RU203550U1

RU203550U1 - EXERCISE BRUSH

Info

Publication number: RU203550U1
Application number: RU2021102676U
Authority: RU
Inventors: Алексей Сергеевич Васильев; Илья Романович Шегельман
Priority date: 2021-02-04
Filing date: 2021-02-04
Publication date: 2021-04-12

Abstract

Полезная модель относится к области спорта, в частности к устройствам для тренировки кистей рук у спортсменов, в том числе борцов.Сущность предлагаемого кистевого тренажера борца, содержащего кистевой захват с шарнирно закрепленным грузом, заключается в том, что на уровне кистевого захвата установлены пластины, нижние концы которых шарнирно соединены с основанием, а верхние подпружинены пружиной сжатия относительно друг друга. При этом в одной пластине выполнено круглое отверстие, а в другой - отверстие продолговатой формы, причем отверстия выполнены с переменным радиусом, уменьшающимся в направлении от торцевой поверхности пластины к ее срединной плоскости.Технический результат тренажера кистевого заключается в расширении его функциональных возможностей за счет обеспечения одновременной интенсивной тренировки как мышц кисти, предплечья, плеча, так и мышц пальцев рук, а также в повышении безопасности при использовании за счет минимизации риска получения травмы и вероятности повреждения покрытия, на котором стоит спортсмен, за счет предотвращения самопроизвольного выскальзывания устройства из руки.The useful model relates to the field of sports, in particular to devices for training the hands of athletes, including wrestlers. The essence of the proposed wrestler wrist trainer containing a wrist grip with an articulated weight is that at the level of the wrist grip plates are installed, the lower the ends of which are pivotally connected to the base, and the upper ends are spring-loaded with a compression spring relative to each other. In this case, a round hole is made in one plate, and an oblong hole is made in the other, and the holes are made with a variable radius, decreasing in the direction from the end surface of the plate to its median plane. The technical result of the hand trainer is to expand its functionality by providing simultaneous intensive training of both the muscles of the hand, forearm, shoulder, and the muscles of the fingers, as well as increasing safety during use by minimizing the risk of injury and the likelihood of damage to the coating on which the athlete is standing, by preventing the device from spontaneously slipping out of the hand.

Description

Полезная модель относится к области спорта, в частности к устройствам для тренировки кистей рук у спортсменов, в том числе борцов.The useful model relates to the field of sports, in particular to devices for training the hands of athletes, including wrestlers.

Известно устройство для тренировки борцов [Описание изобретения к авторскому свидетельству SU 1713606, заявлено 27.10.1989, опубликовано 23.02.92], включающее конусный объект для захвата кистью руки, установленный на резьбовом стержне с возможностью перемещения. На торце резьбового стержня шарнирно через упругий элемент установлено грузовое основание.Known device for training wrestlers [Description of the invention to inventor's certificate SU 1713606, declared 10/27/1989, published 02/23/92], including a conical object for gripping with a hand, mounted on a threaded rod with the ability to move. At the end of the threaded rod, a load base is hinged through an elastic element.

Недостатком известного устройства для тренировки борцов заключается в том, что оно имеет ограниченные функциональные возможности из-за того, что в процессе использования груз, осуществляя колебательные движения в вертикальной плоскости, осуществляет дополнительные качательные движения только в одной плоскости. Кроме того, согласно конструкции груз размещается внутри кистевого захвата, что ведет в виду к громоздкости кистевого захвата и делает его неудобным при использовании. Кроме того, расположения груза на некотором плече, определяемом длиной рычага между точкой крепления объекта для захвата кистью руки и точкой крепления груза, спортсмен должен будет все время преодолевать одностороннюю нагрузку, вызываемую грузовым моментом, действующим в одной плоскости, что приведет к неравномерной нагрузке на мышцы кисти руки. Еще одним недостатком известного устройства для тренировки борцов является недостаточная его безопасность в виду отсутствия предохранительного устройства от самопроизвольного выпадения из руки, в результате чего при недостаточном усилии зажатия известного устройства для тренировки борцов в руке, например, в виду усталости мышц, оно может самопроизвольно выпасть и при падении нанести травму борцу или повредить покрытие (пол), на котором он стоит.The disadvantage of the known device for training wrestlers is that it has limited functionality due to the fact that in the process of use the load, carrying out oscillatory movements in a vertical plane, performs additional swinging movements only in one plane. In addition, according to the design, the weight is placed inside the wrist grip, which leads to the bulkiness of the wrist grip and makes it inconvenient to use. In addition, the location of the load on a certain shoulder, determined by the length of the lever between the attachment point of the object to be gripped by the hand and the attachment point of the load, the athlete will have to constantly overcome a one-sided load caused by a load moment acting in one plane, which will lead to an uneven load on the muscles. hands. Another disadvantage of the known device for training wrestlers is its insufficient safety due to the absence of a safety device against spontaneous falling out of the hand, as a result of which, with insufficient clamping force of the known device for training wrestlers in the hand, for example, due to muscle fatigue, it can spontaneously fall out and in case of a fall, injure the wrestler or damage the covering (floor) on which he stands.

