RU208730U1 - Кистевой эспандер - Google Patents
Кистевой эспандер Download PDFInfo
- Publication number
- RU208730U1 RU208730U1 RU2021129154U RU2021129154U RU208730U1 RU 208730 U1 RU208730 U1 RU 208730U1 RU 2021129154 U RU2021129154 U RU 2021129154U RU 2021129154 U RU2021129154 U RU 2021129154U RU 208730 U1 RU208730 U1 RU 208730U1
- Authority
- RU
- Russia
- Prior art keywords
- rod
- thrust
- stage
- sleeve
- bushing
- Prior art date
Links
Images
Classifications
-
- A—HUMAN NECESSITIES
- A63—SPORTS; GAMES; AMUSEMENTS
- A63B—APPARATUS FOR PHYSICAL TRAINING, GYMNASTICS, SWIMMING, CLIMBING, OR FENCING; BALL GAMES; TRAINING EQUIPMENT
- A63B21/00—Exercising apparatus for developing or strengthening the muscles or joints of the body by working against a counterforce, with or without measuring devices
- A63B21/02—Exercising apparatus for developing or strengthening the muscles or joints of the body by working against a counterforce, with or without measuring devices using resilient force-resisters
-
- A—HUMAN NECESSITIES
- A63—SPORTS; GAMES; AMUSEMENTS
- A63B—APPARATUS FOR PHYSICAL TRAINING, GYMNASTICS, SWIMMING, CLIMBING, OR FENCING; BALL GAMES; TRAINING EQUIPMENT
- A63B23/00—Exercising apparatus specially adapted for particular parts of the body
- A63B23/035—Exercising apparatus specially adapted for particular parts of the body for limbs, i.e. upper or lower limbs, e.g. simultaneously
- A63B23/12—Exercising apparatus specially adapted for particular parts of the body for limbs, i.e. upper or lower limbs, e.g. simultaneously for upper limbs or related muscles, e.g. chest, upper back or shoulder muscles
- A63B23/16—Exercising apparatus specially adapted for particular parts of the body for limbs, i.e. upper or lower limbs, e.g. simultaneously for upper limbs or related muscles, e.g. chest, upper back or shoulder muscles for hands or fingers
Landscapes
- Health & Medical Sciences (AREA)
- Orthopedic Medicine & Surgery (AREA)
- General Health & Medical Sciences (AREA)
- Physical Education & Sports Medicine (AREA)
- Life Sciences & Earth Sciences (AREA)
- Biophysics (AREA)
- Toys (AREA)
Abstract
Полезная модель относится к области спорта, в частности к устройствам для тренировки кистей рук у спортсменов, в том числе борцов. Технический результат предлагаемого эспандера кистевого борца заключается в расширении функциональных возможностей за счет эффективного развития кистей рук и предплечий спортсмена путем создания регулируемых по величине нагрузок, возникающих при накручивании куртки борца на кулак во время проведения технического действия в поединке. Эспандер кистевой борца включает стержень с упорной ступенью в центральной его части. С одной стороны от упорной ступени на стержне неподвижно установлен кистевой захват, а с другой стороны с использованием резьбового соединения установлена втулка, которая подпружинена пружиной сжатия относительно упорной ступени стержня. Устройство обладает возможностью регулировки величины тренировочного усилия. 2 ил.
Description
Полезная модель относится к области спорта, в частности к устройствам для тренировки кистей рук у спортсменов, в том числе борцов.
Известен универсальный эспандер (Описание полезной модели к патенту RU 156811, заявлено 13.04.2015, опубликовано 20.11.2015) содержащий пружину, а также соосно с ней расположенные и связанные с ее концами пустотелые цилиндрические рукоятки, каждая рукоятка эспандера дополнительно снабжена своей, связывающей ее с концом пружины, резьбовой парой из болта с кольцом, жестко соединенным с его головкой, и гайки, и выполнена П-образной формы в продольном сечении с центральным отверстием под стержень болта в ее закрытом торце и с возможностью свободного вхождения пружины в ее открытую полость и перемещения в ней, при этом, конец пружины закреплен в кольце болта, а стержень этого болта пропущен через отверстие в закрытом торце рукоятки и зафиксирован на его наружной стороне гайкой.
