RU223740U1 - Устройство для растягивания позвоночника и мышц плечевого сустава - Google Patents

Abstract

Полезная модель относится к области спорта, а именно к средствам для самостоятельной тренировки с целью укрепления позвоночного столба, верхних и нижних конечностей, а также в качестве прибора для активного отдыха. Технический результат - улучшение эксплуатационных свойств устройства благодаря упрощению конструкции и расширению функциональных возможностей устройства Технический результат достигается устройством для укрепляющего воздействия на опорно-двигательную систему, содержащим продольную штангу, имеющую цилиндрический участок, выполненный соосно стержень, поперечную рукоять для хвата рук, установленную на стержне с возможностью продольного перемещения и осевого вращения, поперечный упор для тела, жестко закрепленный на конце продольной штанги, а также пружину сжатия, выполненную на стержне со стороны продольной штанги с возможностью упругого взаимодействия с поперечной рукоятью для хвата рук, причем продольная штанга выполнена с U-образным изгибом между поперечным упором для тела и цилиндрическим участком, при этом стержень имеет на конце жестко закрепленный рельефный упор, а также подвижной упор с фиксатором положения поперечной рукояти для хвата рук на продольной оси стержня, выполненный между продольной штангой и пружиной сжатия. 4 з.п. ф-лы, 3 ил.

Description

Полезная модель относится к области спорта, а именно к средствам для самостоятельной тренировки с целью укрепления позвоночного столба, верхних конечностей, а также в качестве прибора для активного отдыха. Возможно также применение предложенного устройства для оздоровления, в частности, с целью предупреждения и восстановления нарушений мягких тканей в области позвоночного столба и пространства между позвонков.

Из патента на изобретение RU 2173196 C1 известно устройство для тренировки мышц спины, содержащее вертикальную штангу со стержнем и рукоятками и установленный на штанге груз, при этом в нижней части штанги выполнена устанавливаемая на горизонтальной поверхности опорная площадка, на которой смонтирован упруго эластичный стакан с заделанным в него нижним концом штанги, а рукоятки установлены в верхней части стержня штанги, причем груз выполнен в виде устройства для возбуждения механических колебаний, установленного на верхнем конце штанги, и вес его равен 0,01-0,07 веса тренирующегося.

Растягивание позвоночника при помощи известного устройства производят при вертикальном или наклонном положении корпуса тренирующегося путем захвата руками рукояток штанги и максимально возможного вытягивания вверх по штанге рукояток с последующим сообщением вытянутыми руками колебательных движений верха штанги с частотой в пределах 1-5 Гц и дополнительным наклоном корпуса вместе со штангой, причем длительность каждого упражнения составляет от 5-10 с в начале тренировки и до 20-30 с в конце тренировки с перерывом между упражнениями 30-60 с при выполнении за одно занятие от 3 до 10 упражнений.

Известное устройство обладает рядом существенных недостатков, к которым относятся сложность конструкции, недостаточная эффективность от использования устройства, повышенная травмоопасность, негативное воздействие вибраций на центральную нервную систему, внутренние органы, кровеносную систему и вестибулярный аппарат.

В качестве прототипа заявителем выбрано известное из патента на полезную модель RU 206937 U1 устройство для укрепляющего воздействия на опорно-двигательную систему, содержащее опорный элемент, продольную ось, поперечную рукоять для хвата рук, а также упругий элемент, при этом продольная ось имеет широкий цилиндрический участок и выполненный соосно узкий цилиндрический участок, а опорный элемент выполнен в виде поперечного упора для тела, который жестко смонтирован на концевой части широкого участка продольной оси, а на узком участке продольной оси установлены упруго взаимодействующие между собой упругий элемент, работающий на сжатие и расположенный со стороны широкого участка продольной оси, а также рукоять для хвата рук, расположенная со стороны концевой части узкого участка продольной оси и выполненная с возможностью продольного перемещения и осевого вращения.

Основным недостатком известного устройства является сложность конструкции, поскольку для адаптации под конкретного пользователя необходимо сначала со штанги снять рукоять, а затем снять или добавить промежуточные кольцевые элементы, чем достигается необходимая сила сопротивления.

В основу полезной модели поставлена задача создания усовершенствованной сборно-разборной конструкции устройства, устраняющей недостаток прототипа.

Техническим результатом, на достижение которого направлена полезная модель, является улучшение эксплуатационных свойств устройства благодаря упрощению конструкции.

Заявленный технический результат достигается устройством для растягивания позвоночника и мышц плечевого сустава, содержащим продольную штангу, выполненный соосно стержень, поперечную рукоять для хвата рук, установленную на стержне с возможностью продольного перемещения и осевого вращения, поперечный упор для тела, жестко закрепленный на конце продольной штанги, а также пружину сжатия, выполненную на стержне со стороны продольной штанги с возможностью упругого взаимодействия с поперечной рукоятью для хвата рук, при этом согласно полезной модели стержень имеет подвижной упор с фиксатором положения поперечной рукояти для хвата рук на продольной оси стержня, выполненный между продольной штангой и пружиной сжатия.

Выполнение подвижного упора с фиксатором положения поперечной рукояти для хвата рук на продольной оси стержня, выполненного между продольной штангой и пружиной сжатия, обеспечивает адаптацию под физиологические особенности и физические возможности конкретного человека путем регулировки силы натяжения положения рукояти, без необходимости использования дополнительных промежуточных элементов конструкции, для установки которых требуется частичная разборка устройства.

