CN104587659A - 一种翻腾专项训练器 - Google Patents

Abstract

本发明涉及一种翻腾专项训练器，其特征在于：包括底板（1），在底板（1）上对称设置两个支撑座（2），每个支撑座（2）上均设有一个支撑杆（3），在两个支撑杆（3）之间转动连接一个滚筒（5），滚筒（5）的外侧包裹弹性裹垫（6）。本发明的优点：本装置结构简单，使用方便，快速有效的提高运动员翻腾训练强度和训练难度。

Description

一种翻腾专项训练器

技术领域

本发明涉及一种运动员训练器械，特别涉及一种翻腾专项训练器。

背景技术

翻腾是技巧啦啦操、乃至体操等众多体育运动项目和戏剧、艺术表演中常见的一种技巧，它特指用手支撑于地面或器械上，人体径倒立，然后在手推撑的同时翻转的动作。按翻转的方向，分向前、向后、向侧手翻三种；按身体的弯曲程度又分为直体翻和团身翻；按身体在翻腾中变向再分为直体加转体，按翻腾起始点又分为空中翻腾和地面翻腾，按翻腾中手的支撑作用大小再细分为双手翻、单手翻、空手翻等。

因此，翻腾是一种难度较大的运动，需要进行长期和复杂的训练。在翻腾中，人体控制力和方向感会在瞬间减弱，存在一定的危险。所以初学翻腾的训练者，须在教练或老师的正确指导下进行，在人体保护下进行。

目前国内外，均未发现有专门针对翻腾进行专向训练的器械。

传统的翻腾训练方法主要是二种：

人工辅助练习。完全借助于教练员的个人经验，主要通过跑步、压腿和踢腿等热身训练，依托手托或人体保护，进而由自己或在教练的帮助指导下，进行翻腾训练。

替代器械辅助练习。借助于固定的木马，在教练的帮助和人体保护下，进行翻腾训练，对高难动作在蹦床上辅助练习。

这两种传统训练的缺点：

一是都必须在人体的保护下进行，离开人体的保护训练将变得不安全；二是由于使用教练员的双手帮助练习缺少固定的翻腾高度（高低不均衡）、而木马缺少动态的翻腾感觉，所以两种练习，整体还要信靠重复练习来学习和掌握技巧，特别是发育趋于结束的青少年来说，由于个头较高大，关节和肌肉已经变性僵硬、腰腹部柔韧性较差的运动员，训练过程相对需要更长的时间；三是由于缺少专向训练器械，存在诸多不安全的因素，稍有不慎即会造成闪失，特别是颈椎和手腕部的损害最大，小失误往往带来一段时间的心理阴影连锁反应，加重了练习的负担与难度，有的运动伤害甚至从此让运动员丧失运动能力。

发明内容

本发明的目的是为了解决在翻腾训练中没有训练器械，以及传统训练方法缺少保护，缺少空翻高度的问题而给运动员造成身体伤害等缺点，而提出的一种翻腾专项训练器。

为了实现上述目的，本发明采用了如下技术方案：

一种翻腾专项训练器，其特征在于：包括底板，在底板上对称设置两个支撑座，每个支撑座上均设有一个支撑杆，在两个支撑杆之间转动连接一个滚筒，滚筒的外侧包裹弹性裹垫。

在上述技术方案的基础上，可以有以下进一步的技术方案：

在所述滚筒的一端配合连接一个转向调节装置，转向调节装置配合与所述支撑杆配合连接。

所述转向调节装置优选为棘轮和棘爪。

每个所述支撑杆均为中空杆，每个所述支撑杆上均套接一个升降杆，在每个所述升降杆上均设有一个阶通孔，其中一个升降杆通过一个升降件升降配合套接在对应的支撑杆内，在一端的所述支撑杆上活动配合连接一个调节手柄，调节手柄与所述升降件调节配合连接，在每个所述支撑杆均设有一个锁紧螺钉，每个所述支撑杆均一个通过锁紧螺钉与对应的升降杆锁紧配合连接，在所述滚筒的两端轴心处均设有一个转轴，每个转轴均滚动配合在对应的台阶通孔内，一端转轴与所述棘轮固定配合连接，所述棘爪配合连接在棘轮对应侧的所述台阶通孔的台阶上，并与棘轮单项定位配合。。

所述升降件优选为齿轮和齿条，或为小微伺服电机和调节螺杆等传动机构。

底座为≥30kg重的实心板，以保证不因器械训练时翻倒而误伤运动员；

滚筒高度调节优选为齿轮齿条或为小微伺服电机+调节螺杆等，伺股电机置于滚动内部，调节螺杆置于滚向两侧；

滚筒的内侧为钢板框架材料，直径0.3米，宽度为1米，空心结构，外保护层设计为5层高回弹强度XPE发泡材料包裹，磨损后可换；

前地面保护软垫为20×200×200公分厚的高密度海绵垫，连同滚马支架全铺。

在训练时，运动员可依据自己身高，在控制板上将滚马定置对应的高度位置；运动员根据所要练习的内容，在控制板上将滚马定制单一向前或向后滚动，在翻腾高度或动作不完全到位时，因滚筒的保护和向前滚动而自动帮助完成动作，同时以保证不逆滚而带来的运动伤害；热身后，走上训练器械跑道，进行空翻练习。具体的训练要求为：

