CN111357267B - 一种闹钟的响铃时刻的设置方法、装置和电子设备 - Google Patents

Abstract

本发明实施例公开了一种闹钟的响铃时刻的设置方法、装置及电子设备，所述方法包括如：获取用户的至少一个历史睡眠数据；历史睡眠数据包括：睡眠起始时刻、睡眠终止时刻、以及各睡眠阶段对应的时间信息，所述睡眠阶段包括；快速眼球运动阶段、浅睡眠阶段、和深睡眠阶段；判断所述用户的睡眠是否具有节律性；若所述用户的睡眠具有节律性，则根据所述至少一个历史睡眠数据确定推荐响铃时刻，所述推荐响铃时刻为所述用户设定的唤醒时间段内由快速眼球运动阶段到浅睡眠阶段的转换时刻。本发明实施例将推荐响铃时刻设置为由快速眼球运动阶段到浅睡眠阶段的转换时刻，与用户的睡眠节律相匹配，有利于减少响铃对用户的刺激，使用户更容易起床。

Description

一种闹钟的响铃时刻的设置方法、装置和电子设备

技术领域

本发明实施例涉及电子技术领域，尤其涉及一种闹钟的响铃时刻的设置方法、装置和电子设备。

背景技术

随着电子技术的发展，手机、智能手环、具有睡眠检测功能的终端等电子设备通常具有闹钟功能，闹钟功能启动后可以通过响铃唤醒睡梦中的用户。

在使用闹钟功能时，用户通常预先设定一个响铃时刻，电子设备在检测到当前时刻为预先设定的响铃时刻时，闹铃响起。响铃时电子设备可以通过声音或者震动等方式提醒用户，需要说明的是，响铃时，用户可能正处于熟睡状态，响铃的声音或者震动可能会刺激熟睡中用户，给用户造成不适，影响用户体验。

发明内容

本发明实施例提供了一种闹钟的响铃时刻的设置方法、装置和电子设备，用于减少闹钟响铃时对用户的刺激。

第一方面，本发明实施例提供了一种闹钟的响铃时刻的设置方法，应用于具有闹钟功能的电子设备，所述方法包括如下步骤：

获取用户的至少一个历史睡眠数据；任一所述历史睡眠数据包括：所述任一所述历史睡眠对应的睡眠起始时刻、睡眠终止时刻、以及所述任一所述历史睡眠包括的各睡眠阶段对应的时间信息，所述睡眠阶段包括；快速眼球运动阶段、浅睡眠阶段、和深睡眠阶段；

根据所述至少一个历史睡眠数据判断所述用户的睡眠是否具有节律性；

若所述用户的睡眠具有节律性，则根据所述至少一个历史睡眠数据确定推荐响铃时刻，所述推荐响铃时刻为所述用户设定的唤醒时间段内由快速眼球运动阶段到浅睡眠阶段的转换时刻。

本发明实施例提供了推荐响铃时刻，并将推荐响铃时刻设置为由快速眼球运动阶段到浅睡眠阶段的转换时刻，与用户的睡眠节律相匹配，有利于提高用户的睡眠质量、减少响铃对用户的刺激，使用户更容易起床。

在本发明一些可能的实施方式中，所述方法还可以包括：

确定所述任一推荐响铃时刻的置信度；在本发明一些可能的实施方式中，可以通过获取任一推荐响铃时刻作为起始时刻的睡眠阶段对应的指定用户特征的特征值确定置信度，指定用户特征可以是与用户压力对应的压力水平信息、也可以是入睡是否具有节律性的信息等。根据用户的压力水平、和/或入睡的节律性确定推荐时刻的置信度。举例来说，压力大时，身体机能容易出现失常的现象，压力越大置信度越低，比如，可以设置压力水平P的取值为1～100，P为1时用户没有压力，置信度可以为1/P。

