CN101020109A

CN101020109A - 杆式拉力健身器

Info

Publication number: CN101020109A
Application number: CN 200710010687
Authority: CN
Inventors: 陈兴莲
Original assignee: Individual
Current assignee: Individual
Priority date: 2007-03-22
Filing date: 2007-03-22
Publication date: 2007-08-22

Abstract

本发明公开一种杆式拉力健身器，设有杆(1)，杆(1)的端头固定有皮筋(2)，与皮筋(2)的另一端相接有脚套(3)。本发明秉承了现有健身器材的优点，克服了现有健身器材的缺点，丰富了健身器材的品种。具有结构简单、成本低廉、携带容易、使用方便、老少皆宜、普及性强等优点，使用本发明能够对腹肌、股直肌、骻腰肌、肱肌肉、肱二头肌、三角肌、大小腿肌肉、腹部两侧肌肉、腰方肌、低腰部肌肉、臀大肌、筋腱、颈椎、腰椎、胸椎等周身多个部位的肌肉、关节组织进行锻炼。

Description

杆式拉力健身器

技术领域：

本发明涉及一种健身器材，尤其是一种结构简单、成本低廉、携带容易、使用方便且能对周身多个部位的肌肉、关节等组织进行锻炼的杆式拉力健身器。

背景技术：

目前，随着物质生活水平的提高，人们愈来愈重视自身健康，除注意饮食外，还进行各种各样的室内、外活动，以期通过锻炼而提高身体素质，随之便产生多种健身器材。现有健身器材基本上分为两大类：一类是比较高档的健身器械，如跑步机、多功能健身机等，虽然健身效果理想，但是却存在着结构复杂、价格高、质量重、体积大、不易携带等缺点，只能适应于在健身会所或面积较大的住宅使用，不能随时在户外运动，普及率较低；另一类则是结构简单、成本低廉、携带容易、使用较为方便的健身器材，如拉力弹簧、跳绳、哑铃等等，可以在室内外使用，普及性相对较强，但是却存在着锻炼部位受限的问题，只能锻炼身体的个别部位，不能对周身多个部位的肌肉、关节等组织进行锻炼。例如：拉力弹簧的结构非常简单，只是在拉簧的两端连接两个把手，锻炼时，双手握着把手向外伸拉，能够对胸大肌、臂部肌肉及手臂关节等部位进行锻炼，但却不能锻炼颈椎、腰椎及腿部肌肉、膝关节等，而且还只局限于身体素质非常好(力气较大)的人使用；跳绳的结构也非常简单，只要能握住绳的两端就能进行跳绳运动，因此、跳绳是老少皆宜的群众性活动用健身器材，但只能锻炼臂部、腿部的肌肉、关节，并能使心跳加快、提高人的肺活量，但也同样不能锻炼到人的颈椎、腰椎等其他部位。

发明内容：

本发明是为了解决现有技术所存在的技术问题，提供一种结构简单、成本低廉、携带容易、使用方便且能对周身多个部位的肌肉、关节等组织进行锻炼的杆式拉力健身器。

本发明的技术解决方案是：一种杆式拉力健身器，其特征在于：设有杆1，杆1的端头固定有皮筋2，与皮筋2的另一端相接有脚套3。

可以在杆1的两个端头均固定有皮筋2，所述的杆1是伸缩杆。

也可以将所述的皮筋2固定在杆1的一个端头，杆1的另一端是防滑端4。此时，可以在所述的杆1上还设有连接带6，需要时通过连接带6将两个杆1的防滑端4相对连接在一起，

所述杆1固定皮筋2的端头上还接有手腕套带5。

所述皮筋2固定在固定带7的一端，固定带7的另一端套在杆1的端头上。

所述的杆1的端头有防滑槽8，固定带7置于防滑槽8内，固定带7上设有端头防护带9。

所述的脚套3为套圈。

本发明秉承了现有健身器材的优点，克服了现有健身器材的缺点，丰富了健身器材的品种。具有结构简单、成本低廉、携带容易、使用方便、老少皆宜、普及性强等优点，使用本发明能够对腹肌、股直肌、骻腰肌、肱肌肉、肱二头肌、三角肌、大小腿肌肉、腹部两侧肌肉、腰方肌、低腰部肌肉、臀大肌、筋腱、颈椎、腰椎、胸椎等周身多个部位的肌肉、关节组织进行锻炼。

