CN106422189A - 一种坐躺式腹肌锻炼器 - Google Patents

一种坐躺式腹肌锻炼器 Download PDF

Info

Publication number
CN106422189A
CN106422189A CN201610944606.XA CN201610944606A CN106422189A CN 106422189 A CN106422189 A CN 106422189A CN 201610944606 A CN201610944606 A CN 201610944606A CN 106422189 A CN106422189 A CN 106422189A
Authority
CN
China
Prior art keywords
abdominal muscle
chair
sitting
arc
exercise
Prior art date
Legal status (The legal status is an assumption and is not a legal conclusion. Google has not performed a legal analysis and makes no representation as to the accuracy of the status listed.)
Pending
Application number
CN201610944606.XA
Other languages
English (en)
Inventor
张鲁云
Current Assignee (The listed assignees may be inaccurate. Google has not performed a legal analysis and makes no representation or warranty as to the accuracy of the list.)
Guangxi University
Original Assignee
Guangxi University
Priority date (The priority date is an assumption and is not a legal conclusion. Google has not performed a legal analysis and makes no representation as to the accuracy of the date listed.)
Filing date
Publication date
Application filed by Guangxi University filed Critical Guangxi University
Priority to CN201610944606.XA priority Critical patent/CN106422189A/zh
Publication of CN106422189A publication Critical patent/CN106422189A/zh
Pending legal-status Critical Current

Links

Classifications

    • A—HUMAN NECESSITIES
    • A63—SPORTS; GAMES; AMUSEMENTS
    • A63B—APPARATUS FOR PHYSICAL TRAINING, GYMNASTICS, SWIMMING, CLIMBING, OR FENCING; BALL GAMES; TRAINING EQUIPMENT
    • A63B23/00—Exercising apparatus specially adapted for particular parts of the body
    • A63B23/02—Exercising apparatus specially adapted for particular parts of the body for the abdomen, the spinal column or the torso muscles related to shoulders (e.g. chest muscles)
    • A63B23/0205—Abdomen
    • A63B23/0216—Abdomen moving lower limbs with immobilized torso
    • A—HUMAN NECESSITIES
    • A63—SPORTS; GAMES; AMUSEMENTS
    • A63B—APPARATUS FOR PHYSICAL TRAINING, GYMNASTICS, SWIMMING, CLIMBING, OR FENCING; BALL GAMES; TRAINING EQUIPMENT
    • A63B21/00—Exercising apparatus for developing or strengthening the muscles or joints of the body by working against a counterforce, with or without measuring devices
    • A63B21/02—Exercising apparatus for developing or strengthening the muscles or joints of the body by working against a counterforce, with or without measuring devices using resilient force-resisters
    • A63B21/055—Exercising apparatus for developing or strengthening the muscles or joints of the body by working against a counterforce, with or without measuring devices using resilient force-resisters extension element type
    • A63B21/0552—Elastic ropes or bands
    • A—HUMAN NECESSITIES
    • A63—SPORTS; GAMES; AMUSEMENTS
    • A63B—APPARATUS FOR PHYSICAL TRAINING, GYMNASTICS, SWIMMING, CLIMBING, OR FENCING; BALL GAMES; TRAINING EQUIPMENT
    • A63B23/00—Exercising apparatus specially adapted for particular parts of the body
    • A63B23/02—Exercising apparatus specially adapted for particular parts of the body for the abdomen, the spinal column or the torso muscles related to shoulders (e.g. chest muscles)
    • A63B23/0233—Muscles of the back, e.g. by an extension of the body against a resistance, reverse crunch
    • A—HUMAN NECESSITIES
    • A63—SPORTS; GAMES; AMUSEMENTS
    • A63B—APPARATUS FOR PHYSICAL TRAINING, GYMNASTICS, SWIMMING, CLIMBING, OR FENCING; BALL GAMES; TRAINING EQUIPMENT
    • A63B23/00—Exercising apparatus specially adapted for particular parts of the body
    • A63B23/035—Exercising apparatus specially adapted for particular parts of the body for limbs, i.e. upper or lower limbs, e.g. simultaneously
    • A63B23/12—Exercising apparatus specially adapted for particular parts of the body for limbs, i.e. upper or lower limbs, e.g. simultaneously for upper limbs or related muscles, e.g. chest, upper back or shoulder muscles
    • A63B23/129—Exercising apparatus specially adapted for particular parts of the body for limbs, i.e. upper or lower limbs, e.g. simultaneously for upper limbs or related muscles, e.g. chest, upper back or shoulder muscles for arm wrestling