显示所有所述推荐响铃时刻和各所述推荐响铃时刻分别对应的置信度；

获取所述用户的选取操作，所述选取操作用于从显示的所有所述推荐响铃时刻中选取至少一个推荐响铃时刻作为闹钟的响铃时刻。

在本发明一些可能的实施方式中，所述方法还可以包括：

基于置信度设置响铃模式，在任一响铃时刻到来时，根据所述任一响铃时刻的置信度对应的响铃模式响铃。

举例来说，可以设置置信度越高，闹铃的声音越大，闹铃的持续时间越长。响铃时刻对应的置信度越高，越可能对应用户自然醒的时刻，这时声音大一些、持续时间长一些，对用户睡眠影响不大。可以理解的，置信度越低，闹铃声音越小，持续响铃时间越短，这样有利于降低对用户的打扰，提高睡眠质量。

在本发明一些可能的实施方式中，所述方法还可以包括：

若所述用户的睡眠具有节律性，且在所述用户设定的唤醒时间段没有推荐响铃时刻时，则按照时序显示所述用户设定的唤醒时间段内的各睡眠阶段，以使用户根据显示的各睡眠阶段确定闹铃的响铃时刻。

在本发明一些可能的实施方式中，所述方法还可以包括：

若所述用户的睡眠不具有节律性，则根据当晚唤醒时段前各睡眠周期中各睡眠阶段情况，预估推荐响铃时刻；

判断所述预估推荐响铃时刻是否包括在所述用户设定的唤醒时间段内；

若预估推荐响铃时刻包括在所述用户设定的唤醒时间段内，则将所述预估推荐响铃时刻作为闹铃的响铃时刻；

若预估推荐响铃时刻没有包括在所述用户设定的唤醒时间段内，则将所述用户设定的唤醒时间段内包括的优先级最高的时刻作为闹铃的响铃时刻；所述用户设定的唤醒时间段内的时刻优先级由高到低的顺序依次为：浅睡眠阶段的时刻、快速眼球运动阶段的时刻、深睡眠阶段的时刻。

第二方面，本发明实施例提供了一种闹钟的响铃时刻的设置装置，应用于具有闹钟功能的电子设备，所述装置包括：

第一获取单元，用于获取用户的至少一个历史睡眠数据；任一所述历史睡眠数据包括：所述任一所述历史睡眠对应的睡眠起始时刻、睡眠终止时刻、以及所述任一所述历史睡眠包括的各睡眠阶段对应的时间信息，所述睡眠阶段包括；快速眼球运动阶段、浅睡眠阶段、和深睡眠阶段；

第一处理单元，用于根据所述第一获取单元获取的所述至少一个历史睡眠数据判断所述用户的睡眠是否具有节律性；若所述用户的睡眠具有节律性，则根据所述至少一个历史睡眠数据确定推荐响铃时刻，所述推荐响铃时刻为所述用户设定的唤醒时间段内由快速眼球运动阶段到浅睡眠阶段的转换时刻。

在本发明一些可能的实施方式中，所述装置还可以包括：

第二处理单元，用于确定所述任一推荐响铃时刻的置信度；

显示单元，用于显示所有所述推荐响铃时刻和各所述推荐响铃时刻分别对应的置信度；

第二获取单元，用于获取所述用户的选取操作，所述选取操作用于从显示的所有所述推荐响铃时刻中选取至少一个推荐响铃时刻作为闹钟的响铃时刻。

在本发明一些可能的实施方式中，所述装置还可以包括：

第一设置单元，用于基于置信度设置响铃模式，在任一响铃时刻到来时，根据所述任一响铃时刻的置信度对应的响铃模式响铃。

在本发明一些可能的实施方式中，所述第一处理单元还可以用于，若所述用户的睡眠具有节律性，且在所述用户设定的唤醒时间段没有推荐响铃时刻时，则按照时序显示所述用户设定的唤醒时间段内的各睡眠阶段，以使用户根据显示的各睡眠阶段确定闹铃的响铃时刻。

