RU82564U1 - SIMULATOR MULTI-FUNCTIONAL - Google Patents
SIMULATOR MULTI-FUNCTIONAL Download PDFInfo
- Publication number
- RU82564U1 RU82564U1 RU2008150950/22U RU2008150950U RU82564U1 RU 82564 U1 RU82564 U1 RU 82564U1 RU 2008150950/22 U RU2008150950/22 U RU 2008150950/22U RU 2008150950 U RU2008150950 U RU 2008150950U RU 82564 U1 RU82564 U1 RU 82564U1
- Authority
- RU
- Russia
- Prior art keywords
- placing
- base
- carriage
- fixed
- trolley
- Prior art date
Links
Landscapes
- Rehabilitation Tools (AREA)
Abstract
1. Тренажер многофункциональный, содержащий основание, оснащенное вертикальными стойками, средство для создания нагрузки, соединенное посредством троса с приспособлением для размещения ног, приспособление для размещения спины и приспособление для размещения рук при выполнении упражнений, отличающийся тем, что основание выполнено из подвижной части в виде горизонтально расположенной удлиненной рамы и неподвижной части, жестко соединенной с вертикальной П-образной стойкой, причем подвижная часть одним концом шарнирно соединена с неподвижной, а другим концом - с возможностью фиксации в повернутом относительно неподвижной части положении на стойке, на которой закреплено с возможностью съема и регулирования по высоте приспособление для размещения рук, приспособление для размещения спины и/или голеней выполнено в виде тележки, имеющей возможность свободного перемещения вдоль основания и фиксации относительно основания при необходимости, приспособление для размещения ног выполнено в виде каретки, закрепленной с возможностью перемещения вдоль П-образной стойки и фиксации относительно нее при необходимости, каретка оснащена съемным фиксатором стопы ног, а тележка соединена с кареткой съемным тросом. ! 2. Многофункциональный тренажер по п.1, отличающийся тем, что приспособление для размещения рук выполнено в виде площадки с ручками для кистевого хвата на верхней поверхности. ! 3. Многофункциональный тренажер по п.1, отличающийся тем, что тележка выполнена с ремнем для фиксации. ! 4. Многофункциональный тренажер по п.5, отличающийся тем, что съемный фиксатор стопы выполнен в виде площадки, закрепленной с зазоро�1. A multifunctional simulator containing a base equipped with vertical uprights, a means for creating a load, connected via a cable to a device for placing legs, a device for placing the back and a device for placing hands during exercise, characterized in that the base is made of a movable part in the form horizontally located elongated frame and a fixed part rigidly connected to a vertical U-shaped rack, and the movable part at one end is pivotally connected to movable, and at the other end, with the possibility of fixation in a rotated relatively stationary part of the position on the stand, on which the device for placing hands, the device for placing the back and / or lower legs is made with the possibility of free movement and height adjustment along the base and fixing relative to the base, if necessary, the device for placing the legs is made in the form of a carriage, fixed with the ability to move along the U-shaped rack and fix If necessary, the carriage is equipped with a removable foot stopper, and the trolley is connected to the carriage with a removable cable. ! 2. The multifunctional simulator according to claim 1, characterized in that the device for placing hands is made in the form of a platform with handles for wrist grip on the upper surface. ! 3. The multifunctional simulator according to claim 1, characterized in that the trolley is made with a strap for fixing. ! 4. The multifunctional simulator according to claim 5, characterized in that the removable stopper is made in the form of a platform fixed with a gap
Description
Полезная модель относится к устройству для гимнастических упражнений, а именно, тренажеру многофункциональному, предназначенному для тренировки мышц пресса, задней поверхности бедра, ягодичных мышц и поясницы, и может быть использовано как опытными спортсменами, так и людьми, имеющими заболевания позвоночника для развития и укрепления мускулатуры.The utility model relates to a device for gymnastic exercises, namely, a multifunctional simulator designed for training the abs, back of the thigh, gluteus and lower back muscles, and can be used by both experienced athletes and people with spinal diseases to develop and strengthen muscles .
