CN103039800A - 减脂养生粥 - Google Patents

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Abstract

本发明涉及一种保健食品，尤其涉及一种减脂养生粥。采用黑米、紫薯、薏米、大麦仁、燕麦、红豆、银耳熬制而成的粥食。按照黑米100克，紫薯200克，薏米50克，大麦仁10克，燕麦50克，红豆50克，银耳10克的配比熬制。所述的薏米，红豆熬制前需研磨成粉。提供一种具有减肥功效的减脂养生粥。

Description

减脂养生粥
技术领域
本发明涉及一种保健食品，尤其涉及一种减脂养生粥。
背景技术
随着生活水平的日益提高,人们的饮食结构也有了很大的变化，高热量的食物成为现代人餐桌上的主菜。而且当代社会生活节奏快，工作压力大，不良的饮食习惯很容易形成，长期下来，肥胖人群不断增多。
发明内容
所要解决的技术问题是克服现有技术存在的缺陷，提供一种具有减肥功效的减脂养生粥。
本发明所采用的技术解决方案是采用黑米、紫薯、薏米、大麦仁、燕麦、红豆、银耳熬制而成的粥食。
按照黑米100克，紫薯200克，薏米50克，大麦仁10克，燕麦50克，红豆50克，银耳10克的配比熬制。
所述的薏米，红豆熬制前需研磨成粉。
与现有技术相比，本发明所具有的有益效果为：本发明中的黑米具有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血的功效；紫薯含有丰富的抗氧化物质花青素，能延缓衰老，也含有丰富的膳食纤维，具有润肠排毒的功效；薏米具有利水消肿、健脾祛湿、舒筋除痹的功效；大麦仁中富含的维生素E，具有助消化，平胃止渴、宽中化食的作用；燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，具有降糖、减肥的功效；红豆具有瘦腹瘦腰补心减压的功效；银耳具有降血压、降血脂的功效。
具体实施方式
采用黑米、紫薯、薏米、大麦仁、燕麦、红豆、银耳熬制而成的粥食。
按照黑米100克，紫薯200克，薏米50克，大麦仁10克，燕麦50克，红豆50克，银耳10克的配比熬制。
所述的薏米，红豆熬制前需研磨成粉。

Claims (3)

1.减脂养生粥，其特征在于：采用黑米、紫薯、薏米、大麦仁、燕麦、红豆、银耳熬制而成的粥食。
2.如权利要求1所述的减脂养生粥，其特征在于：按照黑米100克，紫薯200克，薏米50克，大麦仁10克，燕麦50克，红豆50克，银耳10克的配比熬制。
3.如权利要求1所述的减脂粥，其特征在于：所述的薏米，红豆熬制前需研磨成粉。
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Cited By (4)

* Cited by examiner, † Cited by third party
Publication number Priority date Publication date Assignee Title
CN103392988A (zh) * 2013-08-26 2013-11-20 安徽燕之坊食品有限公司 一种燕麦黑米粥及其制备方法
CN103519085A (zh) * 2013-10-11 2014-01-22 江苏丹绿食品股份有限公司 一种大麦粥配方
CN107164189A (zh) * 2017-06-27 2017-09-15 何秋容 降压保健酒的制作方法
CN107684014A (zh) * 2016-08-05 2018-02-13 王志强 一种三清米养生粥

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C06 Publication
PB01 Publication
C02 Deemed withdrawal of patent application after publication (patent law 2001)
WD01 Invention patent application deemed withdrawn after publication

Application publication date: 20130417