CN108309910A - 活力霜及其制备方法 - Google Patents
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Abstract
本发明涉及一种活力霜及其制备方法,活力霜以白藜芦醇提取物和石榴果提取物为主要原料,加入蛋白含量较高的燕窝、抗氧化剂和疏通经络的益母草、冰片等制成成品;在制备过程中,分别采用水提和水油混合提取的方法对有效成分进行提取,然后再进行混合,最后采用乳化及均质等现代化工艺技术制成成品。本发明的有益效果为:本发明的活力霜并不是只对表面肌肤进行美白和补水,而是通过原料的选择和配比,以及多种工艺使之融合,从而对表面和深层的肌肤进行长时间的美白、补水和防护。本发明的活力霜针对深层肌肤具有保湿、美白作用,使皮肤润滑有光泽,渗透性好,具有促进血液循环,提亮肤色的功效。
Description
技术领域
本发明属于化妆品加工领域,具体涉及一种活力霜及其制备方法。
背景技术
随着社会的进步和经济的发展以及人民生活水平的不断提高,人们对美容护肤化妆品的要求越来越高,越来越要求天然化,营养化,疗效化。
现有的保湿乳或美白霜,其保湿或美白功能往往比较浅层,不能满足肌肤深层保湿和美白的需求。
发明内容
为了解决现有技术存在的上述问题,本发明提供了一种活力霜及其制备方法,制备的活力霜均匀、细腻,针对浅层肌肤和深层肌肤均具有良好的保湿、美白作用,使皮肤润滑有光泽,保湿和美白效果更好。
本发明所采用的技术方案为:一种活力霜,所述活力霜由以下重量份的原料制成,所述原料包括:
白藜芦醇提取物5-8份,苦参1-3份,肉苁蓉0.1-0.3份,石榴果6-10份,杜仲1-3份,对叶百部根0.5-0.7份,茶多酚0.1-0.3份,燕窝1-5份,丝氨酸3-5份,胡椒籽1-3份,紫苏1-3份,冰片0.5-0.7份,虾青素0.1-0.3份,益母草5-10份,橙皮苷1-3份,秦皮甲素0.1-0.3份。
进一步的,所述活力霜由以下重量份的原料制成,所述原料包括:
白藜芦醇提取物6.5份,苦参2份,肉苁蓉0.2份,石榴果8份,杜仲2份,对叶百部根0.6份,茶多酚0.2份,燕窝3份,丝氨酸4份,胡椒籽2份,紫苏2份,冰片0.6份,虾青素0.2份,益母草7.5份,橙皮苷2份,秦皮甲素0.2份。
进一步的,所述原料的总重量在所述活力霜中的添加量为20-30wt%。
一种所述的活力霜的制备方法,包括以下步骤:
(1)捣碎:将冰片捣成冰片细粉;
(2)浸提:将对叶百部根和苦参碾成细末,然后将细末过筛得到对叶百部根细末和苦参细末;乙醇、丙二醇、甘油与水进行混合,形成混合液,将所述对叶百部根细末和苦参细末混合后浸泡于所述混合液中,边搅拌边升温至60-70℃,保持5-10分钟,然后冷却至室温,密封存放6-7天,然后进行过滤,除去料渣,得到滤过液,形成对叶百部根和苦参的混合提取液;
(3)向肉苁蓉、石榴果、杜仲、胡椒籽和紫苏进行混合,混合均匀制成混合料,用所述混合料的重量的8-10倍的水将所述混合料先进行浸泡,再进行煮制2-5小时,煮制过程中先用大火煎煮后用文火熬煮,最后再用中火进行浓缩,沉淀后过滤,弃去料渣得到滤过液,形成肉苁蓉、石榴果、杜仲、胡椒籽和紫苏的混合提取液;
(4)将燕窝、益母草和橙皮苷分别粉碎后混合,过筛,形成燕窝、益母草和橙皮苷的混合粉;
