TW201801688A - 護腰帶以及其使用方法 - Google Patents

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    • A61MEDICAL OR VETERINARY SCIENCE; HYGIENE
    • A61FFILTERS IMPLANTABLE INTO BLOOD VESSELS; PROSTHESES; DEVICES PROVIDING PATENCY TO, OR PREVENTING COLLAPSING OF, TUBULAR STRUCTURES OF THE BODY, e.g. STENTS; ORTHOPAEDIC, NURSING OR CONTRACEPTIVE DEVICES; FOMENTATION; TREATMENT OR PROTECTION OF EYES OR EARS; BANDAGES, DRESSINGS OR ABSORBENT PADS; FIRST-AID KITS
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    • A61F13/00Bandages or dressings; Absorbent pads
    • A61F13/14Bandages or dressings; Absorbent pads specially adapted for the breast or abdomen
    • A61F13/148Abdomen bandages or bandaging garments

Abstract

本發明的一實施例提供一種護腰帶以及其使用方法。護腰帶包括:腰支撐部,其內側面支撐用戶的後腰部位,於外側面形成有支撐體插入空間部;外側腰帶,形成有一對,分別連接於該腰支撐部的兩側,於外側腰帶的端部具備可拆裝的第一結合部件;內側腰帶,設置於該外側腰帶的內側,形成有一對,分別連接於該腰支撐部的兩側,於該內側腰帶的端部具備可拆裝的第二結合部件;以及成型支撐體,插入於該支撐體插入空間部,用於支撐用戶的腰部,該腰支撐部藉由該外側腰帶與內側腰帶圍繞用戶的腰而按壓時,該成型支撐體以與被按壓的用戶的腰部對應的形狀成型的狀態被固化而支撐用戶的脊椎的兩側。

Description

護腰帶以及其使用方法
本發明有關於一種護腰帶及其使用方法,更詳細而言,有關於具有按照用戶的體型而成型的成型支撐體的護腰帶以及其使用方法。
一般,護腰帶為保護身體的腰部及脊椎而使用。該護腰帶大概用於具有腰部及脊椎疾病的患者,或者腰部肌力較弱的老年人為了治療及保護的目的而使用。
習知護腰帶有向氣管內注入空氣的方式及利用束縛帶束縛的方式。但是,空氣注入方式及束縛帶方式的護腰帶不是按照用戶的體型而定制的護腰帶。
藉此,當用戶長時間穿戴空氣注入方式或束縛帶方式的護腰帶時,護腰帶的形態發生變形而發生護腰帶的支持效果降低的問題。例如,空氣注入方式係當長時間穿戴護腰帶時,存在空氣從氣管逐漸洩漏的問題。
以護腰帶不符合用戶體型的狀態長時間穿戴時,護腰帶並不能保護用戶的腰部,反而對用戶的腰部帶來負擔。
韓國公開專利第10-2006-0034514號公報(先前技術文獻1)公開了有關具備氣管的護腰帶的內容,但並不是公開有關按每個患者的體型的定制型護腰帶的內容。
[先前技術文獻]
[專利文獻]
(專利文獻1)大韓民國公開專利第10-2006-0034514號公報(2006.4.24)。
本發明係為解決先前技術問題而提出的,其目的為,提供一種具有按照用戶的體型而成型的成型支撐體的護腰帶以及其使用方法。
