CN104880197A - 一种处方计步器及其系统、参数配置方法 - Google Patents

Abstract

本发明公开了一种处方计步器及其系统、参数配置方法，用户可根据自身的喜好、需求灵活选择、便捷配置计步器的运动目标参数、有效运动定义参数和用户身体条件参数，让运动更好的被量化、精细化，从而可以更好的进行控制运动健身效果，本发明引入可让用户根据自身身体情况设置的有效运动定义参数，能避免无效运动数据对于运动数据统计所造成的影响，使对用户运动记录、监控和指导更加精确。本发明一方面，可以提高运动监督的力度和精细程度，从而加强运动健身效果。另一方面，还提高了运动健身的安全性，用户可以根据自身情况，在医生和/或专家的建议下，合理地设置相关参数，避免盲目运动导致运动损伤，可以有效避免盲目运动带来的危害。

Description

一种处方计步器及其系统、参数配置方法

技术领域

本发明涉及一种计步器装置，特别是一种处方计步器及其系统、参数配置方法。

背景技术

现如今，随着科学技术的日益进步和人们生活水平的不断提高，人们的生活方式发生了明显的变化，亚健康、心脑血管等慢性非传染性疾病已成为人类健康的主要威胁，最主要的体现是体力活动不足和营养过剩等方面，人们越发认识到加强体育锻炼、增加体力活动是增强体质、预防疾病、提高健康水平的最积极有效的方法。其中，越来越多的人们选择了健走运动，早在1992年世界卫生组织（WTO）就明确提出：世界上最好的运动就是健走。因而，近年来围绕健走运动的产品如雨后春笋一般不断涌现，尤其是计步器领域，更是五彩缤纷琳琅满目。

据调查，市面上的计步器功能最基本的有监测步数、距离、速度、能量消耗，还有一些扩展的功能，如：睡眠监测、运动提醒、心率监测等等。软件功能设置都是一定的，缺少灵活性，根本不依据用户的实际身体状况、真正需求、适宜情况等而灵活设变，且用户无法做到自定义软件功能，尤其在运动监督、健康改善过程中，计步器功能的灵活性、适应性差，不能根据不同人群、不同阶段、不同需求等情形的变化而变化。

发明内容

为解决上述问题，本发明的目的在于提供能根据用户自身条件自由设定运动参数、并给出运动处方建议的一种处方计步器及其系统、参数配置方法。

本发明解决其问题所采用的技术方案是：

一种处方计步器，包括：

传感器装置，用于监测用户运动数据和/或监测用户生命体征数据，并将监测的数据传输至控制处理器；

用户操作装置，与控制处理器连接，供用户进行操控计步器；

存储装置，与控制处理器连接，用于存储用户参数信息，用户设定和/或系统默认设定的运动参数数据，以及传感器的监测数据、统计数据和时间数据；

提示装置，与控制处理器连接，用于提示用户监测值情况、目标达成情况和计步器的状态情况；

计时器，与控制处理器连接，用于提供时钟功能和时间参数；

控制处理装置，用于进行计步器功能控制，控制处理装置根据用户设定的参数及传感器的监测数据对用户运动数据、生命体征数据进行分析统计，并根据分析统计结果通过提示装置向用户反馈监测情况、运动目标达成情况，所述用户设定的运动参数包括运动目标参数、有效运动定义参数和用户身体条件参数，所述运动参数可为系统默认参数设置和/或用户根据提示选择、自定义设置。

进一步，所述运动目标参数包括一个和/或一个以上的运动时间区间，每个运动时间区间对应设置有运动目标及在该时间区间内有判定是否符合目标条件的参数和/或阈值，当系统时间进入该运动时间区间时，控制处理装置根据该时间区间对应的目标条件达成定义参数和/或阈值统计运动数据，所述运动时间区间、该区间内的运动目标及在该区间内判定是否符合目标条件的参数和/或阈值可由用户选择和/或自由设置。