(5)将步骤(2)得到的所述对叶百部根和苦参的混合提取液与步骤(3)得到的所述肉苁蓉、石榴果、杜仲、胡椒籽和紫苏的混合提取液进行混合,加入步骤(1)得到的所述冰片细粉,混合均匀后依次加入白藜芦醇提取物、虾青素、茶多酚、丝氨酸和秦皮甲素进行混合,混合均匀后加入步骤(4)得到的所述燕窝、益母草和橙皮苷的混合粉,混合均匀,然后用去离子水或超滤水稀释,再乳化,均质后,经真空脱水成膏状,即可得到成品。
进一步的,步骤(1)中,所述冰片细粉的粒径为300-500微米。
进一步的,步骤(2)中,所述乙醇、丙二醇、甘油与水添加重量的比例为4:1:2:1。
进一步的,步骤(2)中,所述对叶百部根细末和苦参细末混合后浸泡于所述混合液,所述混合液的重量为所述混合细末重量的3-5倍。
进一步的,步骤(3)中,所述大火的温度为85-93℃,所述煎煮的时间为1-2小时;所述文火的温度为60-70℃,所述熬煮的时间为1-2小时;所述中火的温度为75-80℃,所述浓缩的时间为40-60分钟。
进一步的,步骤(4)中,所述燕窝、益母草和橙皮苷的混合粉的粒径为80-200微米。
进一步的,步骤(5)中,所述白藜芦醇提取物、虾青素、茶多酚、丝氨酸和秦皮甲素在加入前采用100-200目的筛进行过筛,取筛下物。
进一步的,步骤(5)中所述乳化的温度为50-60℃,所述乳化的时间为3-5分钟;所述均质为采用均质机进行均质,所述均质的时间为5-8分钟。
下面对本发明中所使用的原料作详细介绍:
白藜芦醇,是一种天然的抗氧化剂,抑制血小板凝结和血管舒张,保持血液畅通,具有抗动脉粥样硬化和冠心病,缺血性心脏病,高血脂的防治作用。有退烧与止痛作用、心血管保护作用,提升免疫系统活性、抗自由基、抗炎、抗菌、延年益寿。本发明中的白藜芦醇主要起到激活细胞、恢复肌肤弹性、提升免疫力、抗菌的作用。
丝氨酸,有助于免疫血球素和抗体的产生,在细胞膜的制造加工、肌肉组织和包围神经细胞的鞘的合成中都发挥着作用,丝氨酸可促进脂肪和脂肪酸的新陈代谢,有助于维持免疫系统。
胡椒籽,胡椒性温热,对胃寒所致的胃腹冷痛、肠鸣腹泻有很好的缓解作用,并治疗风寒感冒,可散寒、健胃等,可以增进食欲、助消化,促发汗;还可以改善女性白带异常及癫痫症。
紫苏,解表散寒,行气和胃。用于风寒感冒、咳嗽呕恶、鱼蟹中毒
橙皮苷,橙皮苷是治疗高血压和心肌梗塞的药物,中成药脉通的主要组成之一。橙皮苷具有抗脂质氧化、清除氧自由基、抗炎、抗病毒、抗菌作用,长期使用能延缓衰老和抗癌。本发明中的橙皮苷主要起到疏通经络、抗氧化、抗菌的作用。
冰片,开窍醒神、清热消肿、止痛等功能,可用于治疗神志昏迷、中风痰厥、气厥、中恶、疮疡肿痛、口疮、咽喉肿痛、眼疾、牙龈肿痛等疾病。用于冠心病、心绞痛的治疗,治疗慢性鼻腔炎,可用于神经痛及消炎。冰片在粘膜、皮下组织均容易吸收,并在体内与葡萄糖醛酸结合后排出体外。
对叶百部根,性微温,味甘、苦;润肺下气止咳,杀虫;用于新久咳嗽、肺劳咳嗽、百日咳;外用于头虱、体虱、蜕虫病、阴痒症,对大部分致病菌及皮肤真菌有抑制作用。本发明中主要起到保水、保湿及美白的作用。
虾青素,虾青素具有多种生理功效,如在抗氧化性、抗肿瘤、预防癌症、增强免疫力、改善视力等方面都有一定的效果。
益母草,治疗妇女月经不调,胎漏难产,胞衣不下,产后血晕,瘀血腹痛,崩中漏下,尿血、泻血,痈肿疮疡,血小板聚集作用,还有增强机体的细胞免疫等作用,增加冠脉流量,降低冠脉阻力,减慢心率及减少输出量和左心室作功的作用,有直接兴奋作用,益母草煎剂用平板纸片法,对大肠杆菌、志贺氏痢疾杆菌有抑制作用。本发明中的益母草主要起到疏通经络、增强机体的细胞免疫力及抗菌的作用。