附图说明：

图1是本发明实施例1的结构示意图。

图2是本发明实施例2的结构示意图。

图3是本发明实施例3的结构示意图。

图4是本发明实施例4的结构示意图。

图5是本发明实施例4的局部结构示意图。

图6是本发明实施例4的防滑端结构示意图。

具体实施方式：

下面将结合附图说明本发明的具体实施方式。

实施例1：

如图1所示：设有固定长度的杆1，杆1最好采用结实、轻便的材料制成，如塑料、铝合金等，长度应大于两倍的肩宽。在杆1的两个端头分别固定有两个皮筋2，两个皮筋2的另一端均接有脚套3。脚套3可以是能够将脚置于其内的多种结构形式，但最好、最简便的是图1中所示的套圈，皮筋2与端头可以采用各种连接方式进行连接。

实施例2：

基本结构与实施例1相同，只是杆1是如图2所示的可以改变长度的伸缩杆，以适应不同长度的需要。

实施例3：

如图3所示：基本结构通实施例1或实施例2，只是皮筋2是通过固定带7连接在杆1的端头上，即将皮筋2固定在固定带7的下端，固定带7的上端套在杆1上。最好是在杆1的端头设置有防滑槽8，固定带7置于防滑槽8内，以防止滑落，同时，在固定带7上接有端头防护带9，当固定带7套在杆1的防滑槽8内时，防护带9正好将端头的头部盖住，防止端头的头部损坏及伤及人体。

用实施例1、2、3可以做下列动作进行锻炼：

1.人体平卧，双手握杆1于胸前，脚蹬脚套3，在皮筋2拉力的作用下完成仰卧起坐，可锻炼腹肌、股直肌、骻腰肌、肱肌肉、肱二头肌及三角肌等。

2.人体平卧，双手握杆1举过头顶，脚蹬脚套3，在皮筋2拉力的作用下完成抬腿、放下的动作，可锻炼腹肌、大小腿肌肉、腹部两侧肌肉、股直肌、骻腰肌等。

3.人体直立，双手握杆1举过头顶或置于肩上，脚蹬脚套3，在皮筋2拉力的作用下转身、行走、扭腰、侧弯腰、前弯腰等，主要锻炼腰肌、腹部两侧肌肉(内、外)、股直肌、骻腰肌、腰方肌、低腰部肌肉、臀大肌、腿肌、筋腱、抬腿、放下，可锻炼腹肌、大小腿肌肉、腹部两侧肌肉、股直肌、骻腰肌等。

实施例4：

如图4、5、6所示：有固定长度的杆1，杆1最好采用结实、轻便的材料制成，如塑料、铝合金等，长度应大于两倍的肩宽。在杆1的一个端头固定有皮筋2，另一端是防滑端4，皮筋2的另一端接有脚套3，皮筋2与端头可以采用各种连接方式进行连接。防滑端4可以是套在杆1上的防滑套，也可以采用注塑等方式加工成与杆1一体结构的防滑结构。为了更好的握杆，一完成动作，可以在杆1固定皮筋2的端头上接有手腕套带5。同时，可以在所述的杆1上还设有连接带6，需要时通过连接带6将两个杆1的防滑端4相对连接在一起。

用实施例4可以做下列动作进行锻炼：

1.人体前倾，双手各执一杆(杆1)，可将手腕套带5套在手腕上，脚蹬脚套3，防滑端4抵于地面，在皮筋2拉力的作用下行走、扭腰，主要锻炼颈椎、腰椎、胸椎各骨关节及周身臂、腰、腿、臀等各部位的肌肉；

2.通过连接带6将两个杆1的防滑端4相对、相叠连接在一起，形成实施例1、2、3的结构形式，完成如实施例1、2、3的各种动作。

Claims

1.一种杆式拉力健身器，其特征在于：设有杆(1)，杆(1)的端头固定有皮筋(2)，与皮筋(2)的另一端相接有脚套(3)。

2.根据权利要求1所述的杆式拉力健身器，其特征在于：在杆(1)的两个端头均固定有皮筋(2)，所述的杆(1)是伸缩杆。

3.根据权利要求1所述的杆式拉力健身器，其特征在于：所述的皮筋(2)固定在杆(1)的一个端头，杆(1)的另一端是防滑端(4)。

4.根据权利要求3所述的杆式拉力健身器，其特征在于：在杆(1)固定皮筋(2)的端头还接有手腕套带(5)。

5.根据权利要求3或4所述的杆式拉力健身器，其特征在于：在所述的杆(1)上还设有连接带(6)。

6.根据权利要求1或2或3或所述的杆式拉力健身器，其特征在于：所述皮筋(2)固定在固定带(7)的一端，固定带(7)的另一端套在杆(1)的端头上。

7.根据权利要求6所述的杆式拉力健身器，其特征在于：所述的杆(1)的端头有防滑槽(8)，固定带(8)置于防滑槽(8)内，固定带(8)上设有端头防护带(9)。

8.根据权利要求1所述的杆式拉力健身器，其特征在于：所述的脚套(3)为套圈。