Известно устройство для тренировки борцов [Описание изобретения к авторскому свидетельству SU 1741826, заявлено 04.05.1990, опубликовано 23.06.1992], содержащее груз, установленный на оси, один из концевых участков которой соединен с кистевым захватом, а другой с упорным элементом, две пружины, установленные на оси, одна из которых расположена между грузом и кистевым захватом, а другая между грузом и упорным элементом, а также обхватывающую груз гильзу, соединенную с кистевым захватом.A device for training wrestlers is known [Description of the invention to inventor's certificate SU 1741826, declared 05/04/1990, published 06/23/1992], containing a load mounted on an axis, one of the end sections of which is connected to a wrist grip, and the other to a thrust element, two springs mounted on an axle, one of which is located between the weight and the wrist grip, and the other between the weight and the thrust element, as well as a sleeve covering the weight connected to the wrist grip.

Недостаток известного устройства для тренировки борцов заключается в том, что механизм соединения кистевого захвата и груза имеет ограниченные функциональные возможности из-за того, что в процессе использования груз осуществляет относительно кистевого захвата только колебательные движения в одной плоскости, это существенно сокращает эффективность тренировочного воздействия известного устройства. Кроме того, согласно конструкции груз размещается внутри кистевого захвата, что ведет к громоздкости кистевого захвата и делает его неудобным при использовании. Еще одним недостатком известного устройства для тренировки борцов является недостаточная его безопасность в виду отсутствия предохранительного устройства от самопроизвольного выпадения из руки, в результате чего при недостаточном усилии зажатия известного устройства для тренировки борцов в руке, например, в виду усталости мышц, оно может самопроизвольно выпасть и при падении нанести травму борцу или повредить покрытие (пол), на котором он стоит.The disadvantage of the known device for training wrestlers lies in the fact that the mechanism for connecting the wrist grip and the load has limited functionality due to the fact that in the process of use the load carries out relative to the wrist grip only oscillatory movements in one plane, this significantly reduces the effectiveness of the training effect of the known device ... In addition, according to the design, the weight is placed inside the hand grip, which makes the hand grip bulky and inconvenient to use. Another disadvantage of the known device for training wrestlers is its insufficient safety due to the absence of a safety device against spontaneous falling out of the hand, as a result of which, with insufficient clamping force of the known device for training wrestlers in the hand, for example, due to muscle fatigue, it can spontaneously fall out and in case of a fall, injure the wrestler or damage the covering (floor) on which he stands.

Наиболее близким по своей сущности и взятым за прототип является известное устройство для тренировки кистей рук [Описание полезной модели к патенту RU 98932, заявлено 16.06.2010, опубликовано 10.11.2010], включающее кистевой захват с основанием в нижней части к которому прикреплен груз и устройство для соединения кистевого захвата и груза, выполненное в виде шара вмонтированного в полость основания кистевого захвата, имеющую внутреннюю опорную поверхность в виде полусферы, и тяги, соединяющей этот шар и груз.The closest in essence and taken as a prototype is a well-known device for training the hands [Description of a utility model to patent RU 98932, declared on 06/16/2010, published on 11/10/2010], including a hand grip with a base in the lower part to which a weight and a device are attached for connecting the wrist grip and the load, made in the form of a ball mounted in the base cavity of the wrist grip, having an internal support surface in the form of a hemisphere, and a rod connecting this ball and the load.

