RU2247587C2 - Exercising apparatus - Google Patents
Exercising apparatus Download PDFInfo
- Publication number
- RU2247587C2 RU2247587C2 RU2002135871/12A RU2002135871A RU2247587C2 RU 2247587 C2 RU2247587 C2 RU 2247587C2 RU 2002135871/12 A RU2002135871/12 A RU 2002135871/12A RU 2002135871 A RU2002135871 A RU 2002135871A RU 2247587 C2 RU2247587 C2 RU 2247587C2
- Authority
- RU
- Russia
- Prior art keywords
- load
- horizon
- angle
- seat
- base
- Prior art date
Links
Images
Abstract
Description
Тренировочное устройство относится к тренажерам и предназначено для тренировочного процесса спортсменов, реабилитации больных после травм опорно-двигательного аппарата, профилактики заболеваний, вызванных неподвижным образом жизни, тренировки вестибулярного аппарата.The training device belongs to simulators and is intended for the training process of athletes, rehabilitation of patients after injuries of the musculoskeletal system, prevention of diseases caused by an immobile lifestyle, training the vestibular apparatus.
Многофункциональные тренажеры обычно имеют большие габаритные размеры, например устройство для тренировки по АС №1477433. Небольшие по размерам тренажеры, как правило, малофункциональны и рассчитаны на проработку одной - двух групп мышц, например устройство для тренировки по патенту РФ №2016594 только для развития бицепсов плеча.Multifunctional simulators usually have large overall dimensions, for example, a device for training according to AS No. 1477433. Small-sized simulators, as a rule, are not very functional and are designed to work out one or two muscle groups, for example, a training device according to RF patent No.2016594 only for the development of shoulder biceps.
Наиболее близким аналогом заявленного изобретения является тренировочное устройство, содержащее основание, неподвижно закрепленную на нем стойку и подвижно смонтированное сиденье, соединенное с нагрузочным устройством штангой, и направляющую для груза, установленную с возможностью изменения угла наклона к линии горизонта с помощью механизма с фиксатором (см. авторское свидетельство №1358973, Кл. А 63 В 23/04, 1987).The closest analogue of the claimed invention is a training device containing a base, a fixed stand and a movably mounted seat connected to a loading device with a bar, and a load guide installed with the possibility of changing the angle of inclination to the horizon using a mechanism with a latch (see copyright certificate No. 1358973, CL A 63
Техническим результатом изобретения является повышение эффективности использования, уменьшение габаритов.The technical result of the invention is to increase the efficiency of use, reducing the size.
Указанный технический результат достигается тем, что известное тренировочное устройство, содержащее основание, неподвижно закрепленную на нем стойку и подвижно смонтированное сиденье, соединенное с нагрузочным устройством штангой, и направляющую для груза, установленную с возможностью изменения угла наклона к линии горизонта с помощью механизма с фиксатором, согласно изобретению имеет толкатель, шарнирно соединенный со штангой, и неподвижно закрепленную на основании дополнительную стойку, при этом одна стойка является передней, а другая задней, причем сиденье во время тренировочного процесса совершает плоскопараллельное, возвратно-поступательное движение, а основание выполнено Е-образным.The specified technical result is achieved by the fact that the known training device containing a base, a fixed stand on it and a movably mounted seat connected to a loading device with a bar, and a load guide, mounted to change the angle of inclination to the horizon using a mechanism with a latch, according to the invention has a pusher pivotally connected to the bar, and additionally fixed on the base of the stand, while one stand is the front, and others hiding the back, and the seat during the training process performs plane-parallel, reciprocating motion, and the base is made E-shaped.
Груз выполнен из металла, при этом угол наклона направляющей для груза к линии горизонта изменяется с помощью реечного механизма с фиксатором, а изменение нагрузки определяется по формуле m=sinα·М, гдеThe load is made of metal, while the angle of inclination of the guide for the load to the horizon changes using a rack and pinion mechanism, and the load change is determined by the formula m = sinα · M, where
m - нагрузка на мышцы тренируемого,m is the load on the muscles of the trainee,
α - угол между направляющей и линией горизонта,α is the angle between the guide and the horizon line,
М - вес груза.M is the weight of the cargo.
