放松测量值与统计偏差成比例。

在706，通过使用多个即时放松测量值，生成放松测量基准值，其中每个即时放松测量值是在不同的观察周期计算的。在本发明的一个实施方式中，通过计算放松测量基准值与多个即时放松测量值的平均值一样生成放松测量基准值。在本发明的另一个实施方式中，通过根据即时放松测量值的幅度从多个即时放松测量值中选择放松测量基准值生成放松测量基准值。

在708，显示基准指示器424，基准指示器424图示地指示了放松测量基准值。

在710，显示放松指示器422，放松指示器422相对于基准显示器424图示地指示了即时放松测量值。

在712，方法结束。

在图8中，方法在800中开始。

在802，通过使用多个即时放松测量值，生成放松测量基准值，其中每个即时放松测量值是在不同观察周期计算的。

在804，显示带有核对符号502A到502D的放松刻度506A。

在806，用至少一个图形符号504A到504C显示放松刻度506A的方向。

在808，显示由长边506A、506B和短边508A、508B限定的细长刻度区域500，长边506A、506B中的至少一个具有指示放松刻度的核对符号502A到502D。

在810，相对于放松刻度506A显示放松指示器422和基准指示器424。

在812，这样相对于核对符号502A到502D显示基准指示器424，使得基准指示器424与细长刻度区域500交搭。

在814，这样相对于核对符号502A到502D显示放松指示器422，使得放松指示器422与细长刻度区域500交搭。

在816，方法结束。

在图9，方法在900中开始。

在902，提供至少一个具有至少一种人类群体的放松测量值的特征的群体基准值。

在904，显示图示地指示至少一种大众放松测量值的群体指示器428。

在906，方法结束。

尽管以上参考根据附图的例子描述了本发明，显然本发明不限制于该例子，而是在所附权利要求的范围内可以进行多种修改。

Claims (32)