Недостаток заключается в ограниченных функциональных возможностях в виду того, что известный универсальный эспандер не позволяет имитировать накручивание куртки борца на кулак. Это существенно сокращает эффективность тренировочного воздействия известного устройства на тренировку кистей рук и предплечий борца.
Известен ручной спортивный эспандер (Описание изобретения к авторскому свидетельству SU 293614, заявлено 20.11.1967, опубликовано 26.01.1971) состоящий из корпуса с возвратными пружинами и нажимной планки выполненной в виде силовой рамки, установленной с возможностью взаимодействия с пружинами, размещенными в гнездах корпуса, имеющего фиксирующие выступы.
Недостаток известного ручного спортивного эспандера заключается в ограниченных функциональных возможностях в виду того, что в процессе его использования отсутствует возможность отрабатывать накручивание куртки борца на кулак, что существенно сокращает эффективность его тренировочного воздействия на тренировку кистей рук и предплечий борца.
Известен эспандер кистевой (Описание полезной модели к патенту RU 195322, заявлено 05.12.2019, опубликовано 23.01.2020) содержащий два упругих элементов в виде колец из эластичного материала с наружными диаметрами от 3 до 6 см и соединенных перемычкой 3 на расстояние до 3 см одно от другого.
Недостаток известного эспандера кистевого заключается в ограниченных функциональных возможностях в виду того, что он не позволяет имитировать накручивание куртки борца на кулак. Это существенно сокращает эффективность тренировочного воздействия известного устройства на тренировку кистей рук и предплечий борца.
Наиболее близким является известное устройство для тренировки борцов [Описание изобретения к авторскому свидетельству SU 1741826, заявлено 04.05.1990, опубликовано 23.06.1992], содержащее груз, установленный на оси, один из концевых участков которой соединен с кистевым захватом, а другой с упорным элементом, две пружины, установленные на оси одна из которых расположена между грузом и кистевым захватом, а другая между грузом и упорным элементом, а также обхватывающую груз гильзу, соединенную с кистевым захватом.
Недостаток известного устройства для тренировки борцов заключается в том, что механизм соединения кистевого захвата и груза имеет ограниченные функциональные возможности из-за того, что в процессе использования груз осуществляет относительно кистевого захвата только колебательные движения в одной плоскости, что не позволяет имитировать нагрузки, возникающие при накручивании куртки борца на кулак. Это существенно сокращает эффективность тренировочного воздействия известного устройства на тренировку кистей рук и предплечий борца.
Технический результат предлагаемого кистевого эспандера заключается в расширении функциональных возможностей за счет эффективного развития кистей рук и предплечий спортсмена путем создания регулируемых по величине нагрузок, возникающих при накручивании куртки борца на кулак во время проведения технического действия в поединке.
Достигается технический результат тем, что в кистевом эспандере характеризующимся наличием стержня с упорной ступенью расположенной в средней его части и выполненной большим диаметром, чем его основная часть, с одной стороны от упорной ступени на стержень неподвижно установлен кистевой захват, с другой стороны стержень выполнен двухступенчатым, при этом на первой ступени ближней к упорной выполнена резьба, на резьбовой участок стержня установлена втулка с упорными буртиками по ее торцам, выполненными на ее внешней стороне, на внутренней поверхности втулки выполнена резьба, соответствующая профилю резьбы, выполненной на стержне, причем между упорной ступенью и втулкой установлена пружина сжатия, а между пружиной сжатия и втулкой установлена упорная шайба, при этом на наружной поверхности втулки установлены нажимные планки, подпружиненные пружинами сжатия относительно внешней поверхности втулки, при этом на второй ступени выполнена резьба с наружным диаметром меньшим, чем внутренний диаметр резьбы первой ступени и установлена самостопорящаяся гайка, при этом между торцевой поверхностью втулки и самостопорящейся гайкой установлена плоская шайба с наружным диаметром большим, чем диаметр отверстия, выполненного во втулке.
На фиг. 1 представлен разрез кистевого эспандера. На фиг.2 представлен вид А кистевого эспандера.