為達成上述的技術課題,本發明的一實施例提供一種護腰帶,其特徵為,包括:腰支撐部,其內側面支撐用戶的後腰部位,於外側面形成有支撐體插入空間部;外側腰帶,形成有一對,分別連接於該腰支撐部的兩側,於外側腰帶的端部具備第一結合部件;內側腰帶,形成於該外側腰帶的內側,形成有一對,分別連接於該腰支撐部的兩側,在內側腰帶的端部具備可拆裝的第二結合部件;以及成型支撐體,插入於該支撐體插入空間部,用於支撐用戶的腰部,該腰支撐部藉由該外側腰帶與內側腰帶圍繞用戶的腰而按壓時,該成型支撐體以與被按壓的用戶的腰部對應的形狀成型的狀態被固化而支撐用戶的脊椎的兩側。
本發明的一實施例中,該成型支撐體由含浸有水固化聚氨酯的纖維材料而成。
本發明的一實施例中,該水固化聚氨酯為含有異氰酸酯的水固化聚氨酯預聚合物,含浸有該水固化聚氨酯的纖維材料為不織布、聚酯織物、棉織物、網眼面料、玻璃纖 維面料、聚丙烯織物中的一種以上。
本發明的一實施例中,該外側腰帶包括:延長翼部,其一側部與該腰支撐部連接;以及固定部,與該延長翼部的另一側部連接,具備該第一結合部件,於該固定部的內部具備硬板,於該腰支撐部與延長翼部的連接部位具備第一支撐桿,於該延長翼部與固定部的連接部位具備第二支撐桿。
本發明的一實施例中,該腰支撐部包括:本體部,用於支撐用戶的後腰部位;脊椎保護部,以預定幅度設置於該本體部之間,用於防止用戶的脊椎受壓迫;以及支撐體蓋部,形成於該本體部的外側面,並分別形成於該脊椎保護部的兩側,用於形成該支撐體插入空間部,於該支撐體蓋部的邊緣部具備與該本體部可拆裝的第三結合部件。
本發明的一實施例中,於該內側腰帶的內側面具備防滑突起。
本發明的一實施例提供一種護腰帶的使用方法,其特徵為,包括:開放密封成型支撐體的外殼,向該成型支撐體供應水的步驟;為了使水分均勻地吸收於該成型支撐體的表面,捲繞該外殼與成型支撐體的步驟;將吸收水分的該成型支撐體插入至支撐體插入空間部後,將該成型支撐體固定於腰支撐部的步驟;將該腰支撐部緊貼於後腰部位的狀態下,按用戶的體型結合內側腰帶的步驟;將形成於該內側腰帶的外側的外側腰帶按用戶的體型結合的步驟;以及按用戶的體型固化該成型支撐體,並支撐用戶的脊椎 的兩側的步驟。
按以上敘述的本發明的護腰帶及其使用方法的效果為如下。
按本發明,護腰帶具備按用戶的體型支撐用戶的腰的成型支撐體。該成型支撐體以與用戶的腰部位對應的形狀成型的狀態被固化而支撐用戶的脊椎的兩側。即成型支撐體按用戶的體型成型而支撐用戶的脊椎。
具備該成型支撐體的護腰帶係只為用戶一個人的定制型護腰帶,即便用戶長時間穿戴護腰帶,成型支撐體也不會發生變形。
按本發明,於外側腰帶的固定部的內部具備硬板。結合外側腰帶時,該硬板位於用戶的腹部,而支撐用戶的前腰部分。即於用戶穿戴護腰帶的狀態下,成型支撐體支撐用戶的後腰部分,硬板支撐用戶的前腰部分,藉此用戶能保持正確的姿勢。
並且,於腰支撐部與延長翼部的連接部位具備第一支撐桿,於延長翼部與固定部的連接部位具備第二支撐桿,藉此提高脊椎與腰的支撐力,能保持護腰帶的形態。
按本發明,於內側腰帶的內側面具備防滑突起,藉此可以防止穿戴護腰帶後隨意旋轉或滑落。
本發明的效果並不局限於以上效果,應理解可包括從本發明的詳細說明或申請專利範圍中記載的發明的構成推測的所有效果。
1‧‧‧外殼
100‧‧‧腰支撐部
110‧‧‧本體部
120‧‧‧脊椎保護部
130‧‧‧支撐體蓋部
131‧‧‧支撐體插入空間部
140‧‧‧第三結合部件
141‧‧‧第三鈎部
142‧‧‧第三掛部
200‧‧‧內側腰帶
210‧‧‧第二結合部件
220‧‧‧防滑突起
300‧‧‧外側腰帶
301‧‧‧第一支撐桿
302‧‧‧第二支撐桿
310‧‧‧延長翼部
320‧‧‧固定部
321‧‧‧硬板
330‧‧‧第一結合部件
331‧‧‧第一鈎部
332‧‧‧第一掛部
400‧‧‧成型支撐體
1000‧‧‧護腰帶
S100~S600‧‧‧步驟
