RU189326U1

RU189326U1 - RACK SIMULATOR ON SHIELDS OF EXERCISE "JACKET MAKHOM FORWARD ON BARS"

Info

Publication number: RU189326U1
Application number: RU2019101001U
Authority: RU
Inventors: Денис Владимирович Шувалов; Александр Сергеевич Фискевич; Михаил Сергеевич Буянов; Александр Александрович Федорченко; Александр Александрович Шапошников; Михаил Сергеевич Федотов; Алексей Владимирович Лазарев; Александр Михайлович Кропивницкий
Priority date: 2019-01-10
Filing date: 2019-01-10
Publication date: 2019-05-21

Abstract

Полезная модель относится к области спорта, а именно является устройством для физических упражнений, позволяющим производить индивидуальную тренировку военнослужащим (далее - лицам, выполняющим упражнение) одного из элементов упражнения «Соскок махом вперед на брусьях».Технической задачей полезной модели является расширение функциональных возможностей устройства, реализующего способ повышения функционального состояния спортсмена, позволяющее производить индивидуальную тренировку одного из элементов упражнения «Соскок махом вперед на брусьях» - стойки на плечах.Техническая задача выполняется за счет того, что тренажер стойки на плечах упражнения «Соскок махом вперед на брусьях», состоящий из опорной поверхности в форме прямоугольного щита и стоек отличается тем, что количество стоек две, которые подвижно посредствам креплений прикреплены к центру опорной поверхности, при этом стойки плотно прилегают к опорной поверхности и подвижны только вокруг креплений, а каждая стойка представляет собой Г-образную конструкцию, образованную из двух одинаковых элементов - металлических профилей квадратного сечения, вертикального и горизонтального, неподвижно соединенных между собой под прямым углом, при этом вертикальный профиль концом, противоположным концу, являющемуся местом соединения с горизонтальным профилем, имеет подвижное соединение с опорной поверхностью, вместе с тем горизонтальный профиль каждой стойки имеет по два неподвижно присоединенных к профилю и расположенных перпендикулярно профилю фиксатора, размещенных ближе к краям горизонтального профиля каждой стойки, а длина как горизонтального, так и вертикального профилей каждой стойки больше расстояния от места крепления стойки к опорной поверхности до нижнего края опорной поверхности, вместе с тем каждый фиксатор представляет собой струбцину, у которого подвижный элемент с рычагом и зажимом располагаются снизу, а сам фиксатор губкой неподвижно прикреплен к горизонтальному профилю стойки.The utility model relates to the field of sports, namely, it is a device for physical exercises, allowing individual servicemen (hereinafter referred to persons doing the exercise) to perform one of the elements of the exercise “Dumping forward on the uneven bars.” implements a way to improve the functional state of an athlete, allowing for individual training of one of the elements of the exercise units on uneven bars "- stands on shoulders. The technical task is performed due to the fact that the simulator stands on shoulders of the exercise" Leap forward in bars on bars ", consisting of a supporting surface in the form of a rectangular shield and struts, in that there are two racks that are movable by means of fasteners attached to the center of the support surface, while the rack tightly adjacent to the support surface and are movable only around the fasteners, and each rack is an L-shaped structure formed of two identical elements - me square profiles, vertical and horizontal, fixedly interconnected at right angles, while the vertical profile with the end opposite to the end, which is the junction with the horizontal profile, has a movable connection with the supporting surface, at the same time the horizontal profile of each rack has two fixedly attached to the profile and perpendicular to the profile of the retainer, located closer to the edges of the horizontal profile of each rack, and the length as horizontal of each rack is greater than the distance from the point of attachment of the rack to the supporting surface to the lower edge of the supporting surface, however, each retainer is a clamp, in which the movable element with the lever and clamp are located below, and the retainer is fixed with a sponge to the horizontal profile rack.