Landscapes

  • Health & Medical Sciences (AREA)
  • Orthopedic Medicine & Surgery (AREA)
  • General Health & Medical Sciences (AREA)
  • Physical Education & Sports Medicine (AREA)
  • Engineering & Computer Science (AREA)
  • Biomedical Technology (AREA)
  • Neurology (AREA)
  • Pulmonology (AREA)
  • Life Sciences & Earth Sciences (AREA)
  • Biophysics (AREA)
  • Rehabilitation Tools (AREA)

Abstract

本发明公开了一种坐躺式腹肌锻炼器，包括一可调节靠背角度的锻炼椅，所述的锻炼椅上设有扶手，所述的锻炼椅底部通过一支撑柱和地面连接，其特征在于，所述的锻炼椅前部通过一和锻炼椅连接的转动销连接有一腹肌锻炼装置，锻炼椅的坐垫两侧设有拉力绳，锻炼椅的靠背两侧设有拉力绳安装孔。本发明可以帮助锻炼者规范而稳定地进行腹部肌肉锻炼，锻炼者还可以使用拉力绳进行手臂肌肉或背部肌肉的锻炼，实现多元化的锻炼效果。

Description

一种坐躺式腹肌锻炼器
技术领域
本发明涉及健身器械领域，尤其涉及一种坐躺式腹肌锻炼器。
背景技术
随着物质生活的不断丰富，人们对体育锻炼的重要性的认识也越来越清楚，喜欢运动和健身的人越来越多，越来越多的运动和健身器材也进入了人们的生活场所，包括专业运动房和各居民新村和居住小区。
练腹肌不仅能去掉肚腩，有六块明显的腹肌也是健美的标志之一。目前，练腹肌的主要方法为仰卧起坐，训练器械主要为一块斜状躺板，它结构简单、成本较低、使用方便，但功能不多。此外，还出现了一些带有回弹装置的仰卧起坐辅助训练器械。该类器械的主要功能是在完成仰卧起坐的向上动作时能给使用者提供一定的助力，使完成向上动作变得能轻松一点。但是，由于腹部肌肉作为身体的主要核心肌肉群之一，其耐受疲劳的能力较强，如降低训练强度将很难起到锻炼腹肌的效果。有关运动实验表明：对腹部肌肉最有效的锻炼方式是在锻炼该部分肌肉的时候能使人的注意力集中于受力的腹部肌肉上并使腹肌快速充血，这时若能增加负重、提高训练难度能起到更好的训练效果。就目前的腹肌训练器械而言，在增加负重、提高训练难度方面少有特征结构，效果非常有限，为此，在专业健身房锻炼时，训练者往往会用手拿住一定重量的负重块来辅助完成仰卧起坐的训练动作，籍此来增加一定的阻力，加强对腹部肌肉的锻炼，提高腹肌的训练效果。但是，这种方法存在一定的不足，大部分的部件均有死固定的，不用于身高不同的人群来使用。
以身体平躺或以双手撑住地面、然后并拢双腿将双腿以反复上举和下放的方式，能够有效锻炼腹部肌肉群，但在不借助辅助器械的前提下，做上述动作很容易变形，从而影响锻炼效果，而目前市场上很少有专门以上述方式锻炼腹肌的锻炼器械。
发明内容
本发明的目的是提供一种坐躺式腹肌锻炼器，以解决现有技术中存在的上述问题。
为达上述目的，本发明的具体技术方案为：
一种坐躺式腹肌锻炼器，包括一可调节靠背角度的锻炼椅，所述的锻炼椅上设有扶手，所述的锻炼椅底部通过一支撑柱和地面连接，其特征在于，所述的锻炼椅前部通过一和锻炼椅连接的转动销连接有一腹肌锻炼装置，锻炼椅的坐垫两侧设有拉力绳，锻炼椅的靠背两侧设有拉力绳安装孔。
所述的腹肌锻炼装置包括一和转动销连接、且其上部带有腿部固定板的摆杆以及一弧形连接座，所述的弧形连接座上设有一弧形滑轨，所述的摆杆头部通过一滑轮和弧形滑轨连接并可沿弧形滑轨滑动，且所述的弧形滑轨的上部和下部各设有一挡块。
所述的弧形连接座和地面通过连接装置固接。
所述的拉力绳与锻炼椅的连接为可拆卸连接。
本发明的有益效果是：锻炼者可坐在锻炼椅上，或者通过调节靠背角度躺在锻炼椅上，双手扶住扶手，将小腿伸进腿部固定板内，然后以腰部为轴心将进行双腿的上举和下放运动，此时摆杆以转动销为轴心，配合腿部的节奏，通过其头部滑轮在弧形滑轨上亦做上举和下放的动作；由于滑轮被限定在弧形滑轨上，则腿部亦只能在弧形滑轨范围内做上举及下放动作，这样动作就显得比较规范；挡块的设置可防止滑轮滑出弧形滑轨范围内；弧形连接座通过连接装置和地面固接后，使得该运动进行时更稳定。锻炼者还可以使用拉力绳进行手臂肌肉或背部肌肉的锻炼，实现多元化的锻炼效果。
附图说明
图1所示的是本发明的外观结构示意图。
在图中，1、锻炼椅；2、扶手；3、支撑柱；4、转动销；5、腿部固定板；6、摆杆；7、弧形连接座；8、弧形滑轨；9、滑轮；10、挡块；11、螺栓；12、拉力绳；13、拉力绳安装孔。
具体实施方式
下面结合附图和具体实施方式对本发明做进一步说明。
由图1可知，该坐躺式腹肌锻炼器包括一可调节靠背角度的锻炼椅1，在锻炼椅1上设有扶手2，该锻炼椅1底部通过一支撑柱3和地面连接，并且在锻炼椅1前部通过一和锻炼椅连接的转动销4连接有一腹肌锻炼装置。优选的腹肌锻炼装置包括一和转动销4连接、且其上部带有腿部固定板5的摆杆6以及一弧形连接座7，该弧形连接座7和地面通过螺栓11固接，在弧形连接座7上设有一弧形滑轨8，摆杆6头部通过一滑轮9和弧形滑轨8连接并可沿弧形滑轨8滑动，且在弧形滑轨8的上部和下部各设有一挡块10。
本发明使用方式如下：锻炼者可坐在锻炼椅1上，或者通过调节靠背角度躺在锻炼椅1上，双手扶住扶手2，将小腿伸进腿部固定板5内，然后以腰部为轴心将进行双腿的上举和下放运动，此时摆杆6以转动销4为轴心，配合腿部的节奏，通过其头部的滑轮9在弧形滑轨8上亦做上举和下放的动作；由于滑轮9被限定在弧形滑轨8上，则腿部亦只能在弧形滑轨8的范围内做上举及下放动作，这样动作就显得比较规范；挡块10的设置可防止滑轮9滑出弧形滑轨8的范围内；弧形连接座7通过螺栓11和地面固接后，使得该运动进行时更稳定。图1中箭头所指方向为腿部及摆杆6运动的方向。
锻炼者还可以使用设置在锻炼椅1的坐垫两侧的拉力绳12进行手臂肌肉的锻炼。如需同时进行手机肌肉和背部肌肉的锻炼，锻炼者可将拉力绳12拆下，安装至锻炼椅1的靠背两侧的拉力绳安装孔13内，即可实现多元化的锻炼目的，塑造匀称的身材。