圖1係按本發明的一實施例的護腰帶的立體圖。
圖2係按本發明的一實施例的護腰帶的俯視圖。
圖3係按本發明的一實施例的結合有內側腰帶的狀態的示例圖。
圖4係按本發明的一實施例的於支撐體插入空間部插入成型支撐體的狀態的結合狀態圖。
圖5係按本發明的一實施例的護腰帶的使用狀態的示例圖。
圖6係按本發明的一實施例的護腰帶的使用順序圖。
下面,參照圖式說明本發明。但是,本發明可體現為各種不同的形態,此處,本發明並不局限於下面敘述的實施例。圖式中,為明確說明本發明而省略與說明無關的部分,整個說明書中,對相似的部分標註相似的符號。
整個說明書中,當某一部分與其他部分“連接”時,包括“直接連接”的情況與中間夾著其他部件“間接連接”的情況。並且,當某一部分“包括”某一構成要素時,沒有特別相反的記載之情況下,不排除其他構成要素,而可進一步包括其他的構成要素。
以下,參照圖式詳細說明本發明的實施例。
圖1係按本發明的一實施例的護腰帶的立體圖,圖2係按本發明的一實施例的護腰帶的俯視圖,圖3係按本發明的一實施例的結合有內側腰帶的狀態的示例圖,圖4係 按本發明的一實施例的於支撐體插入空間部插入成型支撐體的狀態的結合狀態圖。
請參照圖1至圖4,護腰帶1000,可包括腰支撐部100、內側腰帶200、外側腰帶300以及成型支撐體400。
該護腰帶1000由內側腰帶200和外側腰帶300的雙重腰帶結構而成,藉此穩固地支撐用戶的腰部。
此處,腰支撐部100的內側面支撐用戶的背部,即用戶的後腰部位。並且,腰支撐部100的外側面形成有用於插入成型支撐體400的支撐體插入空間部131。
該腰支撐部100可包括本體部110、脊椎保護部120及支撐體蓋部130。
本體部110係支撐用戶的後腰部位的構成。該本體部110將第一網眼面料和第二網眼面料相面對貼合而成,第一網眼面料係沒有伸縮性,網眼微細,第二網眼面料係網眼相較於第一網眼面料大。如此,本體部110由沒有伸縮性的第一網眼面料和第二網眼面料而形成,當用戶穿戴護腰帶1000時,提供穩定的支撐力,並能提高通氣性。
脊椎保護部120位於腰支撐部100的中央,當用戶穿戴護腰帶1000時,用於防止成型支撐體400直接對脊椎施加壓力。即脊椎保護部120以預定的幅度配置於本體部110之間。換而言之,脊椎保護部120位於從腰支撐部100的中央上部至下部的垂直線上,以防成型支撐體400與脊椎直接接觸而引發疼痛。
該脊椎保護部120由與本體部110相同的材料而製成。
於本體部110的外側面具備用於形成支撐體插入空間部131的支撐體蓋部130。該支撐體蓋部130分別形成於脊椎保護部120的兩側。此時,與脊椎保護部120連接形成的支撐體蓋部130的一側邊緣部及下側邊緣部與本體部110縫製結合,藉此,支撐體蓋部130能牢固地結合於本體部110。
並且,於支撐體蓋部130的另一側邊緣部具備與本體部110可拆裝的第三結合部件140。此處,第三結合部件140可由魔術貼(velcro)形態而成。例如,於支撐體蓋部130的另一側邊緣部可具備第三鈎部141,於本體部110具備與支撐體蓋部130的第三鈎部141結合的第三掛部142,支撐體蓋部130的另一側邊緣部與本體部110可拆裝地結合。此時,第三結合部件140,具備形成於支撐體蓋部130的第三掛部142,以及形成於本體部的第三鈎部141。
如此,藉由於支撐體蓋部130的另一側邊緣部具備與本體部110可拆裝的第三結合部件140,成型支撐體400能更容易插入至支撐體插入空間部131。亦即,當用戶向支撐體插入空間部131插入成型支撐體400時,用戶從本體部110拆除支撐體蓋部130的另一側邊緣部的狀態下,將成型支撐體400插入至插入空間部131之後,再次將支撐體蓋部130的邊緣部貼在本體部110即可,藉此,不僅能容易插入成型支撐體400,而且能防止成型支撐體400脫離。