Description

Полезная модель относится к области спорта, а именно является устройством для физических упражнений, позволяющим производить индивидуальную тренировку военнослужащим (далее - лицам, выполняющим упражнение) одного из элементов упражнения «Соскок махом вперед на брусьях» - стойки на плечах [Наставление по физической подготовке НФП - 2009 (с изменениями от 31 июля 2013 г.). М.: МО РФ, 2009 г. С. 48]. При выполнении упражнения «Соскок махом вперед на брусьях» у лиц, выполняющих его, часто возникают проблемы с одним из элементов упражнения - стойкой на плечах. При выполнении этого элемента на брусьях после седа врозь и перехвата рук вперед необходимо выполнить силой стойку на плечах, иными словами, опираясь плечами на брусья, поднять ноги вверх и выпрямить их по одной линии с корпусом. При этом в соответствии с указаниями [Наставления…] необходимо выдержать паузу в таком положении не менее 2 с. Без тренировок и помощи других лиц выполнение этого элемента вызывает трудности.The utility model relates to the field of sports, namely, it is a device for physical exercises, which allows individual military personnel (hereinafter referred to persons performing an exercise) to perform one of the elements of the exercise “Dumping forward on the uneven bars” - shoulder stands [Manual on the physical training of NFP - 2009 (as amended on July 31, 2013). M .: Ministry of Defense of the Russian Federation, 2009. S. 48]. When performing the “Breaking off forward in parallel on the uneven bars” exercise, people who perform it often have problems with one of the elements of the exercise - shoulder resistance. When performing this element on the uneven bars after the saddle apart and intercepting the hands forwards, you need to forcefully stand on your shoulders, in other words, leaning your shoulders on the uneven bars, lift your legs up and straighten them in line with the body. However, in accordance with the instructions of the [Manual ...], it is necessary to sustain a pause in this position for at least 2 s. Without training and the help of others, the implementation of this element causes difficulties.

Известны тренажеры [Патент РФ №2515434, дата публикации 10.05.2014; патент РФ №2124914, дата публикации 20.01.1999; авт. свид. SU 1775121 А1 и другие тренажеры], предназначенные для тренировки различных групп мышц или частей тела. Недостатком этих тренажеров является их конструктивная особенность, не позволяющая производить индивидуальную тренировку одного из элементов упражнения «Соскок махом вперед на брусьях» - стойки на плечах.Known simulators [RF Patent №2515434, publication date 05.05.2014; RF patent №2124914, publication date 01/20/1999; auth. swith SU 1775121 A1 and other exercise machines], designed to train different muscle groups or parts of the body. The disadvantage of these simulators is their design feature, which does not allow for individual training of one of the elements of the exercise “Leap forward forward on the uneven bars” - stands on the shoulders.

Наиболее близким по конструкций, принимаемым за прототип, является устройство, при помощи которого реализуется способ повышения функционального состояния спортсмена [Патент №2135247, дата публикаций патента 27.08.1999]. Прототип содержит опорную поверхность, которая установлена на двух стойках через амортизаторы, посредством шарниров которые расположены выше опорной поверхности с возможностью регулировки по высоте. Прототип имеет так же ограничитель угла наклона опорной поверхности с амортизатором и фиксаторы ног.The closest in construction, taken as a prototype, is the device with which the method of increasing the functional state of an athlete is implemented [Patent No. 2135247, date of publication of the patent August 27, 1999]. The prototype contains a support surface, which is mounted on two racks through shock absorbers, by means of hinges that are located above the support surface with adjustable height. The prototype also has a limiter of the angle of inclination of the supporting surface with a shock absorber and locking legs.

Недостатком прототипа является конструктивная особенность, не позволяющая производить индивидуальную тренировку одного из элементов упражнения «Соскок махом вперед на брусьях» - стойки на плечах.The disadvantage of the prototype is a constructive feature that does not allow for individual training of one of the elements of the exercise "Leap forward forward on the uneven bars" - stand on the shoulders.

Технической задачей полезной модели является расширение функциональных возможностей устройства, реализующего способ повышения функционального состояния спортсмена, позволяющее производить индивидуальную тренировку одного из элементов упражнения «Соскок махом вперед на брусьях» - стойки на плечах.The technical task of the utility model is to expand the functionality of the device that implements a way to improve the functional state of the athlete, allowing individual training of one of the elements of the exercise “Leap forward forward on the uneven bars” - stands on the shoulders.