秦皮甲素,具有抗炎、抗菌、抗血凝、镇痛等活性,对小鼠有显著的利尿作用。可抑制大鼠眼晶状体的醛糖还原酶,是枯草杆菌的生长抑制剂,同时对化学性至癌亦有抑制作用。
另外,本发明中的茶多酚具有防辐射的功能;杜仲提取物对前列腺炎有很好的效果;苦参提取物对皮肤疼痒有很好的作用,清除皮肤内毒素杂质,促进受损细胞的活力;石榴果提取物,丰富的VC,排毒抗氧化功效,延缓肌肤衰老,保湿,抗皱;肉苁蓉提取物具有降血压,血脂,软化血管,润肠排毒,改善肠蠕动的功效。
甘油又称丙三醇是澄明黏稠液体,甘油具有保持皮肤湿润的功效。
丙二醇在化妆品、牙膏和香皂中可与甘油或山梨醇配合用作润湿剂。
超滤水是一种新的水处理技术,主要用于去除水中的微量有机物和金属离子,它实质是一种将表面活性剂和超滤膜结合起来的新技术。它的基本原理是,当投入水中的表面活性剂浓度超过表面活性剂的临界胶束浓度时,剩余的表面活性剂分子将在溶液内聚集,形成疏水基向内、亲水基向外的聚集体,即胶团。如果水中溶解了其它化学机构和性质与表面活性剂分子的疏水基相似有机物,根据相似相溶原理,这种有机物将溶解于胶团中或有机物与表面活性剂的亲水基能形成氢健,有机物也会从水相转移到胶团中,当它们通过超滤膜时,则携带有机物的胶团因不能透过膜而被截留,水和少量表面活性剂单体及未形成胶团的有机物能自由透过膜,从而实现绝大部分有机物和水的有效分离。
本发明的活力霜是以白藜芦醇提取物和石榴果提取物为主要原料,加入蛋白含量较高的燕窝、抗氧化剂、防腐剂和疏通经络的益母草、冰片等制成成品;制备过程中先分别制备水相和油相,确保了水相或油相中各原料之间的混合,再将油相和水相进行混合;最后采用乳化及均质等现代化工艺技术,使油相与水相混合更加均匀,使制得的活力霜更加均匀、细腻,尤其是针对深层肌肤具有良好的保湿、美白作用,使皮肤润滑有光泽,渗透性好,具有促进血液循环,提亮肤色的功效。
本发明的有益效果为:
本发明的活力霜并不是只对表面肌肤进行美白和补水,而是通过原料的选择和配比,以及多种工艺使之融合,从而对表面和深层的肌肤进行长时间的美白、补水和防护。本发明中采用益母草、橙皮苷、紫苏和冰片合用,对肌肤表面和深层的经络进行疏通;采用丝氨酸促进肌肤的新陈代谢,采用杜仲提取物清除肌肤内的垃圾,采用白藜芦醇提取物和茶多酚合用,激活细胞,恢复肌肤弹性;采用石榴果提取物、对叶百部根提取物、燕窝和肉苁蓉提取物合用,对肌肤进行补水和美白,并给肌肤补充营养;采用胡椒籽、苦参提取物和秦皮甲素合用,对肌肤进行抗菌作用,防止有害菌侵入肌肤;采用虾青素和益母草合用,增强机体的细胞免疫功能。
益母草、橙皮苷、紫苏和冰片对肌肤表面和深层的经络进行疏通,丝氨酸促进肌肤的新陈代谢,杜仲提取物清除肌肤内的垃圾,上述药物合用使得本发明的活力霜具有排湿,排寒,排毒素的效果;本发明的所有原料药合用,使得本发明的活力霜既具有排湿,排寒,排毒素的功效;又具有补水,美白;疏通经络,打通微循环;抗氧化,激活细胞的功效。
本发明的活力霜针对深层肌肤具有补水、美白作用,使皮肤润滑有光泽,渗透性好,具有促进血液循环,提亮肤色的功效。
其对皮肤安全、无刺激;
通过乳化、均质等现代化工艺技术,将各种原料充分融合,使得成品更加均匀、细腻,更易渗透至肌肤内层;
制备方法安全、环保,制作成本低。
具体实施方式
下面结合具体实施例对本发明的技术方案和效果做进一步详细说明。