Claims (4)

1.一种坐躺式腹肌锻炼器，包括一可调节靠背角度的锻炼椅（1），所述的锻炼椅（1）上设有扶手（2），所述的锻炼椅（1）底部通过一支撑柱（3）和地面连接，其特征在于，所述的锻炼椅（1）前部通过一和锻炼椅（1）连接的转动销（4）连接有一腹肌锻炼装置，锻炼椅（1）的坐垫两侧设有拉力绳（12），锻炼椅（1）的靠背两侧设有拉力绳安装孔（13）。
2.根据权利要求1所述的一种坐躺式腹肌锻炼器，其特征在于，所述的腹肌锻炼装置包括一和转动销（4）连接、且其上部带有腿部固定板（5）的摆杆（6）以及一弧形连接座（7），所述的弧形连接座（7）上设有一弧形滑轨（8），所述的摆杆（6）头部通过一滑轮（9）和弧形滑轨（8）连接并可沿弧形滑轨（8）滑动，且所述的弧形滑轨（8）的上部和下部各设有一挡块（10）。
3.根据权利要求2所述的一种坐躺式腹肌锻炼器，其特征在于，所述的弧形连接座（7）和地面通过连接装置固接。
4.根据权利要求1所述的一种坐躺式腹肌锻炼器，其特征在于，所述的拉力绳（12）与锻炼椅（1）的连接为可拆卸连接。
CN201610944606.XA 2016-10-26 2016-10-26 一种坐躺式腹肌锻炼器 Pending CN106422189A (zh)

Priority Applications (1)

Application Number Priority Date Filing Date Title
CN201610944606.XA CN106422189A (zh) 2016-10-26 2016-10-26 一种坐躺式腹肌锻炼器

