CN203829569U - 一种可调节的腹肌锻炼器 - Google Patents

Abstract

本实用新型公开了一种可调节的腹肌锻炼器，包括一可调节靠背角度的锻炼椅，锻炼椅上设有扶手，锻炼椅底部通过一支撑柱和地面连接，锻炼椅前部通过一和锻炼椅连接的转动销连接有一腹肌锻炼装置，腹肌锻炼装置包括一和转动销连接、且其上部带有腿部固定板的摆杆以及一弧形连接座，弧形连接座上设有一弧形滑轨，摆杆头部通过一滑轮和弧形滑轨连接并可沿弧形滑轨滑动，且弧形滑轨的上部和下部各设有一挡块，座椅靠背上侧面设有可调节的靠枕，下侧设有可调节的负重，座椅前端下方设有可调节的脚把，腿部固定板在摆杆上的位置可调节。本实用新型的有益效果为：可使用两种方式锻炼、且各部分部件均为可调节的，适用不同身高的人群。

Description

一种可调节的腹肌锻炼器

技术领域

本实用新型涉及锻炼器材技术领域，具体涉及一种可调节的腹肌锻炼器。

背景技术

随着物质生活的不断丰富，人们对体育锻炼的重要性的认识也越来越清楚，喜欢运动和健身的人越来越多，越来越多的运动和健身器材也进入了人们的生活场所，包括专业运动房和各居民新村和居住小区。

练腹肌不仅能去掉肚腩，有六块明显的腹肌也是健美的标志之一。目前，练腹肌的主要方法为仰卧起坐，训练器械主要为一块斜状躺板，它结构简单、成本较低、使用方便，但功能不多。此外，还出现了一些带有回弹装置的仰卧起坐辅助训练器械。该类器械的主要功能是在完成仰卧起坐的向上动作时能给使用者提供一定的助力，使完成向上动作变得能轻松一点。但是，由于腹部肌肉作为身体的主要核心肌肉群之一，其耐受疲劳的能力较强，如降低训练强度将很难起到锻炼腹肌的效果。有关运动实验表明：对腹部肌肉最有效的锻炼方式是在锻炼该部分肌肉的时候能使人的注意力集中于受力的腹部肌肉上并使腹肌快速充血，这时若能增加负重、提高训练难度能起到更好的训练效果。就目前的腹肌训练器械而言，在增加负重、提高训练难度方面少有特征结构，效果非常有限，为此，在专业健身房锻炼时，训练者往往会用手拿住一定重量的负重块来辅助完成仰卧起坐的训练动作，籍此来增加一定的阻力，加强对腹部肌肉的锻炼，提高腹肌的训练效果。但是，这种方法存在一定的不足，大部分的部件均有死固定的，不用于身高不同的人群来使用。

实用新型内容

本实用新型的目的在于针对现有技术的缺陷和不足，提供一种可调节的腹肌锻炼器。

为实现上述目的，本实用新型采用的技术方案是：

本实用新型所述的一种可调节的腹肌锻炼器，包括一可调节靠背角度的锻炼椅，所述的锻炼椅上设有扶手，所述的锻炼椅底部通过一支撑柱和地面连接，所述的锻炼椅前部通过一和锻炼椅连接的转动销连接有一腹肌锻炼装置，腹肌锻炼装置包括一和转动销连接、且其上部带有腿部固定板的摆杆以及一弧形连接座，所述的弧形连接座上设有一弧形滑轨，所述的摆杆头部通过一滑轮和弧形滑轨连接并可沿弧形滑轨滑动，且所述的弧形滑轨的上部和下部各设有一挡块，所述的座椅靠背上侧面设有可调节的靠枕，下侧设有可调节的负重，座椅前端下方设有可调节的脚把，所述的腿部固定板在摆杆上的位置可调节。

作为本方案的优选实施例，所述的锻炼椅靠背的侧面设有槽一，两端带有螺纹的螺杆穿过槽一固定靠枕，靠枕可上下调整位置。

作为本方案的优选实施例，所述的锻炼椅靠背下侧设有带有槽二的固定板，固定板上通过穿过槽二的螺杆固定有负重，负重可上下调整位置。

作为本方案的优选实施例，所述的锻炼椅前端下方设有带有槽三的脚把支架，脚把通过螺栓固定在脚把支架上可上下调整脚把位置。

作为本方案的优选实施例，所述的摆杆上设有槽四，腿部固定板通过螺栓固定在槽四内可左右调整其位置。

采用上述结构后，本实用新型有益效果为：可使用两种方式锻炼、且各部分部件均为可调节的，适用不同身高的人群，能使人安全、有效地进行腹部肌肉训练。

附图说明

为了更清楚地说明本实用新型的技术方案，下面将对实施例描述中所需要使用的附图作简单地介绍，显而易见地，下面描述中的附图仅仅是本实用新型的一些实施例，对于本领域普通技术人员来讲，在不付出创造性劳动的前提下，还可以根据这些附图获得其他的附图。