Недостатком известного устройство для тренировки кистей рук является ограниченность его функциональных возможностей в виду того, что в процессе использования груз осуществляет относительно кистевого захвата только колебательные движения. Это существенно сокращает эффективность тренировочного воздействия известного устройства на тренировку мышц пальцев рук. Еще одним недостатком известного устройства для тренировки кистей рук является недостаточная его безопасность в виду отсутствия предохранительного устройства от самопроизвольного выпадения из руки, в результате чего при недостаточном усилии зажатия известного устройства для тренировки борцов в руке, например, в виду усталости мышц, оно может самопроизвольно выпасть и при падении нанести травму борцу или повредить покрытие (пол), на котором он стоит.The disadvantage of the known device for training the hands is its limited functionality in view of the fact that in the process of use the load carries out relative to the wrist grip only oscillatory movements. This significantly reduces the effectiveness of the training effect of the known device on training the muscles of the fingers. Another disadvantage of the known device for training the hands is its insufficient safety due to the absence of a safety device against spontaneous falling out of the hand, as a result of which, if the known device for training wrestlers in the hand is insufficiently clamped, for example, due to muscle fatigue, it can spontaneously fall out and in case of a fall, injure the wrestler or damage the covering (floor) on which he stands.

Технический результат предлагаемого тренажера кистевого заключается в расширении его функциональных возможностей за счет обеспечения одновременной интенсивной тренировки как мышц кисти, предплечья, плеча, так и мышц пальцев рук, а также в повышении безопасности при использовании за счет минимизации риска получения травмы и вероятности повреждения покрытия, на котором стоит спортсмен за счет предотвращения самопроизвольного выскальзывания устройства из руки.The technical result of the proposed wrist simulator is to expand its functionality by providing simultaneous intensive training of both the muscles of the hand, forearm, shoulder, and the muscles of the fingers, as well as to increase safety during use by minimizing the risk of injury and the likelihood of damage to the coating, on which the athlete stands by by preventing the device from spontaneously slipping out of the hand.

Достигается технический результат тем, что в тренажере кистевом, включающем кистевой захват с основанием в нижней части, устройство для соединения основания кистевого захвата и груза, выполненное в виде шара, вмонтированного в полость основания кистевого захвата, имеющую внутреннюю опорную поверхность в виде полусферы, и тяги, соединяющей этот шар с грузом, на уровне кистевого захвата в радиальном направлении по отношению к нему установлены две пластины, нижние концы которых шарнирно соединены с основанием, а верхние подпружинены пружиной сжатия относительно друг друга, причем пружина в свободном положении обеспечивает зазор между верхними концами пластин и кистевым захватом, а в сжатом положении примыкание верхних концов пластин к кистевому захвату, при этом в одной пластине выполнено круглое отверстие с переменным радиусом, уменьшающимся в направлении от торцевой поверхности к срединной плоскости пластины, а в другой - отверстие продолговатой формы с сечением, уменьшающимся в направлении от торцевой поверхности к срединной плоскости пластины.The technical result is achieved by the fact that in the wrist trainer, which includes a wrist grip with a base in the lower part, a device for connecting the base of the wrist grip and a load, made in the form of a ball, mounted in the cavity of the base of the wrist grip, having an internal support surface in the form of a hemisphere, and a thrust connecting this ball to the load, at the level of the wrist grip in the radial direction with respect to it, two plates are installed, the lower ends of which are pivotally connected to the base, and the upper ends are spring-loaded by a compression spring relative to each other, and the spring in a free position provides a gap between the upper ends of the plates and a wrist grip, and in a compressed position, the upper ends of the plates are adjacent to the wrist grip, while in one plate a round hole with a variable radius is made, decreasing in the direction from the end surface to the middle plane of the plate, and in the other - an oblong hole with a decreasing section in the direction from the end surface to the median plane of the plate.

На фиг. 1 представлен общий вид, совмещенный с разрезом тренажера кистевого; на фиг. 2 представлен вид сверху тренажера кистевого с местными разрезами.FIG. 1 shows a general view, combined with a section of a hand trainer; in fig. 2 is a top view of the hand trainer with local cuts.