Известно тренировочное устройство, содержащее основание, оснащенное вертикальным стойками, средство создания нагрузки, приспособление для размещения ног, приспособление для размещения спины и приспособление для размещения рук при выполнении упражнения (см описание к патенту Российской Федерации RU №2247587, МПК А63В 21/06 от 2002.12.31)A training device is known that contains a base equipped with vertical uprights, a means of creating a load, a device for placing legs, a device for placing the back and a device for placing hands during exercise (see the description of the patent of the Russian Federation RU No. 2247587, IPC A63B 21/06 of 2002.12 .31)
Конструктивное исполнение известного тренировочного устройства обеспечивает расположение тренирующегося в двух рабочих положениях об упор сзади бедра и поясницы, а также крепление ступни тренирующегося в некоторых модификациях, однако затрудняет его использование для тренирующихся с различными антропометрическими характеристиками, так как стойки не имеют возможности регулироваться по длине (высоте), а приспособления для рук и ног жестко соединены со стойками, т.е. отсутствует регулировка их места расположения.The design of the known training device ensures the location of the trainee in two working positions on the stop at the back of the thigh and lower back, as well as the fastening of the trainee’s foot in some versions, however, it makes it difficult to use it for trainees with different anthropometric characteristics, since the racks do not have the ability to adjust in length (height ), and devices for arms and legs are rigidly connected to the uprights, i.e. there is no adjustment of their location.
Известное тренировочное устройство позволяет тренировать мышцы груди, спины, ног и рук и не позволяет тренировать мышцы пресса.The known training device allows you to train the muscles of the chest, back, legs and arms and does not allow you to train the muscles of the press.
Кроме того, известное устройства неудобно в эксплуатации, так как выступающие во все стороны конструктивные элементы устройства затрудняют вход в тренажер и выход из него, и по тем же причинам затрудняют размещение тренажера в помещении.In addition, the known device is inconvenient in operation, since the structural elements of the device protruding in all directions make it difficult to enter and exit the simulator, and for the same reasons make it difficult to place the simulator in a room.
Наиболее близким аналогом, принятым в качестве прототипа, является тренажер для ягодичной мышцы, содержащий основание, оснащенное вертикальным стойками, средство для создания нагрузки в виде набора противовесов, соединенное посредством троса с приспособлением для размещения ног, приспособление для размещения спины и приспособление для размещения рук при выполнении упражнений (см описание к патенту Российской Федерации RU №2301098, МПК А63В 21/06 от 2005.06.29).The closest analogue, adopted as a prototype, is a simulator for the gluteal muscle, containing a base equipped with vertical uprights, a means for creating a load in the form of a set of counterweights, connected via a cable to a device for placing legs, a device for placing the back and a device for placing hands with performing exercises (see the description of the patent of the Russian Federation RU No. 2301098, IPC A63B 21/06 of 2005.06.29).
Конструктивное исполнение известного устройства обеспечивает расположение бедра и поясницы об упор сзади. Роль нагрузки играет упор в виде валика, соединенный через блок с противовесами. Основным недостатком известного устройства является несовпадение осей вращения шкива, упорного валика и оси вращения в тазобедренном суставе для тренирующихся с разной длиной бедра при регулировании скамьи устройства, что приводит к снижению эффективности. Кроме того, известное устройство имеет сложную систему настройки перед эксплуатацией для тренирующихся с различными антропометрическими характеристиками.The design of the known device provides the location of the thigh and lower back against the back. The role of the load is played by an emphasis in the form of a roller, connected through a block with counterweights. The main disadvantage of the known device is the mismatch of the axes of rotation of the pulley, thrust roller and the axis of rotation in the hip joint for trainees with different lengths of the thigh when adjusting the bench device, which leads to a decrease in efficiency. In addition, the known device has a sophisticated tuning system before use for trainees with various anthropometric characteristics.
Технической задачей полезной модели расширение функциональных возможностей устройства путем обеспечения возможности пользования тренирующимся с различными антропометрическими характеристиками и уровнем подготовки за счет смены рабочих позиций при тренировке мышц пресса, задней поверхности бедра, ягодичных мышц и поясницы.The technical task of the utility model is to expand the functional capabilities of the device by providing the trainee with various anthropometric characteristics and the level of training due to a change in working positions when training the abdominal muscles, back of the thigh, buttocks and lower back muscles.