进一步，所述区间内的运动目标包括但不限于运动的时间、运动的持续时间、运动的距离、运动的步数、消耗卡路里、消耗脂肪量、心率值范围、步频快慢（即步速情况）、步幅大小的一种和/或多种的组合。

进一步，所述有效运动的判断参数包括但不限于血压、血糖、血氧、尿糖、步频（和/或步速）、心率和间断时间的一种和/或多种的组合。

进一步，还包括总运动目标，所述总运动目标为所有时间区间的总步数、总步行距离、总消耗卡路里、总消耗脂肪量、心率、步频、步幅的一种和/或多种组合。

进一步，当系统时间进入一个运动时间区间时，控制处理装置通过提示装置给予用于进入运动时间区间的提示，并通过提示装置向用户展示当前运动状态、监测结果和/或目标完成状态，当完成区间内的运动目标时，通过提示装置提示用户目标完成。

进一步，还包括通信装置，与控制处理装置连接，用于与终端设备、网络平台进行通信，所述控制处理装置通过通信装置将用户运动数据、监测结果、运动目标达成情况、用户身体条件参数传输至终端设备、网络平台，并通过终端设备、网络平台下载和/或配置计步器的参数数据。

所述传感器装置包括但不限于2D加速度传感器、3D加速度传感器、气压传感器、温度传感器、湿度传感器、光电传感器、声音传感器和心率传感器。

所述提示装置包括但不限于LED灯光显示装置、LCD/LED显示面板、蜂鸣器、蜂鸣片、语音提示电路及其它图形图像和文字提示。

所述通信装置包括但不限于USB通信接口、蓝牙通信模块、ANT+通信模块，所述通信装置可以输入数据，也可以输出数据。

一种应用上述处方计步器的计步器系统，包括处方计步器和网络平台，所述处方计步器与网络平台通信连接，所述处方计步器将用户运动数据、监测结果、运动目标达成情况、用户身体条件参数传输至网络平台，并可以通过网络平台下载和/或配置运动参数数据。

进一步，所述网络平台根据所上传的用户运动数据、监测结果、运动目标达成情况、用户身体条件给出相应的运动参数建议和/或自动调节处方计步器上的运动参数。

所述网络平台包括但不限于门户网站、手机、平板、PC电脑、服务器和/或其它终端。

进一步，所述网络平台根据用户身体条件参数给出处方运动参数设置建议。

进一步，所述网络平台根据所上传的用户运动数据、监测结果、运动目标达成情况、用户身体条件参数给出合适的运动参数建议和/或自动调节处方计步器上的运动参数。

进一步，还包括存储有用户生命体征监测数据、体检数据的健康信息数据库，所述健康信息数据库设置于网络平台中和/或网络平台通过互联网连接健康信息数据库获取用户的生命体征监测数据、体检数据，所述网络平台根据用户运动数据、生命体征监测数据、运动目标达成情况、用户身体条件及用户体检数据给出相应的运动参数建议和/或自动调节处方计步器上的运动参数。

一种上述处方计步器的参数配置方法，当处方计步器启动时，读取存储装置内系统默认配置的运动参数，用户可自由决定是否需要修改，若用户无需修改，则执行系统默认的运动参数，若用户修改参数，则保存并执行用户修改后的运动参数，所述运动参数包括运动目标参数、有效运动定义参数和用户身体条件参数。

进一步，当用户需要修改参数时，可选择通过用户操作装置修改配置计步器的运动参数和/或通过网络平台下载/配置运动参数，当用户通过网络平台下载/配置运动参数时，网络平台根据处方计步器上传的运动数据及其完成情况、监测数据、用户身体条件参数和/或读取用户保存在网络平台中的用户生命体征监测数据、用户体检数据，并对上述数据分析处理并给出运动处方参数设置建议，处方计步器根据用户选择的参数设置，执行运动监测。