Техническая задача выполняется за счет того, что тренажер стойки на плечах упражнения «Соскок махом вперед на брусьях», состоящий из опорной поверхности в форме прямоугольного щита и стоек отличается тем, что количество стоек две, которые подвижно посредствам креплений прикреплены к центру опорной поверхности, при этом стойки плотно прилегают к опорной поверхности и подвижны только вокруг креплений, а каждая стойка представляет собой Г-образную конструкцию, образованную из двух одинаковых элементов - металлических профилей квадратного сечения, вертикального и горизонтального, неподвижно соединенных между собой под прямым углом, при этом вертикальный профиль концом, противоположным концу, являющемуся местом соединения с горизонтальным профилем, имеет подвижное соединение с опорной поверхностью, вместе с тем горизонтальный профиль каждой стойки имеет по два неподвижно присоединенных к профилю и расположенных перпендикулярно профилю фиксатора, размещенные ближе к краям горизонтального профиля каждой стойки, а длина как горизонтального, так и вертикального профилей каждой стойки больше расстояния от места крепления стойки к опорной поверхности до нижнего края опорной поверхности, вместе с тем каждый фиксатор представляет собой струбцину, у которого подвижный элемент с рычагом и зажимом располагаются снизу, а сам фиксатор губкой неподвижно прикреплен к горизонтальному профилю стойки.The technical task is carried out due to the fact that the simulator stands on the shoulders of the exercise “Stripping forward with a break on the bars”, consisting of a supporting surface in the form of a rectangular shield and racks, is different in that there are two racks that are movably attached to the center of the supporting surface by means of This rack fits snugly to the supporting surface and is movable only around fasteners, and each stand is an L-shaped structure formed of two identical elements - metal profiles square section, vertical and horizontal, fixedly interconnected at right angles, while the vertical profile with the end opposite to the end, which is the junction with the horizontal profile, has a movable connection with the supporting surface, while the horizontal profile of each rack has two fixedly attached to profile and perpendicular to the profile of the latch, placed closer to the edges of the horizontal profile of each rack, and the length of both horizontal and vertical profiles each rack is greater than the distance from the point of attachment of the rack to the supporting surface to the lower edge of the supporting surface, however, each retainer is a clamp, in which the movable element with the lever and clamp is located below, and the retainer is fixed to the horizontal profile of the rack with a sponge.

На фиг. 1 изображен тренажер стойки на плечах упражнения «Соскок махом вперед на брусьях», на которой показано: поз. 1 - опорная поверхность; поз. 2 - крепление; поз. 3 - стойка; поз. 4 - фиксатор; поз. 5 - подвижный элемент; поз. 6 - рычаг; поз. 7 - зажим; поз. 8 - губка.FIG. 1 depicts a stand on the shoulders of the exercise “Breaking forward forward on the uneven bars”, which shows: pos. 1 - bearing surface; pos. 2 - mount; pos. 3 - stand; pos. 4 - a clamp; pos. 5 - movable element; pos. 6 - lever; pos. 7 - clamp; pos. 8 - sponge.

На фиг. 2 изображен предлагаемый тренажер, установленный на брусья, на которой показано: поз. 9 - брусья; поз. 10 - лицо, выполняющее упражнение.FIG. 2 shows the proposed simulator mounted on the bars, which shows: pos. 9 - bars; pos. 10 - the person performing the exercise.