在本发明一些可能的实施方式中，所述第一处理单元还可以用于，

若所述用户的睡眠周期模式不具有节律性，则根据当晚唤醒时段前各睡眠周期中各睡眠阶段情况，预估推荐响铃时刻；

判断所述预估推荐响铃时刻是否包括在所述用户设定的唤醒时间段内；

若预估推荐响铃时刻包括在所述用户设定的唤醒时间段内，则将所述预估推荐响铃时刻作为闹铃的响铃时刻；

若预估推荐响铃时刻没有包括在所述用户设定的唤醒时间段内，则将所述用户设定的唤醒时间段内包括的优先级最高的时刻作为闹铃的响铃时刻；所述用户设定的唤醒时间段内的时刻优先级由高到低的顺序依次为：浅睡眠阶段的时刻、快速眼球运动阶段的时刻、深睡眠阶段的时刻。

第三方面，本发明实施例提供了一种电子设备，所述电子设备包括前面所述第二方面或者第二方面任一实施例所述的闹钟的响铃时刻的设置装置。

本发明实施例将推荐响铃时刻设置为由快速眼球运动阶段到浅睡眠阶段的转换时刻，与用户的睡眠节律相匹配，有利于提高用户的睡眠质量、减少响铃对用户的刺激。

附图说明

图1A为本发明实施例提供的一种闹钟的响铃时刻的设置方法流程示意图。

图1B为本发明实施例提供的有至少一个推荐响铃时刻时，闹钟闹铃流程示意图。

图2A为本发明实施例提供的用户睡眠阶段示意图。

图2B为本发明实施例提供的另一用户睡眠阶段示意图。

图2C为本发明实施例提供的另一用户睡眠阶段示意图。

图3A为本发明实施例提供的用户设定的唤醒时间段对应的睡眠阶段示意图。

图3B为本发明实施例提供的另一用户设定的唤醒时间段对应的睡眠阶段示意图。

图4为本发明实施例提供的一种电子设备的结构示意图。

具体实施方式

本发明实施例提供了一种闹钟的响铃时刻的设置方法、装置和电子设备，有利于减少闹钟响铃时对用户的刺激。

目前，具有闹钟功能的电子设备在设置响铃时刻时，通常设置一个固定时刻作为响铃时刻，这种方式没有考虑用户睡眠时的睡眠阶段，设置的响铃时刻很可能不是最佳唤醒时刻(用户自然醒状态对应的时间点，通常为快速眼球运动阶段到浅睡眠阶段的转换时刻)。另外，一些可穿戴的电子设备，虽然具有检测用户体征的功能，但是不能区分睡眠时的：快速眼球运动阶段、浅睡眠阶段、和深睡眠阶段，另外一些电子设备虽然可以确定睡眠的不同阶段，但是处理不及时，存在滞后现象。因此现有技术无法实现在最佳唤醒时刻唤醒用户。

随着对睡眠的不断研究，研究人员发现，睡眠具有一定的周期性，一个睡眠过程通常依次包括如下几个阶段：快速眼球运动阶段、浅睡眠阶段、和深睡眠阶段。人体在一夜的睡眠中大约经历4至6个睡眠周期(每个周期大概90至110分钟)，互相连接，周而复始。根据睡眠的特点，如果响铃时用户处于浅睡眠阶段，这时响铃对用户的刺激较小，用户更容易被唤醒。

本发明实施例利用睡眠的上述特点，提供了一种闹钟的响铃时刻的设置方法，采用该方法时，用户可以预设唤醒时间段(比如6：30～7：00)，在预设唤醒时间段内，将用户处于快速眼球运动阶段到浅睡眠阶段的转换时刻设置为推荐响铃时刻，这样可以使闹钟在用户处于浅睡眠状态时对用户进行唤醒，所以，本申请提供的方法有利于更容易地唤醒用户，减少闹钟响铃时对用户的刺激。

