RU190407U1 - Тренажер для отжиманий - Google Patents
Тренажер для отжиманий Download PDFInfo
- Publication number
- RU190407U1 RU190407U1 RU2019114768U RU2019114768U RU190407U1 RU 190407 U1 RU190407 U1 RU 190407U1 RU 2019114768 U RU2019114768 U RU 2019114768U RU 2019114768 U RU2019114768 U RU 2019114768U RU 190407 U1 RU190407 U1 RU 190407U1
- Authority
- RU
- Russia
- Prior art keywords
- handle
- working surface
- base
- rounded edges
- supports
- Prior art date
Links
- 210000003205 muscle Anatomy 0.000 abstract description 5
- 210000004247 hand Anatomy 0.000 description 2
- 238000005452 bending Methods 0.000 description 1
- 238000013016 damping Methods 0.000 description 1
- 238000010586 diagram Methods 0.000 description 1
- 230000000694 effects Effects 0.000 description 1
- 210000002310 elbow joint Anatomy 0.000 description 1
- 238000007373 indentation Methods 0.000 description 1
- 238000004519 manufacturing process Methods 0.000 description 1
- 239000000463 material Substances 0.000 description 1
- 239000002184 metal Substances 0.000 description 1
- 229920001296 polysiloxane Polymers 0.000 description 1
- 230000008092 positive effect Effects 0.000 description 1
- 238000005096 rolling process Methods 0.000 description 1
- 239000002023 wood Substances 0.000 description 1
- 210000000707 wrist Anatomy 0.000 description 1
Images
Classifications
-
- A—HUMAN NECESSITIES
- A63—SPORTS; GAMES; AMUSEMENTS
- A63B—APPARATUS FOR PHYSICAL TRAINING, GYMNASTICS, SWIMMING, CLIMBING, OR FENCING; BALL GAMES; TRAINING EQUIPMENT
- A63B21/00—Exercising apparatus for developing or strengthening the muscles or joints of the body by working against a counterforce, with or without measuring devices
- A63B21/40—Interfaces with the user related to strength training; Details thereof
- A63B21/4027—Specific exercise interfaces
- A63B21/4033—Handles, pedals, bars or platforms
- A63B21/4035—Handles, pedals, bars or platforms for operation by hand
Landscapes
- Health & Medical Sciences (AREA)
- Life Sciences & Earth Sciences (AREA)
- Biophysics (AREA)
- Orthopedic Medicine & Surgery (AREA)
- General Health & Medical Sciences (AREA)
- Physical Education & Sports Medicine (AREA)
- Rehabilitation Tools (AREA)
Abstract
Использование: для укрепления и развития силы мышц плечевого пояса человека.Технический результат: расширение функциональных возможностей устройства за счет применения в нем в качестве ручки горизонтально расположенного диска с закругленными краями и выпуклой рабочей поверхностью.Сущность полезной модели: содержит ручку 1 в виде горизонтально расположенного диска с закругленными краями и выпуклой рабочей поверхностью, стержень 2, основание 3 и опоры 4.Ручка 1 обеспечивает устойчивое положение кисти и распределение нагрузки по всей площади ее рабочей поверхности, основание 3 обеспечивает устойчивость всего устройства, стержень 2 соединяет все части устройства, опоры 4 предотвращают его проскальзывание.Положительный результат: расширение области использования. 1 з.п. ф-лы, 1 ил.
Description
Устройство относится к спортивному оборудованию и предназначено для укрепления и развития силы мышц плечевого пояса человека.
В настоящее время известно некоторое количество тренажеров для тренировки мышц плечевого пояса при выполнении упражнения отжимания от горизонтальной поверхности.
Известен тренажер для отжиманий от пола [1] в виде доски с парными гнездами, в которые своими концами вставляются съемные ручки, выполненные в виде П-образных скоб. Изменением положения ручек относительно друг друга достигается изменение ширины хвата и положения кистей рук тренирующегося. К недостаткам данного устройства можно отнести большие габаритные размеры доски, что влечет за собой неудобство при транспортировке.
Известен тренажер для отжиманий от пола [2] в виде двух поворотных опор с ручками для обхвата ладонями. К недостаткам данного тренажера можно отнести сложность изготовления его составных частей, в том числе металлических подшипников качения, что требует нескольких операций на высокоточном оборудовании.