Тренажер кистевой включает кистевой захват 1 с установленным в его нижней части основанием 2, устройство для соединения основания 2 кистевого захвата 1 и груза 3, выполненное в виде шара 4, вмонтированного в полость 5 основания 2 кистевого захвата 1, имеющую внутреннюю опорную поверхность в виде полусферы, тягу 6, соединяющую этот шар 4 с грузом 3. Груз может быть выполнен с возможностью изменения его массы, например, в виде емкости с отверстием, закрываемым пробкой. Через данное отверстие внутрь емкости может загружаться и изыматься из нее балласт, например, в виде сухого мелкофракционного песка или воды, и тем самым регулироваться масса груза. На уровне кистевого захвата 1 в радиальном направлении по отношению к нему установлены две пластины 7, 8, нижние концы которых шарнирно соединены с основанием 2. Шарнирное соединение пластин 7,8 допускает их поворот вокруг осей шарниров 9, 15 по направлению к кистевому захвату 1.The wrist trainer includes a wrist grip 1 with a base 2 installed in its lower part, a device for connecting the base 2 of a wrist grip 1 and a load 3, made in the form of a ball 4, mounted in a cavity 5 of the base 2 of a wrist grip 1, having an internal support surface in the form of a hemisphere , a rod 6 connecting this ball 4 with a load 3. The load can be made with the possibility of changing its mass, for example, in the form of a container with an opening closed by a stopper. Through this opening inside the container, ballast can be loaded and removed from it, for example, in the form of dry fine-grained sand or water, and thus the weight of the load can be regulated. At the level of the wrist grip 1 in the radial direction with respect to it, two plates 7, 8 are installed, the lower ends of which are pivotally connected to the base 2. The hinged connection of the plates 7,8 allows their rotation around the hinge axes 9, 15 towards the wrist grip 1.

Верхние концы пластин 7, 8 подпружинены пружиной сжатия 10 относительно друг друга. Ход пружины 10, определяемый количеством витков и их шагом, подобран таким образом, чтобы обеспечить при нахождении пружины 10 в свободном положении зазор между верхними концами пластин 7, 8 и кистевым захватом 1, а в сжатом положении примыкание верхних концов пластин 7, 8 к кистевому захвату 1. В одной пластине, например пластине 8, выполнено круглое отверстие 11 с переменным радиусом R1, уменьшающимся в направлении от торцевых поверхности к срединной плоскости 13 пластины, а в другой пластине (применительно, к примеру, пластине 7) отверстие 12 продолговатой формы с сечением, определяемым радиусом кривизны R2, уменьшающимся в направлении от торцевых поверхностей к срединной плоскости 14 пластины. The upper ends of the plates 7, 8 are spring-loaded by a compression spring 10 relative to each other. The stroke of the spring 10, determined by the number of turns and their pitch, is selected in such a way as to provide, when the spring 10 is in a free position, the gap between the upper ends of the plates 7, 8 and the wrist grip 1, and in the compressed position, the upper ends of the plates 7, 8 adjoin the wrist grip 1. In one plate, for example, plate 8, a round hole 11 is made with a variable radius R1, decreasing in the direction from the end surface to the median plane 13 of the plate, and in another plate (for example, plate 7) an oblong hole 12 with section determined by the radius of curvature R2, decreasing in the direction from the end surfaces to the median plane 14 of the plate.

Тренажер кистевой работает следующим образом.The wrist trainer works as follows.

Спортсмен вставляет в круглое отверстие 11 пластины 8 большой палец, а в отверстие 12 продолговатой формы пластины 7 остальные пальцы. Затем сжимает пальцы, в результате чего, преодолевая усилие пружины 10, прижимает пластины 7, 8 к кистевому захвату 1. Поднимает тренажер кистевой и, удерживая его на весу, начинает вращать своей кистью с определенной частотой, в результате чего груз начинает совершать вращательные движения относительно вертикальной оси кистевого захвата. Одновременно с вращением кисти спортсмен сжимает и разжимает пальцы.The athlete inserts his thumb into the round hole 11 of the plate 8, and the remaining fingers into the hole 12 of the oblong shape of the plate 7. Then he squeezes his fingers, as a result of which, overcoming the force of the spring 10, presses the plates 7, 8 to the wrist grip 1. Raises the wrist trainer and, holding it in weight, begins to rotate with his hand with a certain frequency, as a result of which the load begins to rotate relative to the vertical axis of the hand grip. Simultaneously with the rotation of the hand, the athlete squeezes and unclenches his fingers.