Указанный технический результат достигается тем, что тренажер многофункциональный, содержащий основание, оснащенное вертикальными стойками, средство для создания нагрузки, соединенное посредством троса с приспособлением для размещения ног, приспособление для размещения спины и приспособление для размещения рук при выполнении упражнений, при этом основание выполнено из подвижной части в виде горизонтально расположенной удлиненной рамы и неподвижной части, жестко соединенной с The specified technical result is achieved by the fact that the simulator is multifunctional, containing a base equipped with vertical uprights, means for creating a load, connected via a cable to a device for placing legs, a device for placing the back and a device for placing hands during exercise, while the base is made of movable parts in the form of a horizontally located elongated frame and a fixed part rigidly connected to
вертикальной П-образной стойкой, причем подвижная часть одним концом шарнирно соединена с неподвижной, а другим концом - с возможностью фиксации в повернутом относительно неподвижной части положении на стойке, на которой закреплено с возможностью съема и регулирования по высоте приспособление для размещения рук, приспособление для размещения спины и/или голеней выполнено в виде тележки, имеющей возможность свободного перемещения вдоль основания и фиксации относительно основания при необходимости, приспособление для размещения ног выполнено в виде каретки, закрепленной с возможностью перемещения вдоль П-образной стойки и фиксации относительно нее при необходимости, каретка оснащена съемным фиксатором стопы ног, а тележка соединена с кареткой съемным тросом. Приспособление для размещения рук выполнено в виде площадки с ручками для кистевого хвата на верхней поверхности. Тележка выполнена с ремнем для фиксации. Съемный фиксатор стопы выполнен в виде площадки, закрепленной с зазором параллельно валику. Каретка выполнена в виде двух соединенных между собой удлиненных втулок, на которых закреплен с возможностью поворота и фиксации валик, жестко соединенный с ручками для кистевого хвата. Средство для создания нагрузки выполнено в виде рамки для набора противовесов, закрепленной на неподвижной части основания и жестко соединенной с П-образной стойкой. Тележка выполнена с роликами в виде подшипников качения или скольжения.vertical U-shaped rack, and the movable part is pivotally connected at one end to the fixed and the other end can be locked in a rotated relative to the fixed part position on the rack, on which the device for placing hands is fixed with a possibility of removal and height adjustment the back and / or lower legs is made in the form of a trolley with the ability to freely move along the base and fix relative to the base if necessary, a device for placing your legs it is completed in the form of a carriage, fixed with the possibility of movement along the U-shaped rack and fixing relative to it if necessary, the carriage is equipped with a removable foot stopper, and the trolley is connected to the carriage with a removable cable. The device for placing hands is made in the form of a platform with handles for the wrist grip on the upper surface. The trolley is made with a strap for fixing. The removable foot lock is made in the form of a platform fixed with a gap parallel to the roller. The carriage is made in the form of two elongated bushings interconnected, on which a roller is fixed that can be rotated and fixed, rigidly connected to the hand grips. Means for creating a load is made in the form of a frame for a set of counterweights, mounted on a fixed part of the base and rigidly connected to a U-shaped rack. The cart is made with rollers in the form of rolling or sliding bearings.
Наличие в предлагаемом тренажере приспособления для размещения спины и/или голеней, выполненного в виде тележки, установленной на основании с возможностью перемещения и фиксации, приспособления для размещения рук, установленного с возможностью регулирования его по высоте, а также приспособления для размещения ног выполненного в виде каретки, соединяемой с тележкой при необходимости, обеспечивает работу не только тренирующимся с различными антропометрическими характеристиками, The presence in the proposed simulator of a device for placing the back and / or legs, made in the form of a trolley mounted on the base with the ability to move and fix, a device for placing hands installed with the possibility of adjusting it in height, as well as a device for placing the legs made in the form of a carriage , connected to the trolley if necessary, provides work not only for trainees with various anthropometric characteristics,
но и с разным уровнем подготовки, обеспечивая возможность регулирования усилия при работе.but also with a different level of training, providing the ability to regulate efforts at work.
Выполнение приспособления для размещения спины в виде тележки позволяет исключить перегиб поясницы (конечная позиция строго горизонтальна). Позвоночник в момент работы находится в строго горизонтальном положении, не испытывая компрессионного воздействия гравитации, движение равномерно по нагрузочной части по всей амплитуде движения, что делает проработку поясницы, бицепсов бедер и ягодичных мышц полностью безопасной и позволяет работать на тренажере как опытным спортсменам, так и людям, имеющим заболевания позвоночника.The implementation of the device for placing the back in the form of a trolley eliminates the inflection of the lower back (the end position is strictly horizontal). The spine at the time of work is in a strictly horizontal position, without experiencing the compression effects of gravity, the movement is uniform along the load along the entire range of motion, which makes working out the lower back, biceps of the hips and gluteal muscles completely safe and allows both experienced athletes and people to work on the simulator having diseases of the spine.