Тренажер стойки на плечах упражнения «Соскок махом вперед на брусьях» изготавливается следующим образом. К центру опорной поверхности 1, представляющей собой прямоугольный щит, посредствам креплений 2 подвижно крепятся две стойки 3, как показано на фиг. 1. Стойки 3 плотно прилегают к опорной поверхности 1 и подвижны только вокруг креплений 2, как показано стрелками на фиг. 1. При этом каждая стойка 3 представляет собой Г-образную конструкцию, образованную из двух одинаковых элементов - металлических профилей квадратного сечения, вертикального и горизонтального, неподвижно соединенных между собой под прямым углом. Вертикальный профиль стойки 3 концом, противоположным концу, являющемуся местом соединения с горизонтальным профилем, имеет подвижное соединение с опорной поверхностью 1. Горизонтальный профиль каждой стойки 3 имеет по два неподвижно присоединенных к профилю и расположенных перпендикулярно профилю фиксатора 4, Фиксаторы 4 размещены ближе к краям горизонтального профиля каждой стойки 3, как показано на фиг. 1 и фиг. 2. Длина как горизонтального, так и вертикального профилей каждой стойки 3 больше расстояния от места крепления стойки 3 к опорной поверхности 1 до нижнего края опорной поверхности 1. Каждый фиксатор 4 представляет собой струбцину. При этом подвижный элемент 5, имеющий резьбу, с рычагом 6 и зажимом 7 фиксатора 4 располагается внизу, а губка 8 неподвижно прикреплена к горизонтальному профилю стойки 3, как показано на фиг. 1.Exercise stand on the shoulders of the exercise "Leap forward forward on the uneven bars" is made as follows. To the center of the support surface 1, which is a rectangular shield, two supports 3 are movably mounted by means of fastenings 2, as shown in FIG. 1. The supports 3 fit snugly against the support surface 1 and are only movable around the fasteners 2, as shown by the arrows in FIG. 1. At the same time, each rack 3 is an L-shaped structure formed of two identical elements - metal profiles of square section, vertical and horizontal, fixedly interconnected at right angles. The vertical profile of the rack 3 end opposite the end, which is the junction with a horizontal profile, has a movable connection with the supporting surface 1. The horizontal profile of each rack 3 has two fixedly attached to the profile and perpendicular to the profile of the latch 4, the tabs 4 are located closer to the edges of the horizontal profile of each rack 3, as shown in FIG. 1 and FIG. 2. The length of both horizontal and vertical profiles of each rack 3 is greater than the distance from the attachment point of the rack 3 to the supporting surface 1 to the lower edge of the supporting surface 1. Each latch 4 is a clamp. In this case, the movable element 5 having a thread with a lever 6 and a clamp 7 of the retainer 4 is located below, and the sponge 8 is fixedly attached to the horizontal profile of the rack 3, as shown in FIG. one.