Благодаря тому, что на уровне кистевого захвата 1 в радиальном направлении по отношению к нему установлены две пластины 7, 8, нижние концы которых шарнирно соединены с основанием 2, а верхние подпружинены пружиной сжатия 10 относительно друг друга, которая установлена таким образом, что в свободном положении обеспечивает зазор между верхними концами пластин 7, 8 и кистевым захватом 1, а в сжатом положении примыкание верхних концов пластин 7, 8 к кистевому захвату 1 обеспечивается расширение функциональных возможностей за счет создания со стороны пружины 10 дополнительной нагрузки на мышцы пальцев рук.Due to the fact that at the level of the wrist grip 1 in the radial direction with respect to it, two plates 7, 8 are installed, the lower ends of which are pivotally connected to the base 2, and the upper ends are spring-loaded by a compression spring 10 relative to each other, which is installed in such a way that in the free position provides a gap between the upper ends of the plates 7, 8 and the wrist grip 1, and in the compressed position, the abutment of the upper ends of the plates 7, 8 to the wrist grip 1 provides an expansion of functionality due to the creation of an additional load on the muscles of the fingers from the side of the spring 10.

Благодаря тому, что в одной пластине выполнено круглое отверстие с переменным радиусом, уменьшающимся в направлении от торцевой поверхности к срединной плоскости пластины, а в другой - отверстие продолговатой формы с сечением, уменьшающимся в направлении от торцевой поверхности к срединной плоскости пластины, обеспечивается удобство захвата тренажера кистевого пальцами руки, вставляемыми в указанные отверстия. Такой захват тренажера кистевого обеспечивает повышение безопасности при использовании за счет минимизации риска получения травмы и вероятности повреждения покрытия, на котором стоит спортсмен, за счет предотвращения самопроизвольного выскальзывания устройства из руки. Кроме того, благодаря такому захвату и наличию шарнирно установленных и подпружиненных относительно друг друга пластин, одновременно с выполнением вращения кистью и тренировкой мышц кисти, предплечья, плеча спортсмен может осуществлять тренировку пальцев мышц руки путем их сжимания и разжимания.Due to the fact that in one plate there is a round hole with a variable radius, decreasing in the direction from the end surface to the middle plane of the plate, and in the other - an oblong hole with a section decreasing in the direction from the end surface to the middle plane of the plate, it is easy to grip the simulator wrist fingers inserted into the indicated holes. Such a grip on the wrist trainer provides increased safety during use by minimizing the risk of injury and the likelihood of damage to the surface on which the athlete is standing, by preventing the device from spontaneous slipping out of the hand. In addition, thanks to such a grip and the presence of hinged and spring-loaded plates relative to each other, simultaneously with the rotation of the hand and the training of the muscles of the hand, forearm, shoulder, the athlete can exercise the fingers of the muscles of the hand by squeezing and unclenching them.

Таким образом, заявленная совокупность признаков обеспечивает расширение функциональных возможностей тренажера кистевого за счет обеспечения одновременной интенсивной тренировки как мышц кисти, предплечья, плеча, так и мышц пальцев рук, а также повышение безопасности при его использовании за счет минимизации риска получения травмы и вероятности повреждения покрытия, на котором стоит спортсмен, за счет предотвращения возможности его самопроизвольного выскальзывания из руки во время использования.Thus, the claimed set of features provides an expansion of the functional capabilities of the wrist simulator by providing simultaneous intensive training of both the muscles of the hand, forearm, shoulder, and muscles of the fingers, as well as increased safety when using it by minimizing the risk of injury and the likelihood of damage to the coating. on which the athlete stands, by preventing the possibility of his spontaneous slipping out of the hand during use.

Claims

A hand trainer, including a hand grip with a base in the lower part, a device for connecting the base of the hand grip and a load, made in the form of a ball, mounted in the cavity of the base of the hand grip, having an inner supporting surface in the form of a hemisphere, and a rod connecting this ball with the weight, characterized in that at the level of the wrist grip in the radial direction with respect to it, two plates are installed, the lower ends of which are pivotally connected to the base, and the upper ends are spring-loaded by a compression spring relative to each other, and the spring in a free position provides a gap between the upper ends of the plates and the wrist grip , and in a compressed position, the upper ends of the plates are adjacent to the wrist grip, while in one plate a circular hole with a variable radius is made, decreasing in the direction from the end surface to the middle plane of the plate, and in the other - an oblong hole with a section decreasing in the direction from end surface spine to the median plane of the plate.