Applications Claiming Priority (1)

Application Number Priority Date Filing Date Title
CN201610944606.XA CN106422189A (zh) 2016-10-26 2016-10-26 一种坐躺式腹肌锻炼器

Publications (1)

Publication Number Publication Date
CN106422189A true CN106422189A (zh) 2017-02-22

Family

ID=58177567

Family Applications (1)

Application Number Title Priority Date Filing Date
CN201610944606.XA Pending CN106422189A (zh) 2016-10-26 2016-10-26 一种坐躺式腹肌锻炼器

Country Status (1)

Country Link
CN (1) CN106422189A (zh)

Cited By (2)

* Cited by examiner, † Cited by third party
Publication number Priority date Publication date Assignee Title
CN109157039A (zh) * 2018-08-07 2019-01-08 陈玉萍 一种可放置在公园的锻炼座椅
CN114653013A (zh) * 2020-12-22 2022-06-24 邢艳丽 大腿肌肉力量锻炼专用安全健身器械

Citations (4)

* Cited by examiner, † Cited by third party
Publication number Priority date Publication date Assignee Title
CN201959486U (zh) * 2011-03-24 2011-09-07 厦门宙隆运动器材有限公司 简易仰卧板
CN202942596U (zh) * 2012-11-27 2013-05-22 陈灵娇 一种坐躺式腹肌锻炼器
CN203829569U (zh) * 2014-03-28 2014-09-17 王增斌 一种可调节的腹肌锻炼器
CN203885737U (zh) * 2014-06-05 2014-10-22 屈金莲 上肢康复训练轮椅

Patent Citations (4)

* Cited by examiner, † Cited by third party
Publication number Priority date Publication date Assignee Title
CN201959486U (zh) * 2011-03-24 2011-09-07 厦门宙隆运动器材有限公司 简易仰卧板
CN202942596U (zh) * 2012-11-27 2013-05-22 陈灵娇 一种坐躺式腹肌锻炼器
CN203829569U (zh) * 2014-03-28 2014-09-17 王增斌 一种可调节的腹肌锻炼器
CN203885737U (zh) * 2014-06-05 2014-10-22 屈金莲 上肢康复训练轮椅

Cited By (3)

* Cited by examiner, † Cited by third party
Publication number Priority date Publication date Assignee Title
CN109157039A (zh) * 2018-08-07 2019-01-08 陈玉萍 一种可放置在公园的锻炼座椅
CN109157039B (zh) * 2018-08-07 2021-05-18 陈玉萍 一种可放置在公园的锻炼座椅
CN114653013A (zh) * 2020-12-22 2022-06-24 邢艳丽 大腿肌肉力量锻炼专用安全健身器械

Similar Documents

Publication Publication Date Title
US20140194260A1 (en) Method of Using an Exercise Device Having an Adjustable Incline
US20100298106A1 (en) Shoulder stretcher assembly
CN209809406U (zh) 一种用于健身房的四肢力量训练椅
US20210016130A1 (en) Foldable Bench
US20040102296A1 (en) Push up/pull up exercise apparatus and methods for use
CN202909370U (zh) 一种装有可调节靠枕的腹肌锻炼器
CN214232578U (zh) 一种多功能体育体能训练装置
CN201437027U (zh) 一种卧推训练健身器
CN106581942A (zh) 一种多功能训练健身器材
CN202909369U (zh) 一种有负重结构的腹肌锻炼器
CN106422189A (zh) 一种坐躺式腹肌锻炼器
CN102961853B (zh) 一种腹肌锻炼器
CN203315639U (zh) 健身器材
CN108905046A (zh) 一种多功能家用健身器材
CN211410877U (zh) 一种健身臂部力量训练器
CN203829569U (zh) 一种可调节的腹肌锻炼器
WO2010120378A2 (en) Portable gym using gravitational forces
CN216258969U (zh) 一种站立式引体向上辅助装置
CN111773624A (zh) 便携式仰卧起坐辅助装置
CN218046298U (zh) 一种多功能综合训练装置
CN2178545Y (zh) 家用多功能综合健身器
CN214550923U (zh) 一种健美操核心力量训练设备
US20200298050A1 (en) Fitness apparatus
CN2392565Y (zh) 弹性高跷
CN2088882U (zh) 双轨传导式肌肉训练器

Legal Events

Date Code Title Description
C06 Publication
PB01 Publication
SE01 Entry into force of request for substantive examination
SE01 Entry into force of request for substantive examination
WD01 Invention patent application deemed withdrawn after publication
WD01 Invention patent application deemed withdrawn after publication

Application publication date: 20170222