1.一种用户操作的心率监控器，包括：

定时时刻确定装置，用于从用户的心电图确定多个心搏定时时刻；

放松计算装置，用于通过使用该多个心搏定时时刻，计算即时放松测量值；

放松基准生成装置，用于通过使用每个在不同观察周期计算的该多个即时放松测量值，生成放松测量基准值；

显示装置，配置成显示图示地指示该放松测量基准值的基准指示器；以及

其中该显示装置还配置成显示相对于该基准指示器图示地指示即时放松测量值的放松指示器。

2.一种用户操作的心率监控器，包括：

定时时刻确定装置，用于从用户的心电图确定多个心搏定时时刻；

放松计算装置，用于通过使用在观察周期的心搏定时时刻，计算心搏速率变化，即时放松测量值与该心搏速率变化成比例；

放松基准生成装置，用于通过使用每个在不同观察周期计算的多个即时放松测量值，计算放松测量基准值；

显示装置，配置成显示图示地指示该放松测量基准值的基准指示器；以及

其中该显示装置还配置成显示相对于该基准指示器图示地指示即时放松测量值的放松指示器。

3.根据权利要求2的心率监控器，其中该显示装置配置成显示具有核对符号的放松刻度；以及

其中该显示装置配置成相对于该放松刻度显示该放松指示器和基准指示器。

4.根据权利要求2的心率监控器，其中该显示装置配置成显示由长边和短边限定的细长刻度区域，该长边中的至少一个具有指示放松刻度的核对符号；

其中该显示装置配置成这样相对于该核对符号显示该放松指示器，使得该放松指示器与该细长刻度区域交搭；以及

其中该显示装置配置成这样相对于该核对符号显示该基准指示器，使得该基准指示器与该细长刻度区域交搭。

5.根据权利要求2的心率监控器，其中该显示装置配置成显示放松刻度；以及

其中该显示装置配置成用至少一个图示符号指示该放松刻度的方向。

6.根据权利要求2的心率监控器，还包括群体基准装置，用于提供具有至少一种人类群体的放松测量值特征的至少一种群体基准值；以及

该显示装置配置成显示图示地指示了至少一种大众放松测量值的群体指示器。

7.根据权利要求2的心率监控器，其中该放松基准生成装置配置成计算该放松测量基准值与该多个即时放松测量值的平均值一样。

8.根据权利要求2的心率监控器，其中该放松基准生成装置配置成基于即时放松测量值的幅度从该多个即时放松测量值中选择该放松测量基准值。

9.根据权利要求2的心率监控器，其中该放松基准生成装置配置成选择即时放松测量值的最大值作为该放松测量基准。

10.一种监控人放松水平的方法，包括：

从用户的心电图确定多个心搏定时时刻；

通过使用该多个心搏定时时刻，计算即时放松测量值；

通过使用每个在不同观察周期计算的多个即时放松测量值，生成放松测量基准值；

显示图示地指示该放松测量基准值的基准指示器；以及

显示相对于该基准指示器图示地指示该即时放松测量值的放松指示器。

11.一种监控人放松水平的方法，包括：

从用户的心电图确定多个心搏定时时刻；

通过使用在观测周期的心搏定时时刻，计算心搏速率变化，即时放松测量值与该心搏速率变化成比例；

通过使用每个在不同观察周期计算的多个即时放松测量值，生成放松测量基准值；

显示图示地指示该放松测量基准值的基准指示器；以及

显示相对于该基准指示器图示地指示该即时放松测量值的放松指示器。

12.根据权利要求11的方法，还包括：

显示具有核对符号的放松刻度；以及

相对于该放松刻度显示该放松指示器和基准指示器。

13.根据权利要求11的方法，还包括：

显示由长边和短边限定的细长刻度区域，该长边中的至少一个具有指示放松刻度的核对符号；

这样相对于该核对符号显示该基准指示器，使得该基准指示器与该细长刻度区域交搭；以及

这样相对于该核对符号显示该放松指示器，使得该放松指示器与该细长刻度区域交搭。

14.根据权利要求11的方法，还包括：

显示放松刻度；以及

用至少一个图示符号指示该放松刻度的方向。

15.根据权利要求11的方法，还包括

提供具有至少一种人类群体的放松测量值特征的至少一种群体基准值；以及

显示图示地指示了至少一种大众放松测量值的群体指示器。

16.根据权利要求11的方法，还包括：

通过计算该放松测量基准值与该多个即时放松测量值的平均值一样生成该放松测量基准值。

17.根据权利要求11的方法，还包括：

通过基于即时放松测量值的幅度从该多个即时放松测量值中选择该放松测量基准值生成该放松测量基准值。

18.根据权利要求11的方法，还包括：

通过选择即时放松测量值的最大值作为该放松测量基准值生成该放松测量基准值。

19.根据权利要求1的心率监控器，其中该显示装置配置成显示具有核对符号的放松刻度；以及

其中该显示装置配置成相对于该放松刻度显示该放松指示器和基准指示器。

20.根据权利要求1的心率监控器，其中该显示装置配置成显示由长边和短边限定的细长刻度区域，该长边中的至少一个具有指示放松刻度的核对符号；

其中该显示装置配置成这样相对于该核对符号显示该放松指示器，使得该放松指示器与该细长刻度区域交搭；以及

其中该显示装置配置成这样相对于该核对符号显示该基准指示器，使得该基准指示器与该细长刻度区域交搭。

21.根据权利要求1的心率监控器，其中该显示装置配置成显示放松刻度；以及

其中该显示装置配置成用至少一个图示符号指示该放松刻度的方向。

22.根据权利要求1的心率监控器，还包括群体基准装置，用于提供具有至少一种人类群体的放松测量值特征的至少一种群体基准值；以及

该显示装置配置成显示图示地指示了至少一种大众放松测量值的群体指示器。

23.根据权利要求1的心率监控器，其中该放松基准生成装置配置成计算该放松测量基准值与该多个即时放松测量值的平均值一样。

24.根据权利要求1的心率监控器，其中该放松基准生成装置配置成基于即时放松测量值的幅度从该多个即时放松测量值中选择该放松测量基准值。

25.根据权利要求1的心率监控器，其中该放松基准生成装置配置成选择即时放松测量值的最大值作为该放松测量基准。

26.根据权利要求10的方法，还包括：

显示具有核对符号的放松刻度；以及

相对于该放松刻度显示该放松指示器和基准指示器。

27.根据权利要求10的方法，还包括：

显示由长边和短边限定的细长刻度区域，该长边中的至少一个具有指示放松刻度的核对符号；

相对于该核对符号显示该基准指示器，使得该基准指示器与该细长刻度区域交搭；以及

相对于该核对符号显示该放松指示器，使得该放松指示器与该细长刻度区域交搭。

28.根据权利要求10的方法，还包括：

显示放松刻度；以及

用至少一个图示符号指示该放松刻度的方向。

29.根据权利要求10的方法，还包括：

提供具有至少一种人类群体的放松测量值特征的至少一种群体基准值；以及

显示图示地指示了至少一种大众放松测量值的群体指示器。

30.根据权利要求10的方法，还包括：

通过计算该放松测量基准值与该多个即时放松测量值的平均值一样生成该放松测量基准值。

31.根据权利要求10的方法，还包括：

通过基于即时放松测量值的幅度从该多个即时放松测量值中选择该放松测量基准值生成该放松测量基准值。

32.根据权利要求10的方法，还包括：

通过选择即时放松测量值的最大值作为该放松测量基准值生成该放松测量基准值。

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