В качестве прототипа выбран тренажер для отжиманий [3], представляющий собой два упора S-образной формы, с демпфирующей прокладкой на одной из сторон для обхвата руками. Данное устройство, при всей простоте конструкции и технологичности изготовления, не позволяет добиться высокого эффекта тренировки мышц плечевого пояса из-за недостаточно не удобного хвата ручки круглого сечения ладонью пользователя, что особенно сказывается при большом количестве повторений. Так как кисть, опирающаяся на горизонтальную ручку в виде стержня круглого сечения, находится в неустойчивом положении во время выполнения упражнения, тренирующемуся приходится постоянно контролировать ее положение, сжимая пальцы, что отвлекает от выполнения основного упражнения.
Кроме того, ручка данного типа оказывает неравномерное давление по всей площади опоры.
Техническим результатом, достигаемым при реализации заявленного устройства, является расширение его функциональных возможностей за счет применения в нем ручки в виде горизонтально расположенного диска с закругленными краями и выпуклой рабочей поверхностью.
Для достижения технического результата в устройство введены: ручка в форме диска с закругленными краями, толщиной от 1 до 3 см и выпуклой рабочей поверхностью, основание с размещенными на его подошве противоскользящими опорами и стержень, скрепляющий основание с ручкой. Как вариант на рабочую поверхность ручки может быть помещена противоскользящая накладка.
Новыми отличительными узлами заявленного устройства являются: ручка в форме диска с закругленными краями и выпуклой рабочей поверхностью. Заявленное устройство поясняется описанием и чертежом.
На фиг. 1 приведена схема поперечного сечения устройства, которое имеет следующие функциональные элементы:
1. Ручка
2. Стержень
3. Основание
4. Противоскользящие опоры
5. Противоскользящая накладка
Ручка 1 при помощи стрежня 2 установлена на основании 3 и жестко скреплена с ним. На подошве основания расположены противоскользящие опоры 4. Как вариант на рабочую поверхность ручки может быть помещена противоскользящая накладка 5.
Работа заявленного устройства при выполнении упражнения отжимания от горизонтальной поверхности заключается в следующем.
В данном случае предполагается использовать два одинаковых устройства, расположенные по одному под каждой рукой тренирующегося. Он устанавливает устройство на горизонтальную поверхность на нужное ему расстояние одно от другого.
Затем, поместив ладони на опорные поверхности ручек, принимает положение «упор лежа». Пальцы рук при этом обхватывают диск без напряжения за закругленные края и частично снизу, т.к. диаметр стержня 2 значительно меньше диаметра диска 1. Сгибая и разгибая локтевые суставы, тренирующийся выполняет упражнения отжимания. При этом нет необходимости с излишним усилием фиксировать пальцами положение кистей из-за устойчивого положения ладони на платформе, в результате чего уменьшается напряжение мышц запястья, отвлекающее от выполнения основного упражнения. Рабочая поверхность ручки, имеющая выпуклую форму с радиусом скругления 7-9 см и диаметром 6-9 см, обеспечивает устойчивое положение кисти, а также равномерно распределяет давление на всей площади рабочей поверхности платформы на ладонь, имеющей в своем центре плавное углубление, наблюдающееся при частичном сгибании всех пальцев кисти одновременно. Так как диаметр ручки меньше диаметра основания, устройство обладает хорошей устойчивостью.
Указанное выше отличает заявленное устройство от известных аналогов и прототипа и позволяет обеспечивать достижение технического результата с положительным эффектом.
Реализация (только для пояснения). Заявленное устройство выполнено с использованием известных материалов (см. фиг. 1). Элементы 1, 2 и 3 выполнены из дерева или ударопрочного пластика; элементы 4 и 5 - из резины или силикона. Других особенностей устройство не имеет.
Источники информации:
1. URL www.yandex.ru/mages ^ доска для отжиманий hand placement
2. URL www.yandex.ru/mages ^ упоры для отжиманий twistmaster
3. URL www.yandex.ru/mages ^ упоры для отжиманий torneo
Claims (2)
1. Тренажер для отжиманий, включающий в себя ручку, основание с расположенными на его подошве опорами, стержень, скрепляющий основание с ручкой и отличающийся тем, что ручка устройства выполнена в форме диска с закругленными краями, выпуклой рабочей поверхностью и расположенного горизонтально.
2. Тренажер по п. 1, отличающийся тем, что на рабочую поверхность ручки помещена противоскользящая накладка.