Амплитуды движения сиденья и нагрузочного механизма расположены рядом параллельно.The amplitudes of the seat and the load mechanism are located side by side in parallel.
Изобретение поясняется чертежами, гдеThe invention is illustrated by drawings, where
на фиг.1 изображено тренировочное устройство в изометрической проекции;figure 1 shows a training device in isometric projection;
на фиг.2 - во фронтальной проекции с диапазоном работы подвижных частей;figure 2 - in frontal projection with a range of operation of the moving parts;
на фиг.3 показано положение груза 14 относительно линии горизонта;figure 3 shows the position of the
на фиг.4 изображен график зависимости нагрузки, прилагаемой спортсменом, от угла движения груза и линии горизонта, изображенных на фиг.3;figure 4 shows a graph of the load applied by the athlete, from the angle of movement of the load and the horizon shown in figure 3;
на фиг.5 показано шесть положений тренируемого в зависимости от проработки той или иной групп мышц.figure 5 shows the six positions of the trainee depending on the study of a particular muscle group.
Описание устройства в статике: 1 - основание, 2 - стойка задняя, 3 - рукоятка для ног, 4 - сиденье, 5 - ось, 6 - стойка передняя, 7 - упор для ног, 8 - штанга, 9 - стойка крепления нагрузочного устройства, 10 - толкатель, 11 - шарнир соединения штанги и толкателя, 12 - рама нагрузочного устройства, 13 - ролики, 14 - груз, 15 - направляющая, 16 - шарнир соединения рамы и рейки, 17 - реечный механизм с фиксатором, 18 - рейка, 19 - рукоятка передней стойки, 20 - рукоятка задней стойки, 21 - рукоятка для бицепсов рук, 22 - стойка сиденья, 23 - шарниры нагрузочного устройства.Description of the device in statics: 1 - base, 2 - rear rack, 3 - leg handle, 4 - seat, 5 - axis, 6 - front rack, 7 - emphasis for legs, 8 - rod, 9 - rack for fastening the load device, 10 - pusher, 11 - hinge for connecting the rod and pusher, 12 - frame of the loading device, 13 - rollers, 14 - load, 15 - guide, 16 - hinge for connecting the frame and rail, 17 - rack and pinion mechanism, 18 - rail, 19 - the handle of the front rack, 20 - the handle of the rear rack, 21 - the handle for the biceps of the hands, 22 - the seat post, 23 - the hinges of the load device.
Тренировочное устройство содержит подвижный блок: сиденье 4 и нагрузочное устройство 12, 13, 14, 15, 23, соединенные между собой штангой 8 и толкателем 10 и неподвижный блок: основание 1 и стойки 2 и 6. На основании 1 Е-образной формы на подшипниках закреплена ось 5. На оси жестко закреплены две стойки сиденья 22 и штанга 8, третья стойка сиденья подвижно закреплена на основании 1, что обеспечивает сиденью плоскопараллельное перемещение. Штанга 8 и толкатель 10 между собой соединены шарниром 11 на подшипнике.The training device contains a movable unit: a
Нагрузочное устройство состоит из металлического груза 14, который с помощью толкателя 10 перемещается по направляющей 15 на подшипниковых роликах 13, направляющая жестко соединена с рамой нагрузочного устройства 12. Угол наклона α между направляющей и линией горизонта изменяется при помощи реечного механизма 17. Нагрузочное устройство просто в изготовлении и эксплуатации в отличие от трособлочных систем, например "Нагрузочный узел спортивного тренажера", АС №1443898 A1, "Грузовая каретка нагрузочного узла силового тренажера", АС №2159651 C1, "Устройство для тренировки мышц", АС №1540841 A1, которые сложны и недолговечны в эксплуатации. На основании также закреплены неподвижно стойки задняя 2 и передняя 6.The load device consists of a
Принцип действия. На фиг.2 показана амплитуда движения тренировочного устройства от положения I - сплошная линия чертежа до положения II - штриховая линия чертежа.Operating principle. Figure 2 shows the amplitude of the movement of the training device from position I — solid line of the drawing to position II — dashed line of the drawing.