进一步，在处方计步器的使用过程中，处方计步器根据所监测的数据的情况自动调整运动参数，和/或网络平台根据处方计步器所上传的监测结果、用户运动数据、运动目标达成情况、用户身体条件参数，结合平台存储的用户体检数据、生命体征监测数据、用户提供的身体情况数据进行分析并给出运动处方参数的配置建议，处方计步器将接收用户选择调整后的运动参数并根据配置的参数执行运动监测。

本发明的有益效果是：本发明采用的一种处方计步器及其系统、参数配置方法，用户可根据自身的喜好、需求灵活选择、便捷配置计步器的运动目标参数、有效运动定义参数和用户身体条件参数，让运动更好的被量化、精细化，从而可以更好的进行控制运动健身效果，本发明引入可让用户根据自身身体情况设置的有效运动定义参数，能避免无效运动数据对于运动数据统计所造成的影响，使对用户运动记录、监控和指导更加精确。本发明一方面，可以提高运动监督的力度和精细程度，从而加强运动健身效果。另一方面，还提高了运动健身的安全性，用户可以根据自身情况，在医生和/或专家的建议下，合理地设置相关参数，避免盲目运动导致运动损伤，可以有效避免运动带来的危害。

对于医疗方面来说，本发明提供了一种有效的运动量化手段，可用于督促和监测病人们、学生们、孩子们、一个国家和/或地区的群体们的运动情况，从而为研究运动与疾病防控、运动对于疾病的疗效、运动对于身心的改善等提供数据依据，本发明运动处方计步器，由于其极其宽广的运动强度范围，既可以支持监测睡眠活动和缓慢的步行活动，也可以支持爬楼梯、跑步等剧烈活动，可以支持很大范围的人群使用，在医院和/或者某些研究机构，甚至可以用来作为病人和/或用户的康复疗程中的运动量化设备，即使用该计步器开出一个个运动处方。

附图说明

下面结合附图和实例对本发明作进一步说明。

图1是本发明的整体系统原理框图；

图2是本发明的参数配置方法流程图；

图3至图7是本发明处方计步器的具体界面视图。

具体实施方式

现如今，随着科学技术的日益进步，人们对生活品质的追求越来越高，尤其对自身健康的关注程度更是追求极致，在运动健身方面，人们想要精确知道每一次的运动健身的成效及其详细的过程及情况，因而，运动监测方面的设备便开始大受欢迎，一款可以让用户根据自己不同时间的喜好和/或需求，能够灵活选择、配置仪器的相关参数的计步器，必定会受到运动健身爱好者的青睐和热捧。

参照图1所示，本发明的一种处方计步器, 包括用于对计步器功能进行控制的控制处理装置、传感器装置、用户操作装置、存储装置、提示装置、计时器和通信装置，所述传感器装置、用户操作装置、存储装置、提示装置、计时器和通信装置与控制处理装置连接。

其中，传感器装置用于监测用户运动数据和/或监测用户生命体征数据，并将监测的数据传输至控制处理器。所述传感器装置包括但不限于2D加速度传感器、3D加速度传感器、气压传感器、温度传感器、湿度传感器、光电传感器、声音传感器和心率传感器。

用户操作供用户进行操控计步器，包括设定计步器参数，切换计步器功能状态等的操作，所述用户操作装置包括但不限于按键、触摸屏、语音输入模块。

存储装置用于存储用户参数信息，用户设定和/或系统默认设定的运动参数数据，以及传感器的监测数据、统计数据和时间数据。

提示装置用于提示用户监测值情况、目标达成情况和计步器的状态情况。所述提示装置包括但不限于LED灯光显示装置、LCD/LED显示面板、蜂鸣器、蜂鸣片、语音提示电路及其它图形图像和文字提示