如无特别以外说明,本发明中使用的各原料皆为行业通用原料。
实施例1
本实施例的活力霜,由以下原料制成,
白藜芦醇提取物6.5g,苦参2g,肉苁蓉0.2g,石榴果8g,杜仲2g,对叶百部根0.6g,茶多酚0.2g,燕窝3g,丝氨酸4g,胡椒籽2g,紫苏2g,冰片0.6g,虾青素0.2g,益母草7.5g,橙皮苷2g,秦皮甲素0.2g;以上原料的总重量为活力霜总重量的25wt%。
其制备方法,包括以下步骤:
(1)捣碎:将冰片捣成粒径为40微米的冰片细粉;
(2)浸提:将对叶百部根和苦参碾成细末,然后将细末过筛得到对叶百部根细末和苦参细末;乙醇、丙二醇、甘油与水进行混合,乙醇、丙二醇、甘油与水添加重量的比例为4:1:2:1,形成混合液,将所述对叶百部根细末和苦参细末混合后浸泡于4倍重量的混合液中,边搅拌边升温至65℃,保持8分钟,然后冷却至室温,密封存放6天半,然后进行过滤,除去料渣,得到滤过液,形成对叶百部根和苦参的混合提取液;
(3)向肉苁蓉、石榴果、杜仲、胡椒籽和紫苏进行混合,混合均匀制成混合料,用所述混合料的重量的9倍的水将所述混合料先进行浸泡,再进行煮制3小时,煮制过程中先用90℃的大火煎煮1.5小时后用65℃的文火熬煮1.5小时,最后再用78℃的中火进行浓缩50分钟,沉淀后过滤,弃去料渣得到滤过液,形成肉苁蓉、石榴果、杜仲、胡椒籽和紫苏的混合提取液;
(4)将燕窝、益母草和橙皮苷分别粉碎后混合,过筛,形成粒径为120微米的燕窝、益母草和橙皮苷的混合粉;
(5)将步骤(2)得到的所述对叶百部根和苦参的混合提取液与步骤(3)得到的所述肉苁蓉、石榴果、杜仲、胡椒籽和紫苏的混合提取液进行混合,加入步骤(1)得到的所述冰片细粉,混合均匀,将白藜芦醇提取物、虾青素、茶多酚、丝氨酸和秦皮甲素采用100目的筛分别过筛,取筛下物,依次加入到上述混合物中进行混合,混合均匀后加入步骤(4)得到的所述燕窝、益母草和橙皮苷的混合粉,混合均匀,然后用去离子水或超滤水稀释,再乳化,均质后,经真空脱水成膏状,即可得到成品;乳化的温度为55℃,所述乳化的时间为4分钟;所述均质为采用均质机进行均质,所述均质的时间为6分钟。
实施例2
本实施例的活力霜,由以下原料制成,
白藜芦醇提取物8g,苦参1g,肉苁蓉0.3g,石榴果10g,杜仲1g,对叶百部根0.5g,茶多酚0.3g,燕窝1g,丝氨酸5g,胡椒籽1g,紫苏3g,冰片0.5g,虾青素0.3g,益母草10g,橙皮苷1g,秦皮甲素0.1g;以上原料的总重量为活力霜总重量的30wt%。
其制备方法,包括以下步骤:
(1)捣碎:将冰片捣成粒径为500微米的冰片细粉;
(2)浸提:将对叶百部根和苦参碾成细末,然后将细末过筛得到对叶百部根细末和苦参细末;乙醇、丙二醇、甘油与水进行混合,乙醇、丙二醇、甘油与水添加重量的比例为4:1:2:1,形成混合液,将所述对叶百部根细末和苦参细末混合后浸泡于5倍重量的混合液中,边搅拌边升温至70℃,保持10分钟,然后冷却至室温,密封存放7天,然后进行过滤,除去料渣,得到滤过液,形成对叶百部根和苦参的混合提取液;
(3)向肉苁蓉、石榴果、杜仲、胡椒籽和紫苏进行混合,混合均匀制成混合料,用所述混合料的重量的10倍的水将所述混合料先进行浸泡,再进行煮制2小时,煮制过程中先用93℃的大火煎煮2小时后用70℃的文火熬煮1小时,最后再用75℃的中火进行浓缩60分钟,沉淀后过滤,弃去料渣得到滤过液,形成肉苁蓉、石榴果、杜仲、胡椒籽和紫苏的混合提取液;