Конструктивное исполнение тренажера позволяет, снизить нагрузку на позвоночник, обеспечив многосуставность движения, мобильность коленных, тазобедренных, плечевых и локтевых суставов, что дает возможность безопасной подстройки под механику движения всего тела, и не дает возможности включения мышц синергистов из-за относительно малых амплитуд в этих суставах.The design of the simulator allows you to reduce the load on the spine, ensuring multi-joint movement, mobility of the knee, hip, shoulder and elbow joints, which makes it possible to safely adapt to the mechanics of movement of the whole body, and does not allow the inclusion of synergist muscles due to relatively small amplitudes in these joints.
Меняя угол расположения основания, положение тележки на основании в неподвижном ее состоянии, фиксируя ее на разном расстоянии от дополнительной стойки, тренирующийся меняет траекторию движения грудной клетки вниз, задавая многообразную по вариантам нагрузку на пресс в рабочей позиции 1.Changing the angle of the base, the position of the trolley on the base in its stationary state, fixing it at different distances from the additional rack, the trainee changes the trajectory of the chest downward, setting the load on the press, which is diverse in options, in working position 1.
Возможность регулировки высоты упора для локтей, создает новые углы работы в рабочей позиции 2 для мышц пресса, обладающих высокими адаптивными возможностями.The ability to adjust the height of the stop for the elbows creates new working angles in the working position 2 for the muscles of the press with high adaptive capabilities.
В предлагаемом устройстве есть возможность использования дополнительной нагрузки, вдобавок к имеющимся механическим углам работы, в виде набора разновесов, которые вовлекаются в движение путем соединения In the proposed device, it is possible to use additional load, in addition to the existing mechanical working angles, in the form of a set of weights that are involved in movement by connecting
съемным тросом тележки с кареткой. Регулируя длину хода тележки по основанию можно менять степень нагрузки. Возможность поворота рамы на некоторый угол обеспечивает дополнительную нагрузку тренирующемуся.removable cable trolley with carriage. By adjusting the length of the trolley on the base, the degree of load can be changed. The ability to rotate the frame at a certain angle provides additional load for the trainee.
Предлагаемое устройство удобно при эксплуатации.The proposed device is convenient for use.
Тренажер многофункциональный представлен на чертежах, где: на фиг.1 изображен общий вид устройства; на фиг.2 - каретка; на фиг.3-съемный фиксатор стопы ног; на фиг.4 - первая рабочая позиция; на фиг.5 - вторая рабочая позиция; на фиг.6 - третья рабочая позиция; на фиг 7 - рама в повернутом положении; на фиг 8 - основание с повернутой подвижной частью.The multifunctional simulator is shown in the drawings, where: in Fig.1 shows a General view of the device; figure 2 - carriage; in Fig.3 removable retainer foot; figure 4 - the first working position; figure 5 - the second working position; figure 6 - third working position; Fig. 7 shows a frame in a rotated position; on Fig 8 - the base with the rotated movable part.
Тренажер многофункциональный содержит основание, выполненное из подвижной части в виде горизонтально расположенной удлиненной рамы 1 и неподвижной части 2, например, в виде горизонтально расположенной Т-образной фигуры, жестко соединенной с вертикальной П-образной стойкой 3. Рама 1 одним концом посредством петель 4 шарнирно соединена с неподвижной частью 2, а другим концом соединена с возможностью фиксации в повернутом относительно неподвижной части 2 положении на вертикальной стойке 5 на необходимый для тренирующегося угол от 30° до 40°. Стойка 5 выполнена в виде, например, -образной фигуры с отверстиями 6 для установки фиксаторов 7 для крепления приспособление для размещения рук. Для обеспечения поворота рама 1 снабжена рукояткой 9 и отверстиями для перемещения по -образной стойке (отверстия для перемещения на чертеже условно не показаны). Отверстия 6 одновременно служат для фиксации рамы 1 посредством стопоров 10 относительно стойки 5 в повернутом положении (фиг.7). В основании стойки 5 закреплена балка 8 для устойчивости.The multifunctional simulator contains a base made of a movable part in the form of a horizontally located elongated frame 1 and a fixed part 2, for example, in the form of a horizontally located T-shaped figure rigidly connected to a vertical U-shaped rack 3. Frame 1 at one end by hinges 4 is pivotally connected to the fixed part 2, and the other end is connected with the possibility of fixation in a position relative to the fixed part 2 on a vertical rack 5 at an angle necessary for the trainee from 30 ° to 40 °. Rack 5 is made in the form, for example, -shaped figure with holes 6 for installing the clips 7 for attaching a device for placing hands. To ensure rotation, the frame 1 is equipped with a handle 9 and holes for moving along -shaped rack (holes for moving on the drawing are not shown conditionally). The holes 6 simultaneously serve to fix the frame 1 by means of the stoppers 10 relative to the rack 5 in the turned position (Fig.7). At the base of the rack 5, a beam 8 is fixed for stability.