计时器用于提供时钟功能和时间参数，便于记录用户的运动时间、时间间隔和供控制处理装置判断当前是否进入运动时间区间。

通信装置用于与终端设备、网络平台进行通信，包括但不限于USB通信接口、蓝牙通信模块、ANT+通信模块，所述通信装置既可以输入数据，也可以输出数据。

在运动健身上面，人们不仅想要精确知道运动健身的效果，还迫切需要控制运动健身的效果，那么如何更好的加以控制，是一个很好的研究课题，运动处方计步器，就是要让运动更好的被量化、精细化，从而可以更好的进行控制运动健身效果。

本发明控制处理装置根据用户设定的参数及传感器的监测数据对用户运动数据、生命体征数据进行分析统计，并根据分析统计结果通过提示装置向用户反馈监测情况、运动目标达成情况，所述用户设定的运动参数包括运动目标参数、有效运动定义参数和用户身体条件参数，所述运动参数可为系统默认参数设置和/或用户根据提示选择、自定义设置。所述运动目标参数包括一个或一个以上的运动时间区间，每个运动时间区间对应设置有运动目标及在该时间区间内有判定是否符合目标条件的参数和/或阈值，当系统时间进入该运动时间区间时，控制处理装置根据该时间区间对应的目标条件达成定义参数和/或阈值统计运动数据，所述运动时间区间、该区间内的运动目标及在该区间内判定是否符合目标条件的参数和/或阈值可由用户选择和/或自由设置。其中所述有效运动的判断参数包括但不限于血氧、血糖、血压、尿糖、步频（步速）、心率和间断时间。实现了用户自定义运动目标，运动目标细化到走和/或跑的持续时间、记录步数、步速、步频、距离，甚至可以严格控制中途的间断时间，因为研究表明，有氧运动需要持续一定的时长才能达到消耗脂肪等所想要达到的效果。普通计步器在到达用户手中后，在运动强度、运动时间和运动效果上面，并不考虑灵活的、便捷的、因人而异的进行参数调整和设置，而本发明中的有效运动定义参数可根据用户自身的身体条件量身定做。不仅可以自定义运动提醒、运动目标、运动目标数量、运动强度、运动时间、运动允许的最大间断时间，甚至可以自定义有效运动心率、有效运动血氧饱和度等等参数。这样用户就可以根据自身喜好和需求进行参数定义，一方面可以提高运动监督的力度和精细程度，从而加强运动健身的效果。另一方面，还提高了运动健身的安全性，用户可以根据自身情况，在医生和/或者专家的建议下，合理地设置相关参数，避免盲目运动导致运动损伤，可以有效避免运动带来的危害。

对于医疗方面来说，本发明提供了一种有效的运动量化手段，可用于督促和监测病人们、学生们、孩子们、一个国家和/或地区的群体们的运动情况，从而为研究运动与疾病防控、运动对于疾病的疗效、运动对于身心的改善等提供数据依据，本发明运动处方计步器，由于其极其宽广的运动强度范围，既可以支持监测睡眠活动和缓慢的步行活动，也可以支持爬楼梯、跑步等剧烈活动，可以支持很大范围的人群使用，在医院和/或者某些研究机构，甚至可以用来作为病人和/或用户的康复疗程中的运动量化设备，即使用该计步器开出一个个运动处方。

所述区间内的运动目标包括但不限于运动的时间、运动的持续时间、运动的距离、运动的步数、消耗卡路里数、消耗脂肪量、心率值范围、步频快慢（步速情况）、步幅大小的一种和/或多种组合。除了设置阶段性的运动区间目标外，本发明还包括总运动目标，所述总运动目标为所有时间区间的总步数、总步行距离、总消耗卡路里、总消耗脂肪量、心率、步频、步幅的一种和/或多种组合。

具体地，当系统时间进入一个运动时间区间时，控制处理装置通过提示装置给予用于进入运动时间区间的提示，并通过提示装置向用户展示当前运动状态、监测结果和/或目标完成状态，当完成区间内的运动目标时，通过提示装置提示用户完成目标。

