RU2075985C1

RU2075985C1 - Sportive training apparatus

Info

Publication number: RU2075985C1
Application number: RU94033087/12A
Authority: RU
Inventors: Николай Павлович Белоусов
Original assignee: Николай Павлович Белоусов
Priority date: 1994-09-12
Filing date: 1994-09-12
Publication date: 1997-03-27
Also published as: RU94033087A; WO1996014106A1

Abstract

FIELD: sports equipment. SUBSTANCE: apparatus has cross-piece with through openings in its end parts, two curved tubular members made from rigid material, two loading members formed as curved resilient tie-rods and handle, which may be gripped by hand. Each resilient tie-rod is disposed within respective tubular member and coupled with cross-piece through removable joint. Handle is removably mounted on cross-piece and has profile of longitudinal section curved at different angles with respect to cross-piece axis. EFFECT: increased efficiency, simplified construction and enhanced reliability in operation. 2 dwg

Description

Изобретение относится к спорту и предназначено для общефизической подготовки и тренировки спортсменов различной специализации, а также может использоваться в лечебных целях в восстановительный период после полученных травм. С помощью тренажера можно развивать и укреплять мышцы рук, ног, спины, груди. The invention relates to sports and is intended for general physical training and training of athletes of various specializations, and can also be used for medicinal purposes in the recovery period after injuries. Using the simulator, you can develop and strengthen the muscles of the arms, legs, back, chest.

Из уровня техники известно изобретение аналогичного назначения (патент Англии N 1103228, кл. A 63 B 21/02, 1968), которое является наиболее близким аналогом и содержит следующие общие признаки с заявленным: перекладину, трубчатый элемент, выполненный по форме изогнутым из жесткого материала и два нагрузочных элемента. The invention is known in the art for a similar purpose (England patent N 1103228, class A 63 B 21/02, 1968), which is the closest analogue and contains the following common features with the claimed: a crossbar, a tubular element made in shape curved from rigid material and two load cells.

Недостаток известного из уровня техники изобретения низкая эффективность тренировки. The disadvantage of the prior art invention is low training efficiency.

Техническая задача, решаемая в заявленном изобpетении, повышение эффективности тренировки. The technical problem solved in the claimed invention, increasing the efficiency of the training.

Указанный технический результат в изобретении, содержащем перекладину, трубчатый элемент, выполненный по форме изогнутым из жесткого материала и два нагрузочных элемента, достигается за счет того, что оно дополнительно имеет второй трубчатый элемент, выполненный по форме изогнутым и захват для рук, установленный на перекладине с возможностью съема нагрузочных элементов, выполнены в виде гибких тяг из эластичного материала, каждая из которых размещена в соответствующем трубчатом элементе, концевые участки перекладины выполнены в продольном направлении со сквозными отверстиями, а свободные концевые участки гибких тяг размещены в отверстиях перекладины и соединены с ней посредством разъемного соединения, при этом захват для рук в продольном сечении имеет изогнутый под разными углами к продольной оси перекладины профиль. The specified technical result in the invention, containing the crossbar, a tubular element made in shape curved from rigid material and two load elements is achieved due to the fact that it additionally has a second tubular element made in shape curved and a hand grip mounted on the crossbar with the ability to remove the load elements, made in the form of flexible rods made of elastic material, each of which is placed in the corresponding tubular element, the end sections of the crossbar are made in length in the opposite direction with through holes, and the free end sections of the flexible rods are placed in the holes of the crossbar and connected to it via a detachable connection, while the hand grip in the longitudinal section has a profile bent at different angles to the longitudinal axis of the crossbar.

На фиг. 1 представлено устройство в сборе. In FIG. 1 shows a device assembly.

на фиг. 2 то же, с захватом для рук, установленным на перекладине, и вторым дугообразным трубчатым элементом с гибкой тягой. in FIG. 2 the same, with a hand grip mounted on the bar and a second arcuate tubular element with a flexible rod.

Спортивный тренажер содержит дугообразные трубчатые элементы 1, 2 из жесткого материала с размещенными в них гибкими тягами 3 и 4, из эластичного материала, перекладину 5 со сквозными отверстиями 6 на ее концевых участках, захват 7 для рук, установленный на перекладине 5 с возможностью съема, который в продольном сечении имеет изогнутый под разными углами к продольной оси перекладины 5 профиль. The sports simulator contains arcuate tubular elements 1, 2 of hard material with flexible rods 3 and 4 placed in them, of elastic material, a crossbar 5 with through holes 6 at its end sections, a hand grip 7 mounted on the crossbar 5 with a removable which in longitudinal section has a profile bent at different angles to the longitudinal axis of the crossbar 5.

Свободные концевые участки гибких тяг 3 и 4 размещены в отверстиях 6 перекладины 5 и соединены с ней посредством разъемного соединения, которое выполнено в виде хомута 8. The free end sections of the flexible rods 3 and 4 are placed in the holes 6 of the crossbar 5 and connected to it by means of a detachable connection, which is made in the form of a clamp 8.