此時,本發明的一實施例中說明了第三結合部件140 僅形成於支撐體蓋部130的另一側邊緣部的情形,但,第三結合部件140還能形成於支撐體蓋部130的上側邊緣部。該支撐體蓋部130也可由與本體部110相同的材料而製成。
一方面,成型支撐體400以插入於支撐體插入空間部131的狀態支撐用戶的腰。
當腰支撐部100藉由外側腰帶300與內側腰帶200圍繞用戶腰加壓時,該成型支撐體400以對應於被按壓的用戶的腰部位的形狀固化。即當用戶第一次使用護腰帶1000時,將於預定時間內發生形狀變化及固化的成型支撐體400只限定一次按照自己的體型變化。
成型支撐體400可由含浸有水固化聚氨酯的纖維材料而製成。藉此,於成型支撐體400接觸水分的狀態下經過預定時間後發生固化。
換而言之,第一次穿戴護腰帶1000的用戶對成型支撐體400供應水分的狀態下將供應水分的成型支撐體400插入至形成於腰支撐部100的外側面的支撐體插入空間部131後,按照用戶的體型結合外側腰帶300及內側腰帶200,藉此,成型支撐體400按照用戶的體型發生形狀變化同時被固化。
如此,成型支撐體400於以與用戶的身體曲線對應的形狀成型的狀態下支撐脊椎的兩側面,藉此有效地治療用戶的腰部。此時,成型支撐體400插入至配置於脊椎保護部120的兩側的支撐體插入空間部131,藉此,該成型支 撐體400不直接按壓脊椎,而支撐脊椎的兩側面。藉此,可以防止成型支撐體400與脊椎直接接觸而引發疼痛。
構成該成型支撐體400的水固化聚氨酯可為含有異氰酸酯的水固化聚氨酯預聚合物。並且,含浸有水固化聚氨酯的纖維材料可由不織布、聚酯織物、棉織物、網眼面料、玻璃纖維面料及聚丙烯織物中的一種以上而製成。此時,含浸有水固化聚氨酯的纖維材料並不局限於上述的材料,還可以使用多樣的材料。
並且,成型支撐體400可進一步包括氫氧化鈣,該氫氧化鈣作為反應引發劑使用少量水和二氧化碳,藉由循環反應促進固化。如此,對成型支撐體400進一步包括氫氧化鈣時,氫氧化鈣藉由與二氧化碳的反應能生成水,藉此,用少量水也能固化成型支撐體400。並且,由水分與水固化聚氨酯預聚合物的反應而產生的二氧化碳也能用作引發劑,藉此,能縮短固化至成型支撐體400的內部的時間。
該成型支撐體400可由白色、黑色、藍色等多樣的顏色而成。
再者,外側腰帶300形成一對,分別連接於腰支撐部100的兩側。並且,在各外側腰帶300的端部具備第一結合部件330,一對外側腰帶300能以圍繞用戶的腰的狀態結合。
外側腰帶300可包括延長翼部310及固定部320。
延長翼部310的一側部與腰支撐部100相連接。當外側腰帶300圍繞用戶的腰時,該延長翼部310位於腰的側 部。
該延長翼部310連接腰支撐部100與固定部320時可彈性變形。即延長翼部310由厚度3mm至5mm的合成橡膠(neoprene)而製成,藉此提高與身體的緊貼性,能按照用戶的體型選擇性地彈性變形。
固定部320與延長翼部310的另一側部相連接。當外側腰帶300圍繞用戶的腰時,該固定部320位於用戶的腹部。
並且,固定部320具備第一結合部件330,一對外側腰帶300可拆裝。
此處,第一結合部件330如上述的第三結合部件140可由魔術貼而製成。例如,請參照如圖1及圖2,於位於左側的固定部320的內側面端部具備半圓形第一鈎部331,位於右側的固定部320的外側面中央部沿著固定部320的長度方向可具備第一掛部332。藉此,一對外側腰帶300以圍繞用戶的腰的狀態相結合。
於固定部320的內部具備硬板321。當一對外側腰帶300相結合時,該硬板321位於用戶的腹部支撐用戶的前腰部分。如此,硬板321分別形成於位於左側的固定部320的內部及位於右側的固定部320的內部,當一對固定部320由魔術貼相結合時,2個硬板321成為相重疊的形態。藉此,用戶的前腰部分可由形成於固定部320的內部的硬板321穩固地支撐。