本发明处方计步器通过通信装置与网络平台进行通信，将用户运动数据、监测结果、运动目标达成情况、用户身体条件参数传输至其他终端设备、网络平台，并通过其他终端设备、网络平台下载和/或配置计步器的参数数据。因此用户可通过其他终端设备、网络平台选择并下载适合自己的运动参数，其他终端设备、网络平台也可根据处方计步器上传的数据给出为用户量身定做的运动参数供用户下载到处方计步器中进行配置。

一种应用上述处方计步器的计步器系统，包括处方计步器和网络平台，所述处方计步器与网络平台通信连接，所述处方计步器将用户运动数据、监测结果、运动目标达成情况、用户身体条件参数传输至网络平台，并可以通过网络平台下载和/或配置运动参数数据。

其中网络平台包括但不限于门户网站、手机、平板、PC电脑、服务器和/或其它终端。

用户可通过该网络平台下载适合自己的运动参数配置方案模版，并在所选择模版的基础上参照提示对运动参数进行修改/设置，实现了运动方案的个性化选择。而且所述网络平台可根据处方计步器发送的用户身体条件参数自动给出处方运动参数建议，为用户量身定做运动方案，对于初次使用的用户来说具有良好的引导，大大降低了用户使用的盲目性和难度。

并且，所述网络平台根据所上传的用户运动数据、监测结果、运动目标达成情况、用户身体条件给出合适的运动参数建议和/或自动调节处方计步器上的运动参数，建立起运动-反馈-调整机制，提高了用户的使用积极性，及时对用户的运动情况进行跟踪。

而用户随时都可以在网络平台中进行运动参数的上传、定义、设置、下载。

进一步地，还包括存储有用户生命体征监测数据、体检数据的健康信息数据库，所述健康信息数据库设置于网络平台中和/或网络平台通过互联网连接健康信息数据库获取用户的生命体征监测数据、体检数据，所述网络平台根据户运动数据、生命体征监测数据、运动目标达成情况、用户身体条件及用户体检数据给出相应的运动参数建议和/或自动调节处方计步器上的运动参数。

参照图2所示，一种上述处方计步器的参数配置方法，当处方计步器启动时，读取存储装置内系统默认配置的运动参数，用户可自由决定是否需要修改，若用户无需修改，则执行系统默认的运动参数，若用户修改参数，则保存并执行用户修改后的运动参数，所述运动参数包括运动目标参数、有效运动定义参数和用户身体条件参数。

其中运动目标参数包括一个或一个以上的运动时间区间，每个运动时间区间对应设置有运动目标及在该时间区间内有判定是否符合目标条件的参数和/或阈值，当系统时间进入该运动时间区间时，控制处理装置根据该时间区间对应的目标条件达成定义参数和/或阈值统计运动数据，所述运动时间区间、该区间内的运动目标及在该区间内判定是否符合目标条件的参数和/或阈值可由用户选择和/或自由设置。所述区间内的运动目标包括但不限于运动的时间、运动的持续时间、运动的距离、运动的步数、消耗卡路里数、消耗脂肪量、心率值范围、步频快慢（即步速情况）、步幅大小的一种和/或多种组合。所述有效运动的判断参数包括但不限于血氧、血糖、血压、尿糖、步频、心率和间断时间。还包括总运动目标，所述总运动目标为所有时间区间的总步数、总步行距离、总消耗卡路里数、总消耗脂肪量、心率、步频、步幅的一种和/或多种组合。

当用户需要修改参数时，可选择通过用户操作装置修改配置计步器的运动参数和/或通过网络平台下载/配置运动参数，当用户通过网络平台下载/配置运动参数时，网络平台根据处方计步器上传的运动数据及其完成情况、监测数据、用户身体条件参数和/或读取用户保存在网络平台中的用户生命体征监测数据、用户体检数据，并对上述数据分析处理并给出运动处方参数设置建议，处方计步器根据用户选择的参数设置，执行运动监测。

