SE0901482A1 - Träningsredskap för överkroppens muskler - Google Patents

Description

15 20 25 samtidigt många av musklerna i överkroppen och armarna.

Redskapet kan också med ett minimum av belastning användas för att mjuka upp kroppen och därmed förhindra ryggproblem m.m.

Redskapet lämpar sig även som träningsredskap för idrottsutövare, t.ex. för användning vid skuggboxning för att öva upp snabbheten i slagen.

Vidareutvecklingar och föredragna utföringsformer av uppfinningen anges i underkraven.

Kort beskrivning av ritningen Ytterligare ändamål, kännetecken och fördelar med uppfinningen kommer att framgår av den efterföljande detaljerade beskrivningen av de på ritningen visade utföringsformerna av uppfinningen, varvid Fig. 1 visar en schematisk vy av träningsredskapet enligt uppfinningen, och Fig. 2 visar schematiskt användningen av träningsredskapet enligt uppfinningen.

Detaljerad beskrivning av uppfinningen I Fig. 1 visas schematiskt en del av träningsredskapet enligt uppfinningen, vilken består av en central längsträckt ryggplatta l avsedd att vid användning av redskapet anligga mot en användares rygg. Ryggplattan har en längd sådan att den företrädesvis sträcker sig runt ryggpartiet och fram över överarmarna. Vidare har redskapet vid vardera kortsidan av ryggplattan anordnade elastiska element 2 respektive 3. Ett handtag 4, 5 är anordnat vid änden av respektive element 2, 3.

I den pä ritningen visade, för närvarande föredragna utföringsformen av uppfinningen, är redskapet utformat med 10 15 20 25 ryggplattan 1 och de elastiska elementen 2, 3 utbildade i ett stycke. Det kan vara tillverkat av naturgummi, paragummi eller annat gummimaterial eller av ett syntetiskt material med motsvarande egenskaper.

När redskapet är framställt i ett stycke av t.ex. naturgummi, paragummi eller motsvarande tillverkas ryggplattan väsentligt bredare än de delar som utgör de elastiska elementen.

Därigenom uppnås att vid användning av redskapet ryggplattan genom sin stora friktionsyta ligger stationärt mot ryggen och inte glider uppåt, vilket ofelbart inträffar om ett smalt band används. Genom att de elastiska elementen är väsentligt smalare än ryggplattan kommer de elastiska elementen att töjas medan ryggplattan väsentligen inte påverkas. De elastiska elementens bredd skall därvid uppgå till maximalt halva ryggplattans bredd och företrädesvis till högst en tredjedel av ryggplattans bredd, t.ex. en femtedel.

Motståndet eller kraften som krävs för att sträcka ut de elastiska elementen kan varieras genom att ändra tjockleken av materialet som bildar ryggplatta och elastiska element, när redskapet tillverkas i ett stycke.

Uppfinningen är emellertid inte begränsad till den i figur 1 visade utföringsformen. Istället kan de elastiska elementen 2, 3 utgöras av separata delar, som på lämpligt sätt är fastsatta i ryggplattan.

När redskapet består av en ryggplatta och därpå anbringade, separat tillverkade elastiska element kan olika material väljas i ryggplatta respektive elastiska element. Vidare kan de elastiska elementens vara utformade godtyckligt, t.ex. stavformiga, slangformiga och med godtyckligt tvärsnitt. 10 15 Handtagen förbinds med de elastiska elementen på lämpligt sätt, t.ex. genom att de träs genom en öppning i en bygel 6 och fästs med en knut, visas vid 7, eller fästs med en klämma eller motsvarande, det elastiska elementets längd kan varieras. Ett grepp 8 med greppvänlig yta är anordnat i bygeln.

Vid användning läggs ryggplattan 1 runt ryggpartiet hos en användare såsom illustreras i Fig. 2 med pilar A och B.

Ryggplattans utsträckning skall företrädesvis vara sådan att dess kortsidor hamnar ungefär mitt på eller förbi överarmarnas utsidor. Vid användning vrids överkroppen för aktivering av musklerna i bål och överkropp och genom att samtidigt trycka framåt med den ena eller båda armarna tränas särskilt musklerna i armar och skulderparti.

Claims (5)

lO 15 20 25 Patentkrav

1. Träningsredskap, främst avsett för aktivering av muskler i bål, mage, rygg, skuldror och armar, kännetecknat av att det består av en långsträckt ryggplatta (1) med en längd sådan att den sträcker sig över en användares ryggparti och åtminstone en del av överarmarna och två med handtag (4, 5) försedda elastiska element (2, 3) förbundna med respektive kortsida av den långsträckta anliggningsdelen (1).

2. Träningsredskap enligt krav 1, kännetecknat av att ryggplattan (1) och de elastiska elementen (2, 3) är tillverkade i ett stycke av naturgummi eller annat gummimaterial eller syntetiskt material med egenskaper som motsvarar naturgummits egenskaper.

3. Träningsredskap enligt krav 2, kännetecknat av att de elastiska elementens (2, 3) bredd väsentligt understiger ryggplattans (1) bredd där ryggplattan övergår i det elastiska elementet (2, 3).

4. Träningsredskap enligt krav 2, kännetecknat av att de elastiska elementens (2, 3) bredd är mindre än hälften av ryggplattans (1) bredd och företrädesvis är mindre än en tredjedel av ryggplattans bredd där ryggplattan övergår i det elastiska elementet (2, 3).

5. Träningsredskap enligt krav 1, kännetecknat av att ryggplattan (1) och de elastiska elementen (2, 3) är tillverkade som separata delar och att de elastiska elementen (2, 3) och därpå anbringade handtag är förbundna med ryggplattan vid dess kortsidor.