在具体实施时，为了确定快速眼球运动阶段到浅睡眠阶段的转换时刻，本发明实施例采用预先获取历史睡眠数据(包括：历史睡眠对应的睡眠起始时刻、睡眠终止时刻、以及各睡眠阶段对应的时间信息，比如各睡眠阶段对应的时长或者起始和终止时间等)的方法对唤醒时刻进行预测，具体地，根据历史睡眠数据先判断用户的睡眠是否具有节律性，如果用户的睡眠具有节律性，则根据历史睡眠数据确定推荐响铃时刻，推荐响铃时刻为用户设定的唤醒时间段内由快速眼球运动阶段到浅睡眠阶段的转换时刻。

请参阅图1A为本发明实施例提供的一种闹钟的响铃时刻的设置方法的流程示意图。如图1A所示，闹铃的响铃时刻进行设置方法可以包括如下步骤。

101、获取用户的至少一个历史睡眠数据。

其中，历史睡眠数据包括：任一所述历史睡眠对应的睡眠起始时刻、睡眠终止时刻、以及所述任一所述历史睡眠包括的各睡眠阶段对应的时间信息，其中，一个历史睡眠数据对应一个晚上的睡眠信息，所述睡眠阶段包括；快速眼球运动阶段、浅睡眠阶段、和深睡眠阶段。如图2A、图2B、及图2C所示，分别对应一个历史睡眠数据，其中，图2A对应的历史睡眠的睡眠起始时间是23：24，睡眠终止时间是07：33；图2B对应的历史睡眠的睡眠起始时间是23：06，睡眠终止时间是07：27；图2C对应的历史睡眠的睡眠起始时间是22：20，睡眠终止时间是07：27。

在本发明一些可能的实施方式中，睡眠数据可以是电子设备本身采集获取，也可以通过从其他具有采集睡眠数据的终端(比如睡眠手环、睡眠带、睡眠床罩等)采集获取，这里不做限制。

102、获取用户设定的唤醒时间段。

用户设定的唤醒时间段是用户自行设置的，希望被唤醒的时间区间。如图3A所示，其对应的唤醒时间段为6：00～6：30。如图3B所示，其对应的唤醒时间段为4：00～4：30。

103、判断用户的睡眠是否具有节律性。

若用户的睡眠具有节律性，则执行步骤104；若用户的睡眠不具有节律性则执行步骤111。

具体实施时，用户可以设置满足什么条件的情况下睡眠具有节律性，可以根据各历史睡眠数据对应的睡眠起始时刻、睡眠终止时刻、以及各睡眠阶段的转换时刻来确定，比如可以根据选定时刻的差异值累积小于预定阈值的方法来判断睡眠是否具有节律性。举例来说，可以设置同时满足：睡眠开始时间的差异值在10分钟以内、同时睡眠的结束时间的差异值也在10分钟以内的睡眠具有节律性。可以理解的，最完美的情况是：获取的多个历史睡眠分别对应的睡眠开始时间在同一时刻，睡眠终止时间也在同一时刻。

104、在判定用户的睡眠具有节律性时，确定推荐响铃时刻。

多个转换时间点，可以通过最大似然估计，将切换时间点对应的算术平均值作为推荐响铃时刻。

105、判定用户设定的唤醒时间段内是否有推荐响铃时刻。

用户设定的唤醒时间段是用户希望起来的时间区间，如图3A所示，其对应的用户设定的唤醒时间段

若是，则执行106；若否，则执行109。

106、确定任一推荐响铃时刻的置信度。

在本发明一些可能的实施方式中，为了提高响铃时刻设置的准确性，可以确定推荐响铃时刻的置信度。并且基于置信度设置响铃模式，在任一响铃时刻到来时，根据所述任一响铃时刻的置信度对应的响铃模式响铃。