Для обеспечения устойчивости основанию П-образная стойка 3 в нижней части снабжена раскосами (опорами) 11.To ensure stability to the base of the U-shaped rack 3 in the lower part is equipped with braces (supports) 11.
Приспособление для размещения спины выполнено в виде тележки 12, являющейся одновременно приспособлением для размещения голеней, которая имеет возможность свободного перемещения вдоль рамы 1 и фиксации при необходимости на его боковинах посредством фиксаторов 13 и отверстий 14, выполненных на раме 1. Тележка 12 выполнена с регулируемым по длине ремнем 15 для фиксации тренирующегося и роликами 16 в виде подшипников качения или скольжения для размещения которых в раме 1 выполнены направляющие пазы или рама 1 выполнена из разъемного профиля.The device for placing the back is made in the form of a trolley 12, which is simultaneously a device for placing the legs, which has the ability to freely move along the frame 1 and fix, if necessary, on its sidewalls by means of latches 13 and holes 14 made on the frame 1. The trolley 12 is made with adjustable the length of the belt 15 for fixing the trainee and rollers 16 in the form of rolling or sliding bearings for placement of which guide rails are made in the frame 1 or the frame 1 is made of a detachable profile.
Приспособление для размещения рук выполнено в виде площадки 17, на верхней поверхности которой жестко закреплены ручки 18 для кистевого хвата, а на торцах жестко закреплены петли 19 с отверстиями для фиксации на стойке 5 и регулирования по высоте.The device for placing hands is made in the form of a platform 17, on the upper surface of which handles 18 for wrist grip are rigidly fixed, and loops 19 with holes for fixing on the stand 5 and adjusting the height are rigidly fixed to the ends.
Приспособление для размещения ног выполнено в виде каретки, состоящей из двух удлиненных втулок 20, соединенных между собой осью 21, на которой посредством рычагов 22 закреплен с возможностью поворота относительно оси 21 валик 23, жестко соединенный с ручками 24 для кистевого хвата посредством рамки 25. Втулки 20 установлены с возможностью перемещения вдоль направляющих 26, жестко закрепленных вдоль стойки 3. Рычаги 22 выполнены с фиксаторами 27 валика 23 в крайнем нижнем положении посредством стопоров 28, а удлиненные втулки 22 - с фиксаторами 29 в виде крюков для фиксации каретки на П-образной стойке 3 относительно упоров 30, устанавливаемых в отверстиях 31, выполненных на стойке 3.The device for placing the legs is made in the form of a carriage, consisting of two elongated bushings 20, interconnected by an axis 21, on which, using levers 22, a roller 23 is fixed that can be rotated relative to the axis 21 and rigidly connected to the hand grips 24 by means of a frame 25. Bushings 20 are installed with the possibility of movement along the guides 26, rigidly fixed along the strut 3. The levers 22 are made with the latches 27 of the roller 23 in the lowermost position by means of the stops 28, and the elongated bushings 22 with the latches 29 in the form ryukov for fixing the carriage in a U-shaped support 3 with respect to the stops 30, mounted in openings 31 formed in the rack 3.
Съемный фиксатор стопы ног выполнен в виде площадки 32 для фиксации стопы и валика 33, закрепленного с зазором параллельно площадке 32 (на фиг.1 съемный фиксатор стопы условно не показан). Съемный фиксатор кронштейнами 34 крепят на рамке 25 посредством петель 35 и стопоров (на фиг. стопоры на чертеже условно не показан).The removable foot lock is made in the form of a pad 32 for fixing the foot and the roller 33, fixed with a gap parallel to the pad 32 (in Fig. 1, the removable foot clamp is not conventionally shown). The removable latch brackets 34 are mounted on the frame 25 by means of hinges 35 and stoppers (in Fig. Stoppers are not shown conventionally in the drawing).