Тренируемый, отталкиваясь руками от рукоятки 19 от 7 ногами или подтягиваясь за рукоятки 20, 21 руками и 3 ногами, совершает поступательное движение сиденья 4 из положения I в положение II, ось 5 совершает вращательное движение против часовой стрелки вместе со штангой, которая толкателем 10 перемещает груз 14 из положения I в положение II, возвратное движение совершается за счет веса груза, когда тренируемый ослабляет усилие в мышцах.Trained, pushing hands from the
Сидя лицом к нагрузочному устройству фиг.5, тренируемый может выполнять следующие упражнения:Sitting facing the load device of figure 5, the trainee can perform the following exercises:
- отжимания от рукоятки 19 в этом случае работают большие грудные мышцы и трехглавые мышцы плеча (трицепсы) фиг.5а;- push-ups from the
- отжимания от упора 7 ногами, работают все мышцы ног фиг.5б;- push-ups from the stop with 7 legs, all leg muscles of Fig.5 b work ;
- разгибание ног, зацепляясь за рукоятку 3, работают квадрицепсы ног фиг.5в.- leg extension, catching on the handle 3, the quadriceps of the legs of FIG. 5 c work .
Сидя спиной к нагрузочному устройству, тренируемый выполняет следующие упражнения:Sitting with his back to the load device, the trainee performs the following exercises:
- подтягивание к рукоятке 20, работают мышцы спины и двухглавые мышцы плеча (бицепсы) фиг.5г;- pulling the
- подтягивание к рукоятке 21, работают изолированно бицепсы плеча фиг.5д;- pulling up to the
- сгибания ног, зацепляясь за рукоятку 3, работают двуглавые мышцы бедра фиг.5е.- bending of the legs, catching on the handle 3, the biceps femoris muscles of FIG. 5 e work .
Нагрузка на мышцы во время тренировки меняется на нагрузочном устройстве с помощью реечного механизма 17, изменяя угол между рамой нагрузочного устройства и линией горизонта. Угол можно изменить от 90° до 10°-15°, чем меньше угол α, тем меньше нагрузка фиг.3. При весе груза 14 в 100 кг и при α=90° нагрузка будет около 100 кг. Изменяя угол α фиг.3, рассмотрим график функции m=sinα-100 фиг.4.The load on the muscles during training changes on the load device using the
При α=60°, sin60°-100=0,86-100=86 кг,At α = 60 °, sin60 ° -100 = 0.86-100 = 86 kg,
при α=45°, sin45°-100=0,7-100=70 кг,at α = 45 °, sin45 ° -100 = 0.7-100 = 70 kg,
при α=30°, sin30°-100=0,5-100=50 кг,at α = 30 °, sin30 ° -100 = 0.5-100 = 50 kg,
при α=15°, sin15°-100=0,25-100=25 кг и так далее.at α = 15 °, sin15 ° -100 = 0.25-100 = 25 kg and so on.
Тренируемый может изменять нагрузку, не сходя с места, с помощью реечного механизма, фиксируя нужный угол. На фиг.1 - минимальная нагрузка, на фиг.2 - максимальная нагрузка.The trainee can change the load without leaving the place with the help of a rack and pinion mechanism, fixing the desired angle. Figure 1 - minimum load, figure 2 - maximum load.
Предложенное тренировочное устройство - это многофункциональный мини-тренажерный зал. Оно обеспечивает проработку мышц груди, спины, ног, рук и при этом имеет габариты не более 2×1,8×1,5 метра.The proposed training device is a multi-functional mini-gym. It provides the study of the muscles of the chest, back, legs, arms and at the same time has dimensions of no more than 2 × 1.8 × 1.5 meters.