本发明的有益效果：本装置结构简单，使用方便，在空翻专项训练中填补这一专项训练器械的空白。

1、可以有效地利用器械的高度，保证运动员在早期训练时，在翻腾高度不足时有器械的垫托帮助训练，同时可以伴随训练的熟练程度不断向上调节高度，以提高翻腾的高度；不断向下调节高度，最终完全甩掉器械的垫托。

2、可以有效的利用器械的单一方向滚动，保证运动员翻腾动作不到位时，滚筒的向前滚动自然帮助向前旋转身体而完成动作；同时在达到一定的训练水平后，可以逆向或自由调节滚筒的旋转方向，增加翻腾训练的难度。

3、根据训练大纲要求，除进行向前翻腾的训练，还可进行向后翻腾的训练。

附图说明

图1是本发明的基本结构示意图；

图2是本发明带升降机构的结构示意图；

图3是传动局部结构示意图。

具体实施方式

如图1和图2和图3所示，本发明提供的一种翻腾专项训练器，其特征在于：包括底板1，在底板1上铺垫一层柔性保护弹垫10，在底板1上对称设置两个支撑座2，每个支撑座2上均通过一个升降件9配合连接一个高度能调节的支撑杆3，每个支撑杆3均为中空杆，所述支撑杆3的两对称内侧壁上均设有一个滑轨3a，每个所述支撑杆3上均套接一个升降杆4，升降杆4的左右两侧均设有一个滑槽4c，滑槽4c与所述滑轨3a滑动配合连接，在升降杆4的前后两侧均设有一个让位槽4a，所述升降杆4的上侧设有台阶通孔4a。在两个支撑杆3之间滚动连接一个滚筒5，滚筒5的外侧包裹弹性裹垫6，在一端的支撑座2与滚筒5之间配合连接一个转向调节装置8，所述转向调节装置8优选为棘轮8a和棘爪8b，或为小微伺服电机和调节螺杆等传动机构，在设有转向调节装置8一端的所述支撑杆3上活动配合连接一个调节手柄11，调节手柄11与所述升降件9调节配合连接，在每个所述支撑杆3均设有一个锁紧螺钉12，每个所述支撑杆3均一个通过锁紧螺钉12与对应的升降杆4锁紧配合连接。

所述滚筒5的两端轴心处均设有一个转轴7，每个转轴7均滚动配合在所述台阶通孔4a内，一端转轴7与所述棘轮固定配合连接，所述棘爪配合连接在所述台阶通孔4a的台阶上，并与棘轮单项定位配合。

所述升降件9优选为齿轮9a和齿条9b，或为小微伺服电机和调节螺杆等传动机构。

本发明并不限于上述实施方式，采用与本发明上述实施方法例相同或近似的结构，而得到的其他结构设计，均在本发明的保护范围之内。

Claims (5)

1.一种翻腾专项训练器，其特征在于：包括底板（1），在底板（1）上对称设置两个支撑座（2），每个支撑座（2）上均设有一个支撑杆（3），在两个支撑杆（3）之间转动连接一个滚筒（5），滚筒（5）的外侧包裹弹性裹垫（6）。

2.根据权利要求1所述的一种翻腾专项训练器，其特征在于：在所述滚筒（5）的一端配合连接一个转向调节装置（8），转向调节装置（8）与所述支撑杆（3）配合连接。

3.根据权利要求2所述的一种翻腾专项训练器，其特征在于：所述转向调节装置（8）优选为棘轮（8a）和棘爪（8b）。

4.根据权利要求3所述的一种翻腾专项训练器，其特征在于：每个所述支撑杆（3）均为中空杆，每个所述支撑杆（3）上均套接一个升降杆（4），在每个所述升降杆（4）上均设有一个阶通孔（4a），其中一个升降杆（4）通过一个升降件（9）升降配合套接在对应的支撑杆（3）内，在一端的所述支撑杆（3）上活动配合连接一个调节手柄（11），调节手柄（11）与所述升降件（9）调节配合连接，在每个所述支撑杆（3）均设有一个锁紧螺钉（12），每个所述支撑杆（3）均一个通过锁紧螺钉（12）与对应的升降杆（4）锁紧配合连接，在所述滚筒（5）的两端轴心处均设有一个转轴（7），每个转轴（7）均滚动配合在对应的台阶通孔（4a）内，一端转轴（7）与所述棘轮固定配合连接，所述棘爪配合连接在棘轮对应侧的所述台阶通孔（4a）的台阶上，并与棘轮单项定位配合。

5.根据权利要求4所述的一种翻腾专项训练器，其特征在于：所述升降件（9）优选为齿轮（9a）和齿条（9b），或为小微伺服电机和调节螺杆等传动机构。