(4)将燕窝、益母草和橙皮苷分别粉碎后混合,过筛,形成粒径为200微米的燕窝、益母草和橙皮苷的混合粉;
(5)将步骤(2)得到的所述对叶百部根和苦参的混合提取液与步骤(3)得到的所述肉苁蓉、石榴果、杜仲、胡椒籽和紫苏的混合提取液进行混合,加入步骤(1)得到的所述冰片细粉,混合均匀,将白藜芦醇提取物、虾青素、茶多酚、丝氨酸和秦皮甲素采用200目的筛分别过筛,取筛下物,依次加入到上述混合物中进行混合,混合均匀后加入步骤(4)得到的所述燕窝、益母草和橙皮苷的混合粉,混合均匀,然后用去离子水或超滤水稀释,再乳化,均质后,经真空脱水成膏状,即可得到成品;乳化的温度为60℃,所述乳化的时间为5分钟;所述均质为采用均质机进行均质,所述均质的时间为8分钟。
实施例3
本实施例的活力霜,由以下原料制成,
白藜芦醇提取物5g,苦参3g,肉苁蓉0.1g,石榴果6g,杜仲3g,对叶百部根0.7g,茶多酚0.1g,燕窝5g,丝氨酸3g,胡椒籽3g,紫苏1g,冰片0.7g,虾青素0.1g,益母草5g,橙皮苷3g,秦皮甲素0.3g;以上原料的总重量为活力霜总重量的20wt%。
其制备方法,包括以下步骤:
(1)捣碎:将冰片捣成粒径为300-500微米的冰片细粉;
(2)浸提:将对叶百部根和苦参碾成细末,然后将细末过筛得到对叶百部根细末和苦参细末;乙醇、丙二醇、甘油与水进行混合,乙醇、丙二醇、甘油与水添加重量的比例为4:1:2:1,形成混合液,将所述对叶百部根细末和苦参细末混合后浸泡于3倍重量的混合液中,边搅拌边升温至60℃,保持5分钟,然后冷却至室温,密封存放6天,然后进行过滤,除去料渣,得到滤过液,形成对叶百部根和苦参的混合提取液;
(3)向肉苁蓉、石榴果、杜仲、胡椒籽和紫苏进行混合,混合均匀制成混合料,用所述混合料的重量的8倍的水将所述混合料先进行浸泡,再进行煮制5小时,煮制过程中先用85℃的大火煎煮1小时后用60℃的文火熬煮2小时,最后再用80℃的中火进行浓缩40分钟,沉淀后过滤,弃去料渣得到滤过液,形成肉苁蓉、石榴果、杜仲、胡椒籽和紫苏的混合提取液;
(4)将燕窝、益母草和橙皮苷分别粉碎后混合,过筛,形成粒径为80微米的燕窝、益母草和橙皮苷的混合粉;
(5)将步骤(2)得到的所述对叶百部根和苦参的混合提取液与步骤(3)得到的所述肉苁蓉、石榴果、杜仲、胡椒籽和紫苏的混合提取液进行混合,加入步骤(1)得到的所述冰片细粉,混合均匀,将白藜芦醇提取物、虾青素、茶多酚、丝氨酸和秦皮甲素采用100目的筛分别过筛,取筛下物,依次加入到上述混合物中进行混合,混合均匀后加入步骤(4)得到的所述燕窝、益母草和橙皮苷的混合粉,混合均匀,然后用去离子水或超滤水稀释,再乳化,均质后,经真空脱水成膏状,即可得到成品;乳化的温度为50℃,所述乳化的时间为3分钟;所述均质为采用均质机进行均质,所述均质的时间为5分钟。
本发明不局限于上述最佳实施方式,任何人在本发明的启示下都可得出其他各种形式的产品,但不论在其形状或结构上作任何变化,凡是具有与本申请相同或相近似的技术方案,均落在本发明的保护范围之内。
Claims (10)
1.一种活力霜,其特征在于,所述活力霜由以下重量份的原料制成,所述原料包括:
白藜芦醇提取物5-8份,苦参1-3份,肉苁蓉0.1-0.3份,石榴果6-10份,杜仲1-3份,对叶百部根0.5-0.7份,茶多酚0.1-0.3份,燕窝1-5份,丝氨酸3-5份,胡椒籽1-3份,紫苏1-3份,冰片0.5-0.7份,虾青素0.1-0.3份,益母草5-10份,橙皮苷1-3份,秦皮甲素0.1-0.3份。