Claims (3)
Priority Applications (1)
Application Number | Priority Date | Filing Date | Title |
---|---|---|---|
RU2002135871/12A RU2247587C2 (en) | 2002-12-31 | 2002-12-31 | Exercising apparatus |
Applications Claiming Priority (1)
Application Number | Priority Date | Filing Date | Title |
---|---|---|---|
RU2002135871/12A RU2247587C2 (en) | 2002-12-31 | 2002-12-31 | Exercising apparatus |
Publications (2)
Publication Number | Publication Date |
---|---|
RU2002135871A RU2002135871A (en) | 2004-07-20 |
RU2247587C2 true RU2247587C2 (en) | 2005-03-10 |
Family
ID=35364853
Family Applications (1)
Application Number | Title | Priority Date | Filing Date |
---|---|---|---|
RU2002135871/12A RU2247587C2 (en) | 2002-12-31 | 2002-12-31 | Exercising apparatus |
Country Status (1)
Country | Link |
---|---|
RU (1) | RU2247587C2 (en) |
Cited By (1)
Publication number | Priority date | Publication date | Assignee | Title |
---|---|---|---|---|
RU212526U1 (en) * | 2022-03-01 | 2022-07-28 | Общество с ограниченной ответственностью "ВИЗОТЕК РУС" | SIMULATOR FOR THE DEVELOPMENT OF THE VESTIBULAR APPARATUS |
-
2002
- 2002-12-31 RU RU2002135871/12A patent/RU2247587C2/en not_active IP Right Cessation
Cited By (1)
Publication number | Priority date | Publication date | Assignee | Title |
---|---|---|---|---|
RU212526U1 (en) * | 2022-03-01 | 2022-07-28 | Общество с ограниченной ответственностью "ВИЗОТЕК РУС" | SIMULATOR FOR THE DEVELOPMENT OF THE VESTIBULAR APPARATUS |
Similar Documents
Publication | Publication Date | Title |
---|---|---|
US7229394B1 (en) | Workout equipment | |
US20100292057A1 (en) | Resistance apparatus | |
US20040077468A1 (en) | AB crunch machine | |
US9168165B2 (en) | Squat and lunge training device | |
WO2005044393A1 (en) | Stretching and exercise apparatus | |
US4848740A (en) | Abdominal musculature development device | |
Sheppard | Strength and conditioning exercise selection in speed development | |
KR20190035553A (en) | Running chair | |
RU196099U1 (en) | Trolley Trainer | |
RU97929U1 (en) | UNIVERSAL SIMULATOR | |
RU2247587C2 (en) | Exercising apparatus | |
US6022298A (en) | Exercise device | |
GB2485768A (en) | An exercise platform with a plurality of detachable exercise devices | |
RU82564U1 (en) | SIMULATOR MULTI-FUNCTIONAL | |
CN201524383U (en) | Multifunctional body-building bed | |
RU61143U1 (en) | BENCH SIMULATOR BENCH | |
WO2010100415A1 (en) | Exercise apparatus | |
RU82563U1 (en) | SIMULATOR MULTI-FUNCTIONAL | |
KR20050018446A (en) | Abdominal exercise machine having rail structure on which user lies and moves arms and legs like tiger walking | |
CN202822600U (en) | Bodybuilding auxiliary chest developer | |
Pelham et al. | Sports Performance series: the flatwater canoe stroke | |
RU2494783C1 (en) | Universal exercise machine of komlev | |
RU57130U1 (en) | TRAINING APPARATUS | |
CN213252838U (en) | Sliding type human body dead weight damping deep squatting pedaling force trainer | |
CN214679834U (en) | Outdoor sitting and pedaling trainer |
Legal Events
Date | Code | Title | Description |
---|---|---|---|
MM4A | The patent is invalid due to non-payment of fees |
Effective date: 20070101 |