Средство для создания нагрузки выполнено в виде подвески 36 со штырями 37 для набора противовесов, установленной на направляющих 38, жестко закрепленных на неподвижной части основания 2 и жестко соединенных верхней частью посредством кронштейна 39 с П-образной стойкой 3 (противовесы на чертеже условно не показаны). Подвеска 36 соединена с кареткой тросом 40.Means for creating a load is made in the form of a suspension 36 with pins 37 for a set of counterweights mounted on guides 38, rigidly fixed to the fixed part of the base 2 and rigidly connected to the upper part by means of an arm 39 with a U-shaped rack 3 (the balances are not shown conventionally in the drawing) . Suspension 36 is connected to the carriage by a cable 40.
Тележка 12 соединена с кареткой съемным тросом 41.The cart 12 is connected to the carriage with a removable cable 41.
На неподвижной части 2 основания, стойке 3 и кронштейне 40 закреплены блоки 42, 43 и 44 для направления тросов 41 и 40 соответственно.Blocks 42, 43 and 44 are fixed on the fixed part 2 of the base, the stand 3 and the bracket 40 for guiding the cables 41 and 40, respectively.
Тренажер многофункциональный используют следующим образом.The multifunctional simulator is used as follows.
В зависимости от подлежащих тренировке мышц, тренирующийся занимает одну из трех позиций, для чего предварительно осуществляет подготовку тренажера.Depending on the muscles to be trained, the trainee takes one of three positions, for which he preliminarily prepares the simulator.
Рабочая позиция 1 предназначена для тренировки прямой, поперечной и косой мышц живота.Working position 1 is intended for training the rectus, transverse and oblique muscles of the abdomen.
Перед началом работы вначале каретку, соединенную посредством троса 40 с набором противовесов для обеспечения ее перемещения вверх-вниз по стойке 3, отсоединяют от тележки 12, для чего снимают трос 41, и фиксируют тележку 12 относительно рамы 1. Фиксацию тележки 12 осуществляют на необходимом расстоянии относительно стойки 3 посредством фиксаторов 13, размещая их концы в отверстиях 14, выполненных раме 1.Before starting work, the carriage is first connected through a cable 40 with a set of counterweights to ensure its up and down movement on the rack 3, disconnected from the carriage 12, for which the cable 41 is removed, and the carriage 12 is fixed relative to the frame 1. The carriage 12 is fixed at the required distance relative to the rack 3 by means of latches 13, placing their ends in the holes 14 made frame 1.
Тренирующийся занимает позицию упором голеней на тележку 12 и упором локтей на валик 23 каретки с охватом кистями рук рукояток 24.The trainee takes a position focusing the lower legs on the trolley 12 and focusing the elbows on the roller 23 of the carriage with the coverage of the arms 24 of the arms.
Тренирующийся, опуская силой напряжения мышц каретку вниз на необходимую глубину, тренирует прямую, поперечную и косую мышцы живота.The trainee, lowering the carriage with the force of muscle tension down to the required depth, trains the rectus, transverse and oblique muscles of the abdomen.
Рабочая позиция 2 предназначена для тренировки мышц пресса.Working position 2 is designed to train abdominal muscles.
Перед началом работы приспособление для размещения рук (локтей) крепят на основании, размещая площадку 17 на необходимой для тренирующегося высоте, устанавливая фиксаторы 7 в отверстиях 6 стойки 5. Тележку 12 и каретку соединяют тросом 41.Before starting work, the device for placing hands (elbows) is mounted on the base, placing the platform 17 at the necessary height for the trainer, installing the clips 7 in the holes 6 of the rack 5. The cart 12 and the carriage are connected with a cable 41.
Тренирующийся становится голенями на тележку 12, опирается локтями на площадку 17, с охватом кистями рук ручек 18, и силой напряжения мышц движениями вперед-назад перемещает тележку 12 вдоль рамы 1, тренируя мышцы пресса.The trainee becomes shins on the trolley 12, rests his elbows on the platform 17, with the arms 18 gripping with his hands, and moves the trolley 12 along the frame 1 with forward and backward movements of the muscles, training the abs muscles.