Кистевой эспандер содержит стержень 1 с упорной ступенью 2 расположенной в его средней части и выполненной большим диаметром, чем его основная часть. С одной стороны от упорной ступени 2 на стержень 1 неподвижно установлен кистевой захват 3. Неподвижное соединение кистевого захвата 3 и стержня 1 может быть реализовано, например, посадкой с натягом или путем использования клея. С другой стороны стержень выполнен двухступенчатым 4, 11. На первой ступени 4, расположенной ближе к упорной ступени 2, выполнена резьба. На резьбовой участок 4 стержня 1 установлена втулка 5 с упорными буртиками 6 по ее торцам, выполненными на ее внешней стороне. На внутренней поверхности втулки 5 выполнена резьба соответствующая профилю резьбы, выполненной на первой ступени 4 стержня 1. Между упорной ступенью 2 и втулкой 5 установлена пружина сжатия 7. Между пружиной сжатия 7 и втулкой 5 установлена упорная шайба 8. На наружной поверхности втулки 5 установлены нажимные планки 9 подпружиненные пружинами сжатия 10 относительно внешней поверхности втулки 5. На второй ступени 11 выполнена резьба с наружным диаметром меньшим, чем внутренний диаметр резьбы первой ступени 4 и установлена самостопорящаяся гайка 13. В качестве самостопорящейся гайки может быть использована гайка с неметаллической вставкой 14 (с высоким коэффициентом трения) согласно ГОСТ Р 50273-92. Между торцевой поверхностью втулки 5 и самостопорящейся гайкой 13 установлена плоская шайба 12 с наружным диаметром большим, чем диаметр отверстия, выполненного во втулке. Кистевой эспандер работает следующим образом.
Спортсмен зажимает в кисти одной руки, например левой, кистевой захват 3 эспандера кистевого борца. В кисти другой руки (согласно примеру - правой) спортсмен зажимает втулку 5 и преодолевая действие пружин сжатия 10 прижимает пластины 9 к втулке 5. Поворачивает кисть правой руки с зажатыми в ней пластинами 9 и втулкой 5 таким образом, чтобы пружина сжатия 7, упираясь в упорную ступень 2 стержня 1, сжималась. При этом втулка 5 будет сдвигаться с вращением вдоль первой ступени 4 двигаясь по ее резьбе, а пружина сжатия 7 сжиматься, и тем самым создавать усилие сопротивления повороту. Установленная между пружиной сжатия 7 и торцом втулки 5 упорная шайба 8 будет выполнять роль подшипника скольжения и предотвращать задиры на торцевой поверхности втулки 5 от торцевой поверхности пружины 7. Упорные буртики 6 предотвращают соскакивание кисти руки со втулки 5 во время использования кистевого эспандера. При завершении упражнения спортсмен поворачивает кисть руки с зажатыми в ней пластинами 9 и втулкой 5 в исходное положение до упора втулки 5 своей торцевой поверхностью в шайбу 12, закрепленную на резьбовом участке второй ступени 11 самостопорящейся гайкой 13.
При необходимости изменения рабочего усилия сопротивления вращению кисти руки кистевого эспандера спортсмен поворачивает гайку 13 относительно стержня 1 вращая ее по резьбе второй ступени 11. При этом для увеличения рабочего усилия гайку вращают таким образом, чтобы двигаясь по резьбе второй ступени 11 она сдвигалась в сторону упорной ступени 2 и тем самым воздействуя на пружину 7 через втулку 5 сжимала ее. При необходимости уменьшения рабочего усилия гайку 13 поворачивают в противоположную сторону. При этом она сдвигается по направлению от упорной ступени 2, в результате чего пружина 7 разжимается.
Благодаря наличию на стержне 1 упорной ступени 2 расположенной в средней его части и выполненной диаметром большим, чем его основная часть обеспечивается возможность упора пружины сжатия 7 и тем самым создания рабочего усилия при использовании кистевого эспандера.
Благодаря тому, что на стержень 1 неподвижно установлен кистевой захват 3 обеспечивается возможность зажатия и удержания стержня 1 в кисти руки спортсмена при использовании кистевого эспандера.
Благодаря тому, что на первой степени 4 стержня 1 выполнена резьба и на внутренней поверхности втулки 5 выполнена резьба соответствующего профиля, обеспечивается возможность установки втулки 5 на первой ступени 4 стержня 1 с возможность перемещения втулки 5 относительно него путем поворота втулки 5 вокруг геометрической оси 15.
Благодаря наличию упорных буртиков 6, выполненных по торцам втулки 5 на ее внешней стороне предотвращается соскакивание кисти руки спортсмена с втулки 5 во время использования эспандера кистевого борца.