当压力过大，身体机能失常时，会影响推荐响铃时刻的准确性，因此可以根据压力值来设置置信度，比如压力水平P为(1～100)，1为正常值，置信度可以设置为1/p。

107、显示所有推荐响铃时刻和各推荐响铃时刻分别对应的置信度。

如图3A所示，用户设定的唤醒时间段内包括两个推荐响铃时刻，分别是6：10和6：28，其中，6：10的置信度为80％，6：28的置信度为95％。

108、获取用户的选取操作，从显示的所有推荐响铃时刻中选取至少一个推荐响铃时刻作为闹钟的响铃时刻。

在本发明一些可能的实施方式中，若用户设定的唤醒时间断内没有推荐响铃时刻，如图3B所示，在用户设定的唤醒时间段4：00～4：30中没有推荐响铃时刻，则执行步骤109。

109、按照时序显示所述用户设定的唤醒时间段内的各睡眠阶段。

如图3B所示，在用户设定的唤醒时间段内没有推荐响铃时刻，在图3B中显示了该时间段对应的睡眠阶段依次包括：浅睡眠阶、深睡眠阶段、以及快速眼球运动阶段。

110、获取用户的选取操作，根据选取操作确定闹钟响铃时刻。

在本发明一些可能的实施方式中，用户在选取时，可以按照优先级由高到低的顺序选取作为闹钟响铃时刻，其中，优先级由高到低依次为：浅睡眠阶段的开始时刻、快速眼球运动阶段的开始时刻、深睡眠阶段的开始时刻。

若用户的睡眠不具有节律性，则执行111。

111、根据当晚唤醒时段前各睡眠周期中各睡眠阶段情况，预估推荐响铃时刻。

112、判断预估推荐响铃时刻是否包括在用户设定的唤醒时间段内。

若是，则执行113；若否，则执行114。

113、将所述预估推荐响铃时刻作为闹铃的响铃时刻。

114、将用户设定的唤醒时间段内包括的优先级最高的时刻作为闹铃的响铃时刻；用户设定的唤醒时间段内的时刻优先级由高到低的顺序依次为：浅睡眠阶段的时刻、快速眼球运动阶段的时刻、深睡眠阶段的时刻。可以是各睡眠阶段的开始时刻，也可以是各睡眠阶段的其他时刻。

若用户选取了多个响铃时刻作为闹钟的响铃时刻时，可以根据用户是否瞌睡，即是否需要继续响铃对闹铃进行优化。如图1B所示。

108、获取用户的选取操作，从显示的推荐响铃时刻中选取至少一个推荐响铃时刻作为闹铃的响铃时刻。

1081、判断用户是否选择瞌睡。

若是，则执行1082；若否，则执行1084。

1084、闹铃结束。

1082、判断睡眠时间是否超过阈值。

若是，则执行1083；若否，则否，则执行1085。

1083、间隔固定时间持续闹铃，直至用户起床，闹铃结束。

1085、判断是否存在后续闹铃。

若是，则执行1086；若否，则执行1083.

1086、延迟到闹铃的下一个响铃时刻闹铃。

之后，执行1081。

在本发明实施例还公开了一种闹钟的响铃时刻的设置装置，应用于具有闹钟功能的电子设备，所述装置包括：第一获取单元，用于获取用户的至少一个历史睡眠数据；任一所述历史睡眠数据包括：所述任一所述历史睡眠对应的睡眠起始时刻、睡眠终止时刻、以及所述任一所述历史睡眠包括的各睡眠阶段对应的时间信息，所述睡眠阶段包括；快速眼球运动阶段、浅睡眠阶段、和深睡眠阶段；第一处理单元，用于根据所述第一获取单元获取的所述至少一个历史睡眠数据判断所述用户的睡眠是否具有节律性；若所述用户的睡眠具有节律性，则根据所述至少一个历史睡眠数据确定推荐响铃时刻，所述推荐响铃时刻为所述用户设定的唤醒时间段内由快速眼球运动阶段到浅睡眠阶段的转换时刻。