Для повышения нагрузки в рабочей позиции 2 тренирующийся может повернуть раму 1 относительно неподвижной части 2 основания, закрепив раму на стойке 5 посредством стопоров 10 и отверстий 6 на необходимый угол.To increase the load in the working position 2, the trainee can rotate the frame 1 relative to the fixed part 2 of the base, fixing the frame on the rack 5 by means of the stoppers 10 and holes 6 at the required angle.
Рабочая позиция 3 предназначена для тренировки ягодичных мышц, бицепсов бедра и мышц разгибателей спины.Working position 3 is designed to train the gluteal muscles, thigh biceps and back extensor muscles.
Перед началом работы приспособление для размещения рук (локтей) снимают со стойки 5 или располагают на ней в положении, удобном для дальнейшей работы. Затем тренирующийся опускает каретку вниз по стойке 3, перемещая втулки 20 по направляющим 26 и фиксирует посредством стопоров 28 и фиксаторов 29, устанавливает съемный упор для ступней, размещая кронштейны 34 в петлях 35 каретки, и фиксирует стопорами (стопоры на чертеже условно не показаны). Сидя на тележке 12, тренирующийся размещает голени на валике 23 каретки, располагая ступни между валиком 33 и площадкой 32 съемного упора, вынимает упоры 30 и ложится спиной на тележку 12. Ноги на исходную высоту поднимаются при перемещении каретки вверх под действием противовесов при перемещении подвески 36. Опуская силой напряжения мышц каретку вниз, тренирующийся осуществляет тренировку Before starting work, the device for placing hands (elbows) is removed from the rack 5 or placed on it in a position convenient for further work. Then the trainee lowers the carriage down on the rack 3, moving the sleeves 20 along the guides 26 and fixes it using the stoppers 28 and the latches 29, sets a removable foot rest, placing the brackets 34 in the carriage loops 35, and fixes them with stoppers (the stoppers are not shown conventionally in the drawing). Sitting on the trolley 12, the trainee places the tibia on the roller 23 of the carriage, placing the feet between the roller 33 and the platform 32 of the removable stop, removes the stops 30 and rests with his back on the trolley 12. The legs rise to the original height when the carriage moves upward under the influence of the balances when moving the suspension 36 . By lowering the carriage down with the force of muscle tension, the trainee exercises
ягодичных мышц, двуглавой мышцы бедра и продольной мышцы спины. При этом тележка 12 производит движения вперед-назад по основанию 1. При необходимости, когда вес отягощения значителен, во избежание подъема тела, тренирующийся закрепляет таз на тележке 12 фиксирующим ремнем 15.gluteal muscles, biceps femoris and longitudinal muscles of the back. In this case, the trolley 12 makes back and forth movements along the base 1. If necessary, when the weight of the load is significant, in order to avoid lifting the body, the trainee fixes the pelvis on the trolley 12 with a fixing belt 15.
Claims (8)
Priority Applications (1)
| Application Number | Priority Date | Filing Date | Title |
|---|---|---|---|
| RU2008150950/22U RU82564U1 (en) | 2008-12-22 | 2008-12-22 | SIMULATOR MULTI-FUNCTIONAL |
Applications Claiming Priority (1)
| Application Number | Priority Date | Filing Date | Title |
|---|---|---|---|
| RU2008150950/22U RU82564U1 (en) | 2008-12-22 | 2008-12-22 | SIMULATOR MULTI-FUNCTIONAL |
Publications (1)
| Publication Number | Publication Date |
|---|---|
| RU82564U1 true RU82564U1 (en) | 2009-05-10 |
Family
ID=41020301
Family Applications (1)
| Application Number | Title | Priority Date | Filing Date |
|---|---|---|---|
| RU2008150950/22U RU82564U1 (en) | 2008-12-22 | 2008-12-22 | SIMULATOR MULTI-FUNCTIONAL |
Country Status (1)
| Country | Link |
|---|---|
| RU (1) | RU82564U1 (en) |
Cited By (5)
| Publication number | Priority date | Publication date | Assignee | Title |
|---|---|---|---|---|
