CN204601553U - 一种翻腾专项训练器 - Google Patents
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Abstract
本实用新型涉及一种翻腾专项训练器,其特征在于:包括底板(1),在底板(1)上对称设置两个支撑座(2),每个支撑座(2)上均设有一个支撑杆(3),在两个支撑杆(3)之间转动连接一个滚筒(5),滚筒(5)的外侧包裹弹性裹垫(6)。本实用新型的优点:本装置结构简单,使用方便,快速有效的提高运动员翻腾训练强度和训练难度。
Description
技术领域
本实用新型涉及一种运动员训练器械,特别涉及一种翻腾专项训练器。
背景技术
翻腾是技巧啦啦操、乃至体操等众多体育运动项目和戏剧、艺术表演中常见的一种技巧,它特指用手支撑于地面或器械上,人体径倒立,然后在手推撑的同时翻转的动作。按翻转的方向,分向前、向后、向侧手翻三种;按身体的弯曲程度又分为直体翻和团身翻;按身体在翻腾中变向再分为直体加转体,按翻腾起始点又分为空中翻腾和地面翻腾,按翻腾中手的支撑作用大小再细分为双手翻、单手翻、空手翻等。
因此,翻腾是一种难度较大的运动,需要进行长期和复杂的训练。在翻腾中,人体控制力和方向感会在瞬间减弱,存在一定的危险。所以初学翻腾的训练者,须在教练或老师的正确指导下进行,在人体保护下进行。
目前国内外,均未发现有专门针对翻腾进行专向训练的器械。
传统的翻腾训练方法主要是二种:
人工辅助练习。完全借助于教练员的个人经验,主要通过跑步、压腿和踢腿等热身训练,依托手托或人体保护,进而由自己或在教练的帮助指导下,进行翻腾训练。
替代器械辅助练习。借助于固定的木马,在教练的帮助和人体保护下,进行翻腾训练,对高难动作在蹦床上辅助练习。
这两种传统训练的缺点:
一是都必须在人体的保护下进行,离开人体的保护训练将变得不安全;二是由于使用教练员的双手帮助练习缺少固定的翻腾高度(高低不均衡)、而木马缺少动态的翻腾感觉,所以两种练习,整体还要信靠重复练习来学习和掌握技巧,特别是发育趋于结束的青少年来说,由于个头较高大,关节和肌肉已经变性僵硬、腰腹部柔韧性较差的运动员,训练过程相对需要更长的时间;三是由于缺少专向训练器械,存在诸多不安全的因素,稍有不慎即会造成闪失,特别是颈椎和手腕部的损害最大,小失误往往带来一段时间的心理阴影连锁反应,加重了练习的负担与难度,有的运动伤害甚至从此让运动员丧失运动能力。
实用新型内容
本实用新型的目的是为了解决在翻腾训练中没有训练器械,以及传统训练方法缺少保护,缺少空翻高度的问题而给运动员造成身体伤害等缺点,而提出的一种翻腾专项训练器。
为了实现上述目的,本实用新型采用了如下技术方案:
一种翻腾专项训练器,其特征在于:包括底板,在底板上对称设置两个支撑座,每个支撑座上均设有一个支撑杆,在两个支撑杆之间转动连接一个滚筒,滚筒的外侧包裹弹性裹垫。
在上述技术方案的基础上,可以有以下进一步的技术方案:
在所述滚筒的一端配合连接一个转向调节装置,转向调节装置配合与所述支撑杆配合连接。
所述转向调节装置优选为棘轮和棘爪。
每个所述支撑杆均为中空杆,每个所述支撑杆上均套接一个升降杆,在每个所述升降杆上均设有一个阶通孔,其中一个升降杆通过一个升降件升降配合套接在对应的支撑杆内,在一端的所述支撑杆上活动配合连接一个调节手柄,调节手柄与所述升降件调节配合连接,在每个所述支撑杆均设有一个锁紧螺钉,每个所述支撑杆均一个通过锁紧螺钉与对应的升降杆锁紧配合连接,在所述滚筒的两端轴心处均设有一个转轴,每个转轴均滚动配合在对应的台阶通孔内,一端转轴与所述棘轮固定配合连接,所述棘爪配合连接在棘轮对应侧的所述台阶通孔的台阶上,并与棘轮单项定位配合。。
所述升降件优选为齿轮和齿条,或为小微伺服电机和调节螺杆等传动机构。
底座为≥30kg重的实心板,以保证不因器械训练时翻倒而误伤运动员;
滚筒高度调节优选为齿轮齿条或为小微伺服电机+调节螺杆等,伺股电机置于滚动内部,调节螺杆置于滚向两侧;
滚筒的内侧为钢板框架材料,直径0.3米,宽度为1米,空心结构,外保护层设计为5层高回弹强度XPE发泡材料包裹,磨损后可换;
前地面保护软垫为20×200×200公分厚的高密度海绵垫,连同滚马支架全铺。
在训练时,运动员可依据自己身高,在控制板上将滚马定置对应的高度位置;运动员根据所要练习的内容,在控制板上将滚马定制单一向前或向后滚动,在翻腾高度或动作不完全到位时,因滚筒的保护和向前滚动而自动帮助完成动作,同时以保证不逆滚而带来的运动伤害;热身后,走上训练器械跑道,进行空翻练习。具体的训练要求为:
本实用新型的有益效果:本装置结构简单,使用方便,在空翻专项训练中填补这一专项训练器械的空白。
1、可以有效地利用器械的高度,保证运动员在早期训练时,在翻腾高度不足时有器械的垫托帮助训练,同时可以伴随训练的熟练程度不断向上调节高度,以提高翻腾的高度;不断向下调节高度,最终完全甩掉器械的垫托。
2、可以有效的利用器械的单一方向滚动,保证运动员翻腾动作不到位时,滚筒的向前滚动自然帮助向前旋转身体而完成动作;同时在达到一定的训练水平后,可以逆向或自由调节滚筒的旋转方向,增加翻腾训练的难度。
3、根据训练大纲要求,除进行向前翻腾的训练,还可进行向后翻腾的训练。
附图说明
图1是本实用新型的基本结构示意图;
图2是本实用新型带升降机构的结构示意图;
图3是传动局部结构示意图。
具体实施方式