Благодаря установке между упорной ступенью 2 и втулкой 5 пружины сжатия 7 обеспечивается создание рабочего усилия сопротивления при одновременном удержании спортсменом в неподвижном положении кистевого захвата 3 кистью одной руки и вращении втулки 5 зажатой к кисти другой руки. Такое усилие имитирует накручивание куртки противника на кулак спортсмена во время проведения технического действия в поединке.
Благодаря наличию упорной шайбы 8 между пружиной сжатия 7 и втулкой 5, обеспечивается возможность поворота втулки 5 относительно пружины сжатия 7 без повреждения торцевой поверхности втулки 5 кромками торцевого витка пружины.
Благодаря наличию нажимных планок 9, установленных на наружной поверхности втулки 5 и подпружиненных пружинами сжатия 10 относительно нее, обеспечивается создание дополнительной нагрузки на мышцы пальцев рук за счет сжатия пружин 10 во время использовании эспандера кистевого борца.
Благодаря тому, что на второй ступени 11 выполнена резьба с наружным диаметром меньшим, чем внутренний диаметр резьбы первой ступени 4 обеспечивается условие сборки - возможность установки втулки 5 на первую ступень 4.
Благодаря тому, что на вторую ступень 11 установлена самостопорящаяся гайка 13 обеспечивается возможность регулировки создаваемого пружиной 7 тренировочного усилия.
Благодаря наличию плоской шайбы 12 с наружным диаметром большим, чем диаметр отверстия выполненного во втулке 5, установленной между вращаемой кистью руки втулкой 5 и установленной на вторую ступень 11 гайкой 13, обеспечивается возможность беспрепятственного поворота втулки 5 относительно неподвижной гайки 13.
Вся совокупность заявленных признаков позволяет обеспечить промышленно применимую работоспособную конструкцию кистевого эспандера обладающую расширенными функциональных возможностями по сравнению с известными аналогами.
Такое устройство особенно эффективно для тренировок борцов -самбистов и дзюдоистов, которые во время проведения поединка должны пальцами рук крепко удерживать противника за самбистскую куртку (кимоно) и создавать усилие путем накручивания курки противника на кулак для проведения технического действия в поединке.
Claims (1)
- Кистевой эспандер, характеризующийся наличием стержня с упорной ступенью, расположенной в средней его части и выполненной большим диаметром, чем его основная часть, с одной стороны от упорной ступени на стержень неподвижно установлен кистевой захват, с другой стороны стержень выполнен двухступенчатым, при этом на первой ступени, ближней к упорной, выполнена резьба, на резьбовой участок стержня установлена втулка с упорными буртиками по ее торцам, выполненными на ее внешней стороне, на внутренней поверхности втулки выполнена резьба, соответствующая профилю резьбы, выполненной на стержне, причем между упорной ступенью и втулкой установлена пружина сжатия, а между пружиной сжатия и втулкой установлена упорная шайба, при этом на наружной поверхности втулки установлены нажимные планки, подпружиненные пружинами сжатия относительно внешней поверхности втулки, при этом на второй ступени выполнена резьба с наружным диаметром, меньшим, чем внутренний диаметр резьбы первой ступени, и установлена самостопорящаяся гайка, при этом между торцевой поверхностью втулки и самостопорящейся гайкой установлена плоская шайба с наружным диаметром, большим, чем диаметр отверстия, выполненного во втулке.