在本发明一些可能的实施方式中，所述装置还可以包括：第二处理单元，用于确定所述任一推荐响铃时刻的置信度；显示单元，用于显示所有所述推荐响铃时刻和各所述推荐响铃时刻分别对应的置信度；第二获取单元，用于获取所述用户的选取操作，所述选取操作用于从显示的所有所述推荐响铃时刻中选取至少一个推荐响铃时刻作为闹钟的响铃时刻。

在本发明一些可能的实施方式中，所述装置还可以包括：第一设置单元，用于基于置信度设置响铃模式，在任一响铃时刻到来时，根据所述任一响铃时刻的置信度对应的响铃模式响铃。

在本发明一些可能的实施方式中，第一处理单元还可以用于，若所述用户的睡眠具有节律性，且在所述用户设定的唤醒时间段没有推荐响铃时刻时，则按照时序显示所述用户设定的唤醒时间段内的各睡眠阶段，以使用户根据显示的各睡眠阶段确定闹铃的响铃时刻。

在本发明一些可能的实施方式中，第一处理单元还用于，若所述用户的睡眠不具有节律性，则根据当晚唤醒时段前各睡眠周期中各睡眠阶段情况，预估推荐响铃时刻；判断所述预估推荐响铃时刻是否包括在所述用户设定的唤醒时间段内；若预估推荐响铃时刻包括在所述用户设定的唤醒时间段内，则将所述预估推荐响铃时刻作为闹铃的响铃时刻；若预估推荐响铃时刻没有包括在所述用户设定的唤醒时间段内，则将所述用户设定的唤醒时间段内包括的优先级最高的时刻作为闹铃的响铃时刻；所述用户设定的唤醒时间段内的时刻优先级由高到低的顺序依次为：浅睡眠阶段的时刻、快速眼球运动阶段的时刻、深睡眠阶段的时刻。

本发明实施例将推荐响铃时刻设置为由快速眼球运动阶段到浅睡眠阶段的转换时刻，与用户的睡眠节律相匹配，有利于提高用户的睡眠质量、减少响铃对用户的刺激。

请参阅图4，为本发明实施例提供的一种电子设备的结构示意图。图4所示的电子设备400包括：处理器410、存储器420、音频电路430、总线440、和输入装置450。

其中，处理器410、存储器420、音频电路430、和输入装置450可以通过总线440连接。

存储器420可以用于存储一组程序代码，处理器410可以调用存储器420中存储的程序代码，音频电路430可以在处理器450的控制下发出响铃。

输入装置450可以是触控屏，以下以触控屏进行描述，比如通过触控屏获取用户的选择操作。处理器获410获取用户的至少一个历史睡眠数据；任一历史睡眠数据包括：所述任一所述历史睡眠对应的睡眠起始时刻、睡眠终止时刻、以及所述任一所述历史睡眠包括的各睡眠阶段对应的时间信息，所述睡眠阶段包括；快速眼球运动阶段、浅睡眠阶段、和深睡眠阶段；处理器410根据所述至少一个历史睡眠数据判断所述用户的睡眠是否具有节律性；若所述用户的睡眠具有节律性，则根据所述至少一个历史睡眠数据确定推荐响铃时刻，所述推荐响铃时刻为所述用户设定的唤醒时间段内由快速眼球运动阶段到浅睡眠阶段的转换时刻。

处理器410还可以用于确定所述任一推荐响铃时刻的置信度；通过触控屏可以显示所有所述推荐响铃时刻和各所述推荐响铃时刻分别对应的置信度；输入装置450可以获取所述用户的选取操作，所述选取操作用于从显示的所有所述推荐响铃时刻中选取至少一个推荐响铃时刻作为闹钟的响铃时刻。在本发明一些可能的实施方式中，可以基于置信度设置响铃模式，在任一响铃时刻到来时，根据所述任一响铃时刻的置信度对应的响铃模式响铃。