如图1和图2和图3所示,本实用新型提供的一种翻腾专项训练器,其特征在于:包括底板1,在底板1上铺垫一层柔性保护弹垫10,在底板1上对称设置两个支撑座2,每个支撑座2上均通过一个升降件9配合连接一个高度能调节的支撑杆3,每个支撑杆3均为中空杆,所述支撑杆3的两对称内侧壁上均设有一个滑轨3a,每个所述支撑杆3上均套接一个升降杆4,升降杆4的左右两侧均设有一个滑槽4c,滑槽4c与所述滑轨3a滑动配合连接,在升降杆4的前后两侧均设有一个让位槽4a,所述升降杆4的上侧设有台阶通孔4a。在两个支撑杆3之间滚动连接一个滚筒5,滚筒5的外侧包裹弹性裹垫6,在一端的支撑座2与滚筒5之间配合连接一个转向调节装置8,所述转向调节装置8优选为棘轮8a和棘爪8b,或为小微伺服电机和调节螺杆等传动机构,在设有转向调节装置8一端的所述支撑杆3上活动配合连接一个调节手柄11,调节手柄11与所述升降件9调节配合连接,在每个所述支撑杆3均设有一个锁紧螺钉12,每个所述支撑杆3均一个通过锁紧螺钉12与对应的升降杆4锁紧配合连接。
所述滚筒5的两端轴心处均设有一个转轴7,每个转轴7均滚动配合在所述台阶通孔4a内,一端转轴7与所述棘轮固定配合连接,所述棘爪配合连接在所述台阶通孔4a的台阶上,并与棘轮单项定位配合。
所述升降件9优选为齿轮9a和齿条9b,或为小微伺服电机和调节螺杆等传动机构。
本实用新型并不限于上述实施方式,采用与本实用新型上述实施方法例相同或近似的结构,而得到的其他结构设计,均在本实用新型的保护范围之内。
Claims (5)
1.一种翻腾专项训练器,其特征在于:包括底板(1),在底板(1)上对称设置两个支撑座(2),每个支撑座(2)上均设有一个支撑杆(3),在两个支撑杆(3)之间转动连接一个滚筒(5),滚筒(5)的外侧包裹弹性裹垫(6)。
2.根据权利要求1所述的一种翻腾专项训练器,其特征在于:在所述滚筒(5)的一端配合连接一个转向调节装置(8),转向调节装置(8)与所述支撑杆(3)配合连接。
3.根据权利要求2所述的一种翻腾专项训练器,其特征在于:所述转向调节装置(8)优选为棘轮(8a)和棘爪(8b)。
4.根据权利要求3所述的一种翻腾专项训练器,其特征在于:每个所述支撑杆(3)均为中空杆,每个所述支撑杆(3)上均套接一个升降杆(4),在每个所述升降杆(4)上均设有一个阶通孔(4a),其中一个升降杆(4)通过一个升降件(9)升降配合套接在对应的支撑杆(3)内,在一端的所述支撑杆(3)上活动配合连接一个调节手柄(11),调节手柄(11)与所述升降件(9)调节配合连接,在每个所述支撑杆(3)均设有一个锁紧螺钉(12),每个所述支撑杆(3)均一个通过锁紧螺钉(12)与对应的升降杆(4)锁紧配合连接,在所述滚筒(5)的两端轴心处均设有一个转轴(7),每个转轴(7)均滚动配合在对应的台阶通孔(4a)内,一端转轴(7)与所述棘轮固定配合连接,所述棘爪配合连接在棘轮对应侧的所述台阶通孔(4a)的台阶上,并与棘轮单项定位配合。
5.根据权利要求4所述的一种翻腾专项训练器,其特征在于:所述升降件(9)优选为齿轮(9a)和齿条(9b),或为小微伺服电机和调节螺杆等传动机构。
Priority Applications (1)
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CN201520111451.2U CN204601553U (zh) | 2015-02-16 | 2015-02-16 | 一种翻腾专项训练器 |
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Publications (1)
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CN204601553U true CN204601553U (zh) | 2015-09-02 |
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CN201520111451.2U Active CN204601553U (zh) | 2015-02-16 | 2015-02-16 | 一种翻腾专项训练器 |
Country Status (1)
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CN (1) | CN204601553U (zh) |
Cited By (1)
Publication number | Priority date | Publication date | Assignee | Title |
---|---|---|---|---|
CN104587659A (zh) * | 2015-02-16 | 2015-05-06 | 李育林 | 一种翻腾专项训练器 |
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2015
- 2015-02-16 CN CN201520111451.2U patent/CN204601553U/zh active Active
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CN104587659A (zh) * | 2015-02-16 | 2015-05-06 | 李育林 | 一种翻腾专项训练器 |
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