Тренажер стойки на плечах упражнения «Соскок махом вперед на брусьях» применяется следующим образом. При возникновении необходимости в индивидуальной тренировке стойки на плечах на брусья 9 посередине этого спортивного снаряда устанавливается предлагаемый тренажер таким образом, что горизонтальные профили стоек 3 устанавливаются на каждый брус спортивного снаряда, как показано на фиг. 2. Если ширина между брусьями не соответствует расстоянию горизонтальными профилями стоек 3, то требуемое расстояние за счет подвижности стоек 3 относительно опорной поверхности 1 выставляют вручную. При этом, установленные на брусья 9 профили закрепляют при помощи фиксаторов 4, поворачивая рычаги б. При повороте каждого рычага 6 подвижный элемент 5, благодаря резьбе будет прижимать зажим 7 снизу к брусьям 9 до тех пор, пока горизонтальные профили стоек 3 не будут надежно зафиксированы на брусьях 9. Тренажер стойки на плечах упражнения «Соскок махом вперед на брусьях» готов к применению. Далее лицо, выполняющее упражнение, выполняет все элементы этого упражнения до элемента «стойка на плечах» на брусьях 9 в той части спортивного снаряда относительно опорной поверхности 1, где отсутствуют закрепленные при помощи фиксаторов 4 горизонтальные профили стоек 3. Переходя к индивидуальной тренировке указанного элемента, это лицо 10 опирается плечами на брусья 9, прижимается к опорной поверхности 1 спиной и, поднимая ноги, вытягивает их и фиксирует вдоль опорной поверхности 1, прижимаясь пятками к верхней части опорной поверхности, как показано на фиг. 2. При этом будет достигаться выравнивание спины, а также строго вертикальное положение ног. Зафиксировав на непродолжительное время спину и ноги в прижатом состоянии к опорной поверхности 1 (как показано на фиг 2.), лицо 10, выполняющее упражнение, будет склонно запоминать правильное положение своего тела относительно брусьев 9. После нескольких индивидуальных тренировок с применением предлагаемого тренажера лицо 10, выполняющее упражнение, сможет правильно выполнять этот элемент упражнения без помощи предлагаемого тренажера. При этом тренажер демонтируется в порядке, обратном его монтажу.Simulator stands on the shoulders of the exercise "Leap forward forward on the uneven bars" is applied as follows. When the need arises for individual training of the stand on the shoulders on the bars 9 in the middle of this sports projectile, the proposed simulator is installed so that the horizontal profiles of the racks 3 are installed on each beam of the sports projectile, as shown in FIG. 2. If the width between the bars does not correspond to the distance by the horizontal profiles of the uprights 3, then the required distance due to the mobility of the uprights 3 relative to the supporting surface 1 is set manually. At the same time, the profiles installed on the bars 9 are fastened with the help of clamps 4, turning the levers b. When each lever 6 is rotated, the movable element 5, thanks to the thread, will clamp the clamp 7 from below to the bars 9 until the horizontal profiles of the uprights 3 are securely fixed on the bars 9. The simulator of the shoulder-leg exercise on the bars ready for application. Then the person performing the exercise performs all the elements of this exercise up to the “shoulderstand” element on the uneven bars 9 in that part of the projectile relative to the supporting surface 1, where there are no horizontal profiles of the uprights 3 fixed by means of clamps 4. Turning to the individual training of the specified element, This face 10 rests its shoulders on the bars 9, presses against the supporting surface 1 with its back and, lifting its legs, pulls them out and fixes along the supporting surface 1, pressing its heels against the upper part of the supporting surface, to As shown in FIG. 2. This will achieve alignment of the back, as well as a strictly upright position of the legs. Fixing the back and legs pressed to the supporting surface 1 for a short time (as shown in FIG. 2), the person performing the exercise will tend to remember the correct position of his body relative to the bars 9. After several individual workouts using the proposed exercise machine, the person 10 , performing the exercise, will be able to correctly perform this element of the exercise without the help of the proposed simulator. In this case, the simulator is dismantled in the reverse order of its installation.

Применение тренажера стойки на плечах упражнения «Соскок махом вперед на брусьях» позволит производить индивидуальную и более эффективную тренировку лицам, выполняющим это упражнение одного из элементов - стойки на плечах. При этом сравнительно быстро после нескольких тренировок с применением предлагаемого тренажера лицо, выполняющее упражнение, сможет правильно выполнять этот элемент упражнения.The use of a simulator rack on the shoulders of the exercise “Breaking off with a stroke forward on the uneven bars” will allow an individual and more effective training to be performed by those who perform this exercise on one of the elements - the stand on the shoulders. At the same time, relatively quickly after several trainings using the proposed simulator, the person performing the exercise will be able to correctly perform this element of the exercise.

Claims

The simulator stands on the shoulders of the exercise "Leap forward forward on the bars", consisting of a support surface in the form of a rectangular shield and racks, characterized in that there are two racks that are movably attached to the center of the support surface by means of fasteners, while the stands fit snugly to the support surface and are movable only around fasteners, and each rack is an L-shaped structure formed of two identical elements - metal profiles of square section, vertical and horizontal, not movably interconnected at right angles, while the vertical profile end opposite the end, being the junction with the horizontal profile, has a movable connection with the supporting surface, however, the horizontal profile of each rack has two fixedly attached to the profile and perpendicular to the latch profile placed closer to the edges of the horizontal profile of each rack, and the length of both the horizontal and vertical profiles of each rack is greater than the distance from the crepe stand to the supporting surface to the lower edge of the supporting surface, however, each retainer is a clamp, in which the movable element with the lever and clamp are located below, and the retainer itself is fixed to the horizontal profile of the rack with a sponge.