Priority Applications (1)
Application Number | Priority Date | Filing Date | Title |
---|---|---|---|
RU2019114768U RU190407U1 (ru) | 2019-05-13 | 2019-05-13 | Тренажер для отжиманий |
Applications Claiming Priority (1)
Application Number | Priority Date | Filing Date | Title |
---|---|---|---|
RU2019114768U RU190407U1 (ru) | 2019-05-13 | 2019-05-13 | Тренажер для отжиманий |
Publications (1)
Publication Number | Publication Date |
---|---|
RU190407U1 true RU190407U1 (ru) | 2019-07-01 |
Family
ID=67215980
Family Applications (1)
Application Number | Title | Priority Date | Filing Date |
---|---|---|---|
RU2019114768U RU190407U1 (ru) | 2019-05-13 | 2019-05-13 | Тренажер для отжиманий |
Country Status (1)
Country | Link |
---|---|
RU (1) | RU190407U1 (ru) |
Citations (4)
Publication number | Priority date | Publication date | Assignee | Title |
---|---|---|---|---|
US20090149305A1 (en) * | 2007-12-10 | 2009-06-11 | Michael Abdallah | Push-Up Stand With Knuckle Support Surface |
US20140135189A1 (en) * | 2012-11-13 | 2014-05-15 | Rodger Dale Thomason | Total Body Exercise Device |
US20140194265A1 (en) * | 2013-01-09 | 2014-07-10 | Julio R. Torres | Dual-Mode Pushup Exercise Device |
US9314662B1 (en) * | 2014-12-12 | 2016-04-19 | George R. Willison | Cushioned exercise unit for hands and wrists |
-
2019
- 2019-05-13 RU RU2019114768U patent/RU190407U1/ru active
Patent Citations (4)
Publication number | Priority date | Publication date | Assignee | Title |
---|---|---|---|---|
US20090149305A1 (en) * | 2007-12-10 | 2009-06-11 | Michael Abdallah | Push-Up Stand With Knuckle Support Surface |
US20140135189A1 (en) * | 2012-11-13 | 2014-05-15 | Rodger Dale Thomason | Total Body Exercise Device |
US20140194265A1 (en) * | 2013-01-09 | 2014-07-10 | Julio R. Torres | Dual-Mode Pushup Exercise Device |
US9314662B1 (en) * | 2014-12-12 | 2016-04-19 | George R. Willison | Cushioned exercise unit for hands and wrists |
Similar Documents
Publication | Publication Date | Title |
---|---|---|
US7637855B2 (en) | Unsteady exercise platform having resistance bands | |
US9504866B2 (en) | Multiple use exercise apparatus | |
US4358106A (en) | Exercising stand | |
US20120258841A1 (en) | Exercise and balance device | |
US20150072842A1 (en) | Exercise Device | |
US9180338B2 (en) | Exercise device for push ups | |
RU190407U1 (ru) | Тренажер для отжиманий | |
RU195322U1 (ru) | Эспандер кистевой | |
KR200485362Y1 (ko) | 코어 근육 강화 및 스트레칭을 위한 운동 장치 | |
GB2485768A (en) | An exercise platform with a plurality of detachable exercise devices | |
WO2009042255A1 (en) | Unsteady exercise platform having resistance bands | |
EP3223922A1 (en) | Polyvalent tool for gymnastics with variable seating | |
JP3162539U (ja) | 多機能スライド式健康器具 | |
RU225355U1 (ru) | Тренажер для отжиманий | |
KR101556951B1 (ko) | 스쿼팅 운동용 보드 | |
CN109513176B (zh) | 一种多功能健身器 | |
CN210384719U (zh) | 一种多功能体育训练装置 | |
KR101636694B1 (ko) | 손가락 고정부 및 발 고정부를 갖는 운동용 탄력밴드 | |
RU159910U1 (ru) | Спортивный снаряд | |
RU2567715C1 (ru) | Тренажер для тренировки мышц, содержащий неэластичные ленты и взаимозаменяемые части | |
US11110319B1 (en) | Plank exercise assistance apparatus | |
CN214232538U (zh) | 一种指戴式啦啦操花球 | |
SE9702433L (sv) | Belastningsredskap för dynamisk muskelbelastning | |
CN212395761U (zh) | 一种篮球训练用腕部力量训练装置 | |
RU186620U1 (ru) | Комплект тренажеров для отжиманий |