| RU2701410C1 (en) * | 2019-05-07 | 2019-09-26 | Сергей Васильевич Афанасьев | Simulator for screening - monitoring of vestibular resistance |
| RU196099U1 (en) * | 2019-12-26 | 2020-02-17 | Общество с ограниченной ответственностью Научно-производственная фирма "Пакер" | Trolley Trainer |
| RU2745729C1 (en) * | 2020-07-03 | 2021-03-31 | Евгений Борисович Мироненко | Exercising massaging machine |
| RU210742U1 (en) * | 2022-01-14 | 2022-04-29 | Общество с ограниченной ответственностью "Уральский центр кинезиотерапии" | Device for training the user's iliopsoas muscle |
| RU2784358C1 (en) * | 2022-01-14 | 2022-11-23 | Общество с ограниченной ответственностью "Уральский центр кинезиотерапии" | A method for performing an exercise on the ilio-lumbar muscle by the user using a device for exercising the user's ilio-lumbar muscle |
-
2008
- 2008-12-22 RU RU2008150950/22U patent/RU82564U1/en not_active IP Right Cessation
Cited By (7)
| Publication number | Priority date | Publication date | Assignee | Title |
|---|---|---|---|---|
| RU2701410C1 (en) * | 2019-05-07 | 2019-09-26 | Сергей Васильевич Афанасьев | Simulator for screening - monitoring of vestibular resistance |
| RU196099U1 (en) * | 2019-12-26 | 2020-02-17 | Общество с ограниченной ответственностью Научно-производственная фирма "Пакер" | Trolley Trainer |
| RU2745729C1 (en) * | 2020-07-03 | 2021-03-31 | Евгений Борисович Мироненко | Exercising massaging machine |
| RU210742U1 (en) * | 2022-01-14 | 2022-04-29 | Общество с ограниченной ответственностью "Уральский центр кинезиотерапии" | Device for training the user's iliopsoas muscle |
| RU2784358C1 (en) * | 2022-01-14 | 2022-11-23 | Общество с ограниченной ответственностью "Уральский центр кинезиотерапии" | A method for performing an exercise on the ilio-lumbar muscle by the user using a device for exercising the user's ilio-lumbar muscle |
| RU217784U1 (en) * | 2023-03-01 | 2023-04-18 | Алексей Игоревич Шистеров | Gymnastic simulator |
| RU2805478C1 (en) * | 2023-05-02 | 2023-10-17 | Григорий Иванович Васильев | Device for regulating load in sports machine |
Similar Documents
| Publication | Publication Date | Title |
|---|---|---|
| US9259612B2 (en) | Exercise apparatus and methods | |
| US7601106B2 (en) | Multi-axis resistance exercise device | |
| EP2002867A1 (en) | Exercise equipment with system to position elastic bands to assist or oppose one another | |
| RU152763U1 (en) | MULTIFUNCTIONAL TRAINING COMPLEX "AGASA" | |
| US11696864B2 (en) | Upper body attachment apparatus for whole body vibration equipment | |
| RU82564U1 (en) | SIMULATOR MULTI-FUNCTIONAL | |
| CN203886121U (en) | Outdoor waist and abdomen strength training device | |
| RU196099U1 (en) | Trolley Trainer | |
| RU155880U1 (en) | SIMULATOR FOR TRAINING LOWER EXTREMITY MUSCLES | |
| SU1720666A1 (en) | Muscle exercising device | |
| RU196726U1 (en) | Exercise machine trolley | |
| CN215609098U (en) | Multifunctional waist and abdomen fitness equipment | |
| US11648435B2 (en) | Exercise machine and methods of use for strengthening the lumbopelvic complex | |
| US20040097333A1 (en) | Fitness apparatus | |
| RU2371224C2 (en) | Gym apparatus for gluteal muscle | |
| RU102520U1 (en) | SPORTS SIMULATOR FOR THE DEVELOPMENT OF MUSCLES OF THE BACK AND HANDS | |
| RU158728U1 (en) | UNIVERSAL SPORTS SIMULATOR | |
| RU2309784C1 (en) | Baby's exerciser "bringing together of legs" | |
| RU82563U1 (en) | SIMULATOR MULTI-FUNCTIONAL | |
| RU2401685C1 (en) | Training-simulator (two versions) | |
| RU210742U1 (en) | Device for training the user's iliopsoas muscle | |
| RU211833U1 (en) | Human motor muscle trainer | |
| RU159421U1 (en) | SPORTS HYDRAULIC SIMULATOR | |
| RU2628714C1 (en) | Simulator table | |
| UA116609C2 (en) | GYMNASTIC-REHABILITATION TRAINER |
Legal Events
| Date | Code | Title | Description |
|---|---|---|---|
| MM9K | Utility model has become invalid (non-payment of fees) |
Effective date: 20171223 |