2.根据权利要求1所述的活力霜,其特征在于,所述活力霜由以下重量份的原料制成,所述原料包括:
白藜芦醇提取物6.5份,苦参2份,肉苁蓉0.2份,石榴果8份,杜仲2份,对叶百部根0.6份,茶多酚0.2份,燕窝3份,丝氨酸4份,胡椒籽2份,紫苏2份,冰片0.6份,虾青素0.2份,益母草7.5份,橙皮苷2份,秦皮甲素0.2份。
3.根据权利要求1所述的活力霜,其特征在于,所述原料的总重量在所述活力霜中的添加量为20-30wt%。
4.一种如权利要求1至3中任一项所述的活力霜的制备方法,其特征在于,包括以下步骤:
(1)捣碎:将冰片捣成冰片细粉;
(2)浸提:将对叶百部根和苦参碾成细末,然后将细末过筛得到对叶百部根细末和苦参细末;乙醇、丙二醇、甘油与水进行混合,形成混合液,将所述对叶百部根细末和苦参细末混合后浸泡于所述混合液中,边搅拌边升温至60-70℃,保持5-10分钟,然后冷却至室温,密封存放6-7天,然后进行过滤,除去料渣,得到滤过液,形成对叶百部根和苦参的混合提取液;
(3)向肉苁蓉、石榴果、杜仲、胡椒籽和紫苏进行混合,混合均匀制成混合料,用所述混合料的重量的8-10倍的水将所述混合料先进行浸泡,再进行煮制2-5小时,煮制过程中先用大火煎煮后用文火熬煮,最后再用中火进行浓缩,沉淀后过滤,弃去料渣得到滤过液,形成肉苁蓉、石榴果、杜仲、胡椒籽和紫苏的混合提取液;
(4)将燕窝、益母草和橙皮苷分别粉碎后混合,过筛,形成燕窝、益母草和橙皮苷的混合粉;
(5)将步骤(2)得到的所述对叶百部根和苦参的混合提取液与步骤(3)得到的所述肉苁蓉、石榴果、杜仲、胡椒籽和紫苏的混合提取液进行混合,加入步骤(1)得到的所述冰片细粉,混合均匀后依次加入白藜芦醇提取物、虾青素、茶多酚、丝氨酸和秦皮甲素进行混合,混合均匀后加入步骤(4)得到的所述燕窝、益母草和橙皮苷的混合粉,混合均匀,然后用去离子水或超滤水稀释,再乳化,均质后,经真空脱水成膏状,即可得到成品。
5.根据权利要求4所述的活力霜的制备方法,其特征在于,步骤(1)中,所述冰片细粉的粒径为300-500微米。
6.根据权利要求4所述的活力霜的制备方法,其特征在于,步骤(2)中,所述乙醇、丙二醇、甘油与水添加重量的比例为4:1:2:1。
7.根据权利要求4所述的活力霜的制备方法,其特征在于,步骤(2)中,所述对叶百部根细末和苦参细末混合后浸泡于所述混合液,所述混合液的重量为所述混合细末重量的3-5倍。
8.根据权利要求4所述的活力霜的制备方法,其特征在于,步骤(3)中,所述大火的温度为85-93℃,所述煎煮的时间为1-2小时;所述文火的温度为60-70℃,所述熬煮的时间为1-2小时;所述中火的温度为75-80℃,所述浓缩的时间为40-60分钟。
9.根据权利要求4所述的活力霜的制备方法,其特征在于,步骤(4)中,所述燕窝、益母草和橙皮苷的混合粉的粒径为80-200微米。
10.根据权利要求4所述的活力霜的制备方法,其特征在于,步骤(5)中,所述白藜芦醇提取物、虾青素、茶多酚、丝氨酸和秦皮甲素在加入前采用100-200目的筛进行过筛,取筛下物;所述乳化的温度为50-60℃,所述乳化的时间为3-5分钟;所述均质为采用均质机进行均质,所述均质的时间为5-8分钟。
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