进一步，在处方计步器的使用过程中，处方计步器根据所监测的数据的情况自动调整运动参数，和/或网络平台根据处方计步器所上传的监测结果、用户运动数据、运动目标达成情况、用户身体条件参数，结合平台存储的用户体检数据、生命体征监测数据、用户提供的身体情况数据进行分析并给出运动处方参数的配置建议，处方计步器将接收用户选择调整后的运动参数并根据配置的参数执行运动监测。

以下为本发明处方计步器的具体使用说明：

当用户使用本发明处方计步器时，首先通过网络平台进行注册绑定，并完善用户的资料，所述资料可为用户提供的身体条件参数，也可为用户存储在健康信息数据库内的体检数据，网络平台然后根据用户的信息为用户提供一个和/或者多个运动参数配置方案，用户把计步器连接网络平台，即可以选择下载其中的一个和/或者多个运动处方，如果用户觉得系统建议的运动处方与自身不适宜，也可以自己进行定义。

其中上述的运动参数配置方案包括：需要完成的任务数，例如一天定义3个时间区间任务，第一个运动时间区间设置在早上6：00~9:00间，目标为持续20分钟，步频在100~150步/分之间，心率须在100~120次/分的健走运动。第二个运动时间区间设置在下午15:00~18:00，允许过程中有间断且不超过30秒、计时30分钟、步频在110~150步/分之间、心率须在130~140次/分的健走运动。第三个运动时间区间设置在晚上20:00~22:00，允许过程中有间断且不超过10秒、计时30分钟、步频在120~160步/分之间、心率须在 150~160次/分的健走运动。甚至还可以对3个任务的总步数、步行距离、消耗卡路里、消耗脂肪量等等做出要求，如三个任务的总步数必须达到10000步、步行距离15KM、消耗卡路里600Kcal等等。

一个运动处方可由一个或多个处方任务组成，处方任务包含处方时间区间限定、处方任务数量、任务速度、任务持续时间、任务允许中断时间和任务心率要求，如下表所示：

序号	运动处方要素	取值范围
			1	处方时间区间限定	5:00-24:00
2	处方任务数量	1个-5个
			3	任务速度	80步/分-200步/分
4	任务持续时间	10分钟-60分钟
			5	任务允许中断时间	30秒-180秒
6	任务心率要求	40次/分-250次/分

表一  运动处方要素表

根据上表所示的处方组成要素可以得出如下表所举例的具体运动处方：

               表二   运动处方具体表格

参照图3所示，为本发明处方计步器的执行界面示意图，包括：当前任务序号S1、当前的即时步速S2、当前任务剩余时间/下一目标任务开始时间S3和任务完成进度条S4，其中：

当前任务序号S1：是指当前需要执行的任务序号，即一天任务中，每一个任务当前状态时，显示对应的任务序号，2位数字位。例如一天的任务有三个，序号分别是“1”、“2”、“3”，则在对应的数字位上，显示当前任务的序号“1”、“2”、“3”或者“01”、“02”、“03”。

当前任务剩余时间S3：是指“任务持续时间”的倒计时，从用户开始执行任务，按达标的要求开始倒计时，直至任务完成。

在任务实施过程中，可以加入一些人性化考虑，如：若用户在完成单个处方任务的过程中，持续时间未达到本次任务的80%（＜80%），停顿间隔超过30秒（时间为可设），则此任务重新开始；若持续时间超过本次任务的80%（≥80%），就不再有停顿时间限制（即任务不会被重新开始），而是继续为其累计，直至此次任务完成。

例如单个处方任务是“以最低100步/分的速度健走10分钟”，任务持续时间显示为10分钟，显示时间从10分钟开始倒计时，递减用户完成任务达标时间，显示剩余需要完成的时间，直至归零。若用户在完成此次10分钟的任务过程中，未达到本次任务10分钟的80%即8分钟（＜8分钟），停顿30秒（时间依据设定值）以上，则时间显示回“10分钟”重新开始。若用户在完成此次10分钟的任务过程中，超过本次任务10分钟的80%即8分钟（≥8分钟），就不再有停顿时间限制（即任务不会被重新开始），而是继续为其累计，直至此次任务完成。