图1是本实用新型的结构图。

图中：1、靠背，2、锻炼椅，21、槽一，22、槽二，23、固定板，24、槽三，25、脚把支架，3、扶手，4、支撑住，5、转动销，6、腿部固定板，7、摆杆，71、槽四，8、弧形连接座，9、弧形滑轨，10、滑轮，11、挡块，12、靠枕，13、负重，14、脚把。

具体实施方式

下面结合附图对本实用新型作进一步的说明。

如图1所示，本实用新型所述的一种可调节的腹肌锻炼器，包括一可调节靠背1角度的锻炼椅2，所述的锻炼椅2上设有扶手3，所述的锻炼椅2底部通过一支撑柱4和地面连接，所述的锻炼椅2前部通过一和锻炼椅2连接的转动销5连接有一腹肌锻炼装置，腹肌锻炼装置包括一和转动销连接、且其上部带有腿部固定板6的摆杆7以及一弧形连接座8，所述的弧形连接座8上设有一弧形滑轨9，所述的摆杆7头部通过一滑轮10和弧形滑轨9连接并可沿弧形滑轨9滑动，由于滑轮10被限定在弧形滑轨上，则腿部亦只能在弧形滑轨范围内做上举及下放动作，这样动作就显得比较规范，且所述的弧形滑轨9的上部和下部各设有一挡块11，挡块11的设置可防止滑轮10滑出弧形滑轨9的范围内，弧形连接座8通过连接装置和地面固接后，使得该运动进行时更稳定，所述的座椅靠背1上侧面设有可调节的靠枕12，具体如下实施：锻炼椅2靠背的侧面设有槽一21，两端带有螺纹的螺杆穿过槽一21固定靠枕，靠枕12可上下调整位置，以适应不同的人群，下侧设有可调节的负重13，具体如下实施：锻炼椅2靠背下侧设有带有槽二22的固定板23，固定板23上通过穿过槽二22的螺杆固定有负重13，负重13可上下调整位置，以适应不同的人群，锻炼椅2前端下方设有可调节的脚把14，具体如下实施：锻炼椅2前端下方设有带有槽三24的脚把支架25，脚把14通过螺栓固定在脚把支架25上可上下调整脚把位置，以适应不同的人群，所述的腿部固定板6在摆杆7的位置可调节，具体如下实施：所述的摆杆7上设有槽四71，腿部固定板6通过螺栓固定在槽四71内可左右调整其位置，以适应不同的人群，本技术方案可以通过拆卸转动销5实现两种锻炼方式，且且各部分部件均为可调节的，适用不同身高的人群，能使人安全、有效地进行腹部肌肉训练，利用大力推广应用。

以上所述，仅是本实用新型的较佳实施例而已，并非对本实用新型作任何形式上的限制，虽然本实用新型已以较佳实施例揭露如上，然而并非用以限定本实用新型，任何熟悉本专业的技术人员，在不脱离本实用新型技术方案范围内，当可利用上述揭示的技术内容作出些许更动或修饰为等同变化的等效实施例，但凡是未脱离本实用新型技术方案的内容，依据本实用新型的技术实质对以上实施例所作的任何简单修改、等同变化与修饰，均仍属于本实用新型技术方案的范围内。

Claims (5)

1.一种可调节的腹肌锻炼器，包括一可调节靠背角度的锻炼椅，所述的锻炼椅上设有扶手，所述的锻炼椅底部通过一支撑柱和地面连接，所述的锻炼椅前部通过一和锻炼椅连接的转动销连接有一腹肌锻炼装置，腹肌锻炼装置包括一和转动销连接、且其上部带有腿部固定板的摆杆以及一弧形连接座，所述的弧形连接座上设有一弧形滑轨，所述的摆杆头部通过一滑轮和弧形滑轨连接并可沿弧形滑轨滑动，且所述的弧形滑轨的上部和下部各设有一挡块，其特征在于：所述的座椅靠背上侧面设有可调节的靠枕，下侧设有可调节的负重，座椅前端下方设有可调节的脚把，所述的腿部固定板在摆杆上的位置可调节。

2.根据权利要求1所述的一种可调节的腹肌锻炼器，其特征在于：所述的座椅靠背的侧面设有槽一，两端带有螺纹的螺杆穿过槽一固定靠枕，靠枕可上下调整位置。

3.根据权利要求1所述的一种可调节的腹肌锻炼器，其特征在于：所述的座椅靠背下侧设有带有槽二的固定板，固定板上通过穿过槽二的螺杆固定有负重，负重可上下调整位置。

4.根据权利要求1所述的一种可调节的腹肌锻炼器，其特征在于：所述的座椅前端下方设有带有槽三的脚把支架，脚把通过螺栓固定在脚把支架上可上下调整脚把位置。

5.根据权利要求1所述的一种可调节的腹肌锻炼器，其特征在于：所述的摆杆上设有槽四，腿部固定板通过螺栓固定在槽四内可左右调整其位置。