При этом продольная штанга предпочтительно выполнена с U-образным изгибом.

При этом на конце стержня предпочтительно выполнен жестко закрепленный рельефный упор, имеющий сфероидную поверхность.

При этом продольная штанга может иметь осевое углубление для жесткой фиксации стержня с помощью резьбового винта.

При этом жесткая фиксация положения поперечной рукояти для хвата рук на продольной оси стержня может осуществляться посредством резьбового винта подвижного упора и продольного ряда ответных отверстий в стержне.

При этом поперечный упор для тела может выполняться в виде рукоятей, ввинченных с противоположных сторон в поперечные резьбовые отверстия концевой части продольной штанги.

Полезная модель поясняется чертежами, где:

- на Фиг. 1, 2 показано устройство для растягивания позвоночника и мышц плечевого сустава в собранном виде;

- на Фиг. 3 - устройство в разобранном виде.

Устройство согласно Фиг. 1 содержит продольную штангу (1) с поперечным упором для тела (2), осевой стержень (3) с концевым рельефным упором (4), установленные на стержне (3) рукоять для хвата рук (5) и пружину сжатия (6) с подвижным упором (7). Штанга имеет U-образный изгиб (8) (см. Фиг. 2) и цилиндрический участок (9) с осевым отверстием (на Фиг. не показан) для жесткой фиксации стержня (3) с помощью резьбового винта (10).

Указанное выполнение и взаимное расположение пружины (6) и рукояти (5) позволяет под действием силы растяжения пружины (6) осуществлять продольное скользящее перемещение рукояти (5) вдоль стержня (3), что дает возможность растягивания позвоночника и мышц плечевого сустава. Для этого в сидячем положении поперечный упор (2) штанги (1) упирают в тазобедренный сустав, пальцами рук обхватывают рукоять (5) и с прямым корпусом совершают наклоны вперед. С целью задействования других групп мышц возможно также выполнять наклоны под углом, что достигается благодаря возможности углового поворота рукояти (5) относительно оси стержня (3). При этом продольное перемещение рукояти (5) вдоль стержня (3) в сторону сжатия пружины (6) позволяет осуществлять также воздействие на мышцы и связки путем физической нагрузки.

Для регулировки силы натяжения подвижной упор (7) перемещают до нужного положения рукояти (5), после чего фиксируют винтом (11) в одном из ответных углублений (12) стержня (3) (см. Фиг. 2), чем достигают необходимую силу сопротивления с учетом физических возможностей и физиологических особенностей конкретного человека.

Для оказания продавливающего воздействия на целевую группу мышц штангу (1) фиксируют со стороны поперечного упора (2) в неподвижный объект (стена, плинтус, мебель), после чего надавливают массой своего тела в области целевой группы мышц на рельефный упор (4), смонтированный на торцевой части стержня (3). С целью значительного увеличения площади продавливающего воздействия, в качестве поверхности, упирающейся в неподвижный объект, используют рельефный упор (4), а в качестве продавливающей поверхности - поперечный упор (2), который упирают в нужную область торса (вертикально или горизонтально). При этом в обоих случаях имеется возможность в процессе продавливающего воздействия перемещать рукоять (5) в сторону сжатия пружины (6), что позволяет одновременно воздействовать на различные группы мышц.

Для оказания растягивающего воздействия на поясничный отдел позвоночника выполняется продольное надавливание весом своего тела на U-образный участок (8) штанги (1) в лежачем положении.

Устройство обладает мобильностью благодаря сборно-разборной конструкции (см. Фиг. 3), что позволяет в целом уменьшить габаритные характеристики.

Процесс сборки устройства осуществляется следующим образом.

Сначала в осевое отверстие штанги (1) устанавливается стержень (3) и фиксируется винтом (10) через отверстие (16) штанги (1) в боковом углублении (13). Затем рукояти (14) поперечного упора (2) вкручиваются в резьбовые отверстия (15) штанги (1). После этого на стержень (3) последовательно устанавливаются подвижной упор (7) с пружиной (6), рукоять (5) и навинчивается концевой рельефный упор (4). При этом упор (7) фиксируется винтом (11) в одном из углублений (12) стержня (3)

Разборка устройства производится в обратном порядке.

Claims (5)

1. Устройство для растягивания позвоночника и мышц плечевого сустава, содержащее продольную штангу, выполненный соосно стержень, поперечную рукоять для хвата рук, установленную на стержне с возможностью продольного перемещения и осевого вращения, поперечный упор для тела, жестко закрепленный на конце продольной штанги, а также пружину сжатия, выполненную на стержне со стороны продольной штанги с возможностью упругого взаимодействия с поперечной рукоятью для хвата рук, отличающееся тем, что стержень имеет подвижной упор с фиксатором положения поперечной рукояти для хвата рук на продольной оси стержня, выполненный между продольной штангой и пружиной сжатия.

2. Устройство по п. 1, отличающееся тем, что продольная штанга выполнена с U-образным изгибом.

3. Устройство по п. 1, отличающееся тем, что на конце стержня выполнен жестко закрепленный рельефный упор, имеющий сфероидную поверхность.

4. Устройство по п. 1, отличающееся тем, что фиксация положения поперечной рукояти для хвата рук на продольной оси стержня осуществляется посредством резьбового винта подвижного упора и продольного ряда ответных отверстий в стержне.

5. Устройство по п. 1, отличающееся тем, что поперечный упор для тела выполнен в виде рукоятей, ввинченных с противоположных сторон в поперечные резьбовые отверстия концевой части продольной штанги.