如此,護腰帶1000的成型支撐體400支撐用戶的後腰 部,硬板321支撐用戶的前腰部分,藉此,穿戴護腰帶1000的用戶能保持正確的姿勢。此處,固定部320如本體部110形成為由第一網眼面料和第二網眼面料的雙重結構而製成。
再者,外側腰帶300可進一步具備第一支撐桿301及第二支撐桿302。第一支撐桿301形成於腰支撐部100與延長翼部310的連接部位,第一支撐桿的長度與腰支撐部100與延長翼部310連接的部位的長度相對應。
並且,第二支撐桿302形成於延長翼部310與固定部320的連接部位,第二支撐桿的長度與延長翼部310與固定部320連接的部位的長度相對應。
該第一支撐桿301及第二支撐桿302保持護腰帶1000的形態,還提高穿戴護腰帶1000的用戶的脊椎及腰的支撐力。第一支撐桿301與第二支撐桿302可由軟性塑膠材料而製成。
內側腰帶200形成於外側腰帶300的內側。
該內側腰帶200如外側腰帶300形成為一對,內側腰帶200的一側部與腰支撐部100相連接。即形成為一對的內側腰帶200分別形成於腰支撐部100的兩側。
並且,於內側腰帶200的另一側部具備第二結合部件210,藉此一對內側腰帶200可拆裝。此處,第二結合部件210的結構與上述的第一結合部件330或第三結合部件140具有相同,因此,省略具體說明。
如此,內側腰帶200形成為與外側腰帶300一起圍繞 用戶的腰。即用戶穿戴護腰帶1000時,一次性地將內側腰帶200固定於腰後,二次性地將外側腰帶300包圍內側腰帶200固定於腰。
該內側腰帶200係由伸縮性良好的柔性材料而製成。即內側腰帶200可由伸縮性出色、輕薄、通氣性良好的彈性纖維(spandex)而製成。
藉由內側腰帶200由伸縮性材料而製成,於用戶以預定以上的力拉內側腰帶200的狀態下,能最大限度地提高用戶的身體與內側腰帶200之間的緊貼性。
藉此,容納於支撐體插入空間部131的成型支撐體400能以按照用戶的體型成型的狀態被固化。
並且,於內側腰帶200的內側面具備防滑突起220。該防滑突起220隔預定間隔形成有多個,但用戶穿戴內側腰帶200時,能防止被歪曲或下滑。
例如,護腰帶一般穿在襯衫等衣服上面。此時,習知護腰帶係穿戴後隨著時間經過護腰帶隨便轉動或下滑而需要重新穿戴的不便。藉此,還有在護腰帶進一步安裝肩帶或用於防止滑下的縮緊帶的護腰帶,但存在護腰帶變複雜的問題。
但,按本發明的護腰帶1000,藉由在內側腰帶200具備防滑突起220而提高與衣服的摩擦力,即便經過長時間也不會發生護腰帶1000隨便轉動或下滑的問題。藉此,能長時間穿戴。並且,由於在護腰帶1000無需其他肩帶或縮緊帶的結構,因此,護腰帶1000的結構變單純。
圖5係示出按本發明的一實施例的護腰帶的使用狀態的示例圖,圖6係按本發明的一實施例的護腰帶的使用順序圖,用與圖1至圖4的符號相同的符號表示的構成具有相同的功能,此處省略對這些構成的詳細說明。
請參照圖5及圖6,用戶開放密封成型支撐體400的外殼1,然後,向成型支撐體400供應水。具體而言,用戶利用噴霧器向成型支撐體400的表面供應水10次至15次(S100)。
接著,為了使成型支撐體400的表面均勻地吸收水分,捲繞外殼1與成型支撐體400。如此捲繞成型支撐體400,不僅水分均勻地吸收於成型支撐體400,而且,能防止水分僅過渡吸收於成型支撐體400的表面(S200)。
接著,將已吸收水分的成型支撐體400插入至插入空間部131後,將成型支撐體400固定於腰支撐部100。此處,成型支撐體400可藉由支撐體蓋部130穩定地支撐固定於支撐體插入空間部131(S300)。
接著,用戶將腰支撐部100緊貼於後腰部位的狀態下,將內側腰帶200按用戶的體型縮緊結合。即用戶以預定以上的力量拉內側腰帶200的狀態下,以最大限度的縮小用戶的身體與內側腰帶200之間的空隙的狀態進行結合(S400)。