Priority Applications (1)
Application Number | Priority Date | Filing Date | Title |
---|---|---|---|
RU2021129154U RU208730U1 (ru) | 2021-10-05 | 2021-10-05 | Кистевой эспандер |
Applications Claiming Priority (1)
Application Number | Priority Date | Filing Date | Title |
---|---|---|---|
RU2021129154U RU208730U1 (ru) | 2021-10-05 | 2021-10-05 | Кистевой эспандер |
Publications (1)
Publication Number | Publication Date |
---|---|
RU208730U1 true RU208730U1 (ru) | 2022-01-11 |
Family
ID=80444886
Family Applications (1)
Application Number | Title | Priority Date | Filing Date |
---|---|---|---|
RU2021129154U RU208730U1 (ru) | 2021-10-05 | 2021-10-05 | Кистевой эспандер |
Country Status (1)
Country | Link |
---|---|
RU (1) | RU208730U1 (ru) |
Cited By (1)
Publication number | Priority date | Publication date | Assignee | Title |
---|---|---|---|---|
RU2784078C1 (ru) * | 2022-08-02 | 2022-11-23 | Игнат Игоревич Иванов | Эспандер |
Citations (4)
Publication number | Priority date | Publication date | Assignee | Title |
---|---|---|---|---|
SU1493269A2 (ru) * | 1987-11-23 | 1989-07-15 | Рижский Краснознаменный Институт Инженеров Гражданской Авиации Им.Ленинского Комсомола | Кистевой эспандер |
RU2585706C2 (ru) * | 2015-06-01 | 2016-06-10 | Николай Антонович Потапов | Кистевой эспандер |
US10449406B2 (en) * | 2017-01-18 | 2019-10-22 | Delair Alnajjar | Hand, wrist and forearm exercise device |
RU204046U1 (ru) * | 2021-02-04 | 2021-05-04 | Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего образования "Петрозаводский государственный университет" | Кистевой тренажер борца |
-
2021
- 2021-10-05 RU RU2021129154U patent/RU208730U1/ru active
Patent Citations (4)
Publication number | Priority date | Publication date | Assignee | Title |
---|---|---|---|---|
SU1493269A2 (ru) * | 1987-11-23 | 1989-07-15 | Рижский Краснознаменный Институт Инженеров Гражданской Авиации Им.Ленинского Комсомола | Кистевой эспандер |
RU2585706C2 (ru) * | 2015-06-01 | 2016-06-10 | Николай Антонович Потапов | Кистевой эспандер |
US10449406B2 (en) * | 2017-01-18 | 2019-10-22 | Delair Alnajjar | Hand, wrist and forearm exercise device |
RU204046U1 (ru) * | 2021-02-04 | 2021-05-04 | Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего образования "Петрозаводский государственный университет" | Кистевой тренажер борца |
Cited By (3)
Publication number | Priority date | Publication date | Assignee | Title |
---|---|---|---|---|
RU2784078C1 (ru) * | 2022-08-02 | 2022-11-23 | Игнат Игоревич Иванов | Эспандер |
RU2797733C1 (ru) * | 2022-12-19 | 2023-06-08 | Инна Игоревна Иванова | Кистевой эспандер |
RU2797730C1 (ru) * | 2022-12-19 | 2023-06-08 | Инна Игоревна Иванова | Кистевой эспандер |
Similar Documents
Publication | Publication Date | Title |
---|---|---|
US4623141A (en) | Hand held arm and hand muscle builder | |
US8777821B2 (en) | Exercise device having adjustable resistance force | |
US6390959B1 (en) | Exercise apparatus | |
JP6811994B2 (ja) | ねじり運動具 | |
US20120295776A1 (en) | Tension exerciser with elastic limit function | |
US20110172067A1 (en) | Resistance exercise device | |
CN103721379A (zh) | 一种臂腕健身器扭力调节方法和扭力可调式臂腕健身器 | |
RU208730U1 (ru) | Кистевой эспандер | |
RU208729U1 (ru) | Эспандер кистевой борца | |
US6193638B1 (en) | Portable general purpose exercise device | |
KR20150077894A (ko) | 탄성밴드를 이용한 다기능 운동기구 | |
US3746336A (en) | Wrist exerciser | |
US3741539A (en) | Spring resistant type of exercising device | |
US9610470B1 (en) | Resistance torque bar system | |
TWM446642U (zh) | 扭力棒 | |
WO2014194923A1 (ru) | Ударный плиометрический эспандер (варианты) | |
CA2958001A1 (en) | Exercise equipment | |
KR200480563Y1 (ko) | 근력운동 및 줄넘기 기구 세트 | |
RU2708897C1 (ru) | Спортивный тренажер для кистей, предплечий и мышц плечевого пояса | |
US2818253A (en) | Wrist and forearm muscle exerciser | |
CN204563484U (zh) | 旋转握力器 | |
US20180071563A1 (en) | Upgradeable weight training device | |
CN2894742Y (zh) | 上肢健身器 | |
CN202569321U (zh) | 双向美腿滑雪训练器 | |
RU2776554C1 (ru) | Способ тренировки кистей рук борца |