触控屏还可以用于，若所述用户的睡眠具有节律性，且在所述用户设定的唤醒时间段没有推荐响铃时刻时，则按照时序显示所述用户设定的唤醒时间段内的各睡眠阶段，以使用户根据显示的各睡眠阶段确定闹铃的响铃时刻。

处理器410还可以用于，若用户的睡眠不具有节律性，则根据当前睡眠过程中各睡眠阶段情况，预估推荐响铃时刻；判断所述预估推荐响铃时刻是否包括在所述用户设定的唤醒时间段内；若预估推荐响铃时刻包括在所述用户设定的唤醒时间段内，则将所述预估推荐响铃时刻作为闹铃的响铃时刻；若预估推荐响铃时刻没有包括在所述用户设定的唤醒时间段内，则将所述用户设定的唤醒时间段内包括的优先级最高的时刻作为闹铃的响铃时刻；所述用户设定的唤醒时间段内的时刻优先级由高到低的顺序依次为：浅睡眠阶段的时刻、快速眼球运动阶段的时刻、深睡眠阶段的时刻。

本发明实施例将推荐响铃时刻设置为由快速眼球运动阶段到浅睡眠阶段的转换时刻，与用户的睡眠节律相匹配，有利于提高用户的睡眠质量、减少响铃对用户的刺激。

在上述实施例中，对各个实施例的描述都各有侧重，某个实施例中没有详述的部分，可以参见其他实施例的相关描述。

应理解，在本申请的各种实施例中，上述各过程的序号的大小并不意味着执行顺序的先后，各过程的执行顺序应以其功能和内在逻辑确定，而不应对本申请实施例的实施过程构成任何限定。

本领域普通技术人员可以意识到，结合本文中所公开的实施例描述的各示例的单元及算法步骤，能够以电子硬件、或者计算机软件和电子硬件的结合来实现。这些功能究竟以硬件还是软件方式来执行，取决于技术方案的特定应用和设计约束条件。专业技术人员可以对每个特定的应用来使用不同方法来实现所描述的功能，但是这种实现不应认为超出本申请的范围。

Claims (9)

1.一种闹钟的响铃时刻的设置方法，其特征在于，应用于具有闹钟功能的电子设备，所述方法包括如下步骤：

获取用户的至少一个历史睡眠数据；任一所述历史睡眠数据包括：所述任一所述历史睡眠对应的睡眠起始时刻、睡眠终止时刻、以及所述任一所述历史睡眠包括的各睡眠阶段对应的时间信息，所述睡眠阶段包括；快速眼球运动阶段、浅睡眠阶段、和深睡眠阶段；

根据所述至少一个历史睡眠数据判断所述用户的睡眠是否具有节律性；

若所述用户的睡眠具有节律性，则根据所述至少一个历史睡眠数据确定推荐响铃时刻，所述推荐响铃时刻为所述用户设定的唤醒时间段内由快速眼球运动阶段到浅睡眠阶段的转换时刻;

若所述用户的睡眠不具有节律性，则根据当晚唤醒时段前各睡眠周期中各睡眠阶段情况，预估推荐响铃时刻；

判断所述预估推荐响铃时刻是否包括在所述用户设定的唤醒时间段内；

若预估推荐响铃时刻包括在所述用户设定的唤醒时间段内，则将所述预估推荐响铃时刻作为闹铃的响铃时刻；

若预估推荐响铃时刻没有包括在所述用户设定的唤醒时间段内，则将所述用户设定的唤醒时间段内包括的优先级最高的时刻作为闹铃的响铃时刻；所述用户设定的唤醒时间段内的时刻优先级由高到低的顺序依次为:浅睡眠阶段的时刻、快速眼球运动阶段的时刻、深睡眠阶段的时刻。