任务完成归零后，显示下一个任务的任务持续时间。依次类推，直至今日任务完成。

任务完成进度条S4由8小格和一个星星组成，从下至上，每1小格代表一个任务，与每天从早到晚的任务一一对应。即第一小格对应任务1，第二小格对应任务2，依次类推。用户完成一个任务，则对应的小格亮起，若用户未完成任务，对应小格为空，用户全部完成，星星亮起。实际应用中，任务数有时小于进度条小格数，例如任务可能为3个，完成任务1和任务2时，对应的任务小格亮起，完成最后的任务3，即任务全部完成时，其他小格和星星亮起。

    当用户即时速度符合任务速度时，即时速度数字开始闪烁，提示用户目前进行的运动是有效运动。超出任务速度时，停止闪烁，同时用户任务时间不被减少。例如任务速度是90步/分~150步/分，当90步/分≤即时速度≤150步/分时，即时速度数字开始闪烁，否则则停止闪烁。

当有任务时，任务界面的时间显示并开始闪烁（屏幕未启用时不闪烁），提示用户任务需要开始。用户开始健走后，时间数字持续闪烁，直至任务完成，进入下一个目标状态。进入下一目标时，与上一目标呈现状态相同。

参照图4所示，当处方任务全部完成后，运动处方执行界面展示信息发生变化，即时步速S2切换成处方完成总步数S5或处方完成平均步速S7，当前任务剩余时间/下一目标任务开始时间S3切换成处方完成总时长S6。其中处方完成总步数S5或处方完成平均步速S7交替展示，如每3秒进行切换。

在处方任务执行界面按“切替”键，可以查看每个任务的详情和实际完成情况，展示顺序依次为： 任务1、2、3等处方任务的详情界面->任务1、2、3等处方任务的实际完成情况界面->处方计步器执行界面。

参照图6所示，为任务详情界面，包括当前任务序号S1、任务目标速度S8、任务目标完成情况S9、任务目标持续时间S10，当按下“切替”键时，任务详情界面切换成如图7所示的任务实际完成情况界面，所述任务目标速度S8切换成任务实际完成平均步速S11，任务目标完成情况S9切换成任务实际完成情况S12，任务目标持续时间S10切换成任务实际完成时长S13。

每个任务到达时间时，处方计步器均会做出提示，完成过程中也有步频显示、任务完成与否也有清晰的展现。完成情况在计步器上可以查询，如果每天的数据都上传保存到网络平台上，还可以在网络平台上展现和管理。

网络平台也可以根据计步器任务的完成情况、用户的体重等指标情况自动调整以上各个参数值。如：系统监测发现用户上传的体重值没有降低，反而上升了，便自动智能提醒用户是否需要加强运动处方，并给用户推荐强度大一点的运动处方，同时建议控制饮食等等。

以上所述，只是本发明的较佳实施例而已，本发明并不局限于上述实施方式，只要其以相同的手段达到本发明的技术效果，都应属于本发明的保护范围。

Claims (10)

1.一种处方计步器，其特征在于：包括：

传感器装置，用于监测用户运动数据和/或监测用户生命体征数据，并将监测的数据传输至控制处理器；

用户操作装置，与控制处理器连接，供用户进行操控计步器；

存储装置，与控制处理器连接，用于存储用户参数信息，用户设定和/或系统默认设定的运动参数数据，以及传感器的监测数据、统计数据和时间数据；

提示装置，与控制处理器连接，用于提示用户监测值情况、目标达成情况和计步器的状态情况；

计时器，与控制处理器连接，用于提供时钟功能和时间参数；

控制处理装置，用于进行计步器功能控制，控制处理装置根据用户设定的参数及传感器的监测数据对用户运动数据、生命体征数据进行分析统计，并根据分析统计结果通过提示装置向用户反馈监测情况、运动目标达成情况，所述用户设定的运动参数包括运动目标参数、有效运动定义参数和用户身体条件参数，所述运动参数可为系统默认参数设置和/或用户根据提示选择、自定义设置。