Тренажером пользуются следующим образом. The simulator is used as follows.

В зависимости от задачи тренировки подбирают гибкие тяги 3, 4, определенной упругости каждая и размещают их в трубчатых элементах 1 и 2, затем концевые участки тяг 3 и 4 через отверстия 6 в перекладине 5 и закрепляют хомутами 8. На перекладину 5 предварительно устанавливают захват 7 для обеспечения изменения угла разворота кистей рук и расстояния между ними. Depending on the training task, flexible rods 3, 4 are selected, each of a certain elasticity and placed in tubular elements 1 and 2, then the end sections of rods 3 and 4 through holes 6 in the crossbar 5 and secured with clamps 8. A gripper 7 is pre-installed on the crossbar 5 to ensure changes in the angle of rotation of the hands and the distance between them.

Гибкие тяги 3 и 4, закрепляют на перекладине 5 таким образом, чтобы при размещении трубчатого элемента 1 на Земле перекладина 5 находилась на уровне пояса спортсмена, а трубчатый элемент 2 на уровне плеч. Flexible rods 3 and 4 are fixed on the crossbar 5 so that when placing the tubular element 1 on the Earth, the crossbar 5 is at the level of the athlete’s belt, and the tubular element 2 is at the level of the shoulders.

Опираясь ногами на трубчатый элемент 1, спортсмен захватывает перекладину 5 и выполняет в статическом или динамическом режимах различные упражнения, содержащие и создающие нагрузку на мышцы рук и спины. Для тренировки мышц плеча спортсмен захватывает перекладину 5 нижним хватом и производит качательные движения локтевым суставом на себя, а предплечья остаются неподвижными. Захватив перекладину 5 верхним хватом, спортсмен выполняет подъемы рук вверх. При этом он может перехватывать перекладину 5, меняя с помощью захвата 7 для рук угол разворота кистей рук или расстояние между руками, чем расширяется диапазон режимов нагружения тренируемых мышц. Положив перекладину 5 на плечи, спортсмен выполняет приседания или качательные движения туловищем, сгибаясь и разгибаясь, и тренируя этим мышцы ног и спины. Амплитуда качания и усилия зависят от характеристик (упругости и длины) гибких тяг 3 и 4. Leaning on the tubular element 1, the athlete grabs the bar 5 and performs various exercises in static or dynamic modes, which contain and create a load on the muscles of the arms and back. To train the muscles of the shoulder, the athlete grabs the bar 5 with the lower grip and makes swinging movements with the elbow joint towards himself, and the forearms remain motionless. Grabbing the crossbar 5 with the upper grip, the athlete performs arms up. At the same time, he can intercept the crossbar 5, changing the angle of rotation of the hands or the distance between the hands with the help of a gripper 7 for the hands, thereby expanding the range of loading modes of the trained muscles. Putting the crossbar 5 on the shoulders, the athlete performs squats or rocking movements with the body, bending and unbending, and thereby training the muscles of the legs and back. The swing amplitude and force depend on the characteristics (elasticity and length) of the flexible rods 3 and 4.

Нагрузка на мышцы рук, ног и спины может быть увеличена, если опустить трубчатый элемент 2 и опереться ногами сразу на два трубчатых элемента 1 и 2. The load on the muscles of the arms, legs and back can be increased by lowering the tubular element 2 and resting your feet on two tubular elements 1 and 2.

Для тренировки мышц плечевого пояса спортсмен, отпустив перекладину 5, захватывает трубчатый элемент 2 и выполняет упражнения с отжиманием трубчатого элемента 2 вверх. To train the muscles of the shoulder girdle, the athlete, releasing the crossbar 5, grabs the tubular element 2 and performs exercises with pushing the tubular element 2 up.

Указанными упражнениями не исчерпываются возможности тренажера. Заведя трубчатый элемент 1 под гимнастическую скамью спортсмен может выполнять упражнения лежа, в том числе ногами, закрепив трубчатый элемент 1 на шведской стенке, он может выполнять упражнения, связанные с наклонами туловища, тренировкой мышц рук и груди и т.п. These exercises do not exhaust the capabilities of the simulator. Having brought the tubular element 1 under the gymnastic bench, the athlete can perform exercises lying down, including legs, fixing the tubular element 1 on the Swedish wall, he can perform exercises related to tilting the body, training the muscles of the arms and chest, etc.

Claims

A sports simulator comprising a crossbeam, a tubular element made curved from rigid material, and two load elements, characterized in that it has an additional second tubular element made curved, and a hand grip mounted on the crossbar with the possibility of removal, the load elements are made in in the form of flexible rods made of elastic material, each of which is placed in the corresponding tubular element, the end sections of the crossbar are made in the longitudinal direction with through holes, and The end sections of the flexible rods are located in the holes of the crossbar and are connected to it by means of a detachable connection, while the hand grip in the longitudinal section has a profile bent at different angles to the longitudinal axis of the crossbar.