2.根据权利要求1所述的方法，其特征在于，所述方法还包括：

确定所述任一推荐响铃时刻的置信度；

显示所有所述推荐响铃时刻和各所述推荐响铃时刻分别对应的置信度；

获取所述用户的选取操作，所述选取操作用于从显示的所有所述推荐响铃时刻中选取至少一个推荐响铃时刻作为闹钟的响铃时刻。

3.根据权利要求2所述的方法，其特征在于，所述方法还包括：

基于置信度设置响铃模式，在任一响铃时刻到来时，根据所述任一响铃时刻的置信度对应的响铃模式响铃。

4.根据权利要求1所述的方法，其特征在于，所述方法还包括：

若所述用户的睡眠具有节律性，且在所述用户设定的唤醒时间段没有推荐响铃时刻时，则按照时序显示所述用户设定的唤醒时间段内的各睡眠阶段，以使用户根据显示的各睡眠阶段确定闹铃的响铃时刻。

5.一种闹钟的响铃时刻的设置装置，其特征在于，应用于具有闹钟功能的电子设备,所述装置包括：

第一获取单元，用于获取用户的至少一个历史睡眠数据；任一所述历史睡眠数据包括：所述任一所述历史睡眠对应的睡眠起始时刻、睡眠终止时刻、以及所述任一所述历史睡眠包括的各睡眠阶段对应的时间信息，所述睡眠阶段包括；快速眼球运动阶段、浅睡眠阶段、和深睡眠阶段；

第一处理单元，用于根据所述第一获取单元获取的所述至少一个历史睡眠数据判断所述用户的睡眠是否具有节律性；若所述用户的睡眠具有节律性，则根据所述至少一个历史睡眠数据确定推荐响铃时刻，所述推荐响铃时刻为所述用户设定的唤醒时间段内由快速眼球运动阶段到浅睡眠阶段的转换时刻;

所述第一处理单元还用于，

若所述用户的睡眠不具有节律性，则根据当前睡眠过程中各睡眠阶段情况，预估推荐响铃时刻；

判断所述预估推荐响铃时刻是否包括在所述用户设定的唤醒时间段内；

若预估推荐响铃时刻包括在所述用户设定的唤醒时间段内，则将所述预估推荐响铃时刻作为闹铃的响铃时刻；

若预估推荐响铃时刻没有包括在所述用户设定的唤醒时间段内，则将所述用户设定的唤醒时间段内包括的优先级最高的时刻作为闹铃的响铃时刻；所述用户设定的唤醒时间段内的时刻优先级由高到低的顺序依次为:浅睡眠阶段的时刻、快速眼球运动阶段的时刻、深睡眠阶段的时刻。

6.根据权利要求5所述的装置，其特征在于，所述装置还包括：

第二处理单元，用于确定所述任一推荐响铃时刻的置信度；

显示单元，用于显示所有所述推荐响铃时刻和各所述推荐响铃时刻分别对应的置信度；

第二获取单元，用于获取所述用户的选取操作，所述选取操作用于从显示的所有所述推荐响铃时刻中选取至少一个推荐响铃时刻作为闹钟的响铃时刻。

7.根据权利要求6所述的装置，其特征在于，所述装置还包括：

第一设置单元，用于基于置信度设置响铃模式，在任一响铃时刻到来时，根据所述任一响铃时刻的置信度对应的响铃模式响铃。

8.根据权利要求5所述的装置，其特征在于，

所述第一处理单元还用于，若所述用户的睡眠具有节律性，且在所述用户设定的唤醒时间段没有推荐响铃时刻时，则按照时序显示所述用户设定的唤醒时间段内的各睡眠阶段，以使用户根据显示的各睡眠阶段确定闹铃的响铃时刻。

9.一种电子设备，其特征在于，所述电子设备包括权利要求5至8任意一项所述的闹钟的响铃时刻的设置装置。

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