2.根据权利要求1所述的一种处方计步器，其特征在于：所述运动目标参数包括一个或一个以上的运动时间区间，每个运动时间区间对应设置有运动目标及在该时间区间内有判定是否符合目标条件的参数和/或阈值，当系统时间进入该运动时间区间时，控制处理装置根据该时间区间对应的目标条件达成定义参数和/或阈值统计运动数据，所述运动时间区间、该区间内的运动目标及在该区间内判定是否符合目标条件的参数和/或阈值可由用户选择和/或自由设置。

3.根据权利要求2所述的一种处方计步器，其特征在于：当系统时间进入一个运动时间区间时，控制处理装置通过提示装置给予用于进入运动时间区间的提示，并通过提示装置向用户展示当前运动状态、监测结果和/或目标完成状态，当完成区间内的运动目标时，通过提示装置提示用户完成目标。

4.根据权利要求1所述的一种处方计步器,其特征在于: 还包括，

通信装置，与控制处理装置连接，用于与终端设备、网络平台进行通信，所述控制处理装置通过通信装置将用户运动数据、监测结果、运动目标达成情况、用户身体条件参数传输至终端设备、网络平台，并通过终端设备、网络平台下载和/或配置计步器的参数数据。

5.一种应用权利要求1至4任一所述处方计步器的计步器系统，其特征在于：包括处方计步器和网络平台，所述处方计步器与网络平台通信连接，所述处方计步器将用户运动数据、监测结果、运动目标达成情况、用户身体条件参数传输至网络平台，并可以通过网络平台下载和/或配置运动参数数据。

6.根据权利要求5所述的一种计步器系统，其特征在于：所述网络平台根据所上传的用户运动数据、监测结果、运动目标达成情况、用户身体条件给出相应的运动参数建议和/或自动调节处方计步器上的运动参数。

7.根据权利要求5所述的一种计步器系统，其特征在于：还包括存储有用户生命体征监测数据、体检数据的健康信息数据库，所述健康信息数据库设置于网络平台中和/或网络平台通过互联网连接健康信息数据库获取用户的生命体征监测数据、体检数据，所述网络平台根据用户运动数据、生命体征监测数据、运动目标达成情况、用户身体条件及用户体检数据给出相应的运动参数建议和/或自动调节处方计步器上的运动参数。

8.一种权利要求1至7任一所述处方计步器的参数配置方法，其特征在于：当处方计步器启动时，读取存储装置内系统默认配置的运动参数，用户可自由决定是否需要修改，若用户无需修改，则执行系统默认的运动参数，若用户修改参数，则保存并执行用户修改后的运动参数，所述运动参数包括运动目标参数、有效运动定义参数和用户身体条件参数。

9.根据权利要求8所述的处方计步器的参数配置方法，其特征在于：当用户需要修改参数时，可选择通过用户操作装置修改配置计步器的运动参数和/或通过网络平台下载/配置运动参数，当用户通过网络平台下载/配置运动参数时，网络平台根据处方计步器上传的运动数据及其完成情况、监测数据、用户身体条件参数和/或读取用户保存在网络平台中的用户生命体征监测数据、用户体检数据，并对上述数据分析处理并给出运动处方参数设置建议，处方计步器根据用户选择的参数设置，执行运动监测。

10.根据权利要求9所述的处方计步器的参数配置方法，其特征在于：在处方计步器的使用过程中，处方计步器根据所监测的数据的情况自动调整运动参数，和/或网络平台根据处方计步器所上传的监测结果、用户运动数据、运动目标达成情况、用户身体条件参数，结合平台存储的用户体检数据、生命体征监测数据、用户提供的身体情况数据进行分析并给出运动处方参数的配置建议，处方计步器将接收用户选择调整后的运动参数并根据配置的参数执行运动监测。