接著,將形成於內側腰帶200的外側的外側腰帶300按用戶的體型進行結合。該外側腰帶300具備第一支撐桿301及第二支撐桿302,藉此,保持護腰帶1000的形態, 並且,提高穿戴護腰帶1000的用戶的脊椎及腰的支撐力。並且,在外側腰帶300具備硬板321,藉此硬板能穩固地支撐用戶的前腰部分(S500)。
接著,成型支撐體400按用戶的體型固化而支撐用戶的脊椎的兩側。此處,用戶穿戴護腰帶1000的狀態下,預定時間期間保持預定姿勢的過程中成型支撐體400被固化。例如,於用戶仰臥在地板的狀態下也能固化成型支撐體400。或者,也能於用戶直立站著的狀態下,用兩手按住第四、第五腰椎部位的形態固化成型支撐體400。此時,能有效地減少用戶的腰痛,對站著的姿勢更有效(S600)。
上述內容僅屬於本發明的較佳一實施例,本發明的權利範圍並不局限於上述實施例的記載範圍。
以上,本發明的說明係舉例說明的,應理解本發明所屬領域的技術人員在不改變本發明的技術思想或必須特徵的狀態下也能容易變形為其他具體形態。藉此,應理解以上所述的實施例係在所有方面用來舉例說明的,而不限定本發明。例如,單一型的各構成要素也可分散實施,同樣,分散說明的構成要素也能以結合的形態實施。
S100~S600‧‧‧步驟

Claims (7)

  1. 一種護腰帶,包括:腰支撐部,其內側面支撐用戶的後腰部位,於外側面形成有支撐體插入空間部;外側腰帶,形成有一對,分別連接於該腰支撐部的兩側,於該外側腰帶的端部具備第一結合部件;內側腰帶,形成於該外側腰帶的內側,形成有一對,分別連接於該腰支撐部的兩側,在該內側腰帶的端部具備可拆裝的第二結合部件;以及成型支撐體,插入於該支撐體插入空間部,用於支撐用戶的腰部;該腰支撐部藉由該外側腰帶與該內側腰帶圍繞用戶的腰而按壓時,該成型支撐體以與被按壓的用戶的腰部對應的形狀成型的狀態被固化而支撐用戶的脊椎的兩側。
  2. 如請求項1所記載之護腰帶,其中該成型支撐體由含浸有水固化聚氨酯的纖維材料而製成。
  3. 如請求項2所記載之護腰帶,其中該水固化聚氨酯為含有異氰酸酯的水固化聚氨酯預聚合物,含浸有該水固化聚氨酯的纖維材料為不織布、聚酯織物、棉織物、網眼面料、玻璃纖維面料、聚丙烯織物中的一種以上。
  4. 如請求項1所記載之護腰帶,其中該外側腰帶包括:延長翼部,其一側部與該腰支撐部連接;以及 固定部,與該延長翼部的另一側部連接,具備該第一結合部件;於該固定部的內部具備硬板,於該腰支撐部與該延長翼部的連接部位具備第一支撐桿,於該延長翼部與該固定部的連接部位具備第二支撐桿。
  5. 如請求項1所記載之護腰帶,其中該腰支撐部包括:本體部,用於支撐用戶的後腰部位;脊椎保護部,以預定幅度設置於該本體部之間,用於防止用戶的脊椎受壓迫;以及支撐體蓋部,形成於該本體部的外側面,並分別形成於該脊椎保護部的兩側,用於形成該支撐體插入空間部;於該支撐體蓋部的邊緣部具備與該本體部可拆裝的第三結合部件。
  6. 如請求項1所記載之護腰帶,其中於該內側腰帶的內側面具備防滑突起。
  7. 一種護腰帶的使用方法,包括以下步驟:開放密封成型支撐體的外殼,向該成型支撐體供應水的步驟;為了使水分均勻地吸收於該成型支撐體的表面,捲繞該外殼與該成型支撐體的步驟;將吸收水分的該成型支撐體插入至支撐體插入空間部後,將該成型支撐體固定於腰支撐部的步驟;將該腰支撐部緊貼於後腰部位的狀態下,按用 戶的體型結合內側腰帶的步驟;將形成於該內側腰帶的外側的外側腰帶按用戶的體型結合的步驟;以及按用戶的體型固化該成型支撐體,並支撐用